主題班會：居家學習策略

1、居家學習攻略八年級主題班會前提：搭建有序的學習空間1.選個好地方學習學習的地方要盡量簡潔清凈，可能分散注意力的東西能少一件是一件，比如電視、床之類的。另外，你的桌椅也要足夠舒適，光照也要適度。在學習的時候不要給背部、脖子和眼睛造成壓力，因為疼痛會分散你的注意力。前提：搭建有序的學習空間2.合理擺放學習用具與資料把常用的學習用具放在觸手可及的地方，這樣就不會因為找不到東西而分心。書桌要整理干凈，亂糟糟的桌面會讓大腦也凌亂。提前準備好學習用具可以減少學習時起身的次數，盡量少離開學習區(qū)域也是提升專注力的好方法。前提：搭建有序的學習空間3.提前制定學習計劃有目標才有動力。把每天需要完成的事項寫下來，并

2、且做好時間規(guī)劃，有助于督促自己學習。每完成一項任務可以將它劃去的成就感不言而喻。小妙招1.正確對待，力圖超越。為了防止疫情擴散，需要居家學習。教學的環(huán)境和方式變了，我們學習的方式和方法就要“以變應變”。因此，同學們應該及時調整心態(tài)，積極應對，迅速適應。特殊時期需要特別的你。居家生活，雙線學習，是挑戰(zhàn)，也是契機。請自信：雖為無奈，正可超越；士別三日，刮目相視。小妙招2.把握節(jié)奏，“按部就班”學會時間管理。現(xiàn)在學校老師已經排出了線上教學課程表，同學們就要據此擬定自己的作息時間表，然后按部就班，有條不紊，拿捏好生活節(jié)奏，調節(jié)好生物節(jié)律，從容、高效地投入學習。這樣還可以緩解緊張、避免懊惱、消解焦慮、增

3、益自信。小妙招3、重視計劃，定時定量。學習是較為復雜的智力勞動，需要有所計劃，就學習內容、數量、用時和達到程度等作出預期和設定。計劃可以是書面的，羅列出學習任務的要點；也可以是內心的一個自我約定，這種計劃性限時學習可以讓你迅速集中注意，極速深度思考，效率會大大提高。不要擔心和埋怨自己沒有完全達成，完不成計劃是常見現(xiàn)象，但有沒有計劃可大不一樣。小妙招4、鄭重其事，像模像樣。家，大概是可以隨便一下的地方，但居家學習卻不可以隨隨便便。學習，要有學習的樣子一是環(huán)境，只要條件許可，要在書房里學習，不要在臥室里學習二是姿態(tài)，一旦開始學習，就要像在學校課堂里一樣，鄭重其事，像模像樣，一本正經，一鼓作氣。小妙

4、招5、自主學習，學有成效疫情把我們“封”在家里，但它卻給我們創(chuàng)造了自主發(fā)展的重要時機。抓住時機，自主學習，超越自己，獲得成長，方為明智之舉。如此堅持下去，你的學習信心、學習熱情、學習能力、學業(yè)成績和生活素養(yǎng)一定會可持續(xù)大幅度增長。請相信：自主學習是學習的根本大法，自主教育是教育的最高境界。小妙招6、主動合作，互助共。學習，一靠自己，二靠同學，三靠老師。在自主學習的基礎上，要積極主動地展開合作。一是建立網上學習小組，打造“積極互賴”的學習共同體。此外，合作學習也包括與老師和家長的合作。無論是學習問題還是心理問題，自己和小組解決不了的，要及時跟老師和家長溝通，不要不好意思，老師再忙也會想辦法幫助你

5、的，家長更不必說了。小妙招7、注意變換，搞好結合。過長時間專注于一件事情，會變得疲勞、厭倦、遲滯，因此要保持身心舒適、學習高效，還要注意“變換”和“結合”。小妙招8、科學用腦，事半功倍。學習是有規(guī)律可循的。尊重規(guī)律，依靠科學，學習才能搞得好。建議同學們留心搜索、粗略了解一些學習理論，用來指導自己的學習實踐。小妙招9、盡量寬泛，適當加深。學習過程中，老師們根據課程標準和考試要求幫助我們確定了明確的學習目標，我們要瞄準目標，依托課本，精準發(fā)力，把基本的東西掌握好。同時，我們還要利用現(xiàn)在相對寬裕的時間和上網的便捷，大量閱讀，多多體驗，盡可能拓展知識領域和綜合素養(yǎng)，為繼續(xù)學習打下堅實基礎。在一些重要的

6、知識點上則要深究其理，適當加深拔高，以便屆時能居高臨下，勢如破竹。9、盡量寬泛，適當加深。小妙招10、三個過程，一個習慣。學習新課時，要特別關注知識的發(fā)生過程；單元（總）復習時，要關注知識的概括過程；理清知識后，要特別關注知識的應用過程。并且養(yǎng)成一個好習慣：梳理知識時總要想想對應哪個知識點，常有哪些典型應用題；做題時，總要追問它究竟是哪個（些）知識點的應用，命題意圖是什么，這可以叫做“知習躍遷”。所謂學習就是不斷地經歷知識發(fā)生、概括、應用、躍遷等這些過程。小妙招11、策劃主題，組織活動?！巴Ｕn不停學”不是單純意義上的網上上課，也不只是學校課程的學習。可結合疫情防控，就防疫科普、生命認知、公共安全、愛國主義、英模精神、心理健康等方面開展線上主題性拓展學習活動，來一個特殊境況特殊課程，非常時期非常成長。小妙招12、身心健康，和諧發(fā)展。身心健康是成長發(fā)展的基礎保障。沒有強壯的身體和健康的心理，學習便失去了條件和意義。因此，務必要樹立和諧發(fā)展、健康成長的理念，因地制宜，想方設法地堅持居家體育鍛煉和心理調適，在不影響鄰居的前提下，透透氣，吹吹風，冥冥想，做做操，踱踱步，練練拳，做做飯，掃掃地，畫畫畫，彈彈琴，唱唱歌，跳跳舞，聊聊天，拌拌嘴，談談心