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1、體育與健康課時計劃年級: 初二年級 第6周 第16課時備課教師:王向陽教材 內(nèi)容武術(shù):少年拳第二套(5-7)素質(zhì)練習(xí):高抬腿接沖刺跑 競賽游戲:愛心接力學(xué)習(xí) 目標(biāo)1通過學(xué)習(xí)使85%的同學(xué)基本掌握少年拳5-7動。2開展學(xué)生速度能力。3.培養(yǎng)學(xué)生愛國主義及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。重點 難點.橫打與轉(zhuǎn)體的動作要協(xié)調(diào)一致,并要借轉(zhuǎn)體擰腰的力量發(fā)力。.并步與摟手要同時進(jìn)行,上體正直微前傾。.轉(zhuǎn)體上步與推掌的動作要協(xié)調(diào)一致。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法負(fù)荷階段 目標(biāo)教師活動學(xué)生活動時間次數(shù)熱身 階段.體育委員整隊,報 告人數(shù),并向教師報 告。.師生問好,宣布課 的內(nèi)容和目標(biāo)。.檢查服裝,安排見 習(xí)生。.慢
2、跑熱身。,徒手操。一、L常規(guī)檢查, 師生問好。2.宣布內(nèi)容,提出 要求。二、1 .組織學(xué)生進(jìn) 行熱身練習(xí)。2.講解清晰,保證 熱身運(yùn)動有序進(jìn)行組織:四列橫隊甲甲甲印甲印印印i.體委整隊,師生 問好。.仔細(xì)聽,明確內(nèi) 容和要求。.在指定地點在老 師帶著下進(jìn)行熱身 練習(xí)。51加學(xué)組紀(jì) ?;钫n氣L強(qiáng)生織律性2躍堂氛一、復(fù)習(xí)上節(jié)四個動學(xué)練 階段作:(預(yù)備-掄臂砸拳- 望月平衡-躍步?jīng)_拳 -彈腿沖拳)1.新授課三個動作:馬步橫打右腳向前落步, 腳尖內(nèi)扣,左拳收抱 于腰側(cè),右拳臂內(nèi)旋 向右后伸出,在向 左轉(zhuǎn)體90 ,成馬 步的同時,向前平擺 橫打。目視右拳前 方。并步摟手右腳向左腳并攏 下蹲,右拳變掌直接
3、 向右小腿外側(cè)下?lián)В?至右小腿旁變勾手 繼續(xù)后擺停于體側(cè) 后方,勾尖向上。目 視右方。弓步推掌向左轉(zhuǎn)體90度,左 腳前上一步成左弓 步;同時右勾便拳收 抱于腰側(cè),左拳變掌 向前推出,掌心向 前。眼視前方素質(zhì)練習(xí)高抬腿接沖刺跑教師出示上節(jié)課前 四個動作的圖片, 讓學(xué)生說出每個動 作的名稱的同時并 作出相應(yīng)動作。要求:動作要做 到位。熟悉四個動作 后全體齊喊齊做, 完整練習(xí)一遍。2.組織:讓學(xué)生3- 4人自由結(jié)合,組 成學(xué)習(xí)小組,并選 出小組長。教法:自學(xué)模 仿。教師以圖片的 形式,把本課要學(xué) 習(xí)的內(nèi)容下發(fā)給同 學(xué)們。教師巡回 指導(dǎo)。老師連貫 演示。學(xué)生鞏固 練習(xí)。匯報表 演,小結(jié):學(xué)生互評。 教
4、師點評。老師雙手拍出節(jié)奏 口令做出動作*.認(rèn)真聽教師一 解,積極討論。.觀看圖板,認(rèn)3 學(xué)習(xí)。在老師的指導(dǎo)一 認(rèn)真練習(xí)。仔細(xì)聽老師口令練習(xí)認(rèn)真,動作; 范。講規(guī)22822學(xué)習(xí) 掌握 少年一個動 作步提 高身 體素競賽 階段競賽游戲:愛心接力送少年拳圖紙教法:創(chuàng)設(shè)情境。 教師講解游戲方 法。要求:返回跑時 一定要繞過障礙 物。交接圖紙時 要在起跑線后。 完成任務(wù)后自覺站 在隊尾。注意安 全。小結(jié):宣布勝利 組。教師點評。組織:分人數(shù)相等 的四組。1 ttot ttot ttoI tt o30米按游戲規(guī)那么,完 成每次比賽, 要求:參與活動,團(tuán) 結(jié)互助,大膽創(chuàng)新, 體驗過程,體驗成 功的喜悅101養(yǎng)生反和度 培學(xué)的應(yīng)速放松 階段1.放松2.總結(jié)評議3.收拾器材4.宣布下課一、集體講評,評 估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情 況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。 二、整理放松練習(xí)。 三、布置回收器材。 四、師生再見.集體跟隨教師放 松.努力自評與互 評,同時
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