正能量讀后感800字

1、第 頁 正能量讀后感800字【篇一：正能量讀后感】 這幾天通過電子書的形式，閱讀了正能量這本書。努力學習書中的學問，感受書中所帶來的無窮力氣。第一次讀這本書，感覺這本書寫得比較好玩，其中有這樣一句話，記憶較為深刻。它是這樣說的，“歡樂是可以被創(chuàng)建的，身體上的小小的變更，就能讓身體充溢正向的能量?！笨吹竭@句話，突然覺得世真的很奇妙妙。我們不僅僅會造錢、造其他器物，還可以創(chuàng)建表情。然而表情的改變，卻能讓身體充溢正能量。 “堅持正向能量，人生無所畏懼！”這是書中最精煉的總結。正能量，它早已不是簡簡潔單的“正能量”這三個字，它已經成為一個充溢象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們

2、的期盼。周遭負面的信息，災難、挫折、危急、壓力撲面而來，所以我們轉向正能量，用語言，用行為來示意、自我催眠，去信任將來，去堅決我們的心！ 作為一名大眾心理學傳播教授，理查德懷斯曼的這部作品，持續(xù)了他一貫的風格。通過描述心理學界大量的試驗，用輕松幽默的語言，深化淺出地向我們全面介紹詹姆斯革命性理論，打開了一扇重新相識自己和他人的窗戶。且結合多項實例，教會我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量。運用“表現”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充溢活力、也更有平安感。 “正能量”儼然成為一種健康樂觀、主動向上的動力和情感。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“假如你想擁

3、有一種品質，那就表現得你像是擁有了這個品質一樣。”人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種主動的“正能量”的積聚，從而獲得正面的心情。這樣，限制自己的心情變得如此簡潔：假如你想變得歡樂，那先微笑吧；假如你想變得自信，那先昂首闊步吧。 一個人，一個團體要想保持永久的活力，必需對自己充溢信念，要用微笑面對生活。正如書中所描繪的一個試驗：當你用非慣用的手寫出你性格中的優(yōu)點時，你會變得不自信，而當你用非慣用手寫出你性格中的弱點時，你反而會變得自信。 由此可見，許多人看到負面的東西后，原本自己特別有信念的東西都會覺得沒信念。所以無論是一個部門還是一個公司，領導者首先都要主動樂觀，要對前景充溢信念，只有這

4、樣，正能量才會影響到四周的成員，讓他們在潛移默化中對工作充溢熱忱。而對于我們學生來說，自信也是特別重要的。自信能讓女生變得有氣質，能讓男生變得有魅力。 【篇二：正能量讀后感】 人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美妙的，擁有的總是缺憾的，于是，在遠眺昨日的背影時，眼里只有苦惱的身影來來回回。我們該合區(qū)何從，我們該如何選擇呢？不必對小事斤斤計較，我們的生活須要青春正能量。 抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美妙，別問曾經有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆忙消逝，若想挽留，只能挽留住苦惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今日的行裝。昨天

5、的太陽，曬不干今日的衣裳；昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。 生活里去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百零一零一年，會當水擊三千里！凡事都要往開出想，假如真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是華蜜！生活中不是什么別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。 凡事都往開處想，無論經驗怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的酷愛，始終用一顆暖和的心去面對人生。主動、樂觀、豁達、從容、樸實、簡潔、寬容、和善這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，肯定不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、高傲、冷漠等種種人生的負面心情，這些可以說與那些正能

6、量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，占據我們的歡樂，侵蝕我們的生命。 別把苦痛的根源推給外界，人生全部的苦痛都來自自己接收的這些負能量。你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你哀痛，是因為自己不夠堅毅；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀 一輩子，很累，真的不須要去苛求自己，什么都要完備，你的生活，有你的蹤跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完備了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們須要正能量，我們須要青春的正能量！ 【篇三：正能量讀后感作文

7、】 在繁忙的工作之余，抽出一些空閑時間靜心看書，會獲益匪淺。在教工大會上，多次聽到“正能量”這個詞。正能量，如今不同社會背景、不同年齡層次的人群都在熱議的詞匯，原委它有著怎樣的魔力？因此，在書店這本正能量一下子就吸引了我的眼球。 這是一本很勵志的書，教會我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量，現在它已經成為了我的枕邊書之一。作為一名大眾心理學傳播教授，理查德？懷斯曼的這部作品，通過描述心理學界大量的試驗，用輕松幽默的語言，深化淺出地向讀者全面介紹“詹姆斯革命性理論”。所謂“詹姆斯革命性理論”，是19世紀心理學家威廉？詹姆斯提出的“表現”原理，所謂“表現”原理，也就是說它顛覆了傳統觀念上的“心

8、情確定行為”的因果關系，而倒因為果，認為特定的行為確定了相應的心情。 “假如你想擁有一種品質，那就表現得你像是擁有了這種品質一樣。”這句話我感到很有道理，我理解為，假如一個人想要取得勝利，那他必需先表現出自信及樂觀的看法，這樣就會在無形之中釋放出正能量，推動他逐步走向勝利，始終堅持這樣做，就會得到源源不斷的正能量，從而形成良性循環(huán)；倘如他的內心是感到恐驚的并且退縮，那么這在無形之中釋放出的是負能量，漸漸腐蝕一個人的心。 也就是說，人們通過有意識地操縱自己的行為，可以獲得“正能量”的積聚，從而獲得正面的心情，這是不是也與心理學上所說的“心理示意”不無關系？由此，限制自己的心情變得簡潔，要想得到歡

9、樂，那先微笑吧，要想變得自信，那先昂首闊步吧。 書中的內容深化淺出，并結合很多有意思的例子，為我們打開了一扇重新相識自己和他人的窗戶。書的第三章的內容是，如何對抗負面心情，從而獲得心理健康。讀了之后，我又在思索如何在工作壓力日益增長的過程中，更好地對抗焦慮和抑郁，抑制負面心情，獲得內心的安靜。 老師是陽光底下最光輝的職業(yè)，教化工作者只有用正能量使自己精力充足，從而才能更好地投身于教化事業(yè)，將活力傳遞給學生，讓孩子們的人生也因為正能量的滋養(yǎng)如花一般絢爛。 我們的生活太須要正能量了，我想我會接著研讀此書，獲得更多對自己成長有益的養(yǎng)料。 1、詹姆斯革命性理論：特定的行為確定了相應的心情。 2、微笑自

10、信，昂首闊步，積聚“正能量”。 3、傳遞“正能量”。 【篇四：正能量讀后感】 懷斯曼的正能量用“表現原理”向我們充分闡釋了正能量的來源，以及如何創(chuàng)建正能量，同時也教會了我們一些創(chuàng)建正能量的實際操作。過各種好玩新穎的試驗，得出一系列行之有效的方法，以幫助全部身處人生低谷、長期焦慮、懊喪、消沉、自我懷疑的人。 這本書破除了我們過去秉持的“性格確定命運”“心情確定行為”等認知。運用書中的技巧，可以使我們產生一個新的自我，變得更加自信、充溢活力、也更有平安感。正能量還揭秘了什么樣的行為模式可以影響我們的信念、心情、意志力，并通過一系列的練習，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；同時，規(guī)避自私

11、、猜疑、不自信的負能量。當我們陷身困惑、爭吵或消極能量之中時，可以運用懷斯曼教授的理論，解脫或變更破壞性的能量。當主動的能量被引爆時，我們的人生將會得到奇妙的大轉變。正能量是一本解除負面心情、傳遞正向能量的心靈成長之書。 我們經常無奈的說，我笑并不是我真的快樂。但是當我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我快樂了”。歡樂可以是自找的！當我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲憊與心情低落。我們認為這是精神狀態(tài)不好的正常表現。但會不會是因為這樣的姿態(tài)使得我們有這樣的感覺呢？假如我們坐直身體，上調電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與心中有數的樣子，然后，我們的精神

12、狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進來。 這些是身體的小小的變更，使我們產生正能量。假如行為上變更的多一點，我們的正能量會更多一點。詹姆斯說：“假如你想擁有一種品質，那就表現的像是你已經擁有了這個品質一樣”。作者將這一簡潔而強大的主見表述為“表現”原理。我最近也在試著實踐這句話。這就和我們始終說的GTD差不多，不要瞻前顧后，自我懷疑，只要去做。假如不想賴床，那就似乎自己從不賴床那樣，鬧鐘響了就坐起來穿衣服，告知自己我一向按時起床的。假如膽怯與人交往，那就表現的自己很活潑與外向，見到相識的人主動打招呼，寒暄兩句，就像平常始終都是這樣的。 通過閱讀全書，我相識到：主動人生，來自自我創(chuàng)建的正能量。生活要接

13、著，一個充溢正能量的人，總是能夠更加歡樂，更加充溢，也更加勝利！ 【篇五：正能量讀后感】 第一次看到正能量這本書是暑假的時候，那天。正好有點時間，當我走上街發(fā)覺廣州哪怕再曬都照舊多人。市橋算是我最喜愛的地方了。走到一家“新華書店”我停下來，什么也不多想。直往“心理學”的區(qū)域奔去。 “這是這能量嗎。”我拿起書，“我沒記錯的話，應當有七版”翻了幾頁，看到書目的那刻起先，我確定買下這本書。七版中的第幾版我也沒去探討。只知道，封面是黑色的。上面寫著正能量?；氐綄W校，在廣播站也發(fā)覺了一本正能量 這談談的黃色封面，特別的迷人。尤其是上面精致的三個字，讓我無法反抗。最終，問同學借了這本書。當我看完兩本正能量

14、后，我發(fā)覺了許多不為人知的隱私。潛意識的誘導，讓我特別的感愛好。 所謂的正能量，就是人心靈心情的一種正面實力。也許內容基本上是這樣。里面曾教過我，如何去變更自己的心情。歡樂，是可以被制造的?；旧?，人在內心對話的時候，多數都是處于消極的，很少會有主動的一面。而我們越是去消極，心情就越壞。 從而得到負面實力，我們就會因此覺得苦痛。當這種心情把持不住之后，就成為我們眼眶下的淚水。當我看到這里，我只有一個想法“如何去創(chuàng)建，歡樂”很明顯作者勝利了，我被帶入了這本書的世界里。 大步跨走的人，歡樂指數要比漸漸行走的人高。微笑的人的歡樂指數要比面無表情的等等。所以，當我們壓抑的時候。我們不應當以消極的方式去

15、跟自己對話。嘗試走歡樂步。所謂的歡樂步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學探討，當人在這樣行走時。表示她的狀態(tài)很好。心情很好。 接下來，面帶微笑。大聲的朗讀，主動。歡樂的句子。這就是創(chuàng)建歡樂的一種表現。除了這種以為還有許多許多的方法。限制自己的潛意識，這是讓我目前都很想了解的。 人有意識，跟潛意識，潛意識簡潔來說就是非意識行為冷讀，語言冷讀。這些，目前我都在做探討。黃色封面的那本正能量，在心情超控方面的確很有作用。值得一看。人總會有幾個低潮期，其實在生物學上也有提過這點。那么我們就要懂得自己去創(chuàng)建歡樂，讓自己歡樂起來。 【篇六：正能量讀后感】 一起先接觸理查德懷斯曼先生的這本書時，我首

16、先被書名所吸引，正能量是最近我國社會上廣泛流傳的一個話題，那么究竟怎樣的能量才算是正能量？帶著一種虔誠的原始疑問，我起先一步步地去閱讀了這本書。 正能量這本著作的作者理查德懷斯曼先生是一名聞名的心理學大師，他在書中提到，所謂的正能量，其實是相對于負能量所言的，正如負能量讓人心情低落，正能量能夠帶給人一種主動向上的樂觀心情。只要是心情，都會傳染的，正能量的人能把正能量傳遞給他人。“正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿華蜜的動力和感情”，這是作者對正能量這三個字的高度概括，我認為，這樣的解讀極為精確，不僅一陣見血地道出了正能量的內涵與核心，還有一種讓人如沐春風的感覺，或許

17、正能量本身的名詞說明就是一種正能量。 我國正處于一個高度轉型的階段，由于我國僅僅用了三十多年的時間，幾乎走了歐美國家花了一百零一零一多年時間去走的路，在當前的社會上，許多人急功近利，為了經濟利益不擇手段，整個社會特別的浮躁、冷漠。我認為，我們的社會急需一種正能量去指導人們的精神世界。一個社會要進步，關鍵在于每一個人都有進步，這一切都離不開正能量的凝合、升華、傳播。作為交通行業(yè)中的一員，盡管我只是最基層的收費員，但是我面對的是多數的司乘摯友們，我覺得我的微笑服務就是一種很好的正能量，因為微笑是會傳染的。 感謝正能量，讓我重新去諦視人內心的一種本我精神屬性與人生價值實現的原始需求。作者在書中所說的一句話讓我印象極為深刻假如你想擁有一種品質