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1、 第一章 孕、產(chǎn)婦護(hù)理第一節(jié)孕婦護(hù)理 胚胎和胎兒在母體內(nèi)發(fā)育成長的過程稱為妊娠(懷孕),妊娠的婦女稱為孕婦,全程需要280天(40周)。 預(yù)產(chǎn)期計算:從末次月經(jīng)開始算 公歷:月份3或9,天數(shù)7。 農(nóng)歷:天數(shù)15。 為了適應(yīng)胎兒在母體內(nèi)的生長發(fā)育需要,孕婦在妊娠期有著明顯的生理、心理變化,是正常的特殊生理階段,是屬于健康狀態(tài)。常見的適應(yīng)性生理變化有:1、消化系統(tǒng):妊娠早期有惡心、嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象。妊娠約3個月后癥狀多可自然消失。2、子宮隨著月份增大,腹部逐漸隆起。3、循環(huán)系統(tǒng):隨著子宮的增大,孕婦諾長時間平臥,可引起回心血量減少,血壓下降(稱為仰臥位低血壓綜合征),孕婦可采取左側(cè)臥位睡覺。4
2、、泌尿系統(tǒng):妊娠早期及晚期,子宮壓迫膀胱,出現(xiàn)尿頻。5、呼吸系統(tǒng):由于子宮增大使膈肌上升,氣體需要量增加,有過度通氣現(xiàn)象,常感覺呼吸急促,但次數(shù)不變。因局部抵抗力下降,易患上呼吸道感染。6、骨骼與韌帶:妊娠期骨盆關(guān)節(jié)及椎骨間韌帶松馳,孕婦感覺腰骶部及肢體疼痛,恥骨聯(lián)合可有分離現(xiàn)象。7、皮膚:孕婦面頰、乳頭、外陰、腹白線常有色素沉著,乳房、腹壁、大腿外側(cè)可出現(xiàn)妊娠紋。8、體重增加:整個妊娠期孕婦體重平均約增加12公斤左右,需要補(bǔ)充大量礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷等。增加的體重大約在產(chǎn)后3個月內(nèi)逐漸恢復(fù)正常。孕期營養(yǎng)指導(dǎo):1、保證平衡膳食,避免營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)過剩,合理安排并指導(dǎo)孕婦的日常飲食。2、孕婦膳食
3、的原則是:粗、細(xì)糧搭配,葷、素菜搭配。注重早餐吃的好、午餐吃的飽、晚餐吃的少。3、隨著孕月的增加,后期營養(yǎng)需求量也隨著加大,應(yīng)“少食多餐”。食物多樣化,谷類為主,少食脂肪和碳水化合物,嚴(yán)格控制食鹽,多吃蔬菜和水果,及時補(bǔ)充含鈣豐富的食物。4、患有貧血的孕婦要多吃綠葉蔬菜及含鐵元素多的食物,如豬肝、豬腰、瘦肉、雞蛋、黑木耳等,妊高征孕婦少吃蛋黃及無鱗魚類。妊娠晚期會出現(xiàn)的異常情況:一、陰道出血:二、陰道流水:三、面部和四肢浮腫迅速加重:四、胎動過多或過少: 第二節(jié) 分 娩 前 準(zhǔn) 備 預(yù)產(chǎn)期前兩周隨時有發(fā)動分娩的可能,告知孕婦及家屬做好住院分娩的準(zhǔn)備,以免臨時忙亂。月嫂要幫助孕婦進(jìn)行分娩前的準(zhǔn)備
4、,包括識別分娩先兆及分娩后用品。 臨產(chǎn)征兆:1、腹墜腰酸:2、大小便次數(shù)增多:3、胎動減少:4、體重增加停止:5、宮底下降:6、假宮縮:分娩先兆:1、有規(guī)律的腹部陣痛(宮縮):開始間隔時間大約30分鐘一次,漸漸時間會縮短。陣痛開始可以做去醫(yī)院的準(zhǔn)備。2、見紅:隨著有規(guī)律宮縮,會從陰道排出少量帶血的黏液,這是臨產(chǎn)的先兆。3、破水:當(dāng)羊膜破裂時,會從陰道流出透明的羊水,量有多有少。一旦出現(xiàn)破水,應(yīng)立即讓孕婦平臥,并立即送入醫(yī)院,以防臍帶脫垂和胎兒感染的危險。個人衛(wèi)生準(zhǔn)備: 孕婦在預(yù)產(chǎn)期前幾天要勤換內(nèi)褲,每天用溫水清洗外陰,大腿內(nèi)側(cè)和下腹部(最好每天能淋浴),盡量保持外陰清潔。物品準(zhǔn)備:1、產(chǎn)婦物品
5、:內(nèi)衣、拖鞋、衛(wèi)生巾(紙)、衛(wèi)生帶、合適的胸罩、吸奶器、洗漱用品、點(diǎn)心、紅糖等。另外要提醒隨帶準(zhǔn)生證、孕期檢查資料。 2、新生兒物品:尿不濕、尿布、小毛巾、奶瓶、奶粉等。 導(dǎo)樂式陪伴分娩: 在產(chǎn)婦分娩過程中,始終陪伴在產(chǎn)婦身邊,給予產(chǎn)婦照顧、鼓勵、幫助,無異常的情況時,可扶持產(chǎn)婦走、坐、靠、蹲等自由活動。幫助按摩背部,以減輕不適感,當(dāng)陣痛時,可多種方式撫摸和按摩,以給予情感和心理上支持,使產(chǎn)婦順利完成分娩。鼓勵孕婦自然分娩:1、胎兒方面2、母親方面3、經(jīng)濟(jì)方面 分娩是否順利,關(guān)鍵取決于四個方面的因素,即產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒和產(chǎn)婦的精神心理因素。只要這四方面都沒有問題,一般都可以順利生產(chǎn)。 胎兒離開
6、母體要經(jīng)過三個階段,醫(yī)學(xué)上稱為三個產(chǎn)程。這三個產(chǎn)程是從子宮有規(guī)律的收縮到胎兒胎盤娩出的全部過程,完成這個過程,才算分娩結(jié)束。需要時間為: 初產(chǎn)婦1317小時, 經(jīng)產(chǎn)婦67小時。 第三節(jié) 正常產(chǎn)褥期 在產(chǎn)褥期月嫂承擔(dān)著非常重要的角色,既要指導(dǎo)產(chǎn)婦做好產(chǎn)褥期自身保健,又要照顧好新生兒,同時要和產(chǎn)婦及其家人保持良好的人際溝通關(guān)系,并要求月嫂必須掌握產(chǎn)褥期護(hù)理的基礎(chǔ)知識和操作技能。 產(chǎn)褥期是指分娩時胎盤娩出后至產(chǎn)婦全身各器官恢復(fù)至正常狀態(tài)所需時間,稱為產(chǎn)褥期,一般需周。此期產(chǎn)婦的生殖器官逐漸復(fù)元,乳房進(jìn)一步發(fā)育。、子宮:分娩后子宮即收縮到臍平,以后每天下降.,產(chǎn)褥期末可恢復(fù)到正常大小。、陰道、骨盆:陰
7、道壁肌張力和骨盆底肌肉逐漸恢復(fù)。3、出汗多:屬正常生理現(xiàn)象、 4、乳汁的分泌:產(chǎn)后不久即會有淡黃色粘稠樣乳汁流出(初乳),初乳營養(yǎng)價值高且含有抗體,是嬰兒降生后的第一餐佳肴。注:早期往往乳汁分泌不足,多數(shù)需兩周左右才能充分滿足嬰兒的需要量。故產(chǎn)后要堅持母乳喂養(yǎng),即使乳汁不多,也要讓嬰兒多吸吮,才能刺激乳房泌乳。同時也有利于子宮的復(fù)原。5、惡露的變化:在產(chǎn)褥期子宮蛻膜的脫落、血液、壞死脫膜組織液從陰道排出的分泌物叫惡露。 產(chǎn)后天為血性惡露,且量多 天血量減少為漿液性惡露。 天惡露變?yōu)辄S白色,稱白色惡露,產(chǎn)后周左右基本消失。6、便秘和小便困難:產(chǎn)后活動少,容易發(fā)生便秘,膀胱收縮力差,容易造成排尿困
8、難。、月經(jīng)及排卵:由于個體差異,卵巢功能恢復(fù)時間也不一致。產(chǎn)褥期卵巢中可有新的卵泡發(fā)育,一般在產(chǎn)后周左右恢復(fù)月經(jīng)。哺乳期也可一年左右不來月經(jīng)。在產(chǎn)褥期后應(yīng)有相應(yīng)的避孕措施。第四節(jié) 產(chǎn) 褥 期 護(hù) 理 分娩后,在產(chǎn)褥期有不少使產(chǎn)婦煩惱的癥狀,有的是生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心;有的則是病理表現(xiàn),應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)、早治療。一、生活護(hù)理:休養(yǎng)環(huán)境:1、應(yīng)保持空氣清新、安靜、舒適(不必過于安靜)2、室溫在-,相對濕度-,自然光照??捎美渑照{(diào)調(diào)節(jié)室溫。3、通風(fēng),每天-次,每次-分鐘。 4、避免對流風(fēng),產(chǎn)婦出汗多時避免對流風(fēng),電風(fēng)扇及空調(diào)不要直接吹。5、防過敏,室內(nèi)不要放過多花卉,以免引起新生兒、產(chǎn)婦過敏反應(yīng)。6、不養(yǎng)
9、寵物。個人衛(wèi)生:1、刷牙:使用軟毛牙刷,溫開水刷牙。2、洗、擦?。呵锌谟锨敖o予擦浴,無切口者一周后可以淋浴,禁用盆浴。 洗擦浴時要調(diào)節(jié)室溫,之間,水溫在之間,不超過。 洗后保暖:注意洗澡后不宜馬上開空調(diào)或開窗通風(fēng),預(yù)防產(chǎn)婦感冒,每天次,時間分鐘為宜,時間不宜太長,以免發(fā)生虛脫。 注意安全:洗浴時避免產(chǎn)婦滑倒,每次淋浴時間不宜太長,水溫不宜太熱,不宜空腹時洗浴。 注意:不能沐浴的產(chǎn)婦要給予擦身,換洗衣服、被單,保持皮膚清潔、干燥,注意不要受涼。 3、洗頭:洗頭前準(zhǔn)備及洗頭后保暖均與洗澡一樣。由于產(chǎn)婦體內(nèi)的雌孕激素驟降,造成產(chǎn)婦洗頭時脫發(fā)較多,不必?fù)?dān)心,會隨著體內(nèi)激素水平的調(diào)節(jié)而改變。 4、褥汗
10、:產(chǎn)褥早期產(chǎn)婦的皮膚排泄功能旺盛,大量出汗,尤其是睡眠和初醒時明顯。產(chǎn)后一周好轉(zhuǎn),不屬病態(tài)。褥汗后及時更換內(nèi)衣,保持皮膚清潔干燥。5、小便:產(chǎn)后日,尿量明顯增多,應(yīng)鼓勵產(chǎn)婦盡早自解小便。產(chǎn)后小時即應(yīng)讓產(chǎn)婦排尿。 注意:若排尿困難,應(yīng)解除怕排尿引起疼痛的顧慮,鼓勵產(chǎn)婦坐起排尿,可用熱水熏洗外陰誘導(dǎo)排尿,下腹部正中放置熱水袋,刺激膀胱肌收縮。6、大便:產(chǎn)婦因臥床休息、活動少、腸蠕動減弱、食物中缺少纖維素,常發(fā)生便秘。 注意:要鼓勵適當(dāng)活動及做產(chǎn)后操,多吃富含纖維素食物,以保持大便通暢,若發(fā)生便秘可用開塞露或肥皂水灌腸。7、活動:產(chǎn)后盆底肌肉松馳,第二天可下床活動,避免負(fù)重運(yùn)動或下蹲運(yùn)動以防子宮脫垂
11、。傷口護(hù)理: 正常情況下,側(cè)切傷口35天愈合,手術(shù)傷口57天愈合。 剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦,要做好傷口護(hù)理,保持傷口清潔干燥,沒有特殊情況可不處理。會陰護(hù)理: 評估會陰有無淤血、血腫、水腫等,如疼痛厲害、局部有腫脹、發(fā)紅、皮膚溫度高,要考慮是否有會陰切口感染的可能,需及時求診。 會陰有切口的(側(cè)切),囑產(chǎn)婦向會陰切口對側(cè)臥位,保持切口清潔、干燥,及時更換會陰墊。 每天會陰護(hù)理1-2次,可用 1:5000高錳酸鉀(pp)溶液擦洗,方法為由上而下,由內(nèi)向外,切口單獨(dú)擦洗。剖腹產(chǎn)護(hù)理:P781、采取正確體位。2、合理安排產(chǎn)婦的飲食。3、鼓勵產(chǎn)婦及早下床活動。4、要注意陰道出血。5、防止腹部切口裂開或感染。6、及
12、時排尿。7、注意體溫。惡露的觀察: 正常惡露有血腥味但無臭味,持續(xù)46周,總量約500ml左右。如有臭味則提示有宮腔感染或陰道內(nèi)有異物的可能。如子宮軟、惡露量多,提示胎盤殘留的可能。飲食護(hù)理 產(chǎn)后一小時可讓產(chǎn)婦進(jìn)流食或清淡半流質(zhì),以后可進(jìn)普通飲食,食物應(yīng)富有營養(yǎng),足夠熱量和水分。哺乳者,應(yīng)多進(jìn)蛋白質(zhì)和多湯汁食物,并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。 產(chǎn)婦營養(yǎng)特點(diǎn): 要高熱量 、高蛋白、充足的脂肪、保證鈣、鐵、維生素的補(bǔ)充、水分要足夠。注意: 產(chǎn)后3-4天不喝太多的湯,以免乳房過度淤漲,泌乳后要多喝湯。孕婦的飲食安排孕早期:應(yīng)清淡易消化,鼓勵多進(jìn)食。孕中期:要葷素兼?zhèn)?,粗?xì)搭配。孕晚期:質(zhì)量保證,品種齊全,
13、多增加肉、 禽類動物性食物。 最后階段要適當(dāng)減少主食的量,少吃水果,以免胎兒過大,下肢水腫者減少鹽的攝入。 月子餐的制作:月子餐的原則:1、營養(yǎng)均衡、制作清潔、少量多餐、粗細(xì)交雜、葷素搭配、多樣變化、就餐可口。合理安排產(chǎn)婦每天的三次正餐和三次加餐。2、主餐用餐保持一葷、一素、一湯,清淡少油,保證熱量;加餐可選擇粥、面條、點(diǎn)心、水果等。制作原則:1、生熟菜板、刀具、抹布要分開;2、煲湯主料烏雞、排骨等可以涼水微火慢煮,以保持營養(yǎng)成分。 3、炒菜應(yīng)注意色、香、味俱全,禁放辛辣、刺激性的調(diào)味品,既要有營養(yǎng)又能使產(chǎn)婦享受到就餐的快樂。制作后處理:1、將使用過的炊具清洗干凈放回原處; 2、將灶臺、灶具清
14、理干凈,將地面打掃干凈; 3、產(chǎn)婦就餐后收拾好餐具,清洗干凈,并將可以保留的湯菜用保鮮膜蒙蓋后放入冰箱。 產(chǎn)后滋補(bǔ)食譜 薏米紅棗湯:既可調(diào)理身體,亦可滋潤皮膚,活血養(yǎng)顏,減少臉部蝴蝶斑,還可以改善惡露不絕。木耳紅棗瘦肉湯:配料:木耳、紅棗、瘦肉、鹽放入煲內(nèi)煮滾后改用文火煲小時。功效:對產(chǎn)后貧血、痔瘡出血有療效,具有止血、養(yǎng)血、益胃的功效,感冒發(fā)熱或脾虛者不宜飲用。 花生燉豬蹄: 配料:豬蹄、花生、鹽,小火燉至熟爛,能脫骨即可,分頓連續(xù)吃肉喝湯。功效:膠原蛋白豐富、有養(yǎng)血益陰的作用,可通乳,適合乳少或停乳的產(chǎn)婦食用 。健腦養(yǎng)顏湯:配料:蓮子肉、木耳、龍眼肉、冰糖加水,先用中火煲45分鐘,放入冰糖。功效:可以滋潤養(yǎng)顏、補(bǔ)血健腦,最適合產(chǎn)婦飲用。蓮子健脾補(bǔ)腎、木耳益胃滋養(yǎng)、龍眼肉能安神養(yǎng)血。 產(chǎn)婦在月子里的主要食物有 燉湯類、雞蛋、米粥、紅糖、紅棗、紅豆等,魚類、芝麻、花生、蔬菜、水果等,干貝類、豬肝、豬腰、糯米。 適合產(chǎn)婦食用的蔬菜有 蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍、西芹、胡蘿卜等。 不適合產(chǎn)婦食用的食物有 寒涼生冷食物、辛辣食品、刺激性食品(如茶類)、酸澀收斂食品(如烏梅、南瓜)、冰冷食品、過咸食品、麥芽類食品。 注意: 紅糖食用最好控制在產(chǎn)后10天左右,有活血化瘀的
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