大學生職業(yè)規(guī)劃(Career planning )

1、 中期目標中期目標 短期目標短期目標篤學尚行，止于至善篤學尚行，止于至善 Learning and practice to perfection姓名姓名:謝民族民族：漢性別：性別：男QQ：學號：學號：05021102電話：電話：1826228化工學院高分子材料與工程化工學院高分子材料與工程1102班班籍貫：籍貫：湖南省，常德市，桃源縣 （一）（一）正確認識自我我是誰？我是誰？認識自己的認識自己的生理特點生理特點認識自己的認識自己的心理特點心理特點認識自己的認識自己的劣勢劣勢認識自己的認識自己的優(yōu)勢優(yōu)勢自我認識的途徑自我認識的途徑認識自我認識自我自我認識（評估）自我認識（評估）從自己的角度來分析

2、：在生活中，我有時喜歡獨從自己的角度來分析：在生活中，我有時喜歡獨處，自己一個人聽歌或讀書，有時喜歡和大家一處，自己一個人聽歌或讀書，有時喜歡和大家一起玩，經(jīng)常會從和朋友聊天中得到一種愉悅的感起玩，經(jīng)常會從和朋友聊天中得到一種愉悅的感覺；在學習上，我比較嚴謹，注重學習過程中細覺；在學習上，我比較嚴謹，注重學習過程中細節(jié)上的精確性，希望盡可能做到完美。進取心強，節(jié)上的精確性，希望盡可能做到完美。進取心強，有一種強烈的拼搏進取精神有一種強烈的拼搏進取精神;責任意識強，做事認責任意識強，做事認真負責；善于思考，做事情有自己的主見；具有真負責；善于思考，做事情有自己的主見；具有吃苦耐勞精神，踏實勤肯；

3、有一定的創(chuàng)新意識；吃苦耐勞精神，踏實勤肯；有一定的創(chuàng)新意識；有較強的團隊合作意識；善于學習，有一種自我有較強的團隊合作意識；善于學習，有一種自我反省精神。反省精神。從他人的角度來分析：從他人的角度來分析：在家長眼里，我是一個較內在家長眼里，我是一個較內向安靜的孩子，在老師眼里我是一個學習踏實思維向安靜的孩子，在老師眼里我是一個學習踏實思維嚴謹富有潛力的學生：在朋友眼里，我是一個時而嚴謹富有潛力的學生：在朋友眼里，我是一個時而搞笑時而嚴肅，面對事情認真對待的正經(jīng)人。搞笑時而嚴肅，面對事情認真對待的正經(jīng)人。綜上分析，綜上分析，我認為自己的性格特征比較傾向于雙面我認為自己的性格特征比較傾向于雙面性，

4、有時外向，有時內向，有時好動，有時好靜，性，有時外向，有時內向，有時好動，有時好靜，但總體上是一個開朗樂觀的男孩，比較積極進取而但總體上是一個開朗樂觀的男孩，比較積極進取而渴望獨立，做事有效率，今日事今日畢，不拖踏；渴望獨立，做事有效率，今日事今日畢，不拖踏；學習具有主動性，具有較強的自學能力；書寫工整，學習具有主動性，具有較強的自學能力；書寫工整，善于總結歸納知識；邏輯思維強，較理智。但是有善于總結歸納知識；邏輯思維強，較理智。但是有些方面有些情況會缺乏自信，愛鉆牛角尖，固執(zhí)；些方面有些情況會缺乏自信，愛鉆牛角尖，固執(zhí)；記憶能力不強；說話有時太直白了；考試上很粗心，記憶能力不強；說話有時太直

5、白了；考試上很粗心，不細心。不細心。我的觀念我的觀念學習（工作）觀：堅持不懈，嚴謹認真，學習（工作）觀：堅持不懈，嚴謹認真，高效的學習和工作。高效的學習和工作。人際觀：良好的人際基礎是工作和學習成人際觀：良好的人際基礎是工作和學習成功的前提。功的前提。成功觀：成功代表的是自己在某方面的突成功觀：成功代表的是自己在某方面的突破，但不一定是最好要繼續(xù)堅持和努力。破，但不一定是最好要繼續(xù)堅持和努力。失敗觀：失敗在所難免，能從失敗中獲取失敗觀：失敗在所難免，能從失敗中獲取經(jīng)驗，以求今后更好的表現(xiàn)。經(jīng)驗，以求今后更好的表現(xiàn)。 江南大學（英文簡稱：江南大學（英文簡稱：JU，中文簡稱：，中文簡稱：江大），位

6、于江蘇省無錫市，原為中國江大），位于江蘇省無錫市，原為中國輕工業(yè)部唯一的直屬大學，輕工業(yè)部唯一的直屬大學，1998年國務年國務院部委改革后，劃歸教育部直屬。在院部委改革后，劃歸教育部直屬。在生生物工程物工程、食品科學和工業(yè)設計等學科領、食品科學和工業(yè)設計等學科領域享譽業(yè)界。域享譽業(yè)界。2001年年1月，由無錫輕工大月，由無錫輕工大學、江南學院、無錫教育學院合并組建學、江南學院、無錫教育學院合并組建而成，是全國而成，是全國“211工程工程”重點建設高校重點建設高校之一，之一，“111計劃計劃”重點建設大學，全國重點建設大學，全國72所教育部直屬高等學校之一。所教育部直屬高等學校之一。 國家國家“

7、985平臺高校平臺高?！薄Ｈ松l(fā)展階段人生發(fā)展階段 幼年期幼年期 少年期少年期 青年期青年期 壯年期壯年期 老年期老年期從從20歲到歲到60歲，歲，從事職業(yè)的時間是從事職業(yè)的時間是40年，約年，約14600天天如何度過？SO:SO:職業(yè)生涯規(guī)劃是非常重要的職業(yè)生涯規(guī)劃是非常重要的 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃=知己知彼抉擇行動知己知彼抉擇行動調整調整大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大學生職業(yè)生涯規(guī)劃簡單講簡單講就是如何過好四年的大學生活就是如何過好四年的大學生活具體講具體講就是在充分了解自己的基礎上，就是在充分了解自己的基礎上，以自己大學畢業(yè)后所想為職業(yè)目標，以自己大學畢業(yè)后所想為職業(yè)目標，結合自己的專業(yè)特色，為自己制

8、定一結合自己的專業(yè)特色，為自己制定一系列的短期目標，并通過不斷努力和系列的短期目標，并通過不斷努力和調整來實現(xiàn)的過程。調整來實現(xiàn)的過程。職業(yè)分析高分子材料與工程專業(yè)畢業(yè)生中，高分子材料與工程專業(yè)畢業(yè)生中，80%的學生在畢業(yè)之前或剛剛畢業(yè)時的學生在畢業(yè)之前或剛剛畢業(yè)時找到工作，找到工作，20%的學生在畢業(yè)的學生在畢業(yè)1年以年以后實現(xiàn)就業(yè)。按照后實現(xiàn)就業(yè)。按照10分制進行計算，分制進行計算，該專業(yè)的應屆就業(yè)率指數(shù)為該專業(yè)的應屆就業(yè)率指數(shù)為8.00，與，與其他專業(yè)相比，應屆就業(yè)率指數(shù)屬于其他專業(yè)相比，應屆就業(yè)率指數(shù)屬于中等。中等。 第一：高級工程技術人員第一：高級工程技術人員 第二：一般化工技術人員

9、第二：一般化工技術人員 第三：更多的本科畢業(yè)生選擇讀研繼第三：更多的本科畢業(yè)生選擇讀研繼續(xù)深造續(xù)深造 短期目標短期目標就是長期目標的分解和細化，如短期目標就是長期目標的分解和細化，如某項能力的提高，證書的考取或考試的通某項能力的提高，證書的考取或考試的通過等。過等。短期計劃短期計劃2011年年2014年大學畢業(yè)要考年大學畢業(yè)要考上湖南大學碩士研究生大三要達到全班前上湖南大學碩士研究生大三要達到全班前五名。大四要開始準備考研重點以學習為五名。大四要開始準備考研重點以學習為主，在課余時間通過參加的學生會工作來主，在課余時間通過參加的學生會工作來培養(yǎng)能力將大學期間培養(yǎng)能力將大學期間70%的時間都運用

10、于的時間都運用于學習大學職業(yè)規(guī)劃的重點學習大學職業(yè)規(guī)劃的重點中期計劃中期計劃中期計劃（畢業(yè)后五年）中期計劃（畢業(yè)后五年）2014年年2018年畢業(yè)第五年要找到適合自己能年畢業(yè)第五年要找到適合自己能發(fā)揮自己能力的工作，畢業(yè)前三年繼發(fā)揮自己能力的工作，畢業(yè)前三年繼續(xù)碩士研究生深造，后一年以就業(yè)為續(xù)碩士研究生深造，后一年以就業(yè)為主擇業(yè)為輔的方針來選擇適合自己的主擇業(yè)為輔的方針來選擇適合自己的工作，第五年確定工作前三年學習和工作，第五年確定工作前三年學習和能力培養(yǎng)全面發(fā)展。后兩年重點是尋能力培養(yǎng)全面發(fā)展。后兩年重點是尋找發(fā)揮能力的工作更多領域的進行了找發(fā)揮能力的工作更多領域的進行了解勘察，著重確定自己

11、的方向大學職解勘察，著重確定自己的方向大學職業(yè)規(guī)劃重點業(yè)規(guī)劃重點長期計劃長期計劃長期計劃：長期計劃：2018年后年后,退休前達到成退休前達到成為工作單位的主干力量四十歲前能成為工作單位的主干力量四十歲前能成為主管；四十歲后能成為高薪階層在為主管；四十歲后能成為高薪階層在確定的方向上努力工作學以致用方向確定的方向上努力工作學以致用方向性規(guī)劃性規(guī)劃大學四年的分階段規(guī)劃大學四年的分階段規(guī)劃學校設置的大學四年培養(yǎng)計學校設置的大學四年培養(yǎng)計劃、目標和課程設置每年都劃、目標和課程設置每年都有差別，所以每個年級的規(guī)有差別，所以每個年級的規(guī)劃也不盡相同。所以也得有劃也不盡相同。所以也得有一套屬于自己的詳細規(guī)劃

12、。一套屬于自己的詳細規(guī)劃。大一大一 試探期試探期特特 征：征：新環(huán)境、新學習和生活方式新環(huán)境、新學習和生活方式 人際關系復雜化人際關系復雜化 目標缺失或模糊目標缺失或模糊規(guī)劃任務：規(guī)劃任務：盡快熟悉、適應新環(huán)境、新學習和生活方式盡快熟悉、適應新環(huán)境、新學習和生活方式 融入新的集體中，鍛煉自己的溝通能力融入新的集體中，鍛煉自己的溝通能力 明確大學的下一步明確大學的下一步就業(yè)、工作就業(yè)、工作 策略指導：策略指導：向老師和高年級同學請教向老師和高年級同學請教 有選擇性地參加學生會和社團活動有選擇性地參加學生會和社團活動 熟悉本專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向熟悉本專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向 開始接觸、進行職業(yè)

13、規(guī)劃、樹立職業(yè)意識開始接觸、進行職業(yè)規(guī)劃、樹立職業(yè)意識 大二定向期大二定向期特特 征：征：環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對未來依然迷茫環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對未來依然迷茫 有了相對穩(wěn)定的交際圈子有了相對穩(wěn)定的交際圈子 對大學生活和就業(yè)有了自己的看法對大學生活和就業(yè)有了自己的看法 規(guī)劃任務：確定合適的定位規(guī)劃任務：確定合適的定位 制定能力提升計劃制定能力提升計劃 對職業(yè)環(huán)境和職位進行探索對職業(yè)環(huán)境和職位進行探索 策略指導：策略指導：全面分析自身特點全面分析自身特點 明確自己的興趣和目標明確自己的興趣和目標 通過職業(yè)實踐發(fā)現(xiàn)自己適合做什么通過職業(yè)實踐發(fā)現(xiàn)自己適合做什么 參加社會活動鍛煉自己的組織能力、團隊參加社會活動

14、鍛煉自己的組織能力、團隊協(xié)作精神等協(xié)作精神等大三沖刺期大三沖刺期特特 征：征：開始專注于自己的目標開始專注于自己的目標 專業(yè)課的學習進入深化階段專業(yè)課的學習進入深化階段 開始反思自己的規(guī)劃，并進行調整開始反思自己的規(guī)劃，并進行調整 規(guī)劃任務：規(guī)劃任務： 在不斷實踐中深化對自己的認識在不斷實踐中深化對自己的認識 有意識地進行能力、職業(yè)素養(yǎng)的提高有意識地進行能力、職業(yè)素養(yǎng)的提高 和經(jīng)驗積累；和經(jīng)驗積累； 策略指導：策略指導：主動積極地投入學習和生活主動積極地投入學習和生活 學會科學合理地安排時間學會科學合理地安排時間 多參加與專業(yè)和目標職業(yè)、職位相關的多參加與專業(yè)和目標職業(yè)、職位相關的社會實踐、相

15、關職業(yè)資格證的考取社會實踐、相關職業(yè)資格證的考取大四分化期大四分化期特特 征：征： 面對抉擇面對抉擇 對未來的思考更加現(xiàn)實對未來的思考更加現(xiàn)實 充滿幻想和擔憂充滿幻想和擔憂 規(guī)劃任務：規(guī)劃任務：就業(yè)、考研必須選擇就業(yè)、考研必須選擇 檢驗自己的職業(yè)目標是否明確檢驗自己的職業(yè)目標是否明確 前前3 3年的準備是否充分年的準備是否充分 了解就業(yè)政策、學習就業(yè)相關的技巧和方法了解就業(yè)政策、學習就業(yè)相關的技巧和方法策略指導：策略指導：充分利用各種渠道收集信息 學習各種技巧（面試、簡歷） 調整心態(tài)，以開朗而積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn) 大學生在校職業(yè)生涯規(guī)劃大學生在校職業(yè)生涯規(guī)劃 在校學習目標在校學習目標 專業(yè)課專

16、業(yè)課程學習程學習入黨入黨英語英語過級過級計算機計算機過級過級職業(yè)資職業(yè)資格證書格證書找工作找工作核心核心能力能力社會實社會實踐踐第一學期第一學期 第二學期第二學期 第三學期第三學期 第四學期第四學期 第五學期第五學期 第六學期第六學期 第七學期第七學期 第八學期第八學期 應急預案應急預案 我們沒有我們沒有100%的把握保證考研一定能順利通過。所以，如果的把握保證考研一定能順利通過。所以，如果因為一些原因導致了考研的失利。那么我們必須勇敢的面對這因為一些原因導致了考研的失利。那么我們必須勇敢的面對這一現(xiàn)實。一現(xiàn)實。首先要做的就是盡快從考研失利的隱形中走出來。調整好自己首先要做的就是盡快從考研失利

17、的隱形中走出來。調整好自己的心態(tài)。為自己設立一個新的目標。這個目標就是就業(yè)。因為的心態(tài)。為自己設立一個新的目標。這個目標就是就業(yè)。因為在大學四年中我們不僅僅注重文化知識的學習，我們也加強了在大學四年中我們不僅僅注重文化知識的學習，我們也加強了其他能力的鍛煉，自己的綜合能力有了進一步的提升。相應的其他能力的鍛煉，自己的綜合能力有了進一步的提升。相應的一些證書已經(jīng)通過我們的努力而獲得，這些都為我們能找到比一些證書已經(jīng)通過我們的努力而獲得，這些都為我們能找到比較好的工作提供了一個比較好的基礎保證。較好的工作提供了一個比較好的基礎保證。在考研結束至畢業(yè)這段時間，我們應認真做好畢業(yè)答辯工作，在考研結束至畢業(yè)這段時間，我們應認真做好畢業(yè)答辯工作，做好自己的畢業(yè)論文。利用最后一段時間增強自己的操作能力。做好自己的畢業(yè)論文。利