2022年培訓(xùn)小結(jié)《輕松教與學(xué)》學(xué)習(xí)心得體會

1、第9頁共9頁2022年培訓(xùn)小結(jié)輕松教與學(xué)學(xué)習(xí)心得體會這次通過參加輕松教與學(xué)培訓(xùn)，給我?guī)碜畲蟮氖斋@，授課老師和助老師們_我如何輕松、滿足、快樂、成功的生活。那是一些簡單但是很有效的治療方法。重要規(guī)則：三贏：你好、我好、世界好。事情有效果比有道理重要。事情有三種：1自己的事，自己負責(zé)：2、別人的事，請尊重他的界限，不要超出界限。3、老天的事，順從它。目的是我們可以輕松、快樂、成功的生活。一、心里困擾的_1、系統(tǒng)性的問題?！跋到y(tǒng)”指的是生命系統(tǒng)，一般上就是家族系統(tǒng)，最主要的是父母與本人的關(guān)系：父母與本人的連接是否足夠。親子之間的“原愛”推動孩子去介入父母之間的破裂關(guān)系、兄弟姐妹之間爭取父母的愛，以

2、致夸大的心理包袱，這些都是咨客無法意識的自覺，亦往往無力自拔。2、成長過程的問題出生之后成長至今的過程中出現(xiàn)過的重大心里創(chuàng)傷。這類問題產(chǎn)生身份上的扭曲(我是誰，我能夠、不能夠有怎樣的人生。)需要的是創(chuàng)傷治療技巧。3、信念、價值觀與行為準則上的偏差無論什么事，一個人都需要很多的信念、價值觀及行為準則的支持，才能做出回應(yīng)及行動。這方面的偏差會做成態(tài)度上的不恰當(dāng)、人際關(guān)系以致婚姻及家庭關(guān)系問題、做事徒勞無功，及很多的情緒及壓力問題，而且會不斷重復(fù)。4、生活技能上的缺失成長過程中家庭及學(xué)校里及學(xué)校里沒有培養(yǎng)出孩子有效溝通、人際關(guān)系、情緒管理、解決問題及有效思維的能力，以致往往有心無力。就算問題解決了，

3、或者事情重新展開，也會因為這些技能上的缺失而再次出現(xiàn)問題。二、輕松滿足生活成功快樂人生的方法：做好人生三件事自己的事，自己照顧自己，負責(zé)不奢望別人的照顧;他人的事只能尊重、接受不能企圖操控;老天的事，需要順從、洞察。三、所有心里困擾的_不愿面對-逃避的態(tài)度。不見、不談、不想。不愿接受時“容許”它有存在的空間，盲目的否定、不顧一切的堅持。四、所有解決困擾的方向。我接受、謝謝你、對不起、我愛你。五、人生本來很簡單。接受與被接受、尊重與被尊重、和愛與被愛，我們便能每天過的輕松快樂滿足成功。增加的動力就是公民意識、精神衛(wèi)生、品德素養(yǎng)和心理健康。1、接受自己認識自己、欣賞自己、愛自己保護自己;有資格感;

4、堅持三贏+有效;自我提升、不斷增值;言必行、言必準;2情感關(guān)系這是兩個人的事缺一不能成;沒有的_個權(quán)利，不能強迫另一個人，不能把父母投射到另一半，把愛與擁有分開，不能身兼兩職，所有情感關(guān)系的問題都是“果”都是投射;解決秘訣恒久溝通，不斷做本人愿意做，使對方更有成功快樂的事。2、親子關(guān)系父母的愛應(yīng)該超過所有其他的事，并且不能做交換的籌碼;父母唯一做的事，幫助孩子發(fā)展出照顧好自己人生的能力;在孩子的心靈最重要的是父母，最不重要的是學(xué)習(xí);對于孩子導(dǎo)比堵更重要;凡事以孩子能干活為止。3、與社會關(guān)系不要抗拒變化，變化帶來機遇，解決問題就是學(xué)的更快;你無法改變系統(tǒng)但是你有更多選擇;你能夠滿足其他人的需要，

5、其他人就更愿意滿足你的需要;堅持三贏，首先照顧好自己，才有力量照顧好對方及其他人?？傊?，通過這次培訓(xùn)，我可以將所學(xué)知識運用于家庭中、社會中，我相信，我與我周邊人的人際關(guān)系便融洽。2022年培訓(xùn)小結(jié)輕松教與學(xué)學(xué)習(xí)心得體會（二）在這次的培訓(xùn)工作中，增效確實是企業(yè)發(fā)展的永恒主題。只有不斷地改進、創(chuàng)新、團結(jié)、協(xié)作，企業(yè)才能得到長足的發(fā)展，企業(yè)才有活力。下面是77cn大家的培訓(xùn)工作心得體會。培訓(xùn)工作心得體會篇1為一個普通教師有幸參加這次培訓(xùn)，首先感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)機會，也感謝兩位領(lǐng)導(dǎo)的精采講授.通過培訓(xùn)培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新理念以及教育方法，為下一步提高教育藝術(shù);更好地推進學(xué)校德育工作，使素質(zhì)教育的實施

6、再上一個臺階打下了堅實的理論基礎(chǔ).在學(xué)習(xí)中，授課老師能從不同方位不同角度闡述了新時期班主任工作的基本要求，工作方法和工作藝術(shù).既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實際案例.為今后的班主任工作提供了有益的參考.要做一個合格的班主任，要愛學(xué)生，工作培訓(xùn)心得體會范文。不論在生活上，還是在學(xué)習(xí)上，都要給予必要的關(guān)心和幫助。還抽時間給學(xué)生談心、交流，和學(xué)生共同活動，縮短了師生距離。愛學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，處理問題及時，方法得當(dāng)，注意和學(xué)生溝通，學(xué)生就信任班主任，喜歡班主任，也喜歡上班主任的課。熱愛學(xué)生，還表現(xiàn)在班主任對學(xué)生的尊重和信任，以及對學(xué)生的嚴格要求。尊重學(xué)生的人格，了解學(xué)生的個性，相信學(xué)生，關(guān)心學(xué)生

7、，既統(tǒng)一嚴格要求，又注意學(xué)生的個體差異，區(qū)別對待。對程度、水平不同的學(xué)生，采取不同的教育方法，因材施教。關(guān)愛每一個學(xué)生，特別是差生，使每一個學(xué)生都學(xué)有所得，不讓一個學(xué)生掉隊，把每一個學(xué)生都培養(yǎng)成社會有用的人才。一個班主任能得到學(xué)生的信任，使自己的工作順利進行，使學(xué)生能健康活潑的成長，是自己最大的成功和欣慰。教師是是傳遞知識和文明的接力手，是點燃光明未來的火炬手。作為一名班主任，感到由衷的自豪，也深知肩負的歷史寄托和責(zé)任。我清楚要成為優(yōu)秀的班主任，就要不斷提高自身的精神修養(yǎng)，提高自己的師德素養(yǎng)和專業(yè)文化水平。與時俱進，開拓進取已成為這個時代的主旋律，信息時代教師一定要勤于學(xué)習(xí)，勇于創(chuàng)新，踏實肯干

8、。班主任用自己正直、坦率、真誠、友愛的樸素人格去影響一位又一位學(xué)生;用自己的一言一行去為他們行為示范，用自己對學(xué)生、對事業(yè)的愛心去帶動學(xué)生修正不健全的人生觀，幫助他們樹立遠大理想，培養(yǎng)他們的社會、家庭、_的責(zé)任感。下面談一下本次培訓(xùn)對班主任的認識：一、認識到班主任培訓(xùn)的必要性默默從事教育教學(xué)工作多年，對如何做好班主任工作沒有經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，一直以為在其位，謀其職就是把書教好，把學(xué)生管好.對新時期班主任工作要求不夠明確，對新時期學(xué)生了解不深，導(dǎo)致在工作中遇到許多意想不到的問題.而這次培訓(xùn)的內(nèi)容具有很強的針對性和實效性.同時通過培訓(xùn)為各校班主任進行經(jīng)驗交流搭建了平臺.使工作在一線的班主任把自己在工

9、作中積累的經(jīng)驗和做法與同行共同_，取長補短，有利于班主任素質(zhì)的提高.這樣的培訓(xùn)是必要的.二、認識到班主任工作的重要性班主任是一個特殊的群體，是班級的主要經(jīng)營者，又是學(xué)生共同精神家園的設(shè)計師，是學(xué)生人生旅途上的重要_.班主任工作的好壞，直接決定著教育結(jié)果的成敗，所以作為班主任必須做好：(一)提高自身素質(zhì)班主任的一言一行，一舉一動都直接對學(xué)生起著潛移默化的作用.自古以來就強調(diào)身教勝于言傳，要求學(xué)生做到的，班主任首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在無形之中為學(xué)生樹立榜樣.同時班主任還要善于創(chuàng)新，并帶動學(xué)生創(chuàng)新，做到以德育德，以個性育個性，以創(chuàng)新育創(chuàng)新.要想做到這些班主任還要不斷的完善自己，不斷

10、地學(xué)習(xí)有關(guān)知識，提高自身素質(zhì)，嚴于律己，以身作則，在學(xué)生中樹立實實在在的影響.(二)要有責(zé)任心教師肩負著即教書又育人的重任.首先班主任要有嚴謹?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，雄厚的學(xué)科專業(yè)知識和廣博的科學(xué)文化知識.其次還要有良好的職業(yè)道德與責(zé)任感，責(zé)任心及使命感.這樣就會有為教育事業(yè)無私奉獻，甘為人梯.樂為人梯.善為人梯的精神.(三)要有愛心沒有愛就沒有教育.熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生是教師職業(yè)道德的核心.孫自強老師講到班主任素質(zhì)時講到的五愛愛生如人，愛生如生，愛生如友，愛生如子，愛生如己對我觸動最大.做為學(xué)生師長的班主任的愛應(yīng)當(dāng)是無私的博大的.所以班主任要用自己滿腔的愛去關(guān)心，尊重每一個學(xué)生，耐心細致地指導(dǎo)每個學(xué)生，溝

11、通和學(xué)生的思想感情.只有這樣才能真正贏得學(xué)生的心，真正使學(xué)生得到愛的教育.作為新時期的班主任，不僅要關(guān)心學(xué)生的智，還要注重學(xué)生的德，這是新時期對班主任的要求.培訓(xùn)工作心得體會篇_公司為了增強公司凝聚力，促進各單位各部門之間的互相學(xué)習(xí)、交流，分兩期分別對公司中層干部進行拓展培訓(xùn)，我有幸參加了公司拓展培訓(xùn)的第一期，這兩天的拓展培訓(xùn)，對我觸動很大，感觸頗深，現(xiàn)將我拓展培訓(xùn)情況總結(jié)分析如下：_年_月_日下午，公司一行_人乘坐大巴車，拉開了這次拓展培訓(xùn)的序幕，拓展培訓(xùn)心得體會。傍晚六點左右，順利到達了這次培訓(xùn)的目的地，_自然拓展培訓(xùn)基地。下車首先映入眼簾的是一排排低矮的農(nóng)家小院，依山傍水而建，稍遠處綠山

12、翠嶺在夕陽下郁郁生輝。吃完晚飯，在農(nóng)家院里開始了分組，活潑的氣氛，激昂的口號，把我們這些人感情緊緊地聯(lián)系在了一起。我們是一個團隊，我們是+公司的團隊。我們代表了+公司的形象。落地為兄弟，何必骨肉親，第一天的分隊拉練就使我們的感情升華了。_月_日上午，我們進行了第一個項目-攀爬天梯，要求兩人結(jié)組，爬上將近十米的頂端，晃晃悠悠的木杠，一個人踩著另一個人的肩膀爬上第二個木杠，上去的人想盡一切辦法把隊友拉上去，然后同樣的方法攀登第三個、第四個木杠。從第三節(jié)開始，站在晃晃有的木杠上，看著自己離地三四米高，我一度的想到了放棄，真的不想進行下去了，地面上伙伴的鼓勵，隊友的加油鼓勵，我一咬牙義無反顧的就開始了

13、攀登，被從高空放下的那一刻，我的腿都是哆嗦的。這時天已經(jīng)淅淅瀝瀝的下起了小雨，沒有慌亂，為同伴加油，鼓勁，嗓子都喊得有些嘶啞，但是心已經(jīng)敞開了，項目完成了，對著自己的伙伴，我什么話也說不出來，只有謝謝啦。好像清冽的甘泉滌蕩了心靈的塵埃。我們好像都變得純凈了。下午，由于下雨，室外活動變成了室內(nèi)，我們進行的是信息傳遞，給出一組數(shù)據(jù)，從最后面?zhèn)鞯阶钋懊妫ㄟ^不斷的完善修訂，團結(jié)協(xié)作，每一次的傳遞都有所改進。通過這個，我想到了平時工作中的點點滴滴，增效確實是企業(yè)發(fā)展的永恒主題。只有不斷地改進、創(chuàng)新、團結(jié)、協(xié)作，企業(yè)才能得到長足的發(fā)展，企業(yè)才有活力。_月_日，早晨天放晴了，很美的太陽。今天我參加的第一個

14、項目是高空抓杠。看著別人登上去，顫顫悠悠的直起身子，縱身一躍，抓住那懸浮的單杠，我已經(jīng)面如死灰，一直撤著不想上，到最后了，女同志都上去了，我也是咬著牙，好像上刑場一般，開始了我的攀登。又是半路的想放棄，然后不斷的給自己鼓勁兒，有種誓死如歸的感覺，哆哆嗦嗦的站在了頂端的圓盤上，也是縱身一躍，滿腦子空白，抓住了，我很的抓住了單杠，感覺渾身每一塊兒肌肉都不受自己控制，更別說用力了，下來后，更是兩腿發(fā)軟，慶幸之余，我有種_的感覺。通過這個項目，我深深地感覺到，困難并不可怕，不要給自己留退路，或者試圖尋找退路，勇敢的向前走，哪怕披荊斬棘，困難坎坷只是攀登的點綴而已，只要戰(zhàn)勝自己，我們就是最棒的。嘿嘿嘿。

15、這個是我，是不是很棒啊。哈哈哈背摔應(yīng)該是最不害怕的節(jié)目了，站在高臺上，身子向后直挺挺的倒下去，聽到隊友們說準備好了，請相信我們，我心里有種感動。是啊。相信隊友，相信你的合作伙伴，把自己的背交給他們，一個人再優(yōu)秀，畢竟人單勢薄，你要有一群可以相信的伙伴，眾人拾柴火焰高，有那么一群可以相信的戰(zhàn)友，那是多么幸福的事兒。所以我覺得首先你要相信伙伴;第二你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中;第三你想著你為伙伴做了什么，你付出真心了嗎，只有你也付出了，那么伙伴才能成為你最堅實的后盾。最后一個項目是_逃生，兩隊pk了兩天，最后站在了逃生墻前，_米的高度，即使你是武林高手，也不可能一躍而過?？简炍覀儓F隊的時刻來臨

16、了，從搭建底座開始，第一個人上去了，第二個人上去了，上去的人越來越多，下面的人越來越少，只剩下最后一個人，怎么上去。人多力量大，四五個力量大的，拉著一個瘦弱，但身體很棒的同志，一個倒掛金鐘，垂了下去，兩手交插在了一起，一點點的向上拉拽，我們的心里也緊張的很，快到了，又有兩名同志，抓住了下面的小同志，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了_，項目至此順利結(jié)束。團結(jié)就是力量，通過了_逃生，我深深的體會到了這一點，看著不可能完成的項目，一個人只能望洋興嘆，有了我們這個團結(jié)的_，一切困難迎刃而解，常言道，人心齊，泰山移。不僅僅是我們這_人的小團隊，在此想到了我們的+公司，_余人的一個團隊，我們什么干不成。只要敢想，

17、敢干，團結(jié)一致，積極進取，人人立足崗位，做好本職工作，我相信我們_的明天會很美好。我們_億人的祖國，只要團結(jié)一心，強大繁盛，指日可待。哈哈哈。自己寫的總結(jié)。發(fā)上去顯擺一下。培訓(xùn)工作心得體會篇3來公司已三個多月了，記憶猶新的還是上崗前經(jīng)理對我的培訓(xùn)，雖然講得時間不是很長，但對于我們這些剛從學(xué)校步入工作崗位上的學(xué)生來說，簡直是一劑良藥。俗話說：玉不琢，不成器。剛從大學(xué)校門走出來的我們過慣了在大學(xué)中慵懶散慢的生活，自身個性也得到了充分地展現(xiàn)，但當(dāng)我們走上個自的工作崗位上時，這一切都是那么地行不通。還記得經(jīng)理帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)公司的經(jīng)營文化新新人類，貴在科技。經(jīng)營理念以質(zhì)量求生存，以管理求效益，以品種求發(fā)展

18、。的確，一個單位應(yīng)該是一個團結(jié)戰(zhàn)斗的_。這個_靠什么來維系、來支撐呢。那就是精神和理念。這種精神和理念是一筆無形的財富，它激勵每一位成員為之奮努力。而事實證明我們公司走這條路是正確的，在_年_月份，我司newmen品牌被認定為中國著名商標。這一特大喜訊將更加激勵我們每一位新貴人向更高更好的方向發(fā)展。工作中，主管的一席話，讓我們深思。好高騖遠是我們這代人的通病，總以為大學(xué)畢業(yè)應(yīng)該找過好單位，干一份體面的工作?？涩F(xiàn)實的殘酷很快讓我們的夢想破滅了。回頭看看我所經(jīng)歷的路，才知道腳踏實干才是真。腳踏實地，樹立實干作風(fēng)。天下大事必作于細，古今事業(yè)必成于實。雖然每個人崗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋頭苦干、兢兢業(yè)業(yè)就能干出一番事業(yè)。好高騖遠、作風(fēng)漂浮，結(jié)果終究是一事無成。因此，真正靜下心來，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓落實，一項一項抓成效，干一件成一件，積小勝為大勝，養(yǎng)成腳踏實地、埋頭苦干的良好習(xí)慣。針對經(jīng)理讓我們學(xué)習(xí)的個人執(zhí)行力讓我從中有很多體會。辦公室的工作千頭萬緒，任務(wù)雜。不僅要一絲不茍地對待，更要突出重點，扭住關(guān)鍵。從大處著眼，從細處著力。做好這些更要盡心盡力、盡職盡責(zé)，嚴格要求，主動適應(yīng)工作的需要?？欤粻幊?，提高辦事效率。明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎