大學(xué)生心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)20171227

1、大學(xué)生心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)適用專業(yè)所有專業(yè)修讀學(xué)期1制訂時(shí)間2017年8月課程性質(zhì)必修課程學(xué)時(shí)16課時(shí)學(xué)分1課程大類素質(zhì)教育課課程小類公共基礎(chǔ)課合作開發(fā)企業(yè)對(duì)應(yīng)職業(yè)資格證或內(nèi)容執(zhí)筆人王星飛合作者朱 嵐審核人徐秀蘭一、概述（一）課程的性質(zhì)大學(xué)生心理健康教育課是我院大學(xué)生的公共必修課。本門課程的主要任務(wù)是：宣傳普及心理保健知識(shí)，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)健康心理對(duì)成長(zhǎng)成才的重要意義。指導(dǎo)大學(xué)生樹立心理保健意識(shí)，認(rèn)識(shí)心理活動(dòng)的規(guī)律與自身個(gè)性特點(diǎn)，掌握心理健康知識(shí)和心理調(diào)適方法，學(xué)會(huì)化解心理困擾；指導(dǎo)他們處理好環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成才、人際交往、戀愛情感、求職擇業(yè)、人格發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)和挫折應(yīng)對(duì)等方面的困惑，化解心理問題

2、，預(yù)防心理疾病和危機(jī)事件發(fā)生，促進(jìn)健康成長(zhǎng)；指導(dǎo)大學(xué)生樹立自我意識(shí)，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己，悅納自我，增強(qiáng)社會(huì)生活的適應(yīng)能力、壓力管理能力、學(xué)習(xí)發(fā)展能力、問題解決能力、人際交往能力、自我管理能力，科學(xué)規(guī)劃自己的未來和人生。引導(dǎo)他們擁有樂觀向上、積極進(jìn)取的人生態(tài)度，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，訓(xùn)練堅(jiān)強(qiáng)意志，優(yōu)化心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全人格，開發(fā)心理潛能，促進(jìn)全面成才。（二）課程設(shè)計(jì)理念大學(xué)生心理健康教育本著“預(yù)防為主、教育為本”的理念，遵循大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，開展心理健康教育，使學(xué)生在學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的同時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)適心理困惑，避免心理事故，營(yíng)造和諧的陽(yáng)光校園。1.在學(xué)生心里種下一棵種子關(guān)注心理健康的意識(shí)激

3、發(fā)大學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視，學(xué)會(huì)自我分析，培養(yǎng)內(nèi)省意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和領(lǐng)悟自己的成長(zhǎng)，積極主動(dòng)地塑造自我，實(shí)現(xiàn)自我教育、自我建設(shè)、自我突破。2.培育并滋養(yǎng)學(xué)生心中的沃土探尋心理成長(zhǎng)的途徑以大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以學(xué)生普遍關(guān)注的心理問題為課程的切入點(diǎn)，以提升高職學(xué)生心理素質(zhì)為目標(biāo)而開展的專題式體驗(yàn)教學(xué)，通過課堂當(dāng)下的問題討論、知識(shí)講述、案例分析、心理測(cè)驗(yàn)及心理游戲?yàn)檎n程支點(diǎn)開展教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理的調(diào)節(jié)，促進(jìn)自我心靈的成長(zhǎng)。二、課程目標(biāo)通過心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)與相關(guān)活動(dòng)的體驗(yàn)，使學(xué)生能夠關(guān)注自我及他人的心理健康，樹立起維護(hù)心理健康的意識(shí)，同時(shí)掌握一定的心理調(diào)節(jié)技能，能從容地應(yīng)對(duì)生活。

4、（一）能力目標(biāo)：培養(yǎng)高職學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活和社會(huì)生活的能力，調(diào)節(jié)情緒的能力，正確處理人際關(guān)系、友誼和愛情的能力，塑造健康的人格和磨礪優(yōu)良的意志品質(zhì)，以及自我心理調(diào)節(jié)的能力，做一個(gè)健康快樂的大學(xué)生。（二）知識(shí)目標(biāo)：幫助學(xué)生掌握一定的心理學(xué)知識(shí)，如：理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，怎樣正確認(rèn)識(shí)自我，了解情緒的作用、挫折的意義，人際心理效應(yīng)，熟悉常見心理問題及其預(yù)防等心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)。（三）素質(zhì)目標(biāo)：通過教學(xué)，幫助高職學(xué)生樹立心理健康意識(shí)和面臨心理困惑、心理危機(jī)時(shí)的自助和求助意識(shí)；能正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，善待他人；培養(yǎng)積極向上的心態(tài)、健全的人格和良好的個(gè)性品質(zhì)。預(yù)防和緩解心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，以培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展

5、需要的新時(shí)期高素質(zhì)職業(yè)技術(shù)人才。三、課程內(nèi)容和要求學(xué)習(xí)單元工作任務(wù)課程要求教學(xué)方式/安排學(xué)時(shí)分配知識(shí)要求能力要求素質(zhì)要求理論學(xué)時(shí)實(shí)踐學(xué)時(shí)總學(xué)時(shí)心理健康概述1.幫助學(xué)生正確理解心理健康的重要性。2.科學(xué)理解健康與心理健康。1.辨析健康與心理健康2.理解心理健康標(biāo)準(zhǔn)3.正確理解心理問題、心理障礙和心理疾病4.心理健康訓(xùn)練及方法1.具有一定的心理觀察能力2.具有一定的自主學(xué)習(xí)能力1.學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的興趣強(qiáng)烈2.應(yīng)用心理健康知識(shí)的意識(shí)強(qiáng)烈講授法、案例法制定心理健康基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)導(dǎo)圖2認(rèn)識(shí)自我、接納自我1.了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性2.學(xué)習(xí)運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)正確衡量自己。1.理解自我意識(shí)的內(nèi)涵2.了解大學(xué)生自我意識(shí)

6、的發(fā)展特點(diǎn)3.認(rèn)清自我意識(shí)中的矛盾1. 能認(rèn)識(shí)自己的心理2.能客觀地分析自己性格的優(yōu)缺點(diǎn)3.能充分發(fā)掘自己的興趣特長(zhǎng)1.具有自剖析的愿望2.具有科學(xué)面對(duì)自己缺點(diǎn)的意識(shí)講授法、討論法發(fā)起“自我剖析”大討論，激發(fā)學(xué)生自我剖析熱情2情緒管理1.講解情緒的概念與作用2.分析情緒與心理健康的關(guān)系3.講解大學(xué)生情緒特點(diǎn)4.幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的情緒1.情緒的概念與作用2.情緒管理3情緒與身心健康的關(guān)系4.大學(xué)生情緒的特點(diǎn)與常見的情緒困擾5.健康情緒的衡量標(biāo)準(zhǔn)6.健康情緒的培養(yǎng)方法1.能客觀地直面自己的情緒2.能把握大學(xué)生情緒特點(diǎn)3.具有一定的情緒調(diào)適能力4.具有良好的自控能力1.要有情緒管理意識(shí)2.具有情緒管

7、理必備的資源講授法、測(cè)試法利用“情緒類型”測(cè)試量表讓學(xué)生知道自己屬于哪種情緒類型。21合理優(yōu)化學(xué)習(xí)心理1.幫助學(xué)生理解學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)心理概念2.講解智力因素和非智力因素對(duì)學(xué)習(xí)心理的影響3.梳理學(xué)習(xí)特點(diǎn)4.大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題與調(diào)適1.學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)心理的概念2.大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)3.學(xué)習(xí)與心理健康的互動(dòng)關(guān)系4.學(xué)習(xí)心理問題與原因分析5.大學(xué)生健康學(xué)習(xí)心理調(diào)試1.具有一定的學(xué)習(xí)能力2.具有客觀分析學(xué)習(xí)情景的能力3.具有確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的能力1.要有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)意識(shí)2.要有健康學(xué)習(xí)習(xí)慣3.要有健康學(xué)習(xí)心理培養(yǎng)的資源講授法、討論法要求學(xué)生講一個(gè)影響自己學(xué)習(xí)的生動(dòng)事例，來例證學(xué)習(xí)心理的重要性2恰當(dāng)處理人際交往1.講解人際

8、交往理論2.分析大學(xué)生人際交往的類型與特點(diǎn)3.教會(huì)學(xué)生如何處置常見的人際交往不良心理1.人際交往的基本概念2.人際吸引3.人際交往的形成和發(fā)展4.人際交往原則5.大學(xué)生人際交往的類型與特點(diǎn)6.大學(xué)生人際交往常見的幾個(gè)誤區(qū)7.幾種常見的人際交往心理及調(diào)試1.具有一定的社會(huì)交往能力2.懂得利用交往技巧來改善人際關(guān)系3.具有挖掘人際資源的能力1.要有科學(xué)的人際交往觀2.具有良好的人際溝通素養(yǎng)3.善用語(yǔ)言溝通講授法給學(xué)生播放教學(xué)視頻金正昆教授談人際溝通21樹立正確的戀愛觀1.剖析科學(xué)的戀愛觀2.分析校園戀愛的利與弊3.幫助學(xué)生科學(xué)地對(duì)待兩性關(guān)系4.規(guī)范大學(xué)生健康的戀愛行為1.什么是愛，什么是愛情2.大

9、學(xué)生談戀愛的利與弊3.大學(xué)生戀愛心態(tài)4.科學(xué)看待兩性關(guān)系5.什么才是正確的戀愛觀6.戀愛中應(yīng)該堅(jiān)持哪些些原則7.大學(xué)生戀愛行為特征8.大學(xué)生戀愛中常見的問題及自我調(diào)適1.具有明辨是非、鑒別善惡的能力2.具有較有的戀愛能力3.具有較強(qiáng)的直面失戀的能力1.具有科學(xué)的戀愛觀2.具有儒雅的戀愛情趣3.具有高尚的節(jié)操講授法、討論論心理測(cè)試“你的戀愛觀正確嗎？”2遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)危害1.幫助學(xué)生理解是網(wǎng)絡(luò)心理的概念2.講解網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的負(fù)面影響3.介紹幾種常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題及成因4.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理調(diào)適1.網(wǎng)絡(luò)心理的概念2.網(wǎng)絡(luò)的特征3.網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響4.常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題及成因5.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)自我調(diào)適6.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)

10、心理的社會(huì)引導(dǎo)1.具有抵制網(wǎng)絡(luò)不良影響的能力2.具有健康利用網(wǎng)絡(luò)的鑒別力1.要有文明上網(wǎng)的習(xí)慣2.要有法制意識(shí)，不傳謠。講授法心理測(cè)試：網(wǎng)絡(luò)疲勞測(cè)試2總計(jì)14216四、實(shí)施建議（一）教學(xué)方法大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)課與其它課程的最大區(qū)別在于，它不以知識(shí)掌握為目的，而把教學(xué)目標(biāo)定位為調(diào)整與改善學(xué)生的心理健康面貌，讓學(xué)生更了解自己、理解他人，確立人生目標(biāo)，充實(shí)而愉快的生活。因此，在教學(xué)組織形式上傾向于體驗(yàn)式教學(xué)、領(lǐng)悟式學(xué)習(xí)。在教學(xué)方法上，充分運(yùn)用多媒體技術(shù)，廣泛收集相關(guān)資料，通過故事、影音節(jié)選、放松音樂等素材，實(shí)現(xiàn)體驗(yàn)式教學(xué)。除此之外，充分運(yùn)用適合于團(tuán)體輔導(dǎo)的各種心理學(xué)理論和技術(shù)。1.體驗(yàn)式教學(xué)法。在教

11、學(xué)過程中為了達(dá)到既定的教學(xué)目的，從教學(xué)需要出發(fā)，引入、創(chuàng)造或創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的具體場(chǎng)景或氛圍，以引起學(xué)生的情感體驗(yàn)，幫助學(xué)生迅速而正確地理解教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)他們的心理機(jī)能全面和諧發(fā)展。2.案例分析法。分組討論代表發(fā)言教師總結(jié)。一個(gè)案例材料可供思考、研究的方面很多，為了保證教學(xué)效果，防止漫無目的地分析，一般情況下，每一案例材料后面都擬定有討論題，這樣學(xué)生有的放矢。討論題的設(shè)置要注意“緊扣理論要點(diǎn)、突出材料重點(diǎn)、繁簡(jiǎn)難易有度、題量多少適合”。3.情景模擬法。在教學(xué)實(shí)踐中，創(chuàng)造性地運(yùn)用“情景模擬法”。這方法主要適用于那些僅提供定案例背景材料（稱之為情景），而需要據(jù)之提出解決問題的方案。具體做法是：

12、讓學(xué)生扮演案例材料中當(dāng)事者的角色，引導(dǎo)他們進(jìn)入特定的情景，進(jìn)行“情景體驗(yàn)，現(xiàn)場(chǎng)模擬”。在案例的選擇上應(yīng)注意“現(xiàn)實(shí)性、生活性、趣味性”，有利于同學(xué)們?cè)诎咐尘安牧系幕A(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分析。（二）教學(xué)要求1.面向全體學(xué)生心理健康教育課程面向全體學(xué)生，以整體目標(biāo)為核心，結(jié)合學(xué)院大一年級(jí)自身特點(diǎn)和大一學(xué)生普遍存在的諸如學(xué)校適應(yīng)問題、自我認(rèn)識(shí)問題、人際關(guān)系處理問題、異性交往問題等設(shè)計(jì)菜單式的心理健康課程內(nèi)容，充分體現(xiàn)課程的整體性、靈活性和開放性。2.精選教學(xué)內(nèi)容根據(jù)能力要求與教學(xué)內(nèi)容編寫講義，應(yīng)緊密聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際生活，選擇具有時(shí)代氣息、真實(shí)反映社會(huì)、學(xué)生感興趣的題材，使其不僅符合學(xué)生的知識(shí)水

13、平、認(rèn)知水平和心理發(fā)展水平，還能夠讓學(xué)生對(duì)社會(huì)有比較全面、客觀的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，盡可能設(shè)計(jì)趣味性較強(qiáng)的內(nèi)容和活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與的興趣和熱情。3.倡導(dǎo)體驗(yàn)分享本課程倡導(dǎo)活動(dòng)型的教學(xué)模式，教師應(yīng)根據(jù)具體目標(biāo)、內(nèi)容、條件、資源的不同，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，選用并創(chuàng)設(shè)豐富多彩的活動(dòng)形式，以活動(dòng)為載體，使學(xué)生在教師的引領(lǐng)下通過參與、合作、感知、體驗(yàn)、分享等方式，在同伴之間相互反饋和分享的過程中獲得成長(zhǎng)。4.開發(fā)課程資源教師應(yīng)將現(xiàn)代化教育技術(shù)與本課程教學(xué)有機(jī)結(jié)合， 要通過合理利用音像、電視、報(bào)刊雜志、網(wǎng)絡(luò)信息等豐富的教學(xué)資源，給學(xué)生提供貼近生活實(shí)際、貼近學(xué)生發(fā)展水平、貼近時(shí)代的多樣化的課程資源，拓展學(xué)習(xí)和教學(xué)途徑。5

14、.注重教學(xué)過程（1）豐富學(xué)生經(jīng)驗(yàn)教師要通過多種教學(xué)活動(dòng)和手段，結(jié)合學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)際存在的問題，共同探究學(xué)習(xí)主題，幫助學(xué)生增進(jìn)積極的自我認(rèn)識(shí)、獲得豐富的情感體驗(yàn)、形成積極的生活態(tài)度、建立良好的人際關(guān)系、不斷豐富和發(fā)展學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生在獲得內(nèi)心體驗(yàn)的過程中，獲得感悟和提高。（2）引導(dǎo)學(xué)生自助、助人在教學(xué)中要注意引導(dǎo)學(xué)生從自己的世界出發(fā)，用多種感官去觀察、體驗(yàn)、感悟社會(huì)和生活，獲得對(duì)世界的真實(shí)感受，讓學(xué)生在活動(dòng)中探究，在分享中發(fā)現(xiàn)和解決問題，要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生相互間的支持和互助行為。（3）注重團(tuán)體動(dòng)力在教學(xué)中應(yīng)特別重視利用團(tuán)體動(dòng)力來激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情；利用團(tuán)體氣氛調(diào)動(dòng)

15、學(xué)生相互的分享和反饋；利用團(tuán)體支持使活動(dòng)效果得到加強(qiáng)。 （三）教學(xué)評(píng)價(jià)本課程需要對(duì)教師和學(xué)生進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)。其根本目的在于獲得反饋信息，以幫助教師改進(jìn)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展保證課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，而不在于對(duì)學(xué)生健康發(fā)展水平做出終結(jié)性的評(píng)定，更不是利用評(píng)價(jià)結(jié)果對(duì)學(xué)生進(jìn)行比較與分等。 本課程采用多主體、開放性的評(píng)價(jià)，不同教學(xué)模塊可以根據(jù)具體情況，選用或運(yùn)用教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)生相互評(píng)價(jià)等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，同時(shí)，直接或間接地對(duì)教師的教學(xué)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。1教師觀察記錄。教師有計(jì)劃、有目的的對(duì)學(xué)生在日常活動(dòng)中表現(xiàn)出來的情感、態(tài)度、能力、行為進(jìn)行觀察，寫出記錄，作為評(píng)價(jià)的教材。2作品分析。作為教材內(nèi)容，教師布

16、置相應(yīng)的作業(yè)（學(xué)習(xí)體會(huì)、個(gè)案分析、心理日記等），并對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行分析評(píng)定，通過學(xué)生的作業(yè)對(duì)其心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分析評(píng)價(jià)，進(jìn)而評(píng)價(jià)心理健康課程的教學(xué)效果。3學(xué)生自評(píng)。教師引導(dǎo)和幫助學(xué)生對(duì)自己在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)與成果進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，以提高自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)控的能力，特別讓學(xué)生評(píng)價(jià)自己是否經(jīng)過心理健康教育后，自己的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)情況、情緒調(diào)控能力等方面有提高和改善。4學(xué)生互評(píng)。學(xué)生依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行互相評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生逐漸形成尊重、理解、欣賞他人的態(tài)度，相互促進(jìn)。5心理測(cè)量。使用心理測(cè)驗(yàn)了解學(xué)生在心理健康教育前后的心理素質(zhì)的變化情況，通過心理測(cè)試（后測(cè)）與實(shí)施前的診斷性評(píng)價(jià)（前測(cè)）相對(duì)照，考察在前后測(cè)之間學(xué)生心理素質(zhì)變化的差異性顯著性，進(jìn)而評(píng)價(jià)心理健康教育課程的教學(xué)效果和評(píng)定課程對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展情況的影響。（四）課程考核以過程性考核綜合評(píng)定成績(jī)，采用百分制，其中，課堂考勤30%，缺席(包括曠課,請(qǐng)假)1/3以上者不得參加終結(jié)性考查；期中考查30%；期末考查40%。五、教材編寫與選用授課選用的教材：朱靜主編心理健康教育，高等教育出