女性青春期教育講座課件

1、羞答答的百合靜悄悄的盛開！女孩青春期教育講座你也會(huì)有這樣的煩惱么？ “最近我的心情很煩躁，覺得生活無滋味。為什么父母還像對(duì)待小孩子那樣再三叮囑我過馬路要小心？我越來越聽不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們。” “不知為什么，我現(xiàn)在總是愛打扮自己，希望引起別人注意。媽媽說我不學(xué)好，我很生氣，難道愛美之心有錯(cuò)嗎?” “我有時(shí)很高興，有時(shí)又覺得沒意思，不知怎么回事?！?你也會(huì)有這樣的煩惱么？“當(dāng)我遇到困難時(shí)，常想：為什么自己要長(zhǎng)大？還是小時(shí)候那樣該多好，整天無憂無慮多快活?！?“我常常搞不清楚自己是怎樣的一個(gè)人，有時(shí)覺得自己很能干，也敢想敢干；而有時(shí)侯又覺得自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見?！?/p>

2、 “不知不覺開始注意起異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同學(xué)面前又表現(xiàn)出對(duì)異性的不屑一顧。究竟應(yīng)怎樣與異性同學(xué)相處呢？” 別急，別煩，別怕！這些都是青春期的信號(hào)！ 青春期，是一個(gè)花開的季節(jié)，同學(xué)們是那其中最美麗的花朵！讓我們一起去認(rèn)識(shí)自己，笑迎花季吧！一、女性青春期 青春期：11歲18歲左右， 是由兒童到成人的一個(gè)過渡時(shí)期，青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。1、女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。2、出現(xiàn)月經(jīng)的年齡： 平均年齡：12-13歲 早熟年齡：9-10歲 晚熟年齡：16-18歲 3、月經(jīng)持續(xù)

3、時(shí)間： 一般3-7天，平均4-5天。 4、月經(jīng)周期： 兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)， 一般為21-35天，平均28天。二、認(rèn)識(shí)“月經(jīng)”氣候、個(gè)人體質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況 女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵細(xì)胞從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵”。5.月經(jīng)的形成 如果這顆卵細(xì)胞和精子結(jié)合，就會(huì)成為受精卵，然后附著在子宮內(nèi)膜的上面，吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份，逐漸發(fā)育成嬰兒。三、月經(jīng)期衛(wèi)生保健 經(jīng)期的兩種煩惱： 心情容易煩悶、痛經(jīng)。 月經(jīng)期間，抵抗力下降，如果不注意衛(wèi)生，細(xì)菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 月經(jīng)期衛(wèi)生保健1、經(jīng)期用品的衛(wèi)生： 選擇信得過

4、的衛(wèi)生巾， 2-3小時(shí)更換一次，量多時(shí)及時(shí)更換。 2、保持外陰部的清潔衛(wèi)生： 每天堅(jiān)持溫水清洗1-2次，不洗冷水澡。注意不共用別人衣服、毛巾，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。內(nèi)褲要經(jīng)常暴曬殺菌。 4、避免過度勞累。 注意休息，保持充足的睡眠，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，可參加一些輕松的活動(dòng)，勞逸結(jié)合。5、注意保暖，防止著涼。 月經(jīng)期間抵抗力下降，避免涉水、淋雨、游泳、下水田，不用冷水洗頭、洗腳。 不坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。6、保持樂觀和穩(wěn)定的情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)！痛經(jīng)怎么辦？1、若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。 2、痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消

5、化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。 青春期女性要注意乳房的保護(hù)：1. 不要因害羞而束胸。2.戴合適的胸罩。3.內(nèi)衣穿著不要過緊。4.晚上睡覺時(shí)不要戴胸罩。5.注意乳頭應(yīng)清潔衛(wèi)生。1、具有獨(dú)立意識(shí)；又具有依賴性。2、對(duì)周圍人對(duì)自己的評(píng)價(jià)很敏感；自尊心強(qiáng)。3、對(duì)父母和老師表現(xiàn)出反抗情緒和疏遠(yuǎn)意圖，有事只愿與同齡人交談。4、對(duì)異性感到好奇。青春期心理變化 ： 在青春期間，對(duì)異性有好感其實(shí)是一件非常自然而又正常的事情，但同樣也是一件幸福而又煩惱的事情。 那么應(yīng)如何對(duì)待青春期的好感呢？ 為什么說萌動(dòng)的春情除了美

6、好，有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍呢？ 歌德說：“萌動(dòng)的春情所以美好，就在于人既意識(shí)不到它的存在，也不考慮它的終結(jié)，它是那么快樂而明朗，竟覺察不到它有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍?！?某記者采訪全國(guó)各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個(gè)少女孕婦，最多一家一年27個(gè)。這些少年孕婦年齡1618歲，也有14歲以下的。其中1214歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴(yán)重的是，還有15個(gè)少女媽媽，最小只有11歲，最大的16歲。已經(jīng)出生的15個(gè)嬰兒中，只有12個(gè)活下來。青春女孩易受傷害 在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險(xiǎn)的。 一般少女缺乏有關(guān)生理知識(shí)，大多不知自己何時(shí)受孕的，成為“少女媽

7、媽”。懷孕少女即使做了人工流產(chǎn)，也有可能出現(xiàn)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥，如引起大出血、子宮穿孔、感染等，而嚴(yán)重?fù)p害健康甚至有生命危險(xiǎn)，還可能留下后遺癥，如生育時(shí)難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。溫馨提示青春期戀愛的危害1.分散注意力，影響學(xué)習(xí)2.思想上背上沉重的包袱， 造成心理上的障礙3.影響班風(fēng)、校風(fēng)， 不利于集體的健康成長(zhǎng) 1、正確處理男女生關(guān)系（1）親密有間。（2）戒除虛榮心、好奇心（3）盡量避免和男生獨(dú)處，坦然交往（4）多與家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)做你成長(zhǎng)的保護(hù)傘（5）做自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的陽光女孩！在學(xué)校外面 如何保護(hù)自己呢？（1）警惕 “善意” 的好心人。（2）不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、 河邊等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。（3）不要一個(gè)人隨意搭便車。（4）與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。（5）晚上外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不要太暴露。（6）