高原訓(xùn)練對人體生理機(jī)能的影響研究

1、高原練習(xí)對人體生理性能的影響研究【摘要】目的：研究高原短跑運(yùn)發(fā)動差異負(fù)荷練習(xí)前后白細(xì)胞、血紅卵白的變革。要領(lǐng)：闡發(fā)差異活動負(fù)荷狀態(tài)(平靜時、定量負(fù)荷后、極量負(fù)荷后)下高原短跑運(yùn)發(fā)動心率、血紅卵白及白細(xì)胞的變革，并舉行比力。效果：平靜狀態(tài)時運(yùn)發(fā)動白細(xì)胞處于正常值范疇內(nèi)，隨著負(fù)荷的增長，白細(xì)胞數(shù)顯著增長(p0.01)，定量負(fù)荷和極量負(fù)荷后靠近和凌駕其正常范疇值。3種差異負(fù)荷狀態(tài)下血紅卵白程度有顯著差異。隨著活動負(fù)荷的增長，血紅卵白程度增長，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(p0.01)。結(jié)論：高原短跑運(yùn)發(fā)動差異負(fù)荷練習(xí)前后白細(xì)胞、血紅卵白顯著增長，出現(xiàn)必然的紀(jì)律，可為高原短跑練習(xí)中負(fù)荷操縱和醫(yī)務(wù)監(jiān)視提供實行根據(jù)，

2、并為高原短跑練習(xí)提供生理學(xué)參考?！娟P(guān)鍵詞】高原練習(xí);短跑運(yùn)發(fā)動;血紅卵白;白細(xì)胞abstratbjetive:tstudytheinfluenefdifferenttrainingintensitynthehitebldellandheglbin(hb)evaluatinfaltitudesprinters.ethds:heartrates,bandhblevelfsprintersunderdifferenttrainingintensityinludingquietstate,quantitativeandaxiuladtrainingerealulatedandpared.results

3、:baalulatinasangthenrallevelinquietstate,andshedsignifiantinreaseasthetrainingintensityinreased;underquantitativeandaxiuladtraining,itrsetrevenexeededtheaxiunralvalue(p0.01).thehblevelalsinreasedasthetrainingintensityinreasedithsignifiantdiffereneshenangthreestatesentinedabve(p0.01).nlusins:bandhbev

4、aluatinfaltitudesprintersinreaseasthetrainingintensityinrease,hihprvidebasisfrtheladntrlinaltitudetraining.keyrdsaltitudetraining;sprinters;hitebldell;heglbin本文通過對高原短跑運(yùn)發(fā)動舉行差異負(fù)荷狀態(tài)下的測試不雅察，探究差異負(fù)荷對高原短跑運(yùn)發(fā)動血液中血紅卵白和白細(xì)胞的影響，為進(jìn)一步進(jìn)步高原練習(xí)程度提供科學(xué)根據(jù)。1研究工具與要領(lǐng)1.1研究工具研究工具為云南樹模大學(xué)體育學(xué)院夫君短跑運(yùn)發(fā)動10人，此中國度二級短跑運(yùn)發(fā)動9人，一級運(yùn)發(fā)動1人，年事1

5、922歲，練習(xí)年限35年。1.2實行要領(lǐng)運(yùn)發(fā)動實行前3d不克不及到場高強(qiáng)度活動，實行前靜坐15in，取平靜狀態(tài)時的血樣1.52l，并接納p3型心率監(jiān)測器(德國)丈量心率。稍作蘇息后，讓運(yùn)發(fā)動在p3活動跑臺上做遞增負(fù)荷活動，舉行5k/h(坡度=1.5%)的預(yù)備活動5in，然后以6k/h的速率活動，每隔3in速率遞增2k/h,坡度穩(wěn)定，到不克不及對峙活動為止，視為到達(dá)極量負(fù)荷，活動后馬上取樣1.52l，2h內(nèi)檢測血紅卵白水安然平靜白細(xì)胞值。1周后根據(jù)極量負(fù)荷時心率的85%(約為12k/h)作為定量負(fù)荷尺度。起首，仍舊根據(jù)測試計量負(fù)荷的步調(diào)舉行，當(dāng)?shù)竭_(dá)定量負(fù)荷尺度時，再繼承活動3in，然后馬上取血樣

6、一次，測試方案及網(wǎng)羅血樣、心率的測定等與極量負(fù)荷時雷同。2效果定量負(fù)荷后、極量負(fù)荷后運(yùn)發(fā)動心率、血紅卵白程度及白細(xì)胞數(shù)均顯著高于平靜時(p均0.01)，極量負(fù)荷后各指標(biāo)顯著高于定量負(fù)荷后(p均0.01)，隨著負(fù)荷的增長各指標(biāo)有增長的趨勢(表1)。表1差異負(fù)荷狀態(tài)下運(yùn)發(fā)動心率、血紅卵白及白細(xì)胞檢測效果注：與平靜時比力，*p0.01;與定量負(fù)荷后比力，p0.013討論3.1差異負(fù)荷后白細(xì)胞數(shù)值的變革白細(xì)胞的數(shù)目存在顯著的生理顛簸，正常成年人白細(xì)胞數(shù)(4.09.0)109/l，隨著劇烈活動、生理和病理的變革以實時相的顛簸而有變革。研究表白運(yùn)發(fā)動平靜時的白細(xì)胞數(shù)值較正凡人低，以為是活動時血液有形身分影

7、響的效果，使得白細(xì)胞的性能進(jìn)步1。本組測試效果表白，平靜時高原短跑運(yùn)發(fā)動白細(xì)胞數(shù)值為(7.48.9)109/l,均勻為8.1109/l，定量負(fù)荷后為(9.012.2)109/l，均勻為10.6109/l,極量負(fù)荷后為(12.315.5)109/l，均勻為13.4109/l。平靜時處于正常值范疇內(nèi)，隨著負(fù)荷的增長，白細(xì)胞含量顯著增長，定量負(fù)荷和極量負(fù)荷后靠近和凌駕其正常值范疇。平靜狀態(tài)時，高原短跑運(yùn)發(fā)動白細(xì)胞數(shù)值與我國正凡人數(shù)值一樣等，處于正常范疇，其緣故原由與白細(xì)胞的生理成效有關(guān)，白細(xì)胞的重要生理成效是在團(tuán)體抵抗外來侵襲時起庇護(hù)防范作用，實行免疫與吞噬作用，到場炎癥反響，在構(gòu)造炎癥、傷口愈合等

8、方面起到緊張作用，高原環(huán)境對白細(xì)胞此項成效影響不大，從而不會產(chǎn)生雷同血紅卵白在缺氧環(huán)境中的代償反響。差異負(fù)荷后白細(xì)胞數(shù)值出現(xiàn)明顯增長，隨強(qiáng)度的增長而增長，已有很多研究證實，活動后白細(xì)胞會出現(xiàn)增多征象，以為白細(xì)胞數(shù)值變革與事情強(qiáng)度有關(guān)。研究以為差異間隔活動后，成年運(yùn)發(fā)動會出現(xiàn)“肌動白細(xì)胞增多征象。實行隨活動負(fù)荷的逐級遞增，定量負(fù)荷后心率均勻為176次/in,白細(xì)胞數(shù)值到達(dá)或略微凌駕正常范疇的最高值;極量負(fù)荷后，心率為196次/in，白細(xì)胞數(shù)值顯著凌駕正常范疇。白細(xì)胞是機(jī)體實行免疫成效的最緊張身分，白細(xì)胞數(shù)值的變革直接影響機(jī)體的免疫成效，因此該試驗證實確細(xì)胞含量的變革對付高原短跑運(yùn)發(fā)動的負(fù)荷操縱和

9、醫(yī)務(wù)監(jiān)視也起到非常緊張的作用。3.2差異負(fù)荷前后血紅卵白數(shù)值的變革血紅卵白由珠卵白和亞鐵血紅素組成，它的成效是運(yùn)輸氧氣到各構(gòu)造，而且將構(gòu)造產(chǎn)生的二氧化碳運(yùn)輸?shù)椒危缓笈艛D到體外。同時，它也是體內(nèi)血液中的緊張緩沖物質(zhì)，重要是緩沖二氧化碳及活動后產(chǎn)生的乳酸等代謝產(chǎn)物，維持內(nèi)環(huán)境酸堿度的穩(wěn)定性2。一樣平常來說，我國正凡人的血液中含有血紅卵白，夫君約為120150g/l，女子約為110140g/l，血紅卵白程度因活開工程標(biāo)差異而差異，田徑、球類、自行車等工程運(yùn)發(fā)動血紅卵白的程度處于正常范疇內(nèi)或略有偏高，短跑類不如耐力性活動類工程標(biāo)血紅卵白程度高。本組高原短跑運(yùn)發(fā)動平靜狀態(tài)時血紅卵白程度凌駕我國正凡人及

10、平原地域的田徑短跑類工程運(yùn)發(fā)動的血紅卵白程度，而且隨著活動負(fù)荷的增長，血紅卵白程度也會增長。本組資料表現(xiàn)，平靜狀態(tài)時高原短跑運(yùn)發(fā)動的血紅卵白程度高于正凡人程度，高原環(huán)境下的運(yùn)發(fā)動由于恒久處于低大氣壓、氧分壓較低的狀態(tài)(昆明：大氣壓為600hg，氧分壓為125hg)，從而引起腎紅細(xì)胞天生酶作用于紅細(xì)胞天生素3，促使血紅卵白合成及開釋網(wǎng)狀紅細(xì)胞，終極導(dǎo)致紅細(xì)胞和血紅卵白程度增長4，5。低氧刺激引起血紅卵白代償性增長也是很多活開工程在高原舉行練習(xí)的重要緣故原由之一，對付短跑運(yùn)發(fā)動有必然利益，可以盡快緩沖乳酸對短跑練習(xí)造成的疲憊等。陶曉黎6報道，在完成同樣強(qiáng)度和活動量后血紅卵白程度升高，由于運(yùn)發(fā)動活動

11、時，血液重新分派，血庫開釋大量紅細(xì)胞進(jìn)入血液，造成血紅卵白程度升高。假設(shè)大活動量練習(xí)開始身材不順應(yīng)時，會出現(xiàn)血紅卵白程度上升，乃至凌駕本來的程度。研究以為活動連續(xù)時間長，體內(nèi)能量物質(zhì)大量斲喪的環(huán)境下，血紅卵白程度會落落，也有人以為活動前后血紅卵白不產(chǎn)生變革。由此，可以說明血液中血紅卵白的程度升高與活動量、活動強(qiáng)度、練習(xí)環(huán)境狀態(tài)和性能狀態(tài)有關(guān)。高原短跑運(yùn)發(fā)動定量負(fù)荷時，心率到達(dá)165180次/in，極量負(fù)荷時，心率到達(dá)185203次/in，能量供給既有有氧供能，又有無氧供能，活動強(qiáng)度大，效果出現(xiàn)血紅卵白明顯升高征象，未出現(xiàn)先低落，再升高，以及偏低或穩(wěn)定，緣故原由大概與運(yùn)發(fā)動的性能狀態(tài)和活動時間不是太長以及高原環(huán)境中的氧分壓低，導(dǎo)致強(qiáng)度上有所影響等因素有關(guān)，有待進(jìn)一步深化研究?？傊?，血紅卵白指標(biāo)相對穩(wěn)定，又能較敏感地反響身材的性能狀態(tài)，以是