家長(zhǎng)心理講座

1、家長(zhǎng)心理講座眾所周知，家長(zhǎng)把小孩考學(xué)看得很重，一家一個(gè)孩子，誰(shuí)家不想 讓孩子考上大學(xué)，將來(lái)有個(gè)好出路，擁有幸福？！然而，有不少家長(zhǎng)， 不管孩子是否需要，只要看到別人的孩子補(bǔ)課，就擔(dān)心自己的孩子會(huì) 落后、焦慮不安，盲目請(qǐng)家教、到處參加補(bǔ)課班，弄得孩子不堪重負(fù)。 由讀書(shū)、考試引起的心理問(wèn)題越來(lái)越多，焦慮、恐懼、畏難、自卑， 心態(tài)越來(lái)越差，與家長(zhǎng)的關(guān)系也越來(lái)越疏遠(yuǎn)。出走、自盡、近幾年竟 發(fā)生好幾起殺母事件，這些現(xiàn)象絕非偶然，幾乎都與考試成績(jī)引起的 親子沖突有關(guān)。值得注意的是：家長(zhǎng)并不意識(shí)自身因素對(duì)孩子的負(fù)面 影響，反倒抱怨如今孩子難教育。近幾年，我們采取義務(wù)講座、追蹤研究等形式，吸引了許多的學(xué) 生、

2、家長(zhǎng)來(lái)參加。值得注意的是，每個(gè)焦慮孩子的背后都有一個(gè)更焦 慮的家長(zhǎng)。要給孩子減壓、加油，就得先調(diào)節(jié)好家長(zhǎng)的心態(tài)。許多家 長(zhǎng)說(shuō)：“過(guò)去為了給孩子接受最好的教育，我們真可謂不惜一切代價(jià)， 但效果總不盡人意?，F(xiàn)在才意識(shí)我們的教育誤區(qū)忽視了孩子的心 理問(wèn)題”；“原來(lái)只知道關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，給他們吃好、穿好，殊 不知在成長(zhǎng)中還有那么多轉(zhuǎn)折點(diǎn)、關(guān)鍵期需要父母去關(guān)注、去引 導(dǎo)?！笔聦?shí)證明，一旦家長(zhǎng)改變了教子的態(tài)度與手段，善于鼓勵(lì)孩子、 用寬容的態(tài)度與孩子溝通，孩子就會(huì)有一個(gè)明顯的變化。他們心態(tài)好 了，不僅感到有奔頭，學(xué)習(xí)效率會(huì)明顯提高，還能激發(fā)更高的學(xué)習(xí)內(nèi) 驅(qū)力，使整個(gè)人的狀態(tài)起變化。由于家長(zhǎng)學(xué)生嘗到了甜

3、頭，越來(lái)越多的家庭渴望得到幫助。一、家長(zhǎng)應(yīng)具備的素質(zhì)與能力1健康的人格、積極的心態(tài)和開(kāi)朗的性格。2與學(xué)生平等的角色意識(shí)。3自我控制和自我調(diào)節(jié)能力。不感情用事，注意克服自已的消極情 緒。4對(duì)學(xué)生充滿愛(ài)心，充分理解，這是做好心理輔導(dǎo)工作的前提。5有敏銳的觀察力及應(yīng)變能力。對(duì)學(xué)生的心理活動(dòng)及行為的微妙變 化要及時(shí)覺(jué)察，給予機(jī)智的輔導(dǎo)。6有豐富的創(chuàng)造力和組織能力。學(xué)生的心理活動(dòng)處于動(dòng)態(tài)，需要不 斷地變換輔導(dǎo)手法，才能不失魅力。7掌握心理輔導(dǎo)的理論和操作技術(shù)，注意用以下十個(gè)方面來(lái)提高自 已：要有愛(ài)心、展示微笑、注意關(guān)注、傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，不僅要敏銳 地去感受學(xué)生的情緒和心理需求，還要善于把他們的感受表達(dá)反

4、饋給 他們，善意理解、欣賞他們；不斷提高自己的溝通技巧、挑戰(zhàn)技巧、 情緒調(diào)節(jié)、行為矯正、游戲輔導(dǎo)、家庭治療等。二、改變理念，讓我們?yōu)楹⒆訙p壓、加油1、獨(dú)生子女特點(diǎn)與家長(zhǎng)的高期望、高焦慮獨(dú)生子女家庭結(jié)構(gòu)的負(fù)效 應(yīng)今天，我國(guó)正面臨獨(dú)生子女社會(huì)現(xiàn)象。大量研究表明， “獨(dú)生子女 + 父母” 結(jié)構(gòu)的家庭無(wú)論在教育方面還是社會(huì)化方面獨(dú)生子女既有有 利的一面，也有不利的一面。在此，且從問(wèn)題的角度看一看這種特殊 家庭結(jié)構(gòu)會(huì)給獨(dú)生子女帶來(lái)何種負(fù)效應(yīng)。早在十九世紀(jì)初，被譽(yù)為美國(guó)兒童心理之父的史坦勒 .霍爾就提出 獨(dú)生子女本身就是一種疾病的論斷。 以后又有許多教育家、 心理學(xué)家 對(duì)此做出大量研究，其不利的一面歸納為

5、：獨(dú)生子女是在缺少兄弟姐妹關(guān)系的特殊環(huán)境中成長(zhǎng)的，即在他們 的人格形成上缺乏一種對(duì)兒童的成長(zhǎng)有著某種影響的兄弟姐妹關(guān)系 的環(huán)境因素。獨(dú)生子女其實(shí)是童年披著 “兒童中心 ”的外衣，過(guò)著“父母中心 ”的生 活。由于被父母保護(hù)過(guò)度、 教育過(guò)度，就像給兒童世界圍上了一堵墻， 使其在大大縮小的世界，按父母的意愿與設(shè)計(jì)生活著。在上述情況下，導(dǎo)致獨(dú)生子女的負(fù)面特征是：利已主義、自負(fù)、 自暴自棄、對(duì)已過(guò)敏、獨(dú)來(lái)獨(dú)往的自我中心行為，不合群、對(duì)實(shí)際問(wèn) 題無(wú)能為力，智能高但學(xué)業(yè)差。2、家長(zhǎng)的高期望、低評(píng)價(jià)中國(guó)家長(zhǎng)對(duì)孩子所慣有的教育期望是眾所周知的。 一家一個(gè)孩子， 誰(shuí)家不想讓自己家的孩子學(xué)歷高， 將來(lái)能擁有一個(gè)幸福

6、的人生？幾乎 每個(gè)家庭都把孩子考大學(xué)當(dāng)作是家里的大事。然而，在競(jìng)爭(zhēng)面前，總 擔(dān)心孩子會(huì)輸在別人后面。 所以總要拿成績(jī)跟其他的孩子比一比。 越 比越嫌孩子不夠刻苦、 不夠抓緊。又不知怎樣幫助孩子取得優(yōu)異成績(jī)， 只有不斷地給孩子施加壓力。 不管孩子是否需要， 只要看到人家孩子 補(bǔ)課，就盲目報(bào)名。弄得孩子不堪重負(fù)，還后會(huì)影響學(xué)習(xí)能力的正常 發(fā)揮。于是，家長(zhǎng)又會(huì)一次次地對(duì)孩子流露不滿，指責(zé)、下達(dá)指標(biāo)。 事實(shí)上，這種做，除了能幫助家長(zhǎng)宣泄內(nèi)心的焦慮以外，并不能鞭策 孩子發(fā)奮進(jìn)取。反之，嘮叨和一味的批評(píng)反而會(huì)給孩子帶來(lái)消極的感 受和消極的行為?？梢哉f(shuō)，家庭對(duì)子女的高期望、望子成龍、求成心 切，不僅加重了孩

7、子們的課業(yè)負(fù)擔(dān)，還加重了他們的心理負(fù)擔(dān)。3、家庭有愛(ài)也有傷害一位急吼吼趕來(lái)咨詢的父親。 “昨天我把孩子狠狠地打了一頓。 孩子不該騙我。他念初二，不知怎么搞的。他考試的成績(jī)總不如平時(shí)。 昨晚問(wèn)他，他說(shuō)這次考 82 分，結(jié)果今早讓我發(fā)現(xiàn)那張卷子，是 28 分。 他梗塞了，半天沒(méi)說(shuō)出一句話。 “他五歲時(shí)死了媽，為了他，我沒(méi)有 再婚。只為他將來(lái)有出息，沒(méi)想到，孩子學(xué)習(xí)沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)，卻學(xué)會(huì)了騙老 爸，我失望極了。平時(shí)對(duì)他好話說(shuō)盡，他卻老嫌我嘮叨，什么也聽(tīng)不 進(jìn)。孩子大了，打也不起作用了 我可怎么辦，怎么辦啊？ ” 經(jīng)了解，得知那天正逢父親在家過(guò)生日，孩子沒(méi)想到他當(dāng)著那么多人 的面會(huì)問(wèn)他考試分?jǐn)?shù)。孩子怕掃他的興

8、，又怕坍他的臺(tái)，就脫口說(shuō)了 謊。這天，孩子哭著對(duì)咨詢老師說(shuō)：我努力了，做夢(mèng)都想考個(gè)好成績(jī) 讓老爸開(kāi)心?？刹恢趺磿?huì)一次比一次糟 。大凡當(dāng)父母的都會(huì)痛恨孩子說(shuō)謊 ,這固然姑息不得。但為什么不 能在教育之前，設(shè)身處地地先對(duì)孩子表達(dá)一點(diǎn)理解呢 ? 要是對(duì)孩子說(shuō) “爸爸知道任何人得了 28分都不會(huì)好受的。 ”孩子就會(huì)感到自己那沮 喪、害怕、自責(zé)的心情被你理解了。你沒(méi)給他難堪，他的自尊心得到 尊重，還會(huì)犟頭倔腦嗎？假如你繼續(xù)說(shuō)： “讓我們一起看看問(wèn)題出在 哪里？ ”他便會(huì)感到有人和他一起面對(duì)困難，不是無(wú)助的。其實(shí)，你 無(wú)須去輔導(dǎo)他的功課，他卻感到心里踏實(shí)，冷靜之下，知道該怎么努 力，也就有了信心。 他不

9、必再用謊話去逃脫 “被打罵的難堪 “。要知道， 打罵是不解決問(wèn)題的。 結(jié)果只會(huì)擴(kuò)大親子間的距離， 說(shuō)不定還會(huì)引發(fā) 下一次更大的謊話。一到傍晚，就會(huì)有一位母親打電話來(lái)，天天述說(shuō)她那念高一的 女兒的故事。這個(gè)原本十分優(yōu)秀的孩子，從小學(xué)習(xí)好，會(huì)彈一手好鋼 琴?？勺詮臎](méi)考取市重點(diǎn)高中， 就一蹶不振， 一拿起書(shū)本就惡心嘔吐， 還聲稱再逼我讀書(shū)我就不想活了。 不吃不喝， 把自己關(guān)在房間里兩天 了，情緒抑郁、 整日流淚。誰(shuí)敲門，就沖誰(shuí)發(fā)脾氣。 眼看就要開(kāi)學(xué)了， 她和丈夫愁得睡不著覺(jué)，只好天天來(lái)電求助。經(jīng)過(guò)與這位母親一次次深入的交談， 她開(kāi)始反省了自己的問(wèn)題： 對(duì)女兒有不現(xiàn)實(shí)的過(guò)高期望。 不僅要求她門門功課考

10、第一， 還請(qǐng)了好 幾門功課的家教、報(bào)名參加了好幾種補(bǔ)習(xí)班，孩子根據(jù)家長(zhǎng)的要求， 考出 “英語(yǔ)、電腦、鋼琴 ”一張張等項(xiàng)目的等級(jí)證書(shū)。而且從不 輕易贊揚(yáng)，總要挑出她 “不夠努力、不夠好 ”的問(wèn)題來(lái)，以此鞭策孩子， 以為這樣才能培養(yǎng)女兒的進(jìn)取心。 結(jié)果事與愿違， 女兒感到總也達(dá)不 到預(yù)定目標(biāo)而喪失興趣與自信， 以致產(chǎn)生強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒。 經(jīng)心理醫(yī) 生診斷：她患了抑郁癥，被迫休學(xué)一年，母親流著淚說(shuō)：這是她萬(wàn)萬(wàn) 沒(méi)想到的。二、讓我們先健康起來(lái)助人成長(zhǎng)的第一步雖說(shuō)問(wèn)題出在孩子身上， 但青少年的心理健康與心理素質(zhì)受社會(huì) 環(huán)境、社會(huì)文化的制約，也受成年人（家長(zhǎng)、教師）的制約。而青少 年教育恰恰掌握在成年人的手

11、中。成年人的人格、觀念、態(tài)度及教育 方法無(wú)時(shí)不在影響著學(xué)生的心理。 故此，開(kāi)展心理健康教育與心理輔 導(dǎo)工作不僅要解決青少年的問(wèn)題， 同時(shí)也應(yīng)解決與青少年相關(guān)的成年 人問(wèn)題?？v觀國(guó)內(nèi)外心理健康教育與心理輔導(dǎo)工作，他們首先是對(duì)家長(zhǎng)、 教師進(jìn)行輔導(dǎo)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中感悟， 意識(shí)到自己的問(wèn)題， 先接受“治 療”。在學(xué)習(xí)、治療的自我改變中更新觀念，學(xué)到新方法，然后再由 他們?nèi)ポo導(dǎo)自己的子女，自己的學(xué)生。其實(shí)，這個(gè)過(guò)程就是綜合治理 的過(guò)程。有一位母親，一開(kāi)始是帶孩子來(lái)咨詢的，結(jié)果，與咨詢老師越談 越覺(jué)得自己比孩子更需要咨詢幫助。 這也是近年來(lái)我們咨詢部與往年 不同的一個(gè)現(xiàn)象： 有不少家長(zhǎng)來(lái)咨詢室已不單為孩子

12、而來(lái)的了， 而專 程為自己而來(lái)的。如一位父親每逢孩子測(cè)驗(yàn)考試就有一種提心吊膽、 坐立不安的感覺(jué)；還有一位母親，按她的話說(shuō)，孩子讀書(shū)，我好象度 日如年，無(wú)論干什么，心都掛在孩子那邊，孩子進(jìn)考場(chǎng)我緊張；孩子 發(fā)卷子我緊張，家長(zhǎng)會(huì)我也不敢去參加，生怕老師說(shuō)孩子笨，考大學(xué) 沒(méi)希望。有時(shí)緊張得心悸、心慌、心口疼，連肋骨底下也會(huì)一陣陣的 痙攣。真不知自己這是怎么啦？一天 ,一名女孩壓低了嗓子打來(lái)電話： “我好害怕。一向溫柔的媽 媽這幾天怎么啦？只要我一從書(shū)桌上站起來(lái)， 就說(shuō)我不抓緊時(shí)間，對(duì) 我這也看不慣，那也看不慣。罵完了自己還會(huì)哭起來(lái)，說(shuō)沒(méi)有人像你 這樣難管的，真不該把你生出來(lái)。 ”爸爸也是，陪我復(fù)習(xí)，

13、起初還好 好的，但只要一發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)大發(fā)雷霆，不分青紅皂白地指責(zé)，說(shuō) 得我一無(wú)是處。我好傷心 ,只會(huì)偷偷地哭，我知道他們愛(ài)我 ,可他們?cè)?不該這樣對(duì)待我。 ”不難發(fā)現(xiàn)， :孩子讀書(shū)，家長(zhǎng)比孩子更著急。在焦慮孩子的背后 往往有一個(gè)更焦慮的父母?？荚囁坪醪粏卧诳己⒆樱艽蟪潭壬弦彩?在考父母。一位教授曾進(jìn)行過(guò)統(tǒng)計(jì)和觀察，他發(fā)現(xiàn)，畢業(yè)班學(xué)生父母 的焦慮狀比非畢業(yè)班學(xué)生父 32%。根據(jù)最近上海東加西研究所在上海 6 所高中開(kāi)展的一項(xiàng)調(diào)查顯示， 59.2的學(xué)生有考前焦慮。令人吃驚 的是，調(diào)查同時(shí)顯示，孩子考試前父母拌有焦慮的比例居然高達(dá) 85.2。由此可見(jiàn)，要給孩子減壓、鼓勁，父母先要排除自身的焦慮。

14、 下面是一組自測(cè)題：看看你是不是有對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有過(guò)度焦慮？ （僅 供參考）1每天晚上，都忍不住坐在孩子旁邊，生怕她浪費(fèi)時(shí)間。 2一到晚飯后就坐立不安，老想進(jìn)屋看孩子做作業(yè)是否認(rèn)真，但又 怕打擾他。3常常忍不住一遍遍問(wèn)孩子考幾分 4整天提心吊膽，度日如年，一聽(tīng)到孩子沒(méi)考好就忍不住發(fā)脾氣。5有時(shí)變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，說(shuō)話偏激，有的變得比平時(shí)更親切，連 自己都覺(jué)得不自然。6一聽(tīng)孩子要測(cè)驗(yàn)考試，自己便坐立不安，覺(jué)得壓力比孩子還大， 卻要裝得若無(wú)其事。7不敢大聲講話，不敢大步走路，看孩子的眼神都怕驚動(dòng)了他8擔(dān)心孩子太疲勞，又擔(dān)心他們營(yíng)養(yǎng)不夠，內(nèi)心的忐忑不安，怕孩 子考試那天會(huì)生病。9無(wú)論干什么，心都掛在孩子

15、那邊，坐臥不寧，心悸、心慌。希望 孩子快考完。10莫名其妙地抑郁、痛苦、難過(guò)，悲傷得不想做任何事。有撐不住 的感覺(jué)。請(qǐng)對(duì)照一下，如與 1-8 題中描述相似的，每題給 1 分，累計(jì) 5 分以上要警惕是否有過(guò)度焦慮；如與 9或 10題描述相似的，也要警 惕是否有過(guò)度焦慮。激勵(lì)去影響孩子（社會(huì)技能）。讓他們有一個(gè)嶄新的狀態(tài)，提高 學(xué)業(yè)和品行，成為社會(huì)有用的人才，前提是“先要理解他 ”（社會(huì)意識(shí)）用你的心去理解他的需要、 他的發(fā)展目標(biāo)，成長(zhǎng)中的種種不適應(yīng)、 他在學(xué)業(yè)壓力、面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的緊張、恐懼、不自信等。然而，倘若你帶著怒氣、滿腹的委屈，自卑、無(wú)助、不自信的 不理智狀態(tài)時(shí)，能真正理解別人嗎？顯然不能。

16、所以，先得調(diào)節(jié)、控 制好自己的情緒（自我管理 ”）。你知道自己的情緒哪些該控制？哪些該調(diào)節(jié)？要控制、這就要 求你必須明明白白地認(rèn)識(shí)自己。（ “自我意識(shí) ”）。成長(zhǎng)困難與成長(zhǎng)的煩惱青少年時(shí)期是兒童向成人過(guò)渡的重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)， 不少孩子在這階段 所產(chǎn)生的“成長(zhǎng)的煩惱 ”幾乎是成人無(wú)法想象的。 他們對(duì)自身生理心理 的變化不知所措、 對(duì)自己過(guò)激的情緒行為難以自控、 對(duì)自我形象過(guò)分 在意與疑惑、 對(duì)自我價(jià)值和成功之路苦苦追尋 ；也有對(duì)男女同學(xué) 交往問(wèn)題，也有與老師、 父母的人際關(guān)系到人生發(fā)展的困惑及情感危 機(jī)。這種被稱之為 “急風(fēng)驟雨 ”般的心理沖突，亟待成人給予充分的理 解和巧妙的幫助。然而，心理的斷乳期

17、， “獨(dú)立性、心理覺(jué)醒 ”又驅(qū)使他們不由自主 地將自己封閉起來(lái)， 小心翼翼地保護(hù)那塊屬于自己的心理領(lǐng)域， 他們 朦朧地意識(shí)到自己涉世不深的意見(jiàn)往往不能被成人認(rèn)同。 于是，不再 象幼時(shí)那樣輕易向別人敞開(kāi)心扉， 因?yàn)榕c其遭受別人的嘲笑， 與其被 父母、老師指責(zé)、否定，倒不如什么也不說(shuō)，寧可陷入自己深深的內(nèi) 心沖突之中，顯然不利于他們的心理健康與成長(zhǎng)。從中我們不難發(fā)現(xiàn)， 與這年齡孩子的溝通似乎是一件難乎其難的 事。難怪心理學(xué)家要大聲疾呼： 再也沒(méi)有比這個(gè)時(shí)期的孩子更需要心 理輔導(dǎo)了。近年來(lái)離婚率的不斷上升、父母下崗社會(huì)等現(xiàn)象，也給諸 多家庭的孩子帶來(lái)沉重的壓力和心理創(chuàng)傷。 這些問(wèn)題都迫切需要成人 的

18、關(guān)切、理解和正確的引導(dǎo)。中學(xué)階段是一個(gè)人形成自我品質(zhì)的關(guān)鍵期， 也是 “反抗”的高峰期。 由于對(duì)獨(dú)立的渴望， 想掙脫父母的管束， 對(duì)父母的管教就很容易產(chǎn)生 不滿。加上情緒的不穩(wěn)定、易激動(dòng) 被心理學(xué)稱之為 “急風(fēng)驟雨 ”時(shí)期他們?cè)谛纬勺晕乙庾R(shí)、自我品質(zhì)時(shí)會(huì)發(fā)生困難。要是父母不了解 孩子的這種困難，習(xí)慣于管頭管腳，又不理解孩子的生理、心理急劇 變化時(shí)所面臨的困惑、不安、緊張，不知所措，而缺少關(guān)心、幫助， 只會(huì)指責(zé)、看不慣，便易引起親子雙方?jīng)_突。如不及時(shí)調(diào)整關(guān)系與教 育方式，不僅使教育蒼白無(wú)力，還可能帶來(lái)的麻煩與后果。其實(shí)，這 階段的孩子特別需要關(guān)心教育， 然而，開(kāi)始獨(dú)立的孩子關(guān)上心靈大門 了，動(dòng)不

19、動(dòng)就要反抗。 所以形成了這一對(duì)矛盾， 等于給父母出了難題。中學(xué)生階段，也是少男少女的異性交往的敏感期。由于性的成熟，性征的變化，他們強(qiáng)烈意識(shí)到兩性差異，交往時(shí) 往往會(huì)有短暫的異性排斥期（畫(huà)三八線、相互莫名其妙地不認(rèn)同、甚 至厭惡、攻擊）排斥期很快地過(guò)去，接踵而來(lái)的是異性吸引期。雙方 對(duì)異性的好奇、好感、欣賞，甚至親密。 “好奇 ”是與我們不重視幼童 的性教育有關(guān)；好感、欣賞是與孩子有了對(duì)別人的評(píng)價(jià)能力、鑒賞能 力有關(guān)； “親密 ”是與孩子掙脫了父母的懷抱，去尋求更大的交往圈有 關(guān)，加之情感豐富了，對(duì)友誼感的等需求增大，當(dāng)然也與生理上的異 性愛(ài)慕有關(guān)。在這個(gè)問(wèn)題上，東西方的家長(zhǎng)則表現(xiàn)了不同的觀念。 此外，家長(zhǎng)明顯地感到：孩子與父母的話少了，與同學(xué)的交往多了， 話也多了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)家里屬孩子的電話最多。這時(shí)，父母最愛(ài)問(wèn)的就 是：是男孩還是女孩打來(lái)的？為此，孩子常常避開(kāi)父母。在與人交往問(wèn)題上，他們的故事也特別多，由于敏感、脆弱，會(huì) 引起許多喜怒哀樂(lè)。 不僅有與同性異性同伴交往的煩惱， 也有與父母的。所發(fā)生的事， 大多不會(huì)向父母訴說(shuō)而對(duì)同伴訴說(shuō)。那是因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)告訴他們，他們的看法總是與父母不同，與其