牛欄嬰兒奶粉使用方法收集匯編及常用問題說明

1、 牛欄嬰兒奶粉常用問題說明及使用方法收集匯編簡介:本文為作者收集的牛欄嬰兒奶粉最新使用方法大全及各種相關(guān)常用問題說明；內(nèi)容具體充實，文章內(nèi)不包含任何店家的廣告信息，僅對牛欄奶粉相關(guān)問題作出具體介紹。牛欄原產(chǎn)國是荷蘭，荷蘭原產(chǎn)的牛欄奶粉包裝上的英文是Nutrilon。購買荷蘭本土牛欄請認準歐洲包裝，因為Nutrilon在世界各地都有生產(chǎn)分廠，在亞洲如印尼，香港等，其它國家生產(chǎn)的包裝與荷蘭原產(chǎn)原裝的Nutrilon是完全不一樣的。由于歐洲國家出于對自身關(guān)鍵技術(shù)和關(guān)鍵配方實行對外保密，所以在非原產(chǎn)國生產(chǎn)的東西，質(zhì)量是完全不一樣的。當然，作為以賺錢為目的公司，為了保證其自已名譽，對外聲稱無論哪里生產(chǎn)的

2、，都是一樣，作為消費者一定要認識到這一點。唯一可以在歐洲藥店出售和唯一歐洲兒科醫(yī)生推薦的嬰幼兒奶粉。歐洲本土原裝奶粉-荷蘭牛欄Nutricia Nutrilon 值得推薦在國內(nèi)銷售的奶粉（尤其是一歲以上寶寶服用的）大部分都添加了同一種物質(zhì)-麥芽糊精。麥芽糊精是乳糖的替代品，是以各類淀粉作原料提純、干燥而成。其原料是含淀粉質(zhì)的玉米、大米等。它也是各類食品的填充料和增稠劑，它加入奶粉后，能使產(chǎn)品體積膨脹，不易結(jié)塊，速溶，沖調(diào)性好，麥芽糊精的使用可以大幅降低奶粉的成本，前階段不就有報道稱多美滋奶粉的麥芽糊精含量嚴重超標，在其一歲以上的嬰幼兒奶粉中普遍添加麥芽糊精，最高的比例可達30%-35%。根據(jù)現(xiàn)

3、行國家標準，奶粉第一階段不能添加麥芽糊精；第二階段的碳水化合物中，國家標準也明確規(guī)定，“乳糖需大于等于90%”。這也就是說，第二階段的碳水化合物只能用乳糖，而不能用麥芽糊精。據(jù)了解，每噸麥芽糊精比每噸乳糖成本低70008000元，因成本驅(qū)動，導致了廠家用低成本的麥芽糊精替代高成本的乳糖。但是，低營養(yǎng)的麥芽糊精的過量添加，勢必會導致奶粉的營養(yǎng)不足。但是荷蘭本土牛欄奶粉是不添加麥芽糊精的，也就是說，各個階段的奶粉完全是根據(jù)各個階段寶寶成長所需研發(fā)的，所以各階段價格也就不差多少了。-荷蘭本土的Nutrilon（牛欄）奶粉，F(xiàn)riso美素奶粉同國內(nèi)的或港版的牛欄、美素、恩貝兒等有什么區(qū)別？簡單的說，荷

4、蘭版的是美素的發(fā)源地，荷蘭版的美素是歐盟的奶粉標準，港版的美素是亞洲標準。當然，歐洲的標準無疑要高很多。在香港，其產(chǎn)品中已經(jīng)有“牛欄奶粉”，但是是按照“中國國家標準-GB”生產(chǎn)，質(zhì)量與荷蘭原產(chǎn)的完全不一樣，價格也有天壤之別。購買時請認準歐洲包裝，因為Nutrilon在世界各地都有生產(chǎn)分廠，在亞洲如印尼、香港等。其它國家生產(chǎn)的包裝與荷蘭原產(chǎn)原裝的Nutrilon是完全不一樣的。由于歐洲國家出于對自身關(guān)鍵技術(shù)和關(guān)鍵配方實行對外保密，所以在非原產(chǎn)國生產(chǎn)的東西，質(zhì)量是完全不一樣的。當然，作為以賺錢為目的公司，為了保證其自身名譽，對外聲稱無論哪里生產(chǎn)的，都是一樣。作為消費者，自己一定要認識到這一點。從質(zhì)

5、量上講，荷蘭的美素無蔗糖，無香精，是奶的原味的微甜和奶香，相比之下別的奶粉很香很甜（加了香精等），而港版的，大家看看配方就知道了。身邊有媽媽反映港版的過甜，而且寶寶大便有干燥的現(xiàn)象出現(xiàn)。（當然，大便干燥是很多原因造成的，也不能硬說人家港版的造成的。）我們只是客觀的反映。另外還可以用美素或牛欄奶粉作為沖米糊的基礎(chǔ)奶，這樣寶寶更加喜歡米糊的味道了！聽說牛欄有好幾版，比如港版、英國版、新西蘭版、荷蘭版，荷蘭版有什么特點？答：1）外觀：奶粉粉末潔白細膩，開桶即有撲鼻奶香 2）口感: 經(jīng)比較荷蘭板牛欄是最不甜的、且喝時一股清香的奶味，比別的品牌奶味都濃 3）沖調(diào)：沏奶時有掛瓶的現(xiàn)象，據(jù)說是奶濃有油時才有

6、此現(xiàn)象 4）包裝：包裝雖然為紙質(zhì)，但可以單手開蓋，勺子在蓋上別著，這樣就避免勺子放在奶粉 里，手拿勺后再放進奶粉很不衛(wèi)生，反正它的包裝設(shè)計挺人性化的偶喜歡 5) BB的大便也非常正常，每天固定時間拉一次軟便，以前還有點小便秘的情況現(xiàn)在都沒了 6) BB喜歡喝，總是一口氣就能喝完，以前別的品牌奶粉喝后都剩兩口 7）現(xiàn)在據(jù)說中國液態(tài)奶也不太合格，因此要是有條件還是想一直喝奶粉到7歲為什么牛欄奶粉容易結(jié)塊、溶解速度不是很好？答：荷蘭本土牛欄奶粉中沒有添加速溶的成分。奶粉中起到速溶作用的成分主要是麥芽糊精，麥芽糊精以玉米淀粉為原料,經(jīng)生物酶制劑作用,再經(jīng)精制噴霧干燥而成，麥芽糊精添加于奶粉等乳制品中，

7、可使產(chǎn)品體積膨脹，不易結(jié)塊，速溶，沖調(diào)性好，延長產(chǎn)品貨架期，同時降低成本，提高經(jīng)濟效益。荷蘭的食品監(jiān)督管理非常嚴格，對麥芽糊精這個成分有一定的爭議，全系列奶粉中都沒有添加這個成分，所以較比添加了麥芽糊精這個成分的奶粉溶解度相對明顯差一些。奶粉速溶度高確實可以省事，但這只是奶粉的一項外在感官指標，并不代表奶粉有更好的營養(yǎng)成分，尤其是配方奶粉。在實際操作中只要是沖泡奶粉的速度快一點就行了。講講美素和牛欄的區(qū)別吧，我到底給寶寶選擇美素還是牛欄呢？答：這個問題60%的媽媽都要問，特別是以前喝過牛欄的，或者沒有喝過荷蘭奶粉，準備喝，不知道選牛欄還是美素，我們很客觀的做下對比：1）美素牛欄同屬歐盟標準的荷

8、蘭奶粉，奶源都是來自荷蘭綠草藍天的牧場。2）牛欄所有的一段是添加DHA。AA，其它段都是用其它成份讓寶寶體內(nèi)合成這些，寶寶6個月已經(jīng)有這個合成能力了。美素是直接添加這些成份。其結(jié)果是一樣的。所以在荷蘭仍然是牛欄賣的好，但偶爾想換換美素來吃也是不錯的選擇。3）從價格上來講，美素比牛欄要便宜些，而牛欄價格比美素貴些，在荷蘭是奶粉的領(lǐng)頭羊，其他的奶粉只有價格稍微低些才能被市場所接受。這就是美素等其他品牌比牛欄的價格低的原因，但是質(zhì)量上卻沒有大的區(qū)別。國內(nèi)的嬰兒奶粉配方其實都是學國外的，看起來差不多啊，有這么大區(qū)別嗎？答：不要說真正的關(guān)鍵部分別人不會讓你知道，哪怕都讓你知道，并且把所有的原料都給你，還

9、是生產(chǎn)不出一樣的東西，生產(chǎn)工藝同樣是核心技術(shù)！荷蘭原產(chǎn)的奶粉和國外公司在國內(nèi)合資生產(chǎn)的奶粉之間的區(qū)別就在于此。同樣的油鹽醬甘醋，為什么我就是燒不出一級大廚燒的味道？兩輛豪華轎車，一個是德國原裝進口的，一個是國內(nèi)組裝生產(chǎn)的，能是一個品質(zhì)嗎？這是同一個道理，答案人人都知道。奶粉是荷蘭原廠出品，中國的寶寶體質(zhì)能適應么？答：在荷蘭有無數(shù)的中國寶寶，他們都喝的是荷蘭奶粉，好東西給誰喝都好！無數(shù)的媽媽都以實際經(jīng)驗證明寶寶喝了荷蘭的奶粉，的確比同齡段其他寶寶喝國內(nèi)奶粉，日本奶粉，港版奶粉等其他奶粉長的高和壯實，身材和個頭接近歐洲人！奶粉開封后要在多久時間內(nèi)吃完？答：因為牛欄奶粉的很多重要成份都是讓寶寶自己在

10、體內(nèi)合成的，所以，奶粉打開后只要做好防潮工作就沒問題，建議是在四周內(nèi)盡量吃完。完好的奶粉還是處于保質(zhì)期內(nèi)，但偶有一聽奶粉中摻和一些黑色的點狀物，正常嗎？寶寶可以吃嗎？答：很正常的現(xiàn)象，奶粉是經(jīng)過噴涂工藝出來的，所以由于受熱不均，奶粉在噴涂過程中，離機器近的奶粉肯定有燒焦的現(xiàn)象，大家不要擔心?？梢苑判某?。問：為什么牛欄奶粉沖著陽光看怎么有很多晶體一樣的東西?。看穑汉商m本土牛欄沖泡后白色的顆粒是淀粉顆粒，不是菊粉。作用是使配方奶粉稍微稠一些，在3段中使用是為了讓寶寶吃飽，有飽腹的滿意感覺。菊粉是中藥成份，歐洲人是不怎么相信成份復雜含量模糊的中藥的，更不會把這種完全搞不懂的重要成份添加到嬰幼兒奶粉中

11、去的，那不光通不過質(zhì)量檢驗，更是很危險的事情（這也是很多中藥無法出口歐美的原因，因為無法標明具體的內(nèi)在成份和含量）。如寶寶初次轉(zhuǎn)奶的時候腹瀉、便秘甚至濕疹過敏，可能是轉(zhuǎn)奶期間寶寶胃腸不適應或者寶寶不適應此款品牌奶粉。建議您觀察一段時間，或者去和醫(yī)生咨詢。 NUTRICIA始創(chuàng)于1901年,專業(yè)從事人類營養(yǎng)研究至今已有100年歷史， 是荷蘭皇家Numico集團中歷史最悠久的一面旗幟，紐迪希亞是歐洲最大的臨床營養(yǎng)（CLINICAL NUTRITION）產(chǎn)品生產(chǎn)商。被認為是高品質(zhì)臨床營養(yǎng)產(chǎn)品的世界領(lǐng)導者。NUTRICIA為臨床提供系列最全、品種最新、質(zhì)量最可靠的腸內(nèi)營養(yǎng)系列產(chǎn)品和腸內(nèi)營養(yǎng)輸注系統(tǒng)。N

12、UTRICIA在全球擁有50家生產(chǎn)基地，業(yè)務(wù)遍及60多個國家和地區(qū)，腸內(nèi)營養(yǎng)系列產(chǎn)品，歷年來穩(wěn)居歐洲市場份額第一。歐洲最大的NUTRICIA公司出品的本土Nutrilon,是國外醫(yī)生推薦的最好的奶粉，大家一定認識的香港牛欄，中國恩貝兒，新西蘭的Karicare都是它的下線公司出品的.相信每個媽媽都嘔心瀝血的想把最好的給寶寶，希望全天下的寶寶健康快樂。下面詳細介紹了荷蘭牛欄嬰幼兒奶粉的使用方法和用法用量，以及一些主要常用問題解答。牛欄分三個版本：英國、香港和荷蘭。*IMMUNOFORTIS，獨特的益生元（Prebiotische vezels）專利組合成份接近母乳，經(jīng)醫(yī)學研究顯示能提供最接近母乳

13、益生元的益處，如促進腸道益菌生長，減少害菌數(shù)目；從而調(diào)節(jié)寶寶腸道功能，軟化便便；提高抵抗力，減低敏感。奶粉成份中包含從牛乳、豆乳和魚類中的提取物提供新生寶寶健康成長過程中所有必需的營養(yǎng)成份*Nucleotiden是一種特殊的支持免疫系統(tǒng)提高的成份*DHA/AA不飽和脂肪酸對嬰兒的腦神經(jīng)及視覺神經(jīng)發(fā)育是有益的，它們的添加比例更能影響寶寶空對其的吸收能力。本土牛欄按母乳的比例來添加DHA和AA，讓寶寶吸收更好。*新生寶寶如能按規(guī)定量喝本土牛欄1段，就無需額外再補充鈣，（奶量不足的寶寶可以說一定是會缺鈣，建議所有寶寶額外補充K和D-店內(nèi)維他命，母乳寶寶必須補充）牛欄公司溫馨提示：寶寶4個月開始就必須

14、同時吃Nutricia公司的其它輔食Nutrilon奶粉的獨家配方:DHA,AA等這些成份牛欄只有所有的一段是直接添加的，所有的二段開始都是成份中有這些成份的前體，是讓寶寶自己合成，因為6個月的寶寶已經(jīng)有這個合成的能力了。牛欄奶粉的特點:1.蘊含F(xiàn)DS/GOS益生元專利組合，能促進腸道益生菌生長及抑制害菌數(shù)量,幫助增強抵抗力，同時益生元能軟化大便,減少便秘機會。2.添加的近似母乳比例的DHA/AA讓寶寶更容易吸收營養(yǎng)，幫助腦部及視力發(fā)育。3.不含蔗糖，讓寶寶養(yǎng)成健康飲食習慣，減低偏愛甜食的機會。4.添加多種天然抗氧化成分(如硒及胡蘿卜素)，有助增強低抗力。5.蘊含豐富鈣及磷質(zhì)，令骨骼及牙齒更強

15、健。6.蘊含適量的鐵質(zhì)，能幫助預防缺鐵性貧血。沖泡方法：30ml水加一平勺奶粉，每勺約4.6克，泡好約33ml沖泡Tip：調(diào)好溫水，奶粉放進后不要耽擱，馬上蓋好蓋子反復180度顛倒奶瓶數(shù)次，不用速度很快，奶從上沉下去的過程中就會全部溶解。如放進奶粉后磨蹭一下再搖，就容易結(jié)塊；搖太快也會造成泡泡過多。具體沖泡方法：30ml水加一平勺奶粉，每勺約4.6克，泡好約33ml 6kg的寶寶 4頓/每24小時200ml奶=180ml水+6勺沖泡Tip：調(diào)好溫水，奶粉放進后不要耽擱，馬上蓋好蓋子反復180度顛倒奶瓶數(shù)次，不用速度很快，奶從上沉下去的過程中就會全部溶解。如放進奶粉后磨蹭一下再搖，就容易結(jié)塊；搖

16、太快也會造成泡泡過多。*標準1段奶粉成份中包含從牛乳、豆乳和魚類中的提取物*提供新生寶寶健康成長過程中所有必需的營養(yǎng)成份*IMMUNOFORTIS，獨特的益生元（Prebiotische vezels）專利組合成份接近母乳，經(jīng)醫(yī)學研究顯示能提供最接近母乳益生元的益處，如促進腸道益菌生長，減少害菌數(shù)目；從而調(diào)節(jié)寶寶腸道功能，軟化便便；提高抵抗力，減低敏感。*Nucleotiden是一種特殊的支持免疫系統(tǒng)提高的成份*DHA/AA不飽和脂肪酸對嬰兒的腦神經(jīng)及視覺神經(jīng)發(fā)育是有益的，它們的添加比例更能影響寶寶空對其的吸收能力。本土牛欄按母乳的比例來添加DHA和AA，讓寶寶吸收更好。*新生寶寶如能按規(guī)定量

17、喝本土牛欄1段，就無需額外再補充鈣，（奶量不足的寶寶可以說一定是會缺鈣，建議所有寶寶額外補充K和D-店內(nèi)維他命，母乳寶寶必須補充）牛欄公司溫馨提示：寶寶4個月開始就必須同時吃Nutricia公司的其它輔食：1.Nutrix大米米粉4個月（原味/香草型）2.Olvarit4個月的泥類、果汁3.維他命K和D滴劑。唯一可以在歐洲藥店出售和歐洲兒科醫(yī)生推薦的嬰幼兒奶粉荷蘭Nutrilon本土牛欄荷蘭王室選擇Nutrilon牛欄給荷蘭公主。萬里迢迢荷蘭Nutrilon到中國，口碑非常好，媽媽回頭購買率高。該品牌產(chǎn)品包裝是歐洲建議的環(huán)保紙盒包裝，在運輸處理途中容易受粗暴對待出現(xiàn)內(nèi)封錫開或癟罐的情況，但不影

18、響使用。荷蘭本土Nutrilon（牛欄）、Friso（美素）奶粉同子公司出品的港版牛欄、美素以及國內(nèi)的其它奶粉有什么區(qū)別？答：粉質(zhì)方面，荷蘭本土Nutrilon牛欄、Friso美素的更細膩，本土牛欄是奶的原味的微甜和奶香，味道接近母乳，其它奶粉因為加了香精、蔗糖等很香很甜（香精、蔗糖對寶寶肝臟、腎臟不好）；美素也是同樣的區(qū)別。在香港，其產(chǎn)品中已經(jīng)有“牛欄奶粉”，但是是按照“中國國家標準-GB”生產(chǎn)，質(zhì)量與荷蘭原產(chǎn)的完全不一樣（荷蘭本土牛欄是歐洲標準，歐洲把嬰兒奶粉當作藥品來管理）。請媽媽們購買時認準歐洲包裝，因為Nutrilon在世界各地都有生產(chǎn)分廠，在亞洲如印度尼西亞、香港等。其它國家生產(chǎn)的

19、包裝與荷蘭原產(chǎn)原裝的Nutrilon是完全不一樣的。另外，由于歐洲國家出于對自身關(guān)鍵技術(shù)和關(guān)鍵配方實行對外保密，所以在非原產(chǎn)國生產(chǎn)的東西，質(zhì)量是完全不一樣的。當然，作為以賺錢為目的的公司，為了保證其自身名譽，對外聲稱無論哪里生產(chǎn)的，都是一樣。作為消費者，自己一定要認識到這一點。荷蘭本土Nutrilon（牛欄）、Friso（美素），哪個好些？答：這兩個品牌都是荷蘭最好的奶粉，銷量是差不多的，牛欄的價格比美素貴兩歐元這樣。DHA、AA等這些成份荷蘭本土牛欄只有一段是直接添加的，二段開始都是添加這些成份的前體，讓寶寶自己體內(nèi)合成，因為6個月的寶寶已經(jīng)有這個合成的能力了。美素是直接添加這些成份的，其結(jié)

20、果是一樣的。所以，在歐洲仍然是牛欄賣的好一些。在荷蘭，亞洲寶寶的數(shù)量不比歐洲寶寶少的。在歐洲長大的亞洲寶寶個子和身材都比較接近歐洲人。特注：只要是奶粉就會出現(xiàn)寶寶不適應情況，沒有一種奶粉可以保證所有寶寶都適合的。生活習慣飲食方式，遺傳因素都會造成寶寶的不適應，所以請媽媽們留意寶寶的情況，如出現(xiàn)便數(shù)增多，濕疹等情況，考慮不適應或者過敏。錫封已經(jīng)開了還可以吃嗎？答：一定檢查是否完好無損的，膠帶就是為了防止萬一錫封運輸中開了之后奶粉外漏的情況發(fā)生，膠帶也可以一定程度上防潮和密封，錫開一定是在運輸中的最后幾天才發(fā)生的，因為其實這個錫層是不容易開的，只有多次的摔壓才會有錫開的情況。當你遇到一聽以上的奶粉

21、錫開時，請您在奶粉罐外包上保鮮膜防潮就可以了。收到所有奶粉時不要拆開我們封的膠帶，因為膠帶在的話，奶粉仍然是密封情況的，所以，盡量不要拆開膠帶。錫有沒有開，您搖一下就知道了，如果有勺子的聲音很清楚，那么就一定是錫沒有開的。奶粉開封后要在多久吃完？答：奶粉打開后只要做好防潮工作就沒問題，奶粉受潮主要是不容易泡。牛欄奶粉的很多重要成份都是讓寶寶自己在體內(nèi)合成的，也是為什么牛欄奶粉可以和多種奶粉一起給寶寶吃的原因，當然，沒有特殊情況，打開的還是先吃掉哦注意：每個公司對自己配方都有保密，所以，奶粉盒上顯示的都是部分成份，在您比較奶粉的時候不能以這個配方表來認定哪一種好或不好，要選擇好一家奶源好、有實力

22、、歷史久，口碑好的奶粉品牌很重要，不要專門去對比某些成份而忽略您不知道的重要成份。猜猜哪個國家是世界上平均身高最高的國家？對！荷蘭！荷蘭人男性平均為182米，女性平均也達到了170米，之間有沒關(guān)系？不一定，不過相信牛奶確實很重要，基礎(chǔ)很重要！荷蘭奶牛嘛，荷蘭的乳制品世界聞名！歐洲本土原裝奶粉-荷蘭牛欄Nutricia Nutrilon: 值得推薦奶源 荷蘭畜牧業(yè)非常發(fā)達，牧場面積比耕地面積還大，三分之一的地區(qū)為牧場，平均每個荷蘭人可擁有1.6頭牛，牛比人多。優(yōu)美、綠色的自然環(huán)境及優(yōu)質(zhì)的土壤成就了最佳的奶源，也使荷蘭可以生產(chǎn)出世界第一流的高品質(zhì)奶粉。牛欄分三個版本：英國、香港和荷蘭。港版牛欄和英

23、國牛欄的奶源是一樣的，只是在印度尼西亞分裝的，港版和英國版牛欄罐體上都是寫的cow&gate，當然有條件最好喝英國牛欄，我女兒最喜歡喝英國牛欄，奶味香醇而不甜，而且寶寶喝了不上火，便便很好；荷蘭牛欄真名是紐迪希亞，也是一款不錯的奶粉，只是我女兒喝了有些上火，當然這也是個體差異哈！有些媽媽反應她們家的寶寶喝了荷蘭牛欄，發(fā)育得很好，便便也很好。集團Nutricia Nutrilon締造者是荷蘭皇家NumicoNumico旗下的品牌Nutricia（Nutrilon）主要銷售地荷蘭，正宗荷蘭原裝原產(chǎn)；Cow&Gate（牛欄）主要銷售地英國、愛爾蘭、香港(香港，印度尼西亞都有分廠，采用當?shù)啬淘春蜆藴剩?/p>

24、等；Milupa（美樂寶）主要銷售地德國；Mellin主要銷售地北歐、南歐；Dumex（多美滋）主要銷售地亞太地區(qū)；中國：多美滋，恩貝兒；Karicare主要銷售地新西蘭、澳大利亞。Nutrilon荷蘭本土系列奶粉Nutrilon奶粉是荷蘭本土市場占有率最高的奶粉，采用環(huán)保雙層錫紙罐。唯一同時蘊含F(xiàn)OS/GOS/DHA和AA的嬰幼兒奶粉荷蘭本土原裝牛欄標準奶粉Nutrilon Standaard 1第一階段(0-6個月)寶寶標準奶粉 900克；Nutrilon Standaard 2第二階段（610個月）寶寶標準奶粉 900克；Nutrilon Standaard 3第三階段 (10個月起) 寶寶標準奶粉 850克；Nutrilon成長1+奶粉（1歲以上） 800克；Nutrilon成長2+奶粉（2-7歲以上） 800克；Nutrilon睡得香晚安奶（6個月以上）380克荷蘭本土原裝牛欄配方奶粉Nutrilon對易吐奶寶寶的配方奶粉1.2段Nutrilon對易餓寶寶的配方奶粉1.2段Nutrilon針對便秘腹瀉腸胃調(diào)節(jié)的配方奶粉1.2段Nutrilon對抗過敏寶寶的配方奶粉1.2段Nutrilon對牛乳蛋白過敏寶寶的配方奶粉1.2段Nutrilon含有多種維他命的豆乳奶粉1.2段*配方奶粉同標準奶粉醫(yī)生建議搭配使用，盡可能用食