組織開展戶外拓展活動方案

1、組織開展戶外拓展活動方案1一、活動名稱“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓練二、活動主題友誼、合作、感恩、拼搏三、活動目的通過開展素質(zhì)拓展訓練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、 體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形 成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體 目的如下：1、增強同學間的團隊合作意識2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性3、訓練同學對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力4、增強團隊成員之間的相互信任5、加強成員間感情的溝通素質(zhì)拓展訓練的項目一、齊心協(xié)力器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時間：30分左右規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分

2、成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、 選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向 大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤， 男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。二、穿針引線時間：2040分鐘目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不 松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回 到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做 20次蹲起）。三、平地而起時間：2040分鐘目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團

3、結(jié)規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙 方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直 到成功才可以再加人。時間最少且重復次數(shù)較少的為勝利的團隊。活動過程中， 如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。四、笑容可掬時間：30分鐘左右目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。規(guī)則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端， 相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊 你好。然后，向前走交匯于隊伍中央， 再相互鞠躬高喊一次 你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人 笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至

4、對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活 動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起?？偨Y(jié)：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑， 生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑 容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快 樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。五、張弛有道時間：10分鐘左右器材：長繩一根、布條、秒表目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功 必須運用恰當?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾 聽他人的

5、意見，以溝通尋求彼此間的默契。規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2 分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、 三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后 圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出 圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長 20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。六、千鈞一發(fā)時間30分鐘左右器材：報紙若干，膠帶3個目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效 地利用有限資源等。規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離

6、過程中，隊員身體的任何 部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住， 全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程 中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。七、囚徒困境時間：4050分鐘器材：布條若干目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的 森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋， 他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城 人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩

7、，保證以后不會再找這 條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息 給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼 罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地，此時男生的任務(wù)是負責安全的護送女生到達目的地。總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能 將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫 無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。七、報數(shù)時間：1030分鐘目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團 隊隊長將做10

8、個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。組織開展戶外拓展活動方案2一、活動時間：20年10月2829日二、活動地點：浙江海鹽縣。戰(zhàn)略研討會一賓館中型會議室；拓展活動-海鹽縣南北湖拓展基地三、參加人員：公司主管級以上員工（含后勤工作人員）。會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導批示再行下發(fā)。四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容項目時間活動安排備注第一天10月27日16:00公司拓展活動方案？18： 00公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會主持人：9：009： 30現(xiàn)有精英情況公司領(lǐng)導簡要介紹上海公司年工作目標及行動計劃以 及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義9:30?10:0

9、0全員溝通一我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè) 期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前 的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。10：00?11： 00全員溝通一我們的困難與不足11：10?11： 20休息11： 20?12： 00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應(yīng)該怎么做-一總體目標界定企業(yè)的 總目標1、公司未來的前景如何2、公司的真正使命是什么3、公司的最終目標是什么14： 00?16： 00全員溝通一三年發(fā)展目標之一：公司品質(zhì)目標（體系認證、品質(zhì)體系 的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施全員溝通一三年發(fā)展目標之二：公司人力資源目標（團隊建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬

10、水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管 理）及措施全員溝通一三年發(fā)展目標之三：公司客戶滿意度（服務(wù)水平、客戶評價、投 訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施全員溝通一三年發(fā)展目標之四：公司財務(wù)目標（預算制度、采購體系、財務(wù) 監(jiān)控）及措施全員溝通一三年發(fā)展目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施全員溝通一三年發(fā)展目標之六：公司管理架構(gòu)及措施在經(jīng)過討論形成了一個 初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標16：00?16： 10休息16：10?17： 00全員溝通一公司目標匯總17： 00?17： 30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

11、17： 30?18： 30公司領(lǐng)導總結(jié)附注：研討會后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī) 劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。第一日晚餐 18：3020： 30草坪燒烤+激情篝火晚會返回賓館休息20： 30?晚上自由活動注意安全注意休息和調(diào)節(jié)！（活動組織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房）第三天10月 29日拓展活動起床，洗漱08:00賓館早餐08： 10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)前往基地9： 30?10： 00南北湖拓展培訓基地拓展活動10： 00?11： 00破冰及集體展示團隊熱身活動團隊形成儀式?。ㄈ蹮拡F隊）所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊 名、

12、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉11：00?12： 00中餐湖邊農(nóng)家特色12：0014： 10a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目信任背摔高空抓杠b線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進 行14：10?16： 10a線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目信任背摔高空抓杠備選項目：大腳板心心相印培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析， 完成任務(wù)分享總結(jié)16：10?17： 00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教練的講解釋！謝謝返回上海17： 00五、活動費用明細：項目明細備注價格

13、交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼賓館費含早餐三星豪華賓館餐飲費晚餐1+中餐_2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺風景區(qū)門票南北湖風景區(qū)門票團隊優(yōu)惠價拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關(guān)工作人員意外保險費飲用水免費奉送會議室中型會議室人均費用930元/人費用合計39_930元/人六、拓展基地簡介：組織開展戶外拓展活動方案3為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組 織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神 和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的 信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻

14、天樂園參加一天的戶外拓展 活動，具體流程如下：08： 00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。09： 0009： 30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目， 講解安全等注意事項。09： 3009： 45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊 的隊歌和口號。09： 4510： 00破冰訓練（團隊熱身）視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊 員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。10： 0011： 45（山谷游樂區(qū)）競技項目：突出重圍攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡 狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈

15、后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅強的耐力和 意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!）木樁橋天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié) 構(gòu)錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重， 如何過關(guān)？（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!）空中鋼絲一圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿 起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作 精神才能取得優(yōu)異成績?。朔睦碚系K，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!）豎網(wǎng)橋懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊

16、網(wǎng)繩通 過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及 心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）11： 4512： 00活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊 隊長的組織領(lǐng)導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足 等方面進行點評！12： 0014： 00午餐時間（參觀楊四將軍廟）14： 0016： 00團隊大比拼競技項目：踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參 訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能 順利通過。（檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!）鼓浪嶼一

17、平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又 有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣?。ㄆ胶獗人俣雀匾?）搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果 敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困 難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目?。┦幱婆_：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1 平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、 干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!）16： 1016： 40自由

18、體驗“闖關(guān)酷地帶”此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn) 自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。自費項目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！16： 4017： 00活動總結(jié)，返程！組織開展戶外拓展活動方案4一、訓練背景及目的由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間 的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造 一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同 時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立 主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神

19、，加強團隊凝聚力，樹 立合力制勝的信念。二、戶外訓練設(shè)計方案（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師（二）培訓時間：9:-4:3（全天）（三）培訓地點：小學操場（四）人員安排：（1）主持人：（2）隊員：分為三隊：由、三人分別帶隊。（3）工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。（五）團隊拓展訓練課程將達到如下目標：對于公司：（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；（2）學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；（3）改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；增強團隊應(yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。對于學員：認識自身潛能，增強自信心

20、；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。挑戰(zhàn)極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信 念和意識；(6 )磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力；增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)；加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié) 作才能帶來高效運行績效；一天課程安排：8：集合上車(地點可選)9：到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目破冰(9： -9： 15)問好、講話訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力， 進入訓練狀態(tài)。解除

21、學員之間，學員與培訓師間的陌生感。游戲一：旗人奇事(9： 15-9： 45)操作要求：進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于 4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團隊 創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘?；顒幽康模捍龠M個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激 發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。組織開展戶外拓展活動方案5一、活動名稱：親近大自然，探幽山二、活動背景20 年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動， 豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬

22、勃 向上的精神風貌。進入四月，公司按照招聘培訓工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓 工作，提高了公司新進員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良 好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念， 經(jīng)公司領(lǐng)導研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動-親近大 自然，探幽古粵山三、活動目的和意義古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流 水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然 美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓 力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，

23、體會成就感。山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更 加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕 奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間 的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。四、活動工作安排1、活動時間：4月18日（周一）（如遇天氣原因，順延至周二或下周）2、活動地點：_山風景區(qū)3、活動參與對象：公司全體成員（值班人員除外）4、活動人員配置：4.1本次活動成立活動領(lǐng)導小組，配置如下:組長：_（活動總指揮）成員：_（負責統(tǒng)籌、交通、后勤保障）_（負責安全、團隊紀律）4.2所有參與人員共分三個小組：安全組組長:_;

24、營運組組長：_;新員工組組長：_;活動內(nèi)容：共7個節(jié)目5.1新進員工自我介紹（項目教練：_）5.2對歌比賽（項目教練：_）5.3成語接龍（項目教練：_）5.4頂氣球比賽（項目教練：_）5.4. 1道具：氣球一個、繩子一條5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗（每組5人）5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開 用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只 能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰（天旋地轉(zhuǎn)）。5.5五毛和一塊（項目教練：_）5.5.1裁判：_，負責發(fā)號施令5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

25、游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一 個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就 要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5,那就需要三 男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰（為大家表 演節(jié)目，內(nèi)容自選）5.6異地傳書：（項目教練：曹培劉歡歡）5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向 后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此 類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等

26、通訊工具，也不能 用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評 比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰（跳兔子舞）.5.7齊心并力：（項目教練：張賓李召陽）5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步， 3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用 最短時間做出正確的反應(yīng)。5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯 臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。6懲罰項目6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小 腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開， 雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿 要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶” 的聲音。6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開 眼睛，走回自己的座位。6.3跳兔子舞6.4俯臥撐7活動所需物資：7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條；7.2烹飪用具，餐具。7.3午餐由后勤安排。五、活動行程安排1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項;上午8:10 分出發(fā)，坐車前往