幼兒體格鍛煉

1、幼兒體格鍛煉目的：促進幼兒生長發(fā)育，鍛煉意志、增強體質管理方法：有明確的衛(wèi)生要求督促、檢查鍛煉情況，進行醫(yī)學監(jiān)護3-6歲幼兒進行體質測試根據(jù)園所內幼兒年齡分布，幼兒的生理解剖特點，保健醫(yī)負責對體格鍛煉的內容、運動量、用具、 外界環(huán)境條件提出相應的衛(wèi)生要求并負責督促、檢查幼兒體格鍛煉情況，進行醫(yī)學監(jiān)護。3-6歲 幼兒需進行體質測試。一、幼兒體格鍛煉一制定計劃的原則堅持不懈、持之以恒循序漸進形式多樣化戶外活動N2小時，體育鍛煉N1小時活動量及活動密度二、幼兒體格鍛煉一注意事項鍛煉方法因人而異有營養(yǎng)、良好護理的保證合理生活制度的保證有準備活動和整理活動幼兒體質測試：形態(tài)、機能指標的檢測體質概念描述：

2、體質可以被分為兩部分：與運動技能相關，與身體相關。與運動技能相關體質成分：靈敏性、平衡能力、協(xié)調性、爆發(fā)力、反應時、速度與身體相關的體質成分包括：心肺耐力、身體成分、柔韌性、肌肉耐力體檢和體質測定的共同點與區(qū)別主要表現(xiàn)為：共同點：身體健康檢查（簡稱體檢）與體質測定是相互區(qū)別聯(lián)系的，他們的對象都是人的身體。二者區(qū)別：檢查的側重點和項目不同；干預的方式和方法不同；體檢側重于人體組織器官是否有疾病，體質測定主要側重于人體的素質和運動能力。幼兒體質測試指標分類指 標形態(tài)身高、體重、年齡別身高、身高別體重機能心率（安靜）素質坐位體前屈、立定跳遠10米折返跑、網(wǎng)球擲遠走平衡木、雙腿連續(xù)跳測試指標意義：身高

3、：反映人體骨骼生長發(fā)育和人體縱向高度的主要形態(tài)指標。通過與體重、其它肢體長度及圍、寬度指標的比例關系，可以反映人體勻稱度和體型特點。它 受年齡、性別、種族、地區(qū)、生活水平、體育鍛煉、疾病等因素的影響，受遺傳因素影響最大。1 天內身高晨起時最高，傍晚最低，可相差2厘米。這是因為一天的活動和體重壓迫，使椎間盤變 薄、足弓變淺、脊柱彎曲度增加所致。測試指標意義：體重：反映人體橫向生長及圍、寬、厚度及重量的整體指標。反映人體骨骼、肌 肉、皮下脂肪及內臟器官的發(fā)育狀況和人體充實度，間接地反映人體營養(yǎng)狀況。它受年齡、性別、 生活水平、體育鍛煉、疾病等因素的影響，變動較大。1日內體重晨起最輕，午飯后最重，晚

4、睡 前開始下降。測試指標意義：坐位體前屈：軀干和下肢柔韌性立定跳遠：主要反映兒童下肢的爆發(fā)力。網(wǎng)球擲遠：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。雙腳連續(xù)跳：反映兒童協(xié)調性和下肢肌肉力量。10米折返跑：反映人體的靈敏素質。走平衡木：反映人體平衡能力。了解了測試指標的意義，下面就如何進行測試：即測試的要求、方法、注意事項進行進一步的學 習。身高測試：要求幼兒身高超過96.5厘米，可選用電子身高計（要求同成人），也可使用幼兒機械 身高坐高計。幼兒身高低于96.5厘米，只能使用幼兒機械身高坐高計。測試人員將水平壓板移至立柱的上端，將座板拿開。方法：受試者赤足，背向立柱站立在身高坐高計的底板上，軀干自然挺直，頭部正直

5、，兩眼 平視前方。耳屏上緣與眼眶下緣最低點呈水平位。上肢自然下垂，兩腿伸直。兩足跟并攏，足尖分開約60。足跟、骶骨部及兩肩胛間與立柱相接 觸，成“三點一線”站立姿勢。記錄：測試人員站在幼兒右側，將水平壓板沿立柱下滑至受試者頭頂，兩眼與壓板呈水平位進行 讀數(shù)。記錄以厘米為單位，精確到小數(shù)點后1位。測試人員應大聲念出讀數(shù)，并登記在登錄書和 IC卡上。如093。體重測試：儀器校驗：用10、20、30千克重的標準砝碼或等重標定物，分別放置在體重計的量盤上，如果顯 示屏上顯示的數(shù)值與砝碼重量相同，表示儀器準確。然后，再將備用的100克重的標準砝碼加到 量盤上，如果顯示的數(shù)值增加了 0.1千克，表示儀器靈

6、敏度符合測試要求。測試、記錄方法：儀器進入正常工作狀態(tài)后，受試者穿短衣褲、赤足，自然站立在體重計踏板的 中央，保持身體平穩(wěn)。等顯示屏上顯示的數(shù)值穩(wěn)定后，記錄顯示的數(shù)值。記錄以千克為單位，精 確到小數(shù)點后1位。測試人員應大聲念出讀數(shù)，并登記在登錄書和IC卡上。如056。7 注意事項：測量時，體重計應放置在平坦地面上。受試者應盡量減少著裝。上、下體重計時，動作要輕緩。（男、女分開獨立測試）測試方法一一素質指標：坐位體前屈測試方法：試者面向儀器坐在墊子上，雙腿向前伸直；腳跟并攏，蹬在測試儀的擋板上，腳尖自然分開測試時，受試者雙手并攏，掌心向下平伸，膝關節(jié)伸直，上體前屈，用雙手中指指尖推動游標 平滑前

7、進，直到不能推動為止。測試兩次注意事項：1.測試前，受試者應做好準備活動。2.測試時，受試者雙臂不能突然前振，不能用單 手前推游標，膝關節(jié)不能彎曲。3.每次測試前，測試人員都要將游標推到導軌近端位置。4.測試 人員要正確填寫受試者測試值的“+”、-”號。符號方格、測試值方格。5.如果受試者測試值 小于“一10厘米”，按“一10厘米”記錄。10米折返跑場地器材：在平坦的地面（地質不限）上畫長10米、寬1.22米的直線跑道若干條。一端為起、 終點線，另一端為折返線。在起、終點線外3米處畫一條目標線，在折返線處設一手觸物體（木 箱或墻壁）秒表若干塊。測試方法：受試者至少2人一組，兩腿前后分開，站立在

8、起跑線后；當聽到起跑信號后，立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體（木箱或墻壁）后返回，直奔目標 線。發(fā)令員：站在起跑線的斜前方發(fā)令，在受試者起跑的同時，開表計時。當受試者胸部到達終點線垂直面時停表。測試1次：記錄方法：往返后通過終點的時間，以秒為單位，精確到小數(shù)點后1位。小數(shù)點后第2位數(shù)，按非“0”進“1”的原則進位。如：11、46秒-11。5秒；11、40秒一11。 4秒。注意事項：1.測試前，測試人員要明確告訴受試者要全速直線跑，途中不得串道。2.起跑前，受 試者不得踩、跨起跑線起跑時。3.如受試者未聽到起跑信號，測試人員可輕推受試者的后背，促 其起跑。4.受試者通過起、終點線后方可減速。

9、5.在目標線處，要安排專人對受試者進行保護， 防止摔倒發(fā)生意外。立定跳遠測試方法：受試者兩腳自然分開，站立在起跳線后，然后，擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。測試2次記錄最好成績，以厘米為單位，不計小數(shù)。如測試值：110厘米，080厘米注意事項：受試者起跳前，雙腳均不能踩線、過線。犯規(guī)時成績無效，繼續(xù)測試直至取得成績?yōu)橹?。起跳時，不能有墊跳、助跑、連跳等動作。網(wǎng)球擲遠場地器材：在平坦的場地畫一長20米，寬6米的長方形，設一端為投擲線，在投擲線后每間隔 0.5米處畫一條橫線。卷尺和標準網(wǎng)球若干個。測試方法：受試者站在投擲線后，兩腳前后分開，單手持球；將球從肩上方投出，球出手時后腳可以向前邁出一步，但

10、不能踩線或過線。一位測試人員站在投擲線側前方位置發(fā)令。另一位測試人員觀察球的落點，并記錄成績。測試2次：取最好成績。以米為單位，精確到小數(shù)點后1位。記錄方法：如果球的落點在橫線上，則記錄該線所標示的數(shù)值；如果球的落點在兩條橫線之間，則記錄靠近投擲線的橫線所標示的數(shù)值；如果球的落點已超出20米長的測試場地，可用卷尺丈量實際距離；如果球的落點超出6米寬的場地，受試者要重新投擲。注意事項：測試時，測試人員應注意觀察球的落點。 受試者投擲時，腳不能踩線、過線。不能助跑投球。走平衡木場地器材：高30厘米，寬10厘米，長3米的平衡木一副，設一端邊線為起點線，則另一端邊線 為終點線。兩端外各加一塊與平衡木等

11、高的寬20厘米、長20厘米的平臺。測試方法：受試者站在“起點線”后的平臺上，面向平衡木，雙臂側平舉。當聽到“開始”的口令后，兩腳交替向“終點線”前進。測試人員在受試者的側前方發(fā)令，在受試者起動的同時開表計時，并跟隨受試者向“終點線” 前進，同時注意觀察受試者的動作，防止發(fā)生意外。當受試者任意一個腳尖超過“終點線”時，立即停表。測試2次，取最好成績。記錄以秒為單位，精確到小數(shù)點后1位。小數(shù)點后第2位數(shù)，按非“0”進“1”的原則進位。如：11、46秒記為11、5秒；11、40秒記為11、4秒。完成形式：1、雙腳交替前進2、挪步橫行3、不能完成注意事項：測試前，受試者腳尖不得超過“起點線”。中途落地

12、者須重新測試。測試人 員要注意保護受試者。雙腳連續(xù)跳場地器材準備：卷尺、秒表、軟方包（長10厘米，寬5厘米，高5厘米）10個。在平地上按直線每間隔50厘米放置一個軟方包，距離第一塊軟方包20厘米處畫一條“起跳線”。測試方法：受試者兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“開始”的口令后雙腳起跳一一連續(xù)跳過10個軟方包停止在受試者起跳的同時，測試人員開表計時一一當受試者跳過第10個軟方包雙腳落地時停表。測試2次：取最好成績-記錄以秒為單位，精確到小數(shù)點后1位。小數(shù)點后第2位數(shù)，按非“0”進“1”的原則進位。如11、46秒測試值記為11、5秒；11、40秒測試值記為11、4秒。注意事項：如果受試者出現(xiàn)跨越軟

13、方包、腳踩在軟方包上、將軟方包踢亂或兩次單腳起跳等情 況，要立即停止測試，重新開始。如果一次跳不過1個軟方包，可以兩次跳過。被測幼兒的組織：在時間容許情況下，應使兒童初步了解體質測試項目完成方法，主要是素質指標。年齡劃分正確無誤，樣本量滿足監(jiān)測方案設計要求。監(jiān)測中的質量控制測試人員的要求：向兒童講解示范測試要求。掌握測試指標復測參考值，及時復查數(shù)據(jù)，做到無漏、疑、誤。不得更改測試方法及檢驗要求。對幼兒的要求：.測試前的要求.機能與素質測試要求著裝要求準備活動與整理活動完成全部測試的時間要求保持安靜數(shù)據(jù)登錄書的檢驗：全面檢查-缺、誤、疑隨機復測檢驗形態(tài)指標復測-幼兒體質測查的-綜合評價標準：分為

14、四級，各級得分如下：等級得分一級（優(yōu)秀）31分二級（良好）2831分三級（合格）2037分四級（不合格）20分三、3歲幼兒幼兒體質測查其他單項指標評分表測試指標 1分 2分 3分 4分 5分男身高（厘米）10米折返跑（秒）立定跳遠（厘米）網(wǎng)球擲遠（米）雙腳連續(xù)跳（秒）坐位體前屈（厘米）走平衡木（秒）91.215.812.921291.525.019.72.94.848.530.1 91.295.412.810.330422.02.519.613.14.98.530.016.9 95.599.310.29.143583.03.513.09.28.611.616.810.6 99.4104.19.

15、08.059764.05.59.16.611.714.910.56.6 104.1765.514.9103.0715.015.96.9第四章幼兒入園健康檢查常規(guī)管理體檢的目的：幼兒入園前必須進行健康檢查。它可早期發(fā)現(xiàn)傳染病和其他疾病，防治患病幼兒將傳染病帶入園 所。同時了解入園幼兒生長發(fā)育及健康情況，判斷能否適應集體生活。檢查對象：新入園幼兒、返園幼兒、轉園幼兒三類一、幼兒入園健康檢查常規(guī)管理-體檢要求新入園幼兒材料準備：“兒童入托兒所、幼兒園健康檢查表”“預防接種證、預防接種卡”兒童保健記錄返園幼兒體檢要求：離園2個月以上，須肝功能及乙肝表面抗原（HBsAg）測查對特殊情況的離園幼兒，由保健

16、醫(yī)決定做必要的檢查與檢測轉園幼兒體檢查求：轉園的健康兒童不需要重新體檢，持原幼兒園保健醫(yī)填寫的“兒童轉園健康證明”可直接轉園。兒童轉園健康證明自離園之日起未出本市且無傳染病接觸者，在2個月內轉園有效。轉園時幼兒的“保健記錄、預防接種證、預防接種卡”一并帶入新園；不足一年者應提供“兒童入園健康檢查表”。二、幼兒定期健康檢查常規(guī)管理（一）目的：定期了解幼兒生長發(fā)育情況，掌握園所群體幼兒生長發(fā)育水平，及時發(fā)現(xiàn)疾病和異常情況并進行 針對性的防治。（二）檢查對象：在園所全體幼兒（三）檢查要求及內容-13歲幼兒每半年檢查一次-3歲以上兒童每一年檢查一次，每半年測量身高、體重一次。三、兒童定期健康檢查常規(guī)管

17、理（一）體檢內容：準確測量身高體重。在第三章節(jié)，體質測查內容中已詳細介紹了測量體重身高的方法。2 .全面進行體格檢查。（二）體檢結果分析及填表要求準確計算出兒童的實足年齡，對兒童身高、體重、全面的檢查結果進行的評價。如有異常及時登 記并建立專案管理。四、工作人員健康檢查常規(guī)管理（一）目的：掌握在園工作人員健康狀況，杜絕將傳染病帶入園所，影響兒童健康。（二）檢查對象：在園所內工作的全體員工。（三）檢查要求：（1）工作人員上崗前必須進行健康檢查，同時要接受每年一次的定期檢查。（2）必須到當?shù)匦l(wèi)生局指定的婦幼保健機構統(tǒng)一進行檢查，并填寫體檢表。（3）工作人員要按照體檢表的內容逐一進行檢查，檢查合格后

18、由健康檢查單位簽發(fā)健康證明書后， 方可上崗。（4）對患有國家法定傳染病、精神病等有礙兒童身體健康的保教人員、炊事員、患病期間不得從 事各項工作，要及時隔離治療。愈后經(jīng)指定健康檢查單位確定無傳染性時，持健康證明可恢復原 工作。第五章日常衛(wèi)生消毒工作管理目的：加強個人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生管理，做好消毒工作，預防疾病，尤其是預防傳染的發(fā)生和傳播。管理范圍：園所內外環(huán)境、全體在園兒童和工作人員。一、日常衛(wèi)生消毒工作管理-管理方法建立針對園內實際情況且具體可操作的全園衛(wèi)生管理和消毒制度。設專人負責此項工作，結合崗位責任制，明確各級的職責，嚴格考核，定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時研究解決。定期培訓測試。積極開展衛(wèi)生防病宣傳教育工作，通過各種途徑不斷提高保教人員防病及消毒的知識水平和技 術水平，并把“講衛(wèi)生、愛清潔”作為對兒童的基本健康教育內容之一。二、日常衛(wèi)生消毒工作管理一管理內容個人衛(wèi)生與消毒2 .飲食衛(wèi)生環(huán)境衛(wèi)生與消毒三、日常衛(wèi)生清潔要求 清潔對象清潔方法桌椅、床圍欄、坐便器、地面每日清水擦拭1次手每周剪指甲，飯前便后用肥皂流動水洗手玩具、圖書 玩具每周清洗1次，圖書可放在陽光下暴曬 四、日常衛(wèi)生消毒