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文檔簡(jiǎn)介
1、獨(dú)家連載媽媽?zhuān)沂悄阆胍暮⒆訂???3)今天是轉(zhuǎn)載的第二篇。上文講到了療傷圣藥一一消極情 緒,那 么,這個(gè)圣藥又是啥呢,它在我們生命成長(zhǎng)中又起到了哪些至關(guān)重要 的作用呢?作者:林巨北大心理系畢業(yè)。北京電視臺(tái)家有兒女節(jié) 目嘉賓?!盁o(wú) 分別的愛(ài)”這一理念的開(kāi)創(chuàng)者,是目前我做在兒童心 理健康和生命成長(zhǎng)教育的創(chuàng)導(dǎo)者。十年的故事吵架的故事溝通從爭(zhēng)吵開(kāi)始吵架是情緒發(fā)泄的一種方 式,不鼓勵(lì),但也不要過(guò)于自責(zé),接納就好了。昨天和我媽大吵了一 架。長(zhǎng)這么大,前所未有。感覺(jué)糟透了,整整哭了一晚上,現(xiàn)在 還是很傷心。我還是那么在意我媽的話,三十幾年過(guò)去了,還是一模一樣,總在 我需要支持的時(shí)刻打擊我。這回起因倒不是
2、我受不了我媽的要求和嘮叨,是我媽受不了我,受不 了我的孩子沉沉了。1假期帶父母、孩子還有我妹的孩子來(lái)海邊度假,同時(shí)準(zhǔn)備沙龍的材 料。但今天我妹家孩子生病了,要到市里輸液,于是我開(kāi)車(chē)帶著我媽 一起過(guò)來(lái)。孩子輸上液了,我在電腦上忙 我的。我媽看我忙,問(wèn)我 忙什么,是不是工作上的事。我說(shuō),不是,是忙自己的事。我媽問(wèn) 是什么事。我說(shuō)我在準(zhǔn)備一個(gè) 講座。我媽又問(wèn)講什么。我說(shuō)講家庭教 育的誤區(qū)。我媽又問(wèn)我是不是這一年就搞這個(gè)。我聽(tīng)出我媽話不太對(duì)勁了。我 說(shuō):“是,這是我真正喜歡也想做的事?!蔽覌屢幌戮秃苌鷼猓?說(shuō):“就你還去給別人講家庭教育?你自己的家庭教育就很有問(wèn)題,就已經(jīng)走進(jìn)誤區(qū)了!還講什么 家庭教育
3、,你別誤人子弟了!你看 看你自己的孩子現(xiàn)在什么 樣?別人都怎么看你!你的孩子再這樣下去 就毀了! ”我沒(méi)想到這個(gè)話題一開(kāi)始就成了這樣,我心里已經(jīng)不舒 服了,盡量平靜地說(shuō):“我的孩子怎么了,我看他挺好的?!蔽?媽說(shuō):“好什么好!你自己不覺(jué)得吧!你再不管你這孩子就毀了!五 歲了,一點(diǎn)知識(shí)沒(méi)學(xué)不說(shuō),一點(diǎn)規(guī)矩也沒(méi)有。昨天對(duì)隔壁王奶奶大 喊:我要?dú)⒘四?!王奶奶偷偷把我拉進(jìn)屋里說(shuō),你們家孩子怎 么那樣?你們?cè)趺炊疾还芙贪???2我知道怎么回事了。最近孩子 和我媽在一起,我媽總說(shuō)他,當(dāng)時(shí)孩子已經(jīng)積壓了很多情緒,快到 爆發(fā)的臨界點(diǎn),一出門(mén)鄰居又逗他,孩子不識(shí)逗,鄰居又說(shuō)了一些“你不能這個(gè)樣子,這樣不行啊”之類(lèi)
4、的,孩子就沖人家喊。當(dāng)時(shí) 我道歉了。孩子和我媽在一起的時(shí)候狀態(tài)不好,跟和我在一起的狀 態(tài)差別特別大。我媽對(duì)孩子要求很多,經(jīng)常有情緒。沉沉又 屬于那種 越是強(qiáng)壓越要反抗的孩子,很多平時(shí)根本沒(méi)有的激烈行為和語(yǔ)言在我 媽面前都有了。不光如此,因?yàn)樗兔妹没ɑ▋蓚€(gè)在一起,我媽老拿 兩個(gè)孩 子比較,沉沉也會(huì)遷怒于花花,有時(shí)出手是重了。我就跟我 媽說(shuō):“那是孩子這幾天一直有情緒,剛才又正在氣頭上,等情緒沒(méi) 了,就沒(méi)事了。”我媽就火了: “什么情緒,你以為就是情緒!你的孩子現(xiàn)在 有暴力 傾向你不知道嗎?動(dòng)不動(dòng)就罵人打人,昨天打我,還打花花。你這孩子將來(lái)怎么跟人相處!老人都講,小時(shí)候偷針,長(zhǎng)大偷牛!我是提醒你
5、,再下去這孩子就完了!”我這時(shí)候也挺有情緒的,我說(shuō):“有這么嚴(yán)重嗎?我看到的沉沉和你說(shuō)的完全不一樣。不光我覺(jué)得他好,沉沉在幼兒園里也是很 受歡迎的孩子。老師經(jīng)常說(shuō):沉沉就是他們班的天使,沉沉是一個(gè)很能滋養(yǎng)人的孩 子。甚至很多家長(zhǎng)都覺(jué)得沉沉是個(gè)內(nèi)心很有力量的孩子。園里網(wǎng)站 上有很多關(guān)于他的故事。我不知道為什么在你眼里孩子就變成這么糟 糕?!蔽覌屨f(shuō):“我告訴你!沉沉現(xiàn)在上的這個(gè)幼兒園,就是個(gè)垃圾幼兒 園!那里的教育就是垃圾教育!要不上這個(gè)垃圾幼兒園也不至于這 樣。連十年歷史都不到,根本就不懂教育,成天就知道讓孩子玩,一 點(diǎn)規(guī)矩也不教!不說(shuō)別的,你就看看沉沉上幼兒園這三年的變化吧,沒(méi)上幼 兒園去的
6、時(shí)候,那年悅悅來(lái)我們家打沉沉,沉沉都不知道還手。你看看現(xiàn)在, 沉沉也開(kāi)始打人了!幼兒園夸你兩句那是奉承你,你沒(méi)看著那老師的評(píng)語(yǔ)都是寫(xiě)你們家沉 沉總是打人、打人”3此時(shí)我也失去理智了,跟我媽針?shù)h相對(duì)。我說(shuō):“沉沉只有 在剛 入園時(shí)打人,后面很快就好了,你才看過(guò)幾張報(bào)表,怎么就成了全 是。沉沉每周一次報(bào)表,現(xiàn)在有一本書(shū)厚了,你想看好好看看,老師都寫(xiě) 些什么,什么叫全是打人,我看到的是一個(gè)個(gè)老師 都在欣賞我的孩 子,你卻不會(huì)。你以為三年前挨打不還手就是好事嗎?你有沒(méi)有想過(guò)為什么那時(shí)候沉 沉不會(huì)還手?為什么剛?cè)雸@的時(shí)候愛(ài)打人?孩子現(xiàn)在倒真的是很少打 人,他跟我在一起就好好的,跟小朋友在一起也好好的,你
7、有沒(méi)有想 過(guò)為什么孩子在你跟前就變成這樣子?”我媽說(shuō):“跟你在一起好 好的就行了?可孩子將來(lái)不是就跟你一個(gè)人在一起,孩子以后得進(jìn)入 社會(huì),跟人相處哪!光跟你在一起好頂什么用!現(xiàn)在就這樣,將來(lái)怎 么辦?! ”我說(shuō):“我保證將來(lái)他肯定不會(huì)這樣!跟人相處沒(méi)問(wèn) 題!我 和你想法不一樣,標(biāo)準(zhǔn)不一樣。對(duì)沉沉的教育我有自己的選 擇,這個(gè)責(zé)任我自己擔(dān)得起。你不喜歡也別把幼兒園說(shuō)成垃圾。你可 以不干涉我的教育嗎?”我媽說(shuō):“好,我不干涉,我是孩子姥姥, 我還能害你的孩子不成,我這是替你擔(dān)憂,好好的孩子別讓你給毀 了! ”我說(shuō):“那好,謝謝你的擔(dān)憂,不必了! ”我媽說(shuō):“你 就看看你自己的樣子吧,你就自以為是吧!
8、你自以為是吃的苦頭還少 嗎?看看你自己現(xiàn)在變成什么樣?還去講教育,我都覺(jué)得可笑! ” 我的火氣也上來(lái)了,我說(shuō):“我怎么樣了?我現(xiàn)在覺(jué)得我挺 好的, 從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這么好過(guò)。現(xiàn)在我要去講的事情,是我最想做的事 情,你可以不支持我,不理解我,那至少可不可以,不要總是在重要 的時(shí)刻打擊我、詛咒我?!蔽覌屨f(shuō):“我詛咒你?虧你想得出來(lái), 就這么想你媽?zhuān)课揖?那么惡?你想問(wèn)題怎么這么偏激,你孩子現(xiàn)在跟你一樣偏激!你從小就特立獨(dú)行,一點(diǎn)不聽(tīng)勸,想什么就是什么!以前至少還知道不頂嘴,你看看你這一年變成什么樣了?脾氣大得不 得了,我說(shuō)一句你頂一句。自己家人的話都聽(tīng)不進(jìn)去了,去找外人, 外人說(shuō)句好聽(tīng)的你就當(dāng)真了,
9、我告訴你,只有我們是真心為你好的! 你現(xiàn)在說(shuō)得好聽(tīng),責(zé)任你擔(dān),你擔(dān)得起?真到出事你擔(dān)得起嗎?你 不想想你自己到現(xiàn)在那么多不順,出了那么多事,你有沒(méi)有想過(guò)為什 么?你要是不那么偏激,能聽(tīng)進(jìn)去一點(diǎn)勸,至于現(xiàn)在這樣嗎?”4我媽說(shuō)這些的時(shí)候我已經(jīng)沒(méi)有一點(diǎn)理智了,除了回?fù)艉蛨?bào) 復(fù),我什 么也做不了。我吼著對(duì)我媽說(shuō):“是的,我偏激,但你想過(guò)我為什么偏激 嗎?我 什么都不順,我總是走偏了、走歪了,我也要謝謝你,這一切也 拜你所賜??!謝謝你在我小時(shí)候不開(kāi)心的時(shí)候就告訴我,我長(zhǎng)了一副喪門(mén)星的樣 子;謝謝你告訴我我一看就是苦命;謝謝告訴我很不知羞恥,告訴我 這樣那樣就根本別想幸福。很好??!你看看! 一切不都是如你
10、所愿嗎?!現(xiàn)在的我就是這個(gè)樣 子!可是現(xiàn)在我還想相信我自己,我也一直在努力希 望你能相信我! 可是我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了,不管我做什么,無(wú)論如何你也沒(méi)法相信 我。我曾 經(jīng)錯(cuò)過(guò),就永遠(yuǎn)都不值得相信嗎?我就連教育自己孩子的資格都沒(méi)有 了嗎? ”我媽也氣炸了,說(shuō):“好!好!你樂(lè)意怎么著就怎么著,愛(ài) 怎么教育 怎么教育,反正我管不了你,我就看結(jié)果!我就想 你不要把自己的孩 子也耽誤了!我看你這么教育下去什么結(jié)果!”后面我們就再?zèng)]話了,孩子輸完液一路沉默著回來(lái)。我都不知道該怎么說(shuō)了,那個(gè)時(shí)候已經(jīng)失去理智了,只有發(fā) 泄。一開(kāi) 始我就感覺(jué)到我媽有情緒,可我沒(méi)法接納她,后面越來(lái)越失控,現(xiàn)在 說(shuō)起來(lái)想苦笑,成長(zhǎng)一年的改變
11、就是我敢去和我媽吵架了,可以哭 了。突然很怕,怕如果我媽去世了,可能會(huì)是被我氣死的。本來(lái)我甚至還 想過(guò)我試講的事情可以和我媽講講,現(xiàn)在我才知道這個(gè)想法多么幼 稚。我有什么能力去開(kāi)沙龍講教育?就因?yàn)槲易约旱慕?jīng)歷是個(gè)徹底的反面教材,在每個(gè)反面案例 里都能找 到自己的影子?我連和我媽的溝通都這么不通暢,連我媽都不相信我 想講的教育,我還要去和那么多人溝通?我很痛,很懷疑我的神圣磨 難。有時(shí)候我多希望我可以像其 他的伙伴一樣說(shuō),最近挺順的。而我 的事情總是接踵而來(lái),光從自己的過(guò)去里爬出來(lái)就要筋疲力盡。我媽有一點(diǎn)說(shuō)到我心里,為什么我總是這么偏這么歪,這么 多不順, 總是有這么多的事情要觀心,就是因?yàn)樽约?/p>
12、的問(wèn)題 太多了,扭曲太多 了。我很疼,看著扭曲的自己,看著自已滿是傷痕的那顆心,我 真的很懷 疑很懷疑,我真有能力去修復(fù)她嗎?5今天又哭了整整一天,就是想哭,不想止住,也止不住。今天上午 當(dāng)著家人的面我還盡量克制著,但轉(zhuǎn)過(guò)身就止不住 地落淚,想讓自己 就這么哭下去。下午又要帶我媽陪著孩子去輸液。一路上戴著墨鏡開(kāi)車(chē),不 停地流 淚,不想讓我媽看見(jiàn),也不想說(shuō)一句話。雖然不想說(shuō)話,但今天心情 平靜多了,也不想吵了,就是想哭,一遍遍地想昨天的事。想明白我 媽對(duì)我的否定并不能改變我想做的事情。開(kāi)沙龍是我自己本身有恐懼,所以想向我媽要安全感,還是想要我媽 能理解我,支持我,要不到,所以這么傷心。我媽 坐在
13、車(chē)后座,還是 看到我哭了,她也從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)我這么沒(méi)完 沒(méi)了地哭,大概我也把我媽 哭怕了。我媽受不了,跟我說(shuō):“你這是怎么了,你別哭了,你爸跟 我說(shuō)你今 天早上也一直在哭,你哭得我心里發(fā)毛。我知道我有的時(shí)候說(shuō)話方式 不對(duì),我也一直在反省、在改正。我知道,你妹妹小時(shí)候出事后我們顧不上你,把你送到奶奶 家,你沒(méi) 跟在我身邊,和我沒(méi)那么親,我說(shuō)話你也不愛(ài)聽(tīng)。我有罪,我欠你和你妹妹的。我現(xiàn)在贖罪,多少年我都是在 贖罪?,F(xiàn) 在我什么都忍著,你愿意怎樣就怎樣。我就是相信 幾千年老祖宗講 的玉不琢不成器。小孩子都不知好歹,你得要告訴他什么能什么不能吧,不能 事事都由 著他。我就是想你別把孩子耽誤了。孩子教育,那
14、 是你的事,你想怎 么教育就怎么教育,以后我不管了?!薄拔揖褪强茨氵@一年變化太大。以前不頂嘴現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就沖我發(fā) 火,話也少了,我擔(dān)心你又走偏了。你要是覺(jué)得你自己現(xiàn)在過(guò)得好, 那你就這么過(guò)。我都想不到你原來(lái)這么看你媽?zhuān)@么怨恨我。我說(shuō)你兩句就是我詛咒你。你也該知道你媽是好心,是為你和孩子擔(dān)憂!你也別一直哭,有什么你就說(shuō)出來(lái)?!?聽(tīng)我媽這么跟我說(shuō)話是平生第一次。我平靜地把我媽說(shuō)的話聽(tīng)完了, 但還是沒(méi)有和我媽說(shuō)話的心情。我只是跟了一句:“媽?zhuān)液湍愕淖畲髤^(qū)別就是,你一直認(rèn)為小孩子 都是不知好歹的,不值得相信的;我相信每一個(gè)孩子都是知道好壞的,都自然會(huì)向著好的方向轉(zhuǎn)變。我也一樣?!焙竺嫒ポ斠?,我媽似乎
15、心情好了很多,她滿足了,痛快了。6現(xiàn)在我也更平靜了,反復(fù)地想我媽今天的話,感覺(jué)很神奇,雖然這樣的爭(zhēng)吵很失控、很傷人,但爭(zhēng)吵后我和我媽都平靜下來(lái)了。這樣的爭(zhēng)吵晚來(lái)了十幾年。這次爭(zhēng)吵讓我看到我和我媽是多么地缺少 了解和溝通。三十年了,真是頭一次說(shuō)出心底的聲 音,竟然還是用吵 架的方式。吵就吵了吧,現(xiàn)在釋然了,我和我媽的溝通可能只能這樣開(kāi) 頭。忽然 很想和我媽溝通。我和我媽的溝通已經(jīng)用吵架開(kāi)了頭,我想試試走下 去,我媽不是也想知道我的想法嗎?我現(xiàn)在可以回答我媽的許多想不 通。為什么我成了這個(gè)樣 子,為什么我會(huì)那么叛逆,為什么我的孩子 到了她那里狀態(tài) 就反常當(dāng)我媽說(shuō)到她有罪、她對(duì)不起我和妹妹的時(shí)候,她
16、落淚了。我忽然覺(jué)得那個(gè)哭泣的我媽才好真實(shí)、好可憐。很奇怪的感覺(jué),我甚 至很不適應(yīng)我媽這樣子。我真的開(kāi)始心疼她,這次是真的真的心疼她了。想起我媽可 能要背負(fù) 一輩子的負(fù)罪感,她才是最最沒(méi)有安全感的人。我妹妹的傷是身體 的,我的傷至少我現(xiàn)在走上了修行路,還 可能去修復(fù)??晌覌?zhuān)?不上這條路,可能一輩子無(wú)法解脫。她只有不斷地去向外去要,向我 爸要安全感,向我們要安全感。即使這樣,她心里的傷也是終生難以撫慰的,沒(méi)有任何人能幫她撫平。此時(shí)我又真的感謝我爸爸,他要有多少力量,這么多年去給家里 三個(gè)受傷的女人那么多的安全感,多少年里沒(méi)有人能給他。我明白為什么我媽脾氣那么不好,我爸卻那么疼我媽?zhuān)瑥膩?lái)不指責(zé)
17、我媽媽?zhuān)娴氖前盐覌寢尞?dāng)成和我們一樣的孩子對(duì)待。我忽然有一個(gè)愿望,就是要把我媽當(dāng)成孩子一樣去愛(ài)了,我也可以給 她安全感,像我爸一樣。林巨老師談生命成長(zhǎng)這個(gè)故事,不是鼓勵(lì)大家吵架,而是建議大家接 納吵架。吵架,是情緒發(fā)泄的一種常見(jiàn)方式,不鼓勵(lì),但也不要過(guò)于 自責(zé),多多接納就好了。記?。翰还膭?lì),也不要事后過(guò)于自責(zé),只是平靜地接納,這 樣就好 了。吵架,它只不過(guò)是吵架雙方清理內(nèi)心傷痕的途徑 之一。有的伙伴會(huì)說(shuō),會(huì)不會(huì)越吵越厲害,如此一來(lái)家還像個(gè)家 嗎?不影響 老人孩子啊?越吵越厲害,源于兩個(gè)原因:一,過(guò)去積壓的傷痕太多;二 不接 納吵架。先講后者。打個(gè)比方,你的傷痕有100,吵完架,發(fā)泄清理 了,
18、只剩20 了,然后你不接納吵架,自我指責(zé)一番,傷痕 又從20飆升到80 了。這就是沒(méi)完沒(méi)了吵架的一個(gè)重要原因,你 清楚了嗎?所以,不接納只會(huì)導(dǎo)致無(wú)用功!不,很多時(shí)候,是反面功效!再 講前者(第一個(gè)原因),過(guò)去積壓的傷痕太多,怎么吵也吵不完怎 么辦?這只是說(shuō)明:光靠吵架是不行的。是的,最有效的發(fā)泄和清 理方式自然不是吵架。最有效的發(fā)泄和清理方式,接下來(lái)會(huì) 講到。 但是,今天我們至少先達(dá)成一個(gè)共識(shí):如果你實(shí)在控制不住情緒,發(fā) 生了爭(zhēng)吵,只要是在正常范圍內(nèi)的爭(zhēng)吵(不傷害對(duì) 方身體),我們要 多接納。否則,后果只會(huì)更糟。是接納吵 架,不是鼓勵(lì)吵架哦。切 記,切記!我聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事,一個(gè)悲傷但真實(shí)的故事。一對(duì)夫妻吵了一輩子。2015年,女的得病走了; 2個(gè)月后,男 的上吊自殺。為什么?因?yàn)槔习樽吡?,情緒發(fā)泄的通道, 被拿走了,于是我還是要再次強(qiáng)調(diào):不是鼓勵(lì)大家吵架啊,是要去接納吵架。如果 跟你吵架的人有心臟病,或者家里孩子還小,老人有病,夫妻之間 自然不宜吵架的。不吵架,也可以解
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