初中八年級體育教案全集

1、體育教案教一、中學(xué)生廣播操二、素質(zhì)練習(xí)材教認知目標(biāo)：學(xué)生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。目情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極標(biāo)練習(xí)教教時練習(xí)學(xué)學(xué)間次數(shù)教師活動學(xué)生活動過程容內(nèi)一一、體育委員整隊，10一、隊列如圖示4*8常規(guī)二各關(guān)節(jié)活準動備部分報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、“”字形走2、徒手操：（1）肩部運動（2）擴胸運動要求：注意力集中，活動充分“1、”字形走如圖（3）體側(cè)運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）全身運動（6）活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)一廣一、預(yù)備節(jié)（二）0000000000000000一、學(xué)生成四列

2、隊形基本部分播操二、熱身運動三、上肢運動四、胸部運動五、全身運動六、踢腿運動二、認真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、集體練習(xí)要求：動作到位。七、跑跳運動八、整理運動廣播教法：?基本操二素質(zhì)1教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模仿練習(xí)?二、學(xué)生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休息2要求：原隊形，認真練習(xí)。部（2）完整動作練習(xí)分3糾正錯誤動作。二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容跳繩一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再

3、見三、師生再見束一、組織：如圖部0000分班級0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸預(yù)計練習(xí)平均實負荷密度35%心率142次施日期/分情好多同學(xué)動作都忘了。場錄音機一臺況地記器載材體育教案教1、障礙跑；2、接力游戲材教認知目標(biāo)：學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，目用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)。教教時練習(xí)學(xué)學(xué)間次數(shù)教師活動學(xué)生活動過程容內(nèi)一一、體育委員整隊，10一、隊列如圖示4*8常規(guī)二隊報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主準列要內(nèi)容

4、和任務(wù)。備隊四、部形教師講解隊列、隊形練要求：注意力集中，活分習(xí)的內(nèi)容和要求。并口令指揮。1、稍息、立正、看齊、報數(shù)等。動充分“1、”字形走如圖（二）00002、二列橫隊四列橫隊還原要求：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高度的組織紀律性和注意力。3、并裂、分合隊形練習(xí)000000000000基一障一、障礙跑練習(xí)練習(xí)要求：本部分礙跑1、教師講解要求1、學(xué)生認真聽講2、尊守規(guī)則3、積極練習(xí)二一、教師講解練習(xí)要20學(xué)生練習(xí)圖：二、1、學(xué)生分成八小素質(zhì)求。10基本部分二、組織學(xué)生練習(xí)四、參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。（跳繩。小推車）組2、各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成練習(xí)任務(wù)。（跳繩50/3、小推車10米/3）一整理放松二結(jié)小結(jié)

5、束部分一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖00000000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級預(yù)計練習(xí)平均實負荷密度35%心率140次/施日期分情學(xué)生認真練習(xí)。場墊子八塊況地記器載材體育課教案教一、中學(xué)生廣播操復(fù)習(xí)二、素質(zhì)練習(xí)材教認知目標(biāo)：學(xué)生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。目情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極標(biāo)練習(xí)教教時練學(xué)學(xué)間習(xí)過程容一內(nèi)教師活動學(xué)生

6、活動五、體育委員整隊，10一、隊列如圖示次數(shù)4*8常規(guī)二各關(guān)節(jié)活準動備部分報告人數(shù)。六、師生相互問好。七、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、“”字形走2、徒手操：（1）肩部運動（2）擴胸運動（3）體側(cè)運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）全身運動（6）活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)要求：注意力集中，活動充分“1、”字形走如圖（二）0000000000000000一廣一、整理運動一、學(xué)生成四列隊形基本部分播操二復(fù)習(xí)各節(jié)操二、認真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、集體練習(xí)廣播教法：要求：動作到位。?操二素質(zhì)1教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。?二、學(xué)生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休基本部分2學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模

7、仿練習(xí)（2）完整動作練習(xí)3糾正錯誤動作。4跟音樂做。二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容跳繩息2要求：原隊形，認真練習(xí)。一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再見三、師生再見束一、組織：如圖部0000分班級0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸練習(xí)平均實預(yù)計密度35%心率140次施日期負荷/分情少數(shù)學(xué)生動作不協(xié)調(diào)。場錄音機一臺況地記器載材體育課教案教一、廣播操復(fù)習(xí)全套二、素質(zhì)練習(xí)跳繩材教認知目標(biāo)：學(xué)生能熟記各節(jié)操名并和動作聯(lián)系起來。

8、學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上音樂練習(xí)。目情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極標(biāo)練習(xí)。教教時練習(xí)學(xué)學(xué)間次數(shù)教師活動學(xué)生活動過程容內(nèi)一八、體育委員整隊，10一、隊列如圖示4*8常規(guī)二各關(guān)報告人數(shù)。九、師生相互問好。十、老師宣布本課主準節(jié)活要內(nèi)容和任務(wù)。備動2、徒手操：部（7）肩部運動要求：注意力集中，活分（8）擴胸運動（9）體側(cè)運動（10）體轉(zhuǎn)運動（11）全身運動動充分二、學(xué)生成體操隊形。?（12）活動膝、踝、?腕關(guān)節(jié)?一廣一、中學(xué)生廣播操一、學(xué)生成四列隊形若干播全套。二、認真看示范次基操預(yù)備節(jié)三、跟老師一起做本青春1熱身運動2上肢運動四、自己練習(xí)部的活3胸部運動

9、4腰部運動五、跟音樂集體練習(xí)分力5全身運動6踢腿運動7跑跳運動8整理運動要求：動作到位。廣播教法：25?3次操1教師講解動作要領(lǐng)，?二素質(zhì)學(xué)生根據(jù)教師要求練5習(xí)。?二、學(xué)生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休基本部分一整理放松結(jié)二束小結(jié)部分2學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模仿練習(xí)（2）完整動作練習(xí)3糾正錯誤動作。4跟音樂做。二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容跳繩一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見息2要求：原隊形，認真練習(xí)。5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖000000000000

10、00000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級練習(xí)平均實預(yù)計密度35%心率140次/施日期負荷分情動作比較整齊。場錄音機一臺況地繩子自己帶記器載材體育教案教一、600800米的跑走交替二、游戲與韻律舞蹈友誼花開萬里香材教認知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的跑步姿勢。學(xué)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的跑姿，提高長跑成績和學(xué)生的協(xié)調(diào)性。目情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認真聽講、積極練習(xí)。標(biāo)教教時練習(xí)學(xué)學(xué)間次數(shù)教師活動學(xué)生活動過程容內(nèi)準一十一、體育委員整隊，10一、隊列如圖示4*8備常規(guī)部二分游戲報告人數(shù)。十二、師生相互問好。十三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。二、興趣練習(xí)1、教師講解要求，學(xué)生自帶器材自己練習(xí)。2、教師參與

11、練習(xí)。要求：注意力集中，活動充分。跳呼跳啦鼠圈蹦跳蹦球繩一、跑一：600800米的跑走交的練替組織形式：若干次基習(xí)動作要領(lǐng)：臂擺動協(xié)調(diào)，本呼吸均勻部教法；教師講解動作要分求，并指揮隊伍進行練習(xí)。二二：游戲傳實心球25組織形式：2次游戲三基舞蹈本部分一整理放松二結(jié)小結(jié)束部分1頭上傳實心球2跨下傳實心球迷三：韻律舞蹈友誼花開萬里香講解要求參與練習(xí)教法：教師指揮，并進行糾正；要求：練習(xí)整齊，聽音樂練習(xí)；一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見組織形式55一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織

12、：如圖00000000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級練習(xí)平均實預(yù)計密度35%心率140次/施日期負荷分情學(xué)生積極性高，認真練習(xí)。場錄音機一臺況地記器載材體育教案教一、投擲二、籃球材教認知目標(biāo)：學(xué)生知道雙手向前擲實心球和雙手胸前傳球的技術(shù)。學(xué)技能目標(biāo)：使學(xué)生基本撐握雙手胸前持球、站立姿勢及傳球的技術(shù)目要球。標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認真聽講、積極練習(xí)。教教時練習(xí)學(xué)學(xué)間次數(shù)教師活動學(xué)生活動過程容內(nèi)一十四、體育委員整隊，10一、隊列如圖示4*8常規(guī)二報告人數(shù)。十五、師生相互問好。準備十六、老師宣布本課主準操備部分要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑1、四肢運動2、胸部運動3、踢腿運動4、體

13、側(cè)運動5、體轉(zhuǎn)運動6、跳躍運動要求：注意力集中，活動充分。0000000000000000一、一、擲實心球組織形式：若干基擲實1、教師講解并示范本心球拋、擲、推三種動部作的主要區(qū)別分2、組織學(xué)生練習(xí)3、及時糾正錯誤。二、籃二、原地雙手胸前傳接球球25學(xué)生練習(xí)圖：次2次1、教師統(tǒng)一指揮，原地5徒手做兩手向下甩基腕和向前傳接球的本模仿練習(xí)。部2、二人一球的練習(xí)分3、三人一球的練習(xí)4、四人一球的練習(xí)5、一組經(jīng)球的練習(xí)注意及時糾錯。一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器

14、材結(jié)三、師生再見三、師生再見束一、組織：如圖部0000分班級0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸練習(xí)平均實預(yù)計密度35%心率140次/施日期負荷分情基本達到要求場籃球自己帶況地記器載材體育教案教一、籃球原地雙手胸前傳、接球二、游戲攔截“飛毛腿”材教認知目標(biāo)：學(xué)生能記住原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學(xué)習(xí)方學(xué)法。目技能目標(biāo)：學(xué)生能體驗并能掌握雙手胸前傳、接球并使球傳的遠、標(biāo)傳得準。情感目標(biāo)：學(xué)生愉快伯接受教師的指導(dǎo)，自覺主動的學(xué)練，快樂的與同伴配合。教教時練習(xí)學(xué)學(xué)間次數(shù)教師活動學(xué)生活動過程容內(nèi)一十七、體育委員整隊，10一、隊列如圖示常規(guī)二報告人數(shù)。十八、師生相互問好。球性十九

15、、老師宣布本課主準備部分基本部分練習(xí)一、原地雙手胸前傳接要內(nèi)容和任務(wù)。二、1熟悉球性練習(xí)分成四個小組，由小組長帶領(lǐng)各小組的同學(xué)進行練習(xí)。A、拋、接球B、雙手指撥球C、球繞體練習(xí)D、跨下傳接球練習(xí)E、各組自由練習(xí)一、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球1、組織學(xué)生看掛圖2、教師示范3、組織學(xué)生練習(xí)4、教師巡回指導(dǎo)5、集中點撥，運用對比方式進行比較，傳接球的動作。6、教師對掌握差一點的同學(xué)進行輔導(dǎo)。練習(xí)圖按老師要求四個小組各組員配合組長去做好熟悉球性的練習(xí)。251、同學(xué)們觀看掛圖2、認真觀看教師示范。3、同學(xué)們分組進行練習(xí)。4、觀看教師的對比示范/5、按個人情況進行球組合練習(xí)。6、接受教師的幫助。同學(xué)們之間可以

16、是多人的、多角度的進行傳接球練習(xí)，同學(xué)進行多人的傳球練習(xí)。游戲在比賽中的特殊情況，5機動靈活的運用若干次教師巡回指導(dǎo)和評比。1、講解游戲名稱“攔截飛毛腿”2、游戲方法傳接球圖1、聽老師講游戲的名稱與方法。2、同學(xué)分組練習(xí)?；静糠謱W(xué)生分成四組，每組圍成一道約6米的圓周，選擇兩位同學(xué)進入圈子內(nèi)作為攔截者，其它同學(xué)采用原地雙手傳接球，誰傳球被攔截或沒接住球誰進圈替代攔截者，依次進行。3、組織同學(xué)練習(xí)，教師參與。一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第二組歸還器材三

17、、師生再見一、組織：如圖00000000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級預(yù)計練習(xí)平均實負荷密度35%心率142次施日期/分情學(xué)生認真練習(xí)。場籃球20只況地記器載材體育教案教一、蹲撐，前滾翻成蹲立二、免子舞材教認知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾的動作要領(lǐng)，并了解免子舞的練習(xí)方法。學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握前滾翻動作，能做到滾翻圓滑成直線。目情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守規(guī)則的竟?fàn)幰庾R，增強樂感，提高審標(biāo)美觀念。教教時練習(xí)學(xué)學(xué)間次數(shù)教師活動學(xué)生活動過程容內(nèi)一二十、體育委員整隊，10一、隊列如圖示4*8常規(guī)二游戲報告人數(shù)。二十一、師生相互問好。二十二、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。三、“找朋友”要

18、求：注意力集中，活準備部分規(guī)則：看誰反應(yīng)快又準。教法：1、講解方法和規(guī)則。2、哨音、口令指揮練習(xí)。四、徒手操練習(xí)1、頭部運動2、上肢運動3、體轉(zhuǎn)運動4、全身運動5、跳躍運動動充分。二、1學(xué)生分成四隊2各組在小組長帶領(lǐng)下開始活動。要求：注意力集中，認真練習(xí)。6、整理運動一前一、學(xué)習(xí)前滾翻滾翻動作要領(lǐng)：兩腳蹬地，后腦、肩、背、臀、腿組織形式：若干次基依次著地，迅速團身滾本翻起。部1、墊上滾翻分2、完整技術(shù)練習(xí)教法：1、結(jié)合看圖，自己練習(xí)。二、2、“球”、“正方體”實25各組長帶到指定地點2次基本部分免子物示范滾動，并要求學(xué)舞生積極回答問題。3、示范講解完整動作。4、學(xué)生練習(xí)，廵回指導(dǎo)。5、小組集中

19、講評。6、小組竟賽、總結(jié)。二、免子舞教法：1、講解、示范動作。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生口令下練習(xí)。3、集中講評，提出注意事項。4、教師口令提示，并音樂伴奏練習(xí)。5、指導(dǎo)學(xué)生兩手可任意擺動音樂伴奏下練習(xí)。成密集隊形站好。5要求：動作認真，團結(jié)協(xié)作學(xué)法：1學(xué)生結(jié)合掛圖，自由練習(xí)。2按老師要求認真有序練習(xí)，并樂意接受教師指導(dǎo)。3小組正誤對比練習(xí)。4各小認真負責(zé)地評估各自的動作質(zhì)量并打分。選派代表參加竟賽。二隊形同上學(xué)法：1認真聽、看、模仿。2按要求慢節(jié)拍練習(xí)。3聽口令練習(xí)。4聽音樂口令提示練習(xí)。5音樂伴奏，兩手可任意擺動練習(xí)。一整理放松二結(jié)小結(jié)束部分一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師

20、總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖00000000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級練習(xí)平均實預(yù)計密度35%心率140次/施日期負荷分情學(xué)生基本達到要求。場墊子9塊況地記器載材體育教案教一、技巧：前滾翻材教認知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動作要領(lǐng)及動作的的基本練習(xí)方法。學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能做好前滾翻動作，并能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新多種滾翻目練習(xí)形式。標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺積極參與練習(xí)，在愉悅中掌握技能，學(xué)會健身方法。教教時練習(xí)學(xué)學(xué)間次數(shù)教師活動學(xué)生活動過程容內(nèi)一二十三、體育委員整10一、

21、隊列如圖示4*8常規(guī)二游戲隊，報告人數(shù)。二十四、師生相互問好。三徒二十五、老師宣布本手操課主要內(nèi)容和任務(wù)。準備部分二十六、游戲“小刺猥”1、教師講解游戲方法規(guī)則，并分組安排活動場區(qū)。2、教師巡視。五、教師講解示范并口令組織學(xué)生練習(xí)。要求：注意力集中，活動充分。二、學(xué)生分組練習(xí)。男女三、學(xué)生聽口令認真練習(xí)。0000000000000000一前一、前滾翻滾翻1、前后滾動練習(xí)2、前滾翻3、創(chuàng)設(shè)滾翻動作練習(xí)法。組織形式：若干次基（1）教師講解示本范動作要點。部（2）教師通過提分問方式讓學(xué)生明確“團身”和“依次著地”的意義。二、講解示范保護與幫助的251、學(xué)生認真聽教師2次游戲“障礙接力”方法與自我保護

22、法（3）教師講解示范前滾翻動作要領(lǐng)。（4）教師集體與個別糾正錯5講解，并能做到邊聽邊看邊思考，積極回答提出的問題。2、學(xué)生二人一組在一張墊子上同時做基誤動作前后滾動練習(xí)。本（5）在學(xué)生較熟3、學(xué)生學(xué)習(xí)保護與部練的基礎(chǔ)上幫助的方法并在保分提出創(chuàng)新要求。二1、教師講解游戲方法、規(guī)則及要求。2、裁判勝負護與幫助下做前滾翻練習(xí)。4、每組學(xué)生舉一反三，創(chuàng)新其它滾翻動作并分組表演。二組織學(xué)生分成四小組一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再見三、師生再見束一、組

23、織：如圖部0000分班級0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸練習(xí)平均實預(yù)計密度35%心率140次/施日期負荷分情學(xué)生基本達到要求。場墊子9塊況地記器載材體育教案重不屏氣或用嘴呼吸。教點1、跑走交替1000-1500米材難呼吸與步伐協(xié)調(diào)。點教認知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時正確的呼吸方法及其對提高跑的能力的作用。學(xué)技能目標(biāo):學(xué)生能用鼻進行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自然跑進。目情感目標(biāo)：學(xué)生在走跑交替的練習(xí)中能按規(guī)定段落分配，堅持跑完規(guī)定距離。標(biāo)教學(xué)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教師個人修改意見過程準一備常規(guī)二十七、體育委員整一、隊列如圖示隊，報告人數(shù)。部二、徒手操二十八、師

24、生相互問分好。二十九、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運動2、體側(cè)運動3、俯背運動4、踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿二、練習(xí)圖：1、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。2、認真練習(xí)動作到位。教學(xué)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教師個人修改意見過程跑走交替一1、教師講解練習(xí)要學(xué)生練習(xí)圖：1500米求。2、原地擺臂配合呼吸方法的練習(xí)。3、原地跑步配合呼吸節(jié)奏的練習(xí)4、勻速跑60-80米。走跑跑走走5、跑走交替練習(xí)跑基本部分教學(xué)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教師個人修改意見過程一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見一、隨

25、教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再見束一、組織：如圖部0000分0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施日期負荷密度35%心率142次/分情況記載學(xué)生練習(xí)較認真，基本達到要求。場地器材體育課教案重單跳雙落，支撐提臀。教1、支撐跳躍（橫箱）點材2、素質(zhì)練習(xí)難重心前移，落地半蹲穩(wěn)。點教認知目標(biāo)：學(xué)生知道有節(jié)奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐挺身跳下。學(xué)技能目標(biāo):學(xué)生能做出跳上橫箱成分腿屈體立撐挺身跳下的動作。目情感目標(biāo)：學(xué)生能注意聽講解和認真觀察示范，并能按教師規(guī)定的方法練習(xí)。標(biāo)教學(xué)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教

26、師個人修改意見過程一三十、體育委員整隊，一、隊列如圖示高度不要太高、一定要常規(guī)二游戲報告人數(shù)。三十一、師生相互問好。三十二、老師宣布本注意安全。學(xué)生一定要遵守規(guī)則準備部分課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、游戲（活動山羊）1、教師講解要求和規(guī)則。2、組織學(xué)生練習(xí)3、參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。二、練習(xí)圖6、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。7、認真練習(xí)動作到位。8、遵守規(guī)則，注意安全。教學(xué)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教師個人修改意見過程一、支撐跳一、1、高處挺身跳下緩練習(xí)圖：應(yīng)強調(diào)動作的難點：助躍沖落地動作練習(xí)。跳上成分2、上板踏跳練習(xí)腿屈體立3、三步慢助跑，跳上箱撐挺身蓋挺身跳下。跳下（橫4、俯撐練習(xí)。?要

27、求：1、由站立開始，一腿向前一步跳起，兩腿空中并攏落地跳起，空中兩臂前跑與起跳的有機結(jié)合。箱）二、素質(zhì)練習(xí)5、整體練習(xí)。（1）、講解練習(xí)要求。（2）、動作示范。（3）、組織學(xué)生練習(xí)。擺約同肩高，肩部舒展，上體正直，吸腹，腿和腳面伸直，身體略向前傾到?；静糠郑?）、講評、及時糾錯。二、1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。（跳繩、舉重物、400米跑）2、組織學(xué)生練習(xí)。3、巡回指導(dǎo)。2、在保護下完成整體動作。易犯錯誤：1、沒有用前腳掌踏跳。2、提臀不高，腿分不開。二、1學(xué)生分成八小組。2各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成。（跳繩100次、舉重物20次、400米跑一次）教學(xué)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教師個人修

28、改意見過程一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再見束一、組織：如圖部0000分0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施日期負荷密度35%心率142次/分情況記載學(xué)生練習(xí)較認真，基本達到要求。場地器材跳繩自帶、杠鈴20付、墊子3塊、跳箱一付。教體育課教案重上體要挺，吸腹提臀。點1、山羊2、游戲材難頂肩推手。點教認知目標(biāo)：學(xué)生知道直腿前腳掌踏跳和跳上成分腿屈體站立對身體姿勢的要求。學(xué)技能目標(biāo):學(xué)生能做跳上成

29、分腿屈體站立時，有推手后腳再踏箱的動作。學(xué)生推手后腳目再踏箱的節(jié)奏明顯。標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生注意老師講解、示范頂肩推手的動作要領(lǐng)，并按照規(guī)定的方法練習(xí)。教學(xué)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教師個人修改意見過程一三十三、體育委員整一、隊列如圖示常規(guī)二游戲隊，報告人數(shù)。三十四、師生相互問好。三十五、老師宣布本準備部分課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、游戲（活動山羊）4、教師講解要求和規(guī)則。5、組織學(xué)生練習(xí)參與練習(xí)并巡回指二、練習(xí)圖：9、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。10、認真練習(xí)動作到位。遵守規(guī)則，注意安教學(xué)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教師個人修改意見過程跳上成兩一、練習(xí)兩臂前舉頂學(xué)生練習(xí)圖：臂側(cè)舉分肩

30、臂前伸動作。男腿屈體站二、做一腿站立模仿分立挺腿屈體頂肩動作練習(xí)。身跳下二、游戲三、俯撐兩腳蹬地，提臀分腿，重心前移推陳出新手后腳踏地成兩臂側(cè)舉上體高于水平的分腿屈體站立。女學(xué)生易犯錯誤：1、跳上時不穩(wěn)定，前沖跌下。2、推手慢而無力，基本部分三十六、在保護下做跳上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立挺身跳下。（1）教師講解要求并示范。（2）組織學(xué)生練習(xí)。（3）巡回指導(dǎo)，及時糾錯。二、運球接力1、教師講解要求和內(nèi)容。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。3、參與練習(xí)。做不出手先推離腳再踏箱動作。二、學(xué)生練習(xí)圖：教學(xué)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教師個人修改意見過程一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)

31、情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再見束一、組織：如圖部0000分0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施日期負荷密度35%心率142次/分情況記載學(xué)生練習(xí)較認真，基本達到要求。場地器材教體育課教案重前腳撐雙腳踏跳。點1、分腿騰越(山羊)2、游戲材難頂肩推手，上體直。點教認知目標(biāo)：學(xué)生能記住分腿騰越山羊時前腳掌踏跳,手撐山羊時,挺胸、吸腹，提殿、分學(xué)腿直、推手快。目技能目標(biāo):學(xué)生能做出分腿越過山羊動作。標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生能按教師的指令進行練習(xí)，并能完成教師規(guī)定的練習(xí)

32、任務(wù)。教學(xué)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教師個人修改意見過程一常規(guī)二游戲三十七、體育委員整10隊，報告人數(shù)。三十八、師生相互問好。三十九、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米一、隊列如圖對安全要多強調(diào)示準五、游戲備（活動山羊）部6、教師講解要求和規(guī)分則。7、組織學(xué)生練習(xí)參與練習(xí)并巡回指二、練習(xí)圖：11、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。12、認真練習(xí)動作到位。遵守規(guī)則，注意安教時次教師個學(xué)間數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動人修改過意見程跳上成兩一、練習(xí)兩臂前舉20臂側(cè)舉分頂肩臂前伸動作。腿屈體站二、做一腿站立模仿分立挺腿屈體頂肩動作練習(xí)。10學(xué)生練習(xí)圖：男3要注意次學(xué)生分腿是否及時，特身跳下二、游戲三、

33、俯撐，兩腳蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立，挺身跳，站立要穩(wěn)。女學(xué)生易犯錯誤：分腿騰越時出現(xiàn)坐、擦器械和推手不力，上體抬起不快。別是一定要強調(diào)雙腿同時踏跳?；静糠炙?、在保護、幫助下分腿騰越山羊。（4）教師講解要求并示范。（5）組織學(xué)生練習(xí)。（6）巡回指導(dǎo)，及時二、學(xué)生練習(xí)圖：1、學(xué)生分成四小組。2、各組在小組長帶領(lǐng)下認真完練習(xí)。保護幫助要好要求注意安全，采用比賽方法糾錯。二、接力跑1、教師講解要求和內(nèi)容。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。3、參與練習(xí)。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教時次教師個學(xué)間數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動人修改過意見程一整理放松一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)5

34、一、隨教師做充分放2松-二、1學(xué)生分組小結(jié)3二小結(jié)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材次結(jié)三、師生再見束一、組織：如圖部0000分0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施負荷密度35%心率142日期情況學(xué)生練習(xí)較認真，基本達到要求。同時記下次要多多注意安全。載場地器材次/分山羊二副，墊子四張，障礙物四個體育課教案重踏跳有力。教1、分腿騰越(山羊)2、素質(zhì)點材練習(xí)難頂肩推手，上體直。點教認知目標(biāo)：學(xué)生知道要做好騰越越山羊伸展落地動作,必須做到身體姿勢正確,學(xué)才能有效地改進動作,提高質(zhì)量。目技能目標(biāo):學(xué)生基本做到踏跳

35、快而有力,推手騰越姿勢正確,落地穩(wěn)。標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo),樂意多次重復(fù)練習(xí)。教學(xué)時間次數(shù)教師個人教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程修改意見準一四十、體育委員整隊，一、隊列如圖示體育委員備常規(guī)報告人數(shù)?？诹钪笓]部二、徒手操四十一、師生相互問分好。四十二、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展運動6、體側(cè)運動7、俯背運動8、踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿二、練習(xí)圖：13、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。14、認真練習(xí)動作到位。領(lǐng)操教學(xué)時間次數(shù)教師個人修改教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程意見分腿騰越一、分腿騰越山羊轉(zhuǎn)學(xué)生練習(xí)圖：（山羊）體90度落地。男二、素質(zhì)練二、轉(zhuǎn)體180度落習(xí)地。

36、要求：反復(fù)練習(xí)上板踏跳動作，要求做到低、平、快?；静糠秩?、在山羊前沿上方懸一球，讓學(xué)生推手騰越時用頭頂球。四、拉長助跳板與山羊之間的距離。五、進行小組比賽。1教師講解要求并示范。2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)并及時糾錯4注意保護幫助及安全。二、素質(zhì)練習(xí)女學(xué)生易犯錯誤：1起跳角度小，踏跳無力。2推手騰越高度不明顯，伸展不充分。二、學(xué)生練習(xí)圖：1、學(xué)生分成四小組。2、各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成跳繩100次/人、舉重物30次/人、仰臥起坐25/人在教法練習(xí)中，力求做到挺胸、吸腹、腿直等身體姿勢。發(fā)揮學(xué)生的主動性，放手讓學(xué)生自由練習(xí)。4、教師講解要求和（內(nèi)容。跳繩、舉重物、仰臥起坐）5、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。6、

37、巡回指導(dǎo)。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修改教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程意見一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再見束一、組織：如圖部0000分0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施日期負荷密度35%心率142次/分情學(xué)生練習(xí)較認真，小數(shù)學(xué)生分腿騰越時況出現(xiàn)坐、擦器械和推手不力，上體抬起記不快。載場地器材山羊二副，墊子四張，重物29個，繩自帶。教體育課教案重兩臂伸直夾緊。點1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲材難手臂內(nèi)

38、旋。點教認知目標(biāo)：學(xué)生知道體側(cè)墊球動作的正確方法。學(xué)技能目標(biāo):學(xué)生能做出兩臂夾緊，同側(cè)臂稍高的體側(cè)墊球動作。目情感目標(biāo)：學(xué)生注意聽取教師講解和認真看示范，并能按教師要求練習(xí)。標(biāo)教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見準一備常規(guī)四十三、體育委員10整隊，報告人數(shù)。一、隊列如圖示8領(lǐng)操要求是*體育委員部二、徒手操四十四、師生相互分問好。四十五、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運動2、體側(cè)運動3、俯背運動4、踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿8拍二、練習(xí)圖：15、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。16、認真練習(xí)動作到位。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意

39、見一、體側(cè)墊一、移動觸球游20學(xué)生練習(xí)圖：若可采用多角球二、游戲戲。2人一組，面對相距4甲將球放在地上，向干練習(xí)乙的兩側(cè)進行地滾次講解要清楚，米5球，乙采用適合自己注意擊打?qū)W二、移動接拋球游戲。2人一組，面對相距4米。三、自墊2人一組同時墊球2人一組，一拋一墊正面雙手墊球（1）教師講解要求（2）示范并組織學(xué)生練習(xí)的準備姿勢快速移動，力爭在最短時間手觸球。一人拋球，另一人通過快速移動接住拋球。四、1學(xué)生分成四小組。2按規(guī)則認真練習(xí)生胸部以下部位?；静糠郑?）巡回指導(dǎo)并及時糾錯要點：1正面對準來球，兩臂伸直、夾緊、提肩。2用腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球。3擊球時腿蹬地，身體重心方法：圈外為獵人，圈內(nèi)為鴨

40、子，用排球擊中圈內(nèi)鴨子的出圈變?yōu)楂C人。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再見束一、組織：如圖部0000分0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施日期負荷密度35%心率142次/分情學(xué)生練習(xí)很認真，基本完成練習(xí)要求，況下次要注意及時糾錯。記載場地器材排球自帶教體育課教案重兩臂伸直夾緊。點1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲材難移動及時。點教認知目標(biāo)：學(xué)生知

41、道體側(cè)墊球是在來球球飛向體側(cè),來不及移動對準來球情況運學(xué)用的。目技能目標(biāo):學(xué)生能在兩人相距4-5米內(nèi)較協(xié)調(diào)地將球墊給對方，失誤較小。標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生能遵守練習(xí)和比賽規(guī)則，積極性較高。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見準一備常規(guī)四十六、體育委員10整隊，報告人數(shù)。一、隊列如圖示8體育委員領(lǐng)*操部二、徒手操四十七、師生相互分問好。四十八、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運動2、體側(cè)運動3、俯背運動4、踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿8拍二、練習(xí)圖：17、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。18、認真練習(xí)動作到位。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意

42、見一、體側(cè)墊一、1兩人一組，對20學(xué)生練習(xí)圖：對學(xué)生的要球墻自墊看誰連續(xù)墊得多求六、1學(xué)生分成四二、游戲2四人一組，四角1、學(xué)生站位小組。墊球5要不變。2按規(guī)則認真練3雙人行進中的移2、要聽清要習(xí)動對墊求動作到易犯錯誤：移動不及4三角、四角多人位時，未對準來球，擊移動墊球。要求學(xué)生遵球點不在兩臂之間。5扇形對墊球。（1）、教師講解練習(xí)要求守規(guī)則，積極練習(xí)。基本部分（2）、示范動作（3）、組織學(xué)生練習(xí)（4）、巡回指導(dǎo)并及時糾錯。五、對墊比賽1、教師講解要求和內(nèi)容（墊球比賽）2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)并參與練習(xí)。要求：三次以內(nèi)擊球必須過網(wǎng)，失誤一次對方得一分，每8分為一教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)

43、內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再見束一、組織：如圖部0000分0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施日期負荷密度35%心率142次/分情學(xué)生練習(xí)較認真，動作有了較大的提高。況今后要布置一些課外作業(yè)。以便學(xué)生回記家自練。載場地器材排球自帶教體育課教案重蹬地轉(zhuǎn)時保持重心的穩(wěn)定與平衡。點1、籃球2、素質(zhì)練習(xí)材難手拍球的部位和球落地距身體的距離。點教認知目標(biāo)：學(xué)生能知道什

44、么是跨步、轉(zhuǎn)身，并知道跨步和轉(zhuǎn)身的做法，知道變方學(xué)向運球時右手按拍球的右側(cè)方。目技能目標(biāo):學(xué)生能做到轉(zhuǎn)身時以中樞腳前腳掌為軸轉(zhuǎn)動，學(xué)生能在慢跑運球中交標(biāo)替運球，做到體前變向。情感目標(biāo)：學(xué)生能認真聽教師的講解，看示范，并愿意按照教師的在求做練習(xí)。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修改教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程意見一四十九、體育委員整一、隊列如圖示要求學(xué)生一定常規(guī)二游戲隊，報告人數(shù)。五十、師生相互問好。五十一、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。要抱緊同學(xué)準備部分五十二、慢跑400米二游戲（貼燒餅）1、教師講解練習(xí)要求2、組織學(xué)生練習(xí)并參與二、練習(xí)圖：19、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。20、認真練習(xí)動作到位。遵守規(guī)則，注意安

45、教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見一、籃球一、變方向的跨步、一、（1）、根據(jù)教師(1)變方（1）、變方轉(zhuǎn)身向的跨步（1）、原地徒手練習(xí)轉(zhuǎn)身（2）、二人一球練習(xí)（2）、變方（3）、三人一球練習(xí)向運球（4）、半場內(nèi)做移動練二、素質(zhì)練習(xí)習(xí)二、變方向運球（1）、原地運球練習(xí)（2）、慢跑中做左右手交換運球（基（3）、跑動運繞練習(xí)本二1、教師講解練習(xí)要部求和內(nèi)容。跳繩、舉重分物）2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)的口令做。（2）、一人持球做跨步、轉(zhuǎn)身，另一人伺機搶、打球。（3）、一人持球做跨步、轉(zhuǎn)身，另二人伺機搶、打球。二、1學(xué)生分成四小組2各組在小組長帶領(lǐng)認真完成練習(xí)。（跳繩100*2/

46、人、舉重物30次/人）向跨步轉(zhuǎn)身：強調(diào)蹬轉(zhuǎn)時保持重心的穩(wěn)定與平衡。(2)變方向運球：強調(diào)手型，多做原地左、右手變方向運球。發(fā)揮體育骨干力量，放手學(xué)生自己練教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再見束一、組織：如圖部0000分0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施日期負荷密度35%心率142次/分情學(xué)生練習(xí)較認真，小數(shù)學(xué)生變方向跨步?jīng)r轉(zhuǎn)身：蹬轉(zhuǎn)無力，

47、身體上下起伏波動。記載場地器材籃球自帶，繩自帶，沙包20只教材體育教案重變向滑步身體重心平穩(wěn)。1、籃球(變向滑步變向運球)點2、游戲難變向運球屈膝降重心，保持身體平穩(wěn)。點教認知目標(biāo)：學(xué)生知道滑步的方法和變方向換手運球時,側(cè)肩轉(zhuǎn)身護球的要領(lǐng)。學(xué)技能目標(biāo):學(xué)生滑步時能做到降底身體重心,兩臂自然張開,身體移動較平穩(wěn),目在慢跑中能變向換手運球。標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo),樂意多次重復(fù)練習(xí)。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見準一備常規(guī)五十三、體育委員10整隊，報告人數(shù)。一、隊列如圖示8要求體育委*員口令領(lǐng)操部二、徒手操五十四、師生相互分問好。五十五、老師宣布本課主要內(nèi)容和任

48、務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運動2、體側(cè)運動3、俯背運動4、踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿8拍二、練習(xí)圖：21、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。22、認真練習(xí)動作到位。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見一、籃球二、游戲一、1變向滑步學(xué)生教師一起練習(xí)二、變方向運球20學(xué)生練習(xí)圖：滑步、變向跑學(xué)生練習(xí)圖：若(1)、變方向干滑步，強調(diào)次屈膝降重（1）、原地體前做左右103、學(xué)生分成四小組。4、各組在小組長帶領(lǐng)心，保持身手交換運球。（2）、原地做左右手變方向運球。（3）、繞“8”字運球下認真練習(xí)。體平穩(wěn)，多做練習(xí)以發(fā)展腿部力量?；静糠諥、教師講解要求并示范B、組織學(xué)生練習(xí)C、巡回指

49、導(dǎo)二、游戲（運球接力）7、教師講解練習(xí)要求8、組織學(xué)生練習(xí)9、巡回指導(dǎo)（2）、變方向運球，可多做徒手練習(xí)?？刹捎眯〗M比賽形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再見束一、組織：如圖部0000分0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施日期負荷密度35%心率147次/分情學(xué)生練習(xí)較認真，學(xué)生變向滑步：身體況逐漸抬高或起伏波動較大。變

50、方向運球：記重心高，沒有做出側(cè)身、壓肩的身體護載球動作。場地器材籃球自帶體育教案重手臂、手腕的托送動作。教1、排球(側(cè)傳下手發(fā)球)點材2、素質(zhì)練習(xí)難擊球時全身協(xié)調(diào)用力。點教認知目標(biāo)：學(xué)生知道側(cè)傳與正傳的不同點，記住側(cè)面下手發(fā)球拋球的位置和擊球?qū)W點部位。目技能目標(biāo):學(xué)生能較協(xié)調(diào)地做好側(cè)傳球動作，發(fā)球時能做到拋球與擺臂擊球動作標(biāo)協(xié)調(diào)配合，擊球準確。情感目標(biāo)：學(xué)生在傳球和發(fā)球練習(xí)時，態(tài)度認真。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修改教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程意見準一備常規(guī)五十六、體育委員10整隊，報告人數(shù)。一、隊列如圖示8要求體育委員*口令領(lǐng)操部二、徒手操五十七、師生相互分問好。五十八、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)

51、。四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展運動6、體側(cè)運動7、俯背運動8、踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿8拍二、練習(xí)圖：23、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。24、認真練習(xí)動作到位。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見一、排球二、素質(zhì)練一、1側(cè)傳：（1）兩20人一組做對一、學(xué)生練習(xí)1自傳一次傳給對方側(cè)傳：多進行起習(xí)傳練習(xí)2三人三角傳球10傳落地后反彈起來的球給對方。動和基本部分3五人“V”形傳球4分組跑動傳球比賽七、側(cè)面下手發(fā)球1無網(wǎng)發(fā)球，在兩條邊線外進行。2發(fā)球比遠3在進攻線后隔網(wǎng)發(fā)球在發(fā)球區(qū)發(fā)球（1）、教師講解要求（2）、組織學(xué)生練習(xí)（3）、巡回指導(dǎo)二、素質(zhì)練習(xí)10、教師講解要求和內(nèi)容。（

52、跳繩、舉重物、仰臥起坐）11、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。234二、學(xué)生練習(xí)二、學(xué)生練習(xí)圖：5、學(xué)生分成四小組。6、各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成跳繩100次/人、舉重物30次/人、仰臥起坐25/人移動步法練習(xí)。側(cè)面下手發(fā)球：強調(diào)手臂、手腕托送動作，用轉(zhuǎn)體帶動手臂向遠處做拋球動作，體會身體用力。培養(yǎng)體育骨干的作用。發(fā)揮學(xué)生的主動性，放手讓學(xué)生自己去練。12、巡回指導(dǎo)。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、

53、師生再見束一、組織：如圖部0000分0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施日期負荷密度35%心率142次/分情學(xué)生練習(xí)較認真，基本達到要求，今后排球自帶。場況要注意學(xué)生，側(cè)傳：移動慢，對不準來地記球。側(cè)面下手發(fā)球：拋球不固定，忽近器載忽遠，忽高忽低，擊球時不能全身協(xié)調(diào)教材材用力。體育教案重。頭部姿勢對身體姿勢及跑的協(xié)調(diào)性影響1、快速跑（40米、4060米）點2、游戲難上體搖晃和后仰、前傾不要過大。點教認知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時身體姿勢的要求。學(xué)技能目標(biāo):學(xué)生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動。目情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑時刻苦認真，同學(xué)間能互

54、相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)。標(biāo)教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見準一備常規(guī)五十九、體育委員10整隊，報告人數(shù)。一、隊列如圖示8體育委員領(lǐng)*操部二、徒手操六十、師生相互問分好。六十一、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運動2、體側(cè)運動3、俯背運動4、踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿6、弓箭步交換跳8拍二、練習(xí)圖：25、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。26、認真練習(xí)動作到位。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見一、快速跑一、1、40米快速跑20二、游戲2、40-60米快速跑學(xué)生練習(xí)圖：二、學(xué)生練習(xí)圖：若1、練習(xí)中不干斷提示學(xué)（1）、講解示范途中跑要領(lǐng)10

55、重點講明頭部姿勢對身體姿勢及跑的協(xié)調(diào)性的影響。（2）、集體進行原地高抬腿跑，過渡到行進間7、男生分二組，女生自由組合。8、遵守規(guī)則認真練習(xí)男生女生次生注意頭的姿勢。2、反復(fù)進行擺臂技術(shù)和加強上肢力量的練習(xí)?；静糠指咛扰?。（3）、40米40-60米快速跑A連鎖反應(yīng)跑B超前跑C讓距追逐跑二、游戲13、教師講解要求和內(nèi)容。（男生足球、女生羽毛球）14、組織學(xué)生練習(xí)。15、巡回指導(dǎo)參與練習(xí)。3、反復(fù)進行高抬腿和后蹬跑練習(xí)。4、加強腿部力量和髖關(guān)節(jié)靈活性練習(xí)。教師參與足球練習(xí)，提高積極性。教學(xué)時間次數(shù)教師個人修教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程改意見一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我

56、評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材結(jié)三、師生再見束一、組織：如圖部0000分0000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施日期負荷密度35%心率148次/分情學(xué)生練習(xí)認真，今后要注意學(xué)生起跑與況疾跑的銜接不自然，為了追求頻率而放記不開步子。載體育教案一、籃球（1）原地雙手低重場地器材100米跑道傳球時前臂、腕、指的用力。手傳球點教（2）原地單手肩上材難投籃投籃時翻腕和用力。點二、素質(zhì)練習(xí)教認知目標(biāo)：學(xué)生能了解和記住雙手低手傳接球的特點、原地單手肩上投籃的姿勢學(xué)和全身協(xié)調(diào)

57、用力的方法目技能目標(biāo):學(xué)生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時能做到持球動作準確。標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生在傳接球和投籃練習(xí)時，動作認真。教學(xué)時次教師個人教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程間數(shù)修改意見一常規(guī)六十二、體育委員整10隊，報告人數(shù)。一、隊列如圖示準備部分二、徒手操六十三、師生相互問好。六十四、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展運動6、體側(cè)運動7、俯背運動8、踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿二、練習(xí)圖：27、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。28、認真練習(xí)動作到位。教教師個學(xué)時次教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動人修改過間數(shù)意見程基一、籃一（1）原地雙手抵手傳20學(xué)生練習(xí)圖：若1、原地本球部（1）原

58、接球1、二人一組練習(xí)10一二干次雙手低手分地2、多人一組練習(xí)一、學(xué)生自由分傳接結(jié)雙三、原地單手肩上投籃組球，練束部分手抵傳接球（2）原地單手肩上投籃八、素1、徒手練習(xí)2、兩人一球模仿練習(xí)3、籃下45度定點投一、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（五對五教學(xué)比賽）九、組織學(xué)生練習(xí)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)5二、學(xué)生運用已學(xué)動作進行分組比賽。（籃下用單手肩上投籃，命中即可得3分）一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖習(xí)時強調(diào)腕、指的翻挑力量。2、原地單手肩上投籃：強調(diào)五指分開，掌心一質(zhì)練習(xí)3布置收還器材三、

59、師生再見00000000空出，屈肘整理0000托球放松二小結(jié)00000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸于肩上，蹬地、伸臂、壓腕配合用力。實備預(yù)班級練習(xí)平均施注計密度35%心率148情負日期一二三四五六次/分況荷記學(xué)生練習(xí)較認真，基本達到要求。但場載少數(shù)學(xué)生前臂、腕、指用力不當(dāng)，傳地球不到位，持球動作不準確，翻腕不器夠，用力不當(dāng)。材體育教案重強調(diào)變向運球橫拍球與跨步動作及時一一、籃球（原地單手肩上投籃、教點致。變方向運球）材難二、游戲原地單手肩上投籃瞄準點和用力大小。點教認知目標(biāo)：學(xué)生能復(fù)述單手肩上投籃和變方向運球的要點。學(xué)技能目標(biāo):學(xué)生投籃時能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動作，在跑動中能體目前變

60、向換手運球。標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生要求活動的心理得到滿足。教教師個學(xué)時次教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動人修改過間數(shù)意見程一常規(guī)六十五、體育委員整10隊，報告人數(shù)。一、隊列如圖示4*?8準備部分二、徒手操六十六、師生相互問好。六十七、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運動2、體側(cè)運動3、俯背運動4、踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿?29、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。30、認真練習(xí)動作到位。體育委員領(lǐng)操教學(xué)時次教師個人教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程間數(shù)修改意見基一、籃本球部十、游一、A原地單手肩上投籃（1）籃下45度擦板投學(xué)生練習(xí)要求：（1）原地單手肩上投籃，看清籃1學(xué)生能說出投籃的預(yù)備姿分戲（