《性格改善》楊濱教學(xué)內(nèi)容

1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。性格改善楊濱-“江山易改，本性難移”！老祖宗很有意思，沒(méi)有把這句話(huà)說(shuō)成：江山易改，本性不能移！也就是說(shuō)，還是可以“移”。只不過(guò)，要徹底改變我們的性格，確實(shí)不易。但，至少，我們可以把影響我們?nèi)松哪承┟黠@的弱點(diǎn)加以改善。在7月9日“性格的力量：正面和負(fù)面”的文章中，我談到：以CSMP四型性格系統(tǒng)的觀(guān)點(diǎn)，我們每個(gè)人都沒(méi)有所謂的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，只有特點(diǎn)。自信是優(yōu)點(diǎn)，過(guò)度了，就成了自負(fù)，變成了所謂的缺點(diǎn)，物極必反。所以，缺點(diǎn)，只是你優(yōu)點(diǎn)的過(guò)度反應(yīng)-因此，發(fā)揮你的優(yōu)勢(shì)，控制好你的優(yōu)點(diǎn)！便是改善我們性格中不足的最好的方

2、法。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了性格中某些不足，并不是要消極地接受，更不能以“本性難移”為自己找到充足的借口。不放棄努力去改善和自我提升，才是健康的心理。許多人的問(wèn)題在于將自己的狀態(tài)和一般蠕蟲(chóng)等同，而不去做化蛹成蝶的努力。我們要看到自己能變成什么樣子，并努力伸展自己的雙翼，學(xué)會(huì)飛翔。我們要將情感和行動(dòng)擴(kuò)展到自己的舒適區(qū)之外?？椇美O，然后沖破它的束縛。獲得自由的種種努力，正是蝴蝶一生的掙扎和奮斗，這種努力絕不是容易的，但卻是非常值得的。正如一句古老的格言所說(shuō)，“上帝不制造廢物?！鄙系蹖⑽覀兺昝赖貏?chuàng)造出來(lái)，我們就有提升和成長(zhǎng)為非凡個(gè)體的潛力。就像繭中的毛毛蟲(chóng)一樣，上帝會(huì)按照他一開(kāi)始造人那樣，使它們最終變成蝴蝶?！?/p>

3、性格的十大忠告”第七條：別老盯著你的弱勢(shì)和不足，更應(yīng)關(guān)注你的潛能和優(yōu)勢(shì)！先“揚(yáng)長(zhǎng)”，再“補(bǔ)短”。接下來(lái)的文章，通過(guò)給出四型性格中明顯弱缺的一些改善的提示，有助你“揚(yáng)長(zhǎng)”之時(shí)，補(bǔ)好你的“短”！停止支配他人，學(xué)會(huì)放松能力型需要培養(yǎng)自己作為團(tuán)隊(duì)一員所必備的能力。他們對(duì)“掌控局面”有很強(qiáng)的愿望，這會(huì)使他們喜歡“獨(dú)奏”。即使能力型性格的人在某些事物上自己做得不錯(cuò)，但他們?nèi)糇鳛閳F(tuán)隊(duì)一員，可能發(fā)揮的作用會(huì)更大，而且，當(dāng)他們知道怎樣和他人交往、合作時(shí)，他們會(huì)有更健康的感情狀態(tài)。能力型性格的人要有意識(shí)地訓(xùn)練自己，在做決定的時(shí)候要采納他人的意見(jiàn)，要在領(lǐng)導(dǎo)方面取得成功，他們必須注意其他人的需求和動(dòng)力。和一個(gè)不愿做次

4、要角色的能力型性格的人共事常常會(huì)使人感到惱怒。通常，他們?cè)诓恢挥X(jué)中流露出這種想法，因?yàn)樗麄儾涣私庾约旱那楦泻托袨?。你要用肯定的態(tài)度，向能力型性格的人解釋他們?yōu)槭裁磿?huì)有這種控制別人的沖動(dòng)，而堅(jiān)毅對(duì)他們是會(huì)有好處的。服從權(quán)威能力型性格的人一定要學(xué)會(huì)尊重生活中的權(quán)威，比如說(shuō)警察、老師和上司即使這些人給他們帶來(lái)了麻煩。能力型性格的人不喜歡順從，他們內(nèi)心渴望獨(dú)立和自由。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，最痛苦的束縛是限制他們的情感和行動(dòng)。要知道，真正的自由來(lái)自對(duì)權(quán)威的服從而不是對(duì)抗。只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)服從權(quán)威，我們才能真正擁有權(quán)威。所有軍隊(duì)紀(jì)律中的基本真理是：你只有學(xué)會(huì)接受權(quán)威，你才是一個(gè)權(quán)威。即使是世界上最強(qiáng)大的人，也仍然

5、需要服從某種權(quán)威。一旦我們學(xué)會(huì)依靠他人開(kāi)展工作，而不是單打獨(dú)斗，我們便會(huì)是成功。當(dāng)能力型性格的人在這個(gè)問(wèn)題上處理得不妥當(dāng)時(shí)，他們就會(huì)失去權(quán)威，因?yàn)樗麄儼炎约褐糜谒瞬辉缸鹬氐奈恢蒙?，這時(shí)，他們就失去了力量、控制和影響力。雖然許多能力型性格的人不認(rèn)為服從是軟弱的體現(xiàn)，實(shí)際上對(duì)權(quán)威的服從仍然會(huì)給他們提供極好的學(xué)習(xí)運(yùn)用“被控制的力量”的機(jī)會(huì)。溫和不是軟弱能力型性格的人應(yīng)該學(xué)會(huì)表現(xiàn)溫和，這并不是軟弱的表現(xiàn)。溫和實(shí)際上是“被控制的力量”，保持控制越困難，溫和就會(huì)變得越有力量。隨波逐流，人云亦云，不需要個(gè)人的力量和努力；與別人不同，做正確的事情，則需要真正的勇氣。誰(shuí)都可以“發(fā)脾氣”，但那些真正溫和的人則可

6、以控制自己的情緒和行為。易怒的能力型性格的人應(yīng)該避免接近任何易燃的場(chǎng)面。他們不應(yīng)該由著自己的性子做事，或做他們?cè)诖藭r(shí)此刻想做的事，或許，這時(shí)能力型性格的人要做的是最糟糕的事情。表達(dá)情感能力型性格的人還應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情感，火爆脾氣只會(huì)使他們陷入麻煩。當(dāng)遭遇反對(duì)意見(jiàn)的時(shí)候，正確的做法是回應(yīng)，而不是反應(yīng)，這兩者有很大區(qū)別?；貞?yīng)的特點(diǎn)是在表達(dá)自己的想法的同時(shí)，能考慮他們的需要和情感；反應(yīng)的特點(diǎn)是指不管對(duì)他人的影響如何，將自己心中的想法一股腦兒地講出來(lái)?；貞?yīng)可以令雷管的導(dǎo)火線(xiàn)熄滅，而反應(yīng)卻可能點(diǎn)燃導(dǎo)火索。當(dāng)我們回應(yīng)，而不是反應(yīng)時(shí)，我們就主控局面。學(xué)會(huì)做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，是能力型性格的人面臨的巨

7、大挑戰(zhàn)。按照能力型性格的人關(guān)于力量的觀(guān)點(diǎn)，哭泣是軟弱的表現(xiàn)；其實(shí)，表達(dá)自己的情感，對(duì)別人敞開(kāi)心扉，不僅很有用，而且有威力。對(duì)能力型性格的人來(lái)說(shuō)，充分理解和遵守尊重他們的原則是十分必要的。你只是個(gè)“發(fā)動(dòng)者”：活躍型的人精力充沛，熱情奔放，擅于吸引和啟發(fā)別人。哈利徐曼曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：領(lǐng)導(dǎo)能力是激勵(lì)別人工作，同時(shí)讓他們熱情工作的能力。這個(gè)判斷是對(duì)活躍型特點(diǎn)的總結(jié)，揭示了他們特別的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格?；钴S型人的領(lǐng)導(dǎo)者能激發(fā)成員的信心，并讓他們施展工作的天賦。極端聰明的活躍型人甚至能讓人們不計(jì)報(bào)酬地為他們工作。有效率的活躍型人提出主意，然后吸引其他人付諸行動(dòng)，做出結(jié)果。但，活躍型的人必須了解：自己是“發(fā)動(dòng)者”，他們必須

8、需要其他人來(lái)充當(dāng)“完成者”。了解理想與現(xiàn)實(shí)的差距：典型的活躍型性格的人喜歡做重要的工作，他們關(guān)注頭銜和地位，他們討厭細(xì)小瑣碎的工作，喜歡從高起點(diǎn)開(kāi)始。活躍型性格的人是夢(mèng)想家和策劃者。他們總是在期盼，或是漫無(wú)邊際地遐想。他們認(rèn)為生活中的“大事”即將來(lái)臨。如果他們能控制想像力，很好地加以組織，并付諸于行動(dòng)，任何東西也阻擋不了他們。遺憾的是，大多數(shù)典型的活躍型性格的人，他們的情感和現(xiàn)實(shí)嚴(yán)重脫節(jié)-別興奮過(guò)度：典型活躍型性格的人非常有趣。他們認(rèn)識(shí)很多人，通常他們還認(rèn)識(shí)許多重要人物。與人交往是他們的生活，交往的人越多，他們?cè)礁吲d。他們不用為去參加一場(chǎng)晚會(huì)而有什么擔(dān)心他們無(wú)論走到哪里，都像是去參加自己的晚會(huì)

9、。他們喜歡談?wù)撟约旱墓适?、笑?huà)，模仿其他人，使你笑個(gè)不停。當(dāng)他們離開(kāi)房間的時(shí)候，你會(huì)突然感到溫度下降了，降溫的原因是因?yàn)槟莻€(gè)燃燒的活躍型性格的人走了?；钴S型性格的人喜歡刺激越興奮，感覺(jué)越好。他們渴望集體活動(dòng)，不喜歡單獨(dú)玩樂(lè)。與很多人交往的愿望激勵(lì)著他們，“人越多越好”！他們喜歡頻繁地和他人聯(lián)系?；钴S型性格的人比別人更需要社交活動(dòng)，允許和鼓勵(lì)他們參加集體活動(dòng)對(duì)他自己和他人都有好處。但：活躍型性格的人很容易興奮過(guò)度，而且總是“過(guò)分熱情”。熱情很好，但是過(guò)分熱情會(huì)導(dǎo)致失去控制的感情化。所以他們需要適度的控制！學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，而不止是“說(shuō)”：活躍型不去聆聽(tīng)并不是因?yàn)樗麄冇惺裁聪忍煨缘膯?wèn)題，而是他們更關(guān)心自己

10、。他們與生俱來(lái)有一種逃避問(wèn)題及避開(kāi)不利處境的傾向。聽(tīng)是很優(yōu)雅的行動(dòng)，活躍型的人卻沒(méi)有足夠的關(guān)心去強(qiáng)迫自己對(duì)別人感興趣。他們認(rèn)為生活就像劇院，他們就站在舞臺(tái)上，而別人只是觀(guān)眾?；钴S型性格的人是非常健談的，但遺憾的是，他們不會(huì)傾聽(tīng)。他們?cè)谶@方面非常需要改善。關(guān)注他人可以從聽(tīng)和看做起，訓(xùn)練自己靜靜地聽(tīng)大家的發(fā)言，直到掌握了談話(huà)的內(nèi)容才加入談話(huà)，而非急著向大家講述自己最近的故事?；钴S型的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己忽略了身邊許多人的感受。對(duì)別人多聽(tīng)多看，將對(duì)方當(dāng)作獨(dú)一無(wú)二的人對(duì)待，活躍型會(huì)變得更關(guān)注他人。記?。簩幾觥皢“汀币膊蛔觥袄取?！與人分享榮譽(yù)：活躍型性格的人需要學(xué)習(xí)“與人分享聚光燈”。通常，他們有才華，樂(lè)于出

11、風(fēng)頭。由于強(qiáng)烈希望獲得他人的關(guān)注和稱(chēng)贊，他們?nèi)菀鬃兊冒谅?。嘗試與他人一起分享榮譽(yù)，甘愿扮演配角，你會(huì)得到更大的尊重！接受平凡：渴望受到重視的愿望會(huì)給典型的活躍型性格的人帶來(lái)極大的痛苦。典型的活躍型性格的人比其他任何類(lèi)型的人都更多地面對(duì)這種感情的大起大落。典型活躍型性格的人非常的敏感。也就是說(shuō)，他們非常容易受影響。盡管他們?cè)谠S多方面都是外向主動(dòng)的，但他們同時(shí)也是跟隨者。他們觀(guān)察最新的時(shí)尚和潮流，并且追隨它們。他們強(qiáng)烈希望獲得眾人的喜愛(ài)，以至于他們?cè)敢庾鋈魏问虑閬?lái)討好別人。通常，他們自己就是潮流制定者。他們的穿著、舉止和活動(dòng)基本上就是為了使自己受到注意。他們應(yīng)學(xué)會(huì)接受生活中的平凡，知道自己不可能一直活在受人關(guān)注的巔峰狀態(tài)，從日常生活中發(fā)現(xiàn)生活的意義。自我約束：活躍型性格的人需要學(xué)會(huì)做好準(zhǔn)備，并安靜地坐下來(lái)學(xué)習(xí)或工作。因?yàn)樗麄內(nèi)狈ψ龊脺?zhǔn)備和制訂計(jì)劃的技巧?；钴S型性格的人本來(lái)有能力獲得高成果，但是，由于他們社交活動(dòng)太多，注意力容易轉(zhuǎn)移，使他們績(jī)效打折。他們不愿呆在學(xué)校里學(xué)習(xí)，而想跑去看朋友。他們不愿錯(cuò)過(guò)任何活動(dòng)，無(wú)論