水平四（九年級(jí)）體育《側(cè)向滑步推實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)及教案（附單元教學(xué)計(jì)劃）

1、水平四九年級(jí)側(cè)向滑步推實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)課程名稱 授課教師 指導(dǎo)教師側(cè)向滑步推實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、快樂為主題” 新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依 據(jù)，把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極思考、全面發(fā)展放在首位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。 二、教材分析側(cè)向滑步推實(shí)心球的動(dòng)作技術(shù)是由側(cè)向滑步推鉛球轉(zhuǎn)變而來的，是發(fā)展身體各部位肌肉力量的主要練習(xí)內(nèi)容。 作為一項(xiàng)比較開放的體育項(xiàng)目存在一定安全隱患，所以在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體, 又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全。通過教學(xué)，可以發(fā)展學(xué)生上、下肢力量和腹背力量，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)和平衡

2、能力。 三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對(duì)象是九年級(jí)的學(xué)生，該階段的學(xué)生正處于身體迅速生長(zhǎng)期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強(qiáng)的求 知欲、好奇心等特點(diǎn)，但是教學(xué)過程中學(xué)生缺乏適當(dāng)?shù)淖晕铱刂颇芰?，?yīng)因才施教，創(chuàng)造管而不死，活而不亂的教 學(xué)氛圍。從知識(shí)與技能角度來看，學(xué)生對(duì)投擲已經(jīng)有了初步的了解，且具備一定的投擲能力。而且該年級(jí)學(xué)生求知 欲強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，在以往的教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極地參與、完成各項(xiàng)活動(dòng)，具 有一定的競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)與分組競(jìng)賽活動(dòng)能力。這為本單元學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ) 四、學(xué)習(xí)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得投擲的技術(shù)原理，能夠應(yīng)用多種練習(xí)方法提高力量素質(zhì)和速度素質(zhì)及身體

3、協(xié) 調(diào)性，能夠合理制定鍛煉計(jì)劃，掌握合理的用力順序，促進(jìn)學(xué)生掌握正確動(dòng)作，積極參與體育鍛 煉和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。.技能目標(biāo)：通過多種練習(xí)強(qiáng)化投擲最后用力技術(shù)，多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力能力，提 高力量素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。.情感目標(biāo)：培養(yǎng)對(duì)投擲動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，能夠積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)組織紀(jì)律性和堅(jiān)毅果斷的意志品 質(zhì)。五、學(xué)習(xí)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：最后用力順序和出手速度教學(xué)難點(diǎn)：滑步與最后用力的結(jié)合及合理出手角度六、教法與學(xué)法教法：1、直觀法2、分解講解示范法3、巡回指導(dǎo)及糾正錯(cuò)誤4、情景教學(xué)法學(xué)法：1、自主練習(xí)與發(fā)揮2、小組合作學(xué)習(xí)法3、觀察法4、模仿法七、教學(xué)流程常規(guī)與游戲熱身一復(fù)習(xí)鞏固與

4、比賽（自主學(xué)練）一多媒體自主學(xué)練（合作探究個(gè)性化學(xué)習(xí)）一分層診斷學(xué)練-展示 與分享一素質(zhì)課課練一放松一評(píng)價(jià)與反饋八、教學(xué)策略1、準(zhǔn)備部分：通過口令指揮隊(duì)列變化讓學(xué)生集中注意力，通過梅花梅花朵朵開、花開花落、隨風(fēng)擺柳、高山 流水小游戲讓學(xué)生充分做好肩、臂、腹、髓、腿等部分的準(zhǔn)備活動(dòng)及投擲的熱身練習(xí)，避免肌肉關(guān)節(jié)的損傷。在學(xué) 習(xí)側(cè)向滑步推鉛球之前，先集體復(fù)習(xí)練習(xí)原地側(cè)向推鉛球，喚起相關(guān)肌肉記憶。2、基本部分：我主要采用“設(shè)疑一一體驗(yàn)一一解疑”為主線進(jìn)行教學(xué)，在學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排上，首先設(shè)計(jì)了原 地側(cè)向推實(shí)心球的比賽來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣同時(shí)讓學(xué)生熟悉球性形成先蹬腿的發(fā)力習(xí)慣并讓手臂盡量伸遠(yuǎn)防止 出手過早

5、。逐步引入到主題“側(cè)向滑步推實(shí)心球”，教師利用口訣講解示范結(jié)合圖示，彈力帶體會(huì)滑步及滑步轉(zhuǎn)嵌、 持輕器械進(jìn)行投擲、在練習(xí)的過程中要求學(xué)生探求發(fā)力順序以及影響投擲遠(yuǎn)度的因素一一出手速度和合理的出手角 度。利用拉左手和橡皮筋作為輔助練習(xí)使學(xué)生形成良好的滑步習(xí)慣，同時(shí)體會(huì)最后用力中：蹬、轉(zhuǎn)、挺的動(dòng)作。采 用標(biāo)記練習(xí)法：在投擲前方設(shè)置障礙用錦旗條兩條障礙繩提高投擲角度，提高動(dòng)作質(zhì)量，設(shè)置考核目標(biāo)讓學(xué)生讓學(xué) 生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)提高動(dòng)作質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。利用彈力帶糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。利 用自制輕器械提高出手速度，增加出手角度，形成正確投擲技術(shù)。將學(xué)生分成小組合作探究，找到更多輔助練

6、習(xí)的 方法并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，最后為發(fā)展學(xué)生的投擲能力我們的身體素質(zhì)課課練設(shè)計(jì)為：(1)發(fā)展上肢力量的練習(xí)：俯臥撐(2)發(fā)展腰腹肌力量的練習(xí)：仰臥起坐轉(zhuǎn)體(3)發(fā)展下肢力量的練習(xí)：蛙跳3、結(jié)束部分：跟隨老師的自制視頻放松身體，調(diào)整呼吸與身心，教師小結(jié)并安排學(xué)生器材回收 九、場(chǎng)地器材:籃球場(chǎng) 實(shí)心球40排球2個(gè) 掛圖一份 小黑板兩個(gè) 彈力帶20自制沙瓶80個(gè)側(cè)向滑步推實(shí)心球教案（第一課時(shí)）教學(xué)對(duì)象：水平四初三年級(jí)課次：第2次課人數(shù)：40教師:學(xué)習(xí) 目標(biāo)1 .認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確掌握側(cè)向滑步推實(shí)心球技術(shù)及合理的用力順序，能夠做出正確動(dòng)作， 并說出側(cè)向滑步推實(shí)心球的動(dòng)作方法和基本要領(lǐng)。2,技能目

7、標(biāo)：通過多種練習(xí)提高投擲角度和出手速度，強(qiáng)化投擲技術(shù)，多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全 身協(xié)調(diào)用力能力，提高力量素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)對(duì)投擲動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，能夠積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)組織紀(jì)律性和堅(jiān)毅果斷的意志 品質(zhì)。學(xué)習(xí) 內(nèi)容側(cè)向滑步推實(shí)心球重點(diǎn) 難點(diǎn)最后用力順序和出手速度滑步與最后用力的結(jié)合及合理出手角度安全措施1、檢查場(chǎng)地2、安全教育（統(tǒng)一出球統(tǒng)一撿球）3、熱身活動(dòng)教學(xué) 流程常規(guī)與游戲熱身一復(fù)習(xí)鞏固與比賽（自主學(xué)練）一多媒體自主學(xué)練（合作探究個(gè)性化學(xué)習(xí)）一分層診斷學(xué)練-展示與分享一素質(zhì)課課練一放松一評(píng)價(jià)與反饋結(jié)構(gòu) 時(shí)間達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)實(shí)施步驟教師活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)組織形式與要

8、求準(zhǔn) 備 執(zhí) 八、 身 約 8，快速集中注 意力通過游戲熱 身，提交學(xué)生 上課的激情 調(diào)動(dòng)學(xué)生積 極的氣氛，預(yù) 防損傷。一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)：游戲慢 跑和徒手操1、梅花朵朵開（形式：男女兩圓）2、頭部運(yùn)動(dòng)3、壓腿運(yùn)動(dòng)4、花開花落（后仰前傾）1、隨風(fēng)擺柳（向左向右）2、高山流水（起立蹲下）8、手腕踝關(guān)節(jié)一、布置場(chǎng)地器材， 師生問好，宣布內(nèi) 容，安全提示，安 排見習(xí)生二、1教師講解要求，播 放音樂，帶領(lǐng)學(xué)生 練習(xí)，與學(xué)生進(jìn)行 游戲互動(dòng)。2老師口令提示 在跟隨教師的游戲 中完成身體各個(gè)部 位的熱身。一、體委員集隊(duì)并報(bào)告 人數(shù)二、.集體隨教師的口令 進(jìn)行練習(xí)；.注意整體的協(xié)調(diào)統(tǒng)* 93.積極認(rèn)真做

9、準(zhǔn)備活 動(dòng)，組織：四列橫隊(duì)如圖所示（:教師 X：學(xué)生）X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X 要求：快、靜、齊組織1:X X X XXXXXXXXXXX要求：盡然有序的進(jìn) 行。通過比賽煥發(fā)學(xué)生競(jìng)賽一、鞏固與達(dá)標(biāo)：1、復(fù)習(xí)原地側(cè)向推實(shí) 心球并比賽。、1、強(qiáng)調(diào)安全注意事 項(xiàng)1、積極參與練習(xí)比賽 并注意安全基 本 部 分 32，精神且鞏固學(xué)生 投擲技能，為 本節(jié)課打下 基礎(chǔ)，進(jìn)行學(xué) 習(xí)遷移。讓學(xué)生思考 重難點(diǎn)，培養(yǎng) 自主合作學(xué) 練的能力通過微課教 學(xué)，更形象生 動(dòng)。使學(xué)生更 好形成動(dòng)作 表象自主體驗(yàn)探 究，提高自學(xué) 能力。分解練習(xí)，使 協(xié)調(diào)用力復(fù) 雜

10、的的動(dòng)作 具體化通過輔助練 習(xí)改正錯(cuò)誤 動(dòng)作。進(jìn)行整體練 習(xí)，培養(yǎng)糾錯(cuò) 變現(xiàn)力與自 信心觀察自己動(dòng) 作，使學(xué)生對(duì) 自己的掌握 程度有了更(1)復(fù)習(xí)原地側(cè)向推 鉛球的口訣(2)練習(xí)原地側(cè)向推 實(shí)心球(3)原地側(cè)向推實(shí)心 球比賽2、復(fù)習(xí)蹬擺滑步練習(xí)設(shè)疑：滑步能連接推鉛球嗎， 如果連接有什么好 處？思考連接后的用力順 序？二、多媒體自主學(xué)練：1、學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推實(shí) 心球(1)、觀看自制微課(2)、教師示范2、體驗(yàn)練習(xí)自主探究3、分解練習(xí)側(cè)向滑步 推實(shí)心球徒手動(dòng)作(1)、徒手練習(xí)側(cè)向滑 步下壓支撐(2)、徒手練習(xí)側(cè)向滑 步下壓支撐+蹬轉(zhuǎn)挺(3、)徒手練習(xí)側(cè)向滑 步下壓支撐+蹬轉(zhuǎn)挺+ 推撥換腳4、糾錯(cuò)輔助

11、練習(xí)(1)滑步有停頓練習(xí)者左手拉同伴的手進(jìn)行滑步蹬轉(zhuǎn)練習(xí)(2)只用手臂力量，沒 發(fā)揮下肢力量練習(xí)者右手原地拉彈力帶做蹬轉(zhuǎn)挺推練習(xí)5、整體練習(xí)，利用信息化技術(shù)學(xué)練(期間老師拍攝學(xué)生練習(xí))6、分小組觀看實(shí)時(shí)錄2、提問原地側(cè)向推 實(shí)心球口訣3、播放音樂，組織 復(fù)習(xí)4、組織比賽5、停止音樂，組織 側(cè)滑步練習(xí)6、提問設(shè)疑問題二、1、播放微課，并示 范講解，提示觀察點(diǎn)2、讓學(xué)生自學(xué)練習(xí)3、組織練習(xí)與評(píng)價(jià)4、指出易錯(cuò)點(diǎn)，指 導(dǎo)正確練習(xí)方法5、組織整體練習(xí)， 觀察學(xué)生動(dòng)作是否 正確。并進(jìn)行錄像6、組織學(xué)生觀看錄 像2、一切行動(dòng)聽指揮3、思考老師的問題二、1、觀察思考、積極討論2、跟隨老師練習(xí)3、自主認(rèn)真練習(xí)4

12、、兩人一組，進(jìn)行輔助 練習(xí)，體會(huì)正確用力 順序5、聽指令練習(xí)6、各組觀察錄像組織：長(zhǎng):方形X XXXXX XX XXXXX X結(jié) 束 部 分 約 5,運(yùn) 動(dòng) 量 曲 線 預(yù) 計(jì)課后反思深層次的了 解，提高自我 學(xué)習(xí)能力。 分層練習(xí)有 利于同層次 間相互比較， 相互提高通過展示，讓 學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì) 投擲動(dòng)作進(jìn) 行正確評(píng)價(jià)， 形成正確的 動(dòng)作概念通過課課練， 提高學(xué)生的 身體素質(zhì)。放松身心像，讓學(xué)生觀察自己動(dòng)作。7、達(dá)標(biāo)分層練習(xí)（小組長(zhǎng)發(fā)令）三、展示與分享四、素質(zhì)課課練發(fā)展上肢力量的練 習(xí)：俯臥撐發(fā)展腰腹肌力量的 練習(xí)：仰臥起坐發(fā)展下肢力量的練 習(xí)：蛙跳一、觀看自制放松視頻 進(jìn)行放松。二、評(píng)價(jià)與反饋。

13、組織分層練習(xí)，并巡 回糾錯(cuò)檢查。三、展示與分享1、男女各派優(yōu)生示 范2、詢問動(dòng)作要領(lǐng)， 發(fā)力重點(diǎn)。四、組織課課練一、帶領(lǐng)練習(xí) 二、組織評(píng)價(jià)、布 置作業(yè)、師生再見7、進(jìn)行自我評(píng)價(jià)并從視 頻找方法，小組練習(xí)， 保質(zhì)完成。三、積極展示，學(xué)生認(rèn) 真觀察展示動(dòng)作，并學(xué) 會(huì)正確評(píng)價(jià)。四、進(jìn)行課課練。要求: 動(dòng)作到位一、認(rèn)真放松二、組長(zhǎng)匯總，上傳云 平臺(tái)，收拾器材場(chǎng)地 器材1、籃球場(chǎng)2、實(shí)心球403、自制輕器械803、彈力帶205、體操墊6、標(biāo)志錦旗（用于設(shè)置投擲角度）密度45%左右強(qiáng)度中等單元計(jì)劃年 級(jí)九學(xué)期課次5執(zhí)教單 元 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo).發(fā)展學(xué)生上下肢及腰腹肌力量和協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)肌肉的快速 活動(dòng)能力。

14、.掌握側(cè)向滑，步推實(shí)心球的方法和技能，提高投擲能力。.學(xué)生樹立吃苦耐勞，勇于克服困難的品質(zhì)和展示自我的信心。.學(xué)生建立問題探究意識(shí)，創(chuàng)設(shè)互幫共勉，善于合作、敢于競(jìng) 爭(zhēng)的學(xué)習(xí)氛圍。教 學(xué) 重 點(diǎn)重點(diǎn)：最后用力順序和出手速 度難點(diǎn)：滑步與最后用力的結(jié)合 及合理出手角度課 次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法和手段復(fù)習(xí)原地 雙手頭上 擲實(shí)心球初步學(xué)習(xí) 原地側(cè)向 推實(shí)心球.復(fù)習(xí)習(xí)原地雙手頭上擲實(shí)心 球的預(yù)備姿勢(shì)、持球方法及體 會(huì)上，下肢協(xié)調(diào)用力的配合。 創(chuàng)設(shè)學(xué)生互幫互學(xué)的學(xué)習(xí)氛 圍。.初步學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球 的基本動(dòng)作3發(fā)展學(xué)生上、下肢及腰腹力量， 提高身體的協(xié)調(diào)性。.握球，持 球的方 法。

15、.原地雙手 頭上擲 實(shí)心球 的預(yù)備 姿勢(shì)。教法：.復(fù)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作 要領(lǐng)，提出練習(xí)要求。.教師講解示范原地側(cè)向推實(shí)心 球3教師巡視，指導(dǎo)，糾錯(cuò)。4引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，教師歸納。學(xué)法：.學(xué)生集體徒手模仿練習(xí)。.兩人一組相互指導(dǎo)、糾正。.自主結(jié)伴練習(xí)，相互體驗(yàn)與指 導(dǎo)。鞏固與提 高原地側(cè) 向推心球 的動(dòng)作 最后的素 質(zhì)練習(xí)，練 習(xí)蹬擺動(dòng) 作，為下節(jié) 課滑步做 準(zhǔn)備。,認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠 正確掌握側(cè)向滑步推實(shí)心球技 術(shù)，能夠做出正確動(dòng)作，并說出 側(cè)向滑步推實(shí)心球的動(dòng)作方法和 基本要領(lǐng)。.技能目標(biāo)：通過多種力量練習(xí)方 式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力 能力，提高力量素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。.情感目標(biāo)

16、：培養(yǎng)對(duì)投擲動(dòng)作技術(shù) 的學(xué)習(xí)興趣，能夠積極參與體育 鍛煉，培養(yǎng)組織紀(jì)律性和堅(jiān)毅果 斷的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：最 后用力教學(xué)難點(diǎn)：最 后用力與合 理出手角度 的結(jié)合教法：.教師示范講解最后用力動(dòng)作要 領(lǐng)、引導(dǎo)點(diǎn)撥學(xué)生練習(xí)。.教師指揮、巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。 學(xué)法：.二人一組彈力帶模仿練習(xí)。.利用自制輕器械，設(shè)置障礙繩 提高出手角度及合理出手速度，體 會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。.積極參與，注意安全自我保護(hù) 團(tuán)結(jié)協(xié)作。復(fù)習(xí)原地 蹬擺練習(xí) 與原地側(cè) 向推實(shí)心 球初步學(xué)習(xí) 側(cè)向滑步 推實(shí)心球.鞏固與提高原地側(cè)向推實(shí)心球 動(dòng)作的發(fā)力過程與協(xié)調(diào)用力的方 法，提高練習(xí)的自覺性。復(fù)習(xí)蹬 擺練習(xí).初步學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推實(shí)心球， 在合作學(xué)

17、練中，提升健身實(shí)踐的 能力，感受創(chuàng)意的快樂。1.體驗(yàn)身體 協(xié)調(diào)發(fā)力 的過程。2.最后用力 時(shí)的動(dòng) 作。教法：.教師講解并提出問題：蹬擺練 習(xí)能不能連接原地側(cè)向推實(shí)心 球.分解練習(xí)、指導(dǎo)分層練習(xí)（菜 單）。.啟發(fā)學(xué)生在練習(xí)時(shí)分析解決各 組存在的問題。.巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)學(xué)法：.學(xué)生分組練習(xí)。.體驗(yàn)感悟動(dòng)作要領(lǐng)。四鞏固與提 高側(cè)向滑 步推心球 的動(dòng)作.鞏固與提圖側(cè)向滑步推實(shí)心 球動(dòng)作的發(fā)力過程與協(xié)調(diào)用 力的方法，提高練習(xí)的自覺 性。.針對(duì)重難點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)訓(xùn)練：（1）滑步有停頓練習(xí)者左手拉同伴的手進(jìn)行滑步 蹬轉(zhuǎn)練習(xí)（2）只用手臂力量，沒發(fā)揮下肢 力量練習(xí)者右手原地拉彈力帶做蹬轉(zhuǎn) 挺推練習(xí).體驗(yàn)身體 協(xié)調(diào)發(fā)力 的過程。.最后用力 時(shí)的動(dòng)作。.不斷練習(xí) 動(dòng)作，使技術(shù) 進(jìn)一步鞏固。教法：.整體練習(xí)法.分解練習(xí)法.輔助練習(xí)法學(xué)法：.觀看視頻動(dòng)作糾正.師生互評(píng)、生生互評(píng)五側(cè)向滑步 推實(shí)心球 的記評(píng)與 考核.對(duì)于側(cè)向滑步推實(shí)心球進(jìn)行 考核，對(duì)整個(gè)單元的學(xué)習(xí)情況 作一個(gè)評(píng)價(jià)。.提出下一階段的訓(xùn)練要求。. 思想重 視，發(fā)揮 最佳技術(shù) 水平。.身體各部 分的用 力銜