大學生健康人格的塑造

1、第四講第四講大學生健康人格的塑造第四講第四講 大學生健康人格的塑造大學生健康人格的塑造學習內(nèi)容學習內(nèi)容相關(guān)資源相關(guān)資源學習任務(wù)學習任務(wù)學習目標學習目標學習目標學習目標 現(xiàn)代工業(yè)化社會帶給人們的心理壓力日漸沉重，現(xiàn)代工業(yè)化社會帶給人們的心理壓力日漸沉重，焦慮、挫折、無助感焦慮、挫折、無助感，常?？M繞在心，讓人寢食，常?？M繞在心，讓人寢食難安，身心疲憊。如何面對失?。咳绾蚊鎸Ω偁幖ち译y安，身心疲憊。如何面對失??？如何面對競爭激烈的社會？如何克服人格障礙？的社會？如何克服人格障礙？ 同樣是家庭貧困，為什么有的人因此而發(fā)奮，走上同樣是家庭貧困，為什么有的人因此而發(fā)奮，走上了富裕之路，有的人卻因此而墜落

2、，走上了偷竊、搶了富裕之路，有的人卻因此而墜落，走上了偷竊、搶劫的犯罪道路？劫的犯罪道路？ 本章內(nèi)容將會提供這方面的幫助：塑造良好的性本章內(nèi)容將會提供這方面的幫助：塑造良好的性格，發(fā)揚積極的氣質(zhì)特征，悅納自己、悅納別人，以格，發(fā)揚積極的氣質(zhì)特征，悅納自己、悅納別人，以健全的人格去面對生活的磨難，心中就會擁有一片晴健全的人格去面對生活的磨難，心中就會擁有一片晴空?？铡?022-7-4共同109張4v有這樣一個故事有這樣一個故事: :一老教授昔日培養(yǎng)的三個得意門一老教授昔日培養(yǎng)的三個得意門生都事業(yè)有成生都事業(yè)有成, , 一個在官場上春風得意一個在官場上春風得意, 一個在商一個在商場上捷報頻傳場上捷

3、報頻傳, 一個埋頭做學問如今也苦盡甘來一個埋頭做學問如今也苦盡甘來,成了學術(shù)明星成了學術(shù)明星. 于是有人問老教授于是有人問老教授:你以為三人中你以為三人中哪個會更有出息哪個會更有出息 ,老教授說老教授說:現(xiàn)在還看不出來現(xiàn)在還看不出來. 人生的較量有三個層次人生的較量有三個層次, 最低層次的是技巧最低層次的是技巧的較量的較量, 其次是智慧的較量其次是智慧的較量,他們現(xiàn)在正處在他們現(xiàn)在正處在這一層次這一層次, 而最高層次的較量則是人格的較而最高層次的較量則是人格的較量量. 為什么有些人成功為什么有些人成功,有些人失敗有些人失敗;有些人偉大有些人偉大,有有些人渺小些人渺小;有些人高尚有些人高尚,有些

4、人平庸有些人平庸 這一切源頭在那這一切源頭在那里這就是本章所講的問題里這就是本章所講的問題人格人格人格的力量是偉大的人格的力量是偉大的,在他的支配下在他的支配下,人類征服了自人類征服了自然界然界,為人類社會創(chuàng)造了輝煌的歷史為人類社會創(chuàng)造了輝煌的歷史.v 未來學家預測未來學家預測,21世紀將屬于能承受社會變革和經(jīng)濟改革所世紀將屬于能承受社會變革和經(jīng)濟改革所帶來沖擊的人格健全者帶來沖擊的人格健全者.學習任務(wù)學習任務(wù)v任務(wù)一：了解人格的含義以及影響人格任務(wù)一：了解人格的含義以及影響人格形成的因素形成的因素v任務(wù)二：掌握健康人格及其特點任務(wù)二：掌握健康人格及其特點v任務(wù)三：學會怎樣形成健康人格任務(wù)三：

5、學會怎樣形成健康人格相關(guān)資源相關(guān)資源 鄭雪著，健康與人格鄭雪著，健康與人格. 對外經(jīng)濟貿(mào)易出版社對外經(jīng)濟貿(mào)易出版社2007.1v本書全面深入地探討了有關(guān)健康與人格的問題，本書全面深入地探討了有關(guān)健康與人格的問題，包括健康人格理論的構(gòu)建、健康理念、健康行為包括健康人格理論的構(gòu)建、健康理念、健康行為與健康人格的關(guān)系、健康人格的評估方法、評估與健康人格的關(guān)系、健康人格的評估方法、評估量表的制定與個案分析。同時，以健康人格理論量表的制定與個案分析。同時，以健康人格理論為核心，探討了如何開展心理健康的網(wǎng)絡(luò)教育，為核心，探討了如何開展心理健康的網(wǎng)絡(luò)教育，如何實施心理健康問題的預警與干預。如何實施心理健康問

6、題的預警與干預。學習內(nèi)容學習內(nèi)容 第一節(jié)第一節(jié) 人格概述人格概述1第二節(jié)第二節(jié) 大學生的健康人格大學生的健康人格2第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成32022-7-4共同109張8 有一年秋天，北大新學期開學，有一年秋天，北大新學期開學，一個外地來的學一個外地來的學生生背著大包小包走背著大包小包走進了校園，實在太累了，就把包放進了校園，實在太累了，就把包放在路邊。在路邊。 這時正好一位老人走來，年輕這時正好一位老人走來，年輕學子就拜托老人替自己看一下包，學子就拜托老人替自己看一下包，自己則輕裝去辦理手續(xù)。老人爽快自己則輕裝去辦理手續(xù)。老人爽快地答應了。近一個小時過去，學子地

7、答應了。近一個小時過去，學子歸來，老人還在盡職盡責地看守著。歸來，老人還在盡職盡責地看守著。學子謝過老人，兩人分別。學子謝過老人，兩人分別。 幾日后北大舉行開學典禮，這幾日后北大舉行開學典禮，這位年輕的學子驚訝地發(fā)現(xiàn)，主席臺位年輕的學子驚訝地發(fā)現(xiàn)，主席臺上就座的北大副校長季羨林，正是上就座的北大副校長季羨林，正是那一天替自己看行李的老人。那一天替自己看行李的老人。 白巖松是這樣評論的季先生：白巖松是這樣評論的季先生：不知道這位學子當時是一種怎不知道這位學子當時是一種怎樣的心情，但我聽過這個故事樣的心情，但我聽過這個故事之后卻強烈地感覺到之后卻強烈地感覺到-人格才是人格才是最高的學位。偉人之所以

8、成為最高的學位。偉人之所以成為偉人，就因為他們煉就了比常偉人，就因為他們煉就了比常人高尚的人格人高尚的人格。第一節(jié)第一節(jié) 人格概述人格概述一、一、人格的涵義人格的涵義（一）人格的定義（一）人格的定義 人格又稱個性，人格又稱個性，源于拉丁語（源于拉丁語（persona）,意指古希臘羅馬時代的喜劇演員在舞臺意指古希臘羅馬時代的喜劇演員在舞臺上帶的上帶的假面具假面具，它代表戲劇人物的角色和，它代表戲劇人物的角色和身份。把面具指義為人格，實際上說明人身份。把面具指義為人格，實際上說明人既有表現(xiàn)于外以給人印象的特點，也有某既有表現(xiàn)于外以給人印象的特點，也有某些不會顯露的內(nèi)隱的成分。些不會顯露的內(nèi)隱的成分

9、。第一節(jié)第一節(jié) 人格概述人格概述（一）人格的定義（一）人格的定義 美國著名心理學家奧爾波特（美國著名心理學家奧爾波特（Allport，G.W.）將）將人格定義為：人格定義為：人格是一個人內(nèi)部決定他特有人格是一個人內(nèi)部決定他特有的行為和思想的心身系統(tǒng)的動力組織。的行為和思想的心身系統(tǒng)的動力組織。 米謝爾（米謝爾（Mischel，M.）則把人格定義為：）則把人格定義為：人格人格是一個人心理特征的統(tǒng)一，這些特征決定人是一個人心理特征的統(tǒng)一，這些特征決定人的外顯行為和內(nèi)隱行為，并使它們與別人的的外顯行為和內(nèi)隱行為，并使它們與別人的行為有穩(wěn)定的區(qū)別。行為有穩(wěn)定的區(qū)別。第一節(jié)第一節(jié) 人格概述人格概述（一）

10、人格的定義（一）人格的定義 人格是構(gòu)成一個人的思想、情感及行為的特人格是構(gòu)成一個人的思想、情感及行為的特有行為統(tǒng)合模式，這個獨特的模式包含了一有行為統(tǒng)合模式，這個獨特的模式包含了一個人區(qū)別于其他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)個人區(qū)別于其他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。人格是人與人之間的主要區(qū)別性特征。人格是人與人之間的主要區(qū)別性特征。v大學生人格發(fā)展有階段性特征大學生人格發(fā)展有階段性特征,主要包括生活適應主要包括生活適應期、學習焦慮期、情感困惑期、擇業(yè)彷徨期這四期、學習焦慮期、情感困惑期、擇業(yè)彷徨期這四個階段個階段. 針對不同階段大學生的主要心理問題針對不同階段大學生的主要心理問題,應構(gòu)建心理應構(gòu)建心理

11、健康教育的四大體系健康教育的四大體系,即課堂教育體系、發(fā)展指導即課堂教育體系、發(fā)展指導體系、咨詢輔導體系和危機干預體系體系、咨詢輔導體系和危機干預體系. 2022-7-4共同109張121 1、人格的整體性、人格的整體性v人格是由多種成分構(gòu)成的一個有機整體人格是由多種成分構(gòu)成的一個有機整體, ,具有內(nèi)在的一致性具有內(nèi)在的一致性, ,受自我意識的調(diào)控。受自我意識的調(diào)控。當一個人的人格結(jié)構(gòu)的各方面彼此和諧當一個人的人格結(jié)構(gòu)的各方面彼此和諧一致時一致時, ,就會呈現(xiàn)出健康人格特征就會呈現(xiàn)出健康人格特征; ;否則否則, ,就會使人發(fā)生心理沖突就會使人發(fā)生心理沖突, ,產(chǎn)生各種生活適產(chǎn)生各種生活適應困難

12、應困難, ,甚至出現(xiàn)甚至出現(xiàn) 分裂人格分裂人格 。 2022-7-4共同109張132、人格的穩(wěn)定性 v 俗話說俗話說:“:“江山易改江山易改, ,稟性難移。稟性難移?！币粋€一個人的某種人格特點一旦形成人的某種人格特點一旦形成, ,就相對穩(wěn)定下就相對穩(wěn)定下來了來了, ,要想改變它要想改變它, ,是較為困難的事情。這種是較為困難的事情。這種穩(wěn)定性還表現(xiàn)在穩(wěn)定性還表現(xiàn)在, ,人格特征在不同時空下表人格特征在不同時空下表現(xiàn)出一致性的特點。現(xiàn)出一致性的特點。v例如例如, ,一位性格內(nèi)向的大學生一位性格內(nèi)向的大學生, ,他不僅在陌生他不僅在陌生人面前緘默不語人面前緘默不語, ,在老師面前少言寡語在老師面

13、前少言寡語, ,而且而且在參與學生活動時也沉默寡言。甚至畢業(yè)在參與學生活動時也沉默寡言。甚至畢業(yè)幾年后同學聚會時還是如此。幾年后同學聚會時還是如此。2022-7-4共同109張143、人格的獨特性v “人心不同,各如其面”,這句俗語為人格的獨特性作了最好的詮釋。一個人的人格是在遺傳、成熟、環(huán)境、教育等先天后天因素的交互作用下形成的。不同的遺傳環(huán)境、生存及教育環(huán)境,形成了各自獨特的心理特點。v例如,固執(zhí)性這一人格特征,在不同人身上賦予了它不同的含義。作為嬌生慣養(yǎng)、過度溺愛的結(jié)果,這種固執(zhí)性帶有撒嬌的含義;而在冷淡疏離、艱難困苦的環(huán)境下形成起來的固執(zhí)性,則帶有反抗的含義。這種獨特性說明了人格的千差

14、萬別,千姿百態(tài)。2022-7-4共同109張154、人格的功能性v有一位先哲說過:“一個人的性格就是他的命運?！比烁袷且粋€人生活成敗、喜怒哀恨的根源。人格決定一個人的生活方式,甚至有時會決定一個人的命運。人們經(jīng)常會使用人格特征來解釋某人們經(jīng)常會使用人格特征來解釋某人的言行及事件的原因人的言行及事件的原因。面對挫折與失敗面對挫折與失敗, ,堅強堅強者發(fā)奮拼搏者發(fā)奮拼搏, ,懦弱者一厥不振。面對悲痛懦弱者一厥不振。面對悲痛, ,一些人一些人可以將悲痛化為力量可以將悲痛化為力量, ,而另一些人則表現(xiàn)為消沉而另一些人則表現(xiàn)為消沉。當人格具有功能性時,表現(xiàn)為健康而有力,支配著一個人的生活與成敗;而當人格

15、功能失調(diào)時,就會表現(xiàn)出軟弱、無力、失控,甚至變態(tài)。v5、人格的社會性、人格的社會性v人格是社會的人所特有的。人格是社會的人所特有的。（二）人格的結(jié)構(gòu)（二）人格的結(jié)構(gòu)人格包括的個人的人格心理特征和人格傾向性兩個人格包括的個人的人格心理特征和人格傾向性兩個相互聯(lián)系的方面。相互聯(lián)系的方面。 人格心理特征人格心理特征包括能力、氣質(zhì)、性格，這些包括能力、氣質(zhì)、性格，這些心理特征在不同程度上受先天遺傳因素的影響心理特征在不同程度上受先天遺傳因素的影響，相對比較穩(wěn)定。，相對比較穩(wěn)定。 人格傾向性人格傾向性包括需要、動機、興趣、價值觀、包括需要、動機、興趣、價值觀、理想等等，主要在后天社會化過程中形成，集理想

16、等等，主要在后天社會化過程中形成，集中反映了人性獨特的一面。中反映了人性獨特的一面。 因為人格是個體在與環(huán)境相互作用過程中因為人格是個體在與環(huán)境相互作用過程中所表現(xiàn)出來的獨特的行為模式、思維方式和所表現(xiàn)出來的獨特的行為模式、思維方式和情緒反應，所以，情緒反應，所以，個體如果能與社會環(huán)境相個體如果能與社會環(huán)境相適應，就具有正常的人格。適應，就具有正常的人格。反之，反之，如果個體如果個體的情緒反應、言行舉止、態(tài)度、信仰體系和的情緒反應、言行舉止、態(tài)度、信仰體系和道德價值特征等都與周圍環(huán)境格格不入，人道德價值特征等都與周圍環(huán)境格格不入，人際關(guān)系緊張，則可能患有人格障礙。際關(guān)系緊張，則可能患有人格障礙

17、。二、二、影響人格形成的因素影響人格形成的因素人格形成受很多因素的影響，包括父母的言傳人格形成受很多因素的影響，包括父母的言傳身教、同伴的影響、社會風氣、民族習俗、身教、同伴的影響、社會風氣、民族習俗、遺傳基因、外貌體格等，概括起來不外乎遺傳基因、外貌體格等，概括起來不外乎先天的遺傳因素和后天的環(huán)境因素，也正先天的遺傳因素和后天的環(huán)境因素，也正因為如此，每個人的人格都不盡相同。因為如此，每個人的人格都不盡相同。二、二、影響人格形成的因素影響人格形成的因素（一）遺傳因素（一）遺傳因素 遺傳因素即先天素質(zhì)，是嬰兒初遺傳因素即先天素質(zhì)，是嬰兒初生時所具有的解剖的和生理的特生時所具有的解剖的和生理的特

18、性，包括腦和神經(jīng)系統(tǒng)類型、內(nèi)性，包括腦和神經(jīng)系統(tǒng)類型、內(nèi)分泌腺以及身體外表的特征等。分泌腺以及身體外表的特征等。二、二、影響人格形成的因素影響人格形成的因素（一）遺傳因素（一）遺傳因素 神經(jīng)過程平衡的人能有效地分配注意力，同時做神經(jīng)過程平衡的人能有效地分配注意力，同時做好幾件事情；不平衡的人如興奮占優(yōu)勢的神經(jīng)類好幾件事情；不平衡的人如興奮占優(yōu)勢的神經(jīng)類型則在分配注意力上有一定困難。型則在分配注意力上有一定困難。 遺傳因素造成人的內(nèi)分泌的不同。某種成分分泌遺傳因素造成人的內(nèi)分泌的不同。某種成分分泌過剩，容易產(chǎn)生興奮，分泌不足，則容易產(chǎn)生疲過剩，容易產(chǎn)生興奮，分泌不足，則容易產(chǎn)生疲勞，這都會引起孩

19、子個性的變化。勞，這都會引起孩子個性的變化。 遺傳因素給了人身體外表，它也會引起人格問題遺傳因素給了人身體外表，它也會引起人格問題。二、二、影響人格形成的因素影響人格形成的因素（一）遺傳因素（一）遺傳因素 總的說來，人格就是在自然遺傳基礎(chǔ)上形成和總的說來，人格就是在自然遺傳基礎(chǔ)上形成和發(fā)展的。最新研究證明，遺傳對人格（總體上發(fā)展的。最新研究證明，遺傳對人格（總體上）的影響占）的影響占50%。但是，其人格發(fā)展也受個體。但是，其人格發(fā)展也受個體的生活史以及社會歷史條件的重要影響。的生活史以及社會歷史條件的重要影響。 二、二、影響人格形成的因素影響人格形成的因素（二）環(huán)境因素（二）環(huán)境因素 人在生長

20、過程中有一種注意外界的需要，并與人在生長過程中有一種注意外界的需要，并與外界相互作用，而個人的健全人格正是在與環(huán)外界相互作用，而個人的健全人格正是在與環(huán)境的相互作用中形成的。環(huán)境因素決定了人格境的相互作用中形成的。環(huán)境因素決定了人格的后天發(fā)展，如自我概念形成、態(tài)度和價值觀的后天發(fā)展，如自我概念形成、態(tài)度和價值觀念、道德感、人際關(guān)系特征、習慣等。社會環(huán)念、道德感、人際關(guān)系特征、習慣等。社會環(huán)境因素主要涉及個體生長和生活的環(huán)境，如民境因素主要涉及個體生長和生活的環(huán)境，如民族、文化、家庭和父母的撫養(yǎng)方式、學校、同族、文化、家庭和父母的撫養(yǎng)方式、學校、同伴、社會變遷和生活事件等因素。伴、社會變遷和生活

21、事件等因素。二、二、影響人格形成的因素影響人格形成的因素（二）環(huán)境因素（二）環(huán)境因素 1. 父母教養(yǎng)方式父母教養(yǎng)方式 父母是嬰幼兒接觸和認識社會的橋梁，父母在父母是嬰幼兒接觸和認識社會的橋梁，父母在撫養(yǎng)子女成長的過程中，不僅提供了生理和物撫養(yǎng)子女成長的過程中，不僅提供了生理和物質(zhì)的需要，還提供了心理的需要。同時，父母質(zhì)的需要，還提供了心理的需要。同時，父母在養(yǎng)育子女過程中表現(xiàn)出自己的人格，父母的在養(yǎng)育子女過程中表現(xiàn)出自己的人格，父母的人格潛移默化地影響著兒童的人格，父母對兒人格潛移默化地影響著兒童的人格，父母對兒童的教養(yǎng)更對兒童產(chǎn)生極大的影響。童的教養(yǎng)更對兒童產(chǎn)生極大的影響。二、二、影響人格形

22、成的因素影響人格形成的因素2. 同伴的影響同伴的影響 隨著兒童的成長，他的社會交往日益擴大。隨著兒童的成長，他的社會交往日益擴大。除父母和家庭成員之外，與兒童交往最多的除父母和家庭成員之外，與兒童交往最多的可能是同伴，包括幼兒園的朋友、學校的同可能是同伴，包括幼兒園的朋友、學校的同學、鄰居的小孩、團體中的成員等。同伴對學、鄰居的小孩、團體中的成員等。同伴對兒童人格形成和發(fā)展有著多方面的影響。兒童人格形成和發(fā)展有著多方面的影響。3. 學校和老師的影響學校和老師的影響 學校生活是大多數(shù)人發(fā)展過程中的一個重要學校生活是大多數(shù)人發(fā)展過程中的一個重要歷程。人們不僅從學校獲得文化知識，還獲歷程。人們不僅從

23、學校獲得文化知識，還獲得了社會知識，促進了自我發(fā)展和社會發(fā)展得了社會知識，促進了自我發(fā)展和社會發(fā)展二、二、影響人格形成的因素影響人格形成的因素4. 社會文化和社會階層因素社會文化和社會階層因素 Krodber指出：指出：“人類心智廣大的可塑性，幾人類心智廣大的可塑性，幾乎全部為他周圍的一切所決定，其中最大的影響乎全部為他周圍的一切所決定，其中最大的影響力也許來自個人所生存的社會。力也許來自個人所生存的社會。”人不是孤立的人不是孤立的，而是社會中的一員。人與社會相互影響，因此，而是社會中的一員。人與社會相互影響，因此，人的性格形成與社會文化是分不開的。，人的性格形成與社會文化是分不開的。5. 生

24、活事件和大眾傳播媒體等因素生活事件和大眾傳播媒體等因素 生活中的重大變故常?？梢愿淖円粋€人的生活，甚生活中的重大變故常常可以改變一個人的生活，甚至其人格的形成。至其人格的形成。二、二、影響人格形成的因素影響人格形成的因素 上述因素只是影響人格形成和發(fā)展有關(guān)的社會上述因素只是影響人格形成和發(fā)展有關(guān)的社會環(huán)境因素中的一些主要內(nèi)容，并且，這些因素并環(huán)境因素中的一些主要內(nèi)容，并且，這些因素并不是孤立的，而是相互聯(lián)系、共同作用，特別是不是孤立的，而是相互聯(lián)系、共同作用，特別是社會環(huán)境因素與遺傳因素之間的相互作用，持續(xù)社會環(huán)境因素與遺傳因素之間的相互作用，持續(xù)影響人格的發(fā)展。這些因素之間的聯(lián)系是非常復影響

25、人格的發(fā)展。這些因素之間的聯(lián)系是非常復雜的，各因素作用的大小也不盡一致，還有一些雜的，各因素作用的大小也不盡一致，還有一些別的影響因素，這是需要進一步研究的問題。別的影響因素，這是需要進一步研究的問題。第二節(jié)第二節(jié) 大學生的健康人格大學生的健康人格一、健全人格及其特點一、健全人格及其特點健全人格健全人格（或健康人格）（或健康人格）是指各種良好人是指各種良好人格特征在個體身上的集中體現(xiàn)。格特征在個體身上的集中體現(xiàn)。健全人格的基本特點：健全人格的基本特點：和諧的人際關(guān)系和諧的人際關(guān)系 正確的自我意識正確的自我意識 良好的社會適應性良好的社會適應性 樂觀向上的生活態(tài)度樂觀向上的生活態(tài)度 良好的情緒調(diào)

26、控能力良好的情緒調(diào)控能力二、二、健全人格的意義健全人格的意義（一）對個人而言，健全人格有助于提高生活質(zhì)（一）對個人而言，健全人格有助于提高生活質(zhì)量。量。 有的人生活安定富有，但總感到不幸福和滿足有的人生活安定富有，但總感到不幸福和滿足，這這就是一種心理不健全的反映。就是一種心理不健全的反映。因為心里健全者與財因為心里健全者與財富擁有者并不是同義詞。如果一個人在獲得成功時富擁有者并不是同義詞。如果一個人在獲得成功時無人祝賀、無人與其分享這份快樂；在遇到挫折時無人祝賀、無人與其分享這份快樂；在遇到挫折時沒有人安慰，沒有傾訴的對象，那么縱有萬貫家產(chǎn)沒有人安慰，沒有傾訴的對象，那么縱有萬貫家產(chǎn)，也體會

27、不到生活的快樂。還有的人總是不能原諒，也體會不到生活的快樂。還有的人總是不能原諒別人的過錯，對小事耿耿于懷；或者由于自己的不別人的過錯，對小事耿耿于懷；或者由于自己的不足而整日怨天尤人。這種心態(tài)，都會使生活褪色。足而整日怨天尤人。這種心態(tài)，都會使生活褪色。第二節(jié)第二節(jié) 大學生的大學生的健康人格健康人格第二節(jié)第二節(jié) 大學生的健康人格大學生的健康人格（一）對個人而言，健全人格有助于提高生活質(zhì)量（一）對個人而言，健全人格有助于提高生活質(zhì)量 健全的人格能幫助人們充分體驗生活的樂趣健全的人格能幫助人們充分體驗生活的樂趣，挖掘人的潛能，充實人的精神世界。，挖掘人的潛能，充實人的精神世界。 面對挫折不輕言失

28、敗，碰到突發(fā)事件能沉面對挫折不輕言失敗，碰到突發(fā)事件能沉著冷靜，善于自控。努力營造一個有利于心理著冷靜，善于自控。努力營造一個有利于心理健康的環(huán)境，從真正意義上提高生活的質(zhì)量。健康的環(huán)境，從真正意義上提高生活的質(zhì)量。第二節(jié)第二節(jié) 大學生的健康人格大學生的健康人格（二）對社會而言，健全人格有利于社會秩序的穩(wěn)定（二）對社會而言，健全人格有利于社會秩序的穩(wěn)定 人不僅是自然人，更是一個社會人。社會人的道德品質(zhì)人不僅是自然人，更是一個社會人。社會人的道德品質(zhì)和行為方式對社會秩序會產(chǎn)生巨大影響。和行為方式對社會秩序會產(chǎn)生巨大影響。 人格健全的人會盡可能地使自己應該和需要做人格健全的人會盡可能地使自己應該和

29、需要做的事與其所處的社會文化背景相一致，從而產(chǎn)生積的事與其所處的社會文化背景相一致，從而產(chǎn)生積極的滿足感。極的滿足感。精神病患者、人格障礙患者精神病患者、人格障礙患者是是影響社會秩影響社會秩序穩(wěn)定的隱患。如果說前者由于其病癥明顯，較容易被人序穩(wěn)定的隱患。如果說前者由于其病癥明顯，較容易被人發(fā)現(xiàn)而加以防備，那么后者會因為其癥狀不明顯，較具有發(fā)現(xiàn)而加以防備，那么后者會因為其癥狀不明顯，較具有隱蔽性而對社會穩(wěn)定造成更大危害。隱蔽性而對社會穩(wěn)定造成更大危害。 如如：反社會人格的犯罪傾向，抑郁癥患者的自殺企圖等都會對反社會人格的犯罪傾向，抑郁癥患者的自殺企圖等都會對社會、家庭的穩(wěn)定極具威脅。社會、家庭的

30、穩(wěn)定極具威脅。第二節(jié)第二節(jié) 大學生的健康人格大學生的健康人格三、三、健全人格的幾種模式健全人格的幾種模式（一）（一）“成熟者成熟者”模式模式 心理學家奧爾波特長期研究心理學家奧爾波特長期研究心理健康水平較高的人心理健康水平較高的人，并把他們，并把他們稱作稱作“成熟者成熟者”。從他們身上歸納出。從他們身上歸納出7個特征：個特征： 1.能主動、直接地能主動、直接地進入進入到自身到自身興趣興趣以外的活動中。以外的活動中。 2.具有對別人表示同情、親密或愛的能力。具有對別人表示同情、親密或愛的能力。 3.能夠接納自己的一切，好壞優(yōu)劣都如此。能夠接納自己的一切，好壞優(yōu)劣都如此。 4.能夠準確、客觀地知覺

31、現(xiàn)實和接受現(xiàn)實。能夠準確、客觀地知覺現(xiàn)實和接受現(xiàn)實。 5.能夠形成各種技能，專注和高水平地勝任工作。能夠形成各種技能，專注和高水平地勝任工作。 6.自我形象現(xiàn)實、客觀，知道自己的現(xiàn)狀和特點。自我形象現(xiàn)實、客觀，知道自己的現(xiàn)狀和特點。 7.著眼未來，行為的動力來自長期的目標和計劃。著眼未來，行為的動力來自長期的目標和計劃。第二節(jié)第二節(jié) 大學生的健康人格大學生的健康人格（二）（二）“機能健全者機能健全者”模式模式 心理學家羅杰斯認為心理學家羅杰斯認為技能健全者技能健全者表現(xiàn)的是真實的表現(xiàn)的是真實的自我，幸福在于積極地參與和持續(xù)的奮斗過程。他自我，幸福在于積極地參與和持續(xù)的奮斗過程。他把把“機能健全

32、者機能健全者”概括為以下概括為以下6種特征：種特征： 1.能接受一切經(jīng)驗。能接受一切經(jīng)驗。 2.自我與經(jīng)驗的和諧一致。自我與經(jīng)驗的和諧一致。 3.個性因素都發(fā)揮作用。個性因素都發(fā)揮作用。 4.有自由感有自由感，相信自己掌握自己的命運。相信自己掌握自己的命運。 5.具有高創(chuàng)造性。具有高創(chuàng)造性。 6.可以給它任意無條件的關(guān)懷，能與他人高度協(xié)可以給它任意無條件的關(guān)懷，能與他人高度協(xié)調(diào)。調(diào)。第二節(jié)第二節(jié) 大學生的健康人格大學生的健康人格（二）（二）“機能健全者機能健全者”模式模式 弗洛姆認為弗洛姆認為人都有發(fā)展和成長的潛能人都有發(fā)展和成長的潛能，現(xiàn)代社會使人變得，現(xiàn)代社會使人變得更自立并具有活力，人人

33、都可努力更自立并具有活力，人人都可努力獲得獲得成功，成功，也可能也可能變得變得孤獨無助。只有通過社會變革，才能造就可以充分發(fā)揮個孤獨無助。只有通過社會變革，才能造就可以充分發(fā)揮個人潛能的人潛能的“創(chuàng)發(fā)者創(chuàng)發(fā)者”?！皠?chuàng)發(fā)者創(chuàng)發(fā)者”有有4 個特征：個特征： 1.創(chuàng)發(fā)性的愛情：相愛雙方是平等、自由的，不會因為愛創(chuàng)發(fā)性的愛情：相愛雙方是平等、自由的，不會因為愛而泯滅了個性。而泯滅了個性。 2.創(chuàng)發(fā)性的思維：尊重、關(guān)心思維對象創(chuàng)發(fā)性的思維：尊重、關(guān)心思維對象 3.幸福：一種生機盎然、充滿活力、身體健康和充分發(fā)揮幸福：一種生機盎然、充滿活力、身體健康和充分發(fā)揮潛能的狀態(tài)潛能的狀態(tài) 4.良心：是發(fā)自內(nèi)心的道

34、德準則的體現(xiàn)。良心：是發(fā)自內(nèi)心的道德準則的體現(xiàn)。 第二節(jié)第二節(jié) 大學生的健康人格大學生的健康人格 四四、 人格障礙與克服人格障礙與克服（一）人格障礙的定義（一）人格障礙的定義 人格障礙又稱人格障礙又稱“心理病態(tài)人格心理病態(tài)人格”，是一種人格發(fā)展的，是一種人格發(fā)展的內(nèi)在不協(xié)調(diào)，通常把它定義為：內(nèi)在不協(xié)調(diào)，通常把它定義為： 人格障礙是在沒有認知過程障礙或沒有智力人格障礙是在沒有認知過程障礙或沒有智力障礙的情況下，個體出現(xiàn)的情緒反應、動機障礙的情況下，個體出現(xiàn)的情緒反應、動機和行為活動的異常。和行為活動的異常。v人格障礙人格障礙他人痛苦他人痛苦 ； 心理障礙心理障礙自己痛苦；自己痛苦；v精神病人精神

35、病人家屬痛苦；家屬痛苦；第二節(jié)第二節(jié) 大學生的健康人格大學生的健康人格表現(xiàn)：表現(xiàn)：1、人格障礙患者常常不能正確估價社會環(huán)境人格障礙患者常常不能正確估價社會環(huán)境對自己的要求和相應的行為反映方式；對自己的要求和相應的行為反映方式； 2 2、難以有效地處理好復雜的人際關(guān)系；難以有效地處理好復雜的人際關(guān)系； 3 3、對周圍環(huán)境刺激所作出的反應往往過分逾越其所對周圍環(huán)境刺激所作出的反應往往過分逾越其所處的社會環(huán)境及文化背景，所以常常導致學業(yè)或處的社會環(huán)境及文化背景，所以常常導致學業(yè)或職業(yè)失敗，但個體并沒有改變這種不適當反映的職業(yè)失敗，但個體并沒有改變這種不適當反映的動機。動機。病態(tài)人格與精神病是有區(qū)別的

36、。它是正常人格的一種病態(tài)人格與精神病是有區(qū)別的。它是正常人格的一種變異，介于正常人和精神病之間。變異，介于正常人和精神病之間。第二節(jié)第二節(jié) 大學生的健康人格大學生的健康人格（二）人格障礙的類型（二）人格障礙的類型 目前尚無一致公認的人格障礙類型分類。參照目前尚無一致公認的人格障礙類型分類。參照心理障礙的診斷和統(tǒng)計手冊心理障礙的診斷和統(tǒng)計手冊（DSM）中的分類，人格障礙有三大類群中的分類，人格障礙有三大類群： 第一類以第一類以行為怪僻、奇異行為怪僻、奇異為特點，包括偏執(zhí)型為特點，包括偏執(zhí)型、分裂性人格障礙。、分裂性人格障礙。 第二類以第二類以情感強烈、不穩(wěn)定情感強烈、不穩(wěn)定為特點，包括癔病為特點

37、，包括癔病型、自戀型、反社會型、攻擊型人格障礙型、自戀型、反社會型、攻擊型人格障礙 第三類以第三類以緊張、退縮緊張、退縮為特點，包括回避型、依為特點，包括回避型、依賴型人格障礙。賴型人格障礙。第二節(jié)第二節(jié) 大學生的健康人格大學生的健康人格（二）人格障礙的類型（二）人格障礙的類型常見人格障礙及其治療方法: 1.自戀型人格 2.回避型人格障礙：自我評價過低障礙：自我評價過低 3.依賴型人格 4.偏執(zhí)型人格自幼懦弱膽怯，敏感羞澀，自幼懦弱膽怯，敏感羞澀，盡力回避活動，以減少與他盡力回避活動，以減少與他人的交往。人的交往。v以一貫自我感覺緊張、終日提心以一貫自我感覺緊張、終日提心吊膽、不安全感強烈以及

38、自卑為特吊膽、不安全感強烈以及自卑為特征?？偸切枰蝗讼矚g或接納。征。總是需要被人喜歡或接納。 性格內(nèi)向、冷漠、嫉妒心強、性格內(nèi)向、冷漠、嫉妒心強、一種對贊美成癮的癥狀一種對贊美成癮的癥狀 、一種、一種非理性的力量非理性的力量 ，易患抑郁癥，易患抑郁癥 以猜疑和偏執(zhí)為特征，始于成年早期，以猜疑和偏執(zhí)為特征，始于成年早期，v自尊心、自卑感、虛榮心過強，且自尊心、自卑感、虛榮心過強，且具病理性的懷疑、自負，缺乏對他人具病理性的懷疑、自負，缺乏對他人的寬容。人際關(guān)系欠佳，過分敏感的寬容。人際關(guān)系欠佳，過分敏感 第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成一、養(yǎng)成良好性格一、養(yǎng)成良好性格（一

39、）關(guān)于性格（一）關(guān)于性格 在日常生活中，有的人勤奮，學習、工作在日常生活中，有的人勤奮，學習、工作很認真努力；很認真努力；有的人懶惰，學習、工作拖有的人懶惰，學習、工作拖延馬虎、不負責；延馬虎、不負責；有的人謙虛謹慎，有的人謙虛謹慎，有的有的人狂妄自大；人狂妄自大；有的人對人熱情，樂于助人有的人對人熱情，樂于助人，有的人對人冷淡，自私自利等等有的人對人冷淡，自私自利等等，這些，這些不同的心理特征是人的性格差異。不同的心理特征是人的性格差異。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成（一）關(guān)于性格（一）關(guān)于性格 1.性格的涵義性格的涵義 在英語中性格一詞在英語中性格一詞(Charac

40、ter)源于希臘語，源于希臘語，意思是特點、特色、記號、標記。在現(xiàn)實生活中意思是特點、特色、記號、標記。在現(xiàn)實生活中，既被用于標志事物的特性，也被用于標志人物，既被用于標志事物的特性，也被用于標志人物的特性。的特性。 性格是指表現(xiàn)在人對現(xiàn)實的態(tài)度以及與性格是指表現(xiàn)在人對現(xiàn)實的態(tài)度以及與之相適應的、習慣化的行為方式方面的個之相適應的、習慣化的行為方式方面的個性心理特征。性心理特征。對性格定義的理解對性格定義的理解應注意三點應注意三點。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成 2.性格與人格性格與人格 兩者是各有側(cè)重又有重疊的概念。兩者是各有側(cè)重又有重疊的概念。性格更多與有關(guān)性格更多

41、與有關(guān)道德、倫理問題的行為傾向相聯(lián)系。道德、倫理問題的行為傾向相聯(lián)系。 索里認為，當談到含有道德價值的情景時，我們講索里認為，當談到含有道德價值的情景時，我們講的是性格，而的是性格，而非非人格特質(zhì)。另一方面，當按專橫與人格特質(zhì)。另一方面，當按專橫與順從，內(nèi)傾與外傾等品質(zhì)評述人的社會行為時，我順從，內(nèi)傾與外傾等品質(zhì)評述人的社會行為時，我們是在討論人格特質(zhì)。們是在討論人格特質(zhì)。 可以這樣理解，性格的概念范疇小，人格的概念范可以這樣理解，性格的概念范疇小，人格的概念范疇大，疇大，人格包括性格，性格是人格的核心內(nèi)容。人格包括性格，性格是人格的核心內(nèi)容。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的

42、形成（二）性格類型劃分及相應特點（二）性格類型劃分及相應特點 1.以心理活動的傾向分類以心理活動的傾向分類 榮格榮格(C.G.Jung)根據(jù)一個人根據(jù)一個人里比多里比多（libido）的）的活動方向來劃分性格類型，里比多指個人內(nèi)在的活動方向來劃分性格類型，里比多指個人內(nèi)在的、本能的力量。、本能的力量。 里比多活動的方向指向內(nèi)部屬于里比多活動的方向指向內(nèi)部屬于內(nèi)傾型內(nèi)傾型，其特點，其特點是處世謹慎，深思熟慮，交際面窄，適應環(huán)境能是處世謹慎，深思熟慮，交際面窄，適應環(huán)境能力差。力差。 里比多活動的方向指向外部屬于里比多活動的方向指向外部屬于外傾型外傾型，其特點，其特點是心理活動傾向于外部，活潑開朗

43、，活動能力強是心理活動傾向于外部，活潑開朗，活動能力強，容易適應環(huán)境的變化。，容易適應環(huán)境的變化。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成 2.以個體獨立性程度分類以個體獨立性程度分類 威特金威特金(H.A.Witkin)等人根據(jù)場的理論，將人等人根據(jù)場的理論，將人的性格分成的性格分成場依存型和場獨立型場依存型和場獨立型，前者也稱順從前者也稱順從型，后者又稱獨立性。兩種人是按兩種對立的認型，后者又稱獨立性。兩種人是按兩種對立的認知方式進行工作的。知方式進行工作的。 場依存型者場依存型者，傾向以外在參照物作為信息加工的，傾向以外在參照物作為信息加工的依據(jù)，易受環(huán)境干擾，常不加批評地

44、接受別人的依據(jù)，易受環(huán)境干擾，常不加批評地接受別人的意見，應激能力差；意見，應激能力差； 場獨立型場獨立型的人不易受外來事物的干擾，習慣更多的人不易受外來事物的干擾，習慣更多地利用內(nèi)在參照，具有獨立判斷事物、發(fā)現(xiàn)問題地利用內(nèi)在參照，具有獨立判斷事物、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，應激能力強。、解決問題的能力，應激能力強。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成 3.以人的社會生活方式分類以人的社會生活方式分類 斯普蘭格斯普蘭格(E.Spranger)從文化社會學的觀從文化社會學的觀點出發(fā)，根據(jù)人認為哪種生活方式最有價值，點出發(fā)，根據(jù)人認為哪種生活方式最有價值，把人的性格分為六種類型，

45、即把人的性格分為六種類型，即經(jīng)濟型、理論經(jīng)濟型、理論型、審美型、宗教型、權(quán)力型、社會型型、審美型、宗教型、權(quán)力型、社會型。現(xiàn)實生活中，往往是多種類型的特點集中在?，F(xiàn)實生活中，往往是多種類型的特點集中在某某一一個人身上，但常以一種類型特點為主。個人身上，但常以一種類型特點為主。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成 4.以心理機能優(yōu)勢分類以心理機能優(yōu)勢分類 培因培因(A.Bain)和李波特和李波特(T.Ribot)根據(jù)理智根據(jù)理智、情緒、意志三種心理機能在性格中所占優(yōu)勢、情緒、意志三種心理機能在性格中所占優(yōu)勢不同，將性格分為不同，將性格分為理智型、情緒型、意志型理智型、情緒型、意

46、志型。 理智型理智型的人常以理智來評價一切，并以理智支的人常以理智來評價一切，并以理智支配和控制自己的行動，處世冷靜；配和控制自己的行動，處世冷靜； 情緒型情緒型的人常用情緒來評估一切，易受情緒左的人常用情緒來評估一切，易受情緒左右，最大特點是不能三思而后行；右，最大特點是不能三思而后行； 意志型意志型的人目標明確，有較強的自制力。的人目標明確，有較強的自制力。 除了三種典型類型外，還有一些混合類型，如除了三種典型類型外，還有一些混合類型，如理智一意志型，在生活中大多數(shù)人是混合型。理智一意志型，在生活中大多數(shù)人是混合型。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成（三）塑造良好的性格

47、特征（三）塑造良好的性格特征 性格的最初萌芽到最終成熟定型，是一個漫長性格的最初萌芽到最終成熟定型，是一個漫長曲折的過程。曲折的過程。性格的演變經(jīng)歷的童年的雛形階段、性格的演變經(jīng)歷的童年的雛形階段、青少年的成型階段、成年的自我調(diào)節(jié)修養(yǎng)階段，青少年的成型階段、成年的自我調(diào)節(jié)修養(yǎng)階段，并逐步走向成熟。并逐步走向成熟。加強對性格的修養(yǎng)，有助于加加強對性格的修養(yǎng)，有助于加快性格的成熟，避免形成不良性格?？煨愿竦某墒?，避免形成不良性格。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成（三）塑造良好的性格特征（三）塑造良好的性格特征 優(yōu)秀的性格品質(zhì)可以從以下幾個方面加以養(yǎng)成：優(yōu)秀的性格品質(zhì)可以從以下

48、幾個方面加以養(yǎng)成： 1.道德品質(zhì)道德品質(zhì) 道德品質(zhì)是指個體依據(jù)一定的道德規(guī)范，在行動道德品質(zhì)是指個體依據(jù)一定的道德規(guī)范，在行動中中表現(xiàn)出表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的特征。作為一個合格公民，誠實、善良、富有來的穩(wěn)定的特征。作為一個合格公民，誠實、善良、富有愛心是最起碼的原則，也是一個人格健全者不可缺少的性愛心是最起碼的原則，也是一個人格健全者不可缺少的性格特征。只有當社會的道德準則經(jīng)過矛盾沖突，最終內(nèi)化格特征。只有當社會的道德準則經(jīng)過矛盾沖突，最終內(nèi)化為個人性格的一部分時，才會指導人的日常行為。為個人性格的一部分時，才會指導人的日常行為。在真相在真相無人知曉的情況下，一個人的所作所為才反映出他的品格無人知曉

49、的情況下，一個人的所作所為才反映出他的品格。 而道德內(nèi)化過程是由表及里、由淺入深的漫長過程，因而道德內(nèi)化過程是由表及里、由淺入深的漫長過程，因此道德品質(zhì)在性格結(jié)構(gòu)中屬于較高層次。此道德品質(zhì)在性格結(jié)構(gòu)中屬于較高層次。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成2.自尊自尊 自尊是人格健全者的標志之一。自尊心是性格自尊是人格健全者的標志之一。自尊心是性格中一種高尚的品質(zhì)，自尊的人關(guān)心自我形象，中一種高尚的品質(zhì)，自尊的人關(guān)心自我形象，積極向上，有追求目標。積極向上，有追求目標。 如：如：學生在學習過程中為了證明自己的能力，學生在學習過程中為了證明自己的能力，為了贏得與自己能力相應的地位（滿

50、足自尊）為了贏得與自己能力相應的地位（滿足自尊）而發(fā)奮努力，或者害怕因為考試成績不好面臨而發(fā)奮努力，或者害怕因為考試成績不好面臨喪失自尊的威脅而刻苦學習，不管是力求成功喪失自尊的威脅而刻苦學習，不管是力求成功還是避免失敗，都是源于自尊需要而產(chǎn)生的成還是避免失敗，都是源于自尊需要而產(chǎn)生的成就動機。所以，就動機。所以，自尊促使人積極向上。自尊促使人積極向上。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成3.自信自信 建立在客觀基礎(chǔ)之上的自信心，是成功的人性建立在客觀基礎(chǔ)之上的自信心，是成功的人性格中必不可少的特征之一。格中必不可少的特征之一。自信是在肯定自己自信是在肯定自己價值的基礎(chǔ)上了解

51、自己的長處和短處，在工作價值的基礎(chǔ)上了解自己的長處和短處，在工作學習中揚長避短，并相信自己的能力和努力。學習中揚長避短，并相信自己的能力和努力。自信是對自己、對他人的悅納，是一種意念，自信是對自己、對他人的悅納，是一種意念，一種意志。自信并不意味著沒有失敗，沒有風一種意志。自信并不意味著沒有失敗，沒有風險，而是具有面對失敗的勇氣，戰(zhàn)勝失敗的信險，而是具有面對失敗的勇氣，戰(zhàn)勝失敗的信念和把握成功機會的能力。念和把握成功機會的能力。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成4.認真負責認真負責 認真負責是工作學習中必不可少的一種品格。認真負責是工作學習中必不可少的一種品格。面對困難，一

52、個有責任心的人不會推委逃避，面對困難，一個有責任心的人不會推委逃避，不會尋找借口以求得心里的暫時安危，而是敢不會尋找借口以求得心里的暫時安危，而是敢于承擔責任，并努力去獲得成功。于承擔責任，并努力去獲得成功。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成5.自我控制自我控制 自我控制是一個人良好性格的重要指標之一。自我控制是一個人良好性格的重要指標之一。一個人如果不善于控制自己，則意味著它不能一個人如果不善于控制自己，則意味著它不能有效地發(fā)動、支配自己或抑制自己的激情、控有效地發(fā)動、支配自己或抑制自己的激情、控制自己的沖動，對未來的成長有害無益。制自己的沖動，對未來的成長有害無益。很多

53、很多人由于不能控制自己的激情和沖動行為，從而人由于不能控制自己的激情和沖動行為，從而失去理智或犯罪墮落甚至危及生命。失去理智或犯罪墮落甚至危及生命。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成6.挫折忍受力挫折忍受力 挫折是個人從事有目的的活動時，由于遇到挫折是個人從事有目的的活動時，由于遇到障礙和干擾，其需要得不到滿足時的一種消障礙和干擾，其需要得不到滿足時的一種消極的情緒狀態(tài)。極的情緒狀態(tài)。挫折忍受力即個體遭遇挫折而挫折忍受力即個體遭遇挫折而免于行為失常的能力。當我們遭遇挫折時，首先免于行為失常的能力。當我們遭遇挫折時，首先應分析挫折成因，然后要科學辯證地認識挫折。應分析挫折成因

54、，然后要科學辯證地認識挫折。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成7.獨立獨立 獨立思考的傾向性是性格成熟的標志之一。獨立思考的傾向性是性格成熟的標志之一。 獨立的人較少依賴別人，喜歡依靠自己的能力獨立的人較少依賴別人，喜歡依靠自己的能力去達到目的。對別人的觀點不是全盤接受，而去達到目的。對別人的觀點不是全盤接受，而是有所選擇。擁有獨立性格的人會用自己的眼是有所選擇。擁有獨立性格的人會用自己的眼光去觀察事物，從新的角度去分析問題，并會光去觀察事物，從新的角度去分析問題，并會在別人的肩膀上有所創(chuàng)新。在別人的肩膀上有所創(chuàng)新。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成 當

55、然，良好性格的形成是一個逐漸的過程，當然，良好性格的形成是一個逐漸的過程，不能操之過急。應從大處著眼，小處著手，先不能操之過急。應從大處著眼，小處著手，先養(yǎng)成習慣，再鞏固成穩(wěn)定的性格。養(yǎng)成習慣，再鞏固成穩(wěn)定的性格。習慣養(yǎng)成性習慣養(yǎng)成性格格，優(yōu)良性格和不良性格的形成都是一個由淺優(yōu)良性格和不良性格的形成都是一個由淺入深、由表及里的過程，正如古人云入深、由表及里的過程，正如古人云“勿以善勿以善小而不為，勿以惡小而為之小而不為，勿以惡小而為之”，因此要形成良，因此要形成良好的性格，需要長期的點滴的積累。好的性格，需要長期的點滴的積累。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成 二、氣質(zhì)二、

56、氣質(zhì) 心理學心理學中中的氣質(zhì)，不同于人們通常說的風格或的氣質(zhì)，不同于人們通常說的風格或氣度，而氣度，而是指人的是指人的“脾氣脾氣”、“秉性秉性”或或“性性情情”，它是個性心理特征的成分之一，它標志，它是個性心理特征的成分之一，它標志著人在進行心理活動時，或是在行動方式上，著人在進行心理活動時，或是在行動方式上，表現(xiàn)于強度、速度、穩(wěn)定性、靈活性等動態(tài)性表現(xiàn)于強度、速度、穩(wěn)定性、靈活性等動態(tài)性質(zhì)方面的心理特征。質(zhì)方面的心理特征。 氣質(zhì)還特別表現(xiàn)在情緒產(chǎn)生的快慢、情緒體氣質(zhì)還特別表現(xiàn)在情緒產(chǎn)生的快慢、情緒體驗的強弱、情緒狀態(tài)的穩(wěn)定性和持久性、情緒驗的強弱、情緒狀態(tài)的穩(wěn)定性和持久性、情緒變化的幅度，以

57、及動作、言語的速度特點上。變化的幅度，以及動作、言語的速度特點上。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成 二、二、氣質(zhì)氣質(zhì) （一）、（一）、氣質(zhì)的含義氣質(zhì)的含義 在心理學上，我們把氣質(zhì)定義為：在心理學上，我們把氣質(zhì)定義為：氣質(zhì)是不以氣質(zhì)是不以活動目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的典型的、穩(wěn)定的心理活動目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的典型的、穩(wěn)定的心理活動的動力特征。活動的動力特征。 可以從以下三方面來可以從以下三方面來理解氣質(zhì)理解氣質(zhì)。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成（二）氣質(zhì)類型與相應特點（二）氣質(zhì)類型與相應特點 關(guān)于氣質(zhì)的類型，心理學家從不同的角度，做關(guān)于氣質(zhì)的類型，心理學家從不同

58、的角度，做出了各自的分類。主要有以下幾種：出了各自的分類。主要有以下幾種： 1.體液說體液說 2.神經(jīng)活動類型說神經(jīng)活動類型說 3.血型說血型說 4.體形說體形說2022-7-4共同109張57氣質(zhì)類型及其適宜的工作氣質(zhì)類型及其適宜的工作氣質(zhì)類型氣質(zhì)類型適宜的工作適宜的工作多血質(zhì)多血質(zhì)適宜從事社交工作、外交工作、管理人員、適宜從事社交工作、外交工作、管理人員、律師、記者、演員、偵探等需要有表達力、律師、記者、演員、偵探等需要有表達力、活動力、組織力的工作?；顒恿?、組織力的工作。膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)適宜從事社交、政治、經(jīng)濟、軍事、地質(zhì)勘適宜從事社交、政治、經(jīng)濟、軍事、地質(zhì)勘探、推銷、節(jié)目主持人、演說家等

59、工作。探、推銷、節(jié)目主持人、演說家等工作。粘液質(zhì)粘液質(zhì)適宜從事自然科學研究、教育、醫(yī)生、財務(wù)適宜從事自然科學研究、教育、醫(yī)生、財務(wù)會計等需要安靜、獨處、有條不紊以及思辨會計等需要安靜、獨處、有條不紊以及思辨力較強的的工作。力較強的的工作。抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)適宜從事研究工作、機要秘書、檢查員、打適宜從事研究工作、機要秘書、檢查員、打字員等無需過多與人交往但需較強分析與觀字員等無需過多與人交往但需較強分析與觀察力以及耐心細致的工作。察力以及耐心細致的工作。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成（三）正確認識氣質(zhì)，促進人格健康三）正確認識氣質(zhì)，促進人格健康 1.氣質(zhì)類型無好壞之分氣質(zhì)類型無

60、好壞之分 氣質(zhì)沒有好壞之分，每一類型的氣質(zhì)都有積極氣質(zhì)沒有好壞之分，每一類型的氣質(zhì)都有積極面和消極面，面和消極面，如膽汁質(zhì)的人熱情但急躁，多血如膽汁質(zhì)的人熱情但急躁，多血質(zhì)的人敏捷卻草率，抑郁質(zhì)的人細致卻多慮，質(zhì)的人敏捷卻草率，抑郁質(zhì)的人細致卻多慮，粘液質(zhì)的人穩(wěn)重然而死板。所以我們不必為自粘液質(zhì)的人穩(wěn)重然而死板。所以我們不必為自己類屬于哪一種氣質(zhì)而忐忑不安或沾沾自喜。己類屬于哪一種氣質(zhì)而忐忑不安或沾沾自喜。第三節(jié)第三節(jié) 大學生健康人格的形成大學生健康人格的形成 歷史和現(xiàn)實中，各種氣質(zhì)都有名人輩出，歷史和現(xiàn)實中，各種氣質(zhì)都有名人輩出，如：如：俄國的評論家赫爾岑屬于多血質(zhì)，俄國的評論家赫爾岑屬于多