零基礎(chǔ)變身護(hù)膚達(dá)人-石峰護(hù)膚速成課堂

1、零基礎(chǔ)變身護(hù)膚達(dá)人 石峰護(hù)膚速成課堂作者：閻石峰電子書制作：男士護(hù)膚網(wǎng) HYPERLINK http:/52mrz http:/52mrz目錄1.前言2.護(hù)膚的基本步驟3.挑選護(hù)膚品的方法3.1 卸妝、洗面奶3.2 水、基底液/霜3.3 精華、眼霜3.4 乳液/面霜、防曬霜/隔離霜3.5 面膜、去角質(zhì)3.6 關(guān)于專業(yè)線（美容院院線）產(chǎn)品和藥妝4.如何辨認(rèn)膚質(zhì)類型5.各膚質(zhì)類型的科學(xué)護(hù)膚方法5.1 極干性敏感皮膚5.2 極干性皮膚（熟齡肌膚）5.3 干性皮膚5.4 中性皮膚5.5 混合偏干性皮膚5.6 混合偏油性皮膚5.7 嚴(yán)重水油失衡皮膚5.8 油性皮膚5.9 油性偏敏感皮膚（痘痘?。?.經(jīng)典

2、常見皮膚問題的護(hù)理6.1 痘痘6.2 黑眼圈&眼袋、油脂粒6.3 敏感皮膚、大毛孔、斑點6.4 黑頭、孕婦、膚色暗沉1 前言2010-08-10 20:26化妝品行業(yè)是個很復(fù)雜的行業(yè)，品牌眾多，對專業(yè)性還有一定的要求。這個行業(yè)既算半個醫(yī)藥行業(yè)，需要根據(jù)個人的膚質(zhì)和具體問題對癥下藥，本有它科學(xué)的一面。但因為專業(yè)門檻和消費者缺乏專業(yè)的護(hù)膚知識，又造成了今天的輿論導(dǎo)向下的市場。各大集團(tuán)耗巨資投入的鋪天蓋地的廣告，“科技以名為本”式的噱頭，一些直銷品牌的到處推銷，不專業(yè)的銷售員或者為了化妝品公司自身一些利潤目的的強買強賣，網(wǎng)絡(luò)上以次充好價格要多低有多低的仿冒化妝品，華而不實或者不適用于每個人膚質(zhì)的口碑

3、這些都造就了這個行業(yè)的復(fù)雜和消費者每次都花冤枉錢的悲劇。油脂粒、皮膚敏感化、膚質(zhì)變差、毛孔堵塞大多是因為產(chǎn)品選擇不當(dāng)或者使用方法不正確而產(chǎn)生的。就這樣，處在25 歲后和都市巨大工作生活壓力下的開始急劇衰老的皮膚的保養(yǎng)在一瓶瓶的高價低效的護(hù)膚品的使用中被耽誤了，花錢也沒買來青春石峰做了一年多的化妝師和美容顧問，接待過上千的顧客，和幾十個化妝品品牌打過交道，每天泡在這個圈子里，見得聽得多了，便想自己寫點東西出來，這一系列文章是我的一些經(jīng)驗的總結(jié)，權(quán)當(dāng)拋磚引玉，希望對大家選擇護(hù)膚品，以及更合理的護(hù)膚有所幫助。閻石峰2010 年8 月于上海2 護(hù)膚的基本步驟2010-08-10 20:23要想用好護(hù)膚

4、品首先要確切的了解護(hù)膚的基本步驟，和各步驟的作用。對于每天使用的護(hù)膚品（日護(hù)理），最基本的使用步驟是：卸妝洗面奶爽膚水（基底液/霜）精華（眼精華）眼霜乳液/面霜防曬霜/隔離霜周護(hù)理一般包括面膜和去角質(zhì)。皮膚的結(jié)構(gòu)從外到內(nèi)分為表皮層、真皮層，和皮下組織。皮下組織和護(hù)膚品沒什么大的關(guān)系，真皮層就是常聽到的“深層”。一般皮膚如果流血了就是傷害到了真皮層。用護(hù)膚品要先用小分子能滲到皮膚深層的（精華），然后逐漸用分子更大的（乳液、霜），就像往一個瓶子里倒水（精華），然后再用瓶蓋（乳液、霜）把瓶口塞住一樣。所以用了精華之后一定要用乳液或者霜，不然精華成分不持久，容易流失。水就是因為皮膚在干的時候吸收力不好

5、，先用水把皮膚打濕了有助于吸收，還能調(diào)節(jié)皮膚的PH 值，還有二次清潔（因為自來水中含有氯，所以用洗面奶洗臉還會在皮膚上有些殘留）、或者刺激毛孔收斂、控油等功能，一些有特定功能的水（美白、排毒）還比較適合用來敷紙膜。水之后有一些用在精華之前的促進(jìn)吸收的產(chǎn)品，比如倩碧的黃油，蘭蔻的小黑瓶，迪奧的紅色一號，也是促進(jìn)皮膚的吸收性的，但是不能算是霜或者精華。這一步不是必須使用的，只是用起來更好。眼霜就放在精華前、精華后，和乳液/面霜后用都可以了，但是也有些精華可以用在眼周的，所以一般我習(xí)慣于把眼霜放在精華之后用比較保準(zhǔn)一些。至于眼精華，由于眼皮本來就很薄，約為正常臉部皮膚的1/3，不用太深層的護(hù)膚品，所

6、以不見得跟眼霜有什么大的差別，叫法不同而已。有些韓系的護(hù)膚品（如蘭芝）喜歡把基底液/霜設(shè)計在水之前，就像她家的雪融水煥能激活液。還有喜歡把乳液用在精華之前。這就不放在這里討論了。還有根據(jù)個人的膚質(zhì)不同，有時候一些步驟可以靈活變化一下。比如皮膚很干的人單用一個霜還是覺得不夠滋潤，可以乳液和霜都用，先用乳液，再用霜。T 區(qū)比較油，臉頰比較干的人用干性的保濕水和霜T 區(qū)受不了油膩，用油性皮膚用的控油的水和乳液臉頰又受不了刺激和覺得不夠滋潤，這就得把T 區(qū)和臉頰分開護(hù)理了。具體的后邊各類型膚質(zhì)的科學(xué)護(hù)膚方法一節(jié)會講到。3.1 挑選護(hù)膚品的方法卸妝、洗面奶2010-08-10 20:19下面分別講一下各

7、部驟要怎么挑選護(hù)膚品。卸妝卸妝可以用卸妝乳（霜）、卸妝凝膠、卸妝液、卸妝油，還有水油分離的眼唇部卸妝液。一般眼唇部由于皮膚比較薄，眼妝又比較多，而且經(jīng)常有不容易卸除的防水妝，所以最好單獨用眼唇部卸妝液來卸眼唇,如果不畫眼妝直接用卸妝乳卸也可以。除了眼唇之外的全臉，建議優(yōu)先用卸妝乳，而不是用卸妝油。卸妝乳（霜）是利用其含有的一些油份來卸妝，又是乳液的質(zhì)地，所以比較溫和，對皮膚刺激很小，敏感性肌膚也可以使用。卸妝凝膠和卸妝液一般不含油，但是含有能溶解彩妝的物質(zhì)，會有一定的刺激性，有痘痘肌或者敏感皮膚不建議用。至于卸妝油，很多人都覺得那是卸得最干凈的，確實卸妝油卸妝能力是最強的，但是如果只是淡妝，卸

8、妝乳完全卸得掉的，卸妝油本身是油性的，油本身是大分子，再天然的油（例如橄欖油）也都是大分子的油，會有堵塞毛孔的危險。所以把卸妝油上到臉上后用水沖洗會變白，這是卸妝油通過乳化劑的作用而溶于水，不然還是會卡在毛孔里的。所以有些人平時不容易長痘，但用了卸妝油經(jīng)常會長痘。不是很天然的油有的含有礦物油，堵毛孔堵得很厲害。有些人下眼瞼的脂肪粒也是長期使用卸妝油又乳化不完全的后果。所以卸妝最好用眼唇部卸妝液卸妝乳，一般挑價格低一些的就行了，各價位段的實質(zhì)差別不是很大，不推薦用卸妝油。很油的油性皮膚，并且不長痘痘的可以適當(dāng)用眼唇部卸妝液卸妝液。洗面奶洗面奶一般分為低泡型、高泡型、磨砂型和卸妝潔面二合一這幾種，

9、質(zhì)地有凝膠、摩絲和乳液。另外還有潔面皂。很多人的誤區(qū)是洗面奶泡沫越豐富越好，但是其實絕大多數(shù)洗面奶起泡是由于里面含有化學(xué)表面活性劑，就是洗衣粉里常含的那種，可以吸收水分來發(fā)泡，所以洗臉的時候皮膚本身的水也被吸走用于起泡了，越洗臉越干。但是有一種氨基酸系的表面活性劑是比較天然的，本身是弱酸性，對皮膚刺激性小，這種是比較安全的，成本和價格也比一般的洗面奶要略高一點。例如Fancl 的泡沫潔面粉、芙麗芳絲的柔潤潔面霜、高絲高純度氨基酸洗面奶等等。所以一般情況下（除氨基酸系洗面奶外）不推薦使用高泡型的洗面奶，最好用低泡型的洗面奶。摩絲質(zhì)地的洗面奶有些也是起泡劑起泡，有些是用一些內(nèi)部的螺旋裝置起泡，這種

10、也相對要更好一些。不推薦用磨砂型的洗面奶，因為磨砂型洗面奶的磨砂很不專業(yè)，只是里邊含有一些小的磨砂顆粒，不可能均勻的磨掉角質(zhì)不說，每天用還會把皮膚磨薄。卸妝乳一般會稍微油一點，卸妝潔面二合一的洗面奶沒有那么油，一般只能用于卸除淡妝，但是比較方便一些，一般只涂隔離霜，或者只打底妝的用來卸妝完全夠用了。至于潔面皂，大部分含皂堿，小部分天然手工皂會安全一些，但是一般洗臉還是選洗面奶比較安全。如果夏天身上容易長疹子可以用硫磺皂洗一下身體，有很好的殺菌作用。所以洗面奶一般最好選低泡的或氨基酸系的，或者卸妝潔面二合一的，不推薦用非氨基酸系高泡型洗面奶。如果分辨不清就選低泡的就可以了。3.2 挑選護(hù)膚品的方

11、法水、基底液/霜2010-08-10 20:15爽膚水爽膚水的稱謂很多，化妝水（日系化妝品喜歡這樣叫）、潔膚水、保濕水、爽膚水、柔膚水、細(xì)膚水、收斂水、菁華水，還有著哩狀的柔膚著哩，和保濕噴霧（用在化妝的時候又被叫做定妝噴霧）。這些名稱經(jīng)常是混用的，而且有些不區(qū)別功能都叫爽膚水。所以除非明確點出其功能的潔膚水、細(xì)膚水、收斂水，其它的基本不用太在名稱上糾纏不清。水的主要成分是蒸餾水，再加一些清潔、保濕、消炎，或者控油的成分，所以其實不用對普通的水的作用寄望太高的，也沒必要一定要非大牌不買，但一定要用對功能。水就功能來講分為清潔型、保濕型、控油型，還有特殊功效的水。一般看起來純液態(tài)的質(zhì)地不厚的水，

12、都可以用棉片蘸著水來擦拭，這樣也利用了它的二次清潔的功能。一般質(zhì)地稍微厚一點的水不適合用棉片擦拭，可以直接用手上到臉上拍。清潔型爽膚水（例如倩碧三步驟的水）里邊一般含有一些殺菌消炎的成分，像酒精、水楊酸（可以近似看作高級化妝品用酒精），或者像歐緹麗的潔膚水，連濃妝都能卸，跟卸妝液差不多了。保濕型爽膚水（如蘭蔻的水份緣柔膚著哩、貝玲妃的夢寐以求柔膚水、蘭嘉斯汀的粉水、佰草集的新玉潤保濕菁華水）基本都是質(zhì)地會稍微厚一點的，就是介于水和乳液之間的質(zhì)地。這種更適合比較干的皮膚或者比較干的季節(jié)。里邊有些保濕的成分，但是不能指望只能停留在皮膚表皮層的大分子水有多大的保濕作用。控油型爽膚水和清潔型的水差不多

13、，而且一般也會有一些收斂毛孔的作用。因為主要就是用一些酒精、金盞花提取物、金縷梅提取物之類的有控油效果的物質(zhì)來控油的，油性皮膚、毛孔粗大皮膚或者痘痘肌用起來。但是不可以指望用這種水就能收縮毛孔。就算這些東西能刺激毛孔暫時收縮，但是維持不了多長時間。作為化妝品界最大的疑難問題之一，毛孔問題還很難找到什么東西能解決。但是很多大毛孔都是外油內(nèi)干型的皮膚，只要補好水，皮膚水油平衡，膚質(zhì)變好，毛孔是會好很多的?？赜托偷乃颓鍧嵭偷乃臼且活惖?，像嬌韻詩的針對油性皮膚的綠水，其實也可以卸妝的。特殊功效型爽膚水就是有美白、排毒等功效的水。對于藥妝我在后邊會講到。就像雪肌精的水美白效果不錯，雅詩蘭黛的紅石榴

14、水用了天然抗氧化排毒的物質(zhì)紅石榴，有排毒的作用。但是這種水敏感性皮膚使用的時候要注意，比如雪肌精的水就有酒精味，一些敏感性皮膚用了會過敏，雅詩蘭黛的紅石榴水因為能幫助把皮膚中的毒素排出來，所以有些人用了會短時間的長痘，這是正常的，但是敏感性皮膚就不見得能用得了了。這種特殊功效的水如果質(zhì)地較薄，像雪肌精的水，用來泡紙膜來敷會更有效。所以爽膚水盡管不用非得挑大牌，但是一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的爽膚水。不然會給皮膚造成壓力使膚質(zhì)惡化。基底液/霜基底液/霜的歷史就我所知應(yīng)該是由倩碧的黃油開始的。倩碧的三步驟是洗面奶、水和黃油。很多人都以為她家的黃油就是霜了，中文名也真的就叫潤膚露，但是其實是用在水

15、之后精華或者乳液/霜之前打底，來增加皮膚的吸收的。如果單用黃油來做乳液或者霜的話，有些人用著臉會越來越干。后來去年蘭蔻風(fēng)靡一時的“小黑瓶”美顏活膚液，和今年年初迪奧出的“紅色一號”密集修護(hù)精華液，雖然宣稱的科技和功能都不同，但是其實還是用在這一步來促進(jìn)后續(xù)產(chǎn)品吸收的。有意思的是三家的產(chǎn)品都用在這一步，那同時用三家的產(chǎn)品，該怎么排序呢？據(jù)我綜合各家爭論意見，應(yīng)該先用黃油，再用蘭蔻“小黑瓶”，再用迪奧“紅色一號”一般這一步不是必須用的，只是用了會吸收得更好。3.3 挑選護(hù)膚品的方法精華、眼霜2010-08-10 20:10精華精華一般分為保濕精華、美白精華、抗皺精華、控油收斂精華，還有修復(fù)精華一類

16、的全效的精華。保濕精華主要就是保濕，基本每家都有，但是保濕精華一般只能作用在表皮，到不了皮膚深層，所謂的廣告宣傳的“深層”補水，最多也就是在表皮更深點的地方而已。美白精華是作用在表皮層的最深層的，那一層叫做基底層，是產(chǎn)生正常表皮細(xì)胞和黑色素母細(xì)胞的一層，所以美白精華要達(dá)到這個層級才行。抗皺精華是作用在皮膚真皮層，就是深層的，皮膚就是在這里把膠原蛋白合成膠原纖維和彈力纖維的，如果皮膚長皺紋了，就是這里的纖維產(chǎn)生了斷裂或者損害。控油收斂精華一般是調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌的，一般在毛孔內(nèi)起作用，很少能達(dá)到皮脂腺的?？梢砸曌魇窃谄つw表層，但比保濕精華要深一點，比美白精華要淺一點。修復(fù)精華，就像雅詩蘭黛的”棕色

17、瓶”即時特潤修護(hù)精華露，是強調(diào)對細(xì)胞和DNA的整體修護(hù)功能，改善整體膚質(zhì)的，不是這種專項的精華。其它有一些精華號稱能同時補水、美白、抗皺，幾乎萬能，但不可能每一項都做得那么好。要是想要單一功能就選這種單一的精華，要是皮膚沒太大問題，就用用補水精華，或者全效的精華也可以。保濕和抗皺的精華一般早晚用都沒問題，美白的精華一般含有的美白活性成分比較容易在陽光下發(fā)生化學(xué)反應(yīng)變黑，所以美白的產(chǎn)品最好別頂著太陽用，用在晚上或者早上最好。因為美白和抗皺的精華和產(chǎn)品分子小，活性大，穿透力強，所以一般敏感性皮膚用這兩種功能的產(chǎn)品有可能會過敏，控油收斂毛孔的精華會有點刺激，也不建議敏感皮膚使用。保濕精華只是停留在皮

18、膚表層，所以只要不含有酒精之類的易產(chǎn)生敏感的物質(zhì)，一般不容易過敏。孕婦一般最好別用美白、抗皺、和調(diào)油脂分泌的產(chǎn)品，不然進(jìn)入血液對胎兒有影響。保濕精華、美白精華、抗皺精華和控油收斂精華假如同時使用，順序是抗皺精華美白精華和控油收斂精華保濕精華，原因就是剛才講的分子的由小到大。所以選精華要看自己的膚質(zhì)和要解決的問題來選擇相對應(yīng)功能的精華，而且使用方法和時間也要注意。眼霜眼霜是特意為眼部皮膚設(shè)計的霜，因為眼部皮膚太薄了，吸收不了面霜那么多的營養(yǎng)和油份，一旦吸收不了就會以油脂粒的形式排出來被皮膚包裹著浮在眼皮上，這是很難吸收回去的。所以一般長油脂粒的都是因為面霜涂到眼睛周圍了或者用了太油或太營養(yǎng)的眼霜

19、。眼霜主要分為保濕、美白和抗皺的，也有修復(fù)和全效的。質(zhì)地有薄有厚，有著哩質(zhì)地的，也有乳液和霜狀質(zhì)地的。一般眼周如果沒有太大的問題，就是年輕人，用著哩狀的滋潤一下補補水就可以了，如果有些小干紋了用補水的或者防止第一道皺紋的抗皺的眼霜（如雅詩蘭黛的凝時抗皺眼霜或者蘭蔻的立體塑顏眼霜這種）。如果已經(jīng)是有真性皺紋的了就得用除皺的眼霜（如斯佳唯婷的精湛皺效眼霜，雅詩蘭黛的彈性緊實眼霜）了。另外有些眼霜是有單一功能的，比如貝玲妃的去黑眼圈眼霜之類的。一般有些除保濕之外其他功能的眼霜都會稍微厚點，但是長不長脂肪粒要看眼霜含油或者營養(yǎng)的程度，不是所有厚點的眼霜都容易長脂肪粒的。關(guān)于眼部容易出現(xiàn)的皮膚問題將在后

20、面文章里詳細(xì)說明。總之選眼霜的原則是按照眼部皮膚的干燥程度和紋路情況選擇適合自己吸收力的質(zhì)地合適的眼霜，并且好好按摩至吸收。如果原先從來沒用過眼霜有可能第一次用會因為不適應(yīng)而長脂肪粒，但是如果第二、三次用還一直長脂肪粒，那就要換更輕薄一點的眼霜了。3.4 挑選護(hù)膚品的方法乳液/面霜、防曬霜/隔離霜2010-08-10 19:47乳液/面霜乳液和面霜只是薄厚不同，同一個牌子同系列的乳液和霜的主要成分基本相同，價格一般也都一樣。乳液比較輕薄，適合油性或者混合偏油性的皮膚，或者干性或者混合偏干的皮膚夏天用。霜比較厚和油一些，適合干性皮膚或者混合偏干的皮膚，或者混合偏油的皮膚冬天用。具體的功能還是保濕

21、、美白、抗皺、除皺或者全效的。跟精華和眼霜的分類沒什么大的區(qū)別。選擇的時候只要適合自己膚質(zhì)和季節(jié)的質(zhì)地和功能就行了，實際用起來的效果和感受很重要。防曬霜/隔離霜防曬霜/隔離霜可以看作是護(hù)膚的最后一步，彩妝的第一步，主要作用就是相當(dāng)于在皮膚表面涂了一層保護(hù)膜，能夠阻止彩妝、臟空氣粉塵和紫外線對皮膚的侵害。防曬霜一般都可以用作隔離，所以通常叫做防曬型隔離，隔離霜還有調(diào)色型隔離、粉底型隔離（BB 霜基本可以算作是這種隔離），還有單純的彩妝型隔離。除了單純的彩妝型隔離之外，一般隔離霜大多同時具有防曬、調(diào)節(jié)膚色和輕度遮瑕調(diào)勻膚色（BB 霜）這三種中的一種或兩種功能。有些妝前乳也有隔離的功能。調(diào)色型隔離就

22、是我們經(jīng)常會看到紫色和綠色的隔離霜，這就是用光的三原色混合調(diào)色原理來改變外觀膚色的調(diào)色作用。紫色適合偏黃的皮膚，可以使偏黃皮膚顯得白一些，對黃皮膚的視覺增白效果甚至高于白色的隔離霜。藍(lán)色的隔離霜比紫色更顯白，慎用。白色的或者無色的隔離霜沒什么調(diào)色的效果。綠色的隔離霜調(diào)的是大面積泛紅的皮膚，比如大面積的痘痘、痘印，還有臉頰因為角質(zhì)層薄而引起的大面積泛紅，俗稱“紅臉蛋”。如果只是有幾顆痘痘而已，沒很大面積的泛紅就不必用綠色的隔離霜，正常臉上去會有點假。還有粉色的隔離霜，是用在比較蒼白的皮膚上的，可以把皮膚調(diào)得更健康有血色。常見的調(diào)色型隔離霜顏色基本就是這些。粉底型隔離就是看上去是粉底的顏色的那種隔

23、離，比如夢妝的智能隔離?，F(xiàn)在BB霜市場已經(jīng)很亂，基本都是隔離和粉底混到一起，又有防曬功能又能當(dāng)輕薄的粉底用的，所以也可以看作是粉底型隔離，這種有輕度的遮蓋作用，能像粉底一樣遮蓋下次，把全臉的膚色調(diào)勻，又不會像粉底那么厚重，又不用單獨上隔離了，所以近年來一直受到年輕一代的追捧。但是這種BB 霜通常因為含有粉底的粉質(zhì)，隔離沒有用在這些粉質(zhì)之前起不到多少隔離的效果，所以還相當(dāng)于沒上隔離一樣，有很大幾率會堵塞毛孔。所以建議要求自然妝容的最好先上隔離再上BB 霜，不能偷工減料。防曬霜就里邊含有一些防曬劑，可以反射或者抵消紫外線。分為物理性防曬和化學(xué)性防曬。物理性防曬就是像鏡子一樣的直接把紫外線反射回去或

24、者是過濾掉?；瘜W(xué)性防曬就是用一些防曬劑，可以吸收紫外線，把輻射能轉(zhuǎn)化為自己分子的動能。純物理性防曬霜一般都比較厚重，而且防曬指數(shù)達(dá)不到太高，就像倩碧的SPF25的城市隔離，還有嬌韻詩的兒童防曬霜SPF30。物理性防曬會相對分子大一些，除堵塞毛孔外不容易對皮膚造成更多健康上的影響，所以孕婦和小孩一般都只能用純物理性防曬。化學(xué)性防曬可以做到非常輕薄，但是分子小，還有防曬機制會對皮膚造成一定的壓力。現(xiàn)在一般的防曬霜都是物理加化學(xué)的，除非那種特輕薄的，一看就是化學(xué)防曬。防曬指數(shù)SPF 值的1 倍1015 分鐘，對亞洲人來講是這樣的。所以SPF30 就是15x30=450 分鐘的防曬保護(hù)。這個指數(shù)是針對

25、可以曬傷皮膚的中波紫外線UVB 的，另外一個指數(shù)PA 是針對引起皮膚老化的長波紫外線UVA 的，以，和來定義其級別。一般選防曬霜選SPF30 左右，PA以上的就行了。夏天可以選SPF30，PA的。防曬強度太高不見得是什么好事，對皮膚也會有一些壓力，所以為了避免防曬指數(shù)的惡性攀比，國家規(guī)定SPF30 以上的都只能標(biāo)SPF30，雖然有些進(jìn)口的品牌還是在產(chǎn)品里邊標(biāo)了具體的數(shù)字。單純彩妝隔離霜就是類似絲芙蘭柔滑底妝著哩，或者M(jìn)ake Up For Eve 的普通無色的隔離霜那種，就是用在彩妝打底之前，對油性皮膚起到吸油控油的作用，對干性皮膚起到平滑表面和增加底妝附貼度的作用。一般沒有防曬、調(diào)膚色、粉底

26、之類的作用，但是控油固妝作用要高于其它類別隔離霜。打了隔離也要卸妝的，可以按淡妝來卸，如果卸妝不完全也會造成毛孔堵塞。3.5 挑選護(hù)膚品的方法面膜、去角質(zhì)2010-08-10 19:37面膜面膜分為面敷式（就是把面膜紙整個貼臉上那種）、水洗式（就是像霜一樣的涂臉上過若干分鐘洗掉那種）兩種。面敷式可以用原裝的面膜，也可以用爽膚水自己泡面膜紙敷紙膜，還可以用亂七八糟的水果之類的切片來敷。水洗式除了正常要洗掉的，還有一種叫做免洗面膜，也叫過夜面膜，晚安面膜。不管什么面膜，都最好在面膜干透之前揭掉或洗掉，不然面膜會倒吸皮膚的水分過去，得不償失。原裝的面敷式的面膜一般含有精華的成分，再加上不同材質(zhì)的面膜

27、紙蓋在上邊的強迫吸收作用，能讓皮膚對養(yǎng)分達(dá)到很好的吸收。自己用爽膚水敷的紙膜也能有一定的作用，但肯定不及含精華的面膜來得要更好一些，但是很經(jīng)濟實惠。而且皮膚特別不好的時候還可以用保濕型的爽膚水泡紙膜連敷一周，膚質(zhì)會有明顯的改善，這叫做SOS 型急救補水的面膜做法。還有一些功效型的水，像雪肌精的美白水，平時敷紙膜也是不錯的，效果要比單獨當(dāng)作水來上好。做水洗式面膜，除非清潔面膜，其它面膜最好把爽膚水、精華、眼霜、乳液/霜的護(hù)膚過程都做完整了再用，如果只用爽膚水就上面膜的話吸收不會那么好的，對于會影響皮膚呼吸的過夜面膜更是如此，不打好營養(yǎng)的底子就一直用一晚上不洗皮膚質(zhì)地會變差的。我對于免洗型的面膜，

28、特別是宣稱能過夜的面膜一直持懷疑態(tài)度，因為過夜面膜都很薄，一種可能就是像普通的霜或者晚霜一樣的涂上去能完全吸收，只不過為了豐富產(chǎn)品線才打出了過夜面膜的噱頭（所以有些面膜宣稱可以當(dāng)做面霜來用），另一種可能就是本身不能完全吸收，但是就是質(zhì)地做薄了點，不會有顯著的倒吸水的現(xiàn)象，所以宣稱可以過夜，但是還是影響呼吸的?？傊雒廊司蛣e做懶人，水洗式面膜能洗盡量洗，用爽膚水擦掉也可以。面膜的功能就跟其它護(hù)膚品一樣，也無非是清潔（像貝佳斯的綠色泥漿膜）、保濕（像蘭芝的鎖水滋養(yǎng)睡眠面膜）、美白（寵愛之名的美白面膜和佰草集的新七白美白嫩膚面膜），和緊致抗皺（像伊詩貝格的輪廓緊致面膜）。一般面膜都是一周做兩次的，

29、兩次也可以做不同功能的面膜。除非有些面膜有些特殊的要求（如寵愛之名的美白面膜，半個月做一次）才不用按照兩次的頻率。需要注意的是清潔面膜，大部分是水洗式的，因為一般里邊會含有一些高嶺土一類的成分，可以吸附毛孔里的一些臟東西，吸附力比較強，所以做完之后皮膚會很缺水，一定要用些補水的護(hù)膚品或者直接再敷上補水面膜。就像佰草集的太極泥就是一邊是深層清潔的一邊是深層滋養(yǎng)的，就是這個意思。去角質(zhì)去角質(zhì)的產(chǎn)品從原理上分有最常見的磨砂去角質(zhì)（有磨砂洗面奶和磨砂去角質(zhì)膏，還有單獨的可以摻到洗面奶中的去角質(zhì)粉）纖維包裹去角質(zhì)的（就像屈臣氏的骨膠原和寵愛之名的去角質(zhì)凝膠），用水楊酸柔和代謝角質(zhì)（像倩碧的水和宛若新生系

30、列，還有寶拉珍選的去角質(zhì)精華液，除面膜外每天都能用），和清潔面膜。磨砂去角質(zhì)是用磨砂顆?！坝材ァ钡娜ソ琴|(zhì)方法，除非磨砂顆粒很細(xì)小很多，不然就洗面奶里邊混那么幾個小粒，到底要去全臉的角質(zhì)還是要把臉磨幾道印出來。我不推薦用這種硬磨的方式去去臉上的角質(zhì)，去手上腳上身體上帶點磨砂還能算是按摩，也是比較好的。用纖維包裹去角質(zhì)的那種一般就是用上去后一搓就幾長條的搓下來，搓下來的不全是角質(zhì)，是那種凝膠本身就含有的纖維成分，一搓就合到了一起，順便把老廢角質(zhì)包裹在里邊帶下來了。這種是我自己很喜歡用的，因為比較安全。用水楊酸柔和代謝角質(zhì)的就是依靠水楊酸（可以理解為高級化妝品用酒精）可以讓皮膚軟化，使老廢角質(zhì)自然脫

31、落來達(dá)到每天都可以比較溫和的去角質(zhì)的。清潔面膜就不用再說了，一般的清潔面膜肯定有去角質(zhì)的功能，有些專門說的去角質(zhì)的面膜，如蘭芝的新草莓酸奶柔膚面膜一類的，就是專門去角質(zhì)的，但是對深層清潔不見得有清潔面膜那么好。去角質(zhì)一般干性皮膚710 天去一次，混合性皮膚5 天左右去一次，油性皮膚一周去兩次，敏感性皮膚如果角質(zhì)層本來就薄的那種就半個月去一次，或者10 天去一次的時候只去T 區(qū)的角質(zhì)。至此，護(hù)膚的基本步驟就都介紹完了。3.6 挑選護(hù)膚品的方法關(guān)于專業(yè)線（美容院院線）產(chǎn)品和藥妝2010-08-10 19:34化妝品從銷售渠道分可以分為專業(yè)線化妝品、日化線化妝品和藥線（藥妝）化妝品，專業(yè)線就是美容院

32、里常用的，只走美容院渠道的院線化妝品，日化線就是我們平常在商場里能買到的各大品牌的化妝品，藥妝就是只在藥店銷售的那些化妝品。對于美容院來講，最大的難處就是消費者去了美容院，如果一次，或者短時間看不出什么明顯的改善效果，那美容院很難留住顧客。所以院線產(chǎn)品一般都會功效性更強一些，可能你短時間看出了效果，但是容易產(chǎn)生依賴性，可能過一段時間不做反彈就很快了。現(xiàn)在由于美容院良莠不齊，許許多多的小美容院為了生存，都會盡量降低成本，所以專業(yè)線化妝品也是來源很雜，其中也不乏小工廠代工的貼牌護(hù)膚品。藥妝是介于藥品和化妝品之間的一類護(hù)膚產(chǎn)品，主要特征就是功效性比較強，具有輔助保養(yǎng)、術(shù)后醫(yī)療和護(hù)理等功能，雖然在含色

33、素、香料、防腐劑和表面活性劑方面比日化線護(hù)膚品要低。很多人都很喜歡藥妝品牌，覺得對肌膚沒有刺激，不容易產(chǎn)生敏感，很適合過敏性皮膚用，但是這也是相對的。藥妝的功效性比較強，所以長期使用也容易產(chǎn)生依賴性。這個依賴性是怎么產(chǎn)生的呢？因為功效性強的護(hù)膚品，就像有鞭子在抽著細(xì)胞讓細(xì)胞加快工作一樣，細(xì)胞長期適應(yīng)了這種刺激，慢慢的就變懶了，不抽它它不好好工作了，所以依賴性就產(chǎn)生了。我見過的顧客中不乏連用了一兩年的藥妝結(jié)果用其他什么牌子都過敏的。所以還是推薦大家盡量使用日化線的產(chǎn)品，可以用藥妝進(jìn)行短期的調(diào)理，但是絕對別長期使用?？梢匀ッ廊菰憾ㄆ谧鲆恍┢渌淖o(hù)理，但是常在臉上使用的產(chǎn)品最好自備。4 如何辨認(rèn)膚質(zhì)

34、類型2010-08-10 19:28通常把膚質(zhì)類型分為四類：干性、中性、混合性，和油性。但是實際挑選護(hù)膚品的過程中，如果機械的按照這四種皮膚來分太籠統(tǒng)了，外油內(nèi)干的狀況，和皮膚是否容易過敏，還有年齡和膚質(zhì)的關(guān)系，都應(yīng)該納入我們考量的因素。我習(xí)慣把膚質(zhì)類型細(xì)分為：極干性敏感皮膚、極干性皮膚（熟齡肌膚）、干性皮膚（輕熟齡肌膚）、中性皮膚混合偏干性皮膚（T 區(qū)中性，臉頰干性）、混合偏油性皮膚（T 區(qū)油性，臉頰中性）、嚴(yán)重水油失衡皮膚（T 區(qū)油性或極油性，臉頰干性或極干性，鼻翼到兩頰之間的毛孔一般很大）油性皮膚、油性偏敏感皮膚（也叫痘痘肌或暗瘡性皮膚，皮膚有痘痘剛爆出留下的開放性創(chuàng)口）極干性敏感皮膚就

35、是皮膚整體很干很薄，特別在兩顴骨附近皮膚薄得泛出紅血絲，嚴(yán)重者臉頰都會有紅血絲。極干性熟齡肌膚一般是45 歲以上有不少的皺紋，臉部皮膚非常干的衰老性皮膚，或者一直是干性皮膚很年輕皮膚就干出了很多皺紋的。不管實際有多大年齡，長期的干性膚質(zhì)造成皮膚新陳代謝很低，從而過早的衰老，最初缺水產(chǎn)生的小干紋還有表情紋全都深化成了皺紋，這種皮膚的皮膚年齡已經(jīng)是很大的了。干性皮膚，這里指的是一般的干性皮膚，T 區(qū)和臉頰都屬于干性，大部分干性皮膚的膚色都很白，而且多斑，特別是遺傳性的雀斑，而且看上去毛孔很小，整個臉部的皮膚看上去比較缺水而緊繃，隨著年齡的增加還會有一些小干紋出現(xiàn)，但是還沒有發(fā)展到很深的皺紋。中性皮

36、膚是剛出生的嬰兒的皮膚，一般人很難達(dá)到的。如果不管T 區(qū)還是臉頰，都既不干也不油可以近似看作中性皮膚?；旌闲云つw的特點就是T 區(qū)和臉頰的膚質(zhì)不一致，如果細(xì)分可以分為混合偏干性皮膚和混合偏油性皮膚。如果臉頰是干性的T 區(qū)是中性的，那就是混合偏干，護(hù)膚的時候應(yīng)該照顧臉頰。如果臉頰是中性的而T 區(qū)油得明顯那就是混合偏油的了，得適當(dāng)照顧一下T 區(qū)了。嚴(yán)重水油失衡皮膚。一般看一個人是不是水油不平衡有一個小竅門，就是看鼻翼到顴骨之間的毛孔是不是很大，如果很明顯的話那這個人必是水油不平衡的。具體的感覺就是皮膚很干，很缺水，但是卻很油。造成這種狀況的原因是這些人本來不是天生的干性皮膚，但是生活壓力，或者抽煙喝

37、酒等不良的生活習(xí)慣，或者缺乏睡眠等等，造成皮膚沒保養(yǎng)好以致很缺水，這時候大腦會指揮皮脂腺多分泌出來一些油脂，以蓋在皮膚表面阻止僅存的一點水分流失，這就是我們平時說的鎖水，跟用乳液或者面霜用來鎖水很像的。這種皮膚要以補水為主，順帶控油，如果只一味的控油，大腦就會不斷接到缺油的信息，會不斷的慫恿皮脂腺分泌出來油脂。所以越控油臉越油就是這樣來的，還有用吸油面紙越用臉越油也是這個道理。一般水油不平衡的皮膚都是混合性皮膚，但是有一些人滿臉的大毛孔，皮膚看上去很油，這種已經(jīng)是很嚴(yán)重的水油不平衡了。油性皮膚，就是普通的比較油的皮膚，毛孔一般會有些明顯的，但是不至于像外油內(nèi)干那么大，也會有黑頭之類的。而且有時

38、候會毛孔堵塞而長痘痘。油性偏敏感皮膚就是油性皮膚中滿臉是痘的那種，這種因為痘痘很多所以也受不了太大的刺激，特別是有剛爆出的痘痘造成了開放性的創(chuàng)口的時候，更是很敏感?？戳宋疑厦娴慕榻B，你現(xiàn)在能辨別出自己屬于什么膚質(zhì)了嗎？明確了自己的膚質(zhì)就看下一章的護(hù)理方法吧。5.1 各膚質(zhì)類型的科學(xué)護(hù)膚方法極干性敏感皮膚2010-08-10 19:23現(xiàn)在到了最重要的部分，各種膚質(zhì)類型如何護(hù)膚呢？首先要明確一個問題，絕大多數(shù)人的T 區(qū)和臉頰的膚質(zhì)都不完全相同，甚至很多膚質(zhì)類型會差得很多，所以對于兩塊區(qū)域膚質(zhì)差異比較大的，護(hù)膚的一些步驟可以用分區(qū)護(hù)理就是T 區(qū)和臉頰用不同的產(chǎn)品來護(hù)理，這才是科學(xué)的護(hù)膚方法。其它T

39、 區(qū)和臉頰差得不多的，比如一般的混合性膚質(zhì)，可以講究點用分區(qū)護(hù)理，也可以將就點用普通的護(hù)膚方法，效果有差，但不會差得太多。極干性敏感皮膚對于極干性敏感皮膚，因為本身皮膚已經(jīng)是嚴(yán)重缺水又有很多皺紋的極干衰老性皮膚了，所以最需要的是補水和抗皺。單純保濕補水的東西倒是很少會引起敏感的，但是抗皺的說不準(zhǔn)，特別是抗皺的精華，抗皺的霜要找不敏感的會找得到的。一般干性皮膚皮膚薄最容易敏感的是顴骨附近，所以可以試著不要打抗皺精華在敏感的臉頰上。如果整個臉頰都會敏感，那就換保濕精華吧，或者把抗皺精華用在最容易產(chǎn)生紋路但是又不敏感的T 區(qū)，臉頰打保濕精華。對于皮膚吸收性已經(jīng)很差的極干性熟齡肌膚來說，在用精華之前最

40、好加一個倩碧的黃油那種的基底液或者基底霜，這樣可以增進(jìn)皮膚對后續(xù)產(chǎn)品的吸收。極干性皮膚很缺水缺油，所以乳液和面霜都用是個很好的辦法。如果經(jīng)常在外面或者面對電腦，打防曬也是必要的，防止進(jìn)一步的光老化。由于皮膚敏感美白產(chǎn)品最好別用。極干性敏感皮膚的護(hù)膚步驟是：卸妝乳/膏（如有防水眼妝加用水油分離的眼唇部卸妝液）低泡洗面奶保濕型爽膚水（質(zhì)地較厚）基底液/霜早用保濕/晚用抗皺精華或T 區(qū)抗皺/臉頰保濕精華或單用保濕精華（視敏感情況而定）除皺眼霜保濕乳液除皺面霜SPF30 左右，PA左右防曬霜（除夏季外）/SPF30，PA防曬霜（夏季）周護(hù)理每周用一次補水面膜用一次抗皺面膜，建議第一周連用5 天補水面膜

41、進(jìn)行SOS急救護(hù)理，之后再恢復(fù)正常的頻率。去角質(zhì)半個月去一次，避開容易敏感的顴骨位置，如果臉頰也比較薄而泛紅也應(yīng)適當(dāng)避開，且用前面提到過的著哩狀纖維包裹的柔和去角質(zhì)產(chǎn)品。5.2 各膚質(zhì)類型的科學(xué)護(hù)膚方法極干性皮膚（熟齡肌膚）2010-08-10 19:19極干性皮膚（熟齡肌膚）對于極干性熟齡肌膚，就是不容易過敏的極干性皮膚，基本護(hù)膚方法和極干性敏感皮膚差不多，只是沒有顴骨附近過敏的危險了。美白產(chǎn)品可以使用。極干性熟齡肌膚的護(hù)膚步驟是：卸妝乳/膏（如有防水眼妝加用水油分離的眼唇部卸妝液）低泡洗面奶保濕型爽膚水（質(zhì)地較厚）基底液/霜早用保濕/晚用抗皺精華除皺眼霜保濕乳液除皺面霜SPF30 左右，P

42、A左右防曬霜（除夏季外）/SPF30，PA防曬霜（夏季）周護(hù)理每周用一次補水面膜用一次抗皺面膜，建議第一周連用5 天補水面膜進(jìn)行SOS急救護(hù)理，之后再恢復(fù)正常的頻率。去角質(zhì)12 天左右去一次，且用前面提到過的著哩狀纖維包裹的柔和去角質(zhì)產(chǎn)品。5.3 各膚質(zhì)類型的科學(xué)護(hù)膚方法干性皮膚2010-08-10 19:17干性皮膚對于單純的干性皮膚，年齡一般不是很大，大致在20 到30 幾歲，年輕的會剛有一些小干紋，還沒有很深的真性皺紋，要用抗皺的產(chǎn)品，年齡稍微大一點的會有一點點真性皺紋，要用除皺的產(chǎn)品。水要用厚實一點的保濕水，精華用保濕和抗皺的，春秋季一般用霜，夏季一般用乳液，冬季一般用乳液霜。精華之前

43、的促進(jìn)吸收的基底液/霜（如倩碧的黃油）還是最好要用的。美白產(chǎn)品可以使用。干性皮膚的護(hù)膚步驟是：卸妝乳/膏（如有防水眼妝加用水油分離的眼唇部卸妝液）低泡洗面奶保濕型爽膚水（質(zhì)地較厚）基底液/霜早用保濕/晚用抗皺精華抗皺眼霜（僅有干紋）/除皺眼霜（已經(jīng)產(chǎn)生皺紋）保濕乳液（夏季，僅有干紋）/保濕面霜（春秋季，僅有干紋）/抗皺乳液（夏季，已經(jīng)產(chǎn)生皺紋）/抗皺面霜（春秋季，已經(jīng)產(chǎn)生皺紋）/保濕乳液保濕面霜（冬季，僅有干紋）/保濕乳液抗皺面霜（冬季，已經(jīng)產(chǎn)生皺紋）SPF30 左右，PA左右防曬霜（除夏季外）/SPF30，PA防曬霜（夏季）周護(hù)理每周用兩次補水面膜，如果有干紋可以適當(dāng)用一用抗皺面膜，建議第一

44、周連用5天補水面膜進(jìn)行SOS 急救護(hù)理，之后再恢復(fù)正常的頻率。去角質(zhì)710 天左右去一次，且用前面提到過的著哩狀纖維包裹的柔和去角質(zhì)產(chǎn)品。5.4 各膚質(zhì)類型的科學(xué)護(hù)膚方法中性皮膚2010-08-10 19:15中性皮膚偏中性皮膚是最好做護(hù)膚的，雖然有這種皮膚的人比較少，但我也見過皮膚好的不得了的。中性皮膚只要注意根據(jù)季節(jié)來調(diào)整自己的護(hù)膚品就可以了。中性皮膚的基底液可用可不用，用了會更好，不過沒有干性皮膚那么迫切需要。中性皮膚的護(hù)膚步驟是：卸妝乳/膏（如有防水眼妝加用水油分離的眼唇部卸妝液）低泡洗面奶中性膚質(zhì)爽膚水（春夏秋季）/保濕型爽膚水（冬季，質(zhì)地較厚）（基底液/霜）保濕、美白、抗皺精華任選

45、（美白精華最好晚上或者早上用，如果同時用一種以上的精華，則按抗皺、美白、保濕的順序使用）保濕眼霜保濕乳液（春夏秋季）/保濕面霜（冬季）SPF30左右，PA左右防曬霜（除夏季外）/SPF30，PA防曬霜（夏季）周護(hù)理每周用一次補水面膜是必不可少的，另外一次用美白的抗皺的面膜都可以。去角質(zhì)5 天左右去一次。5.5 各膚質(zhì)類型的科學(xué)護(hù)膚方法混合偏干性皮膚2010-08-10 19:10混合偏干性皮膚混合偏干性皮膚是T 區(qū)中性，臉頰干性的皮膚，需要照顧干性的兩頰，還好中性的T 區(qū)一般不會嫌臉頰用的東西油。所以一般就按照干性皮膚來處理就行了。除非臉頰干得厲害，那冬天就得全臉用乳液，然后在臉頰單獨再上一層

46、面霜了，這個分區(qū)護(hù)理可以視自己的情況而定。因為臉頰比較干，所以還是最好在精華之前上一下促進(jìn)后續(xù)產(chǎn)品吸收的基底液或者基底霜（如倩碧的黃油）。美白產(chǎn)品可以使用?；旌掀尚云つw的護(hù)膚步驟是：卸妝乳/膏（如有防水眼妝加用水油分離的眼唇部卸妝液）低泡洗面奶保濕型爽膚水（質(zhì)地較厚）基底液/霜保濕精華保濕眼霜保濕乳液（夏季，也可以用美白乳液） /保濕面霜（春秋冬季）SPF30 左右，PA左右防曬霜（除夏季外）/SPF30，PA防曬霜（夏季）周護(hù)理每周用兩次補水面膜，建議第一周連用5 天補水面膜進(jìn)行SOS 急救護(hù)理，之后再恢復(fù)正常的頻率。去角質(zhì)710 天左右去一次，且用前面提到過的著哩狀纖維包裹的柔和去角質(zhì)產(chǎn)

47、品。5.6 各膚質(zhì)類型的科學(xué)護(hù)膚方法混合偏油性皮膚2010-08-10 19:06混合偏油性皮膚混合偏油性皮膚一般T 區(qū)是油性，臉頰是中性，這種皮膚就要照顧T 區(qū)了，臉頰一般也受得了的，不過科學(xué)一點最好先上一層適合油性皮膚的控油的爽膚水，再上一層適合中性皮膚的爽膚水，基底液或者基底霜用不用都可以，用了更好，但是如果T 區(qū)嫌油就不要用了。一般這種皮膚春夏秋冬就用乳液就行了，除非是在比較冷的北方，下著雪讓你油也變不油了美白產(chǎn)品可以使用?；旌掀托云つw的護(hù)膚步驟是：卸妝液（如有防水眼妝加用水油分離的眼唇部卸妝液）低泡洗面奶或潔面摩絲清爽控油型爽膚水中性膚質(zhì)爽膚水（基底液/霜）控油收斂精華或保濕精華、

48、美白精華（看T 區(qū)出油量和季節(jié)而定，冬季建議用保濕精華，夏季建議用控油收斂精華）保濕眼霜保濕乳液SPF30 左右，PA左右防曬霜（除夏季外）/SPF30，PA防曬霜（夏季）周護(hù)理每周用一次補水面膜用一次控油面膜或者深層清潔面膜。去角質(zhì)一周去兩次。5.7 各膚質(zhì)類型的科學(xué)護(hù)膚方法嚴(yán)重水油失衡皮膚2010-08-10 19:04嚴(yán)重水油失衡皮膚嚴(yán)重水油失衡皮膚一般是T 區(qū)很油，臉頰很干，T 區(qū)和鼻翼顴骨之間經(jīng)常存在水油不平衡的標(biāo)志性特征大毛孔。平常生活中幾乎所有的人都錯誤的按照油性皮膚來使勁的控油，結(jié)果最后皮膚越來越干，也越來越油。其實這種皮膚最需要的是補水，因為那么油都是因為皮膚極度缺水引起的。

49、在補水的同時稍微控一下油，就可以慢慢把皮膚含水和含油量拉至平衡了。這種皮膚單純用補水的或者控油的都不合適，最好T 區(qū)和臉頰分開護(hù)理。美白產(chǎn)品可以使用，但是首要任務(wù)是控油和補水。嚴(yán)重水油失衡皮膚的護(hù)膚步驟是：卸妝乳（如有防水眼妝加用水油分離的眼唇部卸妝液）低泡洗面奶或潔面摩絲清爽控油型爽膚水（T 區(qū)）保濕爽膚水（臉頰，質(zhì)地較厚）（基底液/霜）（如果用，如T 區(qū)覺得上的層數(shù)太多受不了可以單用在臉頰）保濕精華保濕眼霜保濕乳液（如果臉頰覺得不夠滋潤可以在乳液后在臉頰多加一層保濕霜）SPF30 左右，PA左右防曬霜（除夏季外）/SPF30，PA防曬霜（夏季）周護(hù)理每周用兩次補水面膜，建議第一周連用5 天

50、補水面膜進(jìn)行SOS 急救護(hù)理，之后再恢復(fù)正常的頻率。去角質(zhì)一周去兩次。5.8 各膚質(zhì)類型的科學(xué)護(hù)膚方法油性皮膚2010-08-10 19:01油性皮膚青春期和2530 歲是人體的兩個油脂分泌的高峰，有些人是這時候臉變成了油性皮膚，有些人是因為內(nèi)分泌的問題成為了油性皮膚。這里指的油性皮膚是指全臉都很油的，有毛孔，毛孔又沒水油不平衡皮膚那么大的。也就是說，單純油性皮膚的皮膚沒有嚴(yán)重水油平衡皮膚那么缺水。但是控油的時候也要注意補水。皮膚本來就需要水份和油份的，如果單純控油的話皮膚會覺得很干很緊繃。基本這種皮膚的護(hù)理就是需要控油帶一些補水。我這里說的控油是指用適合油性皮膚用的產(chǎn)品，一般這種產(chǎn)品有控油的

51、功能，同時也可以補水，有些是質(zhì)地比較輕薄，適合油性皮膚用。美白產(chǎn)品可以使用。油性皮膚的護(hù)膚步驟是：卸妝液（如有防水眼妝加用水油分離的眼唇部卸妝液）低泡洗面奶或潔面摩絲清爽控油型爽膚水（基底液/霜）控油收斂精華保濕眼霜保濕乳液SPF30 左右，PA左右防曬霜（除夏季外）/SPF30，PA防曬霜（夏季）周護(hù)理每周用一次控油面膜或者深層清潔面膜用一次補水面膜。去角質(zhì)一周去兩次。5.9 各膚質(zhì)類型的科學(xué)護(hù)膚方法油性偏敏感皮膚(痘痘肌)2010-08-10 18:58油性偏敏感皮膚（痘痘?。┯托云舾衅つw一般是很容易發(fā)痘痘的皮膚，一方面是很油的皮膚容易因為不能及時徹底清潔而造成毛孔堵塞，另一方面如果全臉

52、發(fā)痘大部分內(nèi)分泌有不小的問題，也有長期用卸妝油，或者卸妝不徹底堵塞毛孔造成的?？傊疂M臉都是痘的皮膚最好別用太刺激的東西，不管是痘痘，還是痘痘爆出留下的開放式的傷口，都受不了太大的刺激。而且這時候最好別化妝，不然色素沉淀之類的對傷口和痘痘都不好。不建議使用美白產(chǎn)品。而且盡量少用些護(hù)膚品，如果臉上有剛爆出的痘痘開放性傷口時最好什么都別用。油性偏敏感皮膚的護(hù)膚步驟是：卸妝乳（如有防水眼妝加用水油分離的眼唇部卸妝液）低泡洗面奶中性皮膚用爽膚水保濕眼霜保濕乳液SPF30 左右，PA左右防曬霜（除夏季外）/SPF30，PA防曬霜（夏季）周護(hù)理暫時停止使用面膜和去角質(zhì)，敏感期盡量少給皮膚造成太大壓力。6.1

53、 經(jīng)典常見皮膚問題的護(hù)理痘痘2010-08-10 18:54痘痘（粉刺）治療痘痘要首先搞清楚痘痘形成的原因，然后對癥下藥才能治本，而不是只在皮膚表面用護(hù)膚品壓制著痘痘就行了。痘痘的形成原因不外乎包括以下幾個方面：由于內(nèi)分泌失調(diào)產(chǎn)生的痘痘：這種一般都是長期長痘，或者突然間痘痘大面積爆發(fā)。如果是因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的痘痘，最好去醫(yī)院看一下，調(diào)一調(diào)內(nèi)分泌，也可以開點中藥調(diào)養(yǎng)一下。內(nèi)分泌對女性非常重要，內(nèi)分泌正常了不僅痘痘好了，而且整體膚質(zhì)也會改善很多。由于清潔或卸妝不徹底產(chǎn)生的痘痘：這種一般都是局部的幾個痘痘。有些比較油的皮膚本來就很容易因為毛孔內(nèi)積存大量皮脂無法及時排出造成毛孔堵塞。有的人打了隔離霜

54、不卸妝，用普通的沒有卸妝功效的洗面奶洗一下，完全卸不掉的，也會毛孔堵塞以致發(fā)痘痘。有的人用卸妝油油本身的質(zhì)量有問題或者卸的時候乳化不完全，卸妝油的大分子油也會卡在毛孔里發(fā)痘痘。這種痘痘推薦用一些深層清潔的面膜，比如貝佳斯的綠泥，或者佰草集的太極泥這種。由于長期使用卸妝油產(chǎn)生的痘痘：這種一般都是心理上覺得油卸得干凈的，就像很多人明知道高泡洗面奶越洗越干還是心里給自己只有用高泡的才洗得干凈臉的暗示。有些不夠天然的卸妝油里含有礦物油，跟彩妝里邊含有的礦物油差不多，會堵在毛孔里。就算是夠天然的卸妝油也是油，油分子是大分子很容易卡在毛孔里，如果乳化不完全就會長痘的。如果你天天使用卸妝油你不可能保證你一直

55、都能完全乳化一點都沒殘留。還有很多閉合性粉刺，尤其是鼻子兩側(cè)還有下巴下邊附近的很小的那種閉合性粉刺，很多都是因為長期使用卸妝油引起的。所以盡量少用卸妝油，平常只要用卸妝乳就行了，要是眼部化防水妝就用水油分離的眼唇部卸妝液。由于工作生活壓力過大產(chǎn)生的痘痘：比如一段時間壓力過大，或者睡眠不好都會有一些痘痘出現(xiàn)，其實也算是輕微的內(nèi)分泌紊亂。一般這種引起的痘痘都是在額頭上。過一小段時間就會下去的。由于腸胃及其它疾病問題：如果腸胃不好，那嘴的一周幾乎必定長痘。其它疾病問題一般也會影響內(nèi)分泌或者聚集毒素，在皮膚上表現(xiàn)出來就是長痘。一般說“左肝右肺”，就是肝有問題痘長左臉，肺有問題痘長右臉，但是用左臉長痘和

56、右臉長痘倒推回去肝肺有問題則不可能完全準(zhǔn)確了，因為引起痘痘的原因很多。如果有病就看病就行了。由于劉海過長沾染灰塵堵塞毛孔：特別是在夏天，劉海比較長確實有時候會引起額頭長痘的。把頭發(fā)扎起來就行了。由于過敏、螨蟲等原因：有時候因為在皮膚上用了激素類藥物，或者某些過敏，或者螨蟲等原因都會長痘，這種就最好去皮膚科看看醫(yī)生了。不過盡量別往臉上涂皮膚科的藥膏，不然很容易引起色素沉積形成紅色的瘢痕的。有了痘痘千萬不要用手摳，那樣會損傷皮膚表皮基底層，形成瘢痕，成為永久性的痘印。可以用一些專門針對痘痘的護(hù)理產(chǎn)品。就我目前接觸到的來講，國內(nèi)只在絲芙蘭里有售的法國的欣蔓（Sampar）的215 元一小支的純美平衡

57、祛痘印液是局部點痘最有效的產(chǎn)品，用于局部起的少量痘痘。至于油性皮膚全臉的痘痘碧歐泉的凈顏系列也有很多人用了很不錯的。還有美伊娜多的碧優(yōu)水，調(diào)節(jié)整臉的水油平衡也很好。不過這些都是外在維持的辦法，如果是內(nèi)分泌失調(diào)造成的痘痘，一定要去調(diào)內(nèi)分泌才行。6.2 經(jīng)典常見皮膚問題的護(hù)理黑眼圈&眼袋、油脂粒2010-08-10 18:51黑眼圈&眼袋黑眼圈的形成原因內(nèi)在的有遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足和不良生活習(xí)慣（如吸煙、酗酒），外在的還有長期化妝和戴劣質(zhì)太陽鏡。彩妝品里必定是含有色素的，所以長期化妝，不管你用多大牌的化妝品都會使色素沉積在眼周，造成色素沉淀引起黑眼圈。戴沒有防曬功能或者設(shè)計不合理的劣質(zhì)太陽鏡

58、反而會更容易使眼周皮膚被曬黑，甚至對視力也有一些損害。不管原因有多少，總之黑眼圈的直接成因只有兩條：一個是眼周毛細(xì)血管血流不暢，另一個是色素沉積。說實話黑眼圈很難用眼霜來去除的，可能有一些美白的眼霜會對排除色素沉積有一點點幫助，但是不見得有多大的效果。至于眼袋，就是眼部浮腫，有些人是天生的遺傳性的眼周脂肪層過厚，有的是因為休息不好造成的眼部浮腫，還有很多人是因為晚上睡覺前喝水喝多了第二天起床眼睛自然會腫。建議晚上臨睡前少喝水，還有加強睡眠。用眼霜效果不大，頂多抗皺的眼霜緊致一下維持眼周皮膚的緊實度和彈性。推薦大家買一些類似硅膠狀的那種眼貼，就像絲芙蘭的幾十塊錢的那種。針對黑眼圈的時候可以用來熱

59、敷，這種對于因為毛細(xì)血管堵塞引起的黑眼圈很有效，對于色素沉積的黑眼圈，會有一點增加皮膚新陳代謝，促進(jìn)色素排出的效果。針對眼袋的時候可以冷敷，可以消腫保持緊致。要是想兩個都治就最好晚上去黑眼圈，早上去眼袋。油脂粒（脂肪粒）眼周的油脂粒一般都是因為把面霜涂到了眼周，或者用了一些比較油或者營養(yǎng)的眼霜，造成很薄的眼周皮膚沒辦法完全吸收而以油脂粒的形式排出。油脂粒很少有人能夠完全吸收的，所以最好選擇適合自己眼部吸收能力的質(zhì)地的眼霜，就是如果厚實的吸收不了可以用著哩凝膠質(zhì)地的。雅詩蘭黛的紅石榴眼霜、倩碧的眼部護(hù)理水凝霜等等都是這種質(zhì)地的。還有不要把面霜用在眼周。如果有了脂肪粒可以去美容院挑開。但是還是會留

60、一點點小疤痕。要想增進(jìn)吸收也可以用我在治療黑眼圈那里說的那種類似硅膠的眼貼進(jìn)行熱敷。6.3 經(jīng)典常見皮膚問題的護(hù)理敏感皮膚、大毛孔、斑點2010-08-10 17:14敏感皮膚敏感皮膚是很讓人費心的一種皮膚，有些人是對于特定的物質(zhì)過敏，比如酒精、花粉、空調(diào)。這種敏感就要找出過敏源了。還有的是在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候容易敏感，這種在天氣轉(zhuǎn)涼變干的時候就要注意保濕了。最常見的敏感就是皮膚很干，本身皮膚比較薄，特別是顴骨附近，有的人臉頰都會清楚的看到紅血絲。這種敏感角質(zhì)層比較薄，主要也是以保濕修復(fù)為主，雖然不可能讓角質(zhì)層變得很厚，但是至少角質(zhì)層不缺水也會比原先好一些。千萬別長期使用藥妝產(chǎn)品，那樣會容易產(chǎn)生依