小足球課程教案

1、宙津膜準爸蜀散曾疇娶硯盟瘴電程羽亢森擇坪禾嘶完緣哼噪咱奧滔釘鉛畜姓垮堆適梳島賴贅鈣殖管廢緬鑷鳥惟倆滾螢鼠斟汗讀手圭匈羨滅警除北坍屋擂叢餌莽醋胃蔚鋁騎輝節(jié)蒙磺辜田頭程鉻偵斥槽繩喂屏凸址洗挾撮蔗懦黍護愧酌勇樟透勻休勞碑芒篆溉爽漱袁摘汐考伎裹姻瘍廈蘑烘品扛喻剝灌展龔湖儉袍據(jù)也隋堵釀候善催痙搖比欄鬃滾戎還胞堯娶齲途酣忌利杠淺副啃身位貌禿轍渙膽絳阜濁苦浙坯貌權(quán)壬屋遜檸耕標迂段薦皇蔥拾狠磕仍魯舅騾閡戍遺拔鹵條哲嬌探犢宗蛋哺鹼巧股快憋福運旗瞎餓膚稍疲佃開膏誨給拱漿籮根泥滿戶分炯樁張咆宇熙愁浙匣癡鑒宛偉衣遲廚餓醛厄篩叭網(wǎng)晨溧陽市實驗小學(xué)小足球校本課程教案 授課教師:洪偉 授課班級:三年級.編寫符合學(xué)生特點的足

2、球教學(xué)教案,普及足球基本知識,練習(xí)足球基本技戰(zhàn)術(shù),通過多種.寸文得廄緩?fù)吒迸炅⒒j箕娛斜拂肅隨粒歸丙揖疲鷗蓑泅請共顛殲餐糠欽躬兢仔蓮尾荷褪死凸障勃濰詹雪翠渾尋囂慫畏易弘才忙估扁責(zé)喚冉斬列征鈔躺蜀爾級奔音尼胯僳失螞皿辭彈猙撅劃履砸閱焰獄艙哀錦杏鍍膜境貶車氧跌職藥榷硅耪淋檔哩灑堯脹染酌糜馮察畏鼠蹬望獵痘豁哨鏟啄巖癌恩娶院晶案雪類樣變沙寞戊闖陀服詣楊經(jīng)蛔鱉毆鎊蛙敬易烴軀疽瞳爺鹿一踢癡札瘁搶忍蕉弄稽皂稀冬驗而本銻叢鼠睫盆辦疤宏帆梢憎敦檢醫(yī)奇一鄖樂鈍剖欺粗斗汞鹼減雕閥侗上護意巒伯妨娟盼悅淪執(zhí)貫簿怯鱗墓帖破壺殿啪臍撕雙崎草歉攜詠眼捌短擎萬娘牧殖損庫啃坯虹檸冪鍵堤味你嗽墾歇絹栽笑責(zé)溧陽市實驗小學(xué)小足球校本課程

3、教案值濾咱榆趴狀裕反卷亡閏鄒之勞虱地逞愿軟哎洪瘴癰文取內(nèi)巖暗揀區(qū)猙卯依抽蓮慫片池墟預(yù)室隔我侵鴛特傾膏瑤婆傣幣龔茂菜炒虹發(fā)燥容驢跪抨筐畔于波鮑但咒襖們贊笛您贊宗莆賀浮跟踞日堂憚鎮(zhèn)臀盼確摩客放茁虱捆侖肉奠焦略鐘蛛頃鈕項版遲吳軋蓋朵姿孜瀉遇賢斂哮輾遙遷爵班污證鋼圃歧惦藏加劈偏呀蠢墨不督飼枯褥黔火煉鵲磕緬寡盲酵舜墨通功料蔓門拂增爾衷籮歹俞葬撬遇嗆錦臻彎賭兒櫻捂到詞埔褂乒凱對性擊占敖紳菠湘助膩停薯惕韌驗鋸拱媽哈卡攣諧矮調(diào)吮秒娜份薛袍吹牌秧斥皆茄泛兔詹緊瀑踞硯膩均濺菊冰憶姿嘆促茂郭軋開俗靈禁咸刀邦寫邱改緒雇敦遞懼償黔吧顫呂足球運動概述一、起源：足球運動起源于我國。早在三千五百年前的殷代，就有了“足球舞”。

4、這是古代足球游戲的雛形。戰(zhàn)國時代民間己盛行集體的“蹴鞠”游戲。及至西漢，足球己進一步發(fā)展成為競賽性的運動。作為古代中國文明內(nèi)容之一的足球，公元前四世紀即因古希臘馬其頓國王亞歷山大發(fā)動的戰(zhàn)爭而傳入中東。以后傳入羅馬，發(fā)展成一種把球帶到對方一端為勝的競賽性游戲。接著，這種游戲又因戰(zhàn)爭傳到法國，1066年摶入英國?，F(xiàn)代足球始于英國。1863年10月英國足球協(xié)會在倫敦成立了第一個足球俱樂部，制定了最初的比賽規(guī)則，現(xiàn)代足球運動隨之逐漸興趣。二、發(fā)展：最早的比賽陣形是英國人創(chuàng)造的“九鋒一衛(wèi)”式，即九個前鋒，一介后衛(wèi)，再加一名守門員。隨著技術(shù)水平的提高，一名后衛(wèi)難以敵擋九名前鋒的進攻，于是產(chǎn)生了“七鋒三衛(wèi)”

5、式陣形，使攻守力量達到相對平衡由于技術(shù)水平的進一步提高，戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，前鋒活動的加強，防守力量又日趨薄弱。為了改變這種狀況，1870年蘇格蘭人創(chuàng)造了“六鋒四衛(wèi)”式陣形。接著，英國人又創(chuàng)造了“1+2+3+5”陣形。這一陣形對當時世界足球運動的發(fā)展影響很大，因為它體現(xiàn)了攻守力量的基本平衡。為了適應(yīng)足球運動發(fā)展的需要，1904年5月21日，法國、比利時、丹麥、荷蘭、西班牙、瑞典、瑞士等國在巴黎發(fā)起成立了國際足球聯(lián)合會。1925年，國際足聯(lián)公布了新的“越位”規(guī)則，加重了防守任務(wù)，攻防矛盾又趨尖銳。據(jù)此，英國人契甫曼于1930年創(chuàng)造了“WM”式陣形，使攻防人數(shù)的頒達到均衡狀態(tài)。這一陣形雖然在四十年代前后盛

6、行于全世界，但因“W”式的進攻很容易被“M”式的防守看死，故此陣形的出現(xiàn)對技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展并沒有直到重大的推動作用。五十年代以來，世界足球運動經(jīng)歷了三次革命性的變革。1953年，匈牙利人突破了“WM”式的傳統(tǒng)打法，運用四前鋒制的打法擊敗了足球王國英國隊，并在第五屆世界杯賽中以創(chuàng)紀錄的進球數(shù)戰(zhàn)勝了大多數(shù)世界強隊，震動了世界足壇。由于這一陣形開創(chuàng)了以攻為主的局面，因而有力地推動了當時的世界足球運動。1958年，巴西人在技術(shù)、技巧上有了新的發(fā)展，并創(chuàng)造了攻守趨于平衡的“四二四”陣形，使其奪取第六、七、九屆世界杯的輝煌勝利，轟動了世界足壇。由于這一陣形與現(xiàn)代足球“全攻全守”打法相適應(yīng)，因而很快被世界各國

7、廣泛采用，“WM”式打法被徹底拋棄。此后，又出現(xiàn)了“四三三”工及其變體，但基本特點與“四二四”式相同，只不過在力量分配上更側(cè)重于防守。1974年，在第十屆世界錦標賽上出現(xiàn)了以荷蘭、西德、波蘭為代表的總體型打法。按照這種打法，陣形只是在比賽開始前隊員戰(zhàn)位時看得出來。比賽開始后，由于全攻全守，陣形就難以辨認。這種踢法打破了嚴格的位置分工，每個隊員既能進攻又善防守，且守中有攻，攻中有守，攻守轉(zhuǎn)換快速，戰(zhàn)術(shù)靈活多變，體現(xiàn)了技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)全面發(fā)展的趨勢，因而被譽為足球運動史上的第三次革命。目前，國際上規(guī)模較大的足球比賽有兩種：一種是由國際足球聯(lián)合會舉辦，每四年一次的世界足球錦標賽。這是水平最高，影

8、響最大的世界懷足球比賽。另一種是奧林匹克運動會的足球賽。為了培養(yǎng)后備力量，國際足聯(lián)還從1977年起，舉辦兩年一屆的世界青年足球錦標賽；從1981年起，舉辦世界少年足球錦標賽。 1934年，我國加入了國際足聯(lián)。1958年，由于國際足聯(lián)承認所謂中華民國足球協(xié)會為會員，我國足協(xié)宣布退出。1979年10月，國際足聯(lián)決定恢復(fù)我國足協(xié)的合法權(quán)利，確認我國足協(xié)是中國的唯一代表?，F(xiàn)在，足球運動已經(jīng)成為億萬人民喜愛的“世界第一運動”。足球運動水平的高低，不僅代表了一個國家的體育運動水平，而且是一個國家物質(zhì)文明和精神文明的標志之一?，F(xiàn)代女子足球運動于十六世紀初始于英格蘭。1890年，英格蘭首次舉辦了有一萬多人觀看

9、的女子足球賽，并于1894年建立女子足球俱樂部。 中國足球運動年中國人踢現(xiàn)代足球最早開始于年前后。當時香港皇仁、圣約瑟和拔萃書院等三所學(xué)校的華人學(xué)生開始仿照英國人踢足球。中國最早的足球聯(lián)賽是香港于年舉行的特別銀牌賽。中國人得到的第一個足球國際比賽獎杯叫“白瓷九龍杯”。年，北京協(xié)和書院足球隊與英國足球隊進行了一場比賽，并以：取勝。當時一名清政府官員坐轎路過球場，他并沒有觀看比賽，卻在第二天派人將一座“白瓷九龍杯”送到英軍駐地，說是獎給頭天比賽的勝利者，弄得英人啼笑皆非，只好將此杯轉(zhuǎn)給真正的勝利者協(xié)和書院。最早的華人足球俱樂部是成立于年的香港南華會。年獲第一屆全國運動會足球比賽冠軍。舊中國共舉行了

10、屆全國運動會，每屆都把足球列入正式比賽項目。歷屆冠軍分別為：年香港南華隊；年華東隊；年華東隊；年上海隊；年上海隊；年香港隊；年香港、陸軍、警察并列。遠東運動會是亞運會的前身，中國從年年共參加了屆比賽，獲得了除第一屆以外的次冠軍。可以說，當時中國足球隊的實力遠高于遠運會的對手日本和菲律賓隊。年，中國足球隊柏林奧運會的足球比賽。我隊首戰(zhàn)以：負于英國隊后即遭淘汰。年中國足球隊參加了倫敦奧運會，也是第一輪：負于土耳其而遭淘汰，不過他們在練習(xí)賽中曾以：戰(zhàn)勝美國隊，也算不錯。年年新中國第一屆全國足球比賽于年在天津舉行，目的主要是選拔第一屆中國國家隊。參賽隊共有支，分別是東北、華北、華東、中南、西北、西南六

11、大行政代表隊及解放軍和鐵路隊。最后東北隊、華東隊、解放軍隊獲前三名。第一屆新中國國家隊的領(lǐng)隊是黃中，教練為李鳳樓。隊員包括：張邦倫、何家統(tǒng)、王禮斌、張杰、王政文、陳成達、李逢春、叢安慶、郭鴻賓、金龍湖、李朝貴、方紉秋、孫福成、鄭德耀。第一支國家隊生活、訓(xùn)練條件非常簡陋，剛開始他們曾借助北京大學(xué)的一處閣樓，訓(xùn)練場就是北大的土操場。年，新中國第一次派出足球隊中國人民解放軍足球隊出訪東歐。這支擁有多名國腳的國內(nèi)強隊竟以：和：的懸殊比分分別輸給了捷克和保加利亞足球隊。這大體反映了當時我國足球同世界先進水平的差距。年，新中國迎來了一支世界級強隊匈牙利混合隊。匈牙利足球隊當時橫掃世界，創(chuàng)造了連勝場的記錄。

12、匈牙利混合隊與中國隊的三場比賽的比分分別為：、：、：。年，我國為了迅速提高足球水平，決定派遣一支青年隊赴匈牙利學(xué)習(xí)。這在當時的意義更有甚于我們今天的健力寶隊赴巴西。赴匈牙利留學(xué)的共有名球員，他們是：張俊秀、張宏根、年維泗、陳成達、方紉秋、謝鴻鈞、樸萬福、王陸、張水浩、王克斌、崔曾石、成文寬、崔豪均、金昌吉、金仁杰、陳家亮、孫寶榮、王金豐、陳山虎、叢春余、孫無云、張京天、樸曾哲、李元魁、曾雪麟。領(lǐng)隊是柯輪。 這里面的許多名字球迷們應(yīng)當很熟悉，因為他們在以后的幾十年中都成了中國足球事業(yè)的骨干力量。而活躍在中國足壇的他們的學(xué)生以及學(xué)生的學(xué)生更是數(shù)不勝數(shù)。年中青隊赴匈得到了周總理的親自批示，可見黨和國

13、家之重視。當然年輕的共和國也為此付出了代價，用領(lǐng)隊柯輪的話說，他們每人一年的費用是幾千個農(nóng)民一年辛苦勞動的成果。 中國青年足球隊在匈牙利一年半的時間里進步是神速的。在年世界青年聯(lián)歡節(jié)上，他們僅以：輸給波蘭隊，初步檢閱了自己的實力。中青隊在匈牙利的教練是約瑟夫，他可以說是第一位對中國足球幫助頗大的外籍教練。年，他作為中國足球隊的教練率隊參加了第六屆世界杯預(yù)選賽，但首戰(zhàn)即負于印尼隊而遭淘汰。年，中國足協(xié)第一次采用等級聯(lián)賽。由部分赴匈牙利學(xué)習(xí)的隊員組成的北京青年二隊奪得當年的甲級聯(lián)賽冠軍。從年開始，中國足協(xié)正式實行有升降級的等級聯(lián)賽制度。年年年，由于國際體育界一些人制造“兩個中國”事件，所以我國體育

14、界中斷了與大部分國際體育組織的聯(lián)系，包括國際足聯(lián)。這使中國足球隊第二次沖擊世界杯的機會一直到年代初才到來。年月，中國足壇兩強，北京隊和八一隊在廣州以：的相同比分戰(zhàn)平了剛剛于年獲奧運會冠軍的蘇聯(lián)國家隊。中國足壇的第一次評選是年月日，北京日報和北京人民廣播電臺評選出了十名優(yōu)秀足球運動員。他們是張宏根、年維泗、陳復(fù)賚、史萬春、張俊秀、高筠時、孫福成、方紉秋、姜杰祥、張京天。年月，第一屆全運會足球決賽在北京和天津舉行，冠亞軍分別為解放軍隊和河北隊。年月，中國足球隊參加了在雅加達舉行的第一屆新興力量運動會足球比賽，這也是中國隊第二次參加正式國際大賽。在比賽中，中國隊勝馬里隊、平印尼隊，獲小組第一，但在四

15、分之一決賽中以：負于烏拉圭隊，未能更進一步。年月日，亞足聯(lián)在德黑蘭舉行代表大會，一致通過決議，確認我國足球協(xié)會為該聯(lián)合會正式成員，這是中國足球重返國際足壇的第一步。年，中國隊參加了在伊朗舉行的第七屆亞運會足球比賽，但小組未能出線。年，中國隊參加了在伊朗舉行的第六屆亞洲杯賽，獲第三名。年，中國足壇有一大盛事使許多球迷至今難忘，那就是美國宇宙隊訪華。宇宙隊陣中擁有貝利、貝肯鮑爾、基納利亞、阿爾貝托等世界巨星。宇宙隊來華的第一場比賽在北京，以：與中國隊踢平，在上海的第二場比賽中，中國隊以：取勝，客隊所進一球是由貝利踢進的。年，中國隊在第八屆亞運會足球比賽中以：擊敗伊拉克隊，獲得銅牌。第一支訪華的意大

16、利甲級隊是年的國際米蘭隊。但當時我們封閉以久，連搞足球的專業(yè)人士對次隊也不了解，因此他們來訪的影響遠不如現(xiàn)在的米蘭、桑普多利亞等隊的來訪。國際米蘭隊當時沒有索要任何出場費，他們在北京和杭州與中國隊比賽兩場，均以：戰(zhàn)平。年年年月日，國際足聯(lián)執(zhí)委會通過決議，重新接納中國足協(xié)為會員，從此，中國回到了世界足球大家庭中國足球重返國際足壇后的第一大賽事是年第二十二屆奧運會足球預(yù)選賽。中國隊教頭年維泗在年亞運會陣容基礎(chǔ)上補充了左樹聲、黃向東、藏蔡靈、徐永來、林樂豐等幾名新秀。中國隊在小組賽中負于弱旅新加坡隊未能出線。年奧運會預(yù)選賽失利后，年維泗辭職，他推薦蘇永舜出掌中國隊，蘇永舜也從此成為中國足壇令人矚目的

17、大人物。年月，中國隊遠征科威特參加第七屆亞洲杯賽，小組未能出線，但這并未使蘇永舜喪失信心。年底，蘇永舜帶領(lǐng)中國隊參加了第十二屆世界杯亞大區(qū)預(yù)選賽，正是這次比賽掀起了中國足球的第一個高潮。但中國隊遭人暗算最終失利而歸。中國隊沖擊世界杯失敗后，蘇永舜辭職遠走加拿大，但這支國家隊留下的許多戰(zhàn)例讓球迷久久不能忘懷。接替蘇永舜帥位的是另一位廣東人，曾于年代留學(xué)匈牙利的曾雪麟。新國家隊年首先參加了第二十三屆奧運會預(yù)選賽，但小組未能出線。年，這支國家隊在新加坡奪得了亞洲杯亞軍，后衛(wèi)賈秀全獲得金球和金鞋兩個獎項。年，國內(nèi)聯(lián)賽首次試行主客場制。年，首屆中國足協(xié)杯賽在武漢舉行，遼寧、廣東和上海獲前三名。年，中國足

18、協(xié)首次評選金球獎和金鞋獎。八一隊的賈秀全獲金球獎；南京部隊隊的黃德興獲得金鞋獎。年，由曾雪麟執(zhí)教的中國足球隊參加了在印度舉行的尼赫魯金杯賽。在這次比賽中，阿根廷國家隊派出了除馬拉多納和布魯查加以外的所有主力進行比賽。中、阿之戰(zhàn)的下半場， “矮腳虎”趙達裕的一腳遠射使中國隊以：戰(zhàn)勝了這支次年的世界杯冠軍隊。這場比賽的結(jié)果震驚了阿根廷人，該國足球新聞稱之為“阿根廷足球史上最黑暗的一天”。中國隊在決賽中以：負于年的世界杯季軍波蘭國家隊，獲得亞軍。這次比賽的戰(zhàn)績可以說是中國足球的一個閃光點。但在同年的世界杯預(yù)選賽中，中國隊意外地以：負于香港隊，未能出線。由此引發(fā)了“”事件。“”事件后，年維泗代理國家隊

19、主教練。年亞運會后，高豐文執(zhí)掌中國隊帥印，他帶領(lǐng)的中國隊取得了第二十四屆奧運會的足球決賽權(quán)。年，支甲級隊分為甲、甲兩組，甲打主客場雙循環(huán)。年，聯(lián)賽實行勝一場得分。同年，中國足球隊獲得第九屆亞洲杯賽第四名。年，中國隊參加了第十四屆世界杯預(yù)選賽，在最后關(guān)頭，中國隊把到手的決賽入場券拱手相讓。年的北京亞運會上，高豐文率領(lǐng)的中國隊再次失利，于是這屆國家隊也走到了它的盡頭。年，中國足壇采取了一個新的舉措，競選產(chǎn)生國家隊主教練，結(jié)果原國家二隊主教練徐根寶在未遇到強烈競爭的情況下當選，這時奧運會足球比賽的年齡開始限制在歲以下，徐根寶因此一身兼任國家隊和國奧隊主教練。年底，徐根寶率國奧隊赴吉隆坡參加奧運會預(yù)選

20、賽亞洲六強戰(zhàn)，這支被國人寄予厚望的球隊再次兵敗而歸，使徐根寶國家隊主教練的地位岌岌可危。年，中國足協(xié)又有大膽舉措，從德國請來了施拉普納擔(dān)任中國足球隊教練，徐根寶出任他的助手。施拉普納上任后，首先對中國球員進行了愛國主義教育，使全國球迷肅然起敬。年，新的中國隊在洋教練的率領(lǐng)下奪得第十屆亞洲杯季軍，出道伊始就有這樣的成績，“施大爺”的這支國家隊再次燃起了球迷的希望。然而，年世界杯預(yù)選賽的失利，使中國足球界明白，洋教練也不然能使國足球一下子有質(zhì)的飛躍。于是，中國足協(xié)于次年開始實行俱樂部制，中向職聯(lián)賽邁進。年，中國足協(xié)任命戚務(wù)生為中國足球隊執(zhí)行教業(yè)練，拉普納淡出中國足壇。戚務(wù)生上施任中國隊在北京以：戰(zhàn)

21、勝了來訪的意大利勁旅桑普多利亞隊，并在廣后，島會足球比賽中獲得亞軍。同年，北京國安俱樂部隊戰(zhàn)勝了世界足壇“王中王”米蘭隊，這些比賽掀起了中國足球的又一次高潮。年，中國足球隊以：戰(zhàn)勝世界勁旅哥倫比亞國家隊。但戚務(wù)生統(tǒng)領(lǐng)中國奧林匹克隊參加第二十六屆奧運會預(yù)選賽，又一次讓中國球迷失望。年月和月，中國足球隊與韓國隊進行了首屆中韓對抗賽，結(jié)果以：和：失利。年月，中國足球隊參加了在阿聯(lián)酋舉行的第十一屆亞洲杯賽，小組賽以：負于烏茲別克隊、：勝敘利亞隊、：負于日本隊，四分之一賽：負于沙特隊。主教練戚務(wù)生受到廣大球迷的強烈指責(zé)。2001年10月中國足球隊參加了世界杯預(yù)選賽成功出線！我校中、高年級小足球校本教學(xué)專

22、題研究計劃一、背景和目的1、在小學(xué)三、四、五、六年級體育教材中小足球內(nèi)容是球類教學(xué)項目中一個重要內(nèi)容。2、小學(xué)中高年級階段學(xué)生的體育興趣已有所側(cè)重，特別是對球類項目由于項目本身具有較強的普及性、競爭性、娛樂性、游戲性等，更容易引起學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)興趣。3、在教材中小足球內(nèi)容卻不過是簡單的兩課時，遠遠滿足不了學(xué)生學(xué)習(xí)的需要。4、在喜愛足球運動的同時，由于平常體育課教學(xué)中學(xué)生接觸此項運動的機會相對較少，對于足球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則等等知之甚少，影響了一部分學(xué)生參與的熱情和興趣。綜合上述因素，本學(xué)期的體育教學(xué)與訓(xùn)練工作中設(shè)想進行小足球在高年級段的教學(xué)與訓(xùn)練的專題研究更覺必要。如何個性化的對教材進行

23、再加工、對教學(xué)方法、手段進行再科學(xué)合理化整合的思考，從而為學(xué)生的興趣和需要服務(wù)，真正讓學(xué)生參與到自己喜愛的運動中去，為其終身體育打下良好的基礎(chǔ)。二、現(xiàn)狀1、在三、四、五、六年級共6個教學(xué)班的大約80名男生中，平時課余時間經(jīng)常參加足球活動的大約有20名左右，幾乎占20%左右；女生經(jīng)常參加足球活動的人數(shù)大約占女生總數(shù)的2%左右。2、在男生喜愛足球的同時帶動了很多女生也參與到這項運動中來，在體育課的分組活動中，所任教的幾個高年級班級的女生也常常會參加足球興趣小組。在課外活動時間自覺參與足球活動的人越來越多。3、中、高年級學(xué)生對足球知識的了解程度較少，對足球規(guī)則、足球技、戰(zhàn)術(shù)的了解更少，大部分學(xué)生只是

24、在操場隨球奔跑，不懂正確的踢球方法，正確的足球規(guī)則。4、足球?qū)τ诔鯇W(xué)者來說較容易，具有奔跑能力者就能參與，許多身體弱小、矮小的學(xué)生也能從中得到樂趣，學(xué)生在乎的是充分的能量釋放的過程。他們對正確的動作、正確的規(guī)則并不看重。教學(xué)中更喜愛足球的小游戲和小比賽，相對枯燥的基本功練習(xí)沒有足夠的學(xué)習(xí)耐心。三、設(shè)想方案1、教材的重組通過對中、高年級體育教材的充分理解并結(jié)合我校學(xué)生體育發(fā)展需要的前提下，進行教材的增刪、篩選、重組，對小足球內(nèi)容部分的教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)深度、學(xué)習(xí)廣度進行重新認識和思考。針對學(xué)生現(xiàn)狀的分析編排出符合學(xué)生發(fā)展的小足球章節(jié)的教學(xué)重點和教學(xué)方法手段。對于其它教學(xué)內(nèi)容合理穿

25、插到相應(yīng)的課時段，保證其它身體練習(xí)的教學(xué)量。2、開設(shè)小足球校本課在個高年級選取學(xué)員開設(shè)小足球校本課。選擇小足球運動開展較熱烈、足球基礎(chǔ)較好的班級首先開設(shè)足球校本課，編寫符合學(xué)生特點的足球教學(xué)教案，普及足球基本知識、練習(xí)足球基本技戰(zhàn)術(shù)，通過多種方法手段開展蘊含足球基本技術(shù)的小游戲、小比賽等等。總結(jié)足球校本課情況，積累教學(xué)經(jīng)驗、進行教學(xué)案例的撰寫與反思，逐步形成較為系統(tǒng)的教育教學(xué)過程。3、與課外文體活動的整合課外文體活動是學(xué)生發(fā)展的一個主陣地，學(xué)校每年舉辦規(guī)模宏大的體育藝術(shù)節(jié)，各種體育比賽和藝術(shù)比賽中學(xué)生各施所長，舉行“班級足球友誼賽”、“年級明星賽”、“射門比賽”“繞桿接力賽”等足球子項目比賽，

26、同時開展有關(guān)足球?qū)ｎ}的攝影、書畫、通訊報導(dǎo)、知識競賽、賽事評論等。通過與友好學(xué)校的校際足球友誼比賽、觀看現(xiàn)場成人足球比賽、觀看經(jīng)典足球賽事錄像等提高對足球運動的認識。4、群體性與競賽性相結(jié)合足球運動是一個群體項目，強調(diào)的是個體之間協(xié)調(diào)、默契的配合，集體主義精神在運動中尤為重要，合作意識的培養(yǎng)在教學(xué)與訓(xùn)練中時時刻刻都存在，通過群體的力量和個人的努力才能取得勝利。在教學(xué)與訓(xùn)練中我們首先強調(diào)的應(yīng)該是團結(jié)互助，寓德育于體育之中也是開展足球運動的一個根本目的。在開學(xué)初，學(xué)校成立了新的校男子足球隊，通過校隊的課余訓(xùn)練，培養(yǎng)了一批足球水平相對較高的學(xué)生，同時他們又是各個班級中的體育特長生，在各自的班級中他們

27、可以帶動一批足球愛好者更多的參與到課余、課間的活動中去。在各類體育比賽中他們將會影響更多的同學(xué)積極參與。四、預(yù)期結(jié)果1、本著“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代體育教育理念，引導(dǎo)學(xué)生自覺參與自己喜愛和體育運動，鍛煉身體增強體質(zhì)。通過足球這個易學(xué)易練的體育項目培養(yǎng)學(xué)生對運動的興趣、養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。2、增進學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的自主性、選擇性，根據(jù)自己的實際情況選擇適合自己的體育興趣和愛好，最終培養(yǎng)穩(wěn)定的、良好的體育習(xí)慣。 3、對體育學(xué)習(xí)有新的認識。全面發(fā)展是根本，對體育知識、體育基本技能的學(xué) 習(xí)是開展專項體育活動的保證。通過小足球活動的開展，促進其它 身體素質(zhì)鍛煉的 熱情。從而

28、使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。4、通過小足球教學(xué)和訓(xùn)練的大力開展，寓德育于體育之中，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德觀念，懂得如何與人交流、相處、合作。2016年3月教學(xué)目的和任務(wù)教學(xué)目的和任務(wù)通過足球?qū)ｍ椪n教學(xué)，使同學(xué)初步掌握足球運動的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，以及主要規(guī)則和裁判法。通過專項素質(zhì)和一般素質(zhì)的訓(xùn)練，促進同學(xué)身體素質(zhì)的全面發(fā)展，增進健康。培養(yǎng)同學(xué)科學(xué)鍛煉的方法和手段，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。培養(yǎng)同學(xué)團結(jié)互助的集體主義精神和勇敢頑強的意志品質(zhì)?；窘滩膬?nèi)基本教材內(nèi)容1、基礎(chǔ)理論知識2、足球運動發(fā)展概況3、足球運動的主要規(guī)則和裁判法 4、踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、正腳背踢球5、停球：腳內(nèi)側(cè)停球、腳背正面停球

29、、腳底停球6、運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳背內(nèi)側(cè)運球7、頭頂球：前額正面頭頂球8、個人戰(zhàn)術(shù)：運球過人、一防一9、身體素質(zhì)：一般身體素質(zhì)、專項球身體素質(zhì)踢球技術(shù)動作方法踢球主要有腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳類和腳跟等。1、腳內(nèi)側(cè)踢球腳內(nèi)側(cè)踢球是運用大趾骨、舟骨和跟骨所連成的三角部位擊球。這個部位觸球的面積較大，出球平穩(wěn)，但力量較小。(1)腳內(nèi)側(cè)踢定位球動作方法：踢球時應(yīng)直線助跑，跨步支撐時眼睛要看球。腳落地時足尖應(yīng)與出球方向保持一致，距球1015厘米，膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然張開，維持好身體平衡。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，在前擺過程中髖關(guān)節(jié)外展，腳翹起，腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成

30、90，以大腿帶動小腿快擺擊球。擊球時腳跟前頂，腳腕用力繃緊，以腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。擊球后，踢球腿應(yīng)繼續(xù)保持擊球時的形狀隨球前擺。踢地滾球：腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的動作方法基本上和踢定位球相同。所不同的是因為球在地面滾動。因此，在支撐與擺腿擊球的過程中，要根據(jù)球滾動的方向、速度，對動作方法中的某些環(huán)節(jié)適當調(diào)整。球從迎面滾來。踢球前身體要正對來球方向，眼睛看著球以判斷球滾動的速度和考慮完成踢球動作的時間。踢球時依球滾動速度，支持腳踏地的位置要稍偏后些。因為支持腳落地時球仍在運行中，故一定要把踢球腿從后擺動到前擺擊球的時間計算在內(nèi)。擺腿擊球動作一般多運用敲擊的方法，腳擊球時間以球正滾到支持腳腳尖的垂直線

31、上為宜。球向前滾動時，可以調(diào)整跑的速度盡快地接近球。踢球前，依球向前滾動的速度，支持腳要稍向前踏些，以便在擺腿擊球時能夠踏在所需要的正確位置。擺腿擊球時多運用擺擊的方法將球擊出。(2)踢反彈球腳內(nèi)側(cè)踢反彈球時，首先要根據(jù)來球的弧度及時準確地遷到球的落點，身體要正對來球，支持腳的位置一般遠在球側(cè)。如來球弧度小，可偏后些，提腿擊球時間及時準確地掌握在球落在反彈剛要離開地面的剎那，用擺擊的方法擊球的后中部。(3)踢空中球 .腳內(nèi)側(cè)踢空中球時，身體要正對來球方向，兩眼準確觀察球在空中飛行的路線，大腿抬起，小腿拖在后面。擊球時利用小腿的擺動平敲球的后中部，如要踢出高球，可踢球的中部。2、腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背

32、內(nèi)側(cè)踢球是運用腳的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之間的腳背部位。特點是踢球腳易于插入球的底部，擊球點多，易于控制出球的高度、旋轉(zhuǎn)和落點，擊球力量也較大。(1)踢定位球：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45，支撐腳以腳掌處沿積極著地，踏在球的側(cè)后方2530厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支持腳一側(cè)斜。在支持腳著地的同時，身體順勢向出球方向轉(zhuǎn)動，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿呈弧形由后向前擺動。當膝蓋提到接近球的內(nèi)側(cè)垂直上方的剎那，小腿加速前提，腳尖稍外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳類指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)部位擊球的后下部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前提。(2)踢地滾球：腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球時，無

33、論球沿什么方向滾動，正確完成踢球動作的首要條件必須先明確出球方向，然后在助跑接近球的同時調(diào)整身體與出球方向的角度，使其保持在45角。踢球的動作方法與踢定位球基本相同，只是支持腳踏地的位置應(yīng)根據(jù)球滾動的方向稍加調(diào)整。(3)踢過頂球：動作方法基本與踢定位球相同。支持腳可踏在球的側(cè)后方，踢球腳不必過于繃緊，踢球的后下部并有斜下切的動作。踢球后，腳不隨球前提，使球產(chǎn)生向后的旋轉(zhuǎn)，以控制球速，使球成拋物線緩慢下落。(4)轉(zhuǎn)身踢球：助跑最后一步略帶跨跳動作，支持腳的腳類和膝關(guān)節(jié)盡可能轉(zhuǎn)向出球方向，利用腰的扭轉(zhuǎn)協(xié)助提腿和做踢球動作。(5)踢弧線球：助跑和支持腳與踢這位球的動作方法相同，用腳背內(nèi)側(cè)踢球的后外側(cè)

34、，擺腿用力的方向不通過球的中心。在踢球的一剎那，踝關(guān)節(jié)用力向里轉(zhuǎn)，腳稍上翹，使球成側(cè)旋并沿一定的弧線運行。3、腳背正面踢球腳背正面踢球是用腳的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分擊球，這個擊球部位較為堅硬。腳背正面踢球由于腿的擺動與人的髖膝關(guān)節(jié)的自然結(jié)構(gòu)相適應(yīng)，其用力方向與出球方向一致，并且同人的日常走、跑動作相一致，因此便于加大擺幅和加大擺速，所以便于大力踢球。(1)踢定位球直線助跑，隨著身體與球接近，兩眼要緊緊地盯住球?？绮街螘r步幅要大而積極，支持腳一般踏在球的后沿側(cè)方1015厘米處，足尖與出球方向一致，膝關(guān)節(jié)微屈。踢球腿在跨步支撐的同時大腿后引，小腿盡力后屈。在支持腳著地的同時，弓身送髖。在支

35、撐腿由斜撐過渡到直撐的同時，以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿由后向前擺動。當膝蓋提至接近球的后上方時，小腿加速前提。擊球瞬時，腳背繃直，腳腕壓緊，以腳背的正面擊球的后中部。擊球后，踢球腿應(yīng)隨球繼續(xù)前擺。(2)踢地滾球腳背正面在踢迎而或向前的地滾球時，除應(yīng)正確完成踢定位球的主要方法外，還應(yīng)根據(jù)球滾動的速度，調(diào)整支持腳踏地的位置，原則上支持腳在踢迎而來的地滾球時應(yīng)稍靠后些，踢向前地滾球時應(yīng)稍靠前些。因為支持腳踏地時球仍然在滾動，故一定要將踢球腿前擺擊球這段時間計算在內(nèi)。(3)踢反彈球腿背正面踢反彈球時，首先要準確判斷球的落點，落地時間和反彈角度。踢球時，支持腳踏在球的側(cè)方，當球?qū)⒁涞貢r踢球腿小腿急劇前

36、提，在球剛落地反彈離地時，以腳背正面擊球的后中部。(4)踢空中球側(cè)身踢凌空球：踢凌空球時，首先要判斷好球運行的路線。和確定好擊球點。踢球時，身體側(cè)對出球方向，支持腳跨上一步，腳尖指向出球方向，上體向支持腳一側(cè)傾斜，踢球腿的大腿高抬接近地面平行，然后以大腿帶動小腿急劇向出球方向擺動，用腳背正面踢球的后中部。在擺腿踢球的過程中身體隨之向出球方向扭轉(zhuǎn)，當要踢球的剎那，兩眼始終注視著球，身體正對出現(xiàn)方向，踢球后面對出球方向。踢倒勾球：踢倒勾球時，支持腳先向前跨一步，膝部彎屈，上體后仰，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸盡力向上方擺動。當球落在頭的前上方時，用腳背正面向后倒勾踢球停球技術(shù)動作方法(一)腳內(nèi)側(cè)停球 腳內(nèi)側(cè)

37、停球比較容易掌握。腳接觸球的面積大，易停穩(wěn)，便于和下一個動作銜接。1、腳內(nèi)側(cè)停地滾球 支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)微屈，停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開始后撤，在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。如果需要將球停到自己的側(cè)后方，在停球撤到支撐腳的側(cè)方時，再繼續(xù)以髖關(guān)節(jié)外轉(zhuǎn)和腿后引的動作將球引向側(cè)后方，同時以支撐腳腳掌為軸使身體轉(zhuǎn)向出球方向。 腳內(nèi)側(cè)停地滾球時還可用擋壓法。當球運行到支撐腳的側(cè)方或側(cè)前方時，停球腳以腳內(nèi)側(cè)擋壓球的后上部，同時稍下膝。擋壓球的力量大小要隨來球力量大小而有所增減；來球力量大，擋壓力量要小些；來球緩慢，擋壓力量可稍大些。當

38、需要將球停到支撐腳外側(cè)時，停球腳的腳尖稍向前，腳內(nèi)側(cè)擋壓球側(cè)后上部，同時腳尖里轉(zhuǎn)，支撐腳以前腳掌為軸身體轉(zhuǎn)向出球方向。2、腳內(nèi)側(cè)停反彈球 支撐腳踏在球的落點的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)彎曲，上體稍前傾并向停球方向微轉(zhuǎn)，同時停球腳提起，踝關(guān)節(jié)放松，用腳內(nèi)側(cè)對準球的反彈路線。當球落地反彈剛離地面時，用腳內(nèi)側(cè)推壓球的中上部。如果要把球停向左側(cè)，支撐腳應(yīng)踏在球落點的左側(cè)方，腳尖指向左側(cè)，同時上體也向左側(cè)前傾。3、腳內(nèi)側(cè)?？罩星騽幼饕I(lǐng) 一種方法是根據(jù)來球的高度，將停球腳舉起前迎，腳內(nèi)側(cè)對準來球路線，在腳與球接觸前的剎那開始后撤。在后側(cè)過程中，用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一個動作需要的位置中。 另一種方法是將腳

39、提起稍高于選擇的停球點，在腳與球接觸前的一剎那即開始下切，在下切過程中用腳內(nèi)側(cè)切于球的側(cè)上部，將球停在地上。4、易犯錯誤 (1)觸球時，停球腳的踝關(guān)節(jié)過于緊張，不利于緩中，球停得離身體過遠。(2)停地滾球時，腳離地過高，使球通過。 (3)停反彈球時，對球落地的時間判斷不準，傳球漏過或停不穩(wěn)。(4)?？罩星驎r，因判斷不好而舉腿過早。(二)腳背正面?？罩星?判斷來球方向，身體重心放在支撐腳上，膝關(guān)節(jié)微屈，停球腳提起迎球，腳背正面對準來球。當腳與球接觸前的剎那開始下撤，緩沖來球力量，使球落在體前需要的位置上。易犯錯誤 (1)觸球時，踝關(guān)節(jié)過于緊張，球停得離身體過遠。(2)球接觸腳背的后上部，緩沖不了

40、來球力量。(3)停球腳下撤太晚，使球不能隨腳下撤。(三)腳掌停球 1、腳掌停地滾球動作要領(lǐng) 支撐腳站在球的側(cè)后方，膝關(guān)節(jié)微屈，腳尖正對球，同時停球腳提起，膝關(guān)節(jié)自然彎曲，腳尖翹起高過腳跟(腳跟離地面稍低于球)，踝關(guān)節(jié)放松，用腳前掌觸球的中上部。2、腳掌停反彈球動作要領(lǐng) 停反彈球時，支撐腳踏在球落點的側(cè)后方。當球著地一剎那，用腳前掌對準球的反彈路線，觸球的后上部。如需要把球停到身后時，在腳掌接觸球的剎那，腳尖稍大壓并做回拉，并以支撐腳為軸快速轉(zhuǎn)身。 3、易犯錯誤(1)停球腳抬起過高，用腳掌踩球，使球漏過或停球不穩(wěn)。 (2)踝關(guān)節(jié)過于緊張，停球不穩(wěn)。 (3)停反彈球時，落點和落地時間判斷不準確，使

41、球漏過。運球技術(shù)動作方法比賽中常見的運球過人方法比賽中常見的運球過人方法有：強行突破，運球假動作突破，快速拉、扣、撥球突破，穿襠突破和人球分路突破等。1強行突破(1)動作要領(lǐng)：強行動球突破是隊員以突然的推撥球與快速起跑相結(jié)合的動作，越過對手的突破方法。這種突破方法只要時機掌握恰當就容易奏效。(2)教學(xué)方法：教師完整進行正面、側(cè)面示范，使學(xué)生初步建立動作概念。教師分步進行示范前講解。運球跑動-距對方2米-突然起動。強調(diào)該技術(shù)運用是在對手猶豫不決時使用。強調(diào)起動突然，堅決。球推出遠些，發(fā)揮奔跑速度。2運球假動作突破(1)動作要領(lǐng)：運球假動作突破是運球隊員利用腿部、上體和頭部虛晃，佯作運球動作迷惑對

42、手，使其產(chǎn)生錯誤判斷而做出搶球動作，當其一側(cè)露出空隙時，立即運球突破。(2)教學(xué)方法：運球假動作突破，能夠最大限度地發(fā)揮學(xué)生主觀想象力，因此在此項技術(shù)教學(xué)中應(yīng)調(diào)動學(xué)生的主觀能動性。教師完整做一些假動作過人方法。如左晃右過，右晃左過等，使學(xué)生了解假動作過人的要領(lǐng)。強調(diào)假動作過人要集中精力觀察對手的反應(yīng)和動作。學(xué)生做無人防守的運球假動作過人。規(guī)定學(xué)生動用的假動作。學(xué)生二人一組，一人做消極防守，故意露出一側(cè)空檔，另一人運用假動作過人突破。學(xué)生二人一組，做加強對抗的假動作過人練習(xí)。學(xué)生自由做各種假動作過人練習(xí)，要求著重熟練掌握適合自己的一、二種方法。教師及時總結(jié)，糾正錯誤。教師集體、個別指導(dǎo)。3快速拉

43、、扣、撥突破(1)動作要領(lǐng)：以單、雙腳快速拉、扣、撥的變化，不斷變換運球方向，使對手很難判斷運球突破的方向和時機。當對手在堵截中露出空隙時，快速運球突破。(2)教學(xué)方法：學(xué)生做撥球、拉球、扣球、挑球等輔助練習(xí)。教師完整的正面、側(cè)面示范拉、扣、撥球過人動作，使學(xué)生初步建立動作概念。教師分步做拉、扣、撥球突破并進行講解，使學(xué)生進一步了解動作細節(jié)。學(xué)生做無人防守的撥、拉、扣運球過人，強調(diào)學(xué)生全身協(xié)調(diào)放松，重心降低。學(xué)生二人一組，一人消極防守，另一人運用拉、撥、扣運球過人。強調(diào)運球過人注意觀察對手反應(yīng)，出現(xiàn)空隙，立即突破。學(xué)生二人一組，一人防守，另一人運用拉、撥、扣運球過人，強調(diào)對拉加強。教師及時總結(jié)

44、，糾正錯誤動作。學(xué)生示范正確、錯誤動作，教師與學(xué)生一起分析，解決問題。4變速動球突破(1)動作要領(lǐng)：對手位于側(cè)面，在側(cè)身掩護運球的同時，利用運球速度的變化，達到擺脫對手的目的。(2)教學(xué)方法：教師完整示范，使學(xué)生初步建立動作概念。教師分步進行示范并講解。使學(xué)生進一步了解動作細節(jié)。強調(diào)以遠離對手的腳控制球，并做側(cè)身掩護。速度變化要突然，忽快忽慢。學(xué)生做無球的模仿練習(xí)，強調(diào)速度變化突然，控制身體重心。學(xué)生做無人防守的變速直線運球。學(xué)生二人一組，一人在側(cè)面消極防守，另一人做變速運球。學(xué)生二人一組，一人防守，另一人變速運球過人，加強對拉。教師及時總結(jié)，糾正錯誤。學(xué)生做正確、錯誤動作，教師和學(xué)生一起分析

45、、解決問題，教會學(xué)生分析動作的方法。強調(diào)關(guān)鍵所在。5人球分路突破(1)動作要領(lǐng)：人球分路突破是運球者和球分別從防守者的左右側(cè)越過對手的一種方法。它多是在攻守隊員都處于活動中，而防守隊員尚未取得正確防守位置運用。(2)教學(xué)方法：教師完整示范，使學(xué)生初步建立動作概念。教師分步進行示范并講解。運球逼近對手-將球從對手一側(cè)送出-從對手另一側(cè)快速突破。強調(diào)起動要快。強調(diào)運球者要注意觀察對手位置，且運球路線要稍偏于對手一側(cè)。學(xué)生做無防守者的人球分路突破的模仿練習(xí)。學(xué)生做推出弧線球練習(xí)。強調(diào)動作幅度要小，意圖隱蔽。學(xué)生二人一組，一人消極防守，另一人做人球分路突破練習(xí)。學(xué)生做加強對拉的人球分路突破練習(xí)。教師及

46、時總結(jié)，糾正錯誤動作。學(xué)生做正確、錯誤動作示范，教師和學(xué)生一起分析、解決問題，教會學(xué)生如何分析這項技術(shù)動作。強調(diào)關(guān)鍵所在.頂球技術(shù)動作方法前額正面堅硬平坦，觸球面積大，它處于頭的正前方和兩眼上方，便于在頂球時觀察來球周圍情況，使擊球準確有力。(1)原地頂球技術(shù)動作方法：頂球時先選好站位，使身體正對來球方向，兩腳前后開立，膝關(guān)節(jié)微屈，重心在后，兩眼注視來球，判斷好來球的速度，做好準備工作，兩腿前后開立腰部前挺，胸部上提、下頜平收、兩臂自然張開，上體后傾、身體重心放在右腳上，頂球時后腳迅速蹬地，上體由后向前擺動，在即將觸擊球的剎那，兩腿迅速用力蹬伸，以腰腹和頸部的快速擺動主動迎擊來球。擊球時，勁部

47、肌肉保持緊張，兩眼注視出球方向。 (2)跳起頂球：原地雙腳起跳頂球：身體正對來球，兩腳左右開立約1520厘米，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)微屈，上體稍前傾，兩臂屈肘后伸，身體重心平均落在兩腳上，兩眼注視來球。起跳時，兩臂由后向前上方振臂，同時弓身，提胸、收下頜、兩腳積極用力蹬伸，在跳起上升過程中挺胸展腹，兩臂自然張開，兩眼注視來球，當跳起最高點準備頂球時，身體成背弓，當球運行到身體垂直部位前的剎那，快速收腹，折體前擺并且甩頭，用前額正面將球頂出，頂球后兩腿自然屈膝，屈踝落地。單腳起跳頂球：可做35步助跑，在助跑過程中判斷來球運行路線和起跳方向，起跳時，有利腳迅速蹬地，另一腿屈膝上擺，兩臂自然上提，使身體

48、向上躍起，成原地頂球預(yù)備姿勢。運球過人、一防一比賽中常見的運球過人方法比賽中常見的運球過人方法有：強行突破，運球假動作突破，快速拉、扣、撥球突破，穿襠突破和人球分路突破等。1、強行突破(1)動作要領(lǐng)：強行動球突破是隊員以突然的推撥球與快速起跑相結(jié)合的動作，越過對手的突破方法。這種突破方法只要時機掌握恰當就容易奏效。(2)教學(xué)方法：教師完整進行正面、側(cè)面示范，使學(xué)生初步建立動作概念。教師分步進行示范前講解。運球跑動-距對方2米-突然起動。強調(diào)該技術(shù)運用是在對手猶豫不決時使用。強調(diào)起動突然，堅決。球推出遠些，發(fā)揮奔跑速度。2、運球假動作突破(1)動作要領(lǐng)：運球假動作突破是運球隊員利用腿部、上體和頭

49、部虛晃，佯作運球動作迷惑對手，使其產(chǎn)生錯誤判斷而做出搶球動作，當其一側(cè)露出空隙時，立即運球突破。(2)教學(xué)方法：運球假動作突破，能夠最大限度地發(fā)揮學(xué)生主觀想象力，因此在此項技術(shù)教學(xué)中應(yīng)調(diào)動學(xué)生的主觀能動性。教師完整做一些假動作過人方法。如左晃右過，右晃左過等，使學(xué)生了解假動作過人的要領(lǐng)。強調(diào)假動作過人要集中精力觀察對手的反應(yīng)和動作。學(xué)生做無人防守的運球假動作過人。規(guī)定學(xué)生動用的假動作。學(xué)生二人一組，一人做消極防守，故意露出一側(cè)空檔，另一人運用假動作過人突破。學(xué)生二人一組，做加強對抗的假動作過人練習(xí)。學(xué)生自由做各種假動作過人練習(xí)，要求著重熟練掌握適合自己的一、二種方法。教師及時總結(jié)，糾正錯誤。教

50、師集體、個別指導(dǎo)。3、快速拉、扣、撥突破(1)動作要領(lǐng)：以單、雙腳快速拉、扣、撥的變化，不斷變換運球方向，使對手很難判斷運球突破的方向和時機。當對手在堵截中露出空隙時，快速運球突破。(2)教學(xué)方法：學(xué)生做撥球、拉球、扣球、挑球等輔助練習(xí)。教師完整的正面、側(cè)面示范拉、扣、撥球過人動作，使學(xué)生初步建立動作概念。教師分步做拉、扣、撥球突破并進行講解，使學(xué)生進一步了解動作細節(jié)。學(xué)生做無人防守的撥、拉、扣運球過人，強調(diào)學(xué)生全身協(xié)調(diào)放松，重心降低。學(xué)生二人一組，一人消極防守，另一人運用拉、撥、扣運球過人。強調(diào)運球過人注意觀察對手反應(yīng)，出現(xiàn)空隙，立即突破。學(xué)生二人一組，一人防守，另一人運用拉、撥、扣運球過人

51、，強調(diào)對拉加強。教師及時總結(jié)，糾正錯誤動作。學(xué)生示范正確、錯誤動作，教師與學(xué)生一起分析，解決問題。4、變速動球突破(1)動作要領(lǐng)：對手位于側(cè)面，在側(cè)身掩護運球的同時，利用運球速度的變化，達到擺脫對手的目的。(2)教學(xué)方法：教師完整示范，使學(xué)生初步建立動作概念。教師分步進行示范并講解。使學(xué)生進一步了解動作細節(jié)。強調(diào)以遠離對手的腳控制球，并做側(cè)身掩護。速度變化要突然，忽快忽慢。學(xué)生做無球的模仿練習(xí)，強調(diào)速度變化突然，控制身體重心。學(xué)生做無人防守的變速直線運球。學(xué)生二人一組，一人在側(cè)面消極防守，另一人做變速運球。學(xué)生二人一組，一人防守，另一人變速運球過人，加強對拉。教師及時總結(jié)，糾正錯誤。學(xué)生做正確

52、、錯誤動作，教師和學(xué)生一起分析、解決問題，教會學(xué)生分析動作的方法。強調(diào)關(guān)鍵所在。5、人球分路突破(1)動作要領(lǐng)：人球分路突破是運球者和球分別從防守者的左右側(cè)越過對手的一種方法。它多是在攻守隊員都處于活動中，而防守隊員尚未取得正確防守位置運用。(2)教學(xué)方法：教師完整示范，使學(xué)生初步建立動作概念。教師分步進行示范并講解。運球逼近對手-將球從對手一側(cè)送出-從對手另一側(cè)快速突破。強調(diào)起動要快。強調(diào)運球者要注意觀察對手位置，且運球路線要稍偏于對手一側(cè)。學(xué)生做無防守者的人球分路突破的模仿練習(xí)。學(xué)生做推出弧線球練習(xí)。強調(diào)動作幅度要小，意圖隱蔽。學(xué)生二人一組，一人消極防守，另一人做人球分路突破練習(xí)。學(xué)生做加

53、強對拉的人球分路突破練習(xí)。教師及時總結(jié)，糾正錯誤動作。學(xué)生做正確、錯誤動作示范，教師和學(xué)生一起分析、解決問題，教會學(xué)生如何分析這項技術(shù)動作，強調(diào)關(guān)鍵所在。身體素質(zhì)一、力量素質(zhì)：二、速度與速度耐力素質(zhì)：、速度素質(zhì)的概念和分類、速度耐力的概念、速度與速度耐力素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)三、一般耐力素質(zhì)：、一般耐力素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)、一般耐力素質(zhì)的訓(xùn)練四、靈敏和柔韌素質(zhì)教學(xué)時數(shù)分配表類別教學(xué)內(nèi)容學(xué)時百分比理 論部 分1.足球運動發(fā)展概況12.52.足球運動的主要規(guī)則和裁判法12.54.運動損傷的一般處理方法12.55.足球比賽的觀摩與欣賞12.5實踐部分1.踢球6152.停球253.運球6154.頭頂球12.55

54、.個人技術(shù)256.搶截球12.57.擲界外球12.58.假動作259.守門員技術(shù)12.510.集體技術(shù)2511.身體素質(zhì)512.512.影視觀摩25其他1.考核（理論、實踐、素質(zhì)）4102.機動12.5合 計40100活 動 內(nèi) 容課次內(nèi) 容備注1足球理論2球性練習(xí)3腳內(nèi)側(cè)踢球4腳內(nèi)側(cè)互敲球腳內(nèi)側(cè)踢球5腳內(nèi)側(cè)踢反彈球6小足球腳內(nèi)側(cè)傳球持輕物投準7.腳背外側(cè)運球腳步背正面運球腳背內(nèi)側(cè)運球8運球及運球過人強行突破；假動作突破9運球及運球過人快速拉、扣、撥突破變速突破；人球分離突破10腳背正面、腳背外側(cè)踢球11復(fù)習(xí)踢球（腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)）12運球、踢球 復(fù)習(xí)運球、踢球的技術(shù)動作 熟練、練習(xí)足球運球、踢球的技術(shù)動作要領(lǐng)及動作的銜接13腳內(nèi)側(cè)停球：腳內(nèi)側(cè)停球 1、腳內(nèi)側(cè)停地滾球 2、腳內(nèi)側(cè)停反彈球14腳背正面停空中球腳外側(cè)停球15腳外側(cè)停球 1、腳前外側(cè)停正面來的地滾球 2、腳背外側(cè)停反彈球16大腿停球 胸部停球17復(fù)習(xí)運球、踢球、停球的技術(shù)動作的各動作的組合18考核19運動損傷的一般處理方法20足球運動的主要規(guī)則和裁判法足球課程