初中體育與健康人教7～9年級第5章 田徑原地雙手頭上正面擲實心球（教學設計）

1、 原地雙手頭上正面擲實心球教學對象 初一年級某班全體學生（水平四）授課教師 張?zhí)m教學地點 隆昌一中田徑場四、指導思想以健康第一為指導思想，以學生為主體，增強學生的體育意識及社會適應能力，提高學生的綜合素質，增強學生體質，促進學生身心發(fā)展。本課以原地雙手頭上正面擲實心球為教學內容，在教學中采用循序漸進的教學原則，營造活躍的教學氛圍，調動學生學習積極性，培養(yǎng)相互競爭和團結協(xié)作的崇高精神，建立和諧的人際關系。五、教學內容原地雙手頭上正面擲實心球（新授） 教科版體育與健康初一六、教材分析實心球是中考項目之一，主要測試學生的力量與協(xié)調能力。影響實心球遠度的三大因素 ：出手速度、出手角度、 出手高度，其中

2、出手速度是最為重要的一點。七、學情分析本課教學對象為初一年級學生，身心發(fā)展趨成熟，具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備較高的運動能力。作為中考項目，這個階段的學生力量有一定基礎，隨著運動技能的不斷提高，對單個技術的學習并不滿足，而對實心球的技術動作完整性練習特別感興趣。（一）有利因素：學生學習興趣濃厚。（二）不利因素：部分學生手臂和腰腹的力量較差，不利于實心球的動作掌握。八、教學目標（一）知識與技能目標：通過本節(jié)課的學習，使學生初步熟悉原地雙手頭上正面擲實心球的正確動作技術和發(fā)力順序。（二）情感目標：張揚個性，激發(fā)表現(xiàn)欲，提高實心球的興趣，學會相互觀察與評價，積極向上，團結協(xié)作

3、的優(yōu)良品質。九、教學重難點（一）教學重點：體會由下向上，向前拋擲的用力順序。（二）教學難點：動作連貫，不停頓，上下肢協(xié)調配合。十、教學方法（一）根據(jù)體育與健康新課程的理念，實施以教師為主導，學生為主體的兩個結合，重視發(fā)揮學生的主體性學習，體現(xiàn)接受式教學和新課程學習方式相結合的教學過程。（二）教學過程重視學習方式的轉變，體現(xiàn)自主學習，合作學習，探究學習等發(fā)展學生的個性，培養(yǎng)學生對投擲運動的興趣和創(chuàng)新，探究意識，提高學生的自我鍛煉能力。（三）通過講解示范法、分解訓練法、重復訓練法等使學生基本掌握行原地雙手頭上正面擲實心球的動作。（四）采用分組練習，統(tǒng)一練習的教學組織形式，根據(jù)不同的動作進行練習。（

4、五）重視安全教育的教育，在學習技術的同時，讓學生知道投擲實心球一定要注意安全，本次課要求學生聽教師統(tǒng)一口令投擲實心球和拾實心球。教學流程課堂常規(guī)投擲專項動作運動原地雙手頭上正面擲實心球正確動作示范學生練習易錯動作學生糾正動作練習實心球力量輔助練習放松小結十二 場地、器材田徑場一塊，實心球若干、體操墊十張、實心球竹筐1個 教學流程一、準備部分（一）準備器材，布置場地。（二）集合整隊，師生問好。（三）宣布本次課的內容及要求。（四）熱身活動：1.繞田徑場慢跑兩圈；2.徒手操；3.肩部練習。二、基本部分 （一）腳下站位：1.雙腳平行站立 ；2.雙腳前后站立。（二）手型：1.八字持球法；2.一字持球法；

5、3.兩拇指背靠背持球法。（三）易錯動作：1.腰腹力量發(fā)力不充分；2.出手角度過小;3脫手;4踩線犯規(guī)。（四）實心球的輔助練習方法1.上肢力量：俯臥撐 小推車 2.腰腹力量: 仰臥起坐 仰臥舉腿 相互拋球練習等3.腿部力量：蛙跳 蹲跳 三、結束部分（一）進行放松練習（二）總結評價本節(jié)課（三）回收器材（四）師生再見 教學對象初一年級學生教學內容 原地雙手頭上正面擲實心球(新授)重點體會由下向上，向前拋擲的用力順序難點動作連貫，不停頓，上下肢協(xié)調配合教學目標1、知識與技能目標：通過本節(jié)課的學習，使學生初步熟悉原地雙手頭上正面擲實心球的正確動作技術和發(fā)力順序。2、情感目標：張揚個性，激發(fā)表現(xiàn)欲，提高實

6、心球的興趣，學會相互觀察與評價，積極向上，團結協(xié)作的優(yōu)良品質。課的部分課的內容教師活動學生活動組織隊形練習練習次數(shù)時間開始部分一、體委集合整隊，檢查服裝及人數(shù)。二、師生問好，宣布本節(jié)課的教學內容及要求，并示范完整動作。三、安全教育安排見習生。1、觀察課前常規(guī)情況。2、向學生問好,宣布本節(jié)課的教學內容任務3、安排見習生1、體委和全班同學配合完成課前準備。2、向老師問好并仔細聽講組織 ：四列橫隊 1 1準備部分繞田徑場慢跑徒手操肩部拉伸4.高抬腿運動帶領學生進行慢跑熱身2、口哨指揮3、示范講解4、領做徒手操5、教師示范講解6、教師糾錯1、跟隨老師進行慢跑熱身。認真聽教師講解3、仔細觀察同學做的示范

7、4、積極認真完成組織 :兩路縱隊 組織：四列橫隊 2144 基本部分 基本部分結束部分 原地雙手頭上正面擲實心球實心球的動作步驟預備姿勢（持球，站立，預擺）形成滿弓（抬頭，挺胸）最后用力（蹬地，送髖，壓肩，揮臂，鞭打，撥球）4.緩沖（屈膝，收腹，降重心)腳下的站位 分為兩種1.雙腳平行站立 雙腳前后站立 手型 分三種八字持球法一字持球法兩拇指背靠背持球法易錯動作：腰腹力量發(fā)力不充分出手角度過小脫手踩線犯規(guī)實心球的輔助練習方法上肢力量 俯臥撐 小推車 腰腹力量 仰臥起坐 仰臥舉腿 相互拋球練習等腿部力量 蛙跳 蹲跳 一、放松1.頭部運動2.肩部運動3. 腰部運動4.腿部運動5.手指，手腕，腳踝運

8、動6.坐立狀態(tài)，兩腳分別折疊，躺下之后，大腿有牽拉感。二課堂總結、評價三、回收器材四、師生再見教師講解實心球的重量講解動作步驟并示范3提醒學生要抬頭觀察，實心球的重難點教師提問教師示范教師講解帶領學生一起做無球練習5、巡回指導教師講解并示范糾正方法練習組織學生練習。3、巡回指導，糾錯1、教師講解練習方法2、教師組織學生練習3、教師巡回指導，糾正錯誤動作1、教師講解練習方法2、提出練習要求教師巡回指導，糾正錯誤動作4、學習成果展示1.組織學生進行放松。2.對本堂課進行總結和評價，重申重難點3.回收器材4.師生再見認真聽教師講解實心球的基本理論。2、認真觀看教師示范動作，觀察發(fā)力順序。認真思考老師的問題仔細看示范動作，認真聽教師的講解在教師的帶領下進行練習自主練習1認真聽教師講解易錯動作。 在教師的指導下練習動作。3.在做動作的時候看自己有無錯誤動作。1認真聽教師講解動作 2在教師的口令下練習動作3.自主