教師職業(yè)倦怠的分析及克服策略

1、.：.；教師職業(yè)倦怠的分析及抑制戰(zhàn)略郭原學(xué)區(qū)主任 朱振杰人們都說“教師是人類靈魂的工程師、“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，可是有越來越多的教師有著職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠是20世紀(jì)70年代美國學(xué)者研討職業(yè)壓力時提出的一個概念，指在職業(yè)環(huán)境中，對長期心情緊張和人際關(guān)系緊張的應(yīng)激反響而表現(xiàn)出的一系列心思、生理綜合癥。研討闡明，職業(yè)倦怠容易發(fā)生在與人打交道的行業(yè)中，而教師職業(yè)作為一種典型的助人行業(yè)，教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。我國學(xué)者王芳、許燕以為，我國中小學(xué)教師的職業(yè)倦怠包括“心情衰竭、“去人性化、“個人成就感降低和“知識枯竭。教師職業(yè)倦怠，簡單地說就是教師在從事教育教學(xué)過程中，不能順應(yīng)對任務(wù)壓力時的一種極

2、端反響，是教師在長期壓力體驗下所產(chǎn)生的心情，對任務(wù)義務(wù)的退縮、不擔(dān)任任、出勤不出力、情感的衰退，以及各種各樣的心思病癥，如易激動、焦慮、悲傷和自尊心降低等。這種形狀嚴(yán)重影響了教師正常程度的發(fā)揚及學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，設(shè)法減低教師職業(yè)倦怠的程度，對提高教育教學(xué)質(zhì)量，穩(wěn)定教師隊伍都有極其重要的作用。因此，作為學(xué)校管理人員該當(dāng)予以高度注重。一、教師職業(yè)倦怠的成因分析1、職業(yè)要素：教師職業(yè)，勞心煩神，負(fù)擔(dān)重，任務(wù)時間長，大量任務(wù)只需在8小時之外做，如查資料、家訪、對學(xué)生的個別教育等。同時社會責(zé)任大，它與其它從事物質(zhì)消費的職業(yè)不同，它的勞動對象是尚未成熟的人，是正在開展過程中的人。教師要把自然人變成社會人其過

3、程的艱巨性是可想而知的。當(dāng)前的新課程改革，迫使教師“業(yè)余時間要學(xué)習(xí)更多的新知識?！皟裳垡槐?，忙到熄燈是教師生活的真實寫照。長時間、超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，使不少教師在心思和心情上極度疲勞。教師的多種角色，知識教授者、家長的代理人、班級管理者、學(xué)生的良師益友，角色之間的沖突情境、教師職業(yè)的相對封鎖性等等是導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要根源。2、任務(wù)環(huán)境要素：一線教師由于長期埋頭于以反復(fù)為特征的日常教育生活，往往安于現(xiàn)狀，對時時發(fā)生在本人身上、周圍的教育教學(xué)問題習(xí)以為常。教師與社會接觸面小，絕大多數(shù)局限于學(xué)校和家庭，日復(fù)一日、年復(fù)一年的過著學(xué)校家庭兩點一線富不了、餓不死的生活。如今的學(xué)生是獨生子女多、留守兒童多，

4、學(xué)生普遍的越來越難管、不聽話。如今教育學(xué)生是一句不能罵、一下不能打，須小心謹(jǐn)慎，生怕學(xué)生離家出走、自殺等事情發(fā)生，一旦出事，新聞媒體指摘的便是教師、學(xué)校。教師本人任務(wù)的學(xué)校環(huán)境差，任務(wù)條件艱苦，任務(wù)量大，福利待遇差，收入少，而昔日的同窗或以前的同事因不同的緣由在條件較好的學(xué)校任務(wù)，他們?nèi)蝿?wù)環(huán)境優(yōu)越，任務(wù)量相對的小些，但他們的福利待遇反而好得多，收入多，呵斥教師心思落差大，心思不平衡，任務(wù)心情差。3、學(xué)校要素：學(xué)校以簡單的“率作為評價教師的規(guī)范，競爭的手段、方法不科學(xué)，獎勵與處分機(jī)制不健全，無多大意義的考評、考核多，每學(xué)年度還有72學(xué)時的繼續(xù)教育學(xué)習(xí)義務(wù)等，添加了教師任務(wù)量，教師心力憔瘁，導(dǎo)致倦

5、怠心思產(chǎn)生。有些學(xué)校指點在管理學(xué)校過程中，獨斷專行，家長式的任務(wù)作風(fēng)，教師被排除決策之外，有些學(xué)校教師之間的人際關(guān)系不調(diào)和，教師之間明爭暗斗，處處防備，教師感到緊張、壓制、焦躁、郁悶，這種體驗遷移到任務(wù)中就會導(dǎo)致教師壓力大，容易誘發(fā)教師職業(yè)倦怠。由于種種緣由，學(xué)校教師專業(yè)配制不合理，尤其是鄉(xiāng)村中學(xué)更不合理，一位教師往往要帶兩到三門學(xué)科，甚至更多，也就是說所教學(xué)科跟所學(xué)的專業(yè)不對口，學(xué)非所用，長此以往教師感到疲憊之極，職業(yè)倦怠隨之產(chǎn)生。在現(xiàn)行的學(xué)校管理體制下，教師的崗位職數(shù)都是一定的，教師的流動又極少，因此有些已獲得相應(yīng)教師資歷的教師，即使任務(wù)到退休也無法被聘上中學(xué)高級教師或小學(xué)高級教師，因此，

6、他們感到職業(yè)生涯到了頭，任務(wù)沒了內(nèi)驅(qū)力，于是乎憑著本人的良心去任務(wù)的教師也就多了起來。4、社會要素：理想和現(xiàn)實出現(xiàn)反差，教師其政治位置、生活待遇依然較差，而社會對教育要求日益加強(qiáng)，對教師的要求越來越高，教師的任務(wù)經(jīng)常得不到社會各方面的支持、了解、同情，教師在教育教學(xué)過程中一旦出點事，立刻就遭到社會言論的非議。再有，隨著社會的不斷開展提高，有些教師跟不上時代前進(jìn)的步伐，于是產(chǎn)生這樣那樣的焦慮和苦楚，添加了教師職業(yè)疲倦的心思。5、個人要素：功利化思想嚴(yán)重，過激對待職稱評聘、評優(yōu)、評先等涉及本身利益的問題，消極對待任務(wù)。不少教師爭強(qiáng)好勝，總想事事走在他人前頭，一旦目的沒實現(xiàn)，就心情低落。部分教師家庭

7、壓力大，上有老，下有小，家庭事務(wù)多，任務(wù)義務(wù)又重，無時間參與體育鍛煉，坐在家門口教書，還得回家種地，弄得身心俱疲，久而久之，教師就產(chǎn)生厭倦的心思。教師一旦產(chǎn)生職業(yè)倦怠，任務(wù)缺乏自動進(jìn)取的熱情，而教師不追求開展，學(xué)生的開展、學(xué)校的開展都會成為空談。如何防止和抑制教師職業(yè)倦怠呢？我以為可采取以下對策。1、建立支持系統(tǒng)：我們該當(dāng)充分利用教育部門的有利位置，充分利用新聞媒體的宣傳作用，營造對教師合理的社會期望值，逐漸引導(dǎo)社會對教師職業(yè)角色構(gòu)成合理定位，以減輕教師職業(yè)壓力。提高教師職前培訓(xùn)和在職培訓(xùn)的質(zhì)量，不斷提高教師素質(zhì)是緩解教師職業(yè)倦怠的有效措施。在日常的教學(xué)任務(wù)中，我們不僅要注重專業(yè)知識和教育實際

8、知識的提高，還要引導(dǎo)教師樹立堅決的職業(yè)信心，要提高教師接受波折的才干。教育部門、人事部門、財政部門最好取消現(xiàn)行的職稱設(shè)定定量的崗位職數(shù)的政策，將獲得了相應(yīng)中小學(xué)教師職稱資歷的教師一概聘用。2、加強(qiáng)教師責(zé)任感：職業(yè)倦怠與興致勃勃的最大區(qū)別在于能否有正確的態(tài)度。有人說“態(tài)度決議一切，只需有了正確的態(tài)度，就能化沮喪、波折為樂觀、自信與勝利，有效地抑制倦怠心思。3、實行教師流動制：“樹移易死，人挪易活，實事求是的說，如今許多中小學(xué)教師專業(yè)不對口，學(xué)非所用的多。在一個區(qū)或縣級范圍內(nèi)，教師采取合理流動，動態(tài)管理，可有效地處理教師“學(xué)非所用的問題。試想：學(xué)木匠活的人能把裁縫的事做好嗎？尤其是當(dāng)前的新課程改革

9、，教材、教法的改動，讓那些非專業(yè)的教師幾乎是無所適從。比如像有些偏遠(yuǎn)地域60%以上的教師是由社青轉(zhuǎn)正來的，年齡都在50歲以上，這些教師精神上、心思上的壓力可想而知。4、學(xué)校指點管理理念要更新：學(xué)校指點該當(dāng)提高效力認(rèn)識，要民主管理學(xué)校，讓寬廣教師參與到學(xué)校管理中來，要讓全校教師有主人翁的認(rèn)識，學(xué)校指點要盡量滿足教師的精神、事業(yè)、生活上的需求，滿腔熱情關(guān)懷教師，為教師教書育人發(fā)明良好的環(huán)境。要多一點人性化的管理，對教師的評價要進(jìn)展多元評價、開展性評價，切不可用簡單的幾個“率來評價教師。5、教師個人努力：教師既然選擇了這個職業(yè)，就該當(dāng)義無反顧，堅決本人的信心，抑制各種因難，恪盡職守。教師在學(xué)習(xí)任務(wù)中，該當(dāng)加強(qiáng)自自信心，悅納本人。教師該當(dāng)掌握緩解壓力的一些有效措施，懂得最根本的心思調(diào)理方法，不斷提高本人的精神世界，提高本人的人生檔次，以開闊的心境，愉快的心境對待本人的職業(yè)。胡錦濤總書記在2007年8月31日講話中指出“教師是人類文明的傳承者。推進(jìn)教育事業(yè)又好又快開展，培育高素質(zhì)人才，教師是關(guān)鍵。沒有高程度的教師隊伍，就沒有高質(zhì)量的教育。因此，我們寬廣教師該當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的理念，如饑似渴地學(xué)習(xí)新知識、新技藝、新技術(shù)，拓寬知識視野，更新知識構(gòu)造，不斷提高教學(xué)質(zhì)量和教書育人的身手。有著