課時(shí)計(jì)劃（李明）公開(kāi)課.docx

1、籃球原地單手肩上投籃教案學(xué)校昌化 初中教師李明年級(jí)班級(jí)初二 班上課時(shí)間40分鐘課次1學(xué)生 數(shù)40教學(xué) 內(nèi)容1、籃球：原地單手肩上投籃2、游戲：投準(zhǔn)比賽教學(xué) 目標(biāo)1、能夠說(shuō)出原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，并能講出投籃時(shí)的發(fā)力順序。2、能做出原地單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作和用力順序，并能用正確的發(fā)力順序完成投籃10次，動(dòng)作連貫、 協(xié)調(diào)，開(kāi)展協(xié)調(diào)性和靈活性。3、相互幫助，相互配合，熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，積極參與籃球技能的學(xué)習(xí)。關(guān)鍵 問(wèn)題重點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕、撥指。難點(diǎn)：蹬地后身體的展開(kāi)動(dòng)作和全身的協(xié)調(diào)用力。教學(xué) 過(guò)程學(xué)練內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式 與平安措施教學(xué)法練 習(xí) 次 數(shù)練習(xí) 時(shí)間準(zhǔn)備 局部8'一、課堂

2、常規(guī)1 .體育委員整隊(duì)、清點(diǎn)人 數(shù)、師生問(wèn)好2 .宣布本次課內(nèi)容與目 標(biāo)要求3 .檢查服裝4 .安排見(jiàn)習(xí)生 二、熱身活動(dòng)1、“跑跑停?！毙∮螒?原地球操（4X8拍） 雙手持球體前屈 雙手持球體側(cè)屈 左右伸展練習(xí) 單手持球轉(zhuǎn)體擴(kuò)胸 單手左右側(cè)繞環(huán) 單手拍球運(yùn)動(dòng) 踝腕關(guān)節(jié)活動(dòng) 3、球性練習(xí) 雙手手指撥球練習(xí)全身三環(huán)繞球1 .教師教態(tài)端正，聲 音洪亮，宣布內(nèi)容條 理清晰，突出重點(diǎn) 2、學(xué)生整隊(duì)快、靜、 齊，隊(duì)伍整齊，精神 飽滿(mǎn)。1、學(xué)生聽(tīng)老師的哨音 跑跑停停運(yùn)球練習(xí)5 次，要求隊(duì)伍整齊， 前后保持一定距離， 注意平安2、老師帶著學(xué)生一起 做，注意力集中，動(dòng) 作規(guī)范到位，充分活 動(dòng)各關(guān)節(jié)、韌帶、肌 肉

3、和神經(jīng)。3.1、 手指自卜而上用 力彈撥球3.2、 分別繞頸部、腰 部、膝關(guān)節(jié)繞球練習(xí)， 手張大觸球，球不落 地，籃球不觸碰身體四列橫隊(duì) OOOOOOOOOOOO 教師。女生男生一路縱隊(duì)直觀法1111r2，3，2，個(gè),O%OOOa-I> 注意安至體操分散隊(duì)形 OOOOOO OOOOOO 基本局部29,一、單手肩上投籃 動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳開(kāi)立前 后站，雙膝微屈球在前, 提肘翻腕肩上舉，蹬地 提肘展身體，壓腕撥指 球后旋。1、無(wú)球動(dòng)作投籃練習(xí)2、原地有球投籃練習(xí)3、面對(duì)面投籃練習(xí)4、分小組練習(xí)5、投準(zhǔn)比賽注意：蹬地后，身體 全部展開(kāi)，上下肢要 協(xié)調(diào)用力，蹬地的同 時(shí)肘向上提。1、聽(tīng)老師口令一起徒

4、 手練習(xí)10次，能基本 做出正確的動(dòng)作2、聽(tīng)老師口令集體持 球向上做投籃動(dòng)作10 次，自由練習(xí)20次， 正確投籃姿勢(shì)不少于 10次，請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生示 范3、兩人一組，聽(tīng)老師 口令集體面對(duì)面投籃 10次，自由練習(xí)20 次，正確投籃姿勢(shì)不 少于10次，請(qǐng)優(yōu)秀學(xué) 生示范4、分小組進(jìn)行，在指 定距離位置投籃打板 練習(xí)，教師巡視糾錯(cuò), 隨后互換位置5、以小組為單位，男 女同學(xué)分成兩組進(jìn)行 比賽，從底線出發(fā)， 沿邊線運(yùn)球到中線 后，運(yùn)球返回到籃下 投籃進(jìn)球，數(shù)量多者 勝利。體育課練習(xí)隊(duì)形， C O C 0 o o o o o oC。C。o o o o o o要求：注意平安綜合練習(xí)法游戲練習(xí)法講解示范法重復(fù)練習(xí)法重復(fù)練習(xí)法重復(fù)練習(xí)法103030104'5'5'6'結(jié)束 局部3'1 .整理放松2 .教師總結(jié)。3 .回收器材4 .宣布下課。1 .教師和學(xué)生一起整 理放松，身體肌肉得 到放松休息2 .教師