情緒、情感與心理壓力應(yīng)對(duì)

1、第一節(jié)第一節(jié) 情緒與情感概述情緒與情感概述 。 情緒具有情境性、情緒具有情境性、沖動(dòng)性和短暫性沖動(dòng)性和短暫性二、情緒情感與認(rèn)識(shí)的關(guān)系二、情緒情感與認(rèn)識(shí)的關(guān)系 四、情緒、情感的功能（情緒的健康適應(yīng)和社會(huì)適應(yīng)） 情緒的好壞會(huì)直接影響身心健康。 積極的情緒有助于身心健康。 消極的情緒會(huì)引起人的各種疾病。有許多疾病與人的情緒失調(diào)有關(guān),如胃潰瘍、偏頭痛、高血壓、哮喘、月經(jīng)失調(diào)等。 人與環(huán)境和社會(huì)的相互適應(yīng)。第二節(jié)第二節(jié) 情緒與情感的分類(lèi)情緒與情感的分類(lèi)原始情緒原始情緒原始情緒原始情緒憤怒原始情緒原始情緒悲哀原始情緒原始情緒 恐懼情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)心境心境情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)應(yīng)激情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)挫折生活改變、生

2、活瑣事、心理挫折、心理沖突當(dāng)我們面臨和承認(rèn)心理壓力時(shí)，我們的身心系統(tǒng)會(huì)隨之發(fā)生一系列的變化。這是人們?cè)谛睦韷毫ο聻閼?yīng)付壓力刺激所發(fā)生的自然反應(yīng)。）期末復(fù)習(xí)思考 一、什么是人際吸引？影響人際吸引的因一、什么是人際吸引？影響人際吸引的因素有哪些，試舉例說(shuō)明，比如你去一個(gè)你素有哪些，試舉例說(shuō)明，比如你去一個(gè)你非常想去的單位面試，你該注意什么？非常想去的單位面試，你該注意什么？ 二、什么是光環(huán)效應(yīng)，什么是刻板印象？二、什么是光環(huán)效應(yīng)，什么是刻板印象？試聯(lián)系實(shí)際生活談?wù)勗谌穗H交往中要建立試聯(lián)系實(shí)際生活談?wù)勗谌穗H交往中要建立融洽的人際關(guān)系應(yīng)該從哪些方面入手去做？融洽的人際關(guān)系應(yīng)該從哪些方面入手去做？ 三、

3、什么是氣質(zhì)？聯(lián)系實(shí)際談?wù)勀銓?duì)人的三、什么是氣質(zhì)？聯(lián)系實(shí)際談?wù)勀銓?duì)人的個(gè)性特點(diǎn)之一氣質(zhì)的認(rèn)識(shí)？試分析以及氣個(gè)性特點(diǎn)之一氣質(zhì)的認(rèn)識(shí)？試分析以及氣質(zhì)對(duì)一個(gè)人人生成就的影響。質(zhì)對(duì)一個(gè)人人生成就的影響。 四、你如何看待公共關(guān)系生活中的禮儀，四、你如何看待公共關(guān)系生活中的禮儀，試通過(guò)舉例談?wù)勀愕恼J(rèn)識(shí)。試通過(guò)舉例談?wù)勀愕恼J(rèn)識(shí)。 五、什么是心理定勢(shì)？談?wù)勀銓?duì)心理定勢(shì)五、什么是心理定勢(shì)？談?wù)勀銓?duì)心理定勢(shì)的認(rèn)識(shí)。的認(rèn)識(shí)。 六、什么是情緒情感？情商包含的五種能六、什么是情緒情感？情商包含的五種能力是怎樣的？作為一個(gè)即將走上社會(huì)的大力是怎樣的？作為一個(gè)即將走上社會(huì)的大學(xué)生，談?wù)勀銓⑷绾握{(diào)節(jié)自己的情緒情感，學(xué)生，談?wù)勀銓⑷绾握{(diào)節(jié)自己的情緒情感，如何很好的適應(yīng)生活？如何很好的適應(yīng)生活？ 七、通過(guò)查資料，談?wù)勗诠碴P(guān)系生活中，七、通過(guò)查資料，談?wù)勗诠碴P(guān)系生活中，如果你是某個(gè)公司的一員（高層管理者或如果你是某個(gè)公司的一員（高層管理者或普通員工），當(dāng)組織面對(duì)重大打擊時(shí)，你普通員工），當(dāng)組織面對(duì)重大打擊時(shí)，你認(rèn)為應(yīng)該采取哪些合