(精品文檔)健康促進學(xué)校主題班會課件

1、 成長需要健康成長需要健康健康促進成長健康促進成長日照第二實驗中學(xué)日照第二實驗中學(xué)健康促進的含義健康促進的含義健康促進：健康促進：（health promotion）是1986年11月21日世界衛(wèi)生組織在加拿大的渥太華召開的第一屆國際健康促進大會上首先提出了這一詞語，是指運用行政的或組織的手段，廣泛協(xié)調(diào)社會各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個人，使其履行各自對健康的責(zé)任，共同維護和促進健康的一種社會行為和社會戰(zhàn)略。健康促健康促進學(xué)進學(xué)校校概念概念lWHO（ 1996）西太平洋區(qū)署： 健康促進學(xué)校是以學(xué)校為場所，增強學(xué)校本身之 能力，有系統(tǒng)地結(jié)合學(xué)校衛(wèi)生政策、健康服務(wù)、 健康教學(xué)與活動、學(xué)校物質(zhì)環(huán)境、學(xué)

2、校社會環(huán) 境、社區(qū)關(guān)系等六大層面的行動參與，提供整體 性與積極性之健康促進學(xué)校工作，引導(dǎo)學(xué)校社區(qū) 內(nèi)全體成員共同合作，期使師生獲得最大限度之 健康發(fā)展。一、完整理解健康的概念 什么是健康 ? 健康是指不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。l學(xué)校衛(wèi)生政策- 整合資源以建立和實施學(xué)校本位的 衛(wèi)生政策統(tǒng)籌運作機制l健康服務(wù) 維持生命安全與健康品質(zhì)的措施，含觀 察、篩檢、照護、咨詢指導(dǎo)等。l健康教學(xué)與活動- 正式與非正式的課程安排，亦即 有利學(xué)習(xí)的多元化設(shè)計。l學(xué)校物質(zhì)環(huán)境- 具體設(shè)施與設(shè)備。l學(xué)校社會環(huán)境- 校內(nèi)支持網(wǎng)絡(luò)和氛圍的營造。l社區(qū)關(guān)系- 校外人員參與及社區(qū)資源整合和運

3、用。六大六大層層面的面的涵涵意意學(xué)校健康促進的意義學(xué)校健康促進的意義1、學(xué)校健康教育與健康促進是對學(xué)生 進行素質(zhì)教育的組成部分2、是實現(xiàn)全民基礎(chǔ)保健的有效途徑3、是影響家庭、社會和整個人群的治 本措施4、可獲得教大的經(jīng)濟效益健康促進學(xué)校一、成年期疾病的早期預(yù)防一、成年期疾病的早期預(yù)防高血壓高血壓冠心病冠心病腦卒中腦卒中腫瘤腫瘤糖尿病糖尿病成年疾病成年疾病慢性慢性非非傳染性傳染性疾病疾病 二、營造健康環(huán)境，才能擁有健康（一）環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護環(huán)境促進健康。 1、要保持學(xué)習(xí)場所空氣清新潔凈。 2、避免電磁輻射污染，做到以下幾點： （1）看電視時應(yīng)保持4-5米，大功率日光燈的安全距離是2-3米

4、。（2）多參加戶外活動。三、民以食為天，食以安為先三、民以食為天，食以安為先l多吃蔬菜水果和薯類；l每天吃奶類、大豆或其制品；l常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；l膳食要少鹽、少糖、少油；l食不過量，天天運動，保持標(biāo)準(zhǔn)體重；l三餐分配要合理，遠離垃圾食品；l每天足量飲用白開水，l盡量食用新鮮加工的食品。 提高食品安全意識，做好自我防范提高食品安全意識，做好自我防范 飯菜要做熟，生吃水果要洗凈飯菜要做熟，生吃水果要洗凈 生、熟食物要分開生、熟食物要分開 不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品 不食用病死禽畜不食用病死禽畜 講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全三、生活技能教

5、育三、生活技能教育（一）生活技能的基本概念 “生活技能”：是指一個人的心理-社會能力。 世界衛(wèi)生組織專家認(rèn)為：“所謂心理社會能力，是指一個人能有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力；是個體保持良好的心理狀態(tài)，并且在與他人、社會和環(huán)境的相互關(guān)系中表現(xiàn)出適應(yīng)的積極的行為的能力”。（二）目的和意義：目的：通過生活技能教育，讓學(xué)生學(xué)會一些基本的生活技 能，從而能以恰當(dāng)?shù)男袨榉绞?，從容?yīng)對日常生活中 的各種困難和挑戰(zhàn)。意義：（1）通過在學(xué)校健康教育過程中傳授生活技能，是 達到初級預(yù)防教育目的的一種有效方法。 （2）讓青少年學(xué)會采用健康的行為方式，用正確的 方法處理日常生活中的各種問題。 （3）對預(yù)防

6、那些與疾病密切有關(guān)的問題行為，如吸 煙、酗酒、吸毒、自殺、過早的性行為等，有 積極意義。 （4）遇到一些特殊的環(huán)境、場合和壓力，如早戀的 壓力，吸毒同伴的誘惑，有可能出現(xiàn)的危險行 為等，能夠有適當(dāng)?shù)奶幚砑记?，使自己免遭危害。三、生活技能教育三、生活技能教育健康促進學(xué)校二、生活技能教育的內(nèi)容。 根據(jù)聯(lián)合國兒童基金會（紐約總部，1998年）版本，學(xué)校生活技能教育的內(nèi)容，包括以下十種能力的培養(yǎng)。1作出決定的能力。指一個人通過權(quán)衡不同的選擇，考慮每種選擇所帶來的后果，從而做出正確的決定的能力。2解決問題的能力。解決問題的過程，就是一個人做出正確的決定并付諸實施的過程。它包括認(rèn)識自己所面臨的主要問題、尋

7、找可以解決問題的方法，分析各種方法的利弊，從中選擇最合適的方法，制定計劃，來解決實際問題。3創(chuàng)造性思維能力。指一個人在思考問題時，能夠拋開以往的束縛，不因循守舊，積極探索其他可能的途徑和方式。具備創(chuàng)造性思維能力的人們在解決問題時，往往能有更多的選擇，做出更好的決定。4批判性思維能力。與創(chuàng)造性思維能力相近，但思維的角度、方向和表現(xiàn)形式有區(qū)別。這種能力也可以幫助人們開闊思路，用批判的眼光來分析已獲得的信息和以往的經(jīng)驗。這一能力如果和創(chuàng)造性思維能力有機地結(jié)合一起，將使人能夠多角度、全面地考慮問題，以靈活地適應(yīng)日常生活，做出更加合理的決定。 5有效的交流能力。指人們能夠恰當(dāng)?shù)剡\用語言的（包括口頭和書面

8、語言）和非語言（如手勢、姿勢、表情和動作等），準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的心情、觀點和意見，并能在需要時尋求建議和幫助的能力。6人際關(guān)系能力。指人們能以積極的方式與他人交往的能力。如建立和保持友誼、與家人和睦共處和相互溝通。同時還包括能采用恰當(dāng)?shù)摹⑹棺约汉蛣e人都不至于受到過度傷害的方式，巧妙地斷絕關(guān)系的能力。在日常生活中，人際關(guān)系能力是個體保持良好的心理狀態(tài)，獲得社會支持的重要因素。7自知力。指個體能對自己的個性、長處、弱點、喜好等做出客觀評價的能力。一個人只有正確地認(rèn)識自我，才能逐步建立自信心，并與周圍的人保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。8表示同情能力。青少年血氣方剛，情緒容易走極端。通過教育和訓(xùn)練，提

9、高其“表示同情能力”非常重要。這種同情心發(fā)自內(nèi)心，而且能以恰當(dāng)?shù)摹⒛鼙粍e人理解的方式表示出來。9處理情緒能力。這種能力包括：（1）對他人和自身的情緒有充分的認(rèn)知；（2）意識到良好的情緒能促進健康行為發(fā)展，不良的情緒會嚴(yán)重?fù)p害健康，甚至引起心身性疾病。（3）當(dāng)產(chǎn)生憤怒、悲痛、懊喪等強烈情緒時，能適當(dāng)克制和疏泄。10緩解壓力能力。適當(dāng)?shù)膲毫梢允挂粋€人不斷進取，但過大的壓力卻會起阻礙作用，甚至影響到人的身心健康。緩解壓力的能力即是一個人能夠認(rèn)識到自己壓力的產(chǎn)生根源及其危害，并且有能力采取必要的措施，通過改變周圍的環(huán)境或生活方式，來減少這些壓力；或者，學(xué)會放松自己，使壓力盡可能地減輕，不至于對健康產(chǎn)

10、生危害。四、安全，是生命的保證（一）（一）會識別常見的危險標(biāo)識，遠離危險物會識別常見的危險標(biāo)識，遠離危險物火場逃生技巧與報警火場逃生技巧與報警突遇火災(zāi)逃生時藥注意以下幾點：突遇火災(zāi)逃生時藥注意以下幾點：1 1 緊急逃生，不貪財物。緊急逃生，不貪財物。2 2 簡易防護，低姿前進。簡單方法是用濕的毛巾、口罩簡易防護，低姿前進。簡單方法是用濕的毛巾、口罩用水澆身，貼近地面逃離。用水澆身，貼近地面逃離。3 3 當(dāng)機立斷，快速撤離。身上著火，切勿奔跑。當(dāng)機立斷，快速撤離。身上著火，切勿奔跑。4 4 若所有逃生路線都被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，等若所有逃生路線都被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，等到救援人員到來。到救援人員到來。5 5 發(fā)現(xiàn)險情及時撥打發(fā)現(xiàn)險情及時撥打“119119”。 五、良好行為習(xí)慣，享有健康（一）勞逸結(jié)合，每天保證充足睡眠（一）勞逸結(jié)合，每天保證充足睡眠（二）保持陽光心態(tài)，維護心理健康（二）保持陽光心態(tài)，維護心理健康（三）注意個人衛(wèi)生（三）注意個人衛(wèi)生 1 1 勤洗手，常洗澡勤洗手，常洗澡 2 2 不共用毛巾和洗漱用具不共用毛巾和洗漱用具 3 3 每天刷牙，飯后漱口每天刷牙，飯后漱口（七）培養(yǎng)良好的用