家長學(xué)校：如何保護孩子的視力？(學(xué)校衛(wèi)生室學(xué)生視力宣傳教育)

1、家長學(xué)校：如何保護孩子的視力？近視防控應(yīng)以養(yǎng)成良好習(xí)慣為主，要注意用眼衛(wèi)生，要定期關(guān)注視力與屈光發(fā)育情況，科學(xué)防控近視發(fā)生發(fā)展。如何保護孩子的視力，我們來了解一下相關(guān)知識。一、什么是遠視儲備同學(xué)們，你們可能不知道，寶寶在剛出生的時候，都自帶“視力存款”基本都是遠視眼，近處的東西反而看的不是很清楚。這個“存款”里的遠視余額，會越用越少，大概10年左右，“遠視”就會變成“正視”。額度一旦提前用光了、透支了，就意味你們就要近視了。所以，想要有個好視力，這些“視力存款”要在各年齡段合理分配。所以，讓原有的遠視能夠保持得久一點，讓遠視儲備值更加夠用更加持久，我們的視力才會更好哦那么我們?nèi)绾伪Ｗo遠視儲備？

2、日常生活中，多多戶外活動：這點非常重要！視力的發(fā)育依賴光的刺激，最理想的就是戶外光線。二、如何保護孩子的視力最基本的要注意這三點：1、尤其是孩子比較小的時候，戶外運動除了對孩子的骨骼和身體發(fā)育有好處，其實也是一種很好的視力保護方法。（最好每天 2 小時以上，選不太熱的時間段進行戶外活動）2、遵守“20-20-20”法則?？措娨暤入娮赢a(chǎn)品時，記得每 20 分鐘，轉(zhuǎn)動眼睛看 20 英尺（6 米）外的物體至少 20秒。（盡量別給 18 個月以下的孩子看電子產(chǎn)品，過早接觸電視、手機屏幕，不僅對眼睛不好，連專注力和視力都會受影響）。3、定期體檢。建立視覺健康檔案，能盡早發(fā)現(xiàn)問題，并做出相應(yīng)的預(yù)防和干預(yù)措

3、施。（1）發(fā)現(xiàn)遠視儲備值基本消失了，是要近視了嗎？不一定。想要獲得準確的遠視儲備，需要在散瞳情況下進行檢查。如果是醫(yī)院散瞳驗光查出來遠視儲備基本消失，那么確實會容易近視。所以，如果對體檢結(jié)果不放心，家長可在體檢后再帶孩子做一次散瞳驗光，確定遠視儲備值。平時明明注意用眼預(yù)防，都做到了，為什么仍然遠視儲備不足？很多家長對電子產(chǎn)品、室內(nèi)燈光很注意，但孩子還是近視了。這是因為預(yù)防近視發(fā)展的關(guān)鍵要素，其實是每天兩小時以上有光照的戶外運動，所以多帶孩子到戶外去才是最好的預(yù)防方法。（2）檢查出遠視儲備不足，該怎么辦呢？這個時候，更要多多進行戶外運動（每天 2 小時以上）。平時，保持良好的用眼習(xí)慣，盡一切可能

4、保護剩下的少量遠視儲備，并且半年復(fù)查一次及時了解眼部情況。（3）除了戴眼鏡，還有別的治療辦法嗎？還可以選擇佩戴角膜接觸鏡。這是一種特殊類型的隱形眼鏡，只需要在夜間佩戴。不過，角膜塑形鏡適用于年齡大于 8 歲、近視度數(shù)增長過快（50度/年）的青少年，屈光度在 -1.25D 至 -4.00D 的孩子效果更佳。而且對護理的要求高，需要在家長的監(jiān)督下進行，并且需要定期到醫(yī)院隨診。（4）什么時候需要散瞳？小朋友首次篩查視力時；兒童調(diào)節(jié)力強、小瞳孔驗光變異大時；近期有長時間近距離學(xué)習(xí)工作，高強度用眼，考慮調(diào)節(jié)緊張時；配鏡之前。（5）散瞳有必要嗎？會對孩子的眼睛有傷害嗎？很多家長擔心有副作用，堅持不散瞳配眼鏡，這樣是不對的哦。不散瞳配驗容易混淆假性近視、高配度數(shù)，加重對視力的傷害。散瞳藥物對眼睛本身沒有傷害，瞳孔散大后暫時的畏光、看近模糊等不適，可以佩戴墨鏡來緩解。（6）多大需要帶孩子去醫(yī)院篩查視力？一般情況下，3 歲的孩子需要去醫(yī)院進行首次視力篩查。但如果家長在孩子