小學(xué) 五年級(jí) 體育 健美操基本手位及步法動(dòng)作學(xué)習(xí)（四）

1、小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計(jì)深圳高級(jí)中學(xué)集團(tuán)（北校區(qū)）教師：李均萍健美操教學(xué)設(shè)計(jì)水平三 教材名稱健美操基本手位及步法動(dòng)作學(xué)習(xí)（四）課標(biāo)要求與教材分析1、初步掌握健美操基本手位、步法動(dòng)作，在單個(gè)動(dòng)作基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)做組合動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生的體能，提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，增強(qiáng)肢體肌肉力量，改善身體機(jī)能水平。3、增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的參與意識(shí)和積極性，鼓勵(lì)學(xué)生展示自我，體驗(yàn)健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理感受，克服膽怯、畏難等心理障礙。健美操易學(xué)易懂，節(jié)奏感強(qiáng)，設(shè)計(jì)新穎，活力動(dòng)感，充分發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)和靈敏等素質(zhì)能力，提高學(xué)生反應(yīng)及協(xié)同動(dòng)作能力，增進(jìn)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。學(xué)情分析小學(xué)高段學(xué)生生性活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，對(duì)體育活動(dòng)熱情高，愛表現(xiàn)自己

2、，但居家活動(dòng)時(shí)他們科學(xué)、合理地進(jìn)行體育活動(dòng)能力有限，而且自控能力差、學(xué)生身體素質(zhì)差異也大，同時(shí)他們注意力集中時(shí)間短，且容易受外界影響等。因此，在實(shí)施線上體育教學(xué)中就應(yīng)充分了解學(xué)生，尊重學(xué)生的實(shí)際，給學(xué)生更多地展示空間，學(xué)生對(duì)健美操的支配能力比較差，需要通過不同的方法改善學(xué)生在籃球的支配球的能力。還有要應(yīng)用多種教學(xué)方法來吸引學(xué)生，使他們愛上體育鍛煉，在居家鍛煉時(shí)也能體會(huì)到健美操學(xué)習(xí)的樂趣。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)生初步學(xué)會(huì)健美操基本手位、腳位動(dòng)作要領(lǐng)，在動(dòng)作練習(xí)中體驗(yàn)成功的感受。2、發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，促進(jìn)身體的全面發(fā)展。3、采用形式多樣的教學(xué)手段，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和

3、參與意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。課次學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)策略課時(shí)11健美操基本手位及步法動(dòng)作學(xué)習(xí)（四）學(xué)生在練習(xí)中掌握健美操基本功，增強(qiáng)自信心。教學(xué)內(nèi)容健美操基本手位及步法動(dòng)作學(xué)習(xí)（四）教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生掌握健美操基本手位、步法動(dòng)作要領(lǐng)，形成動(dòng)作概念。2、學(xué)習(xí)健美操發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。3、增強(qiáng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：速度和定位控制難點(diǎn)：與音樂協(xié)調(diào)一致場(chǎng)地器材居家、小音箱流程教學(xué)內(nèi)容教、學(xué)、練步驟次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部分一、課前準(zhǔn)備：1、點(diǎn)名、檢查人數(shù)、師生問好、檢查服裝及體育用具。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、彈動(dòng)2、踏步3、膝下?lián)粽铺?、開合跳5、弓步跳6

4、、后踢腿跳健美操手位分解動(dòng)作教學(xué)：前X(Front X）雙手握拳手腕用力交叉抬起，與地面垂直。教師活動(dòng)：教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務(wù)。教師講解熱身操的動(dòng)作和要求。學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生觀看視頻認(rèn)真聽老師的要求。學(xué)生模仿練習(xí)。3、動(dòng)作一致，精神飽滿。教學(xué)活動(dòng)：1學(xué)生邊觀摩學(xué)習(xí)邊做動(dòng)作。2、教師進(jìn)行隨時(shí)易錯(cuò)動(dòng)作指導(dǎo)。教師活動(dòng)：分解教學(xué)，明確教學(xué)重點(diǎn)，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。結(jié)合音樂教學(xué)，使學(xué)生逐步掌握動(dòng)作，達(dá)到教學(xué)要求。12314基本部分基本部分結(jié)束部分高X（High X）雙手握拳，手腕交叉用力上舉，兩臂夾緊頭部，拳心朝前。低X（Low X）雙手握拳手腕用力交叉中間靠攏抬起30度。屈臂X（Bend

5、X）雙手握拳迅速抬臂交叉放于肩部。一、健美操步法分解動(dòng)作教學(xué)：邁步點(diǎn)地 一腳向側(cè)邁一步，兩腿經(jīng)屈膝移重心，另一腿再前、側(cè)或后用腳尖點(diǎn)地。側(cè)交叉步 一腳向側(cè)邁一步，異側(cè)腳在其后交叉，隨之再向側(cè)邁一步，另一腳并攏，屈膝點(diǎn)地。完整動(dòng)作練習(xí)自喊口令做動(dòng)作三、嘗試編排動(dòng)作練習(xí)前X+邁步點(diǎn)地/側(cè)交叉步高X+邁步點(diǎn)地/側(cè)交叉步低X+邁步點(diǎn)地/側(cè)交叉步屈臂X+邁步點(diǎn)地/側(cè)交叉組織學(xué)生放松；頭頸拉伸左右轉(zhuǎn)體拉伸自由式展式腿部韌帶拉伸簡(jiǎn)易拉脊二、小結(jié)本課內(nèi)容；宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講和觀察教師講解示范腳步練習(xí)手部練習(xí)手腳分解練習(xí)2、學(xué)生自練，自我糾正，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)掌3、將所有動(dòng)作連起來練習(xí)，自我喊口令

6、，教師要提示下一個(gè)動(dòng)作變化。4、握動(dòng)作的能力及自我評(píng)價(jià)能力。教師活動(dòng)：分解教學(xué)，明確教學(xué)重點(diǎn)，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。結(jié)合音樂教學(xué)，使學(xué)生逐步掌握動(dòng)作，達(dá)到教學(xué)要求。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講和觀察教師講解示范腳步練習(xí)手部練習(xí)手腳分解練習(xí)2、學(xué)生自練，自我糾正，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)掌3、將所有動(dòng)作連起來練習(xí)，自我喊口令，教師要提示下一個(gè)動(dòng)作變化。4、握動(dòng)作的能力及自我評(píng)價(jià)能力。教師活動(dòng)：完整動(dòng)作教學(xué)，明確教學(xué)重點(diǎn)，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。結(jié)合音樂教學(xué)，使學(xué)生逐步掌握動(dòng)作，達(dá)到教學(xué)要求。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講和觀察教師講解示范腳步練習(xí)手部練習(xí)手腳完整練習(xí)結(jié)合音樂練習(xí)2、學(xué)生自練，自我糾正，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)掌3、將所有動(dòng)作連起來練習(xí)，自我喊口令，教師要提示下一個(gè)動(dòng)作變化。4、握動(dòng)作的能力及自我評(píng)價(jià)能力。教師活動(dòng)：1、教師做正確的示范。學(xué)生活動(dòng)：2、跟隨老師做放松操