第五章繪制職業(yè)生涯藍(lán)圖

1、第五章第五章 繪制職業(yè)生涯藍(lán)圖繪制職業(yè)生涯藍(lán)圖 賴(lài)敏賴(lài)敏l 成功的人和不成功的人就差一點(diǎn)點(diǎn)。l 成功的人可以無(wú)數(shù)次修改方法，但決不輕易放棄目標(biāo)；不成功的人總是不停變換目標(biāo)，卻從不或很少改變方法。l 認(rèn)識(shí)自我、探索職業(yè)和生涯決策的學(xué)習(xí)，就是為了幫助人們確立生涯的目標(biāo)，親手繪制自己的未來(lái)藍(lán)圖，成功站在卓越人生的起點(diǎn)上。職業(yè)生涯規(guī)劃是系統(tǒng)工程，主要取決于兩個(gè)方面：職業(yè)生涯規(guī)劃是系統(tǒng)工程，主要取決于兩個(gè)方面：一是社會(huì)發(fā)展的客觀需要，特別是社會(huì)職業(yè)的現(xiàn)實(shí)要求；一是社會(huì)發(fā)展的客觀需要，特別是社會(huì)職業(yè)的現(xiàn)實(shí)要求；二是大學(xué)生或當(dāng)事人自身的實(shí)際情況，其中起主要作用的二是大學(xué)生或當(dāng)事人自身的實(shí)際情況，其中起主要作

2、用的是當(dāng)事人自己。是當(dāng)事人自己。因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃不是社會(huì)或?qū)W校強(qiáng)加在個(gè)人身上的實(shí)施因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃不是社會(huì)或?qū)W校強(qiáng)加在個(gè)人身上的實(shí)施方案，而是當(dāng)事人在方案，而是當(dāng)事人在內(nèi)心動(dòng)力內(nèi)心動(dòng)力的驅(qū)使下，結(jié)合社會(huì)職業(yè)的的驅(qū)使下，結(jié)合社會(huì)職業(yè)的要求和社會(huì)發(fā)展利益，依據(jù)現(xiàn)實(shí)條件和機(jī)會(huì)所制定的要求和社會(huì)發(fā)展利益，依據(jù)現(xiàn)實(shí)條件和機(jī)會(huì)所制定的個(gè)人個(gè)人化的實(shí)施方案化的實(shí)施方案。正確認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃正確認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃這些算“職業(yè)生涯規(guī)劃”嗎？問(wèn)題一：一個(gè)人在小時(shí)候進(jìn)行自我設(shè)計(jì)：20歲考上重點(diǎn)大學(xué)，30歲博士畢業(yè)；40歲之前進(jìn)入國(guó)家高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)層；50歲之前進(jìn)入國(guó)家核心領(lǐng)導(dǎo)層；60歲之前當(dāng)國(guó)家主席。問(wèn)題二：一個(gè)大學(xué)生從一

3、開(kāi)始通過(guò)與高年級(jí)同學(xué)聊天、學(xué)習(xí)，以及在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，對(duì)自己大學(xué)生活進(jìn)行了設(shè)計(jì)：大一時(shí)拿獎(jiǎng)學(xué)金；大二時(shí)拿獎(jiǎng)學(xué)金、入黨；大三時(shí)準(zhǔn)備考研；大四時(shí)不準(zhǔn)備找工作，研究生如果考不上，再繼續(xù)考一年。概念概念：是指一個(gè)人一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃，它包括如何在一個(gè)職業(yè)領(lǐng)域中得到發(fā)展，打算取得什么樣的成就等問(wèn)題。意義意義：合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是邁向成功的第一步。什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃干什么？干什么？何處干？何處干？怎么干？怎么干？定向定向定點(diǎn)定點(diǎn)定位定位以怎樣的心態(tài)干？以怎樣的心態(tài)干？定心定心定向定向定點(diǎn)定點(diǎn)定位定位定心定心確定自己的職業(yè)方向。方向與目標(biāo)不同，確定

4、自己的職業(yè)方向。方向與目標(biāo)不同，方向是為達(dá)到目標(biāo)而選擇的一種路徑。方向是為達(dá)到目標(biāo)而選擇的一種路徑。確定自己在職業(yè)人群中的位置確定自己在職業(yè)人群中的位置確定職業(yè)發(fā)展的地點(diǎn)確定職業(yè)發(fā)展的地點(diǎn)穩(wěn)定自己的心態(tài)穩(wěn)定自己的心態(tài)第一節(jié)第一節(jié) 生涯發(fā)展目標(biāo)的設(shè)定生涯發(fā)展目標(biāo)的設(shè)定第二節(jié)第二節(jié) 職業(yè)發(fā)展路徑的選擇職業(yè)發(fā)展路徑的選擇第三節(jié)第三節(jié) 擬定職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)擬定職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)第四節(jié)第四節(jié) 修正職業(yè)發(fā)展計(jì)劃修正職業(yè)發(fā)展計(jì)劃本章節(jié)知識(shí)結(jié)構(gòu)本章節(jié)知識(shí)結(jié)構(gòu) 1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問(wèn)他憑什么取得如此驚人的成績(jī)時(shí)，他說(shuō)了這么一句話(huà)：憑智慧戰(zhàn)勝

5、對(duì)手。 當(dāng)時(shí)許多人都認(rèn)為這個(gè)偶然跑到前面的矮個(gè)子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動(dòng)，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都還在其次，說(shuō)用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。 n兩年后，意大利國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請(qǐng)他談經(jīng)驗(yàn)。 n 山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話(huà)：用智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。這回記者在報(bào)紙上沒(méi)再挖苦他，但對(duì)他所謂的智慧迷惑不解。 10年后，這個(gè)謎終于被解開(kāi)了，他在他的自傳中是這么說(shuō)的：每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的線(xiàn)路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二

6、個(gè)標(biāo)志是一棵大樹(shù)；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。 比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40多公里外終點(diǎn)線(xiàn)上的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。 山田本一說(shuō)的不是假話(huà)，眾多心理學(xué)實(shí)驗(yàn)也證明了山田本一的正確。心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動(dòng)有了明確目標(biāo)，并能把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷地加以對(duì)照，進(jìn)而清楚地知道自己的行進(jìn)速度和與目標(biāo)之間的距離，人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和

7、加強(qiáng)，就會(huì)自覺(jué)地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。確實(shí)，要達(dá)到目標(biāo)，就要像上樓梯一樣，一步一個(gè)臺(tái)階，把大目標(biāo)分解為多個(gè)易于達(dá)到的小目標(biāo)，腳踏實(shí)地向前邁進(jìn)。每前進(jìn)一步，達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)，就會(huì)體驗(yàn)到“成功的喜悅”，這種“感覺(jué)”將推動(dòng)他充分調(diào)動(dòng)自己的潛能去達(dá)到下一個(gè)目標(biāo)。 確定l 哈佛大學(xué)畢業(yè)生關(guān)于“人生目標(biāo)”的調(diào)查25年后3%有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)幾乎都成為社會(huì)各界的成功人士，不乏行業(yè)領(lǐng)袖和社會(huì)精英。10%有短期目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)他們的短期目標(biāo)，成為各個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)人士，大多生活在社會(huì)的中上層60%目標(biāo)含糊有穩(wěn)定的生活與工作，但都沒(méi)有特別成績(jī)，幾乎都生活在社會(huì)的中下層27%沒(méi)有目標(biāo)過(guò)得不如意，常常怨天尤人，抱怨世界不給他們機(jī)

8、會(huì)目標(biāo)是多么重要l 指導(dǎo)意義l “忙盲茫”現(xiàn)象在大學(xué)生中屢見(jiàn)不鮮“邊跑邊看路”做法l 愛(ài)麗絲夢(mèng)游奇境記，貓對(duì)愛(ài)麗絲說(shuō)：“如果你不知道自己想去哪里，那么走哪條路都無(wú)所謂。而你只要一直往前走，哪怕是胡奔亂跑，也總可以到達(dá)某個(gè)地方。但你對(duì)自己的處境滿(mǎn)意與否可就是另一回事了。并且，如果你都不知道自己要什么的話(huà)，那么別人也不可能給你有效的幫助”。一、生涯目標(biāo)的確立與管理一、生涯目標(biāo)的確立與管理（一）目標(biāo)確定的基本步驟（一）目標(biāo)確定的基本步驟通常來(lái)說(shuō)，生涯發(fā)展目標(biāo)的確定要經(jīng)歷兩個(gè)步驟：通常來(lái)說(shuō)，生涯發(fā)展目標(biāo)的確定要經(jīng)歷兩個(gè)步驟： 在正確評(píng)價(jià)自我和客觀環(huán)境的基礎(chǔ)上選擇職業(yè)，決定職業(yè)發(fā)展路徑。自己分析探索 確

9、定職業(yè)目標(biāo)，并把該目標(biāo)具體地書(shū)寫(xiě)下來(lái)書(shū)寫(xiě)目標(biāo)生涯發(fā)展目標(biāo)的設(shè)定生涯發(fā)展目標(biāo)的設(shè)定目標(biāo)管理（SMART原則）具體的具體的相互關(guān)聯(lián)相互關(guān)聯(lián)目目 標(biāo)標(biāo)可量化的可量化的有時(shí)間有時(shí)間限制限制可行的可行的生涯發(fā)展目標(biāo)的設(shè)定生涯發(fā)展目標(biāo)的設(shè)定（二）目標(biāo)管理的（二）目標(biāo)管理的SMARTSMART原則原則 在確定生涯發(fā)展目標(biāo)時(shí)，可以運(yùn)用SMART目標(biāo)管理方法，對(duì)該目標(biāo)的可行性進(jìn)行分析、判斷和評(píng)估。SMARTSMART目標(biāo)管理目標(biāo)管理SMARTSMART準(zhǔn)則準(zhǔn)則內(nèi)容解釋內(nèi)容解釋具體的（specific）明確具體而不空泛，便于比照，能展示實(shí)質(zhì)與核心可衡量的（measurable）量化的，可用某種尺度進(jìn)行衡量可行性（

10、achievable）高低適中，要求在可以實(shí)現(xiàn)的范圍內(nèi)且有挑戰(zhàn)性相互關(guān)聯(lián)的（relevant）本目標(biāo)的達(dá)成一定是為了實(shí)現(xiàn)其他目標(biāo)有時(shí)間限制的（time-limited）決定一個(gè)合理的時(shí)間段，然后執(zhí)行，限期完成SMARTSMART案例分析案例分析 P711.1.關(guān)于關(guān)于“量化量化”(Measurable)(Measurable) 有的工作崗位，其任務(wù)很好量化，典型的就是銷(xiāo)售人員的銷(xiāo)售指標(biāo)，做到了就是做到了，沒(méi)有做到就是沒(méi)有做到。而有的崗位，工作任務(wù)會(huì)不太好量化，比如R&D（研發(fā)部門(mén)），但是，還是要盡量量化，可以有很多量化的方式。行政的工作很多都是很瑣碎的，很難量化。比如對(duì)前臺(tái)的要求：要接

11、聽(tīng)好電話(huà)這可怎么量化、怎么具體呢？那么解決方法是：接聽(tīng)速度是有要求的，通常理解為“三聲起接”。就是一個(gè)電話(huà)打進(jìn)來(lái)，想到第三下的時(shí)候，就要接起來(lái)。不可以讓他再響下去，以免打電話(huà)的人等的太久。2.2.關(guān)于關(guān)于“具體具體”( (SpecificSpecific) )前臺(tái)的電話(huà)系統(tǒng)維護(hù)商告訴她，保證優(yōu)質(zhì)服務(wù)。什么是優(yōu)質(zhì)服務(wù)？很模糊。要具體點(diǎn)，比如保證對(duì)緊急情況，正常工作時(shí)間內(nèi)4小時(shí)響應(yīng)。那么什么算緊急情況，又要具體定義：比如四分之一的內(nèi)線(xiàn)分機(jī)癱瘓等。如果不規(guī)定清楚這些，到時(shí)候大家就會(huì)吵架了3.3.關(guān)于關(guān)于“可達(dá)成可達(dá)成”(Attainable)(Attainable) 你讓一個(gè)沒(méi)有什么英語(yǔ)程度的初中畢

12、業(yè)生，在一年內(nèi)達(dá)到英語(yǔ)四級(jí)水平，這個(gè)就不太現(xiàn)實(shí)了，這樣的目標(biāo)是沒(méi)有意義的；但是你讓他在一年內(nèi)把新概念一冊(cè)拿下，就有達(dá)成的可能性，他努力地跳起來(lái)后能夠到的果子，才是意義所在。4.4.關(guān)于關(guān)于“相關(guān)性相關(guān)性”( (RealisticRealistic) ) 畢竟是工作目標(biāo)的設(shè)定，要和崗位職責(zé)相關(guān)聯(lián)，不要跑題。比如一個(gè)前臺(tái)，你讓她學(xué)點(diǎn)英語(yǔ)以便接電話(huà)的時(shí)候用得上，就很好，你讓她去學(xué)習(xí)六西格碼，就比較跑題了。5.5.關(guān)于時(shí)間限制關(guān)于時(shí)間限制(Time-based)(Time-based) 比如你和你的下屬都同意，他應(yīng)該讓自己的英語(yǔ)達(dá)到四級(jí)。你平時(shí)問(wèn)他，有沒(méi)有在學(xué)呀？他說(shuō)一直在學(xué)。然后到年底，發(fā)現(xiàn)他還在二

13、級(jí)三級(jí)上徘徊，就沒(méi)有意思了。一定要規(guī)定好，比如他必須在今年的第三季度通過(guò)四級(jí)考試。要給目標(biāo)設(shè)定一個(gè)大家都同意的合理的完成期限。注意問(wèn)題注意問(wèn)題不能總改方向不能總改方向二、生涯目標(biāo)的分解二、生涯目標(biāo)的分解 目標(biāo)分解就是根據(jù)觀念、知識(shí)、能力差距，將職業(yè)生涯的遠(yuǎn)大目標(biāo)分解為有時(shí)間規(guī)定的長(zhǎng)、中、短期目標(biāo)，直至將目標(biāo)分解為某個(gè)確定日期可以采取的具體步驟。二、生涯目標(biāo)的分解二、生涯目標(biāo)的分解（一）按時(shí)間進(jìn)行分解（一）按時(shí)間進(jìn)行分解（1 1）人生目標(biāo)）人生目標(biāo)（2 2）長(zhǎng)期目標(biāo)）長(zhǎng)期目標(biāo)（3 3）中期目標(biāo)）中期目標(biāo)（4 4）短期目標(biāo)）短期目標(biāo)（二）按性質(zhì)進(jìn)行分解（二）按性質(zhì)進(jìn)行分解（1）外職業(yè)生涯目標(biāo) 側(cè)重

14、于職業(yè)過(guò)程的外在標(biāo)記。主要包括：工作內(nèi)容目標(biāo)、工作環(huán)境目標(biāo)、經(jīng)濟(jì)收入目標(biāo)、工作地點(diǎn)目標(biāo)和職務(wù)目標(biāo)等。（2）內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo) 側(cè)重于在職業(yè)生涯過(guò)程中的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的積累，觀念、能力的提高以及內(nèi)心的感受。通過(guò)努力自己獲得和掌握的。主要包括工作能力目標(biāo)、心理素質(zhì)目標(biāo)、觀念目標(biāo)、工作成果目標(biāo)案例分析案例分析P74某公司營(yíng)銷(xiāo)部經(jīng)理制定的目標(biāo)某公司營(yíng)銷(xiāo)部經(jīng)理制定的目標(biāo)職務(wù)目標(biāo)：金牌營(yíng)銷(xiāo)總監(jiān)2010-2012年 公司營(yíng)銷(xiāo)總監(jiān)2012-2015年 行業(yè)爭(zhēng)相追捧的職業(yè)經(jīng)理人2015-2016年 金牌營(yíng)銷(xiāo)總監(jiān)能力目標(biāo)：能順暢清晰地進(jìn)行即興演講；能冷靜利落地解決 突發(fā)事件；能處理協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系。成果目標(biāo)：獲得中國(guó)營(yíng)銷(xiāo)

15、界“金鼎獎(jiǎng)”，在國(guó)內(nèi)權(quán)威營(yíng)銷(xiāo)類(lèi)刊物上發(fā)表自己的心得和見(jiàn)解。經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：前3年年薪以30%的增長(zhǎng)率增長(zhǎng)，到2016年達(dá)到年薪200萬(wàn)?！军c(diǎn)評(píng)點(diǎn)評(píng)】這份職業(yè)目標(biāo)設(shè)定清晰，時(shí)間坐標(biāo)也非常明確，內(nèi)外職這份職業(yè)目標(biāo)設(shè)定清晰，時(shí)間坐標(biāo)也非常明確，內(nèi)外職業(yè)目標(biāo)如經(jīng)濟(jì)目標(biāo)、職務(wù)目標(biāo)等都很具體明確。業(yè)目標(biāo)如經(jīng)濟(jì)目標(biāo)、職務(wù)目標(biāo)等都很具體明確。三、促使生涯目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的法則三、促使生涯目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的法則（一）確立生涯目標(biāo)的注意事項(xiàng)（一）確立生涯目標(biāo)的注意事項(xiàng)目標(biāo)要符合社會(huì)與組織的需要目標(biāo)要符合社會(huì)與組織的需要目標(biāo)要符合自身的特點(diǎn)，并建立在自身的優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上目標(biāo)要符合自身的特點(diǎn)，并建立在自身的優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上目標(biāo)要高遠(yuǎn)，但決不能好高騖

16、遠(yuǎn)目標(biāo)要高遠(yuǎn)，但決不能好高騖遠(yuǎn)目標(biāo)幅度不宜過(guò)寬目標(biāo)幅度不宜過(guò)寬注意各目標(biāo)之間的結(jié)合注意各目標(biāo)之間的結(jié)合（二）實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的行動(dòng)準(zhǔn)則（二）實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的行動(dòng)準(zhǔn)則（1 1）雷厲風(fēng)行）雷厲風(fēng)行（2 2）從小事做起）從小事做起（3 3）做好筆記，定好時(shí)間表）做好筆記，定好時(shí)間表（4 4）訂立詳盡的計(jì)劃）訂立詳盡的計(jì)劃（5 5）重視他人的作用）重視他人的作用l我們可以在每一日的生活中去完成一些微小的事情，一步我們可以在每一日的生活中去完成一些微小的事情，一步一步接近自己的理想，而不必在等待中虛耗生命。一步接近自己的理想，而不必在等待中虛耗生命。根據(jù)前幾章的自我探索和職業(yè)社會(huì)探索結(jié)果，我現(xiàn)在的情況是：1、

17、我喜歡的職業(yè)是：2、我覺(jué)得最值得從事的職業(yè)是：3、最適合我的職業(yè)是：4、我能夠做好的職業(yè)是：5、我的“貢獻(xiàn)區(qū)”是：6、這些職業(yè)對(duì)職業(yè)人的要求是：職業(yè)一職業(yè)一職業(yè)二職業(yè)二職業(yè)三職業(yè)三知識(shí)知識(shí)技能技能態(tài)度態(tài)度活動(dòng)一活動(dòng)一職業(yè)目標(biāo)：中國(guó)某知名大學(xué)副教授職業(yè)目標(biāo)：中國(guó)某知名大學(xué)副教授確立職業(yè)目標(biāo)可以成為追求成功的驅(qū)動(dòng)力。現(xiàn)在我規(guī)定了自己短期、中期、長(zhǎng)期以及終身職業(yè)目標(biāo)并對(duì)自己認(rèn)為最重要的中期目標(biāo)（近九年）進(jìn)行了分解。1.短期：計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力的提高與加強(qiáng)，主要是掌握一些應(yīng)用性軟件的使用技術(shù)和多媒體課件制作等等，以便為將來(lái)自己教學(xué)做最基礎(chǔ)的準(zhǔn)備;2.中期：學(xué)好本專(zhuān)業(yè)計(jì)算機(jī)的基本知識(shí)，然后全力以赴地考取華東

18、師范大學(xué)高等教育學(xué)的碩士研究生，當(dāng)進(jìn)入華師大高教學(xué)習(xí)時(shí)就應(yīng)該認(rèn)真研究專(zhuān)業(yè)知識(shí)并為將來(lái)出國(guó)深造奠定基礎(chǔ)，中期具體分解如下所示：（1）2009年-2010年（西南大學(xué)本科學(xué)習(xí)）成果目標(biāo)：取得畢業(yè)證、學(xué)位證和教師資格證以及英語(yǔ)四、六級(jí)證書(shū)，考取華東師大高等教育學(xué)研究生，爭(zhēng)取在國(guó)家級(jí)期刊或核心期刊上發(fā)表教育學(xué)相關(guān)的論文，至少一篇。學(xué)歷目標(biāo)：學(xué)士學(xué)位能力目標(biāo)：教育學(xué)方面主要培養(yǎng)自己具有良好思想道德品質(zhì)、較高理論素養(yǎng)和對(duì)教育學(xué)科的橫向把握和縱向加深的專(zhuān)業(yè)知識(shí)能力，并具備高等師范院校師資等相應(yīng)的實(shí)際工作能力。計(jì)算機(jī)方面則掌握計(jì)算機(jī)硬件、軟件與應(yīng)用的基礎(chǔ)理論、專(zhuān)業(yè)知識(shí)和基本技能與方法。經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：以貸款、獎(jiǎng)學(xué)金

19、、助學(xué)金的方式完成學(xué)業(yè)。（2 2）20102010年-2013-2013年（華東師范大學(xué)碩士研究生學(xué)習(xí)）成果目標(biāo)：取得碩士研究生學(xué)位證書(shū)及相關(guān)證書(shū)，爭(zhēng)取每年拿獎(jiǎng)學(xué)金以沖抵學(xué)費(fèi)，并以?xún)?yōu)異的成績(jī)爭(zhēng)取公費(fèi)出國(guó)；跟著導(dǎo)師做項(xiàng)目提升能力的同時(shí)也在實(shí)踐中運(yùn)用、加深所學(xué)的理論知識(shí)并在核心期刊上發(fā)表相應(yīng)的論文，數(shù)量不少于4篇；在學(xué)期間應(yīng)至少完成6篇課程論文，2篇學(xué)年論文，其中應(yīng)該至少有4篇論文在專(zhuān)業(yè)公開(kāi)刊物上發(fā)表。學(xué)歷目標(biāo)：碩士學(xué)位（2）2010年-2013年（華東師范大學(xué)碩士研究生學(xué)習(xí)）能力目標(biāo)：把自己培養(yǎng)成德智體全面發(fā)展的、適應(yīng)未來(lái)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要的高等教育研究與管理領(lǐng)域的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才，能夠獨(dú)立從事高等教

20、育研究工作和管理工作，并具有一定的創(chuàng)新精神和研究能力；系統(tǒng)掌握高等教育學(xué)及高等教育管理的新知識(shí)、新理論和具有扎實(shí)知識(shí)基礎(chǔ)的、較寬知識(shí)面的、較強(qiáng)科學(xué)研究能力和方法，奠定扎實(shí)的理論功底，樹(shù)立嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)做事的態(tài)度和作風(fēng)；熟悉本學(xué)科國(guó)內(nèi)外研究的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)；使自己具有較強(qiáng)的從事高等教育學(xué)科的教學(xué)、科研和高等教育管理能力。經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：不僅要以獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金的方式完成學(xué)業(yè)，而且還要擁有自己獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，更要爭(zhēng)取公費(fèi)出國(guó)，擁有個(gè)人財(cái)產(chǎn)35萬(wàn)。（3 3）20132013年年-2016-2016年（英國(guó)某高等學(xué)校博士研究生學(xué)習(xí)）年（英國(guó)某高等學(xué)校博士研究生學(xué)習(xí)）成果目標(biāo)：獲得留學(xué)博士學(xué)位及相應(yīng)證書(shū)；在導(dǎo)師

21、指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)有關(guān)課程，查閱文獻(xiàn)資料，參加學(xué)術(shù)交流，獨(dú)立從事學(xué)術(shù)研究，取得創(chuàng)造性成果。學(xué)歷目標(biāo)：博士學(xué)位能力目標(biāo)：努力把自己培養(yǎng)成國(guó)家所需要的、具有良好政治品質(zhì)、擁有堅(jiān)實(shí)寬廣的理論與知識(shí)的高層次專(zhuān)門(mén)人才；自己應(yīng)能系統(tǒng)掌握高等教育學(xué)的基本理論與研究方法，有獨(dú)立從事本學(xué)科領(lǐng)域重大研究課題的能力，能勝任高等學(xué)?；蚩蒲袡C(jī)構(gòu)的教學(xué)、科研和管理工作。經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：擁有68萬(wàn)的個(gè)人財(cái)產(chǎn)。（4 4）20162016年年-2018-2018年（中國(guó)某大學(xué)任教）年（中國(guó)某大學(xué)任教）成果目標(biāo)：在公開(kāi)出版的學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表獨(dú)撰或?yàn)榈谝蛔髡叩膶W(xué)術(shù)論文，數(shù)量為2篇之上；公開(kāi)出版有一定水平的十萬(wàn)字以上的學(xué)術(shù)專(zhuān)著一部。職務(wù)目標(biāo)：獲得

22、講師職稱(chēng)，并力爭(zhēng)拿下副教授職稱(chēng)。能力目標(biāo)：具備大學(xué)教師參與教學(xué)工作和參與教研室工作的基本能力，真正用責(zé)任做好大學(xué)教師這個(gè)職位。經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：擁有個(gè)人財(cái)產(chǎn)至少25萬(wàn)。3.長(zhǎng)期：從事教育行業(yè)，做高等教育管理工作；4.終身：為教育事業(yè)奮斗，無(wú)論貧富貴賤，終身不悔。一、基本的職業(yè)發(fā)展路線(xiàn)一、基本的職業(yè)發(fā)展路線(xiàn)（1 1）專(zhuān)業(yè)技術(shù)型：）專(zhuān)業(yè)技術(shù)型：工程、生產(chǎn)、財(cái)會(huì)、法律等職能型專(zhuān)業(yè)方向，職業(yè)成就包括技術(shù)職稱(chēng)的晉升、技術(shù)性成果的認(rèn)可及業(yè)內(nèi)知名度的提高等（2 2）行政管理型：）行政管理型：需要良好的個(gè)人綜合素質(zhì)、人際關(guān)系技巧和領(lǐng)導(dǎo)才能，職業(yè)成就包括行政職位的晉升、管理權(quán)限的擴(kuò)大等（3 3）市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)型：）市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)型

23、：需要敏銳的市場(chǎng)嗅覺(jué)和反應(yīng)能力、出眾表達(dá)能力，職業(yè)成績(jī)包括銷(xiāo)售業(yè)績(jī)的不斷提高，及財(cái)富增長(zhǎng)（4 4）自我創(chuàng)業(yè)型：）自我創(chuàng)業(yè)型：充足資本及條件、敏銳市場(chǎng)大局觀、過(guò)硬心理素質(zhì)和綜合能力，職業(yè)成就包括打造自己的品牌并成功立足于市場(chǎng)，豐厚經(jīng)濟(jì)收入回報(bào)職業(yè)發(fā)展路徑的選擇職業(yè)發(fā)展路徑的選擇二、職業(yè)生涯策略二、職業(yè)生涯策略V V形圖形圖V V的最低點(diǎn)即開(kāi)始工作的年齡和起點(diǎn)的最低點(diǎn)即開(kāi)始工作的年齡和起點(diǎn)V V的兩邊代表兩個(gè)不同的職業(yè)發(fā)展路線(xiàn)和階段性目標(biāo)的兩邊代表兩個(gè)不同的職業(yè)發(fā)展路線(xiàn)和階段性目標(biāo)行 政 管 理 路 線(xiàn) 專(zhuān) 業(yè) 技 術(shù) 路 線(xiàn)三、職業(yè)發(fā)展階梯三、職業(yè)發(fā)展階梯職業(yè)生涯的發(fā)展通常需要循序漸進(jìn)，由低至高

24、拾級(jí)而上。職業(yè)生涯的發(fā)展通常需要循序漸進(jìn)，由低至高拾級(jí)而上。例子：例子：要做到一個(gè)大型公司的財(cái)務(wù)總監(jiān)（長(zhǎng)期目標(biāo)），它的實(shí)現(xiàn)路要做到一個(gè)大型公司的財(cái)務(wù)總監(jiān)（長(zhǎng)期目標(biāo)），它的實(shí)現(xiàn)路徑可以是：徑可以是：畢業(yè)后直接就業(yè)畢業(yè)后直接就業(yè) 中小企業(yè)財(cái)會(huì)人員（短期目標(biāo)）中小企業(yè)財(cái)會(huì)人員（短期目標(biāo)） 主管會(huì)計(jì)師（中期目標(biāo)）主管會(huì)計(jì)師（中期目標(biāo)） 大型企業(yè)財(cái)務(wù)部經(jīng)理大型企業(yè)財(cái)務(wù)部經(jīng)理 財(cái)務(wù)總監(jiān)。財(cái)務(wù)總監(jiān)。一、職業(yè)生涯規(guī)劃文案的內(nèi)容一、職業(yè)生涯規(guī)劃文案的內(nèi)容 一個(gè)完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應(yīng)該包括以下八項(xiàng)內(nèi)容：（1）標(biāo)題：姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時(shí)間（2）目標(biāo)描述：職業(yè)方向、各階段目標(biāo)和總體目標(biāo)（3）個(gè)人分析

25、結(jié)果：個(gè)人性格、興趣、價(jià)值觀、能力分析、未來(lái)展望（4）社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果（5）組織（企業(yè)）分析結(jié)果（6）目標(biāo)分解與組合（7）實(shí)施方案（8）評(píng)估與修正第三節(jié)第三節(jié) 擬定職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)擬定職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)二、撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的注意事項(xiàng)二、撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的注意事項(xiàng)（一）樹(shù)立正確的生涯發(fā)展信念（一）樹(shù)立正確的生涯發(fā)展信念 在制訂生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立人生志向，樹(shù)立積極向上的信念，將個(gè)人目標(biāo)與組織發(fā)展、社會(huì)需要結(jié)合起來(lái)，期望人生取得更大的發(fā)展擬定職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)擬定職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū) 職業(yè)生涯規(guī)劃大賽省決賽包含3個(gè)競(jìng)賽環(huán)節(jié)：書(shū)面作品評(píng)比、現(xiàn)場(chǎng)PPT展示、職業(yè)角色模擬扮演。以上三個(gè)環(huán)節(jié)所占的分值比例依次為50

26、%、30%、20%，各環(huán)節(jié)得分總和為選手最終成績(jī)，據(jù)此評(píng)出各等綜合獎(jiǎng)項(xiàng)。1 1、封面封面2 2、目錄、目錄3 3、前言、前言4 4、正文、正文5 5、結(jié)語(yǔ)、結(jié)語(yǔ)職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)前景的期望職業(yè)生涯的感悟（一）、（一）、自我評(píng)估自我評(píng)估（二）、環(huán)境評(píng)估（二）、環(huán)境評(píng)估（三）、職業(yè)定位（三）、職業(yè)定位（四）、計(jì)劃執(zhí)行（四）、計(jì)劃執(zhí)行（五）、反饋修正（五）、反饋修正體會(huì)感悟自我激勵(lì)1 1、撰寫(xiě)要點(diǎn)、撰寫(xiě)要點(diǎn)（1）把握自我分析的四個(gè)主要方面：職業(yè)興趣、個(gè)性特征、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)能力、工作經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐經(jīng)歷等（2）綜合運(yùn)用自我分析的多種方法：正式評(píng)估（職業(yè)測(cè)評(píng)法） 非正式評(píng)估（360評(píng)估法、自我反省法（

27、自我客觀分析）2 2、注意點(diǎn)、注意點(diǎn)（1）自我評(píng)估關(guān)注的是個(gè)人職業(yè)傾向，其他無(wú)關(guān)的自我分析內(nèi)容無(wú)需累贅（2）使用自我分析法得出結(jié)果不是絕對(duì)正確的，特別是職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果僅供參考（3）如果認(rèn)為評(píng)測(cè)報(bào)告的描述并不正確，可以用以下的方法分析（課本P79頁(yè)）自我評(píng)估的來(lái)源單一 自我評(píng)估的內(nèi)容不夠全面 自己的興趣、經(jīng)驗(yàn)和能力的展示與未來(lái)的職業(yè)目標(biāo)關(guān)聯(lián)度不大，沒(méi)有突出自己的職業(yè)能力優(yōu)勢(shì)。環(huán)境評(píng)估部分環(huán)境評(píng)估部分1 1、撰寫(xiě)要點(diǎn)、撰寫(xiě)要點(diǎn)（1）把握職業(yè)機(jī)會(huì)分析的四個(gè)主要方面：根據(jù)人職匹配原則初步確定目標(biāo)（預(yù)選）職業(yè)，進(jìn)一步進(jìn)行職業(yè)相關(guān)分析（環(huán)境、行業(yè)、單位、職業(yè)）（2）綜合運(yùn)用環(huán)境分析的多種途徑：生涯人物訪(fǎng)談

28、、互聯(lián)網(wǎng)、報(bào)刊、供需見(jiàn)面會(huì)、實(shí)習(xí)兼職等2 2、注意點(diǎn)、注意點(diǎn)（1）應(yīng)突出對(duì)組織環(huán)境和具體職業(yè)的認(rèn)知分析（2）確保信息的時(shí)效性和可靠性1 1、撰寫(xiě)要點(diǎn)、撰寫(xiě)要點(diǎn)（1 1）把握職業(yè)方向定位的四個(gè)主要方面：把握職業(yè)方向定位的四個(gè)主要方面：定就業(yè)地域、定行業(yè)、定單位、定職業(yè)、定崗位（2 2）綜合運(yùn)動(dòng)職業(yè)定位的各種方法（SWOT法、生涯平衡單法）明確職業(yè)發(fā)展的具體路徑明確職業(yè)發(fā)展的具體路徑2 2、注意點(diǎn)、注意點(diǎn)（1 1）人職匹配是確定職業(yè)目標(biāo)的重要依據(jù)）人職匹配是確定職業(yè)目標(biāo)的重要依據(jù)（2 2）職業(yè)發(fā)展方向因人而異）職業(yè)發(fā)展方向因人而異（3 3）個(gè)人職業(yè)發(fā)展路徑不是唯一的）個(gè)人職業(yè)發(fā)展路徑不是唯一的目目

29、標(biāo)設(shè)定部分標(biāo)設(shè)定部分1 1、撰寫(xiě)要點(diǎn)、撰寫(xiě)要點(diǎn) 實(shí)行目標(biāo)的分解組合實(shí)行目標(biāo)的分解組合2 2、注意點(diǎn)、注意點(diǎn)（1 1）遵循目標(biāo)制訂的）遵循目標(biāo)制訂的SMARTSMART原則原則（2 2）大學(xué)生的生涯目標(biāo)確定，重點(diǎn)應(yīng)放在短期目標(biāo)和）大學(xué)生的生涯目標(biāo)確定，重點(diǎn)應(yīng)放在短期目標(biāo)和中期目標(biāo)中期目標(biāo)實(shí)施計(jì)劃部分實(shí)施計(jì)劃部分1 1、撰寫(xiě)要點(diǎn)、撰寫(xiě)要點(diǎn)（1 1）把握計(jì)劃制訂的三大原則：把握計(jì)劃制訂的三大原則：針對(duì)性、明確性、可行性（2 2）制訂縮短差距的實(shí)施方案：）制訂縮短差距的實(shí)施方案：目標(biāo)、現(xiàn)狀、措施2 2、注意點(diǎn)、注意點(diǎn)（1 1）計(jì)劃要特別具體，便于定時(shí)檢查）計(jì)劃要特別具體，便于定時(shí)檢查（2 2）制訂計(jì)劃

30、時(shí)要注意區(qū)分輕重緩急，學(xué)會(huì)時(shí)間管理）制訂計(jì)劃時(shí)要注意區(qū)分輕重緩急，學(xué)會(huì)時(shí)間管理和應(yīng)對(duì)干擾和應(yīng)對(duì)干擾 計(jì)劃可操作性不強(qiáng) 重考證，輕實(shí)踐想當(dāng)然的多，結(jié)合實(shí)際的少 計(jì)劃名計(jì)劃名稱(chēng)稱(chēng)時(shí)間跨時(shí)間跨度度總目總目標(biāo)標(biāo)分目標(biāo)分目標(biāo)計(jì)劃內(nèi)容計(jì)劃內(nèi)容（參考）（參考）策略和措施策略和措施（參考）（參考）備注備注短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)劃）2012年2016年如大學(xué)畢業(yè)時(shí)要達(dá)到如：大一要達(dá)到大二要達(dá)到.或在XX方面要達(dá)到如專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃等如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)XX目標(biāo)，我要大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年計(jì)劃）2016年2021年如畢

31、業(yè)后第五年時(shí)要達(dá)到如畢業(yè)后第一年要第二年要或在XX方面要達(dá)到如職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢(qián)脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等省略大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)長(zhǎng)期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃）2021年20 xx 年如退休時(shí)要達(dá)到如畢業(yè)后第十年要第二十年要如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長(zhǎng)，子女教育，慈善等省略方向性規(guī)劃評(píng)估與反饋部分評(píng)估與反饋部分1 1、撰寫(xiě)要點(diǎn)、撰寫(xiě)要點(diǎn)（1）制訂評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)（2）擬定備選方案（3）制訂調(diào)整修正的原則2 2、注意點(diǎn)、注意點(diǎn)（1）反饋評(píng)估的重點(diǎn)是目標(biāo)計(jì)劃的完成情況，要將注意力放在結(jié)果上（2）反饋修正不是職業(yè)規(guī)劃的最后環(huán)節(jié)，而應(yīng)貫穿整個(gè)職業(yè)規(guī)劃的始終（3）注意備選方案與主目標(biāo)

32、之間的關(guān)聯(lián)度，以及備選方案的可行性j其其他注意事項(xiàng)他注意事項(xiàng)（1）突出條理性與邏輯性（2）應(yīng)有自己的風(fēng)格和特色（3）避免流水賬式的空泛（4）拋開(kāi)“模板”的束縛一、職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估與修正的要點(diǎn)一、職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估與修正的要點(diǎn)（1 1）抓住最重要的內(nèi)容）抓住最重要的內(nèi)容（2 2）分離出最新的需求）分離出最新的需求（3 3）找到突破方向）找到突破方向（4 4）關(guān)注最弱點(diǎn)）關(guān)注最弱點(diǎn)第四節(jié)第四節(jié) 修正職業(yè)發(fā)展計(jì)劃修正職業(yè)發(fā)展計(jì)劃二、職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估與調(diào)整的步驟二、職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估與調(diào)整的步驟（1 1）確定評(píng)估的時(shí)間）確定評(píng)估的時(shí)間（2 2）確認(rèn)評(píng)估的內(nèi)容）確認(rèn)評(píng)估的內(nèi)容（3 3）調(diào)整目標(biāo)與行動(dòng)的內(nèi)容）

33、調(diào)整目標(biāo)與行動(dòng)的內(nèi)容（4 4）明確評(píng)估與調(diào)整的目的）明確評(píng)估與調(diào)整的目的三、職業(yè)生涯成功的標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)價(jià)三、職業(yè)生涯成功的標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)價(jià)（一）職業(yè)生涯成功的多樣化標(biāo)準(zhǔn)（一）職業(yè)生涯成功的多樣化標(biāo)準(zhǔn)按職業(yè)錨理論劃分，成功的標(biāo)準(zhǔn)可有以下五種類(lèi)型：按職業(yè)錨理論劃分，成功的標(biāo)準(zhǔn)可有以下五種類(lèi)型：（1 1）進(jìn)取型：）進(jìn)取型：升入組織或職業(yè)的最高階層；注重群體中的地位，追求更高職務(wù)（2 2）安全型：）安全型：長(zhǎng)期的穩(wěn)定和相應(yīng)不變的工作認(rèn)可（3 3）自由型：）自由型：經(jīng)歷的多樣性，追求不被控制（4 4）攀登型：）攀登型：螺旋式不斷上升、自我完善，喜歡挑戰(zhàn)、冒險(xiǎn)，努力創(chuàng)新（5 5）平衡型：）平衡型：家庭、事業(yè)、個(gè)人等

34、均衡協(xié)調(diào)發(fā)展（二）職業(yè)生涯成功的綜合評(píng)價(jià)（二）職業(yè)生涯成功的綜合評(píng)價(jià) 究竟該如何全面評(píng)價(jià)職業(yè)生涯？職業(yè)生涯成功的標(biāo)準(zhǔn)具有多樣性，對(duì)職業(yè)生涯成功的評(píng)價(jià)也需要綜合考慮。例子：職業(yè)生涯成功的全面評(píng)價(jià)例子：職業(yè)生涯成功的全面評(píng)價(jià)P83評(píng)價(jià)方式評(píng)價(jià)方式評(píng)價(jià)者評(píng)價(jià)者評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)自我評(píng)價(jià)本人1、自己的才能是否充分施展2、是否對(duì)自己在企業(yè)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步中的貢獻(xiàn)滿(mǎn)意根據(jù)個(gè)人的價(jià)值觀念及個(gè)人知識(shí)能力水平家庭評(píng)價(jià)家庭重要成員1、是否能夠理解2、是否能夠給予支持與幫助根據(jù)家庭文化企業(yè)評(píng)價(jià)組織、同事1、是否有下級(jí)、平級(jí)同事贊賞2、是否有上級(jí)的肯定和表彰根據(jù)企業(yè)文化及企業(yè)總體經(jīng)驗(yàn)結(jié)果社會(huì)評(píng)價(jià)社會(huì)輿論、社會(huì)組織1、是否有社會(huì)輿論的支持和好評(píng)2、是否有社會(huì)組織的承認(rèn)和獎(jiǎng)勵(lì)根據(jù)社會(huì)文明程度和社會(huì)歷史進(jìn)程1 1、寫(xiě)出自己的目標(biāo)宣言，指出是長(zhǎng)期目標(biāo)還是短期目標(biāo)：、寫(xiě)出自己的目標(biāo)宣言，指出是長(zhǎng)期目標(biāo)還是短期目標(biāo)：2 2、根據(jù)目標(biāo)與你