高三生如何向時間要“潛力”

1、高三生如何向時間要“潛力”對于面臨高考的廣大高中生來說，考前的復(fù)習(xí)何其緊張。為了能考上理想的大學(xué)，不少同學(xué)每天都埋頭于書山題海之中，經(jīng)?！伴_夜車”到深夜。當(dāng)然，時間是獲得好的學(xué)習(xí)成績的重要資源，一個學(xué)生在學(xué)業(yè)上的成敗很大程度上取決于他對時間的利用。而成績與時間又不是簡單的正比關(guān)系，耗時多未必成績好。有些同學(xué)會疑惑：為什么我整天除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，成績還總不見提高，而班上有的同學(xué)又是玩球又是看課外書，學(xué)習(xí)時間并不多于我，最后卻考了個好成績呢？從現(xiàn)在開始不要光顧埋頭于學(xué)習(xí)，要學(xué)會管理自己的時間，向時間要潛力，向方法要效益！你不妨從下面幾點做起：1. 不要逼迫自己學(xué)習(xí)每個人讀書學(xué)習(xí)都有興奮與抑制的時候

2、，當(dāng)你開始感到厭倦，學(xué)習(xí)效果很不好，需要逼迫自己看書，而且即便努力仍然很討厭看書時，你就要適當(dāng)?shù)匦菹?，做一點兒你喜歡的事情，不要強迫自己。如果你很輕松地對待自己的這種厭倦，通常過不了一兩天，你就會重新拾起對復(fù)習(xí)的興趣、正所謂“月有陰晴圓缺”，“潮起潮落”。不要對自己的厭倦大驚小怪，要接受它。反之，如果你看不進去書的時候，還在裝模作樣地學(xué)，一定會毀滅自己學(xué)習(xí)的信心。記住，要盯住更長遠的目標(biāo)，不要在乎一時的得失。2. 領(lǐng)悟考試的意義，激發(fā)主動性一些考生考前復(fù)習(xí)時，總是把近期的考試當(dāng)作唯一的目標(biāo)，人在復(fù)習(xí)，可內(nèi)心卻對復(fù)習(xí)充滿厭倦，心想這樣的苦日子快一點過去吧。過去了一天，他們就對自己說：“終于又熬過

3、去了一天，愿蒼天保佑，不要再有這樣的苦日子了?！彼麄兺耆褟?fù)習(xí)當(dāng)作一種磨難，心中很苦。他們沒有看到，人人都是這樣吃苦走過來的，這種吃苦是自己漫長人生道路上的一種磨煉，是一個考驗自我的機會，是很光榮的經(jīng)歷?？忌鷤兛梢詮南喾吹慕嵌认胍幌耄绻麆儕Z了你的考試機會，天天玩，天天享樂，會是一種什么樣的結(jié)果，你愿意嗎？你肯定會覺得人生無意義。所以，復(fù)習(xí)考試不是吃苦，而是在積累知識和做人的資本，是正常人發(fā)展的一個必不可少的內(nèi)容。3. 接受自己的自卑與不完滿許多同學(xué)浪費時間、學(xué)習(xí)效率不高，是因為心靈經(jīng)常被消極的情緒所占滿，整天想自己的不足和弱點，“無論如何努力，還是在班上的中下水平”，“我都比平時努力兩三倍了

4、，怎么還是考不了第一名？”其實，不光你有這樣的想法，其他人也在這么想，這么想說明你有上進心，說明你還想通過努力達到更高水平。所以，可以允許自己這樣責(zé)備自己，但不能總是看見自己的不足。心理健康的人在這種時候，會不由自主地想到，“自己已經(jīng)付出了這么多的努力，干得不錯”，“我有理由為自己取得的現(xiàn)有成績而自豪”。每天在找自己的差距的同時，找一找自己的長處和優(yōu)點，善于看到自己的成績。4. 別對自己要求過高許多同學(xué)之所以不能有效地復(fù)習(xí)考試，主要是對自己的期望過于完美，總想去吃那些高高在上的果子，結(jié)果面對這些不屬于自己能力所及范圍內(nèi)的果子，他們只有自責(zé)和分心。而善于利用時間的人，不在夠不著的果子上面浪費時間，而是打算著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責(zé)和幻想，因為他們所有的精力都用于實現(xiàn)這一目標(biāo)上了。5. 對時間的利用要具體而實際一些同學(xué)總發(fā)“毒誓”：“一定要好好學(xué)！”可實際上卻總是在浪費時間。原來他們對時間和效率有一種不合理的想法，認(rèn)為只有安靜下來時的整塊兒時間才是最“出活兒”的時候。他們被動地等待著這樣的時間，可這種時間往往很少。實際上，時間就在你眼前，往往那些不發(fā)誓的學(xué)生最會利用時間。你看，他們在路上，在候車時，在散步時，都知道