完整版幼兒園健康知識講座

1、幼兒健康知識講座（一）幼兒健康知識內容概耍一、認識健康（一）培養(yǎng)兒童生理健康（二）培養(yǎng)兒童心理健康（三）培養(yǎng)兒童社會適應能力（四）培養(yǎng)兒童道德健康二、少兒常見疾病及預防“健康”傳統(tǒng)的觀念認為：各個器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體 質健壯，精力充沛，有良好的勞動效能狀態(tài)，就是健康。（交往障礙 個體）1990年世界衛(wèi)生組織（WHO）在對健康定義的闡述中又增加 了道德健康：健康不僅僅是沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會 適應良好和道德健康，只有具備了上述四個方面的良好狀態(tài)，才是一 個完全健康的人。生理健康：是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常； 心理健康：主要的指標為具有同情心和愛心，情緒穩(wěn)定

2、，積極向上, 具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦共處，善于交往，有較強的社 會適應能力，知足常樂等。社會適應健康：適應良好是指能勝任各種社會和生活角色。（幼兒入 I園適應難）道德健康：最低標準是不損害他人。.（一）培養(yǎng)兒童生理健康人生中兩次生長發(fā)育較快的突增期！第一次在2歲以前.；第二次在青 春發(fā)育期，年齡在1015歲期間。在第二次突增期結束的時候男女 學生身體素質能力分別可以達到成人的90.6%和94.6%。堅持鍛煉運動系統(tǒng)的作用經(jīng)常從事科學合理的體育鍛煉對運動系統(tǒng) 可以使骨變得更加粗壯和堅固；可以使關節(jié)伸展性增加，關節(jié)活動范 圍加大，靈活而牢固對心臟的意義經(jīng)常參加體育鍛煉能使心血管系統(tǒng) 的

3、機能得到明顯提高對肺的作用經(jīng)常參加體育鍛煉可以使呼吸肌增 強，因而胸圍增大，也可以增大肺活量，還能使呼吸深而緩慢，因此 活動耐久，不易疲勞。良好的個人生活衛(wèi)生習慣（1）早晚洗臉（2）早晚 刷牙（3）飯前便后要洗手（4）睡前洗腳（5）勤洗頭（6）勤洗澡（7）勤剪指 甲（8）生吃瓜果要洗凈（9）不喝生水（10）不躺著看書（二）培養(yǎng)兒童心理健康兒童心理健康的標準：（1）正常的智力發(fā)展水平（2）基本的自我認識能力（3）基本的人格協(xié)調能力（4）基本的自主獨立性（5）能夠控制自己的情緒（6）基本的生活適應能力（7）基本的社會交往能力幼兒健康知識講座（二）兒童心理健康的心理品質表現(xiàn)人的心理是否健康，目前尚無

4、統(tǒng)一測量 標準。根據(jù)我國青春期兒童的心理活動特點，他們達到心理健康應具 備以下六個心理品質。一、智力發(fā)育正常正常智力指個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱，是心理健康的重要 標志之一。智商（I Q ）在8 0分以上屬智力正常，智商低于7 0分 屬智力落后，智力發(fā)展落后于實際年齡屬心理發(fā)育異常，常伴有適應 能力低下，是兒童學習困難的主要原因之一。二、穩(wěn)定的情緒心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方而占優(yōu)勢。盡管 也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會持續(xù)長久, 他們能夠適當表達和控制自己的情緒，使之保持相對穩(wěn)定。三、能正確認識自己對自己有充分了解，清楚自己存在的價值，對自己感到滿

5、意，并且努 力使自己變得更加完善。對自己的優(yōu)點能發(fā)揚光大，對自己的缺點也 能充分認識，并能自覺地努力去克服。有自己的理想，對未來充滿信 心，在學習、工作等各方面不斷取得新的成就。四、有良好的人際關系尊重理解他人，良好的人際關系。有積極、心理健康的兒童少年， 善于學習他人的長處補己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。 他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，并建立 起融洽的人際關系。在集體中威望很高，生活充實，有朋友和知己。五、穩(wěn)定、協(xié)調的個性人格亦稱個性，人格表現(xiàn)為一個人的整個精神面貌。心理健康的人有 健全的“自我”，對自己有正確的認識，并能對自己進行客觀的評價， 能對自己的

6、個性傾向性和個性心理特征進行有效的控制和調節(jié)。健全 人格的基本特征是：相對穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，堅韌的毅力，靈活的應變 能力，強烈的責任感和良好的自制力。六、熱愛生活健康的兒童應有的特質1 .積極的心態(tài)心態(tài)是一種慣性思維，是一種習慣，可以改變。千萬別認為是事件影 響了你的心態(tài)，要知道正是你的心態(tài)影響了你的發(fā)展。人與人之間只 有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差 異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失 敗。2 .學會微笑3 .心理承受力（耐挫折能力）：當你覺得不公正時，告訴自己有時人 生便是如此，媽媽告訴我，人生就像一盒巧克力，你不知道會嘗到什 么味道心中

7、有愛、心中有集體、心中有他人心中有愛4.5.與人合作幼兒健康知識講座（三）作為健康的兒童，如果沒有合作精神，就無法調動合作伙伴的積極 性，無法形成向心力與凝聚力，團體就沒有成功的可能。如何監(jiān)定兒童的心理問題 監(jiān)定本就是一件相當棘手的工作，以下我 們愿提出幾項原則，供父母作為判定的標準（然而若想正確的判定可 能就得請教心理專家或精神科醫(yī)師。）1 .行為與年齡的關系：每個年齡的孩子都有一般的行為表現(xiàn)與發(fā)展程 度，如果你發(fā)現(xiàn)孩子比其他同齡孩子落后許多，最好能到醫(yī)檢查。2 .異常行為出現(xiàn)的頻率：假如怪異行為偶爾才出現(xiàn)一兩次，父母就暫 時用不著大驚小怪，但是如果經(jīng)常產(chǎn)生，甚至經(jīng)過約束后仍無法矯治 的話，

8、就得注意并尋求治療。（開關門、凝視物品、用物品安慰心理）3 .對日常生活妨礙的程度：假如孩子的問題己嚴重干擾孩子正常生活 或學習的話，就須求助于心理專家了。4 .觀察孩子是否己有其他相關的并發(fā)癥。兒童本身缺乏適當表達能力，所以面對自己的問題他們常會透過一些 怪異行為表達，例如：想博取關心而佯裝頭疼、以反抗父母掩飾內心 的焦慮。諸如此等問題，我們絕不可用成人的標準來衡量。其次，兒童心理問題的臨床癥狀也不見得與成人相合，例如：憂郁 癥；成人可能會有自殺傾向，而兒童卻無此種傾向；同樣地，成人精 神分裂癥的主要癥狀可能是幻覺、妄想、幻聽等，不過兒童期精神分裂癥的主要癥狀卻是退縮。另外，由于兒童正逢運用

9、周遭環(huán)境建立自我概念的階段，如果能 及早治療，較具成效、且對孩子的傷害會減少許多，但是若拖延處理 時效，就得多費一番周折。兒童常見的心理問題傳統(tǒng)觀念里，總認為心理問題只會發(fā)生在成人身 上，其實并不然。也許有人會問：難道兒童也會有心理問題嗎？很不 幸地，答案是肯定的。一般而言，我們將兒童的心理問題分成一般性 及特殊性二類。一般性的問題如：口吃、尿床、逃學、不吃飯、說謊、好動等；特殊 性的問題如：自閉癥、適應障礙、癲癇、兒童期精神分裂癥等。也許你會說，你所碰到的問題不只這些。的確；孩子的問題并不只以 上所提及的。然而我們列舉這些常見的心理疾病，并不是想對兒童的 心理問題加以分類，而是想讓父母親了解

10、孩子出現(xiàn)哪些行為時必須注 意、甚至治療。自閉癥典型自閉癥的孩子，目光與言行都不與人接觸，常使自己活在自我的 世界里，而且脾氣異常強烈，他們同時會固執(zhí)的愛聽某種旋律或某種 玩具，甚至具有靈巧的動作及想法。日常生活中，他對物的興趣 比對人來得高，有時甚至會把人的肢體當成物體來玩；玩的時候， 常常會有一些重覆且節(jié)奏性的動作；對於喜歡的東西相當執(zhí)著且一成 不變。產(chǎn)生自閉癥可能的原因有：遺傳、腦傷以及父母對子女冷漠的 管教態(tài)度等。其治療方法，積極方面：應注意自己的管教態(tài)度、適時 提供愛及關懷、并妥為設計適宜的學習環(huán)境。消極方面：則應給. 予行為治療，例如用代幣學習或社會性增強等方式來建立自閉癥兒童 的人

11、際關系，飲食行為等 過動兒活動量過大的孩子容易坐立不定、整天跑東跑西、爬上爬下、話多、 手勢多、父母或老師往往非常討厭這種孩子，他們有時會認為這些孩 子是故意搗蛋的。一般而言，這些孩子的特質有：。注意力難以集 中肌肉協(xié)調不良缺乏抑制力，挫折容忍度偏低情緒不穩(wěn) 易發(fā)怒過度敏感。兒童過度好動的可能原因有三種：一是家庭壓力太大、二是輕微的腦 部受損、另一種是天生就屬于活動型的孩子。治療可分成二部分，積極方面應盡量減低家庭壓力，懷孕時不要亂服 成藥；消極方面則可使用鎮(zhèn)靜劑，降低孩子的活動量（但不宜長久服 用），在教學上則盡量安排消耗體力的或簡單的活動，并時時給予必 要的增強。恐懼癥兒童對鬼、神及不明物

12、體的恐懼似乎是司空見慣，但是這種恐懼若持 續(xù)不斷地存在著，則將影響孩子的正常生活。造成恐懼癥的原因不外 以下三種，其一是過去可怕的經(jīng)驗所引起：如突來的巨響、朋友或兄 弟的恫嚇等；其二，恐懼可能是焦慮的代替品；其三是社會學習而來。 矯正上應盡量避免危言恫嚇；如果過度恐懼可以服用輕微鎮(zhèn)靜劑減低 其恐懼程度，然后再使用系統(tǒng)敏感消除法除去其恐懼。1、自卑是一種性格缺陷，而一個人的自卑性格的形成往往源于兒童時代。無 疑，自卑對兒童的心理健康將產(chǎn)生負面影響，更對一個人的身心兩方 面的正常成長起消極作用。美國兒童心理治療專家霍夫曼指出：當家 長的須關注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發(fā)現(xiàn)，應盡早幫助克服 和糾正，以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格?；舴蚵€認為，自 卑兒童往往會表現(xiàn)出如下早期征兆：常年情緒低落，如果孩子常常無 緣無故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理的前期表現(xiàn)。過度怕羞 兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度（包括從來不敢 面對小朋友唱歌，從來不愿拋頭露而，從來不敢接觸生人等等），則 可能內心深處隱含有強烈的自卑情緒。拒絕交朋結友一般來說，正常 兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕 大多數(shù)對交朋結友或興趣索然，或視為洪水猛獸:難以集中注意力 自卑感強的兒童在學習或做游戲時往往難以集中注意力，或只能短時 間地集