對耐久跑教學(xué)的課例分析

1、你中有我 我中有你 大家齊心協(xié)力耐力跑的教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：本課依據(jù)上海市體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)的基本精神和要求，通過體育與健身學(xué)科中“走與跑”教學(xué)內(nèi)容，貫徹民族精神，從中引導(dǎo)學(xué)生在鍛煉身體、愉悅身心和提高社會適應(yīng)能力的過程中，培養(yǎng)學(xué)生合作、競爭、進(jìn)取的品質(zhì)，增強(qiáng)民族自信心和社會責(zé)任感。使學(xué)生逐步意識到繼承和弘揚(yáng)民族精神的重要性，逐步養(yǎng)成良好的道德素質(zhì)和思想品德。二、相關(guān)分析：耐力跑項(xiàng)目是小學(xué)生最不喜歡的項(xiàng)目之一，也是學(xué)生最不愿意學(xué)習(xí)的一項(xiàng)內(nèi)容。同時，耐力跑又是一項(xiàng)不受場地限制，具有教高鍛煉價值，能全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)刻苦鍛煉的意志品質(zhì)的項(xiàng)目是小學(xué)體育教材中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。由于只有通過跑

2、才能完成練習(xí)任務(wù)，平時的教學(xué)又多在學(xué)校的操場上進(jìn)行，一圈又一圈周而復(fù)始地進(jìn)行著單調(diào)重復(fù)動作的頻繁學(xué)習(xí)容易使學(xué)生產(chǎn)生枯燥無味和害怕、厭倦、低落情緒，從而嚴(yán)重影響耐久跑的練習(xí)效果。本課的教學(xué)對象是五年級（3）班學(xué)生，該班學(xué)生喜歡體育運(yùn)動，活動能力較強(qiáng)，75%以上的同學(xué)對耐力跑教材比較喜歡，尤其男生。但在耐力跑教學(xué)中使得每位學(xué)生喜歡、沒有心理負(fù)擔(dān)、怕落后還存在一定的差距。為此，我根據(jù)體育新課程理念，結(jié)合民族精神教育，采用了“團(tuán)結(jié)合作、優(yōu)差互補(bǔ)”教學(xué)方法，其目的激活學(xué)生耐久跑練習(xí)的主動性，使學(xué)生不但感受不到耐久跑的枯燥無味，克服了學(xué)生怕苦、怕累、怕落后的情緒，同時又能使學(xué)生形成現(xiàn)代社會所需要的合作與競

3、爭意識，學(xué)會尊重、關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、身體發(fā)展目標(biāo)：進(jìn)一步提高學(xué)生的心肺功能和有氧代謝水平，,激發(fā)學(xué)生想跑、樂跑的興趣。2、知識技能目標(biāo)：逐步形成根據(jù)自身體力，合理的體力分配進(jìn)行練習(xí)，提高耐力跑的能力。3、心理發(fā)展目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識到要取得成功，必須付出努力，靠團(tuán)隊(duì)的合作和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。4、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互激勵、克服困難、合作學(xué)習(xí)的團(tuán)隊(duì)精神和意識。四、教學(xué)組織及方法：（一）課的準(zhǔn)備部分：根據(jù)季節(jié)的變化，為了讓學(xué)生能盡快的進(jìn)入學(xué)習(xí)角色，老師安排了學(xué)生喜歡的“跑跑、走走、做做”的形式進(jìn)行熱身活動，教師利用一路縱隊(duì)行進(jìn)間的走與準(zhǔn)備活動結(jié)合，通過

4、模仿學(xué)練、集體口令等形式，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣達(dá)到了一個高潮，既起到了準(zhǔn)備活動的效果，又使學(xué)生順利地過度到主教材的學(xué)習(xí)。練習(xí)要求：每小組成一路縱隊(duì),由排頭在操場范圍內(nèi)作自由跑. 1)自始至終慢跑,不走,不停;2)保持隊(duì)形,不散,不亂;3)小組間相互避讓,不干擾,不碰撞;4)比一比,看哪一小組跑好，同學(xué)之間不掉隊(duì)。通過聽哨聲、看手勢，完成各種結(jié)伴跑的活動，吸引學(xué)生的注意力，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（二）主教材的學(xué)習(xí)：走與跑：17m* 20往返跑3（2）；教師利用準(zhǔn)備活動結(jié)伴分組的形式，又根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的耐力跑水平稍作調(diào)整，每小組成員為三人，共九組。重點(diǎn)：合理的體力分配，難點(diǎn)：相互合作意識的培養(yǎng)。要求素質(zhì)好

5、的同學(xué)盡可能跑出第一，而素質(zhì)不好的同學(xué)須努力爭取好成績?yōu)樾〗M添磚加瓦，最后將每個小組的名次積分累計。 記分方法：第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四7分、第五名6分。（三）綜合活動：三輪車接力所采用的方法手段相同于主教材，將每次小組比賽成績累計在主教材往返跑的成績上，并鼓勵暫時落后小組的學(xué)習(xí)信心，通過游戲來提高小組的成績，最終看哪一小組的成績進(jìn)入前四名。積分最少的后4名小組游戲結(jié)束每人附加素質(zhì)練習(xí)。（立臥撐20次）五、本課的亮點(diǎn)：注重滲透“兩綱精神”落實(shí)民族精神教育：學(xué)會相互鼓勵、相互合作，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的團(tuán)隊(duì)精神采用“你中有我、我中有你、大家心連心”教學(xué)形式，給了學(xué)生相互合作、潛能激發(fā)的

6、空間，更能讓學(xué)生找到自我的感覺。報童小學(xué)徐勤黃浦區(qū)報童小學(xué)體育與健身課時計劃年級五年級人數(shù)27人日期2007.12. 21執(zhí)教徐勤班級（3）組班形式自然班周次16課次內(nèi)容主題1、 走與跑： 17m*20往返跑 3（2）2、 綜合活動： 三輪車接力 1（1）重點(diǎn)合理的體力分配難點(diǎn)相互鼓勵、合作意識的培養(yǎng)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、身體發(fā)展目標(biāo)：進(jìn)一步提高學(xué)生的心肺功能和有氧代謝水平，,激發(fā)學(xué)生想跑、樂跑的興趣。2、知識技能目標(biāo)：逐步形成根據(jù)自身體力，合理的體力分配進(jìn)行練習(xí)，提高耐力跑的能力。3、心理發(fā)展目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識到要取得成功，必須付出努力，靠團(tuán)隊(duì)的合作和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。4、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互激

7、勵、克服困難、合作學(xué)習(xí)的團(tuán)隊(duì)精神和意識。課序時間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時間強(qiáng)度一二三四五15、13133課堂常規(guī)1、干部整隊(duì)，報告。2、師生相互問好。3、宣布課的內(nèi)容。4、提出學(xué)習(xí)要求。熱身活動“跑跑、走走、做做”（在教師的哨聲、手勢下進(jìn)行跑走交替。模仿教師動作邊走邊做。）擴(kuò)胸、振臂、下肢、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背、弓步正壓腿、側(cè)壓腿、雙人合作跳走與跑：17m*20往返跑 你中有我、我中有你、大家齊心協(xié)力方法：學(xué)生站成九路縱隊(duì)后，每組的一數(shù)二數(shù)做標(biāo)記（二數(shù)到對面），三數(shù)進(jìn)行往返跑練習(xí)，以后依次輪換進(jìn)行。綜合活動： 三輪車接力方法：將學(xué)生份成人數(shù)相等的八組且3人編一組，成倒“品”字形

8、的隊(duì)伍。各組在前的兩人，分別用左右手緊緊摳在一起，第三人在中間用雙手緊抓前面兩位同學(xué)的肩，同時把一條腿搭在前面同學(xué)摳住的手上，組成一輛“三輪車”在起跑先后成縱隊(duì)站好。游戲開始，各隊(duì)第一組向前跑去，繞過標(biāo)志線，繼續(xù)跑回終點(diǎn)過，交換伙伴，依次類推。小結(jié)：1、小結(jié)與講評2、統(tǒng)計總分，選出前四名小組3、附加素質(zhì)練習(xí)4、下課（收回器材）5-64*81 3次147.541中大中教：1、講解本課的教學(xué)內(nèi)容。2、提出學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。學(xué)：1、知道本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、明白本課學(xué)習(xí)要求。教：1、教師簡單提出“跑跑、走走、做做”的方法、要求。2、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)3、巡視、指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)、鼓勵認(rèn)真參與活動的同學(xué)。4、

9、教師邊口令邊示范，及時提出改進(jìn)意見學(xué)：1、明確跑走交替的要求，看清老師手勢，聽清哨聲要求，認(rèn)真完成熱身活動。2、在教師的引導(dǎo)下學(xué)生模仿教師動作進(jìn)行操練教：教師提示17m*20往返跑的要求、方法、重點(diǎn)和難點(diǎn) 組織學(xué)生按練習(xí)對形站位 教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)中安全注意事項(xiàng)，評分標(biāo)準(zhǔn)。鼓勵落后小組在綜合活動中敢拼取勝。學(xué)：聽清要求，按練習(xí)隊(duì)形各就各位。學(xué)生間學(xué)會相互鼓勵，為同伴加油為小組爭光。小組每次跑完一組及時累計成績。與教師一起統(tǒng)計分?jǐn)?shù)教：教師講解并示范游戲方法和要求，講解示范二人摳手的方法組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)、比賽。對比賽結(jié)果和過程進(jìn)行評價。學(xué)：1、認(rèn)真聽講，知道游戲規(guī)則。2、小組互相體會摳手的練習(xí)，尋找最佳

10、方法。3、學(xué)生分組嘗試性練習(xí)“三輪車”4、團(tuán)結(jié)互助，參與比賽。能在比賽中尋找出自己的弱點(diǎn)加以改進(jìn)，爭取更好的成績。1、師生共同評價本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，說說各自的感受。2、后4名小組每人附加素質(zhì)練習(xí)。（立臥撐20次）3、收回器材，師生道別。組織：四列橫隊(duì)要求：整隊(duì)迅速注意力集中組織：1、 四路縱隊(duì)、二人或三人自由結(jié)伴 自然地形跑2、一路縱隊(duì)走成一個大圓要求：保持間距、不竄隊(duì)伍跟緊節(jié)拍、動作到位認(rèn)真模仿組織：九路縱隊(duì)三人一組且成九小組要求：我加你、齊進(jìn)步勝不驕、敗不餒積分標(biāo)準(zhǔn)：第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四7分、第五名6分組織：同上要求：強(qiáng)調(diào)三人間的配合，保證安全 組織：散點(diǎn)面向老師站立

11、散點(diǎn)練習(xí)要求：動作到位相互學(xué)習(xí)場地器材黑板、彩色吸鐵石、粉筆安全保障熱身活動充分。 17m*20往返跑活時保持合理的間距。 跑完后適當(dāng)走一走,原地放松調(diào)整呼吸,不要馬上停步或坐下。 游戲中強(qiáng)調(diào)三人間的配合，確保安全，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神教育。預(yù)計練習(xí)密度強(qiáng)度全課密度基本密度中等47%左右44%左右耐力跑教學(xué)的課例分析報童小學(xué) 徐勤上課時間： 2007年12月21日下午上課地點(diǎn)： 報童小學(xué)聽課對象： 重北教研組、北小教研組、報童教研組及行政領(lǐng)導(dǎo)教學(xué)內(nèi)容： 走與跑： 17m* 20往返跑 3（2）綜合活動： 三輪車接力 1（1）教學(xué)重點(diǎn)： 合理的體力分配教學(xué)難點(diǎn)： 相互鼓勵、合作意識的培養(yǎng)教學(xué)目標(biāo)：1、身

12、體發(fā)展目標(biāo)：進(jìn)一步提高學(xué)生的心肺功能和有氧代謝水平，,激發(fā)學(xué)生想跑、樂跑的興趣。2、知識技能目標(biāo)：逐步形成根據(jù)自身體力，合理的體力分配進(jìn)行練習(xí)，提高耐力跑的能力。3、心理發(fā)展目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識到要取得成功，必須付出努力，靠團(tuán)隊(duì)的合作和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。4、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互激勵、克服困難、合作學(xué)習(xí)的團(tuán)隊(duì)精神和意識。相關(guān)分析：耐力跑項(xiàng)目是小學(xué)生最不喜歡的項(xiàng)目之一，也是學(xué)生最不愿意學(xué)習(xí)的一項(xiàng)內(nèi)容。同時，耐力跑又是一項(xiàng)不受場地限制，具有教高鍛煉價值，能全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)刻苦鍛煉的意志品質(zhì)的項(xiàng)目是小學(xué)體育教材中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。由于只有通過跑才能完成練習(xí)任務(wù)，平時的教學(xué)又多在學(xué)校的操場

13、上進(jìn)行，一圈又一圈周而復(fù)始地進(jìn)行著單調(diào)重復(fù)動作的頻繁學(xué)習(xí)容易使學(xué)生產(chǎn)生枯燥無味和害怕、厭倦、低落情緒，從而嚴(yán)重影響耐久跑的練習(xí)效果。本課的教學(xué)對象是五年級（3）班學(xué)生，該班學(xué)生喜歡體育運(yùn)動，活動能力較強(qiáng)，75%以上的同學(xué)對耐力跑教材比較喜歡，尤其男生。但在耐力跑教學(xué)中使得每位學(xué)生喜歡、沒有心理負(fù)擔(dān)、怕落后還存在一定的差距。為此，我根據(jù)體育新課程理念，結(jié)合民族精神教育，采用了“團(tuán)結(jié)合作、優(yōu)差互補(bǔ)”教學(xué)方法，其目的激活學(xué)生耐力跑練習(xí)的主動性，使學(xué)生不但感受不到耐力跑的枯燥無味，克服了學(xué)生怕苦、怕累、怕落后的情緒，同時又能使學(xué)生形成現(xiàn)代社會所需要的合作與競爭意識，學(xué)會尊重、關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道

14、德和集體主義精神。教學(xué)流程1、活動性游戲“跑跑、走走、做做”。教師講清活動規(guī)則后，學(xué)生自由結(jié)伴，由排頭在操場范圍內(nèi)作自由跑。2、走走、做做徒手操。老師和學(xué)生一起做準(zhǔn)備活動。3、走與跑：17m* 20往返跑學(xué)生按照自由結(jié)伴形式與練習(xí)要求站位，教師提示練習(xí)與評比要求，組織學(xué)生練習(xí)，觀察、巡視。學(xué)生相互鼓勵提高，教生共同評分。教師點(diǎn)評歸納。4、綜合活動：三輪車接力教師講解引導(dǎo)，學(xué)生嘗試練習(xí)。教師組織交流，學(xué)生投入比賽，師生共同點(diǎn)評。 5、素質(zhì)練習(xí)：后4名小組每人立臥撐20次實(shí)踐：本課教師通過“你中有我 我中有你 大家齊心協(xié)力”這一主題，采用語言、鼓勵、比賽等方法，讓學(xué)生在活動中學(xué)會相互幫助，促進(jìn)小組

15、活動所帶來的成功，體驗(yàn)到不僅自己能行，還要通過努力幫助其他需要幫助的伙伴，使“我能行”為“我要為小組的榮譽(yù)而努力”，為大家團(tuán)結(jié)一致使小組達(dá)成目標(biāo)而努力，培養(yǎng)同伴間形成更加積極的互相幫助，共同進(jìn)步的意識。因此，在往返跑教學(xué)中，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)好的同學(xué)盡力跑出第一，而身體素質(zhì)較弱的同學(xué)竭盡全力為小組添磚加瓦，將小組成員的成績累計，肯定表現(xiàn)出色的小組，同時也鼓勵暫時落后的同學(xué)。為了能更好激發(fā)和調(diào)動每位同學(xué)學(xué)習(xí)積極性，在綜合活動中，繼續(xù)采用積分累計的方法，同時，我鼓勵暫時落后的小組只要能樹立信心，相互學(xué)習(xí)，相互鼓勵，定能取得進(jìn)步。隨著綜合活動的開始，挑戰(zhàn)伙伴的游戲比賽將推向了高潮。分析一： 本節(jié)課我是

16、以培養(yǎng)學(xué)生合作意識為主線進(jìn)行設(shè)計的，利用動態(tài)因素的互動促進(jìn)習(xí)，以團(tuán)隊(duì)成績?yōu)闃?biāo)志，同時也較好地完成了我預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)。但在主教材練習(xí)中，盡管學(xué)生的原由的體育基礎(chǔ)不錯，學(xué)生的練習(xí)積極性也非常高，但總感覺在這個過程中缺少了讓學(xué)生相互交流的時間，同學(xué)間的相互鼓勁也只是通過在跑動中進(jìn)行，沒有留有一定的時間和空間讓學(xué)生進(jìn)行交流、探討、溝通。分析二： 整堂課我采用了“團(tuán)結(jié)合作、優(yōu)差互補(bǔ)”教學(xué)方法，其目的激活學(xué)生耐力跑練習(xí)的主動性，挖掘每位學(xué)生的潛力，因此對每位學(xué)生每個小組來說最后的成績是至關(guān)重要的，它代表著個人和集體共同努力的結(jié)晶。但是，在主教材練習(xí)時，由于組別分成9組（課后感覺組別分的過多），在第一次比賽中，由于學(xué)生基礎(chǔ)差異不大，在最后沖刺時又相對集中，因此，教師一時來不及正確判出名次。另外，在判別名次時，我只是用手勢指點(diǎn)組別，邊指著獲勝的小組邊報：第一名、第二名-。而沒有具體報出小組的名稱和順序。此時被誤判的小組意見紛紛，盡管教師進(jìn)行及時調(diào)整，但對后續(xù)的練習(xí)時間和學(xué)生情緒或多或少帶來影響。分析三： 事先我根據(jù)學(xué)校的場地實(shí)際的考慮，在本課的場地與器材的布置我力求簡單易行，只選用一塊大黑板進(jìn)行評價。為了確保本課的運(yùn)動密度，我將27位學(xué)生分成9組，往返跑的標(biāo)指物讓學(xué)生代替，主教材與綜合活動的練習(xí)隊(duì)形都采用三人一組直線往返。但在綜合活動中由于地上沒有明顯的區(qū)域劃分，因此在