如何和他人和諧相處

1、與他人相處，你會(huì)嗎？小組：1做PPT，2收集資料，3整理資料， 4尋找案例，5演講引言：眾多的心理學(xué)研究表明，人際關(guān)系在我們的心理生活中有著舉足輕重的作用。特別是我們大學(xué)生，與他人建立良好的人際關(guān)系，不僅可以使我們克服生活中的寂寞，而且人際關(guān)系所提供的社會(huì)支持對我們的身心健康有著不可替代的影響。一般來說，一個(gè)能夠很好處理人際關(guān)系的大學(xué)畢業(yè)生走上社會(huì)后，才能夠很快適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)工作。是什么原因阻礙我們的和睦相處呢？（一）缺乏主動(dòng)性1.交際中缺乏主動(dòng)性往往跟我們所處的環(huán)境和個(gè)人的性格有關(guān) 從環(huán)境來說,對陌生的環(huán)境,人總會(huì)有距離感甚至恐懼感。從個(gè)人性格來說,對陌生環(huán)境和生活艱苦產(chǎn)生焦慮不滿情緒的人,

2、往往是那些遇事愛斤斤計(jì)較的人,對于那些豁達(dá)、開朗或者容易滿足的人來說,一般不會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒。另外,有的人比較內(nèi)向,一向不愛主動(dòng)跟別人交往;有的人從小到大都是佼佼者,交朋友從來都是別人先靠近他,所以習(xí)慣了。這些都是影響交際缺乏主動(dòng)性的原因。 （二)率性而為,不顧他人的感受 1.站在別人的角度思考問題 率性而為不能說是缺點(diǎn),因?yàn)槿绻覀冊谏钪羞@樣表現(xiàn)的話,別人可能會(huì)覺得這個(gè)人坦率、不作做。但是在人際交往中率性而為,卻常常會(huì)搞僵人際關(guān)系。比如做事情完全按自己的想法去做,不管別人的意見,就會(huì)讓人覺得你剛愎自用不謙虛;（三)不注意自己的言行舉止 1舉止行為改善別人對你印象 從交際的角度來看,你的言行

3、舉止會(huì)給交際對象留下或良好或不良的印象。所以我們要注意自己的言行舉止。如果言行舉止不莊重、不檢點(diǎn),就會(huì)給我們的交際對象留下不好印象。別人見到你只會(huì)退避三舍,哪里還愿跟你交往。 人際關(guān)系的改善 與人交往和相處的問題并不是大學(xué)中獨(dú)有的，但這一問題在大學(xué)生中的表現(xiàn)卻有其特殊性。首先，大學(xué)生與人交往的經(jīng)驗(yàn)相對較少，而且只是在進(jìn)入大學(xué)以后這一問題才突顯重要。這在很大程度上為大學(xué)生與人建立良好的人際關(guān)系帶來了一定的壓力。要在短期內(nèi)建立起一種和諧的人際關(guān)系，往往需要很多的技巧，而同學(xué)們往往只感受到這一問題的重要性和壓力，卻缺少必要的經(jīng)驗(yàn)和技巧。如何和他人和睦相處？（一）首先要樹立正確的交往觀念。1、交往要平

4、等。 每個(gè)人都是獨(dú)立的，有理性的主體，都有自己的尊嚴(yán)。因此在交往中，不管性別、條件、地位如何，都是平等的主體，并沒有尊卑貴賤之分。因此，樹立平等交往的觀念，是正常交往產(chǎn)生和發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)。 2要悅納他人。 我們要會(huì)欣賞對方，每個(gè)人都有其閃光點(diǎn)，我們要善于發(fā)現(xiàn)。這一點(diǎn)很重要，在世界上并沒有十全十美的人，我們不能根據(jù)自己的興趣和愛好對他人過于茍求。如果你固執(zhí)地追求完美的人，容不下對方哪怕是那么一點(diǎn)點(diǎn)的失誤，那么你只能是失去朋友，失去友誼。因而在交往中，我們中學(xué)生要將心比心，多從對方的角度考慮問題，多體諒和寬容他人。 3、評價(jià)要真誠。 在交往中，總免不了相議論和評價(jià)，但評價(jià)必須符合實(shí)際。態(tài)度要真誠，要

5、客觀實(shí)際的去評價(jià)一個(gè)人身上的優(yōu)缺點(diǎn)。而不能口是心非，無中生有，嫉妒。這樣的話，很容易造成人際關(guān)系緊張，不利于交往的順利發(fā)展。 4、要善于主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤。 在交往中，難免產(chǎn)生摩擦和小矛盾，因而，在問題發(fā)生后應(yīng)主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，這樣也會(huì)感化對方認(rèn)識到自己的不足，恢復(fù)原有的交往。在這里要特別指出的是主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤并不會(huì)降低你的自尊，反而只能增加你的自尊。對方會(huì)因?yàn)槟愕挠職舛磁迥恪＝煌募寄?1、學(xué)會(huì)微笑。 有句話說得好：“微笑是世界上最美好的語言”。交往也是如此，笑意是善意的象征，它可以使自己和對方明朗活躍起來，給對方產(chǎn)生很大的吸引力。否則，臉色憂郁、刻板、陰沉，別人自然會(huì)退避三舍，不愿與你交談、更

6、不會(huì)與你交往。因而，在交往中，要面帶微笑，態(tài)度和藹，語氣溫和是十分重要的技能。 2、學(xué)會(huì)傾聽。 對方的傾訴絕對要用心去聽。如果你從頭到尾只說自己的事情，那么你肯定不會(huì)獲得別人的喜愛。在對方說話時(shí)，打斷并插入自己的意見是不可以的。你不要打斷別人的話，即使當(dāng)他說錯(cuò)了的時(shí)候。當(dāng)他心里還有事的時(shí)候，是不會(huì)耐心聽你述說的。如果對方反應(yīng)慢，絕對不可以在他說到一件事時(shí)毫不客氣的打斷。 3、學(xué)會(huì)贊美。 每個(gè)人都希望得到別人的認(rèn)同和贊美，從而證明自身存在的價(jià)值。因此，在交往中，對別人的長處和優(yōu)勢，別人的關(guān)心和幫助要由衷的感謝和贊美。這樣就能激發(fā)對方和你交往的熱情。當(dāng)然，贊美是要建立在真誠的基礎(chǔ)上的，這里千萬別存

7、有虛偽的成分。簡單介紹幾條與人相處的黃金法則 1.盡可能鼓勵(lì)別人。你要稱贊他獲得的成果即使是很小的成功。稱贊如同陽光，缺少它我們就沒有生長的養(yǎng)份。你的稱贊永遠(yuǎn)都不會(huì)多余。 2.你要在任何時(shí)候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪，不要貶低別人，不要夸大別人的錯(cuò)誤。 3.在別人背后只說他的好話。如果你找不到什么好話說，那你就保持沉默。 4.你盡可能不要批評別人，不得不批評的時(shí)候也最好采取間接方式。你要始終對事而不對人。你要向?qū)Ψ奖砻?，你真心喜歡他也愿意幫助他。你永遠(yuǎn)也不要以書面形式批評別人。 5.當(dāng)別人發(fā)怒的時(shí)候，你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。你要給予別人足夠的同情和關(guān)注他們

8、需要這些。6.你要盡可能少說話。你要給別人訴說的機(jī)會(huì)，而自己甘做一個(gè)好的聽眾。 7.你要試著從別人的立場上分析事情。印第安人說過：“首先要穿別人的鞋走上一段路?！蹦悴灰藛栕约海核@樣做是出于什么原因？理解一切意味著寬恕一切。8.你不要總是有理。你可以比別人聰明，但是你不要告訴對方。你要承認(rèn)也許是自己錯(cuò)了這樣可以避免一切的爭吵。 9.在發(fā)生矛盾的時(shí)候，你要保持鎮(zhèn)靜。你首先要傾聽對方的意見，努力尋找雙方的一致之處，你還要用批評的眼光看待自己，向?qū)Ψ奖ＷC考慮他的意見，并對他給予自己的啟發(fā)表示謝意。 10.你要學(xué)會(huì)從對方的角度來看待事物。你要問自己：真正需要的是什么？我如何能夠讓他得利？執(zhí)行這些法則，并不以你對別人的愛為前提。這些行為的目的是加強(qiáng)目前的感覺但有時(shí)也是為了喚醒一種感覺。寬容是執(zhí)行這些法則的必要前提。我們對一個(gè)人的興趣越大，越愿意理解他，我們就會(huì)對他越寬