障礙跑;接力游戲

1、九年級第一周第1次課備課教師：教1、阻擋跑；2、接力游戲。材教1、學生知道跨躍垂直和必然寬度的阻擋物跑的基本方法。2、80%以上的學生能在跳動中用“踏上式”高出低高度的垂直阻擋物，用“跨步式”跨學過必然高度的水平阻擋。目3、學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。4、培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝困難、勇于拼搏堅毅的意志質(zhì)量。標授課授課教師活動時過程內(nèi)容間教師提前列席，準備好場所、器材，等候上課。一、1、在會集地點觀察學生，并檢查2分課學生人數(shù)及衣飾。堂開常規(guī)始2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭穿目標和要求。部5、安排見習生。分二、教師講解隊列、隊形練習的內(nèi)容和隊要求。并口令

2、指揮。列1、稍息、立正、看齊、報數(shù)等。4隊2、二列橫隊四列橫隊還形原要求：經(jīng)過練習，培養(yǎng)學生高度的組織紀律性和注意力。練習學生活動次數(shù)體育委員帶領全班同學按約定地點會集，檢查到班人數(shù)并向老師報告出勤情況。全班成二列橫隊會集。組織如圖一（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學生認真聽講，記住練習的方法和要求。2、依照口令進行集體練習。要求：精神飽滿，動作一致。3、組織如圖：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO（圖二）授課授課師活動時生活練習過程教學動內(nèi)容間次數(shù)三復習中學生廣播操準教師重申各節(jié)操的動作要領和注意備點?；顒诱弦?、教師

3、講解阻擋跑的方法和技術(shù)礙要領?；攸c：落地后快速跑進。跑難點：辦理好起跳和搖動腿的動作。二、教師示范技術(shù)動作。三、組織學生練習“踏上式”高出垂直阻擋與“跨步式”超出寬度障礙。本四、提示學生注意安全以及自我保護。五、指導學生進行練習，幫助學生糾正錯誤并加以激勵。8練習對形（同圖二）學生成體操隊形1、學生認真聽講，牢記廣播操的動作要領。2次2、在音樂的伴奏下進行練習。20一、練習隊形如圖58（高30cm）“踏上式”高出垂直阻擋（圖三）錯誤!未找到引用源。錯誤!未找到引用源。（寬度1.2米）“跨步式”超出寬度阻擋。（圖四）部二、學生練習1、認真聽講，記住動作要領。2、模擬和領悟教師的動作。3、自我確立起跳腳并分組練習。4、排頭小組長負責、學生相互觀察和評介。分一、教師說明游戲的方法和要求練習圖（略）1、給學生分組（4組）并綱要求。1、學生明確游戲方法及要求。接力2、激勵學生認真投入練習。2、模擬教師示范動作。游3、注意安全與自我保護。3、分組練習并進行友誼比賽。戲二、游戲過程4、學生相互激勵，爭取第一。單足跳超出1.2米寬度跳過必然垂直高度鉆8過欄架快速跑40米結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學習3一、會集隊伍，學生自我評介。2次束情況夸耀優(yōu)秀學生。二、放松練習。部小要求：放松、調(diào)整呼吸二、整理放松練習。分結(jié)三