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文檔簡介

擺脫職業(yè)倦怠 1 “職業(yè)倦怠”現(xiàn)象 是指一個(gè)人在社會(huì)期望值、個(gè)體內(nèi)在的期望值過高而客觀實(shí)際又達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)的情況下所產(chǎn)生的失望的情緒、疲憊的心態(tài)的一種心理現(xiàn)象。 2教師“職業(yè)倦怠”的行為表現(xiàn)為：1、降低職業(yè)價(jià)值，僅僅把職業(yè)作為一種謀生的手段，其典型的語言形式就是“混飯吃”；2、缺少職業(yè)效能感，成功的體驗(yàn)甚少；3、強(qiáng)化體驗(yàn)平庸感，感覺苦海無邊，盼望早日退休；4、工作混日子，得過且過，沒有激情，缺乏創(chuàng)造欲望，僅僅滿足于完成任務(wù)。 3主要原因如下： 第一，職業(yè)認(rèn)同感產(chǎn)生高原反應(yīng)。 第二，內(nèi)心原有的對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)新近提出的社會(huì)認(rèn)識(shí)產(chǎn)生矛盾，而引起的消極抗拒心理 。第三，社會(huì)對(duì)教師過高的期望值同教育投入與產(chǎn)出的反差之間的矛盾，大大增加了教師的精神壓力。 第四，教育環(huán)境的暗示作用。 第五，部分教師自身的不良性格導(dǎo)致職業(yè)倦怠的發(fā)生。 4 教師應(yīng)該如何采取措施進(jìn)行自我心理矯正，尋求職業(yè)幸福呢？ (一)教師要把教育看作是幸福的職業(yè) 。(二)教師要在教育過程中積極創(chuàng)造和享受幸福 。51、教師教材教師的幸福來自于對(duì)教材的加工、改造，使教材變成了教師之“我的”素質(zhì)。 2、教師學(xué)生教師的幸福來自于學(xué)生的成長，來自于師生一起共創(chuàng)共享教育的幸福。 3、教師的角色自我個(gè)性自我教師的幸福來自于教師從角色自我到個(gè)性自我的轉(zhuǎn)變，來自于教師自身的專業(yè)發(fā)展和教育教學(xué)研究。 6 對(duì)于幸福教育的教師來說，教育不是犧牲，

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