中年期心理講稿

1、關(guān)于中年期心理第一張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 第一節(jié) 中年期的生理變化第二張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 一、身體變化 （一）身體外表的變化 （二）大腦和內(nèi)臟器官的變化 （三）感覺器官的變化 （四）性的變化第三張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月二、更年期（一）什么是更年期 到中年既是生理成熟期又是經(jīng)歷巨大變化的轉(zhuǎn)折時期，醫(yī)學(xué)上稱之為更年期。第四張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）女性更年期 1、年齡 多數(shù)4555之間，一般為47歲左右。 2、更年期表現(xiàn) 表現(xiàn)為植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等一系列癥狀，如面部潮紅、出汗、頭疼、眩暈、肢體麻木，情緒不穩(wěn)定，

2、小腹疼痛，心慌、失眠、易怒甚至多疑等。 第五張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 3、更年期產(chǎn)生的原因 生理 心理 社會第六張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第七張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）男性更年期1、年齡：50歲左右。2、變化：精神情緒的變化，植物神經(jīng)性循環(huán)機能 障礙，疲勞，性機能降低等。3、原因：主要是生理上的原因，還有心理、社會因素。 第八張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第九張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月三、中年人健康的影響因素（一）生物因素 一般情況下，女性從40歲開始，男性從45歲開始主要器官的功能開始出現(xiàn)下降的趨勢。第十張，

3、PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）社會心理因素 1、生活習(xí)慣：七種習(xí)慣是抽煙、過度飲酒、每晚睡眠過多或過少、不吃早飯、體重過輕或過少、不能有規(guī)律地鍛煉身體、兩餐之間吃東西等。 其中危害最大的是抽煙和酗酒。 2、性格類型 3、消極情緒體驗第十一張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第十二張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 第二節(jié) 中年期認(rèn)知的發(fā)展第十三張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月一、感知覺的發(fā)展 各種感知能力減退和老化二、記憶的發(fā)展外顯記憶隨著年齡增長提高但成人期開始下降內(nèi)隱記憶不隨年齡增長變化第十四張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第十五張，PPT共

4、五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月三、選擇性注意的發(fā)展（一）注意資源變化 注意資源歲年齡增長而變化，青年期開始注意資源不斷下降。（二）選擇性注意能力的發(fā)展 分心抑制能力：一個人對無關(guān)刺激壓抑的程度 負(fù)啟動的實驗范式：在實驗過程中，在前一個實驗單元中所呈現(xiàn)的刺激中的干擾項作為后一個實驗單元中所呈現(xiàn)刺激中的目標(biāo)項，由此產(chǎn)生的抑制現(xiàn)象。第十六張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第十七張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 四、創(chuàng)造力的發(fā)展 在不同的專業(yè)領(lǐng)域中，創(chuàng)造力的最佳年齡是不同的。自然科學(xué)和數(shù)學(xué)領(lǐng)域的創(chuàng)造力在青年時期達到最高峰，而人文科學(xué)領(lǐng)域的創(chuàng)造高峰是在中年期甚至老年期。 第十八張，PP

5、T共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第十九張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 第二十張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 不同學(xué)科的成才平均年齡 1、化學(xué) 2636 2、數(shù)學(xué) 3034 3、物理 3034 4、心理學(xué) 3539 5、聲樂 3034 6、繪畫 3236 7、哲學(xué) 3539 8、醫(yī)學(xué) 3034 9、實用發(fā)明 3039第二十一張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 五、智力的發(fā)展 （一）智力發(fā)展模式 中年人的智力發(fā)展模式是晶體智力繼續(xù)上升，流體智力緩慢下降；智力技能保持相對穩(wěn)定，實用智力不斷增加。第二十二張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第二十三張，PPT共五

6、十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 1、晶體智力 通過掌握社會文化經(jīng)驗而獲得的智力，如詞匯、言語理解、常識等記憶儲存為基礎(chǔ)的能力。 2、流體智力 以神經(jīng)系統(tǒng)的成熟而提高。相對地不受教育與文化的影響，如知覺速度、機械記憶、識別圖形關(guān)系等。 第二十四張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第二十五張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 3、智力技能 與思維基本形式密切相關(guān)的基礎(chǔ)過程，其主要功能在于負(fù)責(zé)信息加工和問題解決的組織。 4、實用智力 與智力技能和情境、知識相聯(lián)系的應(yīng)用。第二十六張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第二十七張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第二十八張，PPT共五

7、十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 5、外顯智力 以研究者的智力觀為基礎(chǔ)，進而通過外在的測量材料進行測量評定。 6、內(nèi)隱智力 指人們在日常生活和工作背景下所形成的關(guān)于人類智力結(jié)構(gòu)及其發(fā)展的看法。第二十九張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第三十張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第三十一張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）智力活動的性質(zhì) 中年人的智力活動性質(zhì)不同于其他年齡段個體的智力活動。 沙依、皮亞杰等理論認(rèn)為主要是適應(yīng)。第三十二張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）成人社會智力的發(fā)展第三十三張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月（四）影響中年期智力發(fā)展的因素

8、 1、社會歷史因素 2、職業(yè)因素 3、健康因素 4、智力測驗材料的熟悉與難易程度 5、教育因素第三十四張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 第三節(jié) 中年期個性與社會性的變發(fā)展第三十五張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 一、個性的發(fā)展 （一）個性結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性發(fā)展 1、人格特質(zhì) 2、人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性 （二）個性發(fā)展特點 1、自我調(diào)節(jié)功能趨向整合水平 2、日益關(guān)注自己的內(nèi)心世界 3、性別角色進入整合階段 4、對生活的評價具有現(xiàn)實性第三十六張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 （三）個性發(fā)展的理論 1、埃里克森觀點 2、萊文森的觀點 3、哈威格斯特的觀點第三十七張，PPT共五十三頁

9、，創(chuàng)作于2022年6月二、職業(yè)的發(fā)展（一）職業(yè)的適應(yīng) 1、成年中期職業(yè)適應(yīng)的表現(xiàn)（1）滿意度（2）事業(yè)心 2、成年中期職業(yè)適應(yīng)的影響因素（1）客觀社會因素（2）心理因素第三十八張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第三十九張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）職業(yè)的發(fā)展 1、職業(yè)發(fā)展的社會性特點 2、職業(yè)發(fā)展的生理衛(wèi)生特點 3、職業(yè)發(fā)展的心理特點第四十張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月三、人際關(guān)系的發(fā)展（一）中年人人際關(guān)系發(fā)展的特點 1、有廣泛的人際關(guān)系的范圍 2、在人際關(guān)系上有較深刻的情感體驗 3、在人際關(guān)系過程中比較小心、謹(jǐn)慎 4、人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)比較穩(wěn)定 5、在人際關(guān)

10、系的層次上顯得較復(fù)雜第四十一張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第四十二張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）中年人際關(guān)系影響因素 1、廣泛的人際交往 2、人際關(guān)系的緊張 3、人際關(guān)系深刻性的要求 4、穩(wěn)定的人際關(guān)系結(jié)構(gòu)第四十三張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月第四十四張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 四、中年人的家庭生活（一）代際關(guān)系的發(fā)展 1、與孩子的關(guān)系 2、與父母的關(guān)系（二）中年人的婚姻 1、中國中年人的婚姻狀況 2、婚姻關(guān)系的變化 3、離婚第四十五張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 第四節(jié) 中年期的心理健康第四十六張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于

11、2022年6月一、中年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）情緒穩(wěn)定、心境樂觀（二）具有一定的意志品質(zhì)（三）具有自知之明（四）具有良好的社會適應(yīng)能力 1、適應(yīng)各種環(huán)境的能力 2、人際關(guān)系的適應(yīng)能力 3、處理家庭關(guān)系和社會活動的能力（五）具有完整統(tǒng)一的人格第四十七張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月二、中年人主要的心理問題（一）心理疲勞（二）更年期的心理問題 1、更年期神經(jīng)癥 2、更年期抑郁癥（三）灰色心理病（四）疑病癥（五）婚姻適應(yīng)問題（六）職業(yè)適應(yīng)問題第四十八張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月三、影響中年人心理健康的因素（一）事業(yè)與家庭的沖突（二）職業(yè)壓力（三）人際關(guān)系（四）客觀現(xiàn)實的變化第四十九張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月四、中年期的心理保?。ㄒ唬┕ぷ髦械男睦肀＝?1、避免當(dāng)超人，學(xué)會放松 2、學(xué)會處理人際關(guān)系 3、遇到挫折時學(xué)會心理調(diào)節(jié)（二）生活中的心理保健 1、防止精神老化 2、養(yǎng)成健康的生活模式第五十張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）夫妻心理保健 1、防止愛情厭倦心理，保持婚姻生活的新鮮與活力 2、重視思想感情的交流，經(jīng)常贊美對方 3、保持美的形象，保持適度的性生活（四）更年期的心理保健 1、對更年期有足夠的認(rèn)識 2、糾正不健康的行為，保持情緒穩(wěn)定（五）其他心理保健方法第五十一張，PPT共五十三頁，創(chuàng)作