2022年五年級(jí)小學(xué)健康教育課教案

1、五年級(jí)上學(xué)期 健康訓(xùn)練課教案盱眙縣河橋中心學(xué)校第一章 健康行為和生活方式 第一課 健康的含義 教學(xué)目標(biāo)：1、你知道什么是健康嗎？2、如何讓自己更加健康？教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程 1、導(dǎo)入：健康是什么？大家動(dòng)腦筋想一下（先不要看書(shū)）2、健康包含的幾個(gè)方面（敘述）：（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ),指人體結(jié)構(gòu)完整,生理功能正常,是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件（2）心理健康：具有憐憫心與愛(ài)心,心情穩(wěn)固,具有責(zé)任心和 自信心,喜愛(ài)生活,和諧相處,善于交往,有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)才能,知足常樂(lè)；心理健康是身體健康的保證；（3）道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無(wú)私貢獻(xiàn), 最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人；不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己；高

2、于它們；是身體健康和心理健康的進(jìn)展,（4） 社會(huì)適應(yīng)健康： 是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情形； 適應(yīng)良好是指能勝任各種角色,適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(shí)（如在單位是好工作人員,在家不肯定是好父親或好母親）；能 促進(jìn)身體,心理,道德健康進(jìn)展3、閱讀課文,觀看圖示,明白一下健康包含的這幾個(gè)方面學(xué)問(wèn)；“ 十條健康的標(biāo)準(zhǔn)”4、重點(diǎn)敘述一下青少年的心理健康的表現(xiàn),對(duì)比不健康的表現(xiàn),指引同學(xué)轉(zhuǎn)變不良習(xí)慣,培育健康的意識(shí)與行為；促進(jìn)同學(xué)德,智,體全面進(jìn)展；5、怎么樣培育同學(xué)的健康行為呢？設(shè)定健康目標(biāo),實(shí)踐健康行 為；作業(yè) 每一個(gè)小伴侶設(shè)定一個(gè)健康方案；（P6）板書(shū) 1 、你知道什么是健康嗎？ 2

3、、如何讓自己更加健康？ 3 、生活技能活動(dòng) 教學(xué)反思：學(xué)起于思,思源于疑,疑解于問(wèn)；提問(wèn)是課堂教學(xué)的重要手段,然而課堂提問(wèn)只能照料到個(gè)別同學(xué),不利于全體同學(xué)的主動(dòng)參加,多媒體運(yùn)算機(jī)的交互作用及網(wǎng)絡(luò)溝通工具解決了這個(gè)問(wèn)題；在課堂上假如光是老師講、同學(xué)聽(tīng),那同學(xué)的主體作用也就無(wú)從談起；所以本節(jié)課我設(shè)計(jì)一個(gè)嬉戲你健康嗎？,將生活出現(xiàn)在課堂上,同學(xué)親自參加實(shí)踐,比老師自己講解更具說(shuō)服力,取得了事半功倍的成效； 教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)變了原有脫離同學(xué)生活實(shí)際、遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會(huì)的內(nèi)容,表達(dá)出科學(xué)學(xué)問(wèn)指導(dǎo)健康的價(jià)值；其次課 選購(gòu)食品有學(xué)問(wèn)教學(xué)目標(biāo)：1、你買(mǎi)食品留意過(guò)外包裝上貼的標(biāo)簽嗎？2、你知道標(biāo)簽上的養(yǎng)分成分表、保質(zhì)期在

4、向你轉(zhuǎn)達(dá)哪些信息嗎？3、依據(jù)食品的色、香、味、形,你能對(duì)食品做出判定嗎？教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入新課1、隨著人民生活水平的不斷提高,市場(chǎng)上商品日益豐富,精加工和 半成品的食物越來(lái)越多,這要求我們對(duì)食品加工和包裝學(xué)問(wèn)多明白一點(diǎn)；2、板書(shū)課題：食品的選購(gòu)二、講解新課1、講解食品的標(biāo)簽：拿出一些標(biāo)簽給同學(xué)展現(xiàn)2、如何通過(guò)食品上的標(biāo)簽來(lái)傳達(dá)一些養(yǎng)分成份的信息3、查看標(biāo)簽上內(nèi)容是否齊全？養(yǎng)分成份包括哪些內(nèi)容？同學(xué)爭(zhēng)論回答4、選購(gòu)食品不要遺忘依據(jù)食品的色、香、味、形來(lái)鑒別；5、食品的保質(zhì)期和儲(chǔ)存期；三、總結(jié)課文四、作業(yè)練習(xí)談?wù)勀阍谫?gòu)物中購(gòu)買(mǎi)各類食品的經(jīng)受；板書(shū)設(shè)計(jì)：其次課 選購(gòu)食品有學(xué)問(wèn) 1、你買(mǎi)食品留意過(guò)外包裝

5、上貼的標(biāo)簽嗎？2、你知道標(biāo)簽上的養(yǎng)分成分表、保質(zhì)期在向你轉(zhuǎn)達(dá)哪些信息嗎？3、依據(jù)食品的色、香、味、形,你能對(duì)食品做出判定嗎？教學(xué)反思：通過(guò)學(xué)習(xí),同學(xué)們把握了食品選購(gòu)的基本方法和原就,能夠幫忙父母曲選購(gòu)食品了,對(duì)于同學(xué)生活技能是個(gè)提高；第三課 安全采摘果菜 教學(xué)目標(biāo) 1.你知道食用野菜野果有什么好處嗎？2.如何安全采摘果菜呢？3.農(nóng)藥有什么危害？4.如何防止農(nóng)藥？教學(xué)過(guò)程 1.新課導(dǎo)入 當(dāng)人們?cè)诨纳街? 大家假如沒(méi)有了食物支撐, 如何存活下去？引導(dǎo)學(xué) 生回答野菜野果,那么如何安全采摘果菜呢？進(jìn)入新課：2.常見(jiàn)的野果野菜 3.不能擅自采摘瓜果 列舉農(nóng)藥的危害4.如何清洗果菜殘留的農(nóng)藥 5.課堂總結(jié)

6、 6.作業(yè) 回家告知家長(zhǎng)如何正確采摘果菜, 以及如何清洗農(nóng)藥, 寫(xiě)一篇小短文；7.板書(shū)設(shè)計(jì) 安全采摘果菜 1、你知道食用野菜野果有什么好處嗎？2、如何安全采摘果菜呢？3、農(nóng)藥有什么危害？4、如何防止農(nóng)藥？第四課：挑選合適運(yùn)動(dòng)的著裝教學(xué)目標(biāo)：1知道穿衣服不僅是為了保暖,更重要的是健康；2明白怎樣才是健康科學(xué)的著裝；3.你知道戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)挑選什么樣的衣服嗎？教學(xué)過(guò)程：一：導(dǎo)入 敘述：隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)展,人們的保健意識(shí)不斷增強(qiáng),穿衣服不僅 為了保暖,人們?cè)絹?lái)越重視服裝的有用,衛(wèi)生和美觀；對(duì)于我們正在 長(zhǎng)身體的學(xué)校生來(lái)說(shuō),更重要的是健康科學(xué)的著裝；這節(jié)課,我們就 來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)科學(xué)穿衣的學(xué)問(wèn)；二：

7、學(xué)習(xí)新課 1得要依據(jù)季節(jié)和氣溫的變化增減衣服；敘述：我們都知道酷熱的夏季,我們要穿短袖,短褲,裙子等衣服,冬天要穿棉衣,棉襖等；那么,依據(jù)季節(jié)的變化穿衣服要有哪些講 究呢？師小結(jié)：夏季,應(yīng)穿吸濕, 透氣,輕薄,涼快的淺色服裝, 最好無(wú)領(lǐng),無(wú)袖,寬松的式樣；冬季,要穿合身,松軟,少穿緊身衣,毛衣最好別當(dāng)外套；（出 示毛衣線圈放大圖）毛衣當(dāng)外套簡(jiǎn)潔散發(fā)熱量；1懂得著裝要寬松適度,不能過(guò)緊的道理；敘述：學(xué)校生不提倡穿緊身衣褲, 為什么呢？我么看專家怎么告知我 們的；生閱讀課文后爭(zhēng)論；生答；師小結(jié)：學(xué)校生處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段, 穿緊身衣褲會(huì)影響內(nèi)臟器官的 發(fā)育；2留意挑選健康的服裝面料；敘述：現(xiàn)在市面上

8、出售的服裝是用各種各樣的面料做成；那么我們?cè)?么挑選適合我們自己的服裝面料做成的衣服呢？同學(xué)們把自己預(yù)備 的各種布料拿出來(lái)爭(zhēng)論一下,再看看專家的說(shuō)明；生爭(zhēng)論布料；閱讀課文后爭(zhēng)論；生答；師小結(jié)：少年兒童應(yīng)挑選無(wú)刺激性,輕柔,透氣,吸水性好的面料服 裝,如棉,毛,麻,絲,皮,等自然材料做成的面料；少穿化纖材料 做成的衣服,更不能當(dāng)內(nèi)衣貼身穿著, 應(yīng)挑選真絲,純棉制品的內(nèi)衣；3學(xué)會(huì)正確穿鞋；敘述：依據(jù)美國(guó)骨外科醫(yī)學(xué)會(huì)的統(tǒng)計(jì),每年由于鞋子不合腳而導(dǎo)致患病的人數(shù)有 4300 萬(wàn)之多；穿鞋不當(dāng),會(huì)顯現(xiàn)拇指外翻,雞眼,腳痛 等病癥,（出示相關(guān)掛圖）使行走和站立都很痛楚；我們應(yīng)當(dāng)怎樣選 擇適合自己的鞋子呢？請(qǐng)

9、看專家的講解；生閱讀課文,爭(zhēng)論；生答；師小結(jié)：學(xué)校生腳仍在生長(zhǎng),更簡(jiǎn)潔產(chǎn)生腳病,因此,要少穿皮鞋,不穿高跟鞋,尖頭鞋,應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋；鞋子尺寸要合適,不能過(guò) 大或過(guò)?。?.作業(yè) 說(shuō)一說(shuō) P28,下面哪一套衣服最適合？為什么？教學(xué)反思 通過(guò)這一課的學(xué)習(xí),同學(xué)們對(duì)著裝的學(xué)問(wèn)有了很大的提高,并且仍能夠說(shuō)出來(lái),這是很欣慰的,在以后的教學(xué)中,連續(xù) 給孩子上好健康訓(xùn)練課,作用很大；其次章 生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健 第五課：青春期發(fā)育的特點(diǎn) 教學(xué)目標(biāo)：1、你知道什么是起青春期？2、你知道青春期發(fā)育的緣由嗎？3、你知道青春期發(fā)育有哪些特點(diǎn)嗎？一導(dǎo)入新課 1上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？2板書(shū)課題：青春期發(fā)育的特點(diǎn) 二新

10、授 1、爭(zhēng)論：你們知道什么是青春期嗎？2、師針對(duì)同學(xué)的發(fā)言小結(jié) 3、爭(zhēng)論：你知道青春期發(fā)育的緣由嗎？4、師針對(duì)同學(xué)的發(fā)言小結(jié) 5、你知道青春期發(fā)育有哪些特點(diǎn)嗎？6、針對(duì)同學(xué)的發(fā)言小結(jié)：課堂總結(jié)：（1）身體形狀的變化,快速長(zhǎng)高；（2）體重明顯增強(qiáng)；（3）生理機(jī)能的增強(qiáng)非?？焖?；（4）體重增加；（5）腦和心肺的發(fā)育；（6）肌肉和脂肪的發(fā)育（7）生殖器官的成熟；4為了今后的強(qiáng)健的身體,我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣；（2）加強(qiáng)養(yǎng)分、合理支配飲食；（3）不吸煙,不喝酒；（4）保持正確的坐、立、走姿態(tài)；（5）加強(qiáng)體育錘煉；（6）愛(ài)護(hù)好嗓子,不大聲喊叫；以及 P36 青春期健康小學(xué)問(wèn) 板書(shū)

11、1、你知道什么是起青春期？2、你知道青春期發(fā)育的緣由嗎？3、你知道青春期發(fā)育有哪些特點(diǎn)嗎？4、你進(jìn)入青春期了嗎？教學(xué)反思：使同學(xué)明白青春期基本的生理和心理常識(shí),淡定面對(duì)青春期生理和心理的變化,正確處理青春期中可能會(huì)遇到的一些問(wèn)題和困難,以積極樂(lè)觀的心態(tài), 迎接青春期的到來(lái)；征；步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓同學(xué)體驗(yàn)青春期的心理特開(kāi)啟青少年的心扉, 正視自己青春期的種種變化； 讓同學(xué)能正視自身存在心理衛(wèi)生問(wèn)題, 通過(guò)列舉同學(xué)身邊的事例, 闡明不健全的心理將嚴(yán)峻影響青少年健 康成長(zhǎng)的道理；1、每個(gè)人都不喜愛(ài)揭示自己的隱私, 更何況是同學(xué)呢？而對(duì)于這一框來(lái)說(shuō),假如不能真正的從同學(xué)自己身

12、上的一系列變化談起又很難揭示青春期的種種變 化； 2 、自我意識(shí)的快速進(jìn)展是青少年心理進(jìn)展的突出表現(xiàn)之一,他們喜愛(ài)依據(jù) 自己的觀點(diǎn)和生活方式, 支配自己的學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系； 極易產(chǎn)生“ 逆反心理” ；第六課：影響青春期發(fā)育的差異 教學(xué)目標(biāo)：1、你知道青春期造成青春期生長(zhǎng)發(fā)育差異的因素有哪些嗎？2、男女生其次性征有哪些詳細(xì)表現(xiàn)？教學(xué)過(guò)程 一導(dǎo)入新課 1上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？2板書(shū)課題：青春期發(fā)育的差異 二新授 1、爭(zhēng)論：你們知道什么是青春期嗎？2、師針對(duì)同學(xué)的發(fā)言小結(jié) 3、爭(zhēng)論：你知道影響青春期發(fā)育的因素嗎？遺傳因素、環(huán)境因素、體育錘煉、生活制度、生活環(huán)境、疾病因 素、心理因素包括青春期發(fā)育的精

13、神預(yù)備 4、你知道青春期發(fā)育的性別差異？身高的增加、體重的增長(zhǎng)、心肺功能的差異、運(yùn)動(dòng)才能的差別、性發(fā)育的差別 男女性其次性征的詳細(xì)表現(xiàn) 5、怎么樣衡量男女青春期發(fā)育是否正常 6 、課堂總結(jié)：板書(shū) 1、你知道青春期造成青春期生長(zhǎng)發(fā)育差異的因素有哪些嗎？2、男女生其次性征有哪些詳細(xì)表現(xiàn)？教學(xué)反思：使同學(xué)明白青春期基本的生理和心理常識(shí),淡定面對(duì)青春期生理和心理的變化, 正確處理青春期中可能會(huì)遇到的一些問(wèn)題和困難,以積極樂(lè)觀的心態(tài),迎接青春期的到來(lái)；步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓同學(xué)體驗(yàn)青春期的心理特點(diǎn)；以及在課堂上對(duì)同學(xué)進(jìn)行了青春期的特點(diǎn)變化講解,同學(xué)們都很仔細(xì)的聽(tīng)講,課堂成效很好；第

14、七課 好心情,壞心情教學(xué)目標(biāo)：1. 你現(xiàn)在的心情如何2. 你能辨論別人的心情好壞嗎？3. 你知道怎么樣保持自己的號(hào)心情嗎？教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入 人人都有煩心事 我們都憧憬歡樂(lè),期望歡樂(lè)永久與自己相伴；然而“ 快 樂(lè)” 說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)潔,但真正感受到歡樂(lè)卻不是那么簡(jiǎn)潔；活動(dòng)：坦言苦惱 1. 調(diào)查統(tǒng)計(jì)：（1）結(jié)合書(shū)中的表格,在班內(nèi)或向四周的 人做測(cè)試；（2）將測(cè)試結(jié)果做簡(jiǎn)潔統(tǒng)計(jì),看看有什么發(fā)覺(jué)；2. 說(shuō)說(shuō)我的苦惱：看來(lái)每個(gè)人的生活中都有歡樂(lè),也都 有自己的苦惱；你有什么苦惱,我們把它們寫(xiě)出來(lái),再一起 爭(zhēng)論如何解決；讓同學(xué)想一想自己有什么煩心事無(wú)法排遣,并寫(xiě)出來(lái)；3. 勉勵(lì)同學(xué)上臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己的煩心事；（假如

15、孩子不好意思上臺(tái)來(lái),老師可以做個(gè)表率,先說(shuō)說(shuō)自己的苦惱；例如：老師的的個(gè)子不高,咱們班上的有些同學(xué)已經(jīng)跟老師差不多 了呢）二、教學(xué)過(guò)程1、什么影響了我們的心情讓同學(xué)舉例說(shuō)明2、保持好心情的方式3、識(shí)別他人的心情4、我的心情日記5、小結(jié)：在我們漫漫的人生道路上,我們有兩種方法來(lái)對(duì)待生活 賜予我們的考查：一是悲觀的態(tài)度,二是樂(lè)觀的態(tài)度；假如 你真的是挑選了悲觀的人生態(tài)度,那么在你以后的生活日子 里只能有失敗、挫折、困難來(lái)陪伴著你,你的心田就會(huì)陰暗 多雨,每天都必需承擔(dān)著愁悶、痛楚的磨練,同時(shí)你的健康 也因此付出無(wú)謂的代價(jià)；但是,假如你挑選了樂(lè)觀的人生態(tài)度,在你生活的日子里每天都有著勝利、歡樂(lè)、自信陪伴著,于是陽(yáng)光明媚的日子每天都相伴著你,仍能伴你勝利地走在 鋪滿鮮花的舞臺(tái)；期望我們大家都能笑對(duì)生活、笑對(duì)人生,做一個(gè)歡樂(lè)的天使；6、作業(yè)寫(xiě)一篇心情日記,大約 7 天教學(xué)反思通過(guò)對(duì)同學(xué)進(jìn)行心情方面的教學(xué),來(lái)轉(zhuǎn)變一些孩子的想法,在課堂上發(fā)言比較積極的孩子,都仔細(xì)的完成了老師的作業(yè),而一些簡(jiǎn)潔憤怒的孩子卻沒(méi)有做,值得反思；板書(shū)設(shè)計(jì)：好心情,壞心情1、你現(xiàn)在的心情如何2、你能辨論別人的心情好壞嗎？3、你知道怎么樣保持自己的號(hào)心情嗎？第八課 學(xué)會(huì)獨(dú)立教學(xué)目標(biāo) 1.你喜愛(ài)依靠別人仍是依靠自己 2.你會(huì)自己的事情自己做嗎 3.你會(huì)為自己的事