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文檔簡介
1、 隊列和隊形(一) 隊列和隊形(一)2教材分析1隊列與隊形是體操類活動的主要內容之一,是培養(yǎng)學生保持良好的身體姿態(tài),形成集體意識和行為,強化組織紀律性的重要形式和手段。2隊列和隊形對于促進學生身體的正常生長發(fā)育,提高學生的注意力、觀察力和動作思維能力,培養(yǎng)自制力和堅韌性有重要意義。3把隊列與隊形練習作為單獨的體操類活動教學內容,讓學生體驗與集體共同完成協(xié)同一致的動作,逐漸形成正確的身體姿態(tài)和良好的行為習慣。4通過學習,使學生了解隊列與隊形練習的必要性和重要意義,能較準確地掌握動作方法和要求,提高動作的正確性。2教材分析1隊列與隊形是體操類活動的主要內容之一,是培養(yǎng)學生3教學重難點教學重點正確掌
2、握各動作要領。教學難點動作準確、到位。3教學重難點教學重點正確掌握各動作要領。教學難點動作準確、到4教學目標使學生了解學習隊列與隊形的必要性和重要性,并能積極參加練習。學會簡單的隊列與隊形動作,能較準確地掌握動作方法和要求,提高動作的準確性,培養(yǎng)正確的身體姿勢,提高協(xié)調性、靈敏性和節(jié)奏感。培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮的優(yōu)良品質,以及良好的集體意識和動作協(xié)同能力。4教學目標使學生了解學習隊列與隊形的必要性和重要性,并能積極51開始部分2準備部分4結束部分課程結構3基本部分51開始部分2準備部分4結束部分課程結構3基本部分6課堂常規(guī)1. 整隊集合2. 清點人數(shù)3. 檢查服裝4. 宣布課內容5. 安排
3、見習生隊形組織示意圖: 6課堂常規(guī)1. 整隊集合隊形組織示意圖: 7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊形組織示意圖:2.徒手操(1)擴胸運動(2)振臂運動(3)肩繞環(huán)(4)腹背運動(5)體轉運動(6)前后弓步壓腿(7)繞膝運動(8)手腕、踝關節(jié)運動隊形組織示意圖:7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊形組織示意圖:2.徒手操隊形組織8隊列與隊形1.立正、稍息8隊列與隊形1.立正、稍息9隊列與隊形1.立正、稍息9隊列與隊形1.立正、稍息10隊列與隊形1.立正、稍息10隊列與隊形1.立正、稍息11隊列與隊形2.看齊(1)向前看齊11隊列與隊形2.看齊(1)向前看齊12隊列與隊形2.看齊(2)向左(右)看齊12隊列與隊形2.看齊(2)向左(右)看齊13隊列與隊形2.看齊(3)向中看齊13隊列與隊形2.看齊(3)向中看齊14隊列與隊形3.報數(shù)14隊列與隊形3.報數(shù)15隊列與隊形4.集合與解散15隊列與隊形4.集合與解散16隊列與隊形5.原地踏步走與立定16隊列與隊形5.原地踏步走與立定17隊列與隊形6.左(右)轉彎走17隊列與隊形6.左(右)轉彎走18 整隊集合 放松練習1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音樂。 課堂總結 收器材 下課整理放松18 整隊集合整理放松19課后小結平均心率:90130次/分練習密度:4045%運動強度:大心理負荷:中等1
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