小學(xué)五年級(jí)體育教案全冊(cè)

1、小學(xué)五年級(jí)體育教案全冊(cè)(31-37課時(shí)) (2007-12-26 15:39:58) 標(biāo)簽：資料 體育  分類：教學(xué)資料第三十一課時(shí)  教學(xué)內(nèi)容：1.雙人跳鑷?yán)K2.游戲:運(yùn)球傳球接力教學(xué)任務(wù)。1·掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。2.提高運(yùn)球與傳球能力。教學(xué)過程：    一、準(zhǔn)備部分：      (8')    1·開課式。    2.隊(duì)列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。   

2、; 3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，徒手操6節(jié)。    二、基本部分：      (28')    1.雙人跳短繩(1)動(dòng)作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對(duì)跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。    (2)教師講解。    (3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場(chǎng)地上，一人跳，另一人

3、協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù)，然后輪換。    2、游戲：運(yùn)球傳球接力(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，每?jī)山M面對(duì)面而錯(cuò)開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運(yùn)球前進(jìn)，到達(dá)圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進(jìn)行，直到全隊(duì)做完。以先做完的隊(duì)為勝。    (2)規(guī)則:1、必須按規(guī)定的路線、方向、運(yùn)球、傳球。2、運(yùn)球或傳、接球時(shí)失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行。3、不得持球跑或雙手同時(shí)拍球。    (3

4、)注意事項(xiàng):1、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進(jìn)行輔導(dǎo)。2、課前在場(chǎng)地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個(gè)直徑1米的圓圈。2、采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。    三、結(jié)束部分:          (4')1、整理放松;2、小緒、講評(píng);3、宣布下次課內(nèi)容；4、下課。              第三十二課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容：1.后 蹬&

5、#160; 跑2.游戲;互相幫助教學(xué)任務(wù):1·掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。2·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學(xué)過程:    一、準(zhǔn)備部分:          (8')    1·開課式。2·隊(duì)列練習(xí):縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。    3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。    二、基本部分: 

6、;         (28')    1、后蹬跑(1)動(dòng)作：后蹬跑對(duì)于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。后蹬時(shí)，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動(dòng)。    (2)教師講解示范。    (3)練習(xí)方法：1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動(dòng)。2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。3

7、、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，動(dòng)作要有彈性。4、在地上放若干個(gè)間隔1米左右遠(yuǎn)的實(shí)心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。5、畫兩條20一30米長(zhǎng)的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。    (4)注意事項(xiàng):要掌握支撐腿后蹬充分，擺動(dòng)腿積極前抬送髖動(dòng)作。    2.游戲:互相幫助(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換，繞過標(biāo)志物，再背回起點(diǎn)線。以先回到起點(diǎn)線的組為勝。 

8、0;  (2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。    (3)注意事項(xiàng):1、在場(chǎng)地上畫10一15米長(zhǎng)的兩條跑道，并設(shè)置兩個(gè)標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名。可增加場(chǎng)地進(jìn)行。2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。    三、結(jié)束部分:          (4')    1·整理放松；2.小結(jié)。講評(píng);3.宣布下次課內(nèi)容；4.下課。    

9、第三十三課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容：1.后滾翻一挺身2.行進(jìn)間高抬腿跑教學(xué)任務(wù):1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。2、學(xué)會(huì)行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分:(8')1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí)：一(二)列橫隊(duì)變二(四)列橫隊(duì)，一(二)路縱隊(duì)變二(四)路縱隊(duì)。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，韻律操6節(jié)。     二、基本部分:          (28')     1.后滾翻一一

10、挺身跳     (1)動(dòng)作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)，當(dāng)滾至肩部著墊時(shí)，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時(shí)兩腿用力蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。     (2)教師講解示范。     (3)練習(xí)方法:1、分組練習(xí)。2、先練寫團(tuán)身前后滾動(dòng)。比喻成圓球易滾動(dòng)，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時(shí)推墊。3、向后滾動(dòng)前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。 4、可在一定角度的斜坡上做

11、后滾翻。                   (4)注意事項(xiàng):1、學(xué)生在練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)兩手推墊不及時(shí)，用力不均勻或團(tuán)身不緊等動(dòng)作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。2、保護(hù)與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時(shí)。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動(dòng)作。    2·行進(jìn)間高抬腿跑     (1)動(dòng)作:高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅

12、度。在行進(jìn)間做這個(gè)練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時(shí)大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動(dòng)。    (2)講解示范。    (3)練習(xí)方法：1、先練習(xí)原地高抬腿。2、后練習(xí)行進(jìn)間10-15米高抬腿跑。3、再分組練習(xí)。    (4)注意事項(xiàng):練習(xí)時(shí)速度由慢到快。    三、結(jié)束部分:          (4'

13、;)    1.整理放松;2.小結(jié)、講評(píng);3·宣布下次課內(nèi)容;4·下課。       第三十四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻一挺身跳 (一 )2. 游戲:行動(dòng)一致教學(xué)任務(wù);    1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一后滾翻挺身跳動(dòng)作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)。    2.通過行動(dòng)一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽(yù)感。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分:    &

14、#160;     (8')1·開課式。2·隊(duì)列練習(xí):立正、看齊、稍息、報(bào)數(shù)。3。準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑400米，徒手操6節(jié)。二、基本部分:          (28')1·前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳  1·整理放松；2.小結(jié)、講評(píng)；3.宣布下次課內(nèi)容；4、下課。          

15、0;  第三十五課時(shí)領(lǐng)域目標(biāo)：學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能水平目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（水平三）學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)向投擲壘球教學(xué)目標(biāo)：1.能說出原地側(cè)向投擲壘球的動(dòng)作要領(lǐng)，以及向前上方投出的道理2.能進(jìn)一步改進(jìn)原地側(cè)向投的蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作，注意出手角度3.能做到勤觀察、思考、練習(xí)中表現(xiàn)出遵守紀(jì)律，聽從指揮一.組織學(xué)生整隊(duì)1.體育委員整隊(duì)2.師生問好3.原地三面轉(zhuǎn)法二.導(dǎo)入（保齡球游戲）教師活動(dòng)：1.講解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲3.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)游戲進(jìn)行創(chuàng)編4.教師點(diǎn)評(píng)，對(duì)學(xué)生創(chuàng)編的游戲進(jìn)行評(píng)講5.評(píng)選優(yōu)勝學(xué)生活動(dòng)：1.了解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求2.在教師的引

16、導(dǎo)下進(jìn)行游戲3.在教師的引導(dǎo)下分組對(duì)游戲進(jìn)行創(chuàng)編4.展示自己創(chuàng)編的游戲5.參與討論交流，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)三. 原地側(cè)向投擲管狀物教師活動(dòng)：1.組織兩人一組互拉肩，拉滿弓練習(xí)等準(zhǔn)備活動(dòng)；2.組織學(xué)生討論，徒手做原地側(cè)向投擲壘球的動(dòng)作方法；讓學(xué)生做蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作3.教師對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行講評(píng)，教師強(qiáng)調(diào)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)4.講解投擲遠(yuǎn)度和出手角度之間的關(guān)系，用三種角度演示，讓學(xué)生選擇適宜的角度5.組織學(xué)生結(jié)成互幫小組，進(jìn)一步提高技術(shù)動(dòng)作；7.教師對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的普遍錯(cuò)誤進(jìn)行講評(píng)，并提出改正的方法；學(xué)生活動(dòng)：1.充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)；2.學(xué)生討論，認(rèn)真聽講，模仿性的練習(xí)；（體會(huì)用力動(dòng)作和拋擲出手

17、的方向）3.分組聽信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)自下而上的用力順序，4.同學(xué)間能互相觀察，相互分析動(dòng)作，努力改進(jìn)動(dòng)作；5.對(duì)照自己的動(dòng)作，聽教師小結(jié)；組織隊(duì)形：散點(diǎn)練習(xí)、分組練習(xí)四放松整理1.學(xué)生聽音樂放松身心，調(diào)整呼吸；2.布置作業(yè)3.教師小結(jié)，下課                              &#

18、160;      第三十六課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.蛙跳   2.游戲圓圈運(yùn)球教學(xué)任務(wù):1。通過圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。2·掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。教學(xué)過程，    三、準(zhǔn)備部分:          （8）    1·開課式。    2·隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。 

19、60;  3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。    二、基本部分：      (28)    1，游戲，圓圈運(yùn)球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個(gè)人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。    (2)規(guī)則1.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人。2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑

20、或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。     (3)注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。    2·蛙跳     (1)動(dòng)作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼續(xù)向前跳。     (2)教師講解示范。 

21、60;   (3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。     (4)注意事項(xiàng):1.注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。3.對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。    三、結(jié)束部分:          (4')    1·整理放松;2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容.4.下課。    &#

22、160;         第三十七課時(shí) 一、教學(xué)內(nèi)容：1、前滾翻              2、高抬腿跑            3、滾翻接力 二、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：使95%的學(xué)生基本理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。2、技能目標(biāo)：使85%90%的學(xué)生基本學(xué)會(huì)前滾翻和

23、原地高抬腿跑的技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)力量，柔韌，速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。三、教學(xué)重難點(diǎn)：前滾翻教學(xué)重點(diǎn)：提臀、低頭、蹬腿、團(tuán)身的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)：頭頂著墊。高抬腿跑教學(xué)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿高抬。教學(xué)難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。 四、教具和器材：墊子30塊、小手帕60塊 五、教學(xué)過程：（一）開始與準(zhǔn)備部分         （6分鐘） 教學(xué)內(nèi)容：1、體育委員整隊(duì)，師生問好。2、宣布課的內(nèi)容和要求。3、隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立。4、準(zhǔn)備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。組織：四列橫隊(duì)和體操隊(duì)形教法：聽教師口令集體練習(xí)要求：集隊(duì)迅速、注意力集中，做操動(dòng)作舒展。（二）基本部分（27分鐘）教學(xué)內(nèi)容：1、前滾翻（12分鐘）組織：以10米為半徑劃一個(gè)圓，在圓內(nèi)邊分放28塊墊子，每塊墊子旁二名學(xué)生分站在圓的線上。教法：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，提出要求。學(xué)生2人一組進(jìn)行前滾翻練習(xí)。教師講評(píng)示范后，學(xué)生再練習(xí)。強(qiáng)化練習(xí)：下頜夾手帕翻。小組互評(píng)練習(xí)。要求：認(rèn)真練習(xí)、互幫互學(xué)，提高動(dòng)作質(zhì)量。2、原地高抬腿跑（5分鐘）組織：學(xué)生均勻地分站在圓的線上。教法：教師講解、