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文檔簡(jiǎn)介

1、大學(xué)生正念、核心自我評(píng)價(jià)及主觀幸福感的研究報(bào)告人:仇禹指導(dǎo)老師:彭彥琴目錄三、研究意義二、問(wèn)題提出四、研究設(shè)計(jì)五、參考文獻(xiàn)一、文獻(xiàn)綜述文獻(xiàn)綜述正念:一種有目的、不評(píng)判的將注意力集中于此時(shí)此刻的方法。核心自我評(píng)價(jià):個(gè)體對(duì)自我能力和價(jià)值所持有的最基本的評(píng)價(jià)和估計(jì),包含自尊、一般自我效能感、神經(jīng)質(zhì)以及控制點(diǎn)四個(gè)基本特質(zhì)。主觀幸福感:個(gè)體依據(jù)自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量所作的整體評(píng)價(jià),包括生活滿意感、積極情緒和消極情緒三個(gè)特質(zhì)。正念核心自我評(píng)價(jià)主觀幸福感自尊自我效能感神經(jīng)質(zhì)控制點(diǎn)問(wèn)題提出更好地自我察覺(jué)、優(yōu)化思維模式、探索真正符合自身需求的價(jià)值觀自我圖式自我驗(yàn)證積極應(yīng)對(duì)生活避免自我設(shè)障自我覺(jué)察自我接受自我

2、調(diào)節(jié)自我管理自我探索自我解放國(guó)內(nèi)目前還沒(méi)有直接對(duì)正念、核心自我評(píng)價(jià)之間關(guān)系的研究,也沒(méi)有關(guān)于核心自我評(píng)價(jià)以及主觀幸福感的正念干預(yù)相關(guān)方面的研究,因此有必要進(jìn)行相關(guān)的實(shí)證研究,為提高大學(xué)生的核心自我評(píng)價(jià)以及主觀幸福感提供一些借鑒與幫助,同時(shí)為教育工作者對(duì)大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)提供一些參考。研究意義理論意義目前還沒(méi)有直接的研究證明正念與核心自我評(píng)價(jià)之間存在顯著的相關(guān)。而且,除了Feng Kong等人探討核心自我評(píng)價(jià)在正念與生活滿意感提升之間的中介作用外,還沒(méi)有人對(duì)核心自我評(píng)價(jià)在正念和主觀幸福感之間的中介作用加以研究。本研究將正念、核心自我評(píng)價(jià)以及主觀幸福感這三者結(jié)合起來(lái)探討,有助于明晰正念與核心自我評(píng)

3、價(jià)這兩者之間的關(guān)系,以及確定核心自我評(píng)價(jià)在正念提升主觀幸福感之中所起的中介作用。實(shí)踐意義國(guó)內(nèi)研究表明,我國(guó)的大學(xué)生群體主觀幸福感狀況并不理想,總體偏低;而大學(xué)生的核心自我評(píng)價(jià)水平也較Judge之前的研究結(jié)果相比普遍偏低,這可能是由于我國(guó)謙虛內(nèi)斂的文化內(nèi)涵的影響。正念訓(xùn)練在我國(guó)擁有得天獨(dú)厚的文化基礎(chǔ),并且是一種非常有效的團(tuán)體訓(xùn)練形式,非常適合在高校中開展以改善大學(xué)生的心理狀況。本研究在以上研究的基礎(chǔ)上通過(guò)正念訓(xùn)練的形式探索提高大學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)并以此來(lái)提升其主觀幸福感的有效途徑,以期對(duì)大學(xué)生心理健康的訓(xùn)練提供了重要的參考。研究一 大學(xué)生正念、核心自我評(píng)價(jià)和主觀幸福感的群體特征分析研究目的通過(guò)問(wèn)卷

4、調(diào)查法,了解蘇州大學(xué)大學(xué)生群體的正念水平、核心自我評(píng)價(jià)以及主觀幸福感的總體狀況。研究假設(shè)大學(xué)生正念水平、核心自我評(píng)價(jià)與主觀幸福感在人口學(xué)變量(性別、年級(jí)、專業(yè)、生源地、是否獨(dú)生子女)的各個(gè)水平差異顯著。研究方法首先采用五因素正念量表、核心自我評(píng)價(jià)量表以及主觀幸福感問(wèn)卷對(duì)蘇州大學(xué)一至四年級(jí)不同專業(yè)的大學(xué)生進(jìn)行施測(cè),并采用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)分析軟件SPSS17.0對(duì)所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理,主要采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)和單因素方差分析對(duì)大學(xué)生正念、核心自我評(píng)價(jià)以及主觀幸福感在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異進(jìn)行檢驗(yàn)。研究二 大學(xué)生正念、核心自我評(píng)價(jià)和主觀幸福感的關(guān)系研究研究目的本研究在之前階段的研究基礎(chǔ)之上,結(jié)合前人的研

5、究發(fā)現(xiàn),擬進(jìn)一步分析大學(xué)生正念、核心自我評(píng)價(jià)與主觀幸福感之間的關(guān)系,嘗試探索三者之間復(fù)雜的作用機(jī)制,并構(gòu)建中介模型。研究假設(shè)大學(xué)生正念水平能夠顯著預(yù)測(cè)其主觀幸福感。大學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)水平能夠顯著預(yù)測(cè)其主觀幸福感。大學(xué)生正念水平能夠顯著預(yù)測(cè)其核心自我評(píng)價(jià)。大學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)在正念水平與主觀幸福感之間起中介作用,且存在如下的關(guān)系模型(見(jiàn)圖)主觀幸福感核心自我評(píng)價(jià)正念研究三 基于提高大學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的正念訓(xùn)練研究研究目的在考察大學(xué)生正念、核心自我評(píng)價(jià)以及主觀幸福感的基礎(chǔ)上,編制正念訓(xùn)練方案,通過(guò)實(shí)施該方案,考察該正念訓(xùn)練對(duì)改善大學(xué)生正念、核心自我評(píng)價(jià)以及主觀幸福感的作用。研究假設(shè)正念訓(xùn)練中個(gè)體正念

6、水平的提升可以有效提升其核心自我評(píng)價(jià),并在此基礎(chǔ)上提升個(gè)體的主觀幸福感。研究三 基于提高大學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的正念訓(xùn)練研究研究對(duì)象被試招募。通過(guò)在蘇州大學(xué)校內(nèi)張貼海報(bào)以及學(xué)校BBS上發(fā)招募帖招募自愿參加實(shí)驗(yàn)的被試,目標(biāo)被試為蘇州大學(xué)一到三年級(jí)的本科生。被試甄選。先進(jìn)行集體講座和個(gè)體訪談,講座內(nèi)容包括正念訓(xùn)練的背景知識(shí)及分析正念訓(xùn)練是如何對(duì)情緒調(diào)節(jié)起作用的。個(gè)體訪談是建立在聽(tīng)過(guò)公開講座的基礎(chǔ)之上的,內(nèi)容主要包括三個(gè)方面:一是被試的個(gè)人基本情況(包括身體狀況及個(gè)人自由支配的可參加團(tuán)體輔導(dǎo)的時(shí)間表);二是介紹正念訓(xùn)練的背景知識(shí)、團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)、原則及團(tuán)體活動(dòng)的形式、時(shí)間頻率及次數(shù)等,同時(shí)了解被試個(gè)人對(duì)

7、團(tuán)體輔導(dǎo)的期望及參與團(tuán)體輔導(dǎo)的明確意愿。綜合各方面信息后在剩余的人中根據(jù)專業(yè)、性別、可參加團(tuán)體輔導(dǎo)的時(shí)間將大學(xué)生匹配為2個(gè)組(實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組),預(yù)計(jì)每組人數(shù)為12-14人左右。研究三 基于提高大學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的正念訓(xùn)練研究研究工具五因素正念量表、核心自我評(píng)價(jià)量表及主觀幸福感問(wèn)卷在正念訓(xùn)練開始前、結(jié)束后采用五因素正念量表、核心自我評(píng)價(jià)量表及主觀幸福感問(wèn)卷(同研究一)來(lái)研究正念訓(xùn)練的效果。個(gè)人基本情況調(diào)查表在訓(xùn)練前使用個(gè)人基本情況調(diào)查表,內(nèi)容包括對(duì)參與者的性別、手機(jī)號(hào)碼、年齡、文化程度、職業(yè)、婚姻狀況及先前的禪修經(jīng)驗(yàn)等方面的調(diào)查。家庭練習(xí)記錄表念練習(xí)量的測(cè)量主要使用家庭練習(xí)記錄表。該表在每周訓(xùn)練

8、結(jié)后發(fā)給團(tuán)體參與者記錄,下周訓(xùn)練時(shí)候上交,最后一次練習(xí)記錄的上交通過(guò)發(fā)送郵件的方式。記錄表的填寫內(nèi)容包括星期數(shù)、練習(xí)類型、練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)度、練習(xí)情況記錄。過(guò)程評(píng)估表本研究通過(guò)對(duì)團(tuán)體成員活動(dòng)反饋的錄音材料的整理以及指導(dǎo)者每次活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行總結(jié),并請(qǐng)被試對(duì)正念訓(xùn)練的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。研究三 基于提高大學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的正念訓(xùn)練研究正念訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)組每周訓(xùn)練一次,一次大約90分鐘,一共進(jìn)行為期6-8周的正念訓(xùn)練。對(duì)照組同樣也是每周進(jìn)行一次活動(dòng),活動(dòng)日程與實(shí)驗(yàn)組相同,活動(dòng)內(nèi)容是認(rèn)知行為取向的團(tuán)體輔導(dǎo),也未告知他們是對(duì)照組成員。實(shí)驗(yàn)組每次正念訓(xùn)練結(jié)束后,請(qǐng)被試對(duì)此次正念訓(xùn)練的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。在正念訓(xùn)練中,在征得被試同

9、意的前提下會(huì)進(jìn)行錄音,并在之后對(duì)錄音資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。并且,指導(dǎo)者在每次正念訓(xùn)練后會(huì)為被試安排家庭作業(yè),家庭作業(yè)需要每天進(jìn)行一次,一次大約45分鐘,并且完成家庭練習(xí)記錄表。被試完成的每一周的家庭記錄表在下一周正念訓(xùn)練時(shí)交給指導(dǎo)者。參考文獻(xiàn)1 李昌林,孫慶民大學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)與主觀幸福感關(guān)系研究J社會(huì)心理科學(xué),2007,22:5615632 杜建政,張翔,趙燕核心自我評(píng)價(jià)的結(jié)構(gòu)驗(yàn)證及其量表修訂It第十一屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文摘要集,20073 李玉環(huán)大學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的理論構(gòu)想及其相關(guān)研究D漳州師范學(xué)院,20104 楊曉峰,許思安,鄭雪大學(xué)生社會(huì)支持、核心自我評(píng)價(jià)與主觀幸福感的關(guān)系研究J中國(guó)特殊教育,2009,(12):83-895 吳明隆(2009)結(jié)構(gòu)方程模型AMOS的操作與應(yīng)用重慶:重慶大學(xué)出版社韋銳(20l0)“正念”療法產(chǎn)生與發(fā)展的歷史根由及其理論

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