第四章_護(hù)士體態(tài)禮儀

1、第四章 護(hù)士體態(tài)禮儀第一節(jié) 護(hù)士基本體態(tài)禮儀第二節(jié) 基本的手姿第三節(jié) 行禮主要內(nèi)容n 體態(tài)：體態(tài)：人們?cè)诨顒?dòng)或交往中人們?cè)诨顒?dòng)或交往中 表現(xiàn)出的表現(xiàn)出的 各種姿態(tài)，各種姿態(tài)， 也稱為舉動(dòng)、儀態(tài)。也稱為舉動(dòng)、儀態(tài)。n 文明：文明：舉止自然大方、高雅脫俗舉止自然大方、高雅脫俗, ,體現(xiàn)良好的文體現(xiàn)良好的文化修養(yǎng)化修養(yǎng). .n 優(yōu)雅：優(yōu)雅：舉止美觀、得體適度、不卑不亢、賞心悅舉止美觀、得體適度、不卑不亢、賞心悅目，具有良好的風(fēng)度。目，具有良好的風(fēng)度。n 敬人：敬人：舉止禮讓他人，體現(xiàn)出對(duì)他人的尊重和友舉止禮讓他人，體現(xiàn)出對(duì)他人的尊重和友善。善。體態(tài)的基本要求：體態(tài)的基本要求：文明、優(yōu)雅、敬文明、優(yōu)雅

2、、敬人人護(hù)士的體態(tài)要求是：護(hù)士的體態(tài)要求是：尊重病人，尊重習(xí)俗尊重病人，尊重習(xí)俗 遵循禮儀，尊重自我遵循禮儀，尊重自我 做到：做到： “站立有相、落座有姿、站立有相、落座有姿、 行走有態(tài)、舉手有禮。行走有態(tài)、舉手有禮?！?身體與地面垂直，身直，身體與地面垂直，身直，頭正頸直雙目平視，頜收頭正頸直雙目平視，頜收肩平肩平, ,挺胸收腹挺胸收腹, ,兩臂自然兩臂自然下垂，兩腿相靠站直兩腳下垂，兩腿相靠站直兩腳尖張開約一拳距離，面帶尖張開約一拳距離，面帶微笑微笑 第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿 v站姿效果站姿效果正面：頭正、肩平、身直的效果正面：頭正、肩平、身直的效果側(cè)面：含頷、挺胸、收腹、直腿側(cè)面：含頷

3、、挺胸、收腹、直腿正確的站立姿勢(shì)挺直舒展，站得正確的站立姿勢(shì)挺直舒展，站得直，立得正，棱角分明，線條優(yōu)直，立得正，棱角分明，線條優(yōu)美，表情明朗，精神煥發(fā)美，表情明朗，精神煥發(fā)第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿 雙腳呈雙腳呈“V”V”型，雙手自型，雙手自然并攏，雙手相握，雙然并攏，雙手相握，雙手拇指自然彎曲向內(nèi)，手拇指自然彎曲向內(nèi)，交叉相握于小腹前交叉相握于小腹前第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿 第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿 v女士女士( (三位三位) )站姿站姿雙腳呈小雙腳呈小“V”V”字型，雙字型，雙臂略彎曲，雙手相握置臂略彎曲，雙手相握置于臍部于臍部v女士女士( (四位四位) )站姿站姿雙腳呈小雙腳呈小“

4、丁丁”字型，字型，雙臂略彎曲，雙手相雙臂略彎曲，雙手相握置于臍部握置于臍部 第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿 v女士女士( (五位五位) )站姿站姿雙腳呈小雙腳呈小“丁丁”字型，雙字型，雙手自然并攏，雙手相握，手自然并攏，雙手相握，雙手拇指自然彎曲向內(nèi)，雙手拇指自然彎曲向內(nèi)，交叉相握于小腹前交叉相握于小腹前第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿 v男士男士( (二位二位) )站姿站姿雙腳平行分開不超過肩雙腳平行分開不超過肩寬，右手握住左手腕上寬，右手握住左手腕上方，自然貼于腹前方，自然貼于腹前第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿 v男士男士( (三位三位) )站姿站姿雙腳平行分開不超過肩雙腳平行分開不超過肩寬，右手握住左

5、手腕上寬，右手握住左手腕上方，自然貼于臀部方，自然貼于臀部第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿 工作基本站姿工作基本站姿( (一一) ) 頭正頸直，雙眼平視，頭正頸直，雙眼平視，嘴角微微上翹嘴角微微上翹兩肩外展，雙臂自然下兩肩外展，雙臂自然下垂垂, ,雙手相握雙手相握 挺胸收腹，收臀并膝挺胸收腹，收臀并膝兩腳呈兩腳呈“V”V”字或字或“丁丁”字型，兩手交叉于下腹字型，兩手交叉于下腹部部工作基本站姿工作基本站姿( (二二) ) 正正“丁丁”字步字步雙手自然垂放身體兩側(cè)雙手自然垂放身體兩側(cè) 第二節(jié) 護(hù)士工作中的舉止禮儀-工作舉止禮儀正正“丁丁”字步字步單側(cè)手臂抬于腰間單側(cè)手臂抬于腰間 第二節(jié) 護(hù)士工作中的舉

6、止禮儀-工作舉止禮儀工作基本站姿工作基本站姿( (四四) ) 男護(hù)士可右手握住左手腕男護(hù)士可右手握住左手腕上方，自然貼于腹前上方，自然貼于腹前 雙腳平行分開雙腳平行分開, ,不超過肩不超過肩寬寬第二節(jié) 護(hù)士工作中的舉止禮儀-工作舉止禮儀n禁忌站姿n全身不夠端正n雙腿叉開過大 n手腳隨意亂動(dòng) n表現(xiàn)隨意自由v站姿的練習(xí)方法站姿的練習(xí)方法( (一一) ) 靠墻訓(xùn)練：枕部、肩胛骨、臀部、小腿、靠墻訓(xùn)練：枕部、肩胛骨、臀部、小腿、 足跟緊貼墻面，全身肌肉繃緊足跟緊貼墻面，全身肌肉繃緊第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿 背靠背訓(xùn)練：雙方的枕部、肩胛骨、臀背靠背訓(xùn)練：雙方的枕部、肩胛骨、臀 部、小腿、足跟相貼，可

7、在部、小腿、足跟相貼，可在 兩人肩部、小腿等相靠處各兩人肩部、小腿等相靠處各 放一張卡片，不能讓卡片掉放一張卡片，不能讓卡片掉 下來下來第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿 v站姿的練習(xí)方法站姿的練習(xí)方法( (二二) ) 第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿 頂書訓(xùn)練：把書本放在頭頂，頭、軀體頂書訓(xùn)練：把書本放在頭頂，頭、軀體 自然會(huì)保持平穩(wěn)自然會(huì)保持平穩(wěn) v站姿的練習(xí)方法站姿的練習(xí)方法( (三三) ) 提踵訓(xùn)練：找高低相差提踵訓(xùn)練：找高低相差10cm10cm左右的臺(tái)階，左右的臺(tái)階， 腳掌站在高處，腳跟懸空，全腳掌站在高處，腳跟懸空，全 身肌肉繃緊，保持站立姿勢(shì)身肌肉繃緊，保持站立姿勢(shì)第一節(jié) 基本行為禮儀-站姿

8、v站姿的練習(xí)方法站姿的練習(xí)方法( (三三) ) v基本坐姿基本坐姿 坐姿包含兩部分內(nèi)容，即就座和坐定后的坐姿包含兩部分內(nèi)容，即就座和坐定后的姿勢(shì)，是一種靜態(tài)的姿勢(shì)。姿勢(shì)，是一種靜態(tài)的姿勢(shì)。就座即從走向座位直到坐下的過程，坐定就座即從走向座位直到坐下的過程，坐定后的姿勢(shì)即人在就座之后所呈現(xiàn)出的姿后的姿勢(shì)即人在就座之后所呈現(xiàn)出的姿勢(shì)。勢(shì)。第一節(jié) 基本行為禮儀-坐姿 就座：一般坐椅面的就座：一般坐椅面的1/21/22/32/3。 坐定：雙腳并齊或一拳距離，坐穩(wěn)后上體坐定：雙腳并齊或一拳距離，坐穩(wěn)后上體自然挺直，頭正，兩肩平正放松，兩臂自自然挺直，頭正，兩肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，上體與大腿、

9、大腿與小然彎曲放在膝上，上體與大腿、大腿與小腿呈兩個(gè)自然的腿呈兩個(gè)自然的 9090，掌心向下。，掌心向下。第一節(jié) 基本行為禮儀-坐姿 n就座的要求n注意順序 n在適當(dāng)之處就座 n就坐姿勢(shì)優(yōu)雅 n落座無聲 n離座的要求n離座前要先有表示 n離座要有先后順序 n起身離座要緩慢 n站立穩(wěn)定后再行走 n行走時(shí)應(yīng)從左邊離開 正襟危坐式（基本坐姿）正襟危坐式（基本坐姿） 第一節(jié) 基本行為禮儀-坐姿 v坐姿要領(lǐng)坐姿要領(lǐng)輕：就座動(dòng)作要輕，避免發(fā)出響聲，或碰輕：就座動(dòng)作要輕，避免發(fā)出響聲，或碰 掉其他物品掉其他物品穩(wěn)：調(diào)整姿勢(shì)，動(dòng)作幅度不宜過大穩(wěn)：調(diào)整姿勢(shì)，動(dòng)作幅度不宜過大定：應(yīng)保持坐姿，不應(yīng)頻繁變動(dòng)，尤其是定

10、：應(yīng)保持坐姿，不應(yīng)頻繁變動(dòng)，尤其是 雙腿和雙腳雙腿和雙腳緩：離座時(shí)要先有示意，緩慢起身緩：離座時(shí)要先有示意，緩慢起身第一節(jié) 基本行為禮儀-坐姿 v坐姿坐姿 ( (一一):):雙腿疊放式雙腿疊放式 適合穿短裙的女性采用適合穿短裙的女性采用雙腿交疊在一起，雙腿雙腿交疊在一起，雙腿斜放于一側(cè)，與地面呈斜放于一側(cè)，與地面呈4545，疊放在上的腳尖，疊放在上的腳尖垂向地面垂向地面 第一節(jié) 基本行為禮儀-坐姿 適用于穿裙子的女性在適用于穿裙子的女性在較低處就座使用，雙膝較低處就座使用，雙膝先并攏，雙腳向左或向先并攏，雙腳向左或向右斜放，斜放后的腿部右斜放，斜放后的腿部與地面呈與地面呈4545第一節(jié) 基本行

11、為禮儀-坐姿 v坐姿坐姿 ( (二二):):雙腿斜放式雙腿斜放式 v坐姿坐姿 ( (三三):):前伸后屈式前伸后屈式 大腿并緊，向大腿并緊，向前伸出一腿，前伸出一腿，另一腿屈后，另一腿屈后，兩腳腳掌著兩腳腳掌著地，雙腳前后地，雙腳前后保持在一條直保持在一條直線上線上。第一節(jié) 基本行為禮儀-坐姿 v坐姿坐姿 ( (四四): ): 雙腿交叉式雙腿交叉式第一節(jié) 基本行為禮儀-坐姿 適合一般場(chǎng)合采用，適合一般場(chǎng)合采用，男女皆宜，兩大腿交男女皆宜，兩大腿交叉疊放，小腿自然放叉疊放，小腿自然放置置 第一節(jié) 基本行為禮儀-坐姿 適合女性，雙膝略分開，適合女性，雙膝略分開，雙腳在踝部交叉，交叉雙腳在踝部交叉，

12、交叉后的雙腳可以內(nèi)收，也后的雙腳可以內(nèi)收，也可以斜放，不宜向前方可以斜放，不宜向前方伸出伸出v坐姿坐姿 ( (六六):):雙腳打開式雙腳打開式適合男性，雙腿、雙適合男性，雙腿、雙膝自然分開，雙腳跟膝自然分開，雙腳跟距離約一拳左右距離約一拳左右 第一節(jié) 基本行為禮儀-坐姿 工作基本坐姿工作基本坐姿 ( (一一) )工作坐姿要領(lǐng)工作坐姿要領(lǐng) 坐下時(shí)將右腳后移半步，雙手放于坐下時(shí)將右腳后移半步，雙手放于身后順勢(shì)從腰間向下理順工作衣輕坐于身后順勢(shì)從腰間向下理順工作衣輕坐于椅子上，臀部占椅面的椅子上，臀部占椅面的1/21/22/32/3左右。左右。上身自然挺直，雙手相握，雙手拇指自上身自然挺直，雙手相握

13、，雙手拇指自然彎曲向內(nèi)，交叉相握于腹前雙膝輕靠，然彎曲向內(nèi)，交叉相握于腹前雙膝輕靠，兩腳并攏兩腳并攏 工作基本坐姿工作基本坐姿( (二二):):雙腿斜放式雙腿斜放式 工作基本坐姿工作基本坐姿( (三三):):前伸后屈式前伸后屈式 三、禁忌坐姿n 頭部頭部 上身上身 手部手部 腿部腿部 腳部腳部 坐姿訓(xùn)練坐姿訓(xùn)練1坐姿訓(xùn)練坐姿訓(xùn)練2坐姿訓(xùn)練坐姿訓(xùn)練3坐姿訓(xùn)練坐姿訓(xùn)練4坐姿訓(xùn)練坐姿訓(xùn)練5坐姿訓(xùn)練坐姿訓(xùn)練6挺胸收腹，腰背正直。挺胸收腹，腰背正直。兩臂前后自然擺動(dòng)，前擺約兩臂前后自然擺動(dòng)，前擺約3535，后擺，后擺約約1515，手掌朝向體內(nèi)。，手掌朝向體內(nèi)。膝蓋伸直，腳重心落前腳掌，腳尖向正膝蓋伸直，

14、腳重心落前腳掌，腳尖向正前方伸出，行走時(shí)雙腳在一條線上。前方伸出，行走時(shí)雙腳在一條線上。 第一節(jié) 基本行為禮儀-行姿 v行姿的要領(lǐng)行姿的要領(lǐng)輕：抬腳、落腳要輕，高度適宜輕：抬腳、落腳要輕，高度適宜直：兩腳交替踩在直線上直：兩腳交替踩在直線上勻：步幅適中，前后腳之間距離約一勻：步幅適中，前后腳之間距離約一 腳長腳長穩(wěn)：行走過程中軀體與雙下肢的姿勢(shì)穩(wěn)：行走過程中軀體與雙下肢的姿勢(shì) 保持協(xié)調(diào)保持協(xié)調(diào)第一節(jié) 基本行為禮儀-行姿 工作基本行姿工作基本行姿 精神飽滿，頭正肩平精神飽滿，頭正肩平雙目平視挺胸收腹雙目平視挺胸收腹足尖向前，呈直線行走足尖向前，呈直線行走步幅均勻，步速適中步幅均勻，步速適中 n禁

15、忌行姿n瞻前顧后 n聲響過大 n八字步態(tài) n體不正直 行姿訓(xùn)練行姿訓(xùn)練1行姿訓(xùn)練行姿訓(xùn)練2行姿訓(xùn)練行姿訓(xùn)練4行姿訓(xùn)練行姿訓(xùn)練3v蹲姿（一）：高低式蹲姿（一）：高低式 第一節(jié) 基本行為禮儀-蹲姿 雙膝一高一低，右腳在雙膝一高一低，右腳在前完全著地，左腳稍后，前完全著地，左腳稍后，腳掌著地，右小腿垂直腳掌著地，右小腿垂直于地面，左膝要低于右于地面，左膝要低于右膝，女性應(yīng)靠緊兩腿，膝，女性應(yīng)靠緊兩腿，男性可適度分開男性可適度分開第一節(jié) 基本行為禮儀-蹲姿 v蹲姿（二）：交叉式蹲姿（二）：交叉式 適用于女性，尤其是適用于女性，尤其是著短裙者，右腳在前，著短裙者，右腳在前，左腳退于右腳后，右左腳退于右腳

16、后，右腳全腳落地，左腳跟腳全腳落地，左腳跟抬起，腳掌著地，上抬起，腳掌著地，上身略向前傾身略向前傾 適用于女性，尤其是著短裙者，右腳適用于女性，尤其是著短裙者，右腳在前，左腳在后，小腿垂直于地面，在前，左腳在后，小腿垂直于地面，全腳著地，右腿在上，左腿在下，左全腳著地，右腿在上，左腿在下，左膝由后下方伸向右側(cè)，腳跟抬起，腳膝由后下方伸向右側(cè)，腳跟抬起，腳掌著地，上身略前傾掌著地，上身略前傾 第一節(jié) 基本行為禮儀-蹲姿 v蹲姿（三）：重疊式蹲姿（三）：重疊式 工作基本蹲姿工作基本蹲姿 n禁忌蹲姿n面對(duì)他人下蹲n背對(duì)他人下蹲n下蹲時(shí)雙腿平行叉開， “洗手間姿勢(shì)”n下蹲時(shí)低頭、彎背，或彎上身，翹臀部

17、，特別是女性穿短裙時(shí)，這種姿勢(shì)十分不雅。 推治療車推治療車 雙手扶住車緣兩側(cè)，雙雙手扶住車緣兩側(cè)，雙臂均勻用力，把穩(wěn)方向臂均勻用力，把穩(wěn)方向，重心集中于前臂，抬，重心集中于前臂，抬頭，挺胸直背步伐均勻，頭，挺胸直背步伐均勻，勻速行進(jìn)，停放平穩(wěn)勻速行進(jìn)，停放平穩(wěn)上臂貼近軀干，肘關(guān)節(jié)彎曲上臂貼近軀干，肘關(guān)節(jié)彎曲9090四指和手掌托住兩側(cè)盤底，四指自然四指和手掌托住兩側(cè)盤底，四指自然分開，拇指置盤緣中部，盤內(nèi)緣距軀分開，拇指置盤緣中部，盤內(nèi)緣距軀干約干約2 23cm3cm前臂同上臂及手一起用力行走時(shí)保持前臂同上臂及手一起用力行走時(shí)保持治療盤平穩(wěn)治療盤平穩(wěn)端治療盤端治療盤端治療盤（側(cè)面觀）端治療盤（側(cè)

18、面觀） 端治療盤（下面觀）端治療盤（下面觀） 病歷夾正面向內(nèi)病歷夾正面向內(nèi)肩部自然放松，上臂帖近軀干肩部自然放松，上臂帖近軀干一手握住夾的前一手握住夾的前1 13 3，病歷夾前部，病歷夾前部略上抬，另一手自然下垂略上抬，另一手自然下垂持病歷夾持病歷夾持病歷夾持病歷夾 側(cè)立于椅子后面?zhèn)攘⒂谝巫雍竺骐p腳前后分開，雙腿屈曲雙腳前后分開，雙腿屈曲一手將椅背夾于手臂與身體之間一手將椅背夾于手臂與身體之間握穩(wěn)背撐，起身前行握穩(wěn)背撐，起身前行另一手自然扶持椅背上端另一手自然扶持椅背上端 搬放椅子搬放椅子 搬放椅子搬放椅子 第二節(jié) 基本的手姿n手姿：手姿：又叫手勢(shì)，是人的雙手及手又叫手勢(shì)，是人的雙手及手臂所做

19、的動(dòng)作，它可以是靜態(tài)的，也臂所做的動(dòng)作，它可以是靜態(tài)的，也可以是動(dòng)態(tài)的?？梢允莿?dòng)態(tài)的?？臻g空間軌跡軌跡活動(dòng)活動(dòng)范圍范圍進(jìn)行進(jìn)行速度速度手姿手姿手勢(shì)語的四種類型手勢(shì)語的四種類型 ： 形象手勢(shì)形象手勢(shì) 模擬物模擬物狀狀 象征手勢(shì)象征手勢(shì) 抽象意抽象意念念 形象手勢(shì)形象手勢(shì) 傳遞情傳遞情感感 指示手勢(shì)指示手勢(shì) 具體對(duì)具體對(duì)象象一、基本手姿：垂放：垂放： 雙手自然下垂，掌心向內(nèi)，分別貼放于大腿雙手自然下垂，掌心向內(nèi)，分別貼放于大腿兩兩 側(cè)。側(cè)。傳物：傳物：持物：持物：用手拿物品。用手拿物品。 鼓掌：鼓掌：雙手有節(jié)奏的掌心對(duì)拍。雙手有節(jié)奏的掌心對(duì)拍?？洫?jiǎng)：夸獎(jiǎng)：豎起大拇指，指尖向上，豎起大拇指，指尖向上

20、， 指腹面向被稱道者指腹面向被稱道者。指示：指示：右手或左手抬至一定高度，右手或左手抬至一定高度， 五指并攏，掌向上，以肘五指并攏，掌向上，以肘 部為軸，朝向目標(biāo)伸出手部為軸，朝向目標(biāo)伸出手 臂。臂。二、手姿的不同含義二、手姿的不同含義 握手：歡迎對(duì)方握手：歡迎對(duì)方 揮手：招呼或告別揮手：招呼或告別 召喚召喚 “V”字形手勢(shì)字形手勢(shì) “OK”字形手勢(shì)字形手勢(shì) 豎大拇指手豎大拇指手勢(shì)勢(shì) 舉手有禮：n取站立姿態(tài)，雙眼平視，上身前傾取站立姿態(tài)，雙眼平視，上身前傾30。 n禁忌手姿n易于誤解的手姿n不衛(wèi)生的手姿n不穩(wěn)重的手姿n失敬于人的手姿第三節(jié)第三節(jié) 行禮行禮n行禮：交往雙方會(huì)面時(shí)，為表達(dá)彼此間的敬

21、意、關(guān)懷和問候的一種禮節(jié)。n護(hù)理工作中，最常用的是鞠躬禮、點(diǎn)頭禮和握手禮。 這是人們?cè)谏钪杏脕肀硎緦?duì)別人的恭敬而普遍使用的一種禮節(jié)，現(xiàn)適用于莊嚴(yán)肅穆或喜慶歡樂的儀式，又適用于一般的社交場(chǎng)合。 鞠躬禮 日常生活中學(xué)生對(duì)老師、晚輩對(duì)長輩、下級(jí)對(duì)上級(jí)、表演者對(duì)觀眾等都可行鞠躬禮。領(lǐng)獎(jiǎng)人上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，向授獎(jiǎng)?wù)呒叭w與會(huì)者鞠躬行禮。演員謝幕時(shí)，對(duì)觀眾的掌聲常以鞠躬致謝。演講者也用鞠躬來表示對(duì)聽眾的敬意。遇到客人或表示感謝或回禮時(shí)，或是遇到尊貴客人，這時(shí)可行鞠躬禮。 鞠躬分為以下三種類型鞠躬分為以下三種類型一度鞠躬一度鞠躬：上身傾斜角度約為上身傾斜角度約為15（30）度左右，表示致意，）度左右，表示致意，

22、用于一般性的問候，用于一般性的問候，適用于適用于社交場(chǎng)合、演講、謝幕社交場(chǎng)合、演講、謝幕等。等。行禮行禮時(shí)，上身向前傾斜約時(shí)，上身向前傾斜約15（30）度。）度。15度行禮3 0 度行禮二度鞠躬：二度鞠躬：上身傾斜角度約為上身傾斜角度約為45度左右，表示向?qū)Ψ骄炊Y，常用于重要度左右，表示向?qū)Ψ骄炊Y，常用于重要場(chǎng)合，重要活動(dòng)中的禮節(jié)問候。場(chǎng)合，重要活動(dòng)中的禮節(jié)問候。4 5 度行禮三度鞠躬：三度鞠躬：上身傾斜角度約為上身傾斜角度約為90度左右，表示向?qū)Ψ缴疃染炊Y或道歉。度左右，表示向?qū)Ψ缴疃染炊Y或道歉。一般用于隆重的場(chǎng)合。（拜別、結(jié)婚典禮時(shí)行大禮）一般用于隆重的場(chǎng)合。（拜別、結(jié)婚典禮時(shí)行大禮）鞠躬

23、鞠躬?jiǎng)幼饕I(lǐng)動(dòng)作要領(lǐng)： 行鞠躬禮時(shí)面對(duì)客人，并攏雙腳，視線由對(duì)方臉上行鞠躬禮時(shí)面對(duì)客人，并攏雙腳，視線由對(duì)方臉上落至自己的腳前落至自己的腳前1.51.5米處（米處（1515度禮）或腳前度禮）或腳前1 1米處（米處（3030度度禮）。男性雙手放在身體兩側(cè)，女性雙手合起放在身體前禮）。男性雙手放在身體兩側(cè)，女性雙手合起放在身體前面。鞠躬時(shí)必須伸直腰、腳跟靠攏、雙腳尖處微微分開，面。鞠躬時(shí)必須伸直腰、腳跟靠攏、雙腳尖處微微分開，目視對(duì)方。目視對(duì)方。行禮時(shí)，以腰部為軸，頭、肩、上身順勢(shì)向前行禮時(shí)，以腰部為軸，頭、肩、上身順勢(shì)向前傾約傾約20度至度至90度，具體的前傾幅度還可視行禮者對(duì)受禮者度，具體的前

24、傾幅度還可視行禮者對(duì)受禮者的尊重程度而定；面帶微笑，目光下垂，嘴里還可附帶問的尊重程度而定；面帶微笑，目光下垂，嘴里還可附帶問候語，如候語，如“你好你好”、“早上好早上好”、等。施完禮后恢復(fù)立正、等。施完禮后恢復(fù)立正姿勢(shì)。通常，受禮者應(yīng)以與行禮者的上身前傾幅度大致相姿勢(shì)。通常，受禮者應(yīng)以與行禮者的上身前傾幅度大致相同的鞠躬還禮，但是，上級(jí)或長者還禮時(shí)，可以欠身點(diǎn)頭同的鞠躬還禮，但是，上級(jí)或長者還禮時(shí)，可以欠身點(diǎn)頭或在欠身點(diǎn)頭的同時(shí)伸出右手答之，不必以鞠躬還禮?；蛟谇飞睃c(diǎn)頭的同時(shí)伸出右手答之，不必以鞠躬還禮。 鞠躬時(shí)，彎腰速度適中，之后抬頭直腰，動(dòng)作可慢鞠躬時(shí)，彎腰速度適中，之后抬頭直腰，動(dòng)作可慢慢做，這樣令人感覺很舒服。慢做，這樣令人感覺很舒服。鞠躬時(shí)應(yīng)鞠躬時(shí)應(yīng)注意的問題注意的問題 一般情況下，鞠躬要脫帽，戴帽子鞠躬是不禮貌的。鞠躬時(shí)，目光應(yīng)該向下看，表示一種謙恭的態(tài)度。不可以一面鞠躬一面翻起眼看對(duì)方，這樣做姿態(tài)即不雅觀，也不禮貌。 鞠躬禮畢起身時(shí)，雙目還應(yīng)該有禮貌地注視對(duì)方。如果視