班會(huì)教案 管好自己的時(shí)間

1、 班會(huì)教案 管好自己的時(shí)間 下面有請劉文賢，看他是怎樣怎么做好這個(gè)時(shí)間治理以及小習(xí)慣。 劉文賢的演講.（3分鐘）走神的方法總結(jié).(1分鐘) 其次個(gè)情景?。骸按笤挄r(shí)間”（4分鐘） （劉震宇、黃昆和黃沁） “曾經(jīng)有份珍貴的時(shí)間在我的面前，但是我沒有去珍惜，現(xiàn)在后悔莫及，假如上天再給我一次機(jī)會(huì)，我肯定對它說，我珍惜你，假如要再加上一個(gè)期限，我盼望是一萬年?！?曾經(jīng)有一份真誠的愛擺在我面前，我沒珍惜，等我失去時(shí)才后悔莫及。人世間最苦痛的事莫過于此。假如上天能夠給我一個(gè)再來一次的機(jī)會(huì)，我會(huì)對那個(gè)女孩子說三個(gè)字： 我愛你。假如非要在這份愛上加上一個(gè)期限，我盼望是一萬年。 主持人:：我們正值青春年華，我們喜

2、歡跳舞，我們喜歡打籃球，我們有許多愛好和興趣，但是我們有更重要的任務(wù)，那就是學(xué)習(xí)。在愛好與學(xué)習(xí)之間，我們要怎樣治理好我們的時(shí)間呢？ 下面有請黃沁同學(xué)的演講，她是怎樣答復(fù)這樣的問卷呢？ 黃沁的一段獨(dú)舞，關(guān)于愛好和學(xué)習(xí)的演講。（4分鐘） 第三個(gè)情景?。骸皫鸵粠汀保?分鐘） （把學(xué)生的一些困惑掃描上去） “平時(shí)時(shí)間很緊了根本沒有時(shí)間可以擠” “效率很低” 由學(xué)生來答復(fù)這個(gè)問題。（3分鐘） “水杯和回型釦針”（5分鐘）（一男一女）(靈活處理) “拍手掌”（2分鐘）（靈活處理） “統(tǒng)籌兼顧的小游戲”（2分鐘）（一男一女） 網(wǎng)上的一些方法小節(jié)。（3分鐘） 班主任總結(jié): 活動(dòng)反思 訂一張時(shí)間表不是很好嗎 時(shí)

3、間是最珍貴的資源，因?yàn)闀r(shí)間一去總不復(fù)返。所以浪費(fèi)時(shí)間是最糟糕的事，因?yàn)橛肋h(yuǎn)沒有機(jī)會(huì)再去挽回。 時(shí)間從來不會(huì)等我們。所以我們當(dāng)然也不應(yīng)該去等時(shí)間，等明天我就開始來做，等一下我就開始來做，再等一會(huì)兒我肯定會(huì)去做的，這些都是錯(cuò)誤的觀念，只要有待處理的事項(xiàng)，最正確的態(tài)度是立即去做。 事情不是要等到東風(fēng)來了才能做，剛好相反，在東風(fēng)來之前你必須先使萬事皆備。假如你總是想等東風(fēng)來了才要開始準(zhǔn)備做事，那已經(jīng)來不及了。 事情不是要等到我有十足把握再去做才能做好，事情是要邊做邊學(xué)、才能做好，假如我想等到有十足把握才去做事，我一輩子什么事也不能做，我乃是應(yīng)該抱持著邊做邊學(xué)、邊做邊檢討的態(tài)度，趕快開始做，才能做好 任

4、何事都立即去做、不斷的做事的人才能學(xué)習(xí)把事情做好，才能真正把事情做好。不停的在想如何把事情做好的人，一輩子也無法把事情做好。想要學(xué)游泳，最好的方法是立即下水，而不是在岸邊不停的想或?qū)W習(xí)，盼望有把握不會(huì)沉下去再去下水，這樣的人一輩子也學(xué)不會(huì)游泳的。 說一尺、不如做一寸，想一丈、不如做一尺，任何事都立即去做的人才是偉大的人。 追二兔不如追一兔，不要想在同一時(shí)間完成太多事情，一個(gè)時(shí)間只做一件事最不會(huì)拖拖拉拉。 立即去做、提前把事情做完，遠(yuǎn)比把事情做到多完善更重要，對別人的貢獻(xiàn)更大。這不是說品質(zhì)不重要，乃是我們不論早或晚完成一件事，品質(zhì)其實(shí)都是差不了太多，而越早完成，越有時(shí)間修正，品質(zhì)會(huì)更好。 時(shí)間是

5、有限的，人也是有限的，所以千萬不要過度的承諾，千萬不要把自己當(dāng)超人，隨隨便便承諾一大堆事，否則你一件事也做不成。所以要善于治理時(shí)間、要能及時(shí)完成任務(wù)，不是要把一天當(dāng)兩天用，乃是要把兩天當(dāng)一天計(jì)算，一天當(dāng)半天計(jì)算，半天當(dāng)兩小時(shí)計(jì)算，預(yù)留彈性，預(yù)計(jì)兩小時(shí)可以完成的事，你要提前半天來做，余依此類推，這樣你才能成為時(shí)間治理高手，總是不會(huì)誤事。 你可還記得朱自清先生的匆忙一文：聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？、是有人偷了它們吧？ 這篇文章是否道盡了同學(xué)們的心聲：要做的事多，而時(shí)間總是不夠？或者同學(xué)們會(huì)覺得有考前時(shí)間不夠用，而平時(shí)有時(shí)間卻不知怎樣利用的困擾呢？ 1.晚上睡覺前先把書包整理好

6、，將明天應(yīng)該做的事項(xiàng)列出，并按其重要性依序排列。 2.通車、候車、塞車的時(shí)間，可以用來背誦英文或其他背誦課程。 3.上課專心聽講，學(xué)習(xí)效果最好。 4.學(xué)習(xí)發(fā)生困難，請教老師或同學(xué)，可免自己苦思耗時(shí)。 5.下課時(shí)間要活動(dòng)筋骨、健身醒腦。 6.中午小睡片刻，提高午后讀書效率。 7.口袋放一些小抄，隨時(shí)可以拿出來復(fù)習(xí)。 8.和朋友見面或講電話時(shí)，應(yīng)先決定終止的時(shí)間，長話短說。 9.製作進(jìn)度表。 10.不斷問自己：現(xiàn)在做什么最好？ 11.將一些繁雜瑣事積在一起，每一個(gè)月抽出時(shí)間，集中處理。 12.將書桌整理乾凈，井然有序；把最重要的事務(wù)，擺在桌子。 13.每樣?xùn)|西都有固定的位置，不必浪費(fèi)找東西的時(shí)間。

7、 14.不同性質(zhì)的工作，可以齊頭并進(jìn)、同時(shí)處理。 15.別跟其他人選擇同一時(shí)間辦同一件事，可免排隊(duì)之苦。 16.書、報(bào)、雜誌做選擇性的閱讀。 17.效率低落時(shí)，轉(zhuǎn)換氣氛。 18.勝利后要給自己獎(jiǎng)勵(lì)，提高興緻。 19.選擇有觀賞價(jià)值的電視節(jié)目，一面看一面做體操。 20.做雜事時(shí)可以一面聽廣播或錄音帶，多方蒐集資訊。 21.讀書時(shí)要採用有效的讀書方法。 22.善用文具、工具，如：螢光筆（區(qū)分課本重點(diǎn)）、錄音機(jī)、錄放影機(jī)、電腦等。 23.可影印的資料就不要抄錄。 24.不行佔(zhàn)用睡眠時(shí)間。 做最好的自己關(guān)于認(rèn)識(shí)自己的教案補(bǔ)充 1學(xué)生反省1在我的優(yōu)點(diǎn)中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展我是如何在學(xué)習(xí)和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢的2哪些優(yōu)點(diǎn)很簡單被我所忽視，還需要在. 評價(jià)自己的安康狀況教案 五教學(xué)難點(diǎn)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理安康。六