韓依美容小貼士

1、韓伊CO.E美容小貼士：各年齡段女性的飲食護(hù)膚法。15至25歲這一時(shí)期在飲食方面，應(yīng)多吃富含維生素和蛋清質(zhì)的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆類等。尤其是豆類食物，既能滿足人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，又能供應(yīng)多種維生素和無機(jī)鹽。這一時(shí)期，特別注意應(yīng)適當(dāng)多喝清水，或飲用綠茶，以使尿液增多，有助于脂質(zhì)代謝而減少面部滲出的油脂。25至30歲在飲食方面應(yīng)多吃富含維生素c和維生素b類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不吃易于消耗體內(nèi)水分的煎炸食物。此外，不要飲酒、抽煙，否那么會使嘴角與眼四周過早出現(xiàn)皺紋。30至40歲這一時(shí)期的飲食，應(yīng)多吃魚及瘦肉等動物蛋

2、白質(zhì)，保證氨基酸的供應(yīng)，以補(bǔ)充皮脂腺的分泌。40至50歲在飲食上應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，以補(bǔ)充維生素，如白菜、油菜、雪里紅、西紅柿、薺菜、山楂、酸棗、檸檬等。目的是調(diào)整植物神經(jīng)功能。美容小貼士：簡單判斷發(fā)質(zhì)。1、油性發(fā)質(zhì)：如果你的頭發(fā)細(xì)長、油膩，需要經(jīng)常清潔，那么你的頭發(fā)是油性發(fā)質(zhì)。2、干性發(fā)質(zhì)：如果你的頭發(fā)無光澤、枯燥、容易打結(jié)，特別在浸濕的情況下難于梳理，且通常頭發(fā)根部頗稠密，但至發(fā)梢那么變得稀薄，有時(shí)發(fā)梢還開叉，那么你的頭發(fā)是干性發(fā)質(zhì)。3、中性發(fā)質(zhì)：如果你的頭發(fā)不油膩，不枯燥，那么你的頭發(fā)是中性發(fā)質(zhì)。4、混合性發(fā)質(zhì)：如果你的頭發(fā)頭根部比擬油膩，而發(fā)梢局部枯燥，甚至開叉，那么你的頭發(fā)是混合性發(fā)

3、質(zhì)。 美容小貼士：正確的護(hù)發(fā)流程。第一步：你需要選擇適宜的洗發(fā)水。最好每天清洗頭發(fā)，隨時(shí)保持秀發(fā)的清爽飄逸。洗頭前先梳通全頭，用水沖濕后，將洗發(fā)水倒在手上揉出泡沫，再搓在頭發(fā)上，冒然抹上洗發(fā)水就洗頭是大忌，容易傷害到頭皮；然后用指腹輕輕按摩頭皮，可以促進(jìn)血液循環(huán)，而不應(yīng)使勁抓頭發(fā)；最后一定要用水沖洗干凈，絕對不能把洗發(fā)水殘留在頭發(fā)上、頭皮上。第二步：用潤發(fā)精華素進(jìn)行護(hù)理。先把潤發(fā)精華素均勻抹在頭發(fā)上至完全浸透，1-2分鐘就可使?jié)櫚l(fā)精華素完全滲入頭發(fā)。根據(jù)發(fā)質(zhì)情況可涂抹第二遍潤發(fā)精華素，待完成，用溫水將頭發(fā)徹底沖洗干凈。第三步：使用沒油發(fā)膜。定期沒油是頭發(fā)生長、保養(yǎng)和修護(hù)所必需的，最好能夠每周做

4、一次油。防分叉油發(fā)膜，能夠保護(hù)頭發(fā)外層的角質(zhì)層、增加頭發(fā)的營養(yǎng)，減少頭發(fā)的靜電，并彌補(bǔ)染發(fā)、燙發(fā)對頭發(fā)的傷害，使頭發(fā)柔順，易于梳理并散發(fā)自然光澤。只要把油發(fā)膜直接抹在頭發(fā)上保持3-5分鐘，徹底沖洗干凈即可。 美容小貼士：敏感性皮膚如何預(yù)防過敏。1、洗臉時(shí)最好使用冷水或溫水，盡量是流動水，切忌使用熱水洗臉。洗澡時(shí)盡量不要使用洗澡水洗臉，以免過燙的洗澡水損傷面部皮膚。2、飲食方面，最好不要吃燒烤，否那么很容易使敏感皮膚嚴(yán)重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時(shí)要注意少飲酒。3、敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿，無論是干蒸還是濕蒸，都會破壞皮膚。4、盡量不要長期呆在枯燥的環(huán)境中，如空調(diào)房，

5、長期處于枯燥的環(huán)境中，會嚴(yán)重影響敏感性皮膚的恢復(fù)，如果必須要呆在枯燥環(huán)境，應(yīng)想方法增加空氣中的濕潤度。5、敏感性肌膚最好不要按摩，如果不可防止，建議時(shí)間不要超過10分鐘，同時(shí)力度要十分輕柔。6、不管是在美容院，還是在家中，都不要使用熱蒸汽進(jìn)行熱噴，以免損傷皮膚。7、敏感性肌膚大多對紫外線敏感，因此要注意日常的防曬措施，在室內(nèi)的時(shí)候，注意盡量不要使用太多日光燈，日光燈中同樣含有紫外線。美容小貼士：敏感性皮膚的護(hù)理。1、經(jīng)常使用冷水洗面，可以有效的增強(qiáng)皮膚的抵抗力，如果皮膚不適應(yīng)，可以先用溫水，再逐漸降低溫度。注意!潔面產(chǎn)品要選擇適合敏感性皮膚使用的。2、護(hù)膚品最好選擇天然植物制成的，不宜使用含有

6、藥物或植物蛋白的營養(yǎng)護(hù)膚品寄面膜，否那么很容易出現(xiàn)皮膚過敏。3、使用新護(hù)膚品之前，應(yīng)先在手背或耳后試用，確認(rèn)沒有過敏后再試用。盡量減少化裝，不要輕易更換化裝品。4、如果是對寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚，外出時(shí)最好戴好防寒帽和口罩，防止寒風(fēng)侵襲，夏季應(yīng)戴遮陽帽或撐傘，面部可以試用適宜的防曬霜，防止日光曝曬。5、晚上對皮膚進(jìn)行護(hù)理時(shí)，盡量選擇水果汁或蔬菜汁，在營養(yǎng)皮膚的同時(shí)，可以有效的預(yù)防皮膚過敏。6、定期到美容院做皮護(hù)，逐漸的改善皮膚的條件，增強(qiáng)皮膚的抗敏性。美容小貼士：CC霜與BB霜的區(qū)別。CC霜：它是BB霜的升級版，聚集了BB霜的所有優(yōu)點(diǎn)，又特別添加了美白成分，多效維他命C，外在修飾，內(nèi)在美白，是

7、CC霜的的又一大亮點(diǎn)。主要用于敏感問題肌膚的皮膚修復(fù)調(diào)色之用，更傾向于敏感問題肌膚、亞健康狀態(tài)肌膚的修復(fù)保養(yǎng)，適于長期使用從本質(zhì)上調(diào)整改善膚質(zhì)膚色，短期遮蓋效果上不如BB霜厚重，偏向于清透自然健康的提亮膚。BB霜：根底聚集了粉底+隔離+遮瑕+護(hù)膚的成效。主要是遮瑕、調(diào)整膚色、防曬、細(xì)致毛孔，能打造出NudeLook裸妝效果的感覺，為希望簡單妝容和節(jié)省化裝時(shí)間的MM們打造自然完美的肌膚同時(shí)節(jié)省的大量化裝時(shí)間。美容小貼士：怎樣區(qū)分自己的膚質(zhì)。1、中性皮膚：皮膚摸上去細(xì)膩而有彈性，不干也不油膩，只是天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)偏干，夏天那么有時(shí)油光光的，比擬耐曬，對外界刺激不敏感。2、干性皮膚：皮膚看上去細(xì)膩，只是換

8、季時(shí)皮膚變得枯燥，有脫皮現(xiàn)象，容易生成皺紋，紅斑及斑點(diǎn)，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時(shí)會覺得粗糙。3、油性皮膚：面部經(jīng)常油亮亮的，毛孔粗大，膚質(zhì)粗糙，皮質(zhì)厚且易生暗瘡粉刺，不易產(chǎn)生皺紋。4、混合性皮膚：面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余局部那么枯燥。5、敏感性皮膚：皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時(shí)皮膚發(fā)紅易起小丘疹，毛細(xì)血管淺，容易破裂形成小紅絲。美容小貼士：隔離霜與粉底液。一、隔離霜：1、形成肌膚與彩妝間的保護(hù)屏：如果不使用隔離霜就涂粉底，會讓粉底堵住毛孔傷害皮膚2、隔離臟空氣：即使你素面朝天，也無法躲避紫外線和空氣中的污染物。而隔離霜的第二大功能就是阻隔這兩種不可抗擊的自

9、然因素。一般來說，SPF15的隔離霜就可以應(yīng)付日常的防曬隔離工作。3、調(diào)整膚色：綠色隔離霜適合偏紅肌膚和青春痘肌膚。紫色隔離霜適合偏黃肌膚和蒼白肌膚。4、抗輻射：長時(shí)間對著電腦的人，如果沒有適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，肌膚很容易產(chǎn)生色素沉積、細(xì)紋及早衰。用隔離霜來對抗電腦輻射是一種不錯(cuò)的方法，它們的成分中大多含有豐富的抗氧化因。二、粉底液：主要作用是均勻膚色，調(diào)整肌膚顏色，讓肌膚看起來更自然均勻。其次，粉底液也具有一定的遮瑕能力。特別是對于細(xì)紋和色斑，粉底液將會很有效的遮蓋類似瑕疵，讓肌膚看起來更健康自然。粉底液的顏色選擇接近膚色或比膚色稍白一點(diǎn)為適合。多數(shù)人適合象牙白色，膚質(zhì)較白的人選擇瓷白色。 美容小貼士

10、：洗面奶的用法洗面奶是我們?nèi)粘Ｉ钪刑焯於家褂玫幕b品。正確使用洗面奶可以有效減輕臉部皮膚的負(fù)擔(dān)，減少青春痘、色斑等的侵襲，是愛美人士的必備之物。1、用溫水濕潤臉部，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分喪失。2、將適量洗面奶放入手心，加少許的水，雙手快速摩擦，務(wù)必使洗面奶充分混合打出豐富的泡沫。3、輕輕按摩15下，把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫普及整個(gè)臉部，注意！洗面奶在臉上停留的時(shí)間不要超過1分鐘。4、用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次就能去除掉洗面奶，又不傷害皮膚。用雙手捧起冷水撩洗面奶20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛

11、巾輕敷臉部，這樣可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)臉部血液循環(huán)?？记绊氈?！忌用臉盆洗臉、忌洗臉?biāo)貏e冷或特別熱、泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃，但營養(yǎng)并非已流失、油性皮膚忌只用清水洗臉、忌洗完臉后自然風(fēng)干。 美容小貼士：長斑皮膚的護(hù)理。1、祛斑，只有補(bǔ)水才是最為關(guān)鍵的第一步。2、防曬，色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)本病，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小

12、。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以長斑皮膚的人應(yīng)盡量防止長時(shí)間日曬，尤其在夏季。3、防止各種電離輻射，包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。4、禁忌長期使用磨砂類產(chǎn)品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實(shí)已經(jīng)破壞了天然的第一道保護(hù)屏障“角質(zhì)層，角質(zhì)層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個(gè)，第一：保護(hù)皮膚不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用；5、控油類產(chǎn)品其實(shí)也是惡性循環(huán)的開始，水油平衡才是最有科學(xué)依據(jù)，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規(guī)律。6、禁忌使用含有激素、鉛、

13、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜，因?yàn)楦弊饔锰?，可以造成上百種的副作用，導(dǎo)致嚴(yán)重毀容！對付眼部惱人的細(xì)紋、魚尾紋或是外出前的眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，除皺效果非常明顯。先在眼睛周圍抹一點(diǎn)橄欖油，然后用面巾熱敷，既可消除眼袋，又可去除細(xì)小眼角紋及色斑，還可營養(yǎng)眼睫毛，使其漸漸變得黑而粗長。美容小貼士：痘痘、粉刺的護(hù)理。1、不要隨意用手?jǐn)D壓，以免炎癥擴(kuò)散。2、每日早晚用洗面奶或香皂做好臉部清潔，去除油污，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。洗臉次數(shù)不宜過多，每天23次，以免破壞正常的皮脂膜。因?yàn)檫^分的刺激皮膚只能使油脂腺分泌更多的油脂。3、不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎癥的

14、情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑。在炎癥好的情況下，去美容院做護(hù)理時(shí)也不要按摩時(shí)間過久，最好避來痤瘡部位做按摩。4、不宜選用油質(zhì)化裝品，慎用防曬霜、遮蓋霜、粉底液等。盡量選用收斂水和具有消炎作用的爽膚水，油性皮膚也要注意多補(bǔ)充水分，可到達(dá)平衡油脂分泌，改善油性皮膚作用。5、均衡飲食，少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品，少吃甜食，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。6、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。美容小貼士：頭發(fā)的護(hù)理。1、頭發(fā)斷裂開叉是很普遍的現(xiàn)象，這時(shí)候要做好頭發(fā)的護(hù)理工作。洗頭前要把凌亂的頭發(fā)梳順。這可

15、以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，值得提醒女士們注意的是這個(gè)簡單的步驟經(jīng)常被忽略。2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢。3、解決頭發(fā)枯槁的問題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在于對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發(fā)根部位也可以得到適當(dāng)?shù)淖虧櫋?、要加強(qiáng)秀發(fā)的潤澤程度，可以在頭發(fā)洗干凈后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤發(fā)露梳理頭發(fā)。這樣頭發(fā)在枯燥之后會倍顯滋潤。5、想要頭發(fā)服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。6、防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭，及時(shí)去除過多的油脂。 小貼士：夏季到了，各位喜歡健康美膚的MM們，為大家推薦幾款好吃

16、又健膚的夏日水果啦。1、柑：天然保濕效果酸柑全身都很有價(jià)值，尤其它的種子更為突出，其外表粘狀物質(zhì)的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強(qiáng)，具有天然保濕效果。此外，種子里的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質(zhì)能預(yù)防皮膚外表形成黑斑，所含的檸檬酸、果酸也能祛除多余角質(zhì)。2、番石榴：補(bǔ)充細(xì)胞動力番石榴也稱芭樂，富含多種維生素及礦物質(zhì)，其中維生素C及鐵的含量尤為豐富，其豐富的糖分及碳水化合物，那么為機(jī)體提供了充分的能量。同樣，番石榴也能為皮膚細(xì)胞補(bǔ)充動力：維生素C有抗氧化、提亮膚色的作用，多糖成分又是上佳的保濕劑，而充滿熱帶氣息的獨(dú)特香味，更是讓人的精神為之一振。3、黑加侖子：喚醒疲倦肌膚黑加

17、侖子含有豐富的糖、有機(jī)酸、多種維生素、活性物質(zhì)、豐富礦物質(zhì)及特殊芳香成分，能清潔并喚醒疲倦的肌膚，促進(jìn)肌肉的興奮，使肌膚光榮立現(xiàn)。4、草莓草莓增白和滋潤保濕；有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比擬旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用，無論對肌膚或身體健康都是很好的哦。5、西紅柿平衡皮膚PH值，祛斑美白；用茶匙盛滿西紅柿的醬汁，加拌一小包砂糖，可以用來去除面上的小斑點(diǎn)。6、櫻桃櫻桃所含果酸能促進(jìn)角質(zhì)層的形成，加快肌膚的新陳代謝。小貼士：面膜的使用面膜有揭除面膜和水洗面膜兩種。1、使用揭除面膜進(jìn)度，應(yīng)避開眼眶，眉部，發(fā)際及嘴唇周圍的肌膚，將面膜均勻地涂于臉部，干了之后揭下。臉部汗毛的生長方向是自

18、上而下，所以由上往下揭除一般對肌膚不會有什么影響，但有些去角質(zhì)的面膜要逆著生長的方向揭除，效果才好。注意：揭除面膜要等到面膜完全枯燥時(shí)再揭，時(shí)間不夠會影響面膜的功能效果。同樣，面膜也不宜儀過長時(shí)間，如果停留的時(shí)間過長，面膜反而會吸收皮膚中的水分，而且在揭除時(shí)會有疼痛感！2、使用水洗面膜前，最好先做過敏試驗(yàn)，將少許面膜抹在手背上，30分鐘后洗去，假設(shè)無紅癢反響，即可抹在臉上。涂抹面膜時(shí)的先后順序很重要，臉部各個(gè)部位的皮膚濕度不同，所以最好從溫度較低的兩頰開始涂抹，然后是額頭，鼻頭，下巴，利用時(shí)間差，使面膜的枯燥時(shí)間一致，這樣就容易將面膜完好地從臉上整張地揭除下來；其次，涂抹的薄厚也講究，不能是薄

19、薄的一層，要有一定的厚度，要蓋住毛孔，水洗面膜使用起來簡便，不會枯燥，敷在臉上停留一定時(shí)間后，用清水沖洗干凈就可以了。注意：除去面膜后，應(yīng)用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上潤膚化裝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質(zhì)性面膜，如果后期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害哦！卸妝步驟：1、取適量的卸妝產(chǎn)品，用化裝棉或指尖均勻地涂于臉部、頸部，從臉頰、額頭，以指腹從臉頰的部位以螺旋方式輕輕揉開。留意凹處及容易臟的部位，如鼻粱凹處，以螺旋狀由外而內(nèi)以指腹輕輕按摩數(shù)分鐘。卸除脖子的粉底要由下而上清潔。2、當(dāng)卸妝產(chǎn)品顏色變深時(shí)，表示已經(jīng)完成清潔過程，用面紙由內(nèi)側(cè)到外側(cè)小

20、心擦拭，化裝棉使用過后，就應(yīng)立即丟棄，防止再次使用?？梢赃B續(xù)用化裝棉擦拭23次，到化裝棉不留下粉底顏色為止。3、用適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，充分打出泡沫，只有產(chǎn)品中含有大量空氣和水分才不會對皮膚形成刺激。4、取一小片干凈的化裝棉，蘸些爽膚水，輕拍于臉部，對肌膚做最后的清潔，以及平衡肌膚的PH值。注意：1.敏感皮膚在使用卸妝產(chǎn)品時(shí)應(yīng)小心謹(jǐn)慎，最好選擇不含酒精、香料、色素等化學(xué)成分，且性質(zhì)溫和的卸妝產(chǎn)品，而且卸妝時(shí)間不宜過長。2.對面部進(jìn)行卸妝前，一定要認(rèn)真閱讀卸妝用品說明書，因?yàn)椴煌漠a(chǎn)品使用的方法也不盡相同。小貼士：化裝水是爽膚水、柔膚水、收斂水等的統(tǒng)稱，它們?nèi)且员駷橹饕康?，具有穩(wěn)定肌膚、

21、平衡肌膚酸堿性成效的護(hù)膚品，只是它們各自的側(cè)重點(diǎn)有所不同。1、爽膚水是比擬根底的化裝水，能補(bǔ)充肌膚的水分，比擬適合天氣較熱，臉上比擬愛出油的天氣使用。有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用。適用肌膚：油性、混合性，以及易長痘痘的膚質(zhì)。2、緊膚水(又稱收斂水、收縮水)和爽膚水沒有多大的區(qū)別，只是更側(cè)重于細(xì)致毛孔。適合于在使用過鼻貼或撕拉式面膜后使用，有良好的收縮毛孔、鎮(zhèn)靜肌膚成效。適用肌膚：毛孔粗大的油性、混合性，特別適合日間使用。3、柔膚水相較其他“水而言比擬滋潤，給予肌膚細(xì)致的呵護(hù)。它以軟化角質(zhì)為特點(diǎn)，比擬適合枯燥的季節(jié)使用。有滋潤呵護(hù)肌膚，軟化角質(zhì)，讓皮膚柔軟、嫩滑的作用。適用肌膚：中性、干

22、性膚質(zhì)以及成熟皮膚。4、活膚水活膚水那么因其增添了維生素C和維生素E，所以可以給肌膚更豐富的營養(yǎng)，延緩皮膚衰老并保持彈性。適用肌膚：成熟、老化肌膚。 小貼士：彈力素的用法。彈力素是增加頭發(fā)的彈性的，比擬適合燙后的卷發(fā)，美發(fā)師告訴說最好是在洗發(fā)后的8成濕的時(shí)候用(把彈力素取出放在手里抹在頭發(fā)上用手抓一抓)，然后就是2天左右用一次就可以了，每天早上起來不用彈力素的時(shí)候你可以用水抓一抓頭發(fā)效果是和用過彈力素根本上是一樣的。1、洗完頭發(fā)后在頭發(fā)六七成干的時(shí)候用彈力素抹在發(fā)中及發(fā)稍處，然后用手把頭發(fā)按燙的時(shí)候卷的方向卷好并抓，捏片刻。等待自然干，或者用吹風(fēng)逆著發(fā)梢從下往上吹。2、早上起床打理時(shí)只需要把頭

23、發(fā)大體輕輕打濕然后抹上少許在表層，然后抓到彈力素感覺上干了為止。小貼士：如何防止臉上長斑。1、 與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病。2、 飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光榮照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。3、 夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。4、 防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大局部都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時(shí)間暴露在陽光下不需要

24、使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。小貼士：玫瑰油的美容成效1、疤痕：修護(hù)面部及手術(shù)后留下疤痕的痘疤，平滑凸凹孔洞，收緊毛孔，溶解黑頭。2、皺紋：防止皺紋，包括眼部魚尾紋，妊娠紋。3、體紋，并能在短期內(nèi)將皺紋及幼紋等暗淡及消除，助御老化，延緩衰老出現(xiàn)。4、黑斑：預(yù)防黑斑，雀斑及黃褐斑的形成，使黑斑淡化至消失，恢復(fù)潔白美麗。5、燒傷：一般燒傷或燙傷可減輕痛楚及傷口快速復(fù)原。曬傷：猛烈太陽太久曬傷，用后迅速減低痛楚并消除紅腫。6、干糙：使粗糙干濕肌膚，干竭爆烈頑固皮膚及富貴手平滑濕潤，防止

25、水份流失保護(hù)層，恢復(fù)肌膚原有細(xì)致的光澤。7、痕癢：消除一般性皮膚痕癢，對干性皮膚極有幫助。8、胎?。阂话銜r(shí)間太久之胎印需時(shí)較長，如近期留下之胎疤及脂肪粒便能短期內(nèi)淡退。9、護(hù)發(fā)：滋潤保濕秀發(fā)及修補(bǔ)枯燥開叉及損壞之頭發(fā)。10、紅腫：凡有蚊傷、咬傷，皮膚敏感引致皮膚紅腫可迅速消除痛苦并盡快愎原。11、護(hù)膚：每天用2滴玫瑰果油就算沒皮膚問題都能修護(hù)皮膚，更加豐麗。小貼士：發(fā)蠟的介紹和使用方法。發(fā)臘適用於從發(fā)根處塑造有立體感，毛束感，和跳躍感的秀發(fā)。能令頭發(fā)清爽易梳，發(fā)型零亂時(shí)也可以簡便的用手指抓順。各種制品有不同程度的整發(fā)能力和光澤度以供選擇去配適宜合的發(fā)型。使用方法：雙手浸少量水手指下垂時(shí)水滴大概

26、3-5秒滴落為好再將發(fā)拉涂在手上戳勻由上向下涂到下端后再向上輕輕的撩，這樣就能防止粘到一起注意!千萬不要一次就把一大堆搽頭發(fā)上,不上越多越好的,多了頭發(fā)就重了,更加撐不起來呢,只把一點(diǎn)點(diǎn)搽在手掌揉均勻再雙手抓發(fā)根,抓出自己想要的大概造型,然后在用手指打理形狀,最后在噴上定型擠,記住,距離頭發(fā)十厘米外噴,定型擠也不能噴多,要不頭發(fā)也會很重,都掉下來 小貼士：幾種可以美容的蔬菜1、豌豆：?本草綱目?記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤的成效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤肌膚的作用。2、白蘿卜：中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉。白蘿卜之所

27、以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使肌膚白凈細(xì)膩。3、胡蘿卜：胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。4、蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使肌膚白嫩。5、甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護(hù)膚美容。 6、蘑菇：蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食

28、用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。7、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。8、絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。9、黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。10、冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，肌膚白凈。小貼士：BB/CC霜的護(hù)理：CC霜是BB霜的升級，所以它們的使用方法根本是一樣的。1、使用BB/cc霜前要先進(jìn)行根底護(hù)理用BB/cc霜前肌膚要先使用護(hù)膚水、乳液或者精華等進(jìn)行根底保養(yǎng)，保證肌膚在保濕狀態(tài)下再擦上BB/cc霜。雖然BB

29、/cc霜有一定的護(hù)膚成效，但不能完全代替根底護(hù)膚品，否那么會讓皮膚枯燥。2、BB/cc霜不能與粉底混合使用如果將BB/cc霜與粉底混合在一起涂在臉上，會影響妝效，也降低它對皮膚的護(hù)理效果。假設(shè)希望底妝更明顯，可以選擇粉餅來定妝。建議每次涂完BB/cc霜后，用蜜粉定妝，妝容會更持久。3、 用BB/cc霜后需要卸妝BB/cc霜屬于粉底的一種，如不干凈卸妝，也有可能導(dǎo)致堵塞毛孔。可以用卸妝水卸妝：將臉部用洗面奶清潔完后，把卸妝水倒入在化裝棉上，然后把臉部的位置擦拭干凈。用干凈的濕巾紙逆向向上擦拭皮膚，如果紙巾干凈，代表已經(jīng)卸妝干凈。 CC霜：它是BB霜升級版，聚集了BB霜所有優(yōu)點(diǎn)，又特別添加了美白成

30、分，多效維他命C，外在修飾，內(nèi)在美白，是CC霜又一大亮點(diǎn)。主要用于敏感問題肌膚皮膚修復(fù)調(diào)色之用，更傾向于敏感問題肌膚、亞健康狀態(tài)肌膚修復(fù)保養(yǎng)，適于長期使用從本質(zhì)上調(diào)整改善膚質(zhì)膚色，短期遮蓋效果上不如BB霜厚重，偏向于清透自然健康提亮膚小貼士：怎樣預(yù)防長皺紋1、防治皮膚外表枯燥血液循環(huán)不良。水分或脂肪分泌過少，易使皮膚枯燥而生皺紋。用面霜或乳液保護(hù)皮膚，可以減少水分蒸發(fā)，維持適當(dāng)?shù)乃帧Ｌ貏e是刮冷風(fēng)的冬季，每當(dāng)外出回家后，一定要洗臉洗手，然后涂上面霜以補(bǔ)充水分和油脂。2、防止過量的紫外線照射。紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手，而彈力維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出

31、現(xiàn)幾年，一年四季都要防曬哦。3、保持足夠的睡眠。睡眠缺乏，皮膚細(xì)胞的調(diào)整活動會受到阻礙。熬夜對皮膚保健是一大害，熬夜之后用手摸摸臉，會感到它外表發(fā)木，這時(shí)最好洗個(gè)澡，做一次面部按摩，好好睡一覺。4、防止過分的刺激香煙、咖啡和過辣、過咸的食物。它們會增加腎上腺和肝臟的負(fù)擔(dān)，成為皮膚老化的原因。吸煙者要戒煙，平時(shí)飲食要清淡，酒和咖啡之類不要過量。特別是過量飲酒的人中年后格外容易顯老。5、保持平靜恬淡的情緒。常言道，愁能催人老，燥易使人衰。極樂、極怒和煩躁、發(fā)牢騷等情緒波動，是人生難免的，但不要因小事而常常沖動，經(jīng)常保持平靜恬淡的情緒，不僅可以集中精力工作，還是一種養(yǎng)神之道。小貼士：介紹幾種橄欖油的

32、美膚方法。1卸妝油: 卸妝時(shí)，滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養(yǎng)肌膚，去除細(xì)小皺紋。2日常護(hù)唇：用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部,有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。3日常護(hù)膚：潔膚后涂上本品，有益于保持水分并滋潤營養(yǎng)肌膚，消除及延緩皺紋出現(xiàn)，減緩皮膚老化速度4日常護(hù)發(fā)：洗發(fā)后，于臉盆中注入少量本品假設(shè)干，一經(jīng)漂洗，油會均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止

33、頭發(fā)枯黃起叉。5橄欖油?。恒逶r(shí)將身體洗凈，以棉花浸本品，遍涂全身，用熱毛巾包裹，十分鐘后再用溫水沖一遍即可。6防裂止癢：在枯燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護(hù)嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處涂上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。7按摩油：炎熱的夏季，橄欖油是最正確的防曬按摩油，游泳前后，用橄欖油涂抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。1、睡眠面膜的使用程序睡眠面膜通常用在晚間護(hù)膚的最后一步使用的，即要在涂完晚霜和精華液之后使用。因?yàn)橘|(zhì)地較清爽，涂完以后不會油膩，可以在臉上停留一整夜。睡眠面膜中添加的“保濕鎖水膜，相當(dāng)于在肌膚外表覆蓋了一層薄被，能促進(jìn)之前涂抹的精華、晚霜被更

34、好地吸收，一整夜保護(hù)肌膚不受枯燥侵襲，防止水分流失。2、睡眠面膜的質(zhì)地選擇睡眠面膜的質(zhì)地多種多樣，有霜狀的、啫喱狀的、乳狀的等等。因?yàn)樗呙婺ぴ谀樕贤Ａ舻臅r(shí)間較長，所以最好選擇清爽一點(diǎn)的。尤其是油性皮膚，最好選擇啫喱狀的睡眠面膜，因?yàn)橛托约∧w更要大量補(bǔ)水。3、睡眠面膜的使用時(shí)間睡眠面膜顧名思義，應(yīng)該在睡前使用，但也并不說用完立馬睡覺的意思。睡眠面膜中含有多重的、大量的精華成分(你來過摩西摩西購物網(wǎng)嗎)，使用時(shí)配適宜當(dāng)?shù)陌茨κ址ǎ艽龠M(jìn)吸收。至少在睡前15分鐘使用，等產(chǎn)品完全滲透后再上床睡覺。但有些產(chǎn)品含有促進(jìn)滲透的成分，那么不需要等待這么長時(shí)間。4、睡眠面膜可以代替晚霜嗎睡眠面膜其實(shí)是可以代替

35、晚霜的。尤其是在春夏這種油脂分泌比擬旺盛的季節(jié)，簡化你的晚間護(hù)膚步驟，使用清爽些的晚霜或者睡眠摩西摩西購物網(wǎng)版權(quán)所有面膜反而不會加大你的肌膚負(fù)擔(dān)。但記得要根據(jù)你的需求選擇保濕、美白、抗老等功能的面膜。男士夜間護(hù)膚法：1.“油潤全身想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。為了防止按摩油弄臟睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。 2.頸部按摩 頸部的細(xì)紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部，涂乳液時(shí)要輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。 3.白嫩口唇 要去除唇部的死皮，令雙唇細(xì)嫩，可用白糖輕輕擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部，能有效去除死皮

36、，最后涂上潤唇膏，就能放心睡覺啦！ 4.滋潤雙手不一定只有在冬季才經(jīng)常涂護(hù)手霜滋潤雙手，睡覺前做手部護(hù)理效果會更好，因?yàn)榧∧w可以得到一整夜的滋潤?！倦娔X久坐族必知6大排毒茶飲】1、綠豆薏仁湯熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、長青春痘；2、綠茶刺激中樞神經(jīng)，提神；3、枸杞茶眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題；4 、菊花茶明目清肝；5、決名子茶 清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨；6、杜仲茶補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨。噴霧的使用方法1、保濕噴霧：使用時(shí)可以在早晚潔膚之后直接噴灑在臉部，進(jìn)一步完善清潔步驟。更可以隨時(shí)使用，尤其在夏季天氣炎熱，肌膚感覺燥熱不適時(shí)，輕輕一噴，立即感受到清爽和水潤，可以對抗肌膚枯燥，讓肌

37、膚隨時(shí)隨地喝飽水。正確的噴霧方法對于保濕噴霧的效果起著決定性的作用。在使用時(shí)，應(yīng)該距離面部10-15厘米，對著臉部均勻噴霧。水分在揮發(fā)的時(shí)候，留在肌膚外表的鹽分結(jié)晶會從肌膚內(nèi)向外吸水，反而會帶走肌膚內(nèi)部的水分，所以為了更好地補(bǔ)水，適宜的時(shí)間是讓肌膚與水接觸一分鐘左右，然后用棉質(zhì)面巾輕輕將水分吸去。2、防曬噴霧：防曬噴霧是簡便型防曬產(chǎn)品。在傳統(tǒng)的防曬產(chǎn)品之外，隨身攜帶一只，可以彌補(bǔ)長時(shí)間在戶外無法重抹防曬乳的問題。同時(shí)沒有一般防曬品的油膩厚重，可以更方便出行。在使用防曬噴霧時(shí)，要注意提前將其均勻涂抹，同時(shí)使用防曬噴霧也應(yīng)做好日常的卸妝工作，需要用卸妝油才能將防曬噴霧完全卸除干凈，以防止防曬噴霧對皮膚的傷害。3、美白噴霧：它所含有的豐富維生素C，可以起到強(qiáng)大的美白成效。而做成噴霧狀，更可以作為化裝水使用，在美白的同時(shí)隨時(shí)補(bǔ)充水分，彌補(bǔ)日曬對肌膚的傷害，又防止了普通美白產(chǎn)品的二次污染，可謂一舉多得。使用方法：于早晚潔面后，或任何有需要的時(shí)候 (包括化裝前/后)，將噴霧噴在面上及頸上即可。痘痘、粉刺的護(hù)理1、不要隨意用手