自我認識工具

1、自我認識工具測驗一：識別你的職業(yè)性格說明：閱讀下面每一對描述，選擇其中在大多數(shù)情況下最像你的一個。你必須設想最自然狀態(tài)下的自己，你在沒有別人觀察情況下的舉止。第一部分：關于你精力的描述，哪一種模式更適合你，是E還是I？EI喜歡行動和多樣性喜歡安靜和思考喜歡通過討論來思考問題喜歡討論之前先進行獨立思考采取行動迅速，有時不作過多的思考在沒有搞明白之前，不會很快地去做一件事情喜歡觀察別人是怎樣做事的，喜歡看到工作的結果喜歡理解工作的道理，喜歡一個人或很少的幾個人干事很注意別人是怎樣看自己的為自己設定標準第二部分：下面是一些處理信息的方式，其中哪一種模式和你更接近，是S還是N?SN主要是通過過去的經(jīng)驗

2、去處理信息主要是通過分析事實所反映出來的意義以及二者之間的邏輯關系去處理信息愿意用眼睛、耳朵和其他感官去察覺新的可能性喜歡用想像去發(fā)現(xiàn)新的做事方法感受事物討厭出現(xiàn)新問題，除非存在標準的解決方法喜歡解決新冋題，討厭重復地做同一件事喜歡用已會的技能去做事，而不愿意學習新東西和其說練習舊技能，不如說更愿意運用新技能對于細節(jié)很有耐心，但當出現(xiàn)復雜情況時則開始失去耐心對于細節(jié)沒有耐心，但不在乎復雜的情況第三部分：下面是描述你做決定的方式，其中哪一種模式更接近你，是T還是F?TF根據(jù)邏輯決策根據(jù)個人感受和價值觀決策，即使它們可能不符合邏輯愿意被公正和公平地對待喜歡被表揚,喜歡討好他人，即使在不太重要的事上

3、也如此可能不知不覺地傷害別人的感情了解和懂得別人的感受更關注道理或事情本身，而非人際關系能夠預計到別人會如何感受不太關注和諧不愿看到爭論和沖突，珍視和諧第四部分：下面是描述你日常生活方式，其中哪一種模式更接近你，是J還是P?JP預先制定計劃，提前把事情落實和決定下來保持靈活性，避免做出固定的計劃總是讓事情按“它應該的樣子”進行輕松應對計劃和意料外的突發(fā)事件喜歡先完成一件工作后，再開始另一件喜歡開始多項工作可能過快的做出決定可能做決定太慢按照不輕易改變的標準和日程表生活根據(jù)問題的出現(xiàn)不斷改變計劃回顧前面的4個部分，哪些類型更接近于你？（圈出適當?shù)淖帜福〦/I、S/N、T/F、J/P。你的職業(yè)性格

4、的4個字母為：測驗二：識別你的職業(yè)偏好本測驗將幫助你發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣，從而幫助你根據(jù)自己的情況選擇一個適當?shù)穆殬I(yè)目標。在填答時，不要考慮任何其他外在壓力，請完全按照自己的興趣愛好填答。第一部分：您心目中的理想職業(yè)（專業(yè)）對于未來的職業(yè)（或升學進修的專業(yè)），你可能早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現(xiàn)在都請您把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專業(yè)，按順序寫下來。1、2、3、第二部分：您所感興趣的活動下面列舉了若干種活動，請就這些活動判斷你的好惡。喜歡的，請在“喜歡”欄里打V,計1分；不喜歡的，在“不喜歡”欄里打V,計0分。請按順序回答全部問題。R:現(xiàn)實

5、型活動喜歡不喜歡1:研究型活動喜歡不喜歡1.裝配修理電器1.讀科技圖書和雜志2.修理自行車2.在實驗室工作3.用木頭做東西3.研究自己選擇的特殊問題4、開汽車或摩托車4.解算式或數(shù)學游戲5.駕駛卡車或拖拉機5.物理課6.裝配修理機器6.化學課得分得分A:藝術型活動喜歡不喜歡S:社會型活動喜歡不喜歡1素描或制圖或繪畫1.學?；騿挝唤M織的正式活動2.參加話劇戲曲2.參加某個社會團體俱樂部活動3.設計家具布置室內3.幫助別人解決困難4、欣賞音樂或戲劇4.照顧兒童5.看小說或讀劇本5.和大豕一起出去郊游6.與詩或吟詩6.結交新朋友得分得分E:影響型活動喜歡不喜歡C:常規(guī)型活動喜歡不喜歡1.說服鼓動他人

6、1.整理好桌面和房間2.賣東西2.抄寫文件和信件3制定計劃、參加會議3.檢查個人收支情況4.以自己的意志影響別人的行為4.參加算盤、文秘等實務培訓5.檢查和評價別人的工作5.參加情報處理培訓班6.指導有某種目標的團體6.整理信件、報告、記錄等得分得分測驗完畢后，取得三個得分較高的維度，并按分數(shù)高低依次排列，此排列便是你的霍蘭德興趣編碼測驗三：識別你的職業(yè)潛能本測驗把人的職業(yè)能力傾向分為9種，每種能力由一組4道題目來反映。測驗時，請仔細閱讀每一題，采用“五等評分法”對自己的能力進行評定。然后分別計算出自評等級。（一）一般學習能力傾向（G）弱1較弱2一般3較強4強51快而容易地學習新內容2.快而正

7、確地解數(shù)學題目3.對課文的字、詞、段落篇章的理解、分析和綜合能力4.對學習過的材料的記憶能力（二）言語能力傾向（V）弱1較弱2一般3較強4強51.善于表達自己的觀點2.閱讀速度和理解能力3.掌握詞匯量的程度4.你的語文成績（三）算術能力傾向（N）弱1較弱2一般3較強4強51做出精確的測量2.筆算能力3口算能力4.你的數(shù)學成績（四）空間判斷能力傾向（S）弱1較弱2一般3較強4強51解決立體幾何方面的習題2.畫三維度的立體圖形3.想像盒子展開后的平面圖4.想像三維度的物體（五）形態(tài)知覺能力傾向（P）弱1較弱2一般3較強4強51.發(fā)覺相似圖形中的細微差別2.識別物體的形狀差異3.注意物體的細節(jié)部分4

8、.觀察物體的圖案是否正確（六）書寫知覺（Q）弱1較弱2一般3較強4強51快而準地抄寫資料（如姓名、日期、電話號碼）2發(fā)現(xiàn)錯別字3發(fā)現(xiàn)計算錯誤4.能很快查找編碼卡片（七）眼手運動協(xié)調能力傾向（K）弱1較弱2一般3較強4強51.玩電子游戲2.打籃球、排球、足球一類活動3打乒乓球、羽毛球運動4打字能力（八）手指靈活度（F）弱1較弱2一般3較強4強51靈巧地使用很小的工具2穿針眼、編織等使用手指的活動3用手指做一件小工藝品4使用計算器的靈巧度（九）手腕靈巧度（M）弱1較弱2一般3較強4強51用手把東西分類2在推拉東西時手的靈活度3很快地削水果4靈活地使用手工工具計分方法：選“強”得5分，選“較強”得4分，依次類推；計算每一類能力傾向的自評等級：自評等級=總分十4;將自評等級填入下表：職業(yè)能力傾向自評等級職業(yè)能力傾向自評等級GQVKNFSMP表4-2部分職業(yè)所需的最低能力標準職業(yè)職業(yè)能力GVNSPQKFM生物學家111223323建筑和工程技術專家222223333系統(tǒng)分析和計算機程序員222233444經(jīng)濟學家111442444心理學家112223444社會工作者223443444法官11343344