2022青春夢(mèng)大學(xué)夢(mèng)三分鐘演講稿范本

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯第 第 頁(yè)2022青春夢(mèng)大學(xué)夢(mèng)三分鐘演講稿范本 大學(xué)，我們夢(mèng)寐以求的地方，也是我們夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的地方!當(dāng)我們懷著憧憬的心情踏入大學(xué)校門(mén)時(shí)，意味著我們真正的成為了一名大學(xué)生。一起來(lái)看看2022青春夢(mèng)大學(xué)夢(mèng)三分鐘（演講稿）范本，歡迎查閱! 2022青春夢(mèng)大學(xué)夢(mèng)三分鐘演講稿篇1 “人的一生只有一次青春?，F(xiàn)在，青春是用來(lái)奮斗的;將來(lái)，青春是用來(lái)回憶的”。青春的年華最珍貴，即使感覺(jué)會(huì)有些無(wú)奈或是痛苦但是這會(huì)是人生最有價(jià)值的財(cái)富，再回首，發(fā)現(xiàn)原來(lái)奮斗過(guò)的青春才是最美好的才是回憶最充實(shí)的。 青春，常常被賦予希望、陽(yáng)光、激情、奮進(jìn)、浪漫、詩(shī)意等內(nèi)涵，正因此，她成為無(wú)數(shù)詩(shī)人、文學(xué)

2、家反復(fù)吟誦的旋律。青春是人生旅程中最美麗的風(fēng)景，也是多夢(mèng)的季節(jié)。做夢(mèng)是青春最大的權(quán)利，哪怕這夢(mèng)有時(shí)不知“天高地厚”，有時(shí)幼稚可笑，但因是青春之夢(mèng)，誰(shuí)也不會(huì)太計(jì)較。只有讓青春的枝頭掛滿(mǎn)夢(mèng)想的花朵，才有人生金秋的收成。 然而近些年來(lái)，青春話(huà)題似乎變得有點(diǎn)沉重。一些青年人的臉上常寫(xiě)滿(mǎn)焦慮、無(wú)奈、浮躁、失意。在不少人心中，夢(mèng)想已然凋零，激情不再燃燒，詩(shī)意難覓蹤跡。風(fēng)華正茂的年紀(jì)，內(nèi)心卻已落英繽紛。 按說(shuō)，今天的青年人，生活遠(yuǎn)沒(méi)有父輩們那么奔波、拮據(jù)、窘迫。這一代人的成長(zhǎng)，正好伴隨著中國(guó)發(fā)展最快、最好的年月，算是幸運(yùn)的一代。他們有理由也有能力，比上一輩人生活得更從容、更有激情，讓人生馳騁于更廣闊的天地。

3、但現(xiàn)實(shí)情況卻并非如此，許多青年感覺(jué)生活得疲憊、憋屈，缺少陽(yáng)光、色彩。 究其原因，當(dāng)下的青年人承受了與他們的年紀(jì)不相稱(chēng)的現(xiàn)實(shí)壓力。他們的青春記憶里擠滿(mǎn)了現(xiàn)實(shí)的糾結(jié)：升學(xué)、就業(yè)、成家、工作升遷、買(mǎi)車(chē)、買(mǎi)房凡此種種，層層加碼，把年輕人結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地困在生活的重軛里。在這種情況下，他們難有激情去放飛青春夢(mèng)想，也鮮有閑情逸致去仰望天空。面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力，青年人比的不是誰(shuí)有理想、誰(shuí)有激情，而是比誰(shuí)更“實(shí)際”，更“唯物”、更“老成”。結(jié)果，“現(xiàn)實(shí)主義”打敗了“理想主義”，“精致的利己主義”蠶食了青年登高望遠(yuǎn)的能力。不少青年糾結(jié)在狹小的利益算盤(pán)中，無(wú)視共同體的責(zé)任和青年人的使命，讓人生的理想越飛越低，低到只在自

4、己的城堡里貼地而行。長(zhǎng)此以往，不僅青年的路會(huì)越走越窄，而且對(duì)社會(huì)和國(guó)家發(fā)展不利，反過(guò)來(lái)又會(huì)影響青年的未來(lái)。 俗話(huà)說(shuō)：“大河有水小河滿(mǎn)，大河無(wú)水小河干?！敝挥邪讶松硐肴谌雵?guó)家和民族的事業(yè)中，才能最終成就一番事業(yè)。青年人只有把目光從個(gè)人的小天地中掙脫出來(lái)，將個(gè)人理想與家國(guó)情懷結(jié)合起來(lái)，讓個(gè)人理想與中國(guó)夢(mèng)對(duì)接起來(lái)，才有真正出彩的人生。因?yàn)?，“只有進(jìn)行了激情奮斗的青春，只有進(jìn)行了頑強(qiáng)拼搏的青春，只有為人民作出了奉獻(xiàn)的青春，才會(huì)留下充實(shí)、溫暖、持久、無(wú)悔的青春回憶”。 青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。在當(dāng)今這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)如此之激烈，生活節(jié)奏如此之快的社會(huì)大環(huán)境下，舊的思想模式真的已經(jīng)被淘汰了，適者生存。

5、所以，少年，請(qǐng)不要辜負(fù)了本應(yīng)奮斗的青春。 2022青春夢(mèng)大學(xué)夢(mèng)三分鐘演講稿篇2 敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 當(dāng)我們年少的時(shí)候，我們躊躇滿(mǎn)志，帶著出身牛犢不怕虎的勇氣，大言不慚地說(shuō)著“給我一個(gè)支點(diǎn)，我就能撬起這個(gè)地球。”然而隨著時(shí)間的流逝，我們進(jìn)一步接觸社會(huì)，接觸生活，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)并不如想象地那么美好。漸漸地，我們?cè)械暮狼槎蓟癁榱丝鄲炁c迷惘，有人把那些曾經(jīng)的夢(mèng)想放在心底，選擇一條看似是“捷徑”的人生道路，向現(xiàn)實(shí)作出妥協(xié)和讓步;也有人因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的不如意，選擇逃避，在網(wǎng)絡(luò)中找到了精神寄托，浪費(fèi)了大好的青春時(shí)光。夢(mèng)想的萎縮不僅使我們的青春年華變得乏味，更是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)。 上了大學(xué)，沒(méi)有了高

6、考的指揮棒橫在那里，曾經(jīng)有段時(shí)間我過(guò)得有些懈怠。想偷懶的時(shí)候就安慰自己明天可以再努力，我總以為時(shí)間還有很多。直到在別人取得成績(jī)的時(shí)候我還一事無(wú)成，在別人為夢(mèng)想拼搏的時(shí)候我還在原地踏步，我才恍然：原來(lái)不再回頭的，不只是那古老的光陰，也不只是那些個(gè)夜晚的星群和月亮，還有我們的青春在流逝著。四年，我們有幸擁有著這四年，但多少人的四年已一去不返;還有多少人在為能擁有這四年，而埋頭于題海和各種各樣的考試中呢?當(dāng)初我們從他們這種狀況中走出來(lái)，走進(jìn)許多人夢(mèng)寐以求的大學(xué)，難道就把這寶貴的四年白白荒廢了么? 青春是一筆巨大財(cái)富，誰(shuí)越是有效地利用它，誰(shuí)的人生價(jià)值就越大。不要以為青春是一個(gè)很輕松的話(huà)題，以為你擁有的

7、一切都是理所當(dāng)然，你的生活可以隨心所欲。你擁有青春，就意味著你肩負(fù)著一份青春賦予你的責(zé)任，一份祖國(guó)未來(lái)需要你的責(zé)任，一份你必須對(duì)自己對(duì)父母對(duì)家庭承諾的責(zé)任。當(dāng)然，責(zé)任也好，夢(mèng)想也好，只有建立在行動(dòng)的基礎(chǔ)上才不至于成為空談。有了夢(mèng)想和追求，我們才不會(huì)迷失方向，而有了責(zé)任感，我們才有了前進(jìn)的動(dòng)力。 “許多年以前，偉大的大不列顛探險(xiǎn)家，那位最后死在珠穆朗瑪峰的喬治馬洛里，當(dāng)被問(wèn)到為何要攀登這座高峰時(shí)，他回答：因?yàn)樗谀抢??！?太空在那里，我們決心攀登;月亮和行星們?cè)谀抢铮覀儧Q心冒險(xiǎn);獲取新知的明天在那里，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的新希望也在那里。不要害怕布滿(mǎn)荊棘的路途，年輕的我們定能走出康莊大道;不要害怕生活的磨

8、難艱辛，擁有夢(mèng)想的我們經(jīng)得起平淡的流年;不要害怕責(zé)任的沉重，要相信自己能夠全力以赴。 在今天這樣一個(gè)機(jī)會(huì)與競(jìng)爭(zhēng)并存，希望與困惑交織的時(shí)代，如何實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，履行好社會(huì)和家庭賦予我們的責(zé)任，是一道擺在我們每一個(gè)人面前的課題。我們應(yīng)當(dāng)在青年時(shí)期多做一些有意義的事情，那么，等到多年以后回過(guò)頭來(lái)看看，我們可以驕傲地說(shuō)，我無(wú)愧! 2022青春夢(mèng)大學(xué)夢(mèng)三分鐘演講稿篇3 尊敬的各位老師，各位同學(xué)： 大家好! 今天，我非常高興的站在這個(gè)舞臺(tái)上。在這個(gè)舞臺(tái)上我將為大家?guī)?lái)我的演講，題目是大學(xué)的青春夢(mèng)想.你熱愛(ài)生命嗎? 那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。 昨天是回不去的，有無(wú)意義，看你如何（反思）;今天是

9、等不得的，有無(wú)意義，看你如何珍惜;明天是想不來(lái)的，有無(wú)著落，看你如何拼搏.我懷著夢(mèng)想和激情走進(jìn)大學(xué)的校門(mén)，開(kāi)始著一段新的人生之旅，我從一個(gè)滿(mǎn)懷壯志的高中生，成為一名大學(xué)生，現(xiàn)在的大學(xué)生活給我們帶來(lái)柳暗花明又一村的嶄新境地.大學(xué)是激情四射的，放飛夢(mèng)想的舞臺(tái)，是人生航線(xiàn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn).是我們?nèi)松凶顮N爛的時(shí)光，我們要抓住機(jī)會(huì)，好好的鍛煉自己，讓我們的青春盡情的揮灑吧。史蒂芬.霍金二十歲以前，他還是一個(gè)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮且才華橫溢的小伙子。一歲的時(shí)候，他突然被告知患了肌肉萎縮癥醫(yī)生宣布他只剩兩年的生命!這個(gè)消息對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)也許只意味著絕望和死亡。但是他沒(méi)有向命運(yùn)低頭，他以頑強(qiáng)的意志力和他那顆追尋夢(mèng)想的心，使生命一

10、直堅(jiān)持了六十多年。 梵高的執(zhí)著的繪畫(huà)夢(mèng)想，雖然很遺憾在他生前，他的作品沒(méi)有受到是人的欣賞，但在那種世人漠視、窮困潦倒的環(huán)境下，仍堅(jiān)持著自己的夢(mèng)想，畫(huà)自己想畫(huà)的畫(huà)。時(shí)間就像流水，空手抓不住，我們要趕快行動(dòng).我懷揣夢(mèng)想而生活，我喜歡我的生活忙忙碌碌，有著充實(shí)的感覺(jué)。剛來(lái)到這學(xué)校，我也迷茫過(guò)，因?yàn)樵诖髮W(xué)里我們的空閑時(shí)間與高中忙碌形成了強(qiáng)大的反差，因而覺(jué)得失去了方向，時(shí)間讓我不知所措，還好有美好的夢(mèng)想喚醒迷失方向的我，夢(mèng)想成為我生活的動(dòng)力，使我平淡的生活不再枯燥無(wú)味.曾有人說(shuō)過(guò)，要想事業(yè)上有所收獲就必須先腳踏實(shí)地的付出，梅花香自苦寒來(lái)，面對(duì)世界的各種誘惑時(shí)，要耐得住寂寞.我們要明確努力的方向?yàn)榱藟?mèng)想，

11、堅(jiān)定地走下去，相信路會(huì)越走越寬的. 在此，祝愿所有的同學(xué)，所有的人，都懷著自己的夢(mèng)想，自己的理想，并全力以赴為之奮斗吧! 謝謝。 2022青春夢(mèng)大學(xué)夢(mèng)三分鐘演講稿篇4 敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好! 我是美術(shù)系20_級(jí)美術(shù)（教育）三班的鄭春梅，很榮幸能參加此屆“（心語(yǔ)）杯”青春與夢(mèng)想的演講比賽，我這次演講的題目是：把握青春，成就夢(mèng)想。 青春和夢(mèng)想 永遠(yuǎn)都是現(xiàn)代人津津樂(lè)道的主題。少年盼望青春，規(guī)劃夢(mèng)想;正值青春的人贊美青春，成就夢(mèng)想;年老者回憶青春，感悟夢(mèng)想;詩(shī)詞歌賦歌頌青春，贊美夢(mèng)想。青春是熱情奔放的，而夢(mèng)想?yún)s是神圣迷茫的。 青春者，如四季之春，猶一日之晨。充滿(mǎn)生機(jī)，溢滿(mǎn)活力。青春時(shí)代是

12、人生夢(mèng)想的時(shí)代。在這階段，我們激情四射，有著火一樣的熱情;在這階段，我們雄心壯志，鐵骨凌云沖九霄;在這階段，我們勇敢無(wú)畏，用年輕的心去擁抱創(chuàng)造力。 青春與夢(mèng)想齊飛! 如果 你向往高遠(yuǎn)的藍(lán)天 那么，生長(zhǎng)吧 不知不覺(jué) 你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已是棵堪稱(chēng)棟梁的大樹(shù) 或是 一簇為世界帶來(lái)芬芳和美麗的鮮花 即使 你長(zhǎng)成了一株小草 你也會(huì)看見(jiàn) 正因?yàn)橛辛饲f(wàn)個(gè)你的存在 才有了這綠滿(mǎn)山崗! 對(duì)于青春，我們?cè)f(shuō)，要惜時(shí)如金，（青春勵(lì)志），要努力奮斗，成就夢(mèng)想?？墒聦?shí)上，現(xiàn)實(shí)中的我們都認(rèn)識(shí)到了，做到了嗎? 同學(xué)們，作為新時(shí)代的大學(xué)生，我們風(fēng)華正茂，有著斗厚的知識(shí)與學(xué)識(shí)。雷鋒曾說(shuō)：“青春啊，永遠(yuǎn)是美好的?？烧嬲那啻褐粚儆谀?/p>

13、些永遠(yuǎn)力爭(zhēng)上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動(dòng)的人，永遠(yuǎn)謙虛的人?！卑盐涨啻?，才能成就夢(mèng)想。 在我們的求學(xué)路上，我們應(yīng)以學(xué)習(xí)為主，努力學(xué)習(xí)科學(xué)（文化）知識(shí)，做個(gè)有知識(shí)的人。在社交方面，我們要真誠(chéng)待人，友好交友，多多參與社會(huì)活動(dòng)或文藝活動(dòng)，鍛煉自己的綜合素質(zhì)。要保持謙遜的心態(tài)，腳踏實(shí)地。讓我們的大學(xué)生活充實(shí)豐富，為以后成就事業(yè)奠定夯實(shí)的基礎(chǔ)。 雄 關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭躍。同學(xué)們，請(qǐng)不要做無(wú)聊的訴說(shuō)者，認(rèn)為“我們什么也沒(méi)有，我們只有青春”，當(dāng)你擁有青春的同時(shí)卻在浪費(fèi)青春，而沒(méi)有把握好青 春，那么，你仍然一無(wú)所有。讓我們漫步在青春的大道上，用辛勤的汗水和智慧去澆灌人生;讓我們用行動(dòng)去珍惜青春?！凹埳系脕?lái)終覺(jué)

14、淺，絕知此事要躬行。”沒(méi) 有行動(dòng)的支持，就無(wú)法真正把握住青春，所有的夢(mèng)想都將成為泡影! 少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。青年的一代是國(guó)家的希望，更是祖國(guó)的脊梁!我們必須把握住青春，才能成就夢(mèng)想! 讓我們用行動(dòng)作為青春的號(hào)角，向著夢(mèng)想，前進(jìn)! 謝謝大家! 2022青春夢(mèng)大學(xué)夢(mèng)三分鐘演講稿篇5 尊敬的各位評(píng)委老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家上午好! 今天我演講的題目是青春與夢(mèng)想。 青春是人生最美好的時(shí)光，夢(mèng)想是生命中最耀眼的陽(yáng)光，為了夢(mèng)想而奮斗的青春是最美好的風(fēng)景。正是那千萬(wàn)顆在青春中奮斗的心，以及那千萬(wàn)雙在天空中高飛的振翅，裝扮著最美好最美麗最珍貴的人生季節(jié)，將青春變成人生最美好生活的出發(fā)點(diǎn)。 青春為夢(mèng)想

15、插上最有力的翅膀，那么，有著青春與夢(mèng)想的你和我不要再猶豫，不要再退縮，勇敢地面對(duì)未來(lái)和自己的挑戰(zhàn)，為了夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)而奮斗，讓青春譜寫(xiě)一曲無(wú)悔的歌。 不要說(shuō)，你沒(méi)有夢(mèng)想。因?yàn)槟贻p的我們擁有最燦爛的年華、擁有最披荊斬棘的武器，所以，你憑什么浪費(fèi)青春?你又有什么理由放棄夢(mèng)想? 然而有些人不是沒(méi)有夢(mèng)想，恰好相反，他們有著這偉大的夢(mèng)想，但是卻一直躲在自己（編織）的的世界里面逃避現(xiàn)實(shí)而踟躕不前，他們畏懼著自己想象中現(xiàn)在還沒(méi)有出現(xiàn)的未來(lái)路上的坎坷與夢(mèng)想也許破滅的打擊，任憑夢(mèng)想在時(shí)間的掩蓋下或生銹或被腐蝕殆盡。韓寒說(shuō)：“讓夢(mèng)想成真的辦法就是醒來(lái)?！彼?，同學(xué)們是時(shí)候醒一醒了，是時(shí)候走出象牙塔為自己拼一回，是時(shí)候

16、為青春負(fù)責(zé)，是時(shí)候?yàn)樽约旱拿魈於鴳?zhàn)斗了! 以前一直不知道自己想做什么，所以除了按部就班的學(xué)習(xí)，對(duì)夢(mèng)想什么的總是不置一詞，抱著船到橋頭自然直的態(tài)度?，F(xiàn)在，既然我已經(jīng)選擇了學(xué)法這條路，那么我便會(huì)努力的走下去，自己選的路，無(wú)論有多難走，即便是爬也要爬到終點(diǎn)。人生最精彩的不是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的瞬間，而是堅(jiān)持夢(mèng)想的過(guò)程。我相信，只要堅(jiān)持，就會(huì)成功。就像錢(qián)小樣說(shuō)的：“別人撞了南墻才回頭，而我撞了也不回頭，我要跨過(guò)去?！?“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書(shū)生意氣，揮斥方遒?！闭咽局淮鷤ト藠^斗的青春。他們的青春因充滿(mǎn)奮斗和激情而洋溢著美好，而今，青春正我在我們手中，夢(mèng)想就在我們心中，命運(yùn)就在我們手上，我們不能容忍青春在我們

17、手中白白流逝，我們不能在嘆息聲中頹廢了青春，我們不能在嘆息聲中了結(jié)生命，那么就讓我們?cè)谇啻簳r(shí)節(jié)奮發(fā)吧! 2022青春夢(mèng)大學(xué)夢(mèng)三分鐘演講稿篇6 尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好，今天我演講的題目是青春需要正能量，青春原本是美的，但是你長(zhǎng)時(shí)間不打理它，再紅艷的花也會(huì)變得蒼白。 噴泉看起來(lái)激情四射，其實(shí)是內(nèi)在能量的源源不斷、對(duì)最高理想的全力奔涌，你的激情稍有松懈、你的夢(mèng)想稍有萎縮，青春的噴泉就不會(huì)足夠豪邁，足夠壯觀小溪也許是噴泉失去所有高度和激情的結(jié)果。 不要說(shuō)青春就是不落的太陽(yáng)，就是風(fēng)調(diào)雨順好年景，就是春風(fēng)得意馬蹄疾，正因?yàn)榍啻旱膲?mèng)想最圓最大最飽滿(mǎn)，它才需要更多正能量的支撐，激情對(duì)青春的消耗也最

18、多，外在的風(fēng)調(diào)雨順遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，內(nèi)心礦藏的取之不竭、保持源頭活水的滔滔不絕才是正道，你得意，有比你更得意的，何況那些準(zhǔn)備笑到最后的，正在默默地積蓄能量，通過(guò)對(duì)自己的把握，要把握整個(gè)春天，乾坤扭轉(zhuǎn)時(shí)，你才知道得意僅僅是一種示人的表情，沒(méi)有長(zhǎng)眼睛的馬蹄最容易被芳草鮮花絆倒。 鮮花需要絢爛陽(yáng)光的日日照耀，青春也需要正能量的不斷補(bǔ)充。 鮮花只需要不回避陽(yáng)光就行了，而青春首先需要一雙發(fā)現(xiàn)正能量的眼睛。 這種發(fā)現(xiàn)應(yīng)該先從自己開(kāi)始，問(wèn)一問(wèn)自己的理想有多高遠(yuǎn)、激情有多強(qiáng)烈，自己僅僅是一個(gè)索取者，還是一個(gè)能創(chuàng)造的奉獻(xiàn)者?一個(gè)對(duì)自己失明的人，怎會(huì)發(fā)現(xiàn)外界的七色斑斕、巔峰連綿? 自卑和自大都是一種破壞力，但如果正確認(rèn)識(shí)

19、和對(duì)待，它們也會(huì)變成正能量，當(dāng)你把自卑踩在腳下，它就會(huì)成為更高一層的臺(tái)階，當(dāng)你從自大的哈哈鏡里走出來(lái)，你會(huì)對(duì)真實(shí)和美好有更清醒、更深刻、更完整的領(lǐng)悟，你不再被分裂，你成長(zhǎng)為一個(gè)謙卑而有力量的奮斗者和奉獻(xiàn)者。 有很多青春偶像都曾經(jīng)懷疑過(guò)自己，如李宇春，在進(jìn)入大學(xué)最初那段時(shí)間，由于天分不是班級(jí)里最高，專(zhuān)業(yè)課跟同學(xué)差距拉大，她第一次開(kāi)始懷疑自己，而且變得越來(lái)越消極，消極到沉迷網(wǎng)游。為找回自信和對(duì)自我的正確把握，她借力老師的幫助和關(guān)懷，用了一年多的時(shí)間，方才給自己的青春注入了最強(qiáng)勁、可持續(xù)的正能量。一個(gè)人在自我懷疑時(shí)正是學(xué)會(huì)思考的開(kāi)始，只要你朝著正確的方向，勇于在黑暗中發(fā)現(xiàn)那道認(rèn)清自我的光芒，青春的正能量就會(huì)覺(jué)醒，就會(huì)爆發(fā)，就會(huì)帶你進(jìn)入正確的軌道，成為一顆獨(dú)一無(wú)二的恒星。 一個(gè)曾經(jīng)自卑自棄的殘疾青年，在成功之后回憶往事，這樣感慨，“我能讓自己仔細(xì)地看看這個(gè)世界，有了正確的價(jià)值觀”，他認(rèn)為這就是他的正能量，而李宇春的正能量則是“音樂(lè)不是工作，那是我的信仰”。所以最好最難枯竭的正能量總是先從自身找起，也總是跟“這個(gè)世