個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)

1、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)課件第1頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日一、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)概述個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，是隊(duì)員在比賽中根據(jù)本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的需要、對(duì)方攻防的特點(diǎn)和臨場的變化情況而采取的有針對(duì)性的策略行動(dòng)，簡單地說，就是隊(duì)員有針對(duì)性地運(yùn)用技術(shù)和獨(dú)立作戰(zhàn)的能力，也是隊(duì)員思想、身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的綜合體現(xiàn)。個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)是集體戰(zhàn)術(shù)的組成部分，并受全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的制約。然而比賽是千變?nèi)f化的，是允許隊(duì)員根據(jù)臨場情況的變化改變戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，從而把主觀思 想與客觀實(shí)際統(tǒng)一起來。所以在比賽 中，要發(fā)揮個(gè)人主觀能動(dòng)作用，把原 則性與靈活性結(jié)合起來，要約而不死 ，活而不亂，根據(jù)實(shí)際情況更好地運(yùn) 用戰(zhàn)術(shù)，打出風(fēng)格，打出水平。第

2、2頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日二、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)基本要求1、及時(shí)正確的判斷：個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的及時(shí)、合理和正確，取決于正確地觀察與判斷。隊(duì)員在比賽中必須保持清醒的頭腦和良好的視野、快速的反應(yīng)，以及應(yīng)有的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，才能全面地觀察和分析場上雙方隊(duì)員的位置和球的變化，抓住時(shí)機(jī)，作出自己行動(dòng)的決定，從而在行動(dòng)中不斷地和機(jī)智地應(yīng)付復(fù)雜的變化。2、明確的目的：表現(xiàn)在個(gè)人從全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的需要出發(fā)，結(jié)合比賽實(shí)際情況，有針對(duì)性地采取主攻或助攻、牽制或轉(zhuǎn)移、掩護(hù)或擺脫、退卻或堵截等正確的行動(dòng)，以及準(zhǔn)確及時(shí)地與同伴協(xié)調(diào)配合，積極地完成戰(zhàn)術(shù)的任務(wù)。3、合理的行動(dòng)：合理的行動(dòng)是指按照比賽的實(shí)際情況運(yùn)用

3、技術(shù)。這不僅表現(xiàn)在技術(shù)動(dòng)作的選擇與組合，而且表現(xiàn)在動(dòng)作的快速、隱蔽、及時(shí)和策略性方面，從而達(dá)到戰(zhàn)術(shù)的目的。快速在籃球比賽中起決定性作用，是爭取優(yōu)勢和主動(dòng)的重要條件，只有快速、突然，才能使對(duì)方措手不及；隱蔽是為了更好地行動(dòng)，在比賽中經(jīng)常是借助假動(dòng)作來隱蔽自己行動(dòng)的真實(shí)意圖，真假結(jié)合，誘使對(duì)方轉(zhuǎn)移注意力，從而出其不意，使技術(shù)得到策略地運(yùn)用；及時(shí)就是抓住時(shí)機(jī)，預(yù)見戰(zhàn)機(jī)，做到先發(fā)制人或后發(fā)制人，因而掌握時(shí)機(jī)經(jīng)常是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)奏效的關(guān)鍵；策略性是抓住對(duì)方行動(dòng)的規(guī)律，以己之所長攻彼之短，有計(jì)劃地利用動(dòng)作方法、方向、速度、幅度上的變換，來爭取主動(dòng)，使對(duì)手處于被動(dòng)。第3頁，共15頁，2022年，5月20日，2

4、點(diǎn)45分，星期日三、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的基本內(nèi)容 個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)包括個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)和個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)兩大塊。個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)：由于籃球比賽的集體性和對(duì)抗性，進(jìn)攻隊(duì)員是以球來組織進(jìn)攻，雖然隊(duì)員的位置經(jīng)常變換，有球與無球不斷地轉(zhuǎn)化，然而不論在內(nèi)線或外線，隊(duì)員之間總是相互聯(lián)系、相互配合以達(dá)到攻籃的目的。何況防守隊(duì)員在不斷地干擾、破壞和爭奪。因此，進(jìn)攻隊(duì)員的行動(dòng)必須及時(shí)地變化，才能更好地完成戰(zhàn)術(shù)的任務(wù)。個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)是通過隊(duì)員在比賽中運(yùn)用進(jìn)攻技術(shù)來實(shí)現(xiàn)的。個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)：個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)是根據(jù)本隊(duì)所采用的防守戰(zhàn)術(shù)、對(duì)手的動(dòng)作和場上的具體情況，合理地運(yùn)用防守技術(shù)，阻擾和破壞對(duì)方的進(jìn)攻意圖，并以爭 奪控制球

5、為目的地策略行動(dòng)。個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)行動(dòng) 是通過隊(duì)員在場上的積極性、攻擊性和防守技術(shù) 表現(xiàn)出來的。 第4頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)行動(dòng) 隊(duì)員無球時(shí)的行動(dòng)：隊(duì)員在比賽中，大部分的時(shí)間是處于無球的情況。隊(duì)員在無球時(shí)，應(yīng)根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的需要和比賽的實(shí)際情況，進(jìn)行移動(dòng)、改變自己的位置以配合全隊(duì)的進(jìn)攻。主要是通過擺脫防守、調(diào)整位置、和掩護(hù)去要球或不要球來完成戰(zhàn)術(shù)的任務(wù)。現(xiàn)分析如下：1、擺脫防守，主要目的是要球，無球隊(duì)員在球場的不同位置上都可能有三個(gè)目標(biāo)：一是向前場、內(nèi)線切入或在籃下擺脫接球投籃或搶籃板球；二是向空位置移動(dòng)接應(yīng)同隊(duì)隊(duì)員；三是跑向持球隊(duì)員要球。2、調(diào)整位置，是為

6、了根據(jù)攻防戰(zhàn)術(shù)和比賽實(shí)際的需要組織進(jìn)攻，其目的有二：一是牽制防守；二是便于同伴傳球轉(zhuǎn)移。3、掩護(hù)，是借助同伴的幫助擺脫防守。在后場進(jìn)行掩護(hù)的主要目的是擺脫防守運(yùn)球向前場推進(jìn)，迅速地進(jìn)入前場進(jìn)攻。在前場進(jìn)行掩護(hù)的目的有二：一是給同伴創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)；二是利用同伴的掩護(hù)給自己創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)的出現(xiàn)常是先人后己，或先己后人。第5頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日隊(duì)員有球時(shí)的行動(dòng)：隊(duì)員有球時(shí)任務(wù)有二：一是主攻，二是助攻。主攻是指自己進(jìn)攻，助攻是給同伴創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。當(dāng)隊(duì)員獲球后，應(yīng)根據(jù)自己的位置、本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的需要，以及比賽中實(shí)際情況，及時(shí)做出傳球、運(yùn)球、投籃的決定。隊(duì)員有球時(shí)有三種情況

7、：在后場獲球時(shí)；在外線獲球時(shí)；在內(nèi)線獲球時(shí)?，F(xiàn)分析如下：1、在后場獲球時(shí)：隊(duì)員主要任務(wù)就是向前推進(jìn)，表現(xiàn)在傳球、運(yùn)球的運(yùn)用上，不論有無防守，都應(yīng)爭取以最快的速度將球推進(jìn)到前場，以符合快攻、破緊逼防守，以及爭取時(shí)間的需要。2、在外線獲球時(shí)：當(dāng)隊(duì)員在前場外線獲球時(shí)，會(huì)給防守者以一定的威脅，進(jìn)攻隊(duì)員可以根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的需要和比賽中變化的實(shí)際情況，采用不同的技術(shù)處理球。3、在內(nèi)線獲球時(shí)：隊(duì)員可以從外線擺脫防守切入內(nèi)線接球進(jìn)攻，在內(nèi)線活動(dòng)的中鋒和高個(gè)前鋒隊(duì)員也可以擺脫防守接球進(jìn)攻。在內(nèi)線接球后，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的需要和比賽中變化的實(shí)際情況，進(jìn)行合理的攻擊。第6頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日在

8、外線獲球時(shí) 1、轉(zhuǎn)移攻向：為了戰(zhàn)術(shù)配合和比賽中實(shí)際情況的需要，隊(duì)員要迅速傳球或運(yùn)球轉(zhuǎn)移進(jìn)攻的位置與方向，抓住另一側(cè)的戰(zhàn)機(jī)或是調(diào)動(dòng)防守，擴(kuò)大攻擊面，創(chuàng)造更好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。2、傳球助攻：在持球時(shí)或運(yùn)球過程中，要善于觀察判斷同伴是否出現(xiàn)更好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，特別是在內(nèi)線出現(xiàn)的戰(zhàn)機(jī)，以及他們的意圖，及時(shí)、合理、準(zhǔn)確地將球傳給同伴。傳球前要利用其他動(dòng)作或借助假動(dòng)作，隱蔽自己傳球的意圖，吸引和接近自己的對(duì)手，以便突然、快速地將球傳過防守者，做到球到人到、人到球到，以便同伴在接球后順利地投籃。3、運(yùn)球突破：當(dāng)內(nèi)線空虛時(shí)，常采用運(yùn)球突破，也可利用對(duì)方的弱點(diǎn)進(jìn)行突破或者借助突破強(qiáng)攻來打破對(duì)方的防守部署。這一行動(dòng)應(yīng)從需要

9、與可能出發(fā)，根據(jù)場上的實(shí)際情況，把投籃和突破結(jié)合起來，并利用假動(dòng)作誘使防守者捉摸不定、難分真假、失去平衡，從而有效地完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。4、中、遠(yuǎn)距離投籃：有球隊(duì)員在外線投籃時(shí)主攻的行動(dòng)，應(yīng)從本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的需要出發(fā)，有策略地、成功地運(yùn)用中、遠(yuǎn)距離投籃，才能拉大防區(qū)，從而把內(nèi)線與外線進(jìn)攻更好地結(jié)合起來。隊(duì)員在外線獲球時(shí)，應(yīng)把傳球、突破和投籃結(jié)合起來，并使之迅速變換，使對(duì)方難分真假，才能行之有效，才能有主動(dòng)性和攻擊性。第7頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日在內(nèi)線獲球時(shí) 1、投籃：隊(duì)員在內(nèi)線獲球投籃是對(duì)防守最大的威脅（離籃近、命中率高等），因此，總要遇到防守者全力以赴地封蓋、對(duì)抗與爭奪，

10、這就要求進(jìn)攻隊(duì)員掌握好時(shí)機(jī)，靈活地運(yùn)用投籃技術(shù)，以有效地完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。 1.1 隊(duì)員從外線切入，往往是在速度很快的情況下完成投籃，一般來講是處于擺脫防守的狀態(tài)，這時(shí)要冷靜沉著地投籃出手。如遇對(duì)方封蓋或補(bǔ)防，則要酌情轉(zhuǎn)變動(dòng)作，改變投籃出手點(diǎn)或分球給同伴。 1.2 在內(nèi)線活動(dòng)的隊(duì)員擺脫接球時(shí)，往往是在被圍守或背對(duì)、側(cè)對(duì)球籃的情況下投籃。此時(shí)，要根據(jù)自己接球的位置、離籃的遠(yuǎn)近和防守者的位置、動(dòng)作及意圖等情況，作出立即投籃或借助其他動(dòng)作創(chuàng)造機(jī)會(huì)投籃的決定。2、策應(yīng)：中鋒隊(duì)員是內(nèi)線進(jìn)攻的組織者，策應(yīng)經(jīng)常由他來擔(dān)任，進(jìn)攻時(shí)往往以中鋒隊(duì)員為樞紐來創(chuàng)造機(jī)會(huì)。因此，中鋒隊(duì)員應(yīng)搶占有利的位置進(jìn)行策應(yīng)，不宜在限制區(qū)

11、內(nèi)接球。策應(yīng)接球后，由于防守者的圍守，必須善于觀察周圍的情況，注意護(hù)球，及時(shí)傳球給擺脫防守的同伴投籃。3 、轉(zhuǎn)移：由于隊(duì)員在內(nèi)線接球后經(jīng)常會(huì)處于被密集圍守的狀態(tài)，所以如果不能組織進(jìn)攻或投籃，或者投籃時(shí)由于防守者封蓋而無法出手時(shí)，應(yīng)迅速將球轉(zhuǎn)移給外圍的同伴，重新組織進(jìn)攻，切不可在內(nèi)線死打硬拼。一般來講，在內(nèi)線不要運(yùn)球，以免被對(duì)手搶打或夾擊。有時(shí)為了便于外線進(jìn)攻，故意通過中鋒隊(duì)員在內(nèi)線接球以吸引對(duì)方的圍守，中鋒隊(duì)員突然又將球傳出，使外線隊(duì)員獲得很好的投籃機(jī)會(huì)。第8頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日在內(nèi)線投籃時(shí) 1、掌握投籃時(shí)機(jī)：隊(duì)員在內(nèi)線活動(dòng)范圍小，擺脫防守不可能拉開較大的距

12、離，只有在擺脫后搶前半步或搶占了有利位置接球，才可能是很好的投籃機(jī)會(huì)，此時(shí)，應(yīng)迅速判斷好自己與對(duì)手在位置上的關(guān)系，選擇合理的投籃方式及出球點(diǎn)，果斷快速地投籃。2、創(chuàng)造投籃時(shí)機(jī)：在內(nèi)線的隊(duì)員接球后，如對(duì)方防守已占據(jù)了有利位置，就要用假動(dòng)作來誘使對(duì)手移動(dòng)位置或失去身體平衡，以獲得投籃機(jī)會(huì)。3、靈活地運(yùn)用投籃技術(shù)：經(jīng)常地只運(yùn)用某一兩種方式投籃，很快地就會(huì)被對(duì)方摸著規(guī)律，找出對(duì)策。如果能靈活地運(yùn)用多種投籃方式并不斷變化，就有了主動(dòng)性和靈活性。4、積極爭奪籃板球：投籃后不應(yīng)消極地觀望投籃命中與否，而應(yīng)該積極地投入籃板球的爭奪。若投籃位置距籃較遠(yuǎn)時(shí)，應(yīng)在投籃出手后立即跟進(jìn)沖搶籃板球；若近籃時(shí)，出手后要立即

13、搶位起跳拼搶籃板球，以利本隊(duì)的再次進(jìn)攻和防守。第9頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)行動(dòng) 防守?zé)o球隊(duì)員：防守?zé)o球隊(duì)員的主要任務(wù)有二：一是不讓對(duì)手跑向籃下有利的位置上接球；二是搶斷傳向自己對(duì)手的或傳越自己防區(qū)的球。為了完成上述任務(wù)，防守隊(duì)員必須隨時(shí)保持有力的位置，力求自己的視野范圍能觀察到球和對(duì)手的活動(dòng)。在采用全場緊逼盯人防守時(shí)，為了不讓對(duì)方輕易發(fā)出界外球，防守位置應(yīng)搶在對(duì)方傳接球的路線上。在半場盯人防守時(shí)，如果對(duì)手?jǐn)[脫能力不強(qiáng)，防守位置可以稍前，站到接近傳球的路線上，不讓對(duì)手接球，并控制其空切的路線。在縮小人盯人時(shí)，如球離對(duì)手較遠(yuǎn)，則防守位置應(yīng)在靠球籃一側(cè)，以

14、便控制對(duì)手的底線切入和加強(qiáng)籃下的防守。在內(nèi)線防守中鋒隊(duì)員時(shí)，防守的策略應(yīng)該是不讓他接球，防守的位置常是搶在中鋒隊(duì)員移動(dòng)接球的路線上，或能破壞其接球的位置上。在比賽中，防守隊(duì)員要經(jīng)常變換位置，以適應(yīng)場上的變化，要積極地移動(dòng)來搶占有利的位置。移動(dòng)中起動(dòng)的快慢、腳步動(dòng)作運(yùn)用的好壞和視野范圍保持的寬窄，都與防守姿勢有著直接的聯(lián)系。因此，防守隊(duì)員早識(shí)破對(duì)手進(jìn)攻意圖后采取策略的行動(dòng)時(shí)，要注意身體重心的控制和腳的配合，做到前移中有后退準(zhǔn)備，后撤時(shí)有變前的考慮，跑動(dòng)中要注意急停，靜止中要準(zhǔn)備起動(dòng)，以便靈活機(jī)動(dòng)地完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。防空切主要是不讓對(duì)手在限制區(qū)及附近范圍內(nèi)接球；防橫切主要是不讓對(duì)手在限制區(qū)接球；防守中

15、鋒主要是不讓中鋒隊(duì)員在限制區(qū)附近接球。第10頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日防守有球隊(duì)員：有球隊(duì)員時(shí)通過傳球、運(yùn)球、投籃等技術(shù)動(dòng)作來進(jìn)攻的，防守隊(duì)員的主要任務(wù)是盡力去干擾和破壞他的行動(dòng)，不讓他順利地投籃。當(dāng)然，對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員的運(yùn)球、傳球和突破等也要積極防守，而且還要及時(shí)、合理地運(yùn)用搶、打、斷球來爭取轉(zhuǎn)守為攻。防守時(shí)的積極性和主動(dòng)性來源于正確的觀察與判斷，以及對(duì)對(duì)手的特點(diǎn)和臨場情況的準(zhǔn)確掌握，從而根據(jù)對(duì)手的位置、站立姿勢及其特長與習(xí)慣，采取有效地對(duì)策以控制其進(jìn)攻?，F(xiàn)將場上經(jīng)常遇到的情況簡要分析如下：防守投籃較準(zhǔn)的對(duì)手，要掌握其習(xí)慣及投籃，根據(jù)其準(zhǔn)備動(dòng)作及視線的方向來判斷他投籃

16、的可能性。如果對(duì)手習(xí)慣用右腳起跳投籃，防守隊(duì)員可上左腳進(jìn)行阻擾和破壞，迫使其變換其他動(dòng)作。又如中鋒隊(duì)員在內(nèi)線接球，習(xí)慣先做一假動(dòng)作再做前轉(zhuǎn)身跳投，防守隊(duì)員則可先故意暴露身體重心的移動(dòng)，讓他做前轉(zhuǎn)身起跳，然后再突然跳起封蓋其投籃。防守突破能力較強(qiáng)的對(duì)手，要根據(jù)其位置與習(xí)慣（中樞腳、突破方向、假動(dòng)作等）來采取對(duì)策，如對(duì)手習(xí)慣以右腳為中樞腳，又經(jīng)常從防守者的左側(cè)突破，則防守隊(duì)員應(yīng)采取堵左放右的策略，用平步防守或以左腳上迎的步法毒死左側(cè)，迫使對(duì)手無法突破或只能向右側(cè)運(yùn)球，以削弱其攻擊力。防守供球的對(duì)手時(shí)，由于他經(jīng)常助攻傳球，所以防守隊(duì)員則要積極阻擾他向內(nèi)線傳球。防守時(shí)要根據(jù)對(duì)手的位置及其視線，用假動(dòng)作

17、誘使他傳球。如對(duì)手在外線做瞄籃動(dòng)作，防守隊(duì)員可做假前撲的動(dòng)作，以暴露右側(cè)的空隙，如果對(duì)手乘虛傳球，則正好用右臂或雙臂封堵。第11頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日防守能投善突的對(duì)手，要根據(jù)他的位置來決定左腳的防守的重點(diǎn)。如對(duì)手處于外線45度角時(shí)，防守者應(yīng)以假動(dòng)作威脅其投籃，注意堵中放邊，實(shí)際以防其突破為重點(diǎn)。如對(duì)手處在他的投籃點(diǎn)上，防守者則應(yīng)以假撤步而實(shí)際做好前移和起跳的準(zhǔn)備誘使他投籃，以便及時(shí)進(jìn)行阻擾與封蓋。防運(yùn)球的對(duì)手時(shí)，一般的策略是堵中逼邊，使他運(yùn)向遠(yuǎn)離球籃的地區(qū)。在對(duì)手運(yùn)球前，要注意其動(dòng)作的變化；運(yùn)球開始后就要搶位擠邊；當(dāng)他運(yùn)球停止時(shí)，則應(yīng)立即迎前靠近，封堵其投籃

18、與傳球，或者與同伴一起夾擊。在對(duì)手運(yùn)球的過程中，應(yīng)伺機(jī)打球，有時(shí)可以采用放過對(duì)手而從他的后面把球打掉的策略。防守對(duì)方的中鋒隊(duì)員時(shí)要注意，他獲球后威脅較大，必須根據(jù)其接球位置、離球籃的距離采取對(duì)策積極阻擾。如對(duì)手有搶步擠投的習(xí)慣，那么當(dāng)他在右側(cè)籃下接球后，防守者就要立即搶占右側(cè)的位置，爆出適當(dāng)?shù)木嚯x，積極上舉雙臂，不讓他向籃下擠迫使其改變動(dòng)作，以贏得時(shí)間，便于同伴的圍守。如果對(duì)手不跨步搶位而跳起投籃時(shí)，則防守隊(duì)員應(yīng)跳起進(jìn)行干擾和封蓋。以少防多的策略是延緩其投籃時(shí)間。當(dāng)一防二時(shí)，防守者應(yīng)首先向籃下移動(dòng)，同時(shí)向進(jìn)攻隊(duì)員做假動(dòng)作，使他在是傳或運(yùn)上猶豫不決；也可假堵運(yùn)球真斷傳球，只要能將球打掉，就可贏得

19、時(shí)間。必要時(shí)，也可隨著對(duì)方投籃動(dòng)作跳起進(jìn)行封蓋。第12頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日四、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的注意事項(xiàng) 1、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作決不能理解為單干，而是要根據(jù)比賽中雙方攻防戰(zhàn)術(shù)和實(shí)際情況變化的需要，采取合理的個(gè)人行動(dòng)。它沒有同伴的相互默契和協(xié)同動(dòng)作，是很難奏效的。2、時(shí)間因素對(duì)完成個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)至關(guān)重要，比賽中戰(zhàn)機(jī)的出現(xiàn)只是一瞬間，因此行動(dòng)是否適時(shí)，對(duì)能否及時(shí)掌握戰(zhàn)機(jī)有著密切的關(guān)系。3、腳步動(dòng)作的快速和多變，是完成個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的基礎(chǔ)，起停的快慢、速度的變換和方向的改變，都直接影響著隊(duì)員在比賽中的主動(dòng)性和靈活性。4、假動(dòng)作的運(yùn)用，不論借助面部表情、視線轉(zhuǎn)移、腳步移動(dòng)或傳、接

20、、運(yùn)、投、防等動(dòng)作，都要真假結(jié)合，由真變假，由假變真，以轉(zhuǎn)移對(duì)手的注意力，使之產(chǎn)生錯(cuò)覺，從而出其不意，實(shí)現(xiàn)自己的真正意圖。做假動(dòng)作要注意控制自己的身體重心，動(dòng)作幅度要做到逼真程度，轉(zhuǎn)換的速率要快，這樣才能更好地完成個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。第13頁，共15頁，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期日五、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，一般不單獨(dú)進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練，而是與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練結(jié)合進(jìn)行。在技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，教練員應(yīng)告訴隊(duì)員如何運(yùn)用技術(shù)，如何在復(fù)雜多變的條件下合理地運(yùn)用技術(shù)。在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，教練員應(yīng)根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的原則和方法，向隊(duì)員講清楚在什么位置和什么時(shí)候，做什么動(dòng)作才能使自己的行動(dòng)符合戰(zhàn)術(shù)的需要。在訓(xùn)練和比賽中，教練員還要善于結(jié)合具體情況，分析隊(duì)員行動(dòng)的目的性和技