最新有關游泳的日記400字

1、 - 6 -最新有關游泳的日記400字 最新有關游泳的日記400字1 說到游泳我學了三年了，可就因為怕水一直學不會，今年爸爸給我請了一名教練。第一天我學漂，可我一直漂不起來，更具體的說是不敢飄，教練只好先教我抓著岸做著蛙泳腿的動作：把腿伸直，并攏后，再把腳“外八字”地收回大腿，然后把向外“畫圈”。 說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂， 人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學甩開一大截，我真是心急如焚。 學游泳要“有勇”，就在我歇氣時教練不經意的給我了一個啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的勇氣，我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。 學會了漂，我又開始學手的動作，

2、教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字” 然后用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動了起來。太好了我會游泳了!我高興的在水中跳起來，“別高興得太早，還有更難的呢!”這話讓我安靜下來，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動作全不記得了，調整了動作換氣也不會了，但有過了前面的成功經驗，我很快邁過了這道坎。 我在勇氣面前，一個個難題都能順利解決了，10天努力后我終于學會了游泳和“有勇”。 最新有關游泳的日記400字2 游泳對于我來說，是非常值得自豪的事情，也算我的一技之長吧!可老爸作為大人還不會游泳，所以我經常在他面

3、前炫耀，結果老爸不服氣了，做出“重大”決定：“今年我一定要學會游泳?！蔽艺f：“學不會怎么辦?”“學不會，是小狗!”老爸硬氣地說。“好，那我們一言為定”我大聲說道。 第二天，老爸就迫不及待地帶我去游泳館。我作為常客耐心且驕傲地跟他說：“爸爸，你第一次來，游泳褲穿好了之后，再到洗澡的地方沖一下，不然游泳的時候就會冷的?！鞍职诌B忙點頭說：“知道啦!知道啦!” 開始游泳了，我也變得嚴肅起來，先教爸爸如何憋氣：“你要先深吸一口氣，緊接著將頭埋在水里，時間越久越好?！卑职忠槐橐槐榈鼐毩?。學會之后，我又教爸爸怎么飄，爸爸竟然也都做到了。第三天，我叫爸爸學蛙泳，可是蛙泳中的蹬腿動作，他怎么都學不到位。于是我按

4、照教練的方法，讓爸爸趴在平地上練腿。功夫不負有心人，爸爸終于學會蛙泳了，一開始能游10米，然后25米，接著50米，最后可以游到100米了。我得意地說：“老爸，我這個老師不錯吧!”爸爸摸摸我頭，說：“是的，謝謝你了，我的小老師!” 最新有關游泳的日記400字3 暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學游泳。 第一天上課，我們學習游泳的內容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經過幾次訓練，我已經不嗆水了。 到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開始，教練對我們講解了蛙泳的腿部動作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開，再

5、并攏。教練講解了腿部動作之后，我們開始下水練習了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動作。我剛開始游得笨手笨腳的，后來教練幫助了我，不一會我就學會了。教練看我學得快，于是讓我學蛙泳的手上動作。其實這就是劃臂，每做兩組腿上動作就換一口氣，而換氣的時候就要做一組這個劃臂動作。很快，我就學會了游泳。 經過多次訓練，我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個辛苦的運動，要做那么多訓練，果然真累!雖然累，但堅持就是勝利! 最新有關游泳的日記400字4 今天好不容易不下雨了，我要求全家去游泳，媽媽很樂意，但是爸爸是一個旱鴨子，怎么說都不愿意去?我和媽媽就一起把拉了出去，前往游泳中心的方向走去。

6、 到游泳中心換好泳衣，當我要下去游泳的時候，爸爸站在池邊，說什么都不下水。在我和媽媽勇敢的鼓勵下終于下水了，我和媽媽就教爸爸怎樣在水里吐氣。一開始的時候，爸爸像吹氣球一樣，在水里吐氣。但是在媽媽的教導下，爸爸很快學會了，在水里吐氣。要說媽媽，她可是學過游泳的。 現(xiàn)在，爸爸和媽媽都在看我在水里怎樣在水里吐氣換氣，重復的練習。因為這個動作媽媽教過我。媽媽讓我和爸爸一起在水里練了起來。而媽媽自己呢?就自己游起泳去了! 等媽媽游泳回來的時候，爸爸練會了，我練得更好了。媽媽就讓我和爸爸一起比賽，看我和爸爸誰做得更好更標準，開始的時候，我做得好。之后我和爸爸不分上下，到了最后爸爸竟然比我做得要更好一點。

7、要回家了，在回家的路上，爸爸說了一句：”游泳也沒那么可怕，感覺還真好玩兒”!我們全家一起哈哈大笑起來。 這真是一個奇怪的旱鴨子呀! 最新有關游泳的日記400字5 暑假里我的體重飛速上升，媽媽見我這樣便讓我去學游泳。 我平時看電視里的游泳健兒們他們輕而易舉地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能學會游泳并且能有的很好。 第二天，我來到游泳池旁邊，看見老師已經等候多時，我急急忙忙地換好泳衣，跟著老師一起做游泳前的準備：“一二三四，二二三四”很多同學體型跟我差不多做起來像只企鵝，你看看我，我看看你，都覺得很好笑。接著，老師然我們原地坐下叫我們蛙泳蹬腿的動作，其實就三個簡單地動作。我不不一而就學會了。

8、然后老師叫我們穿上救生衣下水蹬水十個來回。開始我覺得很好玩巴不得有個二十個來回。頭兩個來回十分順利我又得非?？欤搅巳膫€來回我有點累了，口里只喘粗氣。到了第六個來回我的腳像灌了鉛似的，每一個動作做起網(wǎng)上涌來都十分吃力，喉嚨里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力氣把剩下的來回游完，那時我的骨頭都快散架了。 通過今天的訓練我終于明白一句古話：臺上十分鐘，臺下十年功。 最新有關游泳的日記400字6 暑假里爸爸把我?guī)У搅擞斡攫^，下定決心要把我這只“旱鴨子”趕下水。我硬著頭皮下到淺水池里，手里卻把游泳圈握得死死的。許多和我差不多大的小朋友在我身邊游來游去，我真羨慕他們呀!教練仿佛看出了我的心思，游過來拍拍

9、我的頭說：“別擔心，你很快也會象他們這樣的?！?教練把我們這些新來的領到有扶手的地方練習漂浮，剛練了一會兒我就煩了，想到水里試試看，結果嗆了水。教練說：“沒學會走，就想跑，哪有不摔跤的?！蔽夷樇t紅的，乖乖回去練基本功了。學會漂浮后我們才開始學游泳姿勢，我吸取了開始時的教訓，再不毛毛躁躁了，認真地一步步跟著教練學。 七天的學期轉眼到了，爸爸說要來檢查我的學習效果。我和爸爸比賽誰游得快。我想和爸爸開個玩笑，游著游著突然一頭潛入水底，這下可把爸爸嚇壞了。我不聲不響地繞到爸爸后面，朝他的腦袋一記猛拳，爸爸大叫著：“你這小壞蛋”就來追我，可我已經象小魚一樣游跑了。 最新有關游泳的日記400字7 8月6日

10、 今天，我去了斯波特大酒店學習游泳。這是我的第一堂游泳課，因此我有些小緊張。一開始，教練讓我們三個小朋友坐在游泳池邊上用腿打水，要求我們把腿伸直。過了20分鐘，教練讓我們下泳池學習悶水，教練說：“大家記住，要先吸一口氣，再把頭浸到水里，同時慢慢地吐泡泡，這樣才能悶水時間長?！币婚_始，我老是嗆水，慢慢地，我逐漸掌握了悶水的技巧。最后，教練又讓我們復習用腿打水。 一節(jié)課很快就結束了，出來看到媽媽，我興奮地說：“能不能明天再來游泳啊?”媽媽笑著回答：“你明天肯定腿很酸，到時候就知道厲害了!”晚上到家，我發(fā)現(xiàn)我的腿走不動了。不過，我還是很開心。因為這是我學會游泳的第一步，以后我會更努力的! 8月19日 今天，我去了斯波特大酒店學習游泳，這是我的第二堂游泳課，但是不是上次的那個教練了。這個教練同時教我們5個小朋友，其他小朋友基本都會游了