幼兒園健康教育知識

1、【幼兒園健康宣傳資料】幼兒園健康教育知識=1幼兒園健康宣教幼兒園健康宣教孩子健康茁壯的成長是每個家庭都關(guān)心、關(guān)注的問題，而現(xiàn)代的家長往往對 孩子營養(yǎng)方面、疾病預(yù)防方面的知識比較缺乏，因此，向家長宣傳普及現(xiàn)代幼兒 家庭科學(xué)的育兒知識和方法，提高家庭的科學(xué)育兒水平，是我園衛(wèi)生保健工作 中一個非常重要的宣教項目。我園邀請了社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的兒保主任祝醫(yī)生 來為我們小班幼兒家長開展了健康知識講座，首先祝醫(yī)生針對當(dāng)季如何預(yù)防感 冒這個 話題進行展開，祝醫(yī)生介紹了感冒的形成，如何預(yù)防感冒，并結(jié)合了現(xiàn) 今家長的養(yǎng)育問題，給了家長們許多建議，同時針對家長較為關(guān)心的挑食、偏 食等不良飲食問題也一一進行了分析闡述

2、。最后的互動環(huán)節(jié)，愛子心切的家長 把祝醫(yī)生圍在中間，把自己在育兒方面所遇到的問題一一請教、咨詢了祝醫(yī)生， 祝醫(yī)生耐心地 解答了家長們所遇到的問題。她那幽默風(fēng)趣、深入淺出的回答 贏得家長們的贊許，會場氣氛非常熱烈。在整個活動后，與會幼兒家長均表示 受益匪淺，同時對自己孩子的健康成長發(fā)育有了新的認識。幼兒園健康宣傳幼兒園健康宣傳幼兒期是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，健康的身體是一切動力之源。幼兒園 健康教育指導(dǎo)綱要中明確指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒健 康教育放在工作的首位”，為了能讓更多的人知道健康教育的重要性，我們通過 各種形式向幼兒、家長、教職工、社區(qū)進行內(nèi)容豐富的健康宣教，促進和保

3、障幼 兒的身心健康。一、幼兒園小廣播幼兒園小廣播的對象是幼兒自己，在小廣播中，我們通過談話、故事等形式 讓幼兒有自我保護的意識，知道一些生活中經(jīng)常遇到的有關(guān)健康的小知識，內(nèi)容 涵蓋五官保健、傳染病預(yù)防、安全知識等。比如：剛開學(xué)時的衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)、 手足口病高發(fā)時期如何進行預(yù)防。還結(jié)合“愛耳日”“愛眼日”等節(jié)日，向幼兒 宣傳有關(guān)保護耳朵、保護眼睛等方面的小知識。在每次小長假之前，還會跟幼兒 宣傳有關(guān)節(jié)假日注意安全的事項。通過豐富的小廣播內(nèi)容，站在幼兒的立場上， 用他們感興趣的故事、兒歌、談話的方法，讓他們有自我保護的意識，是非常直 接和有效的健康宣傳的形式之一。二、櫥窗宣傳在幼兒園的走廊櫥窗里，

4、經(jīng)過的家長、教師都能顯而易見的看到我們的健康 宣教內(nèi)容。這里的宣教分為三個板塊，分別是疾病預(yù)防、健康常識和請您關(guān)注。 內(nèi)容包括五官保健、營養(yǎng)飲食、心理健康、傳染病知識等。疾病預(yù)防主要是根據(jù) 孩子們經(jīng)常會出現(xiàn)的一些不適進行分析，提出相應(yīng)的預(yù)防和控制的方法。傳染病 流行期間的傳染病防病知識宣教、針對食物的一些正確防病方法等等。健康常識 主要根據(jù)家長和孩子的需求來調(diào)整內(nèi)容，除了身體方面的健康常識外，還包括心 理方面的內(nèi)容。比如：孩子過敏的5大敵、孩子輸?shù)闷鸩庞懈偁幜?、孩子的謊言 說了什么等等。請您關(guān)注主要是針對一些社會上、幼兒園的熱點話題來進行健康 方面的宣教，比如新學(xué)期幼兒衛(wèi)生保健溫馨提示、轉(zhuǎn)基因

5、食品安全四問、春游注 意事項等等。幼兒園的櫥窗宣傳輻射的范圍較廣，有面向幼兒、面向家長、面向 教職工以及面向社區(qū)的，這樣，我們健康宣教的效果才能在大范圍中擴散。三、板報宣傳板報宣傳的意義在于進園的每個人都能清晰地看到關(guān)于健康的一些宣教內(nèi) 容。板報宣傳主要是在社會上出現(xiàn)一些熱門的健康話題、相關(guān)機構(gòu)進行宣教之后，針對我們幼兒園的實際情況，利用圖文等形式，清楚的將這些健康話題轉(zhuǎn) 化為適用于幼兒園的內(nèi)容。比如：乳牙涂氟，恒牙窩溝封閉；手足口病的預(yù)防知 識等等。四、電子屏幕、通訊設(shè)備、網(wǎng)站宣傳現(xiàn)在電子產(chǎn)品發(fā)達，很多家長都習(xí)慣于利用手機、電腦等進行相關(guān)信息的檢 索。我們針對這一情況，與時俱進，通過校門口的

6、大電子屏幕向經(jīng)過幼兒園的朋 友們進行健康宣教。例如：夏秋季傳染病和安全知識幻燈片等。許多家長朋友、 幼兒都會停下腳步，觀看電子屏幕中的內(nèi)容，起到了健康宣教的目的。除此之外， 我們還會通過幼兒園的網(wǎng)站、校訊通等向家長發(fā)布健康內(nèi)容，形式和內(nèi)容多樣。五、宣傳資料下發(fā)手足口病防治知識告家長書、肥胖兒童宣傳資料、營養(yǎng)不良兒童宣傳資料、 視力不良兒童家長聯(lián)系單、齲齒兒童家長聯(lián)系單等都是針對性非常強的紙質(zhì)宣傳 資料。這是根據(jù)每個幼兒存在的不同的健康問題向家長發(fā)放的具有針對性強、健 康宣教目的明確的特點的宣傳資料。具有其中一份宣傳資料的家長就能很清楚的 知道自己的孩子存在哪方面的健康問題，針對這個健康問題家長

7、應(yīng)該如何配合幼 兒園一起將問題克服，使得每位幼兒都能身心健康的成長。幼兒園健康宣傳的形式和內(nèi)容多種多樣，通過這樣的方式讓家長、幼兒、教 職工、社區(qū)攜起手來，共同為了孩子們的身心健康而努力，讓每位幼兒都能健康 快樂的成長。20 xx.6.12吳皆佳幼兒園健康教育資料東方曉幼兒園健康教育（一）課程的定位1、課程的界定一一以06歲嬰幼兒“健康教育”為主要抓手，以促進嬰幼兒“健康生活”為 落點，以嬰幼兒“健康人格”初始構(gòu)建為目標(biāo)的主題式綜合課程。2、課程的內(nèi)涵一一健康的教育：是全程的教育（06歲嬰幼兒的全程教育）；是全面的教育（涵 蓋生活、運動、游戲、學(xué)習(xí)全面的教育內(nèi)容）；是全員的教育（園內(nèi)的教師、保

8、 育員和其他工作人員，園外的家長、社區(qū)人員等）。健康的生活：是指優(yōu)質(zhì)的環(huán)境、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)、優(yōu)質(zhì)的教育的有機整合。？健 康的人格：每一個嬰幼兒生理與心理的健康，智商與情商的健全。3、課程的特色一一重在“健康”：滿足每個孩子享受健康服務(wù)、健康環(huán)境和健康教育的基本權(quán)力。保障孩子 與其年齡段相應(yīng)的身心安全和健康。為孩子現(xiàn)時和未來的健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。凸現(xiàn)“兒童”：每一個的兒童一一指每一個兒童獲得的機會是均等的，是符合他（她）們這 個年齡段身心發(fā)展規(guī)律并兼顧不同經(jīng)驗水平的。不同的兒童一一尊重兒童與生俱來的諸多差異，注重環(huán)境及教育的影響給兒 童帶來的適宜發(fā)展。未來的兒童一一謀求為兒童的未來發(fā)展、終身發(fā)展

9、奠基的教育，即建立在兒 童自身經(jīng)驗基礎(chǔ)上的情感、認知、能力、社會性的建構(gòu)和全面、和諧、健康的發(fā) 展。？強調(diào)“綜合”“健康教育”是全面的、全程的、全員的、全方位的?！敖】到逃钡膬?nèi)容應(yīng)綜合幼兒生活經(jīng)驗、追隨幼兒生活經(jīng)驗又螺旋型上 升、回歸幼兒的健康生活?！敖】到逃钡膶W(xué)習(xí)，是在主題背景下，采用“融合式、集體式、田野式” 活動相結(jié)合，以生活、運動、學(xué)習(xí)、游戲的形態(tài)交互、交織呈現(xiàn)于幼兒一日生活 之中。（二）課程的目標(biāo)通過本課程的實施，促進幼兒健康水平以及情感、態(tài)度、認知能力等各方面 的發(fā)展，使幼兒成為健康活潑、好奇探索、文明樂群、親近自然、愛護環(huán)境、勇 敢自信、有初步責(zé)任感的兒童（見上海市學(xué)前教育綱

10、要），成為健康和諧、全 面發(fā)展，當(dāng)前得益、終身受益的一代兒童。（三）課程的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容1、共同性課程：遵循上海市學(xué)前教育課程指南的要求，體現(xiàn)確?；A(chǔ)， 重在保底；面向全體，覆蓋全日；著眼累積，重視體悟；全面發(fā)展，和諧進步的 原則。內(nèi)容及示例：（見上海市學(xué)前教育課程指南P5P8）2、選擇性課程：以本園“健康教育”為特色，體現(xiàn)健康身體、健康心智、 健康生活、健康人格的綜合內(nèi)容。具體內(nèi)容：食物與營養(yǎng)疾病的琪防自我保護生理和心理健康選擇性課程提要：制訂幼兒園“健康教育”的總體目標(biāo)、各年齡段分目標(biāo)，制訂學(xué)年、學(xué)期幼 兒園“健康教育”。開發(fā)、研制、實踐“健康教育”的教學(xué)內(nèi)容和活動系列。開發(fā)、研制、幼兒 園“

11、健康教育”的教學(xué)內(nèi)容，實施相關(guān)活動，建立評價標(biāo)準(zhǔn)。建立完善幼兒園健康服務(wù)保障體系各項健康保障制度（常規(guī)制度、各類應(yīng)急預(yù)案及制度等）幼兒健康檔案（身高、體重、視力、體檢等）幼兒健康護理服務(wù)（文本、實際、物質(zhì)、精神等）急救（設(shè)備、人員培訓(xùn)等）傳染病控制（紅眼病、肝炎、流感、手足口病、腮腺炎、禽流感、SARS等） 教工保?。ㄉ?、心理等）創(chuàng)設(shè)安全、健康、優(yōu)質(zhì)、富有兒童特點的幼兒園物質(zhì)環(huán)境校舍建筑、桌椅、照明設(shè)備、專用活動室、辦公室、盥洗環(huán)境、飲水、飲食 環(huán)境、走廊、操場、綠化、環(huán)境維護、廢棄物處理、廁所、節(jié)約水、電、煤、室 內(nèi)外布置等。營造健康的心理環(huán)境幼兒：自信、友善、關(guān)愛、開朗、活潑、勇敢教師：

12、人際關(guān)系、心理減壓、情緒紓解、心理成長領(lǐng)導(dǎo)：大氣、民主、積極、互動家長：理解、支持、合作、共營與社區(qū)、家庭聯(lián)合建設(shè)健康、和諧、健康、文明校園與社區(qū)建立良好的合作、互動關(guān)系，共建健康校園（信息互通、資源共享、 環(huán)境互動、成果互惠）努力建設(shè)一支主動關(guān)心幼兒園工作、積極參與幼兒園管理、自愿提供各方面 資源、熱心履行志愿者義務(wù)的家長志愿者隊伍，建立健康、互動、協(xié)作、有效的 合作伙伴關(guān)系。（四）課程的實施1、課程實施的基本方式：“健康教育”實施方式2、課程實施的主要特點：凸現(xiàn)主體性、堅持活動化、注重體驗式？凸現(xiàn)主 體性（孩子、教師、家長、園所本身）堅持活動化（創(chuàng)設(shè)環(huán)境、提供材料、走向自然與社會）注重體驗

13、式（尊重興趣、鼓勵探索、培養(yǎng)合作）3、課程實施的要求：園長是幼兒園課程管理的第一責(zé)任人，要依照法規(guī)和本園課程管理方案實施 有效管理?！居變簣@健康教育方案5篇】幼兒園健康教育方案5篇。負責(zé)建立完 善各項課程管理制度，領(lǐng)導(dǎo)課程實施方案的編制，對課程資源進行統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，并 在動態(tài)的過程中，形成適合本園和幼兒發(fā)展需要的課程運作流程，對課程實施質(zhì) 量進行評價等。幼兒園基礎(chǔ)保教部是幼兒園課程實施的職能部門，負責(zé)對整個幼兒園共同性 課程和選擇性課程的日常實施進行觀察、統(tǒng)整、協(xié)調(diào)和測評；建立并制訂幼兒園 課程實施過程中的一系列基本規(guī)范和要求并落實到位；定期與園長一起對課程計 劃、課程內(nèi)容、教材選用、課程實施過程

14、中的難點、重點問題及課程質(zhì)量監(jiān)控展 開研究；組織教師開展改進實踐的園本研修；并就課程資源的常規(guī)配置、課程實 施中的相關(guān)配合與其他部門建立暢通的聯(lián)系。幼兒園教師是課程有效實施、開發(fā)和改革的主體力量，要充分發(fā)揮自身的主 動性和積極性，提高參與課程和執(zhí)行各項課程制度的自覺性，把課程實施作為自 身專業(yè)化發(fā)展，提升專業(yè)能力的平臺，勇于實踐，善于研究，敢于創(chuàng)新。（五）課程的評價1、課程評價的依據(jù)：2、課程評價的要點：以人為本、關(guān)注過程、多方參與、促進發(fā)展一一評價內(nèi)容的多元性；評價視角的全面性；評價過程的動態(tài)性；評價者的廣泛性；評價方法的多樣性。篇一:一、指導(dǎo)目標(biāo)：1、本學(xué)期繼續(xù)對全園幼兒開展心理健康教育及

15、心理輔導(dǎo)活動，使幼兒不斷 正確認識自我，增強自我控制、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；學(xué)會相互關(guān)懷、團 結(jié)合作；能夠勇往直前、分享快樂；培養(yǎng)幼兒健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。2、針對個別留守兒童，給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，通過沙盤游戲等心理輔 導(dǎo)活動，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的 能力。3、要以面向全園幼兒為主，個別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育及心理輔導(dǎo)真 正進入課堂，在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式，主要是通過活動讓幼 兒獲得心理體驗來改變自己。4、對全園教師進行團體心理輔導(dǎo)活動，減輕教師來自各方面的壓力，關(guān)愛 自我，分享快樂！二、具體工作：1、加強高素質(zhì)教師群

16、體的培養(yǎng)；2、為了更好的上好心理健康教育課，多與各班老師交流，分享；3、實施心理健康教育課，以面向全體幼兒為主，個別輔導(dǎo)4、做好心聯(lián)小屋的工作、幼兒園博客的更新、家長培訓(xùn)工作，為孩子的身 心健康做出努力。三、具體實施：1、教師方面：（1）、對教師進行一次團體心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)。（2）、為每個班的幼兒上好心理健康教育課。備好心理健康教育課教案，并 請各班的老師隨堂聽課。2、幼兒方面：（1）、教會幼兒掌握幾種讓心情變好的方法。（2）、讓幼兒隨時有表達和宣泄自己情感的地方。（3）、讓幼兒通過心理活動的開展，能夠認識自我，改變錯誤行為，不斷成 長、快樂分享。3、家長方面：與家長多溝通；為全園家長組織一次培

17、訓(xùn)。（聽專家講座的形式）四、 具體工作安排：（專責(zé)心理教師：鄔 濤 活動從第四周開始，若因幼兒園有其他活動，活動將會做臨時的調(diào)整。）根據(jù)市、區(qū)教育局關(guān)于開展“健康唐山，幸福人民”健康教育進校園活動的 相關(guān)規(guī)定，切實做好學(xué)校健康教育工作，促進幼兒身心健康，結(jié)合我園的實際情 況，制定第二幼兒園20XX年健康教育工作實施方案。一、指導(dǎo)思想緊密圍繞讓幼兒更健康的總體目標(biāo)，結(jié)合本園實際，通過多途徑、多形式、 全方位的教育活動，全面推進我園健康教育工作的開展。積極營造有益于健康的 環(huán)境，傳播健康信息，增強師生健康意識和自我保健能力，構(gòu)建和諧、文明、健 康的育人環(huán)境。二、總體目標(biāo)和工作原則（一）總體目標(biāo)傳播

18、健康知識，培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和 保健條件，加強幼兒常見病的預(yù)防和控制，提高幼兒的健康素質(zhì)?！居變簣@健康 教育方案5篇】文章幼兒園健康教育方案5篇出自articleZ1428644907332.html，轉(zhuǎn)載請保留此鏈接！。宣傳健康知識，提高 教師、幼兒、家長的健康意識。（二）工作原則面向全體。在教育對象上面向全體師生。身心兼顧。在內(nèi)容上做到身體健康知識與心理健康知識并重。統(tǒng)籌結(jié)合。在方式方法上統(tǒng)籌健康教育與安全教育等學(xué)校工作，把健康 教育滲透到各種教育教學(xué)活動之中，堅持以學(xué)校教育帶動家庭教育。知行轉(zhuǎn)化。在效果上注重將健康知識內(nèi)化為幼兒的健康習(xí)慣和文明生活 方式。

19、三、具體措施加強組織領(lǐng)導(dǎo),完善網(wǎng)絡(luò)建設(shè)成立健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，構(gòu)建園長主管健康教育工作，健康教師具體負責(zé)， 各班教師、家長委員會成員同力協(xié)作的健康教育網(wǎng)絡(luò)。形成領(lǐng)導(dǎo)重視，一級抓一 級，人人參與的局面。要認真研究、統(tǒng)籌安排，制定具體的工作方案和計劃，同 時做好各項活動材料的收集、記錄，確保健康教育工作的順利開展。明確工作目標(biāo)，落實工作責(zé)任制按照健康教育工作目標(biāo)要求，建立目標(biāo)責(zé)任制，層層落實責(zé)任，把健康教育 納入各級工作目標(biāo)考核。嚴格執(zhí)行學(xué)校晨午檢制度及疾病報告制度。學(xué)校發(fā)生群 體性傳染性疾病時，應(yīng)及時書面報教育局和防疫站。加大工作力度，扎實推進健康教育努力按規(guī)定配備好兼職健康教師，要求教師對幼兒施

20、教要有計劃、有教案、 有教具、有記錄、有；要通過豐富多彩的校園文化生活，改善學(xué)生的習(xí)慣，陶冶 學(xué)生的情操，愉悅學(xué)生的心靈，促其形成健康的生活方式；要通過家園共育活動， 加大健康教育的宣傳力度，提高家長的健康意識，以學(xué)校教育帶動家庭教育。加強隊伍建設(shè)，提高健康教師素質(zhì)幼兒園除了對兒童進行健康教育外，還要采取多種形式對保教人員、健康教 師進行培訓(xùn)，使他們認識到健康教育的重要性，掌握必要的衛(wèi)生保健知識，提高 他們的健康教育業(yè)務(wù)能力，促進幼兒園健康教育的發(fā)展。篇四：健康教育是通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識， 樹立健康觀念，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。即是使

21、 教育對象知識、觀念、行為改變的統(tǒng)一。這三者之間的關(guān)系表現(xiàn)為：知是基礎(chǔ)， 信是動力，行是目標(biāo)。目的：消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康和提高生活質(zhì)量。手 段：*語言教育方法：口頭交談;健康咨詢;專題講座;小組座談。*文字教育方法：衛(wèi)生標(biāo)語；衛(wèi)生傳單；衛(wèi)生小冊子；折頁；衛(wèi)生報刊;衛(wèi)生墻報; 衛(wèi)生專欄;衛(wèi)生宣傳畫。*形象化教育方法：圖片、照片、標(biāo)本、模型、示范、演示等。*電化教育方法：廣播、投影、錄像帶、VCD等。效果評價：*近期效果評價：主要是對知識、信念態(tài)度的變化進行評估。主要指標(biāo)有衛(wèi) 生知識知曉率、衛(wèi)生知識合格率、衛(wèi)生知識平均分數(shù)、健康信念形成率等。*中期效果評價：主要是指目標(biāo)

22、人群的行為改變，評價的指標(biāo)為：健康行為 形成率、行為改變率等?！居變簣@健康教育方案5篇】活動方案article/huodongfangan.htm。*遠期效果評價：是對健康教育項目計劃實施后產(chǎn)生的遠期效應(yīng)進行評價。 包括目標(biāo)人群的健康狀況、生活質(zhì)量的變化。主要評價指標(biāo)有：生理指標(biāo)、心理 指標(biāo)（人格測量指標(biāo)、智力測驗指標(biāo)、癥狀自評量表）、疾病與死亡指標(biāo)（發(fā)病率、 患病率、死亡率、病死率、嬰兒死亡率、平均期望壽命等、生活質(zhì)量指數(shù)（生活 質(zhì)量指 數(shù)、ASHA指數(shù)、功能狀態(tài)量、生活質(zhì)量量表等）。健康傳播技巧：*人際傳播：是指人與人之間一種直接的信息溝通的交流活動。這可以是個 人與個人之間，也可以是個人

23、與群體之間、群體與群體之間。*大眾傳播：是指通過廣播、電視、電影、報紙、期刊、書籍、標(biāo)語、板報、 宣傳單張、互聯(lián)網(wǎng)等大眾媒體向社會人群傳播信息的過程。*組織傳播：是指通過組織之間，組織內(nèi)部成員之間的信息交流活動，是有 組織有領(lǐng)導(dǎo)而進行的有一定規(guī)模的信息傳播。*自我傳播：是指個人接受外界信息后，在頭腦中進行信息加工處理的過程， 這是人類進行一切信息交流的必要的生物學(xué)基礎(chǔ)篇五：活動目標(biāo)：1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度?；顒訙?zhǔn)備：4個木偶、一個開心枕重、難點分析：學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。活動過程：一：感受快樂拍手入場

24、，進行開心碰碰碰的游戲。二、開心與煩惱1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一 些什么不開心的事？4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影 響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓 自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。三、化解不開心1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？2、我們來看看誰來消氣商店了？3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！4、你覺得

25、消氣商店好嗎？為什么？5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？健康宣傳資料健康宣傳資料冬季搓手好處多冬季里，不提筆寫字不捧書閱讀，又不需要動手做什么的時候，您不妨經(jīng)常 搓搓手。這樣做對身體健康是大有好處的。搓手的做法很容易，那就是雙手抱拳，雙手從虎口接合，雙手捏緊，再移動 雙手轉(zhuǎn)動，使雙手在轉(zhuǎn)動過程中手的各部分互相摩擦。搓手的時間可長可短，只 要兩只手閑下來的時候就可以這樣做。搓手的時間稍長，兩只手都會感到暖烘烘 的。經(jīng)常將雙手在一起摩擦搓手，主要有以下三個方面的好處：一是常在戶外工作的人，這么做可以預(yù)防凍瘡的發(fā)生。二是常搓雙手，能使手指更加靈活自如，同時對大腦也有一定的保健作用。三是生

26、活和工作于室內(nèi)的人，經(jīng)常這樣搓手，能促進血液循環(huán)和新陳代謝， 預(yù)防感冒。冬季也別和陽光太”親近”正值冬日“孵太陽”季節(jié)，但專家卻提醒市民，長時間“孵太陽”、戶外活動，也要涂抹防曬霜，避免皮膚過度的紫外線照射。近日，皮膚曬傷在冬日有一 個上升趨勢，這大多是不注意日曬所致，應(yīng)引起人們的注意。專家分析，這與大氣污染造成臭氧層破壞和紫外線照射增加有關(guān)。冬日里，人們都有“孵太 陽”的習(xí)慣，尤其是老年人，一曬就是一個上午。但多數(shù)人由于缺乏必要的皮膚 保護措施，誤認為涂抹防曬霜是夏日里的事情，冬日根本就不需要，陽光中的紫 外線就會不知不覺地照射在身上，引起皮膚病的發(fā)生。有的人皮膚較為敏感，當(dāng) 發(fā)現(xiàn)頭部、頸部

27、等暴露部位突然出現(xiàn)不明原因的色斑時，尤其應(yīng)該引起警惕，及 時就醫(yī)。早期皮膚曬傷是很容易治療的，可以通過冷凍、激光等手段治愈，因為表皮沒有血管，不易病變。但如果延誤了病期，造成皮膚潰爛，就可能危及 健康了。皮膚曬傷是可以預(yù)防的，避免強烈的紫外線照射非常重要。冬天喝酸奶不要加熱不少人已有喝酸奶的生活習(xí)慣，但現(xiàn)在天氣涼了，一杯冰涼的酸奶下肚腸胃 很不舒服，于是有人便像喝牛奶那樣加熱后喝。其實酸奶不宜加熱。因為酸牛奶中存在的乳酸菌系活的細菌，如果經(jīng)過加熱或用開水沖飲，活的 乳酸菌就會被殺死，使酸牛奶失去其特有的保健作用。另外，酸奶不宜空腹飲用?？崭箷r，胃酸濃度高，pH值在2以下，活的乳酸菌在胃液中極易

28、被殺滅。 一般在飯后2小時飲用較合適。飲用酸牛奶后應(yīng)漱口。酸牛奶中含有大量乳酸菌， 能將牙體組織中的有機質(zhì)毀壞，逐漸產(chǎn)生齲洞。飲用酸牛奶后即刻用溫開水、茶 水或漱口液漱口，對預(yù)防齲齒有著重要的作用。目前，市場上有很多配制型乳酸飲料品種，多以“乳酸奶”字樣出售，其實 是由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料、穩(wěn)定劑等加工配制成的， 并不具有酸牛奶的保健作用。所以在購買時要細加識別，以免錯當(dāng)酸牛奶飲用。寶寶冬季穿衣有道是，“春生、夏長、秋收、冬藏”，因此冬季的養(yǎng)生就顯得異常重要。 從天氣的規(guī)律來看，冬天氣溫低、空氣相對干燥，人的皮膚則處于收斂狀態(tài)，大 部分血液集中在皮膚深層和肌肉組織里，因而

29、皮膚的保護功能大大減弱。一般表 現(xiàn)為缺乏彈性、豐潤度降低、皮膚油脂分泌明顯減少。為此，做好防寒保暖工作， 尤其是老年人和兒童顯得尤為重要。醫(yī)療氣象研究認為：當(dāng)日平均氣溫降至5C 以下時，外出應(yīng)戴上手套和帽子。這不僅是保暖，更重要的是，對保持頭部良好 的血液循環(huán)有很好的作用，并可增強呼吸道的抵抗力，特別是患有慢性呼吸道疾 病和體弱的老人更要認識到這一點。還有，特別是冷空氣到來之際，氣溫劇降、 寒氣襲人會影響人們的機體以導(dǎo)致內(nèi)臟器官發(fā)生變化。對患有老慢支和哮喘病， 以及心腦血管病的老年人來說，背部保暖更為重要，所以在冬季最好穿上緊身棉 背心，以保平安過冬。冬季一碗雞湯流感無處躲藏據(jù)最新一期的德國醫(yī)

30、學(xué)雜志鳳凰報道，德國醫(yī)學(xué)人員經(jīng)過長期研究證實， 雞湯是一種效果良好的家庭“常備藥”，它能幫助人們有效抵御嚴寒，驅(qū)走流感， 如果將雞肉和蔬菜一起做菜還可起到消炎的效果。該報道指出，早期感冒患者通常會出現(xiàn)以下癥狀：不斷咳嗽、鼻塞、鼻粘膜 干燥等。這時，患者要盡量多飲用流體食物，以保持粘膜濕潤，便于清洗鼻部和 喉部，此時飲用雞湯有助于將病毒排出體外。 醫(yī)學(xué)專家另外建議，在濕冷的 冬季，人們還應(yīng)該多吃富含維生素的食物來抵抗流感，因為新鮮水果和蔬菜富含 可以增強人們抵抗力的維生素。例如，橙類水果中富含的維生素C能夠增強人類 的免疫系統(tǒng)機能；而蔬菜和水果沙拉中的維生素B對保持粘膜濕潤很重要。冬夜睡眠有講究

31、睡眠在我們平日生活中的重要性毋庸置疑，有人形象地將睡眠稱為“健康充 電”。冬季睡眠與臥室環(huán)境、被窩的條件密切相關(guān)。環(huán)境睡眠時的外部環(huán)境極為重要，強光或噪音等等都會影響睡眠。其中，噪音對 睡眠質(zhì)量的影響最大。有關(guān)專家指出，當(dāng)外界噪音超過40分貝時，睡眠就會受 到影響。臥室臥室的小氣候直接影響著睡眠的質(zhì)量。其中，室溫以20攝氏度左右為宜。臥室睡覺時的亮度不要太強，以能看清周圍物體的大致輪廓為宜。室內(nèi)的氣流應(yīng) 在每秒0.25米之內(nèi)，床鋪最好安放在距窗50厘米之外的地方。被窩臥床后能否迅速入眠與被窩的溫度密切相關(guān)，據(jù)研究，最適宜入睡的溫度為 接近體溫時，若溫度過低，身體受到冷刺激則引起大腦皮層的興奮，

32、將會推遲入 睡時間或是造成睡眠不深，影響休息。冬季最好能經(jīng)常曬被褥，以保持被褥的干燥，另外，不要以為冬季被子越厚 越好，被子應(yīng)該以暖和、輕軟為宜。冬天皮膚發(fā)癢怎么辦瘙癢，是許多皮膚病共有的一種自覺癥狀。當(dāng)有皮膚瘙癢而無其它水皰、丘 疹等原發(fā)皮疹時，醫(yī)學(xué)上稱為瘙癢病。它的發(fā)病原因很多，如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌 混亂、糖尿病、肝臟病等都可引起。冬令瘙癢病多見于四十歲以上的成年人，下肢臀部尤為嚴重。這些人皮脂腺 功能減弱，皮膚干燥。到了冬季，洗澡所化時間長，使用的肥皂多，皮膚更加干 燥。隨著氣溫降低，瘙癢就開始了。冷是瘙癢的前導(dǎo)，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。由寒冷的室外進入溫暖的室內(nèi)， 用熱水燙洗，躺入被窩，就

33、開始癢了。不免搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔 愈癢。這是因為搔抓會損傷皮膚，加強皮膚的反應(yīng)性，導(dǎo)致出血，留下色素沉著 和皮膚苔薛樣硬化，使疾病久久不能治愈。因此，對于已發(fā)生冬令瘙癢病的患者，應(yīng)注意不飲酒類，不吃辛辣等刺激性 食品，不要用搔抓、摩擦和熱水燙洗等方法來止癢。感覺有些瘙癢時，在局部涂 抹一些有止癢作用的乳劑或霜劑，不要去搔抓、燙洗，緩解癥狀，使皮膚逐漸恢 復(fù)正常。冬季養(yǎng)生話“茶療”為了彌補夏秋季津液的損耗，冬季應(yīng)多補充液體，“茶療”歷來被人們所重 視。蘿卜茶白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛， 加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，

34、不拘時 限。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。銀耳茶銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養(yǎng)潤肺，止咳化痰之功。橘紅茶取橘紅36克，先用開水沖泡，再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。 每日1劑，隨時食用，有潤肺消炎，理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰，黏痰多者 效果較好。姜蘇茶生姜、蘇葉各3克。先將生姜切絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分 鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各服1劑。具有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功效。適 用于胃腸性感冒。大榆樹衛(wèi)生院20 xx年11月1日幼兒園健康常識資料拒絕過敏平安度夏夏季是食物過敏高發(fā)的季

35、節(jié)，雖然不同過敏體質(zhì)的寶寶該忌口食物的不同， 但有些通用的辦法，可以讓寶寶更有口福，平安度夏。清涼需有度過強的冷刺激會削弱機能的適應(yīng)能力，有過敏體質(zhì)的寶寶，特別要注意“清 涼有度”。食物.飲品。不宜“透心涼”。冰鎮(zhèn)的西瓜，從冰箱取出，應(yīng)在室溫下放上 片刻，在給寶寶吃；不宜喝冰水。使用空調(diào)，略有涼快感即可，不宜“冷颼颼”。把好零食關(guān)暑熱使寶寶的食欲下降，飯量減少，三餐之外，需要吃一些零食。但是小食 品中常有花生，牛奶，核桃，雞蛋等導(dǎo)致過敏的成分。盡管不多，但是過敏絕對 不是“量小無大礙，量大才犯事”。購買小食品絕對要看食品成分，檢查有沒有 “犯忌”的成分在里面。多選老面孔經(jīng)過“考驗”，吃了平安無

36、事的食材，畢竟比要忌口的要多，完全可以變著 花樣，飽口福。夏季正值腸道屏障作用較為薄弱之際，就不宜“嘗鮮”了。從沒吃過的食材， 不去嘗試。嚴防致病菌痢疾桿菌，傷寒桿菌，致病大腸桿菌等，一旦進入腸道，會使腸道內(nèi)原有的 占優(yōu)勢的有益菌群損失慘重，腸道的屏障作用被削弱，通透性增強，致病源容易被吸收入血，導(dǎo)致過敏。把住“病從口入”這一關(guān)，同樣可以讓 過敏兒平安度夏。懷有平常心盡管為了避開致敏源，有些食物該忌口，但是別讓寶寶決出自己“不如 人”“有病”。食材種類何其多，不吃幾種又何妨。更何況隨著生長發(fā)育，體質(zhì)也在變化， 寶寶的免疫力日益增強，會更有口福。面對寶寶過敏，家長要謹慎，但不要緊張。 緊張會傳染

37、，心理上的“應(yīng)激狀態(tài)”也是過敏的誘因。警惕陌生人最近讀到一則新聞，說一個5歲的男孩，通過謊報自己年齡的方式，機制自 救，讀完頗為感動。心理重復(fù)著：這孩子真了不起。同時也想著，自己的孩子也 應(yīng)該具有這樣的自我保護意識。碰巧，馬上我就看到了幼兒畫報上的“紅袋鼠的自我保護故事”電動 玩具船。這個故事告訴孩子“不要將父母的電話號碼告訴別人”，是一片教育 孩子提防壞人的故事。真是想什么就有什么，及時雨啊。我馬上就給昊昊讀了這篇故事。讀完故事，我對昊昊說：“這個故事雖然是 個童話，可是生活中這樣的事情經(jīng)常發(fā)生。從小孩那里騙得爸爸媽媽的電話號碼， 然后再用來騙爸爸媽媽來做壞事；有的壞人還用好吃的，好玩的騙小

38、孩，然后把 他們騙到很遠很遠的地方，給賣掉?！比缓笪夷贸鍪謾C，把我上面的那條新 聞讀給昊昊聽。昊昊聽得非常專注，還時不時關(guān)切的問一些問題。最后聽懂那個 小男孩回家了，他才松了口氣。然后我對昊昊說：“如果有人給你好吃的，好玩 的，你怎么辦？ ”他干脆的說：“不要！ ”“如果有人向你打聽爸爸媽媽的電話 號碼，你怎么辦？ ”“不說！ ”“嗯，如果有人說他是爸爸媽媽的朋友或親戚， 代爸爸媽媽去幼兒園接你，你怎么辦？ ”“我才不跟他走！”后來，我對我的一位同事說起這個故事，還有那則新聞，他也很有感觸。他 也有個孩子，和我家孩子同齡的寶寶，不過彼此都沒有見過面。我們商量著，周 末去某個公園，對寶寶進行一次

39、考驗。周末，按約好的時間來到公園。我和我同事離得遠遠的，彼此裝作不認識。趁著我們家小伙子自己玩得高興時，悄悄離開，各自向著對方的 孩子走去。我對那個寶寶說：“你好，我認識你，你叫蓉蓉。你媽媽叫XXX，你 媽媽有事，讓我照看你?！边@個寶寶開始有些遲疑，可最終還是被我“騙”到 了。不過，很快我就聽到遠處我兒子大聲喊“媽媽”的聲音。我才帶著蓉蓉走了 過去。我同事對著我說：“你兒子警惕性太高了?？磥斫逃筒唤逃褪遣灰粯???！”九大飲食安全常識白開水是兒童的最佳飲品燒開的自來水冷卻到2535攝氏度，此時的水生物活性增加，最適合人的生 理需要。飲白開水不光能滿足幼兒對水的生理需要，還能為他們提供一部分的

40、礦 物質(zhì)和微量元素。過食冷飲多兒童健康有害過食冷飲會引起兒童胃腸道內(nèi)溫度急劇下降，局部血液循環(huán)減緩等癥狀，影 響對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，甚至可能導(dǎo)致兒童消化功能紊亂，營養(yǎng)缺失 和經(jīng)常腹痛。另外，不少冷飲產(chǎn)品不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，過食冷飲產(chǎn)品不合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)， 過食冷飲會增加兒童患消化系統(tǒng)疾病的機會。易拉罐飲料對兒童有危害易拉罐裝飲料比拼裝飲料鋁元素的含量高出36倍。若常飲易拉罐飲料，必 然造成鋁元素攝入量過多。體內(nèi)鋁元素過多會導(dǎo)致兒童智力下降，行為異常，不 利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育。長期飲用純凈說不利于兒童健康蒸餾水，純凈水，太空水等，再出去水中工業(yè)污染物時，也將水中的礦物質(zhì) 和微量元素也去除了一大

41、部分。長期飲用，必然使人體某些礦物質(zhì)或微量元素攝 入不足，對身體造成不良影響，對正處于生長發(fā)育期的兒童影響更大。彩色汽水不利于兒童的身體健康彩色汽水（包括一些彩色冰棍兒等）的主要成分是人工合成甜味劑，人工合 成香精，人工合成色素，碳酸水，經(jīng)加充二氧化碳氣體制成的。除含一定的熱量以外，幾乎沒有任何營養(yǎng)。而過量的色素和香精進入兒童身 體以后，容易沉著在他們尚未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，引起食欲不振和消化不 良，干擾體內(nèi)多種酶的功能，對新城代謝和體格發(fā)育造成不良影響膨化食品對兒童身體有害無益膨化食品（有炸薯條，雪餅，薯片，蝦條，蝦片，雞味圈，雞條，玉米棍兒。） 屬于高油脂，高熱量，低粗纖維的食品。兒童

42、經(jīng)常食用膨化食品，會影響正常飲 食，導(dǎo)致多種營養(yǎng)素得不到保障和供給，易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。膨化食品中普遍高鹽， 高味精，將使孩子成年后易患高血壓和心腦血管病。常吃營養(yǎng)補品不好家長們認為，給孩子吃補品會促進生長發(fā)育。更希望通過他們提高孩子 的智力，因此會選擇各種營養(yǎng)滋補劑，如含有人參，鹿茸，阿膠，冬蟲夏草，花 粉等的營養(yǎng)品。殊不知，這些補品對于成人可能有益無大礙，但卻對兒童經(jīng)常會 引發(fā)很多的不利后果，如食欲不振或者性早熟。常吃果凍不利于兒童健康果凍，絕大多數(shù)不是用水果做成的，而是采用海藻酸鈉，甜味劑，瓊脂，明 膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精，人工色劑，酸味劑等配制而成。其中的 海藻酸鈉，瓊脂等歲寒

43、高纖維類，但吸收過多也會影響脂肪蛋白質(zhì)的吸收，尤其 是會使鐵，鋅等無機鹽結(jié)合成不可不可容性混合物，從而影響機體對這些微量元 素的吸收和利用。可樂，咖啡兒童不宜喝咖啡實際上是一種興奮劑，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳呼吸。兒童如果 飲用了過多的咖啡因則會出現(xiàn)頭痛，頭暈，煩躁，心率加快，呼吸急促等癥狀， 嚴重的還會導(dǎo)致肌肉震顫，寫字時手發(fā)抖?？Х纫蛴写碳ば?，能刺激尾部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，經(jīng)常飲咖啡的 兒童會經(jīng)常不明原因的腹痛，還會導(dǎo)致慢性胃炎?？Х纫蜻€會破壞兒童身體里的維生素B，引起維生素B缺乏癥（厭食，嗜睡， 多發(fā)性周圍神經(jīng)炎，突發(fā)性心律衰竭等。幼兒園慢性病健康教育宣傳工作計劃幼兒園慢性病

44、健康教育宣傳工作計劃為貫徹落實衛(wèi)生部慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)工作指導(dǎo)方案精神，我園特制訂慢性病健康教育宣傳工作計劃。一、指導(dǎo)思想政府主導(dǎo)、多部門協(xié)作、全社會共同參與，運用宣傳和教育等手段來達到慢 性病社會和個體危險因素，減少慢性病發(fā)生，降低慢性病危害，通過不斷總結(jié)宣 傳和教育經(jīng)驗，推廣有效宣傳教育模式，全面推動我園慢性病預(yù)防控制宣傳工作 的深入開展。二、工作目的通過對園內(nèi)幼兒的慢性病防控宣傳教育活動，形成社會各界對健康生活的廣 泛支持，減少我園幼兒不合理膳食、身體活動不足等慢性病危險因素的暴露水平， 普及慢性病防治健康知識，提高幼兒慢性病防治核心信息知識知曉率，促進全園 健康行為形成，逐步提升健康