幼兒園營(yíng)養(yǎng)膳食最新ppt

1、營(yíng)(Ying)養(yǎng)(Yang)我(Wo)快樂幼兒園兒童的膳食營(yíng)養(yǎng)第一頁(yè)，共三十頁(yè)。BEST營(yíng)(Ying)養(yǎng)小朋友們，這堂課我們先來(Lai)看一組照片: 一：激發(fā)(Fa)興趣第二頁(yè)，共三十頁(yè)。黃(Huang)瓜西蘭(Lan)花第三頁(yè)，共三十頁(yè)。膳食計(jì)(Ji)劃小(Xiao)青菜西(Xi)紅柿第四頁(yè)，共三十頁(yè)。膳(Shan)食計(jì)劃南(Nan)瓜土(Tu)豆第五頁(yè)，共三十頁(yè)。膳(Shan)食計(jì)劃蓮(Lian)藕冬(Dong)瓜第六頁(yè)，共三十頁(yè)。膳(Shan)食計(jì)劃哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什(Shi)么不喜歡？ 第七頁(yè)，共三十頁(yè)?；顒?dòng)：自我介紹1二：認(rèn)識(shí)(Shi)明理你們不喜歡它們

2、，可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢！你們看，這(Zhe)是什么？（出示：豆腐、番茄、白菜）聽聽它們的自我介紹吧！ 第八頁(yè)，共三十頁(yè)。豆腐的自我(Wo)介紹豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會(huì)胖，還可以預(yù)(Yu)防心臟病。 第九頁(yè)，共三十頁(yè)。番茄的自我介(Jie)紹番茄：我有兩個(gè)名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長(zhǎng)得最漂亮的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大著哩！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容(Rong)呢！ 第十頁(yè)，共三十頁(yè)。白菜的自我介(Jie)紹白菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋

3、友白菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜我，會(huì)影響消化、皮膚(Fu)開裂的，快來和我做好朋友吧！ 第十一頁(yè)，共三十頁(yè)。小(Xiao)結(jié)：聽了小朋友的介紹，你們?cè)敢庾鏊麄兊暮门笥褑幔渴茄?，我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說魚、肉等都不要吃，這個(gè)也不好，因(Yin)為它們含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。 第十二頁(yè)，共三十頁(yè)。制定帶量食(Shi)譜三、深(Shen)入生活 1、如果平時(shí)不合理用餐，對(duì)你的身體(Ti)是不利的。你們瞧！ 第十三頁(yè)，共三十頁(yè)。制定帶(Dai)量食譜（1）這個(gè)

4、小朋友長(zhǎng)得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？ （ 行動(dòng)(Dong)緩慢，做了一點(diǎn)兒事就氣喘吁吁，跳躍運(yùn)動(dòng)(Dong)都做不起來，還容易生病，太胖了還會(huì)影響智力） 哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點(diǎn)？（鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜） 第十四頁(yè)，共三十頁(yè)。制(Zhi)定帶量食譜2.這個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？ 你從哪看出他不開心？是呀，身子長(zhǎng)得瘦瘦的，就像一根(Gen)豆芽。想想，他為什么不開心？ 你看他長(zhǎng)得面黃肌瘦，一點(diǎn)兒也沒有精神，一副病態(tài)。 第十五頁(yè)，共三十頁(yè)。制定(Ding)帶量食譜 （3）最近，他又發(fā)現(xiàn)牙又出血了，老師請(qǐng)你們當(dāng)(Dang)個(gè)小醫(yī)生，能給他治治病

5、嗎？當(dāng)(Dang)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治病？ 給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素C，牙齒出血的毛病肯定會(huì)好的。 第十六頁(yè)，共三十頁(yè)。制(Zhi)定帶量食譜 他很痛苦，因?yàn)樗?jīng)常便秘。什么叫便秘？哪些小朋友也便秘過？有什么感覺？后來怎么辦(Ban)的？除了吃藥以外，在食物上注意些什么？ 第十七頁(yè)，共三十頁(yè)。制(Zhi)定帶量食譜 多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個(gè)痛苦了。看來， 這個(gè)小朋友的(De)確要不挑食，不偏食，增加各種營(yíng)養(yǎng)， 這樣身體才能長(zhǎng)得棒！ 第十八頁(yè)，共三十頁(yè)。不(Bu)健康的食品第十九頁(yè)，共三十頁(yè)。第(Di)一：油炸食品 導(dǎo)致心血管疾病

6、；含致癌物質(zhì)(Zhi)；破壞維生素。 第二十頁(yè)，共三十頁(yè)。第二：腌制類(Lei)食品 導(dǎo)致高(Gao)血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌等。 第二十一頁(yè)，共三十頁(yè)。第三：加工類肉(Rou)食品 含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽(Yan)；含大量防腐劑。 第二十二頁(yè)，共三十頁(yè)。第四：餅(Bing)干類食品 食用香精和色素過多,嚴(yán)重破(Po)壞維生素；營(yíng)養(yǎng)成分低。 第二十三頁(yè)，共三十頁(yè)。第(Di)五：汽水可樂類食品 含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的(De)鈣；含糖量過高。 第二十四頁(yè)，共三十頁(yè)。第(Di)六：方便類食品 鹽(Yan)分過高；熱量過高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低。 第二十五頁(yè)，共三十頁(yè)。第七：罐頭類食(Shi)品 破壞維生素(Su)，使蛋白質(zhì)變性；熱量過多，營(yíng)養(yǎng)成分低。 第二十六頁(yè)，共三十頁(yè)。第八：話梅蜜餞類食(Shi)品 含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽，含防腐(Fu)劑。 第二十七頁(yè)，共三十頁(yè)。第九：冷凍甜品(Pin)類食品(Pin) 含奶油極易引起肥胖；含糖量過高影(Ying)響正餐。 第