2022年九年級(jí)上學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃及進(jìn)度表

1、肥城市安駕莊鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)九年級(jí)體育與健康教學(xué)方案（2022 年至 2022 學(xué)年度）學(xué) 校：肥城市安駕莊鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)授課老師：杜 海 峰2022 年 9 月2022-2022 學(xué)年九年級(jí)體育與健康教學(xué)方案在仔細(xì)鉆研課程標(biāo)準(zhǔn)和結(jié)和本校實(shí)際的基礎(chǔ)上,制定出切實(shí)可行的教學(xué)方案；一、同學(xué)現(xiàn)狀分析 所任教的 5 個(gè)班同學(xué)年齡在 15 16 歲之間,處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動(dòng),表現(xiàn)與強(qiáng)；女生趨于文雅,不好活動(dòng)；因此要因勢(shì)利導(dǎo),加強(qiáng)男生的身體素養(yǎng)練習(xí),培育女生積極參與體育錘煉的習(xí)慣；二、指導(dǎo)思想 新的課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：1. 堅(jiān)持“ 健康第一” 的指導(dǎo)思想,促進(jìn)同學(xué)健康成長(zhǎng)；

2、2. 激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好,培育同學(xué)的終身體育意識(shí)與健康行為；3. 重視同學(xué)主體地位,以同學(xué)身心健康進(jìn)展為中心,充分發(fā)揮同學(xué)的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高同學(xué)的體育學(xué)習(xí)才能； 4. 充分關(guān)注同學(xué)的個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)同學(xué)都受益；三、教學(xué)目標(biāo) 1. 積極參與課外體育活動(dòng),懂得科學(xué)的錘煉方法；2. 完成和基本把握本年級(jí)挑選項(xiàng)目中規(guī)定動(dòng)作,明白所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)潔規(guī)章；結(jié)合嬉戲和降低規(guī)章的競(jìng)賽,提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用才能；用安全方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng),進(jìn)展體育的廣泛愛(ài)好、愛(ài)好；提高自學(xué)自練和自我保健才能； 3. 全面進(jìn)展體能的基礎(chǔ)上,通過(guò)多種練習(xí)連續(xù)進(jìn)展靈敏、速度和有氧耐力,知道養(yǎng)分需求及挑選對(duì)健康的影響；依據(jù)自己

3、的生理發(fā)育特點(diǎn),明白體育活動(dòng)中應(yīng)留意的事 項(xiàng)；4. 正確評(píng)判自己的運(yùn)動(dòng)才能,明白身心之間的關(guān)系,逐步把握設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo) 方法,增強(qiáng)自尊與自信,在克服困難的學(xué)習(xí)中,體驗(yàn)勝利和活動(dòng)的樂(lè)趣；5. 增進(jìn)同學(xué)間的交 往,建立體育活動(dòng)中的合作意識(shí),指出體育活動(dòng)中的不道德行為,結(jié)合感愛(ài)好的體育項(xiàng)目,多渠道搜集信息,并能評(píng)說(shuō)競(jìng)賽和表演；四、運(yùn)動(dòng)參與 1. 積極參與課外體育活動(dòng),懂得科學(xué)的錘煉方法；2. 用安全方法進(jìn)行運(yùn) 3. 依據(jù)自己的生理發(fā)育動(dòng),進(jìn)展體育的廣泛愛(ài)好、愛(ài)好；提高自學(xué)自練和自我保健才能；特點(diǎn),明白體育活動(dòng)中應(yīng)留意的事項(xiàng)；五、教學(xué)內(nèi)容 田徑：跑（ 50 米；耐久跑 800 米 1000 米

4、；來(lái)回跑 25 米）跳（蹲踞式跳遠(yuǎn)）擲（推鉛球）運(yùn)動(dòng)技能 教學(xué)重點(diǎn)：以各項(xiàng)目技術(shù)為載體,進(jìn)展跑的才能和有氧耐力、彈跳肌肉力氣,提 高生活才能和抗疲憊的才能；球類：足球（變向運(yùn)球射門(mén)；腳法不限）籃球（行進(jìn)間單手肩上投籃）排球（墊球）教 學(xué)重點(diǎn)：以籃球的基本技術(shù)為載體,進(jìn)展同學(xué)的身體素養(yǎng),提高心肺功能,培育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好；技巧：頭手倒立 男 、肩肘倒立（女）教學(xué)重點(diǎn)：進(jìn)展同學(xué)和諧才能、身體掌握才能；素養(yǎng)：?jiǎn)胃芤w向上（男）仰臥起坐（女）健美操：少年健美操六、身體健康： 1. 進(jìn)展位移速度2. 進(jìn)展有氧耐力3. 進(jìn)展反應(yīng)速度與靈敏、和諧4. 進(jìn)展力氣5. 進(jìn)展柔韌 6. 明白活動(dòng)中的安全與留意問(wèn)題是節(jié)節(jié)有

5、；七、心理健康：明白心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響；學(xué)會(huì)用呼吸調(diào)劑法調(diào)劑心情；明白實(shí)現(xiàn)目標(biāo)可能遇到的困難；通過(guò)積極的體育活動(dòng),逐步增強(qiáng)自尊與自信；競(jìng)賽時(shí)與同伴合理安排角色；知道并指出體育活動(dòng)中的不道德行為；簡(jiǎn)潔評(píng)判體育與健康信息及媒體信息；自主、合作、探究學(xué)習(xí)；八、教學(xué)總結(jié)（分析反思） 1、在進(jìn)行單元教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容對(duì)同學(xué)的技術(shù)目標(biāo)、體能目標(biāo)和思想訓(xùn)練目標(biāo)的相互和諧與統(tǒng)一；2、教學(xué)內(nèi)容的排列次序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場(chǎng)地、本地氣候的特點(diǎn)相適應(yīng)；3、在設(shè)計(jì)實(shí)際教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式對(duì)同學(xué)的思想訓(xùn)練滲透,力爭(zhēng)做到一個(gè)內(nèi)容滲透多個(gè)目標(biāo),一個(gè)目標(biāo)用多個(gè)內(nèi)容來(lái)完成；4、單元教學(xué)方

6、式的挑選要以同學(xué)的進(jìn)展為中心,適合同學(xué)身心健康進(jìn)展規(guī)律,依據(jù)同學(xué)實(shí)際設(shè)計(jì)出訪每個(gè)同學(xué)都能受益的教學(xué)方式；安駕莊鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)體育九年級(jí)上學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表周課教材內(nèi)容教學(xué)要求次時(shí)掀開(kāi)科學(xué)錘煉的秘密基本把握一 1 二 2 1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 2 、素養(yǎng)練習(xí)明白 3 嫻熟把握1、復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動(dòng)青春2、隊(duì)列練習(xí)； 4 嫻熟把握1、復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動(dòng)青春2、素養(yǎng)練習(xí)；三 5 1 、跑步向右（左）轉(zhuǎn) 2 、素養(yǎng)練習(xí)初步把握 6 初步把握進(jìn)展快速跑途中跑 7 中秋節(jié)放假四 8 快速跑 50-60M 把握、進(jìn)展 9 知道、把握1、籃球 2、素養(yǎng)練習(xí)10 較好把握1、籃球（ 1）原地雙手低手傳接球（ 2）變方向

7、運(yùn)球 2、嬉戲五11 籃球（綜合練習(xí)）知道鞏固提高12 知道、運(yùn)用一、籃球嬉戲二、教學(xué)競(jìng)賽13 國(guó)慶節(jié)放假六14 國(guó)慶節(jié)放假宣揚(yáng)、提高15 國(guó)慶節(jié)放假16 國(guó)家體育錘煉標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目的練習(xí),測(cè)試演練肺活量,曲線運(yùn)球七17 國(guó)家體育錘煉標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目的練習(xí),引體向上仰臥起坐,曲線運(yùn)球宣揚(yáng)、提高18 明白知道養(yǎng)分、體能與掌握體重19 頭手倒立向前滾翻成蹲立 男 肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立 女 知道基本完成20 1、頭手倒立向前滾翻成蹲立 男 肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立 女 知道獨(dú)立完成2、身體素養(yǎng)練習(xí)21 1、復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立 男 肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立知道獨(dú)立完成 女2 、韻律體操八22 1：蹲踞式跳遠(yuǎn)

8、2：進(jìn)展展素養(yǎng)教材知道完成九23 1：蹲踞式跳遠(yuǎn) 2：選用教材記住、完成24 蹲踞式跳遠(yuǎn)考核知道完成25 懂得明白合理支配運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與休息十26 1、身體素養(yǎng)練習(xí) 2 、選用教材（排球）知道、完成27 1、頭手倒立 男 、肩肘倒立（女） 2 、身體素養(yǎng)練習(xí)知道、完成28 1、頭手倒立 男 、肩肘倒立（女） 2、身體素養(yǎng)練習(xí)知道、完成十29 1、排球 2 、進(jìn)展身體素養(yǎng)練習(xí)知道、把握30 知道、把握1、排球 2 、分組活動(dòng)練習(xí)31 明白把握學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的自我檢測(cè)一32 知道、把握1：蹲踞式跳遠(yuǎn) 2：排球十33 1、復(fù)習(xí)正面雙手墊球2、嬉戲：滾球接力賽把握改進(jìn)提高34 1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球2

9、、身體素養(yǎng)練習(xí)說(shuō)出知道完成二35 1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球2、足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球說(shuō)出知道完成十36 1、鉛球測(cè)驗(yàn) 2 、自選活動(dòng)：籃球、排球、羽毛球、乒乓球熟記嫻熟完成籃球單手肩上投籃37 38 1、少健美操 2、耐久跑知道把握提高三39 1、少健美操 2、圓周接力跑知道、把握十40 1、耐久跑 2、自選項(xiàng)目：籃球、排球知道、會(huì)運(yùn)用41 1、少健美操 2、身體素養(yǎng)練習(xí)知道把握進(jìn)展四42 1、少健美操 2、耐久跑懂得知道完成十43 1、籃球 2、耐久跑知道、會(huì)做44 1、籃球 2、身體素養(yǎng)練習(xí)知道、會(huì)做五45 1、傳接球 2 、運(yùn)球 3 、行進(jìn)間單手肩上投籃 4 嬉戲；鞏固提高十46 1、耐久跑測(cè)驗(yàn) 2、自選項(xiàng)目運(yùn)用、提高47 1、