初中體育與健康 人教 課標(biāo)版 七年級(jí) 勇敢面對(duì)挫折和困難 游泳中的自救與他救 課件_第1頁
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文檔簡介

游泳中的他救與自救一 游泳前的注意事項(xiàng)身體健康咨詢：心臟病、發(fā)燒、皮膚病、中耳炎、紅眼病、生理期等。摘除多余配飾及清潔：手表、項(xiàng)鏈等飾品，剪掉長指甲，清洗臉等，避免不必要的水中傷害和對(duì)水質(zhì)的污染。做好準(zhǔn)備活動(dòng)：適當(dāng)?shù)臓坷辜∪夂完P(guān)節(jié)部位得到充分活動(dòng)。一般遵循頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)這個(gè)順序。二 游泳中遇到安全事故 如何處理？知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用小組活動(dòng)各小組根據(jù)視頻中自救與他救辦法，進(jìn)行實(shí)際演練。時(shí)間58分鐘小組展示演練成果三 游泳后的注意事項(xiàng)重視個(gè)人衛(wèi)生：及時(shí)沖洗，避免感染。如泳后身體出現(xiàn)一系列不適及處理辦法：耳朵發(fā)炎滴耳液眼睛發(fā)炎滴眼液尿道發(fā)炎尋求醫(yī)生專業(yè)處理腳部潰爛醫(yī)用藥膏進(jìn)行涂抹結(jié)束語下 課

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